Følelsen av å ikke bli elsket er en dyptliggende emosjonell tilstand der individer oppfatter seg selv som iboende uverdige kjærlighet eller aksept. Den oppstår ofte som følge av tidligere traumer, avvisninger eller mangel på positiv forsterkning, noe som bidrar til et negativt selvbilde og utfordringer med å danne og opprettholde sunne relasjoner.
«Er jeg uelskelig?» – 9 grunner til at du føler det slik Les mer »
I mellomtiden i forhold navigerer vi ofte gjennom utfordringer, søker forståelse og streber etter kontakt. Når jeg reflekterer over min egen reise, husker jeg et kapittel der dynamikken tok en forvirrende vending, og etterlot meg med oppgaven med å lære hvordan jeg skulle reagere på DARVO. På den tiden farget romantikken min.
Slik reagerer du på DARVO: Ekspert lister opp 7 strategier Les mer »
Omsorgsfull eller kontrollerende? Det er lett å forveksle det ene med det andre i forhold, men det er en avgjørende forskjell – det ene får deg til å føle deg elsket, og det andre til å føle deg redd. Delta i quizen «Er kjæresten min kontrollerende?», et verdifullt verktøy for selvrefleksjon designet for å forbedre din forståelse av kjærestens handlinger. Laget av en psykolog med erfaring.
Er kjæresten min kontrollerende? Quiz Les mer »
Forhold er, i beste fall, utfordrende saker å navigere, og tidligere seksuelle traumer gjør dem enda vanskeligere. En WHO-rapport slår fast at 1 av 3 kvinner utsettes for fysisk eller seksuell vold globalt. Enda mer bekymringsfullt er det at 1 av 4 jenter/kvinner i alderen 15 til 24 år har opplevd en eller annen form for vold.
«Hvorfor slår kjæresten min meg?» – Menn nøler med å innrømme denne personlige krisen. En studie sier: «Vold i hjemmet mot menn dekker et bredt spekter av voldelige handlinger som fysisk mishandling, emosjonell mishandling, seksuelle overgrep eller økonomisk mishandling.» Det er ganske underrapportert på grunn av mytene rundt mannlige overlevende. Ifølge CDC er 1 av
Hvorfor slår kjæresten min meg? Ekspert deler 11 mulige grunner og måter å takle det på Les mer »
Grey Rock-metoden hjelper folk med å samhandle med narsissister. Denne artikkelen belyser betydningen av grey rocking og måter å bruke det effektivt på.
Gråsteinmetoden: Betydning, teknikker og måter å bruke den effektivt på Les mer »
Et følelsesmessig voldelig forhold er et forhold der det er vedvarende mishandling og kontrollerende atferd. Mishandleren fortsetter å utøve kontroll over offeret sitt og bruker skam, skyldfølelse, frykt, sarkasme og kritikk for å få det som han vil. Dette kan skje gjennom handlinger eller ord, og forverres ofte med tiden. Til syvende og sist lykkes mishandleren med å slite ned offeret.
Sjekkliste for emosjonell mishandling – 18 ødeleggende tegn Les mer »
Les dette ekspertforedraget om gaslighting-fraser og eksempler brukt i voldelige forhold som tjener til å nedverdige, vise mangel på respekt og demotivere offeret.
9 vanlige eksempler på narsissistisk gaslighting som vi håper du aldri hører Les mer »
Ekspertbasert innsikt i riktig måte å håndtere taus behandling fra en romantisk partner
Hvordan reagere på stille behandling – effektive måter å håndtere det på Les mer »
Eiendomsfølelse er ikke en god egenskap hos en partner. Følg med på alle de tidlige tegnene på en eiendomskjæreste for å redde deg selv fra den emosjonelle skaden de vil forårsake senere.
18 tidlige tegn på en possessive kjæreste og hva du kan gjøre Les mer »
