Jakie są słabe punkty mężczyzny podczas romansu?

Żona wielokrotnie zarzucała mi, że jestem nieromantyczny. Zawsze jest to dla mnie zaskoczeniem, ponieważ zawsze uważałem się za osobę bardziej ekspresyjną niż moi rówieśnicy, jeśli chodzi o romanse. Decydując się na dalsze „zbadanie” sprawy, zdałem sobie sprawę, że to, co uważam za romantyczny gest, może nie wydawać się takim dla mojej żony. Jest to częsty problem, z którym boryka się wielu mężczyzn. Chodź więc ze mną, gdy będę zagłębiać się w słabe punkty mężczyzny podczas romansu.

Trzeba było coś zrobić z tą rozbieżnością poglądów w moim małżeństwie. Zdałem sobie sprawę, że przyczyn tego braku pozornego romantyzmu może być wiele. Wczuwając się w słabe punkty osoby, która stara się być romantyczna, trzeba mieć pewne podstawowe pojęcie o psychologii danej osoby. Strach, niepewność, niska samoocena i wiele innych problemów można uznać za słabości w związkach – jeśli nie przez ciebie, to przynajmniej przez twojego partnera.

13 słabych punktów mężczyzny podczas romansu

Odkryłam więc, że brak romantyzmu u mężczyzny może wynikać z niepewności w różnych obszarach, presji społecznej, słabej ekspresji emocjonalnej, strach przed zaangażowaniemi inne czynniki. Chcesz wiedzieć jak mężczyzna może pracować nad tymi aspektami?

Mamy listę niektórych typowych słabych punktów mężczyzny podczas romansu. Rozumiemy te problemy, zanim porozmawiamy o rozwiązaniach.

1. Mężczyzna może nie być pewny swojego wyglądu

Niepewność co do własnego wyglądu może prowadzić do kilku problemów, szczególnie w czasie romansu. Faceci, którzy czują się niepewnie ze swoim wyglądem, mogą:

• Cierpi na fobię społeczną
• Niska samoocena i pewność siebie
• Bądź bardzo wrażliwy na wszelką krytykę, zwłaszcza po odrzuceniu (rzeczywistym/pozornym) ze strony osoby, którą lubią/kochają
• Walka z ekspresją emocjonalną
• Masz problemy z tworzeniem więzi emocjonalnych, szczególnie z partnerami lub potencjalnymi randkami

Podobne czytanie: 15 znaków, że fobe zaangażowania cię kocha

2. Boi się odrzucenia

W przeszłości mógł spotkać się z odrzuceniem lub traumą, co może spowodować, że będzie się obawiał odrzucenia w przyszłości. To jedna z największych słabości mężczyzny podczas romansu. 

Według „The Puzzle of Monogamous Marriage” strach przed odrzuceniem może objawiać się na różne sposoby, w tym:

• Zachowanie przyjemne dla ludzi
• Mający kłopoty z powiedzeniem „nie”
• Ukrywanie swoich prawdziwych myśli i uczuć przed innymi
• Pozwalanie innym na złe traktowanie Cię

Pamiętam podróż mojego przyjaciela Marka, którego dziewczyna z nim zerwała. To tak go dotknęło, że strach przed odrzuceniem doprowadzał go do szaleństwa. Ten strach sprawił, że zniósł naprawdę okropne zachowanie swojego następnego partnera i zaczął czuć się przyzwyczajony. Ostatecznie musiał zerwać ten związek.

3. Wizerunek „męski” — jedna z wielu słabości w związkach

Od mężczyzn oczekuje się siły, zarówno fizycznej, jak i emocjonalnej. To społeczne oczekiwanie powoduje, że wielu z nich próbuje przedstawić siebie jako silny, stoicki typ, którym nie rządzą emocje. Wpływa to na ich zachowanie podczas romansu i może być szkodliwe dla ich związków.

Mężczyźni, którzy portretują ten „męski” wizerunek, zwykle nie są w stanie wyrazić swoich emocji, co powoduje cierpienie w ich związkach. Nie wykonają żadnej z poniższych czynności, ponieważ sprawia to wrażenie słabych:

• Płacz przed partnerem lub kimkolwiek innym
• Rozmawiaj lub narzekaj na stres w pracy
• Wyraź swoją złość
• Przyznaj, że nie jest z nimi w porządku

Podobne czytanie: Zakochana w niedostępnym emocjonalnie mężczyźnie? 10 wskazówek, jak się z nim połączyć

Ta niezdolność do wyrażania wrażliwości lub tłumienia naszego człowieczeństwa ma wiele niepożądanych konsekwencji, w tym problemy z intymnością emocjonalną. Badania naukowe autorstwa ekspertów mindfulness z Berkeley pokazują, że tłumienie emocji może negatywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie. Jest to jeden z głównych powodów, dla których mężczyzna jest słaby w związku.

Mój przyjaciel Mark był jedną z takich osób, która nigdy nie pozwoliłaby ujawnić swoich prawdziwych uczuć w obawie, że urazi swoją dziewczynę. Jego partnerzy przez lata musieli nieustannie wymyślać, jak dotknąć go emocjonalnie i otworzyć go. Był ekspertem w udawaniu, że w jego życiu wszystko jest w porządku, ale pod spodem cała ta złość tylko czekała, by eksplodować. Kiedy wybuchł, jego wybuchy mogły być przerażające, a jego związek nie przetrwał.

4. Niemożność zidentyfikowania emocji

Zastanawiasz się, jak osłabić mężczyznę dla siebie? Pomóż mu zrozumieć jego emocje. Nie jest to łatwe zadanie i będzie musiał się do tego przyczynić dobrowolnie. Jak wspomniano wcześniej, walka z wyrażaniem swoich emocji jest główną słabą stroną faceta. Może to być spowodowane niemożnością zidentyfikowania emocji, które odczuwa. Ta niezdolność może mieć wpływ na wiele dziedzin jego życia:

• Słaba komunikacja umiejętności mogą poważnie podważyć każdą relację, nie tylko z partnerem, ale przyjacielem, współpracownikiem, członkiem rodziny itp.
• Brak empatii może sprawić, że będzie sprawiał wrażenie osoby bardzo niewrażliwej
• Może sprawiać wrażenie, że nie dba o swojego partnera

5. Stereotypy płciowe zabijają romans

A „The Puzzle of Monogamous Marriage” Tara M. Chaplin opowiada o stereotypach związanych z płcią. Mówi, że chłopcom w kulturach zachodnich „pozwala się wyrażać zewnętrzne emocje, w tym złość, pogardę i wstręt”, zamiast uczuć czułości. W młodym wieku wierzyli w takie rzeczy jak: „Jestem chłopcem, więc jestem twardy. Zamiast urządzać przyjęcie herbaciane, zagram superbohatera”.

Ta silna agresja i odrzucenie kobiecości może zmusić mężczyznę do braku romantyzmu. Podążanie za tymi stereotypami może być największą słabością faceta. Pomaganie swojemu facetowi w rzucaniu wyzwania, przedefiniowaniu i przezwyciężaniu tych stereotypów może pomóc wam, jako parze, rozwinąć zdrowa relacja.

Mark był kwintesencją stereotypu mężczyzny. Wolał filmy akcji, a romantyczne uważał za głupie. Wolny czas będzie spędzany na ćwiczeniach lub spędzaniu czasu z chłopakami, zamiast spędzać czas ze swoim partnerem. Nie chciał prosić o pomoc przy jakichkolwiek naprawach w domu, bo to była męska praca — niestety, wszystko mu się udało! Przy takim zachowaniu nic dziwnego, że jego związki nie przetrwały.

Podobne czytanie: Proste sposoby, jak mężczyźni okazują swoją miłość

6. Nie myśli o potrzebach partnera

Jednym z głównych powodów, dla których wielu mężczyzn jest nieromantycznych, jest to, że rzadko zwracają uwagę na potrzeby i pragnienia swojej partnerki. Bycie nierozważnym może przybierać różne formy; to jeden z głównych problemów, na który cierpią relacje.

Omawiając słabe strony mężczyzny w czasie romansu, Ray, 29-letni technik z Pasadeny, dzieli się z nami swoją przeszłością: „Byłem świetny w planowaniu wakacji, które obejmowały robienie wszystkich moich ulubionych rzeczy. Na przykład moje plany na randki skupiałyby się głównie wokół kręgli, mimo że moja dziewczyna wolała biwakować. Wiele wieczorów spędzałem w domu, oglądając piłkę nożną w telewizji i pijąc piwo z kumplami, i prawie nigdy nie wychodziłem z nią na randki. Pomyślałabym: mam swoje prawa! Nigdy o tym nie myślałem Robienie rzeczy razem".

7. Przeszłe doświadczenia mogą przeszkodzić w romansie

Może to być prawdziwym bólem, jeśli chodzi o wyrażanie miłości. Porozmawiajmy o największych słabościach faceta:

• Został rzucony przez swoją byłą
• Zniszczył jego zaufanie
• Zdrada ciąży mu na sercu
• Wyśmiewano go za plecami

Każde z tego rodzaju negatywnych doświadczeń może to bardzo pogorszyć trudno mu zaufać nowemu partnerowi i uniemożliwić mu zbudowanie zdrowego związku. Markowi trudno było zaufać swojej obecnej dziewczynie, ponieważ wcześniej miał złamane serce. Utrudniało mu to angażowanie się w jakiekolwiek zobowiązania. A kiedy to robił, trzymał swoje emocje na wodzy – co nie jest zdrowe dla romantycznego związku.

8. Co sprawia, że ​​mężczyzna jest słaby w związku? Strach przed byciem osądzonym

Jeśli boi się, że zostanie osądzony, ta cecha charakteru może sprawić, że będzie niezwykle samokrytyczny. Mężczyźni potrafią być swoim najsurowszym krytykiem. Kiedy tak się dzieje, stają się bardzo wrażliwe, boją się, że partner również je osądzi. Może to głęboko wpłynąć na faceta i spowodować, że będzie ukrywał swoje uczucia i tłumił wszelkie emocje podczas rozmowy o podstawowych potrzebach w związku.

Aby przezwyciężyć strach przed oceną, partner Marka próbował stworzyć środowisko nieoceniające i wspierające, zachęcając go do swobodnego wyrażania się i przezwyciężania strachu przed osądzeniem. Zmiany, jakie to spowodowało w Marku, były dość niezwykłe, a ich związek ma teraz znacznie zdrowsze podstawy.

Podobne czytanie: Opinia eksperta – czym jest intymność dla mężczyzny

9. Boi się, że zostanie uwiązany w zaangażowanym związku

Strach ten, będący jedną z głównych słabych stron mężczyzny podczas romansu, niszczy wiele związków. Strach przed zaangażowaniem może być spowodowany wieloma czynnikami, m.in.:

• Strach przed utratą wolności
• Strach o przyszłość
• Chęć posiadania wielu partnerów
• Pragnienie czegoś „lepszego”
• Widząc w środku innych ludzi nieszczęśliwe relacje
• Ciągłe odczuwanie pociągu do innych kobiet

Ta trudność w zaangażowaniu może uniemożliwić facetowi bycie romantycznym. Quora użytkownik porusza słabe strony faceta w randkowaniu: „Po pierwsze, naprawdę musisz zrozumieć, dlaczego ta osoba nie chce być ograniczana (związana). Być może dzieje się tak po prostu dlatego, że nie sprawia im to przyjemności. Być może dzieje się tak dlatego, że nie chcą stracić poczucia osobistej kontroli i nie mają wymaganego do tego poziomu zaufania. Być może jest to związane z jakimś traumatycznym wydarzeniem z ich przeszłości (np. gwałtem/napaścią), które stworzyłoby dla nich bardzo wyzwalające doświadczenie”.

10. Zapomina o znaczeniu komunikacji

Otwarta i szczera komunikacja jest kluczem do emocjonalnej intymności w zdrowym związku. Oto kilka scenariuszy z przeszłości Marka:

• Rozmowa o granicy: Wiele osób nie wie, jak rysować zdrowe granice w związku lub powiedzieć partnerowi, co uważa za zachowanie akceptowalne i niedopuszczalne. Na przykład Markowi nie podobało się, jak jego partnerka naśmiewała się z niego w obecności przyjaciół, ale nie chciała jej tego przekazać. Tłumił swój gniew i w końcu eksplodował, zmuszając go do mówienia rzeczy, które ją zraniły
• Meldowanie się okresowo: Jest to ważny sposób na pokazanie, że jesteś emocjonalnie zaangażowany w związek. Kilka przykładów: Jak dzisiaj wygląda Twoje zdrowie psychiczne? Czy podoba Ci się ten dotyk? Jak się czujesz teraz, po naszym konflikcie?
• Utrzymywanie partnera na bieżąco: Mark często zaniedbywał informowanie partnerki o tym, że spóźni się z pracy, co bardzo ją niepokoiło. Zwykła rozmowa telefoniczna mogłaby tego uniknąć
• Komunikacja niewerbalna: Mark nie był świetny w tej formie komunikacji. Unikał fizycznego kontaktu ze swoją partnerką, prawie jej nie dotykał i często siadał na innej kanapie, a nie obok niej. Ostatecznie nie udało mu się podtrzymać iskry w swoich poprzednich związkach

Podobne czytanie: 13 pewnych oznak, że boi się, że cię straci

11. Typowe słabe punkty danej osoby: Nieadekwatność seksualna i lęk przed sprawnością seksualną

Badania naukowe wykazali, że lęk przed sprawnością seksualną (SPA) dotyka od 9% do 25% mężczyzn i jest główną przyczyną zaburzeń erekcji. Poczucie nieadekwatności seksualnej może poważnie i negatywnie wpłynąć na mężczyznę podczas romansu. Jest to obszar, z którym zmaga się wielu mężczyzn i który może nawet wymagać profesjonalnej pomocy.

Inne „The Puzzle of Monogamous Marriage” bada interakcję psychologicznych przyczyn nieadekwatności seksualnej z czynnikami fizjologicznymi. Obejmują one:

• Brak doświadczenia może niech myśli, że nie jest wystarczająco dobry
• Słabość faceta podczas całowania lub seksu można również przypisać brakowi doświadczenia, co powoduje niepokój związany z wydajnością
• Oglądanie zbyt dużej ilości porno może dać mu błędne wyobrażenie o prawdziwym seksie
• Problemy fizjologiczne w okolicy miednicy, takie jak zaburzenia erekcji (ED) lub przedwczesny wytrysk
• Możliwe, że miał w przeszłości doświadczenia seksualne, podczas których był wyśmiewany

Mark zwykł śledzić swoje słabe punkty seksualne, co oznaczało, że chociaż nie miał żadnych problemów fizjologicznych, nadal uważał się za słabego specjalistę w łóżku, co osłabiało jego pożądanie. Powiedział mi, że dzieje się tak dlatego, że jego była mu dokuczała. W rezultacie nie będzie czerpał prawdziwej przyjemności z seksu. A to oczywiście wpłynęło na jego występ.

12. Może być przepełniony zwątpieniem i tendencjami do nadmiernego myślenia

Wielu mężczyzn, będąc w związku romantycznym, nieustannie kwestionuje swoje własne umiejętności. Ta walka z zwątpieniem utrudnia im zachowanie autentyczności, powstrzymując wszelkie skłonności do romantyzmu. Jak znaleźć słaby punkt mężczyzny? Łatwy. Sprawdź, czy potrafisz dostrzec ten wzór: zwątpienie w siebie może sprawić, że nawet najlepsi ludzie zamienią się w niezdecydowane plewy, stale zastanawiające się nad każdą decyzją. Zwątpienie w siebie przenosi się na ich relacje, sprawiając, że wątpią także w swoich partnerów.

Wątpliwości Marka były tak poważne, że zwykł sądzić, że jego partnerka tak naprawdę go nie kocha. „Jaki jest sens bycia romantycznym” – powiedział mi kiedyś – „jeśli ona naprawdę mnie nie kocha? "

13. Niska samoocena to zawsze piąte koło u wozu

Jestem pewien, że się zgodzisz, że jest to jedna z najczęstszych słabych stron mężczyzny podczas romansu. Niska samoocena lub poczucie własnej wartości leży u podstaw problemów wielu facetów. W połączeniu z innymi lękami i niepewnością może to mieć niezwykle tłumiący wpływ na mężczyznę podczas romansu. Walka o przerwanie błędnego koła strachu i niskiej samooceny oraz wyleczenie jego szkodliwych skutków to powolna i żmudna droga.

Podobne czytanie: Dlaczego rozstania uderzają później w facetów? 7 intrygujących powodów

Jak pomóc mężczyźnie pokonać niepewność

Niepewność wynika ze strachu. To uczucie niepokoju o przyszłość, które sprawia, że ​​jesteś niepewny siebie i swoich działań. Niepewność może mieć negatywny wpływ na wizerunek samego mężczyzny, obniżając jego samoocenę i poczucie własnej wartości. Pozostawione bez kontroli może mieć wpływ na wszystkie obszary jego życia, w tym na relacje romantyczne.

To musi być trudna pigułka do przełknięcia, jeśli kochasz faceta, który ma wyzwania romantyczne. Zmaga się z własnymi zmaganiami, a ty nie wiesz jeszcze, jak go dotknąć emocjonalnie. Wiedz tylko, że cała uwaga i zachęta, jakie możesz mu poświęcić, będą mu potrzebne do wykonania tej wewnętrznej pracy.

Możesz dowiedzieć się, jak znaleźć słabe punkty mężczyzny, które znajdują się na źródło jego niepewności a następnie pomóż mu je pokonać. Oto jak możesz to zrobić:

1. Pomóż mu nawiązać kontakt ze swoimi uczuciami

Wielu mężczyzn nie jest w stanie nawet określić, przez co przechodzą, a tym bardziej dowiedzieć się, co powoduje, że tak się czują. Jak więc znaleźć słaby punkt mężczyzny, skoro sam go nie potrafi znaleźć? Tworząc bezpieczne i wspierające środowisko, w którym mężczyzna może wyrazić siebie, oraz zachęcając do otwartej i szczerej komunikacji. W ten sposób możesz wzbudzić empatię i pomóc mu stać się bardziej bezbronnym.

W tym przedsięwzięciu niezbędny będzie pełen współczucia dialog, w którym respektowane są pragnienia i cele obu partnerów. Za pomocą kilku delikatnych uderzeń zachęty możesz nakłonić go do udziału w rozmowach, przekazując mu jednocześnie mnóstwo pozytywnych opinii. To nauczy go, że można być bezbronnym i mieć wolę wzmocnić związek.

Jeśli jesteś tu, żeby dowiedzieć się, jak osłabić mężczyznę, pozwól, że skieruję cię do dziewczyny Marka, którą wkrótce ma poślubić. Pomogła mu zbadać swoje uczucia, namawiając go do prowadzenia dziennika, w którym może zapisywać i szczegółowo opisywać swoje uczucia. Nieustannie zachęca go do otwartej komunikacji, zachęcając go do wyrażenia tego, co naprawdę czuje. Zaczął dostrzegać, jak wiele jego lęków i niepewności ma swoje źródło w wyobraźni, a nie w rzeczywistości. Dzięki temu łatwiej mu było z nią rozmawiać.

Podobne czytanie: Porady dotyczące związków dla mężczyzn – 23 profesjonalne wskazówki od eksperta

2. Zmień jego perspektywę za pomocą dziennika wdzięczności

Często brak pewności siebie powoduje, że mężczyzna ma bardzo negatywny pogląd na różne obszary swojego życia. Jego niepewność może skłonić go do myślenia w sposób, w jaki zwykł to robić Mark: „Jaki jest sens bycia romantycznym, skoro ona i tak mnie opuści?”

Ważną wskazówką, która może pomóc mu zaszczepić pozytywne nastawienie, jest nakłonienie go do prowadzenia dziennika wdzięczności. To świetny pomysł, który może pomóc mu ostatecznie zmienić perspektywę. Dziennik wdzięczności może przenieść jego uwagę ze wszystkiego, co postrzega w swoim życiu jako złe, na wszystko, co idzie mu dobrze. Stopniowo przestanie koncentrować się na rzeczach, które mogą pójść nie tak, a niepewność przestanie nad nim panować.

3. Aby pracować nad słabymi punktami mężczyzny podczas romansu, zaleca się uważność i terapię

Uważność może pomóc jednostce odczuwać emocje w czasie rzeczywistym. Według naukowe J. David Creswell z Wydziału Psychologii Uniwersytetu Carnegie Mellon zasugerował, że interwencja oparta na uważności może być skuteczna w pomaganiu jednostkom w radzeniu sobie ze środowiskami o wysokim stresie. Mark również odniósł ogromne korzyści z jogi i medytacji i stał się w nich bardziej biegły równoważenie wymagań związanych z pracą i związkiem.

Jeśli Twój mężczyzna czuje się wyjątkowo niepewnie, wskazana może być wizyta u wyszkolonego terapeuty lub specjalisty ds. zdrowia psychicznego. Mogą pomóc mu zidentyfikować swoje uczucia i odkryć pierwotne przyczyny problemów, pomagając mu uporządkować złożone emocje i lęki, które powodują niepokój. Zachęcaj więc swojego mężczyznę, aby zwrócił się o profesjonalną pomoc, zwłaszcza jeśli uważa, że ​​jest ona niepotrzebna lub „niemęska”.

Jeśli nie chce szukać pomocy, bądź cierpliwy i pracuj nad stworzeniem wspierającego środowiska. Zawsze możesz wrócić do tematu terapeuty w późniejszym terminie. Nasz panel ekspertów ds. zdrowia psychicznego w Bonobology jest tu dla Ciebie. Choć początkowo był niechętny, Mark odniósł ogromne korzyści z wizyty u terapeuty. Dziś jest dużo bardziej wyrazisty. Nie brzmi już ani nie czuje się jak mocno nawinięta sprężyna, która czeka na pęknięcie.

Radzenie sobie z ograniczeniami faceta w związku może być sporym wyzwaniem, gdy chcesz, aby był bardziej w zgodzie ze swoją wrażliwością. Jeśli chcesz zdrowego związku i chcesz być w nim na dłuższą metę, musisz być niezwykle cierpliwa i wspierająca, gdy masz do czynienia ze swoim mężczyzną, jego niepewnością oraz jego domniemanymi lub rzeczywistymi słabościami.

Sześć powodów, dla których mężczyźni stają się zazdrośni, nawet jeśli nie są Twoim mężem/partnerem

Jak odpowiedzieć na pytanie: „Czego szukasz w związku?”

Nie ufam mojemu chłopakowi – 9 prawdopodobnych powodów i 6 przydatnych wskazówek

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.