Fra hjertesorg til avhengighet: En reise mot tilfriskning

Spre gjerne dette :)

(Navnene er endret for å beskytte identiteter)
Dette er den sanne historien om Ankit, som kjempet motgang og overvant avhengighet av verste sort.

Livet hans virket som en drøm som gikk i oppfyllelse

Innholdsfortegnelse

Ankit var en ung, ambisiøs gutt på 24 år da han kom til den store, slemme byen Mumbai. Han hadde nettopp fullført sin MBA-grad og fått jobb under rekrutteringen på campus. Han var nå en del av et stort finanskonglomerat og hadde begynt å klatre i næringslivet. Den nyvunne uavhengigheten og det glitrende livet i byen var spennende for denne småbygutten, og han elsket hvert minutt av det.

Så møtte han Akanksha, og livet hans forandret seg. Hun var alt han hadde drømt om, vakker, smart, vittig og medfølende. Tiltrekningen endret seg snart til kjærlighet. Han ville gifte seg, men hun nølte. Hun var fra en annen kaste og visste hvor mye oppstyr denne nyheten ville forårsake. Men Ankit fortalte henne at de ville overbevise foreldrene hennes om at kjærligheten ville motstå alt.

Men da foreldrene hennes fikk vite det, ble det et stort oppstyr. Ingen form for resonnement hjalp. Akanksha var revet mellom familien og kjærligheten sin. Hver dag var et følelsesmessig kaos for dem begge. Hun innså at selv om hun trosset foreldrene sine og giftet seg, ville det være et ømt punkt for dem hele livet, og de ville aldri akseptere Ankit.

Relatert Reading: Mobbing i forhold – hva er det, og 5 tegn på at du er et offer

Så ble det hele et mareritt

Han var knust over avgjørelsen hennes. Han så på det som svik. Selv om han var klar til å kjempe hele verden for henne, var ikke hun det. Ankit falt i en dyp depresjon. Han visste ikke hvordan han skulle takle livet og ble en einstøing. En dag innså Ankit at alkohol hjalp med å dempe smerten. Han begynte å drikke hver dag etter jobb. Noen ganger drakk han til daggry, sov i noen timer og sto deretter opp og gikk på jobb. Hans slurvete utseende ga ham en streng advarsel fra sjefen sin, men han brydde seg ikke.

Så oppdaget han at narkotika kunne dempe alkoholens intensitet, og han ville se frisk ut selv om han hadde drukket hele natten. Snart ble han sugd inn i virvelvinden av alkohol og narkotika. Han var på kontoret hver morgen og klarte til og med å gjøre jobben sin ordentlig. Vel hjemme igjen begynte han å drikke, og deretter tok han narkotika.

Narkotika og drikke for å dempe smerten

Vennene hans minket, kontosaldoen hans fikk et knekk, og privatlivet hans var i ruiner. Det hadde gått tre måneder siden Akanksha dro, da Ankit en dag våknet på grunn av en stikkende smerte i magen. Den var for intens til at han kunne ignorere den, og han dro til slutt til legen.

Legen bestilte noen tester og ga ham deretter de dårlige nyhetene. Det var på tide å betale prisen for den intense mishandlingen han hadde utsatt kroppen sin for. Mangel på skikkelig mat og alkoholisme hadde gitt ham magesår og skadet leveren. Han måtte slutte med alkohol umiddelbart og også stoppe rusmisbruket. Det var som en vekker for ham. Han forsto at han måtte få orden på livet sitt igjen. Han kom hjem og kastet alle alkoholflaskene samt narkoposene.

Relaterte lesninger: 5 måter narkotikaavhengighet kan ødelegge forholdet ditt

De vanskelige trinnene i avhengighetsreduksjon

Som med all avhengighet var det vanskelig i starten. Han måtte kjempe mot sine avhengighetsvaner daglig. Han begynte å jobbe sent for å unngå å komme tidlig og motstå fristelsen til å drikke. Noen ganger tok føttene ham til vinbutikken, men han slepte seg vekk derfra. Han opplevde abstinenssymptomer som var både fysiske og emosjonelle. Han hadde blendende hodepine eller kvalme, noen dager skalv han ukontrollert, men han trosset dem alle. Den vanskeligste kampen var den som raste inni ham. Tankene hans sa at han skulle ta en drink, hvilken skade kunne en drink gjøre, bare for å lindre smerten. På disse dagene ringte han foreldrene sine for å høre stemmen deres, noe som ville styrke hans besluttsomhet. En dag uten alkohol eller narkotika var en seiersdag.

Stoffene var vanskeligere, men han begynte å delta i en anonym hjelpegruppe for å bli kvitt vanen. Han fikk tildelt en programvenn som hjalp ham med avgiftning over en periode.

Relatert Reading: Å leve med en alkoholiker: Hva du bør og ikke bør gjøre!

Så en dag foreslo en venn yoga for ham. Det var et nytt vendepunkt i Ankits liv. Han begynte med yoga og fulgte det religiøst. Han lærte også meditasjon og pusteøvelser. Ankit lærte seg selv å roe ned sinnet og fokusere på bare én ting. Sakte men sikkert avtok abstinenssymptomene hans.

Han hadde fått en ny retning i livet. Han begynte å lese bøker om selvhelbredelse og deltok på kurs i Art of Living og Vipassana.

Livet ser oppover igjen

Det har gått tre år siden Ankit sluttet å drikke alkohol. Han har også møtt en annen jente. De dater fortsatt, men det er stor sannsynlighet for at det er hun som er den rette. Noen ganger kan livet slå deg ned, ting kan virke dystre. Ankit valgte å bli slått ned en stund, men så valgte han å slå tilbake og vant krigen.

«Restitusjon er en reise, ikke et mål.»

Til syvende og sist har vi alltid et valg. Det er opp til oss å ta det riktige valget som hjelper oss å nå våre livsmål. Det er kanskje ikke det enkleste valget, men det vil være det riktige valget.

Hva er noen vanlige utløsere for avhengighet?

Stress
Trauma
Forholdsproblemer
Problemer med mental helse
Gruppepress

Spørsmål og svar

1. Hvor viktig er det å søke profesjonell hjelp for å bli kvitt avhengighet?

Det er avgjørende å søke profesjonell hjelp for å komme seg etter avhengighet. Terapeuter kan tilby støtte, veiledning og evidensbaserte behandlingsplaner.

2. Hvilken rolle spiller støtte fra venner og familie i tilfriskning fra avhengighet?

Støtte fra venner og familie kan være en viktig del av tilfriskningen etter avhengighet. Det kan gi oppmuntring, motivasjon og en følelse av tilhørighet.

Sarah innså at avhengigheten hennes var forankret i uløste traumer fra barndommen. Gjennom terapi lærte hun sunne mestringsmekanismer og utviklet en sterk følelse av egenomsorg. Disse verktøyene har vært essensielle for å opprettholde edruskapen hennes.

3. Tror du at det er mulig å overvinne avhengighet og leve et meningsfullt liv?

Ja, det er mulig å overvinne avhengighet og leve et meningsfullt liv. Med riktig støtte og behandling kan enkeltpersoner gjenoppbygge livene sine og oppnå varig bedring.

Final Thoughts

Hjertesorg kan være en forferdelig opplevelse, og for noen individer kan det føre til usunne mestringsmekanismer som rusmisbruk. Det er imidlertid viktig å huske at avhengighet kan behandles, og at det er mulig å bli frisk.

Hvis du eller noen du kjenner sliter med avhengighet, ikke nøl med å søke hjelp. Det finnes mange ressurser tilgjengelig for å støtte enkeltpersoner på veien til bedring. Hvis du eller noen du kjenner sliter med avhengighet, kan du kontakte våre rådgivningstjenester. Våre erfarne terapeuter kan gi støtte og veiledning.

8 måter å overvinne usikkerhet i et forhold

Hvordan unngå selvsaboterende forhold

Mangel på hengivenhet og intimitet i et forhold – 9 måter det påvirker deg på

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.