Bycie w zaangażowanym związku jest pięknym doświadczeniem, ale wymaga dużo pracy od obu osób. Może nadejść taki etap w Twoim życiu, kiedy będziesz chciał po prostu dobrze się bawić, bez obowiązków. Zatem alternatywą, którą odkryli milenialsi i przedstawiciele pokolenia Z, jest relacja NSA, czyli relacja bez zobowiązań.
I wiem, że liczba terminów dotyczących związków w obiegu może zmylić najlepszych z nas. Masz swoje FWB, DTF i NSA (swoją drogą różne rzeczy), które są ulubieńcami wielu ludzi. Niech zgadnę, zdecydowałeś się zachować swobodę w kontaktach z osobą poznaną w aplikacji randkowej. Ale teraz nie jesteś pewien, czy do nich zadzwonić, czy nie, ponieważ poszli do MIA po pierwszych kilku nocach, które spędziliście razem. Masz dziś wieczorem randkę z kimś innym i zastanawiasz się, czy powinieneś ją o tym poinformować, czy nie.
Cóż, nawet jeśli nie rozmawiałeś, znaki mówią, że jesteś już w związku bez zobowiązań. Dzisiaj mówimy o relacjach z NSA i przedstawiamy ich rozwiązania od A do Z. Jeśli jesteś w związku z NSA i nie znasz zasad lub masz zamiar nawiązać taki związek i obawiasz się jego konfiguracji, ten przewodnik rozwiąże wszystkie Twoje problemy za jednym razem.
Towarzyszy mi psycholog kliniczna Devaleena Ghosh (M.Res (UK)/DFT), założycielka Kornash Lifestyle School i specjalistka w dziedzinie terapii par i terapii rodzinnej. Jest tu, aby omówić, na czym polegają związki bez zobowiązań i jak można je prowadzić bez przeszkód. Wielu przed Tobą przeszło tę drogę i zwróciło się do Devaleeny po bardzo potrzebne rady dotyczące związków bez zobowiązań. Czas, abyś i Ty skorzystał z tych perełek mądrości.
Co to jest związek z NSA?
Spis treści
Aby spojrzeć na relację NSA z szerszej perspektywy, przytoczę przykład mojej przyjaciółki Melissy. Melissa, kobieta niezwykle ambitna i zdeterminowana, stawiała karierę na pierwszym miejscu. Jednak pracoholizm nie oznaczał, że nie chciała się dobrze bawić. Kiedy w barze spotkała znajomego z pracy, postanowili stworzyć wygodną relację, w której ich potrzeby fizyczne były zaspokajane. W ich związku nie było żadnego zaangażowania ani emocjonalnego aspektu.
Spotykali się co tydzień, uprawiali seks i rozstali się. Żadnych randek, żadnych przytulań, żadnych prezentów i romantycznych gestów. Tylko dwoje dorosłych, którzy wchodzą w fizyczny związek, a potem kontynuują swoje życie. To jest relacja z NSA. Kiedy dana osoba nie ma czasu, aby się z kimś związać lub niedawno zakończyła poważny związek, może wybrać związek bez zobowiązań.
Jak większość związków, ten również ma swoje plusy i minusy. Z jednej strony pozwala na zabawę i eksperymenty seksualne, ale z drugiej strony może prowadzić do bałaganu. Jeśli oglądałeś film „ No Strings Attached ” z Ashtonem Kutcherem i Natalie Portman w rolach głównych, możesz mieć optymistyczne wyobrażenie, że dynamika NSA może przerodzić się w głęboką miłość. Jednak życie nie jest tak bajkowe, a większość związków NSA opiera się na użyteczności.
Dla kogoś, kto obecnie czuje się komfortowo w trybie eksploracji, zanim zdecyduje się na coś poważnego, związek w stylu NSA będzie dla niego odpowiedni. Ponieważ umowa z NSA nie zawiera klauzuli zobowiązania, masz swobodę wyboru i spotykaj się z ludźmi, jak chcesz, bez poczucia winy z powodu nielojalności wobec kogoś.
To powiedziawszy, jeśli czegoś nauczyliśmy się od Hollywood, to przyjaźnie z dodatkowymi korzyściami czy romanse bez zobowiązań rzadko się udają, chyba że jesteś pewien, że tego chcesz. Pomyśl tylko: czy nie przeszkadza ci to, że nie jesteś jednym z pięciu priorytetów partnera bez zobowiązań? Bo tak właśnie zazwyczaj działają zasady związków bez zobowiązań.
W związku bez zobowiązań nie masz obowiązku utrzymywania jakiejkolwiek spójności. Partnerzy nie muszą spędzać razem każdego weekendu ani zapraszać się na wesele jako randkę. Więc naprawdę nigdy nie wiesz, kiedy zobaczysz tę osobę następnym razem po spędzeniu z nią jednej magicznej nocy. Czy myślisz, że poradzisz sobie z byciem ignorowanym przez tygodnie?
Jeśli poprosisz nas o poradę dotyczącą związku bez zobowiązań, musisz uporządkować kilka rzeczy, zanim weźmiesz udział w ryzykownej przygodzie, takiej jak umowa z NSA. Nie możesz zapominać, że stawką jest Twoje zdrowie psychiczne. Jest naprawdę cienka granica pomiędzy delektowaniem się zabawą, o jaką chodzi w kontaktach z NSA, a zakochaniem się w tej osobie w chwili czystej słabości.
Upewnij się, że znajdujesz się w holistycznym, stabilnym punkcie swojego życia pod względem kariery, pewności siebie i miłości do siebie . NSA w randkowaniu jest w rzeczywistości owocne, gdy nie potrzebujesz zewnętrznej akceptacji, aby czuć się dobrze ze sobą. Jeśli musisz dwa razy się zastanowić: „Czy lubię jego, czy uwagę?”, przemyśl jeszcze raz cały związek w stylu NSA.
Ale nie jesteśmy tu po to, by zniechęcać Cię do wypróbowania tego odlotowego stylu relacji. Porozmawiajmy o tym wszystkim i wiele więcej, przedstawiając 13 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o relacjach z NSA i z należytą jasnością co do znaczenia relacji z NSA. Kilka porad ekspertów, kilka doświadczeń z życia wziętych i kilka zasad, które musisz znać – czeka Cię bardzo (pouczająca) i przyjemna przejażdżka!
Powiązane czytanie: 8 zasad otwartego związku, których należy przestrzegać, aby związek się udał
13 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o związkach NSA (bez zobowiązań).
Nie wiem, czego spodziewasz się znaleźć w tych zasadach dotyczących relacji z NSA, ale jestem pewien, że niektóre z zawartych tu informacji sprawią, że ponownie spojrzysz na tę sprawę. Większość osób, z którymi rozmawiam, ma wiele błędnych wyobrażeń na temat NSA i myli ją z relacją „przyjaciel z korzyściami” lub poliamorią.
Ale odrzuć swoje pomysły na wiatr, gdy zajmiemy się 13 najważniejszymi wskaźnikami relacji NSA. Czy jesteś gotowy na zdefiniowanie relacji NSA? Chodźmy!
1. W związku z NSA jesteś swobodny i wolny od fantazji
Nazwa jest prosta. Głównym celem NSA jest związek bez zobowiązań. Można dyskutować, czy termin „związek” w ogóle można stosować w odniesieniu do NSA. W takim związku nie ma wyłączności (chyba że zaznaczono inaczej), a większość umów NSA zazwyczaj nie jest monogamiczna. Jednostki mają swobodę w kontaktach seksualnych z wieloma osobami.
Devaleena wyjaśnia naturę dynamiki NSA: „Nawiązujesz relacje z NSA, ponieważ nie chcesz dziesięciu rzeczy, jakie pociąga za sobą zaangażowanie. Lubisz, gdy wszystko jest proste i jasne. Dobry seks, żadnych dramatów emocjonalnych i niezależność. Dlatego chęć monogamii lub wyłączności nie jest często spotykana. A kiedy jedna z dwojga osób naprawdę chce jakiegoś gestu zorientowanego na zaangażowanie, w większości przypadków sprawy się pogarszają.
2. Zachęcamy do podejmowania przygód seksualnych!
Związek NSA opiera się na seksie, jak to ujmuje Devaleena. „Tak jak głód jest podstawową potrzebą, tak samo seks jest dla wielu osób. Potrzebujesz trzech posiłków dziennie, a dla niektórych znaczenie seksu w związku, jako sposobu na zaspokojenie popędu, jest niezaprzeczalne. Związek NSA istnieje wyłącznie po to, by zaspokoić tę potrzebę. Tutaj masz możliwość seksualnej przygody lub eksperymentowania w łóżku”. To bezpieczna przestrzeń dla ciebie, w której możesz swobodnie eksplorować wszelkie fetysze i fantazje (za obopólną zgodą i w komforcie).
W zaangażowanym związku możesz martwić się tym, jak będziesz postrzegany przez swojego partnera. W dynamice NSA możliwości są nieograniczone. Możesz szaleć między pościelą bez obawy przed oceną. Znajoma opowiedziała, jak dzięki partnerowi z NSA odzyskała swój apetyt seksualny; kochała każdą cząstkę wolności seksualnej, jaką jej dawała. Zasady związku bez zobowiązań nie ograniczały jej nieśmiałości i bardzo lubiła przejmować kontrolę w sypialni (i poza nią!).
Powiązane czytanie: Historia związku poliamorycznego: Rozmowy z poliamorystą
3. Granice, granice i jeszcze raz granice to zasady relacji NSA
Niezwykle ważnym aspektem relacji NSA są granice emocjonalne, fizyczne i seksualne . (Nadmierne) dzielenie się historiami z życia lub problemami, opowiadanie o swoim dniu czy wysyłanie SMS-ów jest niewskazane. Próbując być całkowicie zaangażowanym, sprawiasz, że relacja NSA staje się bezprzedmiotowa. To samo dotyczy spotkań w romantycznej atmosferze. Przytulanie po seksie jest absolutnie niedopuszczalne, podobnie jak głębokie rozmowy w łóżku.
I wreszcie, granice seksualne odnoszą się do oddawania się czynnościom, z którymi czujesz się absolutnie komfortowo. Związek zorientowany na seks nie oznacza dogadzania się i ulegania presji robienia rzeczy, których nie lubisz. Mów głośno o swoich potrzebach i naucz się mówić „nie”. Organizacja NSA nie może funkcjonować bez otwartej komunikacji!
4. To nie jest przyjaźń z korzyściami – NSA to znaczy, że musisz to wiedzieć
Jest to najczęstszy błędny pogląd na temat połączenia bez zobowiązań. Devaleena wyjaśnia to najlepiej: „Dynamika przyjaźni z korzyściami obejmuje serdeczną, a nawet ciepłą relację wykraczającą poza aspekt seksualny. Możecie spędzać czas ze sobą, regularnie rozmawiać, a nawet lubić swoje towarzystwo. Dynamika NSA jest jednak bardzo praktyczna. Spotykacie się, uprawiacie seks i tyle.
Kiedy Chandler i Monica zaczęli się spotykać, ich relacja opierała się na zasadzie „przyjaciela z korzyściami”. Znali się już wcześniej i oprócz fizycznej więzi łączyła ich więź emocjonalna . Najpierw byli przyjaciółmi, a korzyści pojawiły się później. Wyobraź sobie związek NSA jako po prostu „korzyści”.
Nie ma w tym żadnej przyjaźni, ponieważ jest to bardzo prosty układ. Jeśli jesteś w tej dynamice z facetem, zwróć uwagę na oznaki, że on nie chce żadnych zobowiązań. Te znaki pomogą Ci, jeśli masz trudności z określeniem relacji z partnerem seksualnym.
5. Wybór odpowiedniego partnera ma ogromne znaczenie dla intymnej relacji NSA
To automatycznie eliminuje byłych, przyjaciół, osoby, którymi naprawdę jesteś zainteresowany, lub osoby już zaangażowane. Ponieważ jedynym celem obligacji NSA jest nieskomplikowanie życia, ważne jest, aby unikać angażowania się w relacje z osobami, w które jesteś/byłeś zaangażowany emocjonalnie. Wyobraź sobie, że rozpoczynasz relację NSA z byłym, ale okazuje się, że było wiele sznurków już dołączone.
Idealnym partnerem do związku bez zobowiązań jest znajomy, z którym pasujesz seksualnie. Powinieneś zachować dystans, ponieważ nieodwzajemniona miłość nie jest tym, czego potrzebujemy. Powinieneś być w stanie dostrzec oznaki, że nie chce żadnych zobowiązań. Poza tym, twoja lista nie powinna być zbyt długa. Oboje powinniście dzielić ciche zrozumienie tymczasowego charakteru waszego związku.
Powiązane artykuły: Skoro ma dziewczynę, dlaczego mnie chce? Rozwiązanie tego dylematu
6. Konfiguracja jest dość wygodna – tak definiuje się relacje z NSA
Mówiąc o życiu, jakie prowadzimy obecnie, Devaleena mówi: „Nie chodzi tylko o to, żeby być zajętym dosłownie. Jasne, masz karierę, załatwiasz sprawy itd., ale jesteś też zajęty psychicznie. Wypalenie i poczucie wyczerpania emocjonalnego stają się w dzisiejszych czasach dość powszechne. Wiele osób zdaje sobie więc sprawę, że „nie mogę teraz dzielić życia z kimś”. Dynamika NSA daje im przestrzeń do doświadczania udanego, niezobowiązującego seksu z pasującym partnerem, kiedy tylko chcą”.
I rzeczywiście, większość ludzi, którzy żyli w układzie bez zobowiązań, uważa wygodę za największą zaletę. Jacob (imię zmienione w celu ochrony tożsamości) z Cleveland mówi: „To było po prostu bezproblemowe. Mając doświadczenie w różnych rodzajach relacji, mogę z pewnym przekonaniem stwierdzić, że NSA jest zdecydowanie zwycięzcą w kategorii „łatwe do wykonania”.
7. Jak definiujesz relacje NSA? Inwestycja emocjonalna jest nie-nie
Spośród wszystkich zasad dotyczących związków NSA, ta jest NAJWAŻNIEJSZA. Emocjonalne zaangażowanie to droga do dramatu i złamanego serca. Dlatego moja rada dla ciebie brzmi: w chwili, gdy poczujesz jakiekolwiek romantyczne uczucia do swojego partnera bez zobowiązań, natychmiast zerwij kontakt. Nie trać czasu, bo w końcu się w nim zakochasz.
Większość związków NSA staje się nieprzyjemna, gdy jeden z partnerów zakochuje się w drugim. Ponieważ jesteście już w związku seksualnym, łatwo jest przywiązać się emocjonalnie. Zachowaj jednak czujność emocjonalną i zachowuj biznesowy charakter. Scenariusz, w którym oboje partnerzy zakochują się w tym samym czasie, jest bardzo… nierealny? Hollywood? Rozumiesz, co mówię.
8. Intymne relacje NSA często stają się nieuporządkowane
Wspominając przypadek z pierwszej blokady związanej z pandemią COVID, Devaleena wzdycha z irytacją. „To była ta sama historia, co zawsze. Kobieta niedawno wyszła z nieudanego małżeństwa i była skupiona na swojej pracy. Poznała tego faceta w Internecie i nawiązali współpracę z NSA. Chociaż było całkiem jasne, że powinni zachować swobodę, rozwinęła w nim uczucia.
On z kolei poczuł pociąg do kogoś innego. Doszło do kłótni (oczywiście), w której twierdził, że nigdy nie rozmawiali o wyłączności . Kobieta była zaskoczona, bo zakładała, że to zrozumiałe. Bardzo dramatyczne, agresywne i, szczerze mówiąc, szkodliwe.
Kiedy uczucia biorą górę nad jedną z zaangażowanych osób, sytuacja staje się trudna. Następstwa takiej sytuacji mogą być bardzo niepokojące. A co, jeśli zauważysz oznaki, że chce układu bez zobowiązań, ale ty już jesteś po uszy? Dlatego zanim zdecydujesz się na rozpoczęcie związku bez zobowiązań, musisz bardzo dobrze ocenić swój styl przywiązania.
9. Ochrona to Twój najlepszy przyjaciel
Ponieważ większość związków bez zobowiązań nie jest monogamiczna, ludzie sypiają z wieloma partnerami jednocześnie. Bezpieczny seks staje się niezwykle ważny, w przeciwnym razie istnieje ryzyko zarażenia się chorobą przenoszoną drogą płciową . Podczas każdej intymnej sesji należy przestrzegać podstawowych zasad: używać prezerwatywy (i tabletek antykoncepcyjnych, jeśli chcesz), oddawać mocz po stosunku, zachować ostrożność podczas seksu oralnego i stosować zabezpieczenia oraz regularnie badać się u ginekologa.
Bądź także przejrzysty w kwestii swojej historii seksualnej i przedstawiaj ją swojemu partnerowi z NSA. Nie ma sensu ukrywać, z kim spałeś, ponieważ twój partner z NSA będzie zagrożony. Nie współżyjcie, jeśli któreś z was zaraziło się infekcją i rozmawiajcie bardzo szczerze. Twoje zdrowie seksualne to coś, o co powinieneś bardzo ostrożnie dbać bez żadnych zobowiązań.
Powiązane artykuły: Randki bez zobowiązań – 13 zasad, których należy przestrzegać
10. Twoja perspektywa zmienia się (na lepszą lub gorszą), gdy poznasz znaczenie NSA
Istnieją dwa możliwe scenariusze. Po pierwsze, możesz tak bardzo polubić układ NSA, że stracisz wiarę w stałe związki. Możesz nawet zrewidować swoje poglądy na temat miłości, romansu lub instytucji takich jak małżeństwo. Zdecydowanym faworytem będzie układ NSA ze względu na jego prostotę.
Po drugie, możesz na nowo odkryć wiarę w tradycyjne aranżacje. Możesz wyjść z dynamiki NSA, gotowy do głębokiego zaangażowania w jedną osobę. NSA w randkowaniu może być odskocznią, której potrzebujesz, a teraz wróciłeś na ścieżkę ekskluzywnego związku. Tak czy inaczej, Twój sposób myślenia zmieni się po tym doświadczeniu bez zobowiązań.
11. Jasne myślenie jest bardzo ważne
To jest ta część, w której mówię ci, żebyś nie podejmował głupich decyzji. Od początku umowy z NSA bądź BARDZO jasna, czego oczekujesz od związku i dokąd go widzisz. Wiedz doskonale, że dynamika NSA nie jest zbyt trwała na dłuższą metę. Nie wchodź tam z nadzieją, że znajdziesz prawdziwą miłość, bo to jak znalezienie najlepszej przyjaciółki na Tinderze.
Zadaj sobie kilka bardzo ważnych pytań, zanim rozpoczniesz związek bez zobowiązań. Czy jestem gotowy na niezobowiązujące randki? Czy mam tendencję do emocjonalnego angażowania się w ludzi? Czy będę czuła się komfortowo w związku, który nie jest ekskluzywny? Czy podoba mi się on czy uwaga?
Devaleena mówi o kolejnym etapie, kiedy już jesteś w związku. „Nie pozwól, by uczucia wzięły górę nad rozsądkiem. Zachowania zaborcze lub kontrolujące, ciągła chęć pisania SMS-ów czy zwlekanie po seksie – to wszystko wskazuje na to, że zmierzasz w kierunku jednokierunkowej miłości . Bądź tego bardzo świadomy – przede wszystkim bądź praktyczny”.
12. Bycie samolubnym jest w porządku, jeśli masz relacje z NSA
Kompromisy, poświęcenia i dostosowania są paliwem zaangażowanych relacji. Ale w porozumieniu z NSA wolno ci być egocentrycznym do pewnego stopnia. Priorytetowe traktowanie przyjemności w łóżku, spotykanie się w dogodnych dla ciebie porach i chęć zrobienia czegoś po swojemu to bardzo akceptowalne rzeczy. Ciesz się całkowicie, gdy masz relacje z NSA, ponieważ najważniejsza jest dobra zabawa. Uprawiaj seks, kiedy, gdzie i jak chcesz, jednocześnie zapewniając przestrzeń swojemu partnerowi z NSA.
Ogromnym plusem NSA jest brak poczucia winy. To jedna z tych sytuacji, w których nie musisz martwić się (za bardzo) uczuciami drugiej osoby. Jeśli nie podoba Ci się sposób, w jaki robią pewne rzeczy w łóżku, możesz szczerze i delikatnie o tym porozmawiać, nie martwiąc się, że zranisz ich. W rezultacie wrócisz do domu szczęśliwy i usatysfakcjonowany, bez obawy, że złamiesz serce lub zostaniesz oszukany.
13. Nieznany wskaźnik sukcesu
Jedną z pierwszych rzeczy, które Devaleena wyjaśniła, było to, że wskaźnik sukcesu związków bez zobowiązań nie jest możliwy do oszacowania. Są one doskonałym źródłem satysfakcji seksualnej przez pewien czas, ale w końcu się kończą. Albo przekształcają się w inny rodzaj związku. Zatem pytania takie jak „Kim jesteśmy?” lub „Dokąd to zmierza?” nie mają tu zastosowania.
Powszechnie panująca opinia jest taka, że relacje NSA są pozbawione treści. Całkowicie przeciwny pogląd jest taki, że substancje wiążą ludzi, a bycie wolnym jest zabawne. Ale wszystko sprowadza się do tego, czy jesteś stworzony do tak swobodnego związku. Jak na razie odpowiedź na pytanie „do czego prowadzą relacje z NSA?” pytanie pozostaje nieznane.
Mam nadzieję, że ten artykuł odpowie na pozostałe Twoje pytania i skłoni Cię do poważnego zastanowienia się nad związkami bez zobowiązań. Znasz już znaczenie związku z NSA, więc jesteś gotowy na zupełnie nowy styl randkowania. Życzę powodzenia w przyszłych przedsięwzięciach, czy to ze sznurkami, czy bez. Pozdrawiam!
FAQ
Tak, ale jest to bardzo mało prawdopodobne. Kiedy wyobrażasz sobie taką możliwość, myślisz o filmach, książkach lub piosenkach. Rzadko zdarza się, aby dwie niezaangażowane osoby pozostające w związku fizycznym zakochiwały się w tym samym czasie. Prawie zawsze jeden z partnerów nie jest gotowy na coś długoterminowego. Wtedy mamy do czynienia z jednostronną miłością.
Tak jakbyś zakończył każdy inny związek. Jasna komunikacja, wrażliwość i asertywność. Powinieneś podać uczciwy powód, dla którego zerwałeś ze swoim partnerem i życzyć mu wszystkiego najlepszego na przyszłość. Okazuj szacunek i nie uciekaj się do ataków osobistych.
20 znaków, że chce czegoś więcej niż twojej przyjaźni, a nie swobodnego związku
18 znaków wzajemnego przyciągania, których nie można zignorować
7 technik ukrytego przyciągania, które warto wykorzystać TERAZ
Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.
