Det er noe helt spesielt med å se hovedpersonene i en kjærlighetshistorie låse leppene med lidenskap og vise sin kjærlighet til hverandre. Kyssing er imidlertid ikke begrenset til å være et uttrykk for kjærlighet. Det er mange fordeler med kyssing. Ja, du leste riktig.
Det er morsomt hvordan vi har klart å romantisere kyssingen, men fullstendig oversett de vitenskapelige fordelene. Det er ikke bare hennes kirsebærfargede lipglossen som gjør deg svak i knærne, det finnes faktiske psykologiske effekter av kyssing som får hormonene dine til å gå på haussen. Så uten videre, ta på deg labfrakkene, for vi lærer de 10 helsefordelene ved kyssing.
10 helsefordeler ved kyssing
Innholdsfortegnelse
Vi vet alle hvordan kyssing er en av de viktigste delene av de første fasene av et forhold, og det hjelper bygge intimitet mellom partnereMen hva om jeg fortalte deg at det finnes helsefordeler ved kyssing som kan hjelpe deg å føle deg lykkeligere? Du kan stole på meg, eller neste gang du er i et kjæresteforhold med den spesielle personen, opplev selv hva kyssing gjør med hjernen. Det er en fantastisk gest, en kunstform, og nå er det også en vitenskap bak det. Her er 10 helsefordeler ved kyssing som du bør vite om:
1. Kyssing hjelper med å gå ned i vekt
Vil du gå ned i vekt? Ta med deg kjæresten din på en het kysseøkt. Forvirret? Ikke vær det. Hvis du noen gang lurer på om det er bra for deg å kysse, er svaret ja! Folk forbrenner omtrent 2 til 26 kalorier mens de kysser, avhengig av hvor lidenskapelige du og partneren din er. Vel, dette er kanskje ikke den mest effektive treningen hvis du planlegger å bli muskuløs, men det er bedre (for ikke å nevne mer sexy) enn å svette det ut på tredemøllen.
Relatert Reading: Hvorfor twerking er direkte relatert til fullkroppstrening
2. Kyssing bringer lykke
Det er mange fordeler med kyssing og klemming, men denne vinner kaka for meg. Når du kysser, frigjøres et kjemikalie som heter dopamin. Dette kjemikaliet kan uformelt kalles et lykkekjemikalie fordi det gjør nettopp det – det gjør deg lykkelig! Hvem ønsker ikke å være uendelig lykkelig mesteparten av livet?
Bortsett fra å øke utskillelsen av hormoner som oksytocin, dopamin og serotonin, som er behagelige og fremme følelser av kjærlighet og båndbygging, reduserer kyssing også kortisolnivået (stresshormonet) i kroppen. Neste gang du føler deg trist, gå til partneren din og nyt en god kyssestund, og kanskje vil du se fordelene ved å kysse selv,
3. Kyssing lindrer stress og reduserer angst
Er kyssing bra for deg? Ja! Hvorfor? Fordi det reduserer angst- og stressnivået. Lykkehormonene som frigjøres når du kysser, gjør deg ikke bare gladere, men hjelper deg også å føle deg avslappet og rolig.
Men hvordan er kyssing effektivt? Hva gjør kyssing med hjernen? Vel, når hjernen utsettes for enhver form for hengivenhet, enten det er i form av en god samtale eller kyssing og klemming, det reduserer kortisolnivåene, og du kan føle forskjellen i humøret ditt. Dette er en fordel med kyssing som alle burde få mest mulig ut av!
4. Kyssing bidrar til å redusere kolesterolet
Jeg vet det høres oppdiktet ut, men dette er faktiske fordeler med kyssing. Ifølge en 2009 studiePar som økte hyppigheten av romantisk kyssing opplevde en reduksjon i totalt serumkolesterol. Å opprettholde et sunt kolesterolnivå reduserer sjansen for å utvikle en rekke plager, blant disse er livstruende hjerte- og karsykdommer.
5. Kyssing forbedrer immunforsvaret
En studie i 2014 beviste at par som kysser ofte deler lignende mikrobiota i spyttet sitt, noe som bidrar til å forbedre immunforsvaret fordi det å bytte spytt eksponerer deg for nye bakterier som igjen styrker immunforsvaret ditt. Dette høres ekkelt ut, men hvis du spør om kyssing er bra for deg, ville jeg sagt ja! Faktisk, hvis du vil forbedre helsen din, foreskriver jeg deg en daglig dose kyssing, helst etter dessert (blunk blunk).
6. Kyssing toner ansiktsmusklene dine
Prøver du å få den greske gudlignende meislede kjevelinjen som kan skjære gjennom papir? Vel, har du prøvd å kysse? En av de mange helsefordelene ved kyssing er at bruken av musklene i kjeven gir dem god trening og hjelper deg med å få et skulpturert ansikt. Så hva venter du på? Gå planlegg en romantisk kveld med ektefellen din og nyt en lidenskapelig kveld med klising (og kanskje mer).
7. Kyssing reduserer allergier
Elveblest og andre indikasjoner på en allergisk reaksjon relatert til pollen og husstøvmidd har vist seg å lindres betydelig ved kyssing. Fordi stress forverrer allergiske reaksjoner, kan den stresslindrende effekten av kyssing også bidra til å redusere allergiske reaksjoner. Dette er en fordel med kyssing som folk burde skrive om.
8. Kyssing forbedrer sexlysten
Viktigheten av kyssing går utover de fysiske helsefordeler. Kyssing, når det gjøres riktig, kan forbedre sexlysten. Testosteron, et kjønnshormon involvert i seksuell lyst, finnes også i spytt. Jo mer testosteron som frigjøres, desto lenger og mer lidenskapelig kysser du. Neste gang du vil vite om daten din er verdt å ligge med, foreslå en kysseøkt og se hvordan kroppen din reagerer.
9. Kyssing lindrer hodepine
En av de mange helsefordelene ved kyssing er at du ikke trenger å være avhengig av aspirin for hodepine. Ektefellen din har den beste medisinen, leppene sine. Si farvel til unnskyldningen «ikke i kveld, kjære, jeg har hodepine». Hodepine kan lindres ved å utvide blodårene og senke blodtrykket. Kyssing kan også hjelpe deg med å unngå hodepine ved å redusere stress, som er en kjent årsak til hodepine.
10. Kyssing lindrer kramper
Jeg kan allerede føle at alle jentene mister forstanden over dette, for la oss innse det, menssmerter, eller smerter av noe slag, generelt, føles som et stevnemøte med døden. En av fordelene med kyssing er reduserte kramper. Økt blodstrøm og utvidelse av blodårer kan bidra til å redusere kramper – en økning i velværekjemikalier og lindring av menssmerter? Det kan være verdt å få kysset litt mens du har en vanskelig menstruasjon.
Selv om kyssing fortsatt er et av de mest romantiske uttrykkene for lidenskap og kjærlighet, har fordelene med kyssing gjort det enda mer tiltalende. Neste gang du er i tvil om du skal kysse den du er forelsket i eller ikke, husk at det er helsefordeler knyttet til det, så bare kjør på. Et kyss om dagen holder legen unna!
Spørsmål og svar
Kyssing har mange helsefordeler som redusert angst, bedre immunitet, osv. Dyp kyssing øker spyttstrømmen, noe som holder tannkjøttet og munnen renere og sunnere.
Kyssing er viktig for begge kjønn fordi det frigjør oksytocin og dopamin, hormoner som gjør deg glad. For kvinner er kyssing et viktig element i å bygge et forhold, og derfor gir de det betydning.
Kyssing kan få deg til å føle deg hengiven, men om det får deg til å forelske deg er subjektivt og avhenger av hvem du kysser og hvorfor. Hvis intensjonen med kysset er rent fysisk, kan det ikke få deg til å forelske deg.
Folk trenger i gjennomsnitt fem kyss om dagen for å holde seg lykkelige og avslappede.
Komplett teori om nakkekyssing | Hva skjer når du kysser en jentes nakke
8 overraskende feil du gjør som gjør at partneren din føler seg mindre lidenskapelig
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
Greit, jeg legger merke til at de andre lesningene også er videoer. Jeg lurer på om dette bare er noe dere prøver ut. I så fall ville jeg bare si at jeg liker å LESE historiene. Men jeg forstår at det ikke handler om leserne, abonnentene osv., det handler om hva som er best for nettstedet. Greit, jeg jobber med dere. ????