Et forhold starter alltid med spenning, å bli kjent med hverandre, å bryte ned mysteriet og å forelske seg. Men akk, bryllupsreisefasen varer ikke evig. Etter en stund begynner trøsten å sive inn, noe som kan føre til kjedsomhet. Ting kan begynne å føles monotont; du kan føle at du ikke gjør noe nytt, eller du føler deg kanskje ikke like tiltrukket av partneren din. Disse tegnene på et kjedelig forhold kan til slutt føre til at dere vokser fra hverandre.
Kjedsomheten kan komme av en rekke årsaker. Cheryl Harasymchuk, professor i psykologi ved Carleton University, i sin forskning, antyder at kjedsomhet ofte tilskrives mangel på nyhet og stimulering. Noen ganger betyr det bare at forholdet har blitt stabilt, og at du må legge mer innsats for å holde gnisten i live.
Det er imidlertid en forskjell mellom å kjede seg og å føle seg komfortabel. Å være i et stabilt og komfortabelt forhold som får deg til å føle deg trygg er en bokstavelig drøm! Men å være i et stillestående forhold kan fort føre til kjedsomhet og føre til at en eller begge parter vil ut av forholdet. Disse tegnene på et kjedelig ekteskap/forhold må ikke forveksles med tegn på et mislykket ekteskap. For på dette tidspunktet kan situasjonen fortsatt rettes opp.
Hvorfor blir et forhold kjedelig?
Innholdsfortegnelse
Har du nådd den kjedelige fasen av et forhold? Det kan være mange grunner til at et forhold blir kjedelig. Men først, hva er et kjedelig forhold? Når den første spenningen falmer eller forsvinner, og begge parter går inn i en tørr rutine uten å prøve å gjøre noe nytt, kan du se tegn på et kjedelig forhold der. Årsakene er:
- Det kan ha skjedd på grunn av forholdets naturlige flo og fjære.
- Ingen av partnerne gjorde noen anstrengelser for å komme seg ut av den stillestående rutinen – den samme innsatsen som de pleide å gjøre i utgangspunktet.
- Mangel på felles interesser er en annen grunn
- Problemer på soverommet kan også føre til kjedsomhet i forholdet, noe som kan føre til utroskap
A forskning antyder at seksuell kjedsomhet også kan redusere din generelle velvære. Denne kjedsomheten kan få deg til å stille spørsmål ved din kompatibilitet og intimitet med partneren din på lang sikt. Så vær oppmerksom på følgende tegn på et kjedelig forhold, og prøv å håndtere dem på en sunn måte for å redde båndet deres.
15 tegn på et kjedelig forhold
Noen ganger kan det å føle seg lei i et forhold bety at forholdet har gått sin gang, og ingen av partene ønsker å gjøre en forandring. En studie av Hanna Zagefka og Krisztina Bahul viser at noen ganger fører visse medfødte oppfatninger til at de har svært urealistiske forventninger til forholdet, og når disse ikke oppfylles, kan de føle seg utilfredse og tro at de kjeder seg. Men hvis årsaken er funnet, kan de finne en vei ut av nedgangen. Her er 15 tegn på et kjedelig forhold:
1. Dere krangler stadig, eller ingen krangler i det hele tatt
Du opplever kanskje mangel på interesse for partnerens liv, eller noe de gjør i det hele tatt. Tegnene på en kjedelig kjæreste/kjæresten fortsetter å hope seg opp mens du kommer med et oppgitt sukk. Siden det ikke er noen gjensidig omsorg igjen, blir det ingen krangler. Det virker bare ikke verdt bryet.
Du vil oppdage at du gir slipp på mange problemer fordi ingenting de gjør betyr noe. Så problemene du står overfor vil ikke bli løst, men bare hope seg opp for å eksplodere senere. På den annen side kan du ha den samme kampen om og om igjen uten noen løsning.
2. Monotonien har satt inn
Den første gnisten har sluknet, og du befinner deg fast i den daglige rutinen, og dette monotone datinglivet driver deg til vanvidd.
- Det er ingen nye delte opplevelser, noe som er viktig hvis et forhold skal holde seg flytende
- Dagene har begynt å smelte sammen; ingenting skiller seg ut som et spesielt, intimt minne
- Du begynner å innse at du må få deg og partneren din ut av dette faste mønsteret, ellers vil forholdet deres synke og ta deg med seg.
3. Dype samtaler er fortidens saga
Det er mulig at dere har nådd et av de kjedelige stadiene i forholdet deres der dere vet alt om hverandre, og det føles som om det ikke er noe nytt å snakke om, eller at du kan forutsi hvert eneste svar. Selv om du prøver å ha en dyp samtale med partneren din, oppdager du at tankene dine driver, eller kanskje du ser at partneren din ikke er særlig oppmerksom, noe som definitivt er et tegn på en kjedelig kjæreste.
Relatert Reading : 5 søte måter å forbedre og styrke forholdet ditt på
4. Dere tilbringer for mye eller for lite tid sammen
Det kan være to ytterpunkter i et forhold, hvor dere tilbringer all tiden deres sammen, eller når dere ikke tilbringer nok tid med partneren deres. Begge disse situasjonene er like skadelige for et forhold, ettersom for mye tid sammen vil gjøre dere kjedelige veldig fort, og for lite tid sammen kvalitetstid vil bety mangel på tilknytning og tilknytning.
5. Dere har ikke noe positivt å si om hverandre lenger
Lisa A. Neff og April A. Buck fant i sine studere at «selv om lykkelige ektefeller ofte overser partnerens sporadiske ufølsomhet, tyder de nåværende funnene på at stressende omstendigheter utenfor forholdet kan overskygge disse rosenrøde brillene ved å rette individers oppmerksomhet mot negativitet i forholdet».
Den stressende omstendigheten i dette tilfellet er kjedsomheten i forholdet. Når du er sammen med partneren din, i stedet for å føle deg hjemme og fredelig som du pleide, opplever du nå en bølge av gjensidig fiendtlighet eller tilbaketrekning. Det kan se slik ut:
- Hver gang du er sammen med partneren din, er alt du føler irritert eller irritert over vanene deres som du en gang syntes var søte
- Det kan være perioder med konstant stillhet mellom dere begge
- Forholdet kan innebære manglende verdsettelse fra en eller begge partnere
Det er viktig å ta tak i disse følelsene og identifisere hvorfor du opplever dem, fordi det alltid finnes en måte å fikse et anstrengt forhold på hvis man ønsker det.
6. Et tegn på et kjedelig forhold er mindre sex
Sex kan også virke kjedelig i et langvarig forhold, hvis du ikke prøver noe nytt. Noen ganger kan kjedsomheten i et forhold være et tegn på at han kjeder seg med deg i sengen, eller at hun er lei av de samme gamle grepene. Som nevnt ovenfor, forskning viser at folk som kjeder seg i et forhold har sex sjeldnere og synes sex er mindre spennende. Hvis dere ikke prøver å krydre sexlivet deres, er dere kanskje så lei av hverandre at dere unngår sex helt. Men noen ganger er alt som trengs litt god sex.
Relatert Reading : 5 te-tonika for god sex
7. Andre begynner å friste deg
Det faktum at du er misfornøyd i forholdet ditt, vil få deg til å se andre steder for å fylle det gapet.
- En uventet person kan plutselig begynne å virke veldig attraktiv. Du kan se dem som alt det din nåværende partner ikke er, noe som kan føre til utroskap.
- Hvis du tror forholdet er over, avslutt det og fortsett deretter med forelskelsen, men hvis du tror det fortsatt er noe å redde, snakk om det.
8. Du fantaserer om å være singel
Når du kjeder deg i forholdet ditt, kan du begynne å bli sjalu på de single vennene dine, og tenke på alle de gode tidene fra singellivet. Fantasere om å være singel er et tydelig tegn på et kjedelig forhold, som betyr stagnasjon i det nåværende forholdet.
En av mine kjære venner kom en gang og fortalte meg hvor sjalu hun var fordi jeg var singel og kunne være med hvem jeg ville, uten å sitte fast i en vanskelig situasjon. Hele tiden tenkte jeg på hvor misunnelig jeg var fordi hun hadde et konstant støtteapparat, noen å dra hjem til etter en lang dag. Jeg antar at gresset alltid ser grønnere ut på den andre siden.
9. Du er fylt med motstridende følelser
Kjedsomheten vil føre deg til en uunngåelig gåte der du vil føle mange motstridende følelser.
- Du kan føle at du elsker partneren din, men likevel er ulykkelig. Dette vil føre til at du raskt svinger fra lykke til sinne eller fra trøst til fortvilelse.
- Du må finne årsaken til din ulykkelighet og bestemme om forholdet er verdt å redde eller ikke. Uansett hva svaret ditt måtte være, må du være sikker på at du er forberedt på å gå gjennom den prøvelsen.
10. Å unngå hverandre ser ut som den beste løsningen
«Det finnes tider når vi, enten bevisst eller ubevisst, ønsker å ta en titt på partnerne våre, og ektefeller vet best hva som vil tære på partnerne deres», sier psykolog Arthur Aron ved Stony Brook University.
Så svaret ditt for å unngå konflikter er å trekke seg unna partneren din eller unngå dem helt, noe som fører til enda mer kjedsomhet i forholdet. Du vil heller bli sent på jobb eller se på et TV-program alene enn å tilbringe tid med dem. Men dette kan også gjøre deg føle seg ensom i forholdet.
11. Det er ingen omtale av en fremtid sammen
Tanken på å tilbringe fremtiden med partneren din virker kanskje ikke like velkommen som den en gang gjorde. Alle samtaler kan også virke som om de mangler den smaken av fremtiden. Ting som å gifte seg, stifte familie og eie et hus med dem kan begynne å virke litt uklare enn før, og du kan bli usikker på om de virkelig er personen du ønsker å gjøre det med eller ikke.
12. Romantikken mangler
Du føler kanskje at du ikke er tiltrukket av partneren din lenger. Det er ikke et snev av romantikk igjen mellom dere to, og hvis du ønsker å fortsette forholdet, må du gjøre alt for å finne den tilbake. Det er visse ting du kanskje gjør som kan være dreper romantikkenSelv om det kan være naturlig at lidenskapen falmer over tid i et forhold, bør det ikke være en fullstendig mangel på romantikk.
13. Du vil stadig forandre ting
Når du ikke ønsker forandringer, betyr det at du er komfortabel. Men i en lite spennende dynamikk vil du stadig se etter ting som skal forandre seg, at forholdet ditt skal utvikle seg kontinuerlig, eller du vil oppdage at du blir rastløs.
Relatert Reading : Lær hvordan du takler kjedsomhet i forhold
14. Du ville valgt venner fremfor kjæresten din
- Du føler kanskje at du mye heller vil tilbringe tid med vennene dine enn å kjede deg hjemme med partneren din.
- Kjedsomhet kan gjøre at du føler deg ukomfortabel og rastløs, og det får deg til å oppsøke vennene dine i stedet, der du føler deg trygg og morsom.
- «Kjedsomhet fører ofte til at man søker spenning utenfor forholdet», sier Lisa Concepcion, grunnlegger av LoveQuest Coaching.Fusk, utagerende oppførsel på sosiale medier, og også ville kvelder med venner er atferd som kjedede mennesker vil engasjere seg i.»
15. Du vil heller være limt til telefonen din
Selv når du er sammen med partneren din, virker verdenen inni telefonen din mye mer interessant enn noen samtale du måtte ha med dem. Du vil oppdage at du er mindre oppmerksom på partneren din og i stedet vil fylle den pinlige stillheten ved å være på telefonen din, for å unngå konflikt eller føle den tilstanden av ulykkelighet og misnøye som forholdet deres har kommet til.
5 måter å fikse et kjedelig forhold på
Kjedsomhet kan ha alvorlige negative effekter på båndet deres, men det finnes ting du kan gjøre for å bringe litt spenning tilbake til det kjedelige forholdet. Sonya Teclai, en kjent musiker, sier: «Det er avgjørende å forhindre at et forhold blir kjedelig. Legg like mye innsats i å beholde din kjære som du gjorde for å få dem.»
Det første steget er å spørre deg selv om du kjeder deg eller bare føler deg ekstremt komfortabel. Hvis du kjeder deg, hvilket aspekt av forholdet ønsker du å jobbe med? Er du og partneren din i det hele tatt villige til å legge ned den innsatsen det krever for å redde forholdet? Når dere har svarene på disse, kan dere prøve de følgende 5 måter å bekjempe de kjedelige tegnene på et forhold.
1. Kommunikasjon er nøkkelen
Det første en person må gjøre er å snakke om det. Det er viktig i et forhold å ha tydelig og åpen kommunikasjon. Så nevn for partneren din at du føler at forholdet er i en vanskelig situasjon, og at det kan trenge litt oppfriskning. Kom med ideer for å riste litt opp i ting, og prøv å finne noe dere kan gjøre som vil bringe dere nærmere hverandre.
Relatert Reading : Kommunikasjonsproblemer i forhold – 11 måter å overvinne dem på
2. Prioriter datoer
Dere bør sørge for at dere går på date med hverandre én gang i uken. Hvis ikke stevnemøte kveld, så en frokostdate, men noe. Dere kan riste opp rutinene og prøve nye ting sammen – dra til nye steder i stedet for de vanlige stedene, trene sammen, finne en hobby eller en felles interesse eller ta et kurs sammen, reise, gå på tur osv. Det finnes utallige ting dere kan tenke dere å gjøre med partneren deres for å komme dere ut av den kjedelige fasen av forholdet. Kanskje en gjør-det-selv-date også kan hjelpe? Noe å tenke på!
3. Litt varer lenge
Små romantiske gester har alltid stor innvirkning og utgjør en stor forskjell. Kanskje en liten hilsen for å vise din takknemlighet, eller å sende dem blomster bare fordi. Enhver liten gest for å la dem vite at du tenker på dem og at de betyr mye for deg, vil hjelpe dere begge sakte men sikkert tilbake på sporet.
4. Krydre sexlivet ditt
Sexets betydning kan ikke overses i et forhold. Det er en vakker ting som knytter bånd mellom deg og partneren din og skaper intimitet. Som nevnt ovenfor, kan et kjedelig sexliv noen ganger føre til at du føler deg kjedelig i forholdet som helhet. Hvis du føler at sexlivet ditt trenger oppmerksomhet, kan du prøve sexting, skittent snakk, rollespill, undertøy, nye stillinger, sexleketøy osv. for å hjelpe med å forbedre situasjonen, hvis du skjønner hva jeg mener (blunk!).
5. Du kan søke rådgivning
Hvis dere har prøvd alt annet og ingenting ser ut til å fungere, kan parterapi være et godt alternativ for dere å prøve. Rådgiveren vil hjelpe dere med å forbedre gjensidig kommunikasjon, og dette kan hjelpe dere med å være mer intime med partneren deres. Noen ganger viser det seg at kjedsomheten faktisk stammer fra et psykisk helseproblem som en eller begge partnere står overfor, noe bare en trent rådgiver kan hjelpe dere med.
Viktige poeng
- Et forhold kan bli kjedelig etter en stund, noe som er naturlig. Men det betyr ikke at forholdet må ta slutt.
- Det at det virker mindre eller ingenting å snakke om, at det er mindre sex, mer negative følelser og følelser av å unngå hverandre er alle tegn på et kjedelig forhold.
- Det finnes mange måter å fikse et kjedelig forhold på og gi det litt ekstra krydder, nemlig kommunikasjon, små, men meningsfulle gester, å få litt ekstra liv i sexlivet eller rådgivning.
Alle forhold har en kjedelig fase. Men hvis forholdet og partneren din er verdt å kjempe for, vil du komme deg gjennom det. Alt du trenger å gjøre er å identifisere årsaken til denne kjedeligheten, snakke om det med partneren din og jobbe med det. Tegnene på et kjedelig forhold er ikke å vare hvis forholdet stadig jobbes med. Å ha et sunt romantisk bånd og holde det sunt er ingen barnemat. Det vil kreve all din innsats, og partnerens også, men det vil være verdt det.
Spørsmål og svar
Etter at du har vært sammen med en person over lengre tid, som i et ekteskap, kan forholdet begynne å føles som en lurfest. Men det er opp til begge parter å prøve å holde gnisten levende.
Ainee Nizami fra Mumbai sier: «Jeg har vært gift i et tiår, og jeg er ikke enig i denne påstanden i det hele tatt.» Livet etter ekteskapet blir komfortabel, og det er opp til deg og partneren din å ikke gjøre den sonen kjedelig. Personlig vil jeg heller ha denne komfortsonen enn noe annet: det er mye mindre drama, det er mye tillit, og jada, noen dager dropper du datekveldene for pizza i sengen, men minn meg igjen på hvor kjedelig det kan være!
Det er ingen tidsbegrensning for et forhold og dets stadier, men den generelle oppfatningen er at kjedsomhet kan sette inn alt fra tre måneder til to år, og mange nevner seksmånedersmerket som når ting begynner å føles monotont. Gode nyheter? Selv om du kjeder deg, finnes det måter å komme seg ut av en romantisk nedgang og gjenoppdage lidenskap og spenning.
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
«...men den generelle oppfatningen er at kjedsomhet kan sette inn alt fra tre måneder til to år, og mange nevner seksmånedersmerket som når ting begynner å føles monotont ...»
God dag! Finnes det noen forskning eller offisielt dokument som bekrefter påstanden ovenfor? Trenger det til akademiske formål UwU
Forresten, denne artikkelen er flott, den ga meg opplysninger om min nåværende situasjon akkurat nå, flott arbeid!