Dating etter skilsmisse – 12 tips for å gjøre det enklere

En skilsmisse trenger ikke å være slutten på kjærlighetslivet ditt. Bare fordi ting med eksen din ikke fungerte, betyr det ikke at du ikke lenger har rett til romantikk. Så slutt å stikke av fra ideen om dating etter skilsmisse og se hvor gunstig det kan være for livet ditt!

En skilsmisse kan være følelsesmessig forslått, det vet vi. Enten det var den langvarige juridiske kampen, kranglene hjemme eller til og med kampene inni deg – livet rett etter skilsmissen føles ganske utmattende og tomt. Bare tanken på å investere så mye tid og energi i et nytt forhold kan føles som om du blir bedt om å flytte fjell. Å sette deg ut der ute kan kreve mer arbeid enn det pleide å gjøre tidligere. Men hvis du i det hele tatt vurderer å gi deg selv en ny sjanse til kjærligheten, er vi her for deg.

Hvordan date etter skilsmisse? Det første du må gjøre for å gjenopplive kjærlighetslivet ditt er å kvitte deg med stereotype forestillinger som disse: Ekteskap er den ultimate kilden til lykke, kjærlighet og trygghet. Og de som ikke har forpliktet seg til ekteskapets regler og brutt de hellige løftene, må bruke resten av livet på å omvende seg. Det er bare tull, og la oss aldri gjenta det i hodene våre, ikke sant?

Det folk ikke klarer å innse er at noen ganger er det ikke individene som feiler, men ekteskapsinstitusjonen som svikter oss. Og hvem har sagt at du ikke fortjener en ny sjanse til å finne lykken med en annen person? Hvis du ønsker et rosenrødt kjærlighetsliv igjen, har du kommet til rett sted. Vi har alle tipsene du trenger for dating etter skilsmisse. Men før vi går inn på det, er det virkelige spørsmålet som plager de fraskilte hvor lenge de bør vente før de dater. La oss gå videre og svare på det først.

Når man skal begynne å date etter skilsmisse

Ærlig talt finnes det ikke et universelt svar på dette spørsmålet. Perioden etter skilsmissen brukes vanligvis på selvrefleksjon og helbredelse. Jeg mener, ingen ønsker å kaste seg hodestups inn i et nytt forhold rett etter å ha brutt med et. I beste fall vil det bare være et rebound-forhold som vil få deg til å føle deg som en utro og et rot senere. Og dette er et ødelagt ekteskap vi snakker om, så kostnaden er mye høyere.

Du må spørre deg selv: «Er jeg klar for et forhold etter skilsmisse?» Bare du kan bestemme når det er på tide å ta steget. Du må helt sikkert leges fra arrene fra ekteskapet ditt og den emosjonelle og psykologiske energien du investerte i det. Du vil ikke ta med deg den gamle bagasjen din inn i et nytt forhold. Du vil være klar for det og se frem til det.

Hvor lenge bør man vente med å date etter en skilsmisse? Eksperter foreskriver vanligvis en toårsperiode for helbredelse. Høres lenge ut, men du kommer sannsynligvis til å trenge det mer enn du tror. Bruk den tiden klokt til å finne ut hvem du er og hva du vil, og få deg selv i orden. Du kan ta så mye tid du vil, men ikke vent for lenge, ellers begynner frykten for dating å bli en vane.

Tegn på at du er klar for dating etter skilsmisse

Dating etter separasjon eller skilsmisse, det kan være vanskelig å vite når du er klar til å komme ut igjen. Bare fordi venninnene dine tvangsmessig lastet ned Bumble på telefonen din under en jentekveld, betyr ikke at du skal gå videre og finne deg selv en booty call.

Hvordan begynne å date etter skilsmisse? Først og fremst, sjekk etter disse tegnene. Hvis du kjenner igjen tre eller flere av disse, er det mulig at du er klar og forberedt for dating-spillet!

1. Du gleder deg til å date: Bare tanken på å date gjør deg overraskende glad. Du gleder deg til det og er glad for at du gir deg selv en ny sjanse uten å føle deg skyldig.
2. Du sjekker ut potensielle partnere: Selv om du sier nei til dating, har du i all hemmelighet begynt å lage en sjekkliste over egenskaper du ønsker i din neste partnerEnten du observerer dem hos noen på en kafé eller hos en kollega på arbeidsplassen din, begynner du å legge merke til dem.
3. Du er ferdig med eksen din: Du støter på eksen din på et kjøpesenter eller kommer over et innlegg om dem på sosiale medier. Du er ikke sint eller sjalu. Du er forbløffet over å vite at det morderiske raseriet og hatet du en gang følte bare har stilnet.
4. Seksuell lyst: Tanken på uhemmet sex med noen har begynt å styre tankene dine. Du kan ikke noe for det.
5. Du utvikler en forelskelse: Du møter noen du ikke kan slutte å tenke på, kanskje på en venns fest eller på en datingportal. Du synes de er attraktive og ser for deg at du dater dem.

Så, har du bestemt deg for om du er klar for å date eller ikke? Hvis du er det, kommer du til å elske resten av denne artikkelen. Hvis ikke, vel, fortsett å lese uansett, for til slutt vil du date igjen. Før du starter løpet igjen, er det et par ting du må huske på.

Relatert Reading: Dating i 40-årene – 15 tips for å gjøre det riktig

12 tips for dating etter skilsmisse

Det er ikke så lett å komme tilbake til datingverdenen. Spesielt ikke når det gjelder dating etter skilsmisse for en kvinne. Du har blitt så vant til å ha en ektefelle at tanken på å få en ny kjæreste rett og slett føles veldig gal. Å gå gjennom hele datingverdenen igjen er en urovekkende tanke, spesielt når du er i midten av 30- og 40-årene. Selv om det får deg til å gjenoppleve dine unge og ville dager, husk at med sommerfuglene kommer forferdelige anfall av angst og bekymring.

Det kan føles som å dra på en første date på nytt. «Vil hun ringe?» «Hva vil han tenke om meg?» «Hvordan skal jeg noen gang forstå denne datingverdenen i dag?» Disse, og en rekke andre spørsmål, kan tynge fraskiltes sinn dag og natt. For å sørge for at du får Cupids oppmerksomhet rettferdig og hyggelig, er her 12 av de beste tipsene for dating etter skilsmisse som vil sikre at pilen treffer målet:

1. Føl frykten, men kjør på likevel

Det er greit å ha din del av tvil og frykt når du begynner å date etter skilsmisse. Bare vit at det ikke vil gå over før du dater noen. Hvis frykten handler om svik eller fiasko, så har du nettopp håndtert en stor frykt og kommet bra ut av det. Så møt folk, gå på fester og chat på datingsider, mens du holder frykten din forsiktig uten å dømme den.

Du trenger ikke å forplikte deg bare fordi du har hatt tre gode dater med denne personen. Ta deg tid til å evaluere alle menneskene du møter. Gå ut med flere personer og se hva som finnes der ute. Det er ingen hastverk for deg med å finne «den rette» umiddelbart.

2. Ikke gi etter for tidlig

Så du gikk ut på en date, og ingenting skjedde. Ingen gnister fløy, hjertet ditt slo ikke fort nok, og du hadde knapt lyst til å ha øyekontakt med dem hele kvelden, glem det. flørter med øynene dineIkke bare var de litt kjedelige, men de var nedlatende mot deg for å være vegetarianer, og de ga offerskylden til Amber så vel som Johnny i Amber Heard-Johnny Depp-kontroversen, og klarte ikke å holde en nyansert diskusjon om emnet. Ja, det er ingen tvil om at denne personen er et nei.

Men fordi du kom hjem og følte deg så skuffet, hoppet du lett til konklusjonen: «Dette kommer ikke til å fungere.» Ett råttent eple betyr ikke at du aldri vil ta en bit av et annet igjen. Bare fordi det ikke var en het kjemi med en gang, betyr det ikke at du aldri vil finne kjærligheten igjen. Overlat den slags ting til kino. Gå på noen flere dater (kanskje med noen andre) før du gir opp helt, og prøv ditt beste for å gjøre hver date til en suksess.

3. Dropp de negative tankene

I stedet for å tenke for mye på hvor lenge det tar etter en skilsmisse å date, eller bekymre deg for at du ikke er mer hip eller kul nok til å vise deg frem, må du ha en mer positiv holdning og omfavne dating med åpne armer. Dette er et av de viktigste tipsene for å date igjen etter en skilsmisse. Forholdseksperter anbefaler at negative tanker som «Alle menn/kvinner er forferdelige» eller «Alle de gode menneskene er opptatt» setter deg tilbake i ditt romantiske liv, og er definitivt ikke sant heller.

Du må ha riktig tankesett hvis du virkelig vil være lykkelig og begynne å date igjen. Å være optimistisk fjerner selvtvil og forbereder deg mentalt på å komme tilbake til datingverdenen.

4. Lær å være ok når ting ikke ordner seg

Jepp, dating etter skilsmisse kommer til å bli skuffende om noen dager. Til tross for din positive innstilling og gjentatte forsøk på å ta på deg en fin skjorte og ta en drink med folk, er det mulig at forholdet ikke fungerer. Et av tipsene for dating etter skilsmisse er å vite at ikke alle dater vil hjelpe deg å møte noen du kanskje ... bli forelsket med.

Du bør være rolig og prøve å holde et åpent sinn når det gjelder feil også, for vi skal ikke pynte på det for deg. Det vil være mange. Det er vanskelig å gå fra å ha noen å sove ved siden av hver natt til å lure på om denne nye personen noen gang kommer til å sende deg en tekstmelding tilbake. Så sett forventningene lave og regn hver date som et nytt vindu inn i deg selv, samt en sjanse til å bli kjent med en annen person. Hold det avslappet og enkelt, og ikke kast deg ut i forventninger for tidlig.

5. Ikke forhast deg. Send dem en tekstmelding, men ikke overdriv

Det finnes mange regler for tekstmeldinger mens man daterFor mye teksting og telefonsamtaler kan føre til rask intimitet og gi håp til den andre personen. Hvis du stadig snakker med dem, kommer de til å begynne å falle for deg, og hva om du ikke er klar for dem? Hva om det er feil person? Du vil vel ikke ta den veien så fort?

Et av tipsene for dating etter skilsmisse er å tøyle følelsene dine og tekstmeldingsspillet ditt. Du vil ikke bombardere folk med energi og hengivenhet når du fortsatt tester vannet og finner ut hva du liker. Hold det avslappet, enkelt, morsomt, og ikke virk desperat. Ellers vil du angre fort nok.

6. Gå på nett!

Relasjonscoach Dr. Kirschner sier: «Nettdating er ikke bare vanlig, men det er også en av de beste måtene å utvide søket ditt på, i stedet for bare å håpe at du møter noen på kaffebaren.» Vel, hva venter du på? Tro det fra Dr. Kirschner og forandre datinglivet ditt fullstendig.

Det finnes en rekke datingsider du kan vurdere. I stedet for å klage «Hvorfor er det så vanskelig å date etter en skilsmisse?», gå ut og utforsk noe helt nytt. Tenk på dating på Tinder, eharmony og OkCupid hvor du kan finne passende matcher for deg selv.

7. Ikke la barna stoppe deg

Dette er hovedgrunnen til at det å date etter skilsmisse anses som så vanskelig for en kvinne. Ansvaret som følger med å oppdra en tenåring eller en smårolling kan ikke være lett, det vet vi. Men å være opptatt med barna dine er ingen grunn til ikke å føle deg som deg selv igjen. Vær en god mamma, du er sannsynligvis allerede en fantastisk en. Men ikke gå på akkord med din egen lykke i så stor grad for det.

Hvis du virkelig vil date, burde ikke barn være et problem. Tross alt vil de også at foreldrene deres skal være lykkelige. Lei en barnepike eller kjør dem hjem til en venn eller et familiemedlem, ta deg tid, og gi deg selv i det minste spillerom til noen gode dater!

Relatert Reading: Skilsmisse og barn – 8 dyptliggende konsekvenser av separasjon som foreldre må vite om

8. Ikke gjør dating til «alt»

Når du dater etter en skilsmisse, er det like viktig at du nyter livet ditt og jobber med andre aspekter av livet som ble knust under skilsmissen. Reis til nye steder, bli med i favorittklubbene dine og kryss av for alle punktene på ønskelisten din. Dette hindrer deg i å legge det presset på dating som den eneste veien til helbredelse og lykke.

9. Ikke snakk om eksen

Å nevne eksen din er én ting, men å snakke om dem ustanselig er en stor nedtur som vil hemme dating-samarbeidet. Og det er definitivt ikke bra. datingetiketteSelv om ekteskapet ditt faktisk var en stor del av livet ditt, kan det ikke være det eneste temaet. Men ikke gjør feilen å ikke si det ærlig til daten din. Informer dem om at dere dater etter at dere har gått i stå, eller at dere har blitt skilt.

Hvis de finner det ut senere, vil det virke som om du har lyvet til dem. Bortsett fra det, ha det kjempegøy på daten din. Du kan til og med lage en liste over kule temaer på forhånd å spørre dem om. For eksempel: Hvis du fikk 30 dager til å reise verden rundt, hvor ville du dratt? Eller tror du at drømmer går i oppfyllelse?

10. Snakk med andre fraskilte

Det er veldig trøstende og innsiktsfullt å snakke med andre som går gjennom noe lignende som deg. Ikke bare vil du kunne få venner, men du kan også lære en ting eller to av deres egne historier om dating etter skilsmisse. De som har vært i dette gamet en stund kan gi deg førstehåndserfaring med hva du kan forvente og hvilke feil du bør unngå. Du vil bli forbløffet over å høre deres historier om andre gangs forelskelse.

Anekdotene deres vil motivere deg, og de inspirerende ordene deres vil gi deg motet til å komme ut. Så ha noen skilte venner rundt deg, så vil du se hvor enormt selvsikker du vil begynne å føle deg.

Relatert Reading: Dating for ekteskap? 11 viktige ting du bør være forberedt på

11. Kjenn din verdi og hold deg til den

Å være skilt reduserer ikke verdien din. Det er tvert imot – du er sterkere enn de fleste, etter å ha overlevd et stormfullt ekteskap. Så ikke gå på akkord med forventningene dine til daten din. I stedet for å tenke «Hvorfor er det så vanskelig å date etter en skilsmisse?», si til deg selv at du har dette, og at du er her for å vinne! Ikke senk forventningene dine, vær ditt ærlige og snille jeg, og gå videre med ditt nye datingliv.

Vær sikker på hva slags partner du ønsker, eller hva som er noen måter å finn en god mann eller kvinne. Prøv å se etter noen som er ivrig etter å dele ansvar, elsker barn, ikke har noe imot å lage mat – og hold deg til det. Vær åpen, men vit også hvor du skal trekke grensen. Du har allerede erfart nok til å vite hva som er bra for deg og hva du liker eller ikke liker. Ikke nøy deg med mindre.

12. Elsk deg selv

Dette sier seg selv, enten du dater etter skilsmisse, er i et lykkelig ekteskap eller har vært singel hele livet. Vi trenger ikke å gi deg grunner eller unnskyldninger for å elske deg selv. Hvis du virkelig er snill mot deg selv og viser det til verden helhjertet, vil du se resten av dem forelske seg i deg også. Før du åpner dører for at noen andre skal elske deg, må du våkne opp og begynne å elske deg selv. Her er et enkelt triks du kan øve på – lag en liste over alle tingene du er god på og hvordan du skal bli bedre på dem.

Du vil kanskje date rett etter en skilsmisse, eller vente i flere år med å date, det er ditt valg. Men når du begynner å date, sørg for at du er et «nyt» deg – en som er klokere, mer selvsikker og mer elskverdig enn før. Ikke glem å gå ut og ha det gøy under denne reisen! Selv om du ikke klarer å sikre deg din Amors pil, ikke hold tilbake og vær åpen for nye opplevelser.

Det finnes flere måter å finne kjærligheten på enn på dating. Så kjør på og sjarmer noen hjerter!

Spørsmål og svar

9 viktige tips når du skal gå videre etter skilsmisse

Skilsmisse som 50-åring: Hvordan jeg fant et nytt liv og en ny lykke

Hvordan takle skilsmisse som mann? – EKSPERTSVAR

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.