Forloveden min lærte meg hvordan jeg skulle komme meg videre fra fortiden

Et forhold kan bli en integrert del av deg. Du legger all din tid, innsats og all den kjærligheten du kan i en annen person mens du ser forholdet blomstre til noe større – ekteskap, barn og en fremtid sammen. Men alt dette raser sammen når den andre personen uventet slår opp.

Hvordan komme seg videre fra fortiden? Hvordan kan du i det hele tatt ha det bra etter hjertesorgen og den indre uroen etter et brudd? Disse spørsmålene kan svirre rundt i hodet ditt. Å gi slipp på tidligere forhold virker umulig, men det er det egentlig ikke. Der ute finnes det kjærlighet til deg, det finnes mennesker og muligheter, alt du trenger å gjøre er å komme deg ut av skallet ditt og leve den beste versjonen av livet ditt.

Hvordan komme over fortiden og gå videre

Å forstå hvordan man kommer over fortiden er en viktig del av å helbrede smerten ved hjertesorg. Å undertrykke følelsene sine og vise seg frem som en modig grimase er ikke å komme seg videre. Å gi slipp på tidligere forhold innebærer å gi seg selv tid til å bearbeide bruddet, oppdage måter å håndtere hjertesorg på og bli lykkelig igjen, på ordentlig.

Ikke avfei muligheten for at du kan finne kjærligheten igjen. Og når du finner noen spesiell etter et tøft brudd, ikke skyv dem bort. Det er den viktigste lærdommen i å lære å komme seg videre fra fortiden.

Jeg ble forelsket i den vakreste kvinnen

Jeg tror ikke på karma eller skjebne, men det skjedde noen ting som gikk imot det jeg trodde på i ukene etter at jeg forlovet meg. Det var tidlig i 2015. Her var vi – Sharon og jeg, og solte oss i gleden av å være forlovet med hverandre, og gikk ut på kino, i parker og på restauranter, når vi ville.

Familiene våre var lykkelige og ikke-påtrengende, ettersom det var en urokkelig fasthet i oss ... i samholdet vårt. Jeg har vært en sørstatsgutt i flere tiår, og hun kom fra vestkysten. Jeg leste seriøs litteratur, og hun elsket reality-TV.

Vi var forskjellige på mange måter – mat, filmer, musikk og mote. Selv våre tidligere forhold var av helt motsatt natur. Men noe forbandt oss. Jeg syntes alle disse forskjellene var fascinerende og berikende, uansett hvor mye vi kranglet. Det var en periode med lykke krydret med søtnoser og samtaler som fortsatte på nettet.

En liten bakgrunnshistorie

Den behagelige flyten ble rystet en dag: Da hun dro for å bo midlertidig i foreldrenes gamle leilighet i en bestemt forstad. Jeg ble sjokkert da jeg leste adressen, for den var et steinkast unna stedet jeg gruet meg mest til – der den største hjertesorgen i mitt liv skjedde. Det åpnet et lenge innestengt rom i hjertet mitt som jeg ville glemme.

Hvorfor dette stedet igjen, og hvorfor meg?! Jeg hadde lært å gi slipp og gå videre, men dette føltes som å bli dratt tilbake til start etter all fremgangen jeg hadde gjort i så mange år.

Kutt frem til januar 2010. Min fireårige college-romanse hadde allerede blitt for stor. Mye vann hadde gått under broen, men den gjørmete, svimmelheten, hormonfylte langdistanse-universitetsromansen hadde da gått i opprørt farvann, sildret og stoppet helt, i påvente av en avslutning. Det var en «Riktig person, feil tid»-situasjon.

Jeg må bare si at vi kranglet, og familiene våre ble involvert. Hun, tydeligvis med tanker om å studere i utlandet, hadde tatt farens parti, nesten motvillig. Faren hennes var sterkt imot at vi skulle bli sammen, på grunn av uforenelighet.

Min mentale helse ble dårligere

Det hele tok slutt en natt da en stygg krangel mellom oss ble avgjort hjemme hos henne, med meg gråtende inne i en taxi, søsteren min ved siden av meg og foreldrene mine samlet seg i leiligheten sin i andre etasje for å sørge for at det ble fullstendig avbrutt mellom oss to. Det som fulgte var to år med intens depresjon.

Jeg hadde et par dårlige dager med selvmordstanker, mens jeg gikk mot et raskt tog, bare for å gå av sporene i siste sekund, med bankende hjerte. Noe sa meg at det var et liv foran meg, og at jeg ikke fortjente denne lidelsen og måtte reise meg.

En psykiater skrev ut Prozac. En annen skrev ut Zoloft. Jeg nektet brå å ta noen av delene. En psykologisk rådgiver ba meg lukke øynene og sa: «Tenk deg ... Tenk deg at all sorgen din nå forlater ørene dine som svart røyk ... Som en bil skiller ut dieselgasser ...» Jeg lo og sa: «Om bare det kunne fungere slik. Takk for tiden din, frue, jeg må gå nå.»

Jeg prøvde meditasjon, men det hjalp ikke. Det virket som om livet var hinsides reparasjon, og jeg kunne aldri forløse meg selv fra verken synden eller sorgen min. Noen ganger søkte jeg hevn. Andre ganger søkte jeg tilgivelse. Så var det tider hvor jeg bare ønsket at en tidsmaskin skulle gå tilbake og ordne opp i alt. Jeg visste bare ikke hvordan jeg skulle gi slipp på tidligere forhold.

Relatert Reading: Praktiske trinn for å håndtere depresjon – vårt panel av terapeuter forteller deg

Jeg gikk med på å gifte meg

Spiritualitet hjalp ikke. Jeg syntes rådgivningen var vanskelig, udyktig, for forretningsmessig eller rett og slett forferdelig. Reiser hjalp. Venner hjalp. Skriving hjalp. Det var en fem år lang prosess der jeg klarte å overvinne depresjonen, og til slutt fant meg selv klar for et nytt forhold.

Vi fikk kontakt på nettet og begynte snart å snakke sammen på telefonen. Vi fikk bånd gjennom samtaler om alt fra TV-serier til reisemål. Vi møttes endelig i Chicago, hvor jeg besøkte henne, iført fire lag med klær og fortsatt følte meg elendig.

Jeg husker at vi slo hverandre i nevene med tilfredse smil da toget mitt kjørte ut av Chicagos jernbaneplattform, mens foreldrene og broren hennes sto litt lenger unna og smilte til meg. Varme spredte seg over hele hjertet mitt da jeg tok avskjed.

Etter forlovelsen ble hun hos meg. Vi hadde tid til å møtes og snakke med hverandre. Jeg syntes hun var fascinerende – barnslig og moden på samme tid. Sannsynligvis fordi hun både var et bortskjemt barn i Chicago-årene og en selvstendig student som bodde alene med bestemoren sin i Texas alle fem årene på college.

Selv om kjernen i hennes sjenerte, barnslige natur var tiltalende, var hennes modne ytre og måten hun håndterte livet på betryggende. Hun visste alltid hvordan hun skulle være den modne i en krangel. Jeg ble forelsket. Det gjorde hun også. Jeg hadde endelig lært å komme meg videre fra fortiden.

Alt kom tilbake til meg

Så, her var jeg, i 2015, nyforlovet. Jeg hadde en gnagende smerte i hjertet da jeg syklet ut på gaten etter fem lange år – den samme gaten der jeg møtte mitt livs største hjertesorg, med familiemedlemmene mine ved min side.

Nå følte jeg for å fortelle henne alt om det før vi giftet oss. Vi gikk ut på terrassen og satte oss ned under månen. Jeg fortalte henne alt om fortiden min: anger, skyldfølelse, depresjon og gjenoppblomstring, hele historien. Jeg fortalte henne alt om kampene mine med å gi slipp på tidligere forhold, spesielt det siste.

Hun fortsatte å lytte tålmodig, og hadde bare dette å si: «Duh! Er dette engang en historie å fortelle? Kom over det nå, det er latterlig å lide så lenge!» Bare disse ordene, med et pokerfjes. Og så etter en stund, en rynke i pannen – over hvorfor så mye oppstyr!

Jeg var rystet. Jeg forsto hvor latterlig tåpelig jeg måtte ha hørtes ut da jeg snakket om fortiden min som om alt skjedde i morges. Jeg forsto hva som skal til for å plassere fortiden der den burde være: i historiens annaler. Jeg forsto at det å hate tanken på å besøke et nabolag, selv om det var menneskelig, var latterlig tåpelig.

Fra den kvelden snakket vi mer enn noen gang før, om en hel masse andre ting. Jeg hadde en sterk følelse som festet seg i hjertet mitt den kvelden om at hun var den rette for meg. Knyttnevestøtet på jernbanestasjonen var utløseren. Denne reaksjonen fra henne på fortiden min var det som beseglet det.

Jeg lærer noe nytt av henne hver dag. Den dagen lærte hun meg å slutte å ta livet så seriøst og begynne å leve det på mine egne premisser. Hun lærte meg at min lykke ligger i mine egne hender. Bare jeg kan ta kontroll over livet mitt.

Spørsmål og svar

Savner noen er en del av det å gå videre!

Mann vs. kvinne etter brudd – 8 viktige forskjeller

Hvordan hjertesorgen min forandret meg som person

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.