Omówmy jedno z najczęściej zadawanych pytań: czy przerwa w związku jest zdrowa? Niektórzy obawiają się, że przerwa pogłębia dystans i pogłębia nierozwiązane problemy, które doprowadzą jedynie do zdrady lub całkowitego i ostatecznego rozstania. Inni uważają, że rzeczywiście zdrowo jest zrobić sobie trochę wolnego i odpocząć. Rozstawienie się może pozwolić na myślenie z jaśniejszej perspektywy i spojrzenie na problem związku z zupełnie nowej perspektywy.
Czy zatem przerwa w związku może pomóc? Tak, z pewnością może. Wzięcie wolnego czasu na przemyślenie lub po prostu wypuszczenie trochę pary nie jest złym pomysłem. Kiedy Rodrigo zrobił sobie przerwę w związku z Marią, rozstał się i wrócił do domu, do rodziców, aby dowiedzieć się, co chce dalej robić w życiu. Do powrotu nie rozmawiał z Marią przez około miesiąc. Po powrocie Rodrigo naprawdę czuł się bardziej uporządkowany, zdrowy i dostępny dla niej psychicznie. Był gotowy wrócić do związku ze świeżym umysłem.
Przerwa w związku: 5 powodów
Spis treści
Relacje są złożone, skomplikowane, pełne niuansów i bałaganu. Kiedy sprawy zaczynają się pogarszać, warto cofnąć się o kilka kroków i przepracować sytuację, zamiast ją jeszcze bardziej komplikować. Przerwa nie musi być taka straszna. Może to być najlepsza droga do wyzdrowienia i pomóc ocalić związek, który w przeciwnym razie mógłby zostać zerwany na dobre. Co ciekawe, jest to naprawdę dobry sposób naprawić związek.
Oto 5 możliwych powodów, dla których przerwa w związku jest rozsądna. Pamiętaj, że przerwa nie musi oznaczać rozstania.
1. Kiedy zaufanie zostanie zniszczone
Zaufanie stanowi rdzeń każdego związku, a kiedy to zaufanie zostaje złamane, wydaje się, że cały świat się rozpada. Dobrym pomysłem jest wyciszenie, wycofanie się do wnętrza i introspekcja. Podsumuj swoje oczekiwania, oceń, czy są realistyczne, czy nie i przede wszystkim, dlaczego Twoje zaufanie zostało nadszarpnięte.
Wybierz się na kilka dni samotnego odosobnienia, aby uporządkować swoje uczucia i wrócić gotowy do zdrowej komunikacji z partnerem. Wzięcie tego czasu wolnego może również pomóc ci uświadomić sobie swoją wartość i dać ci lepsze wyobrażenie o tym, jakie powinny być twoje oczekiwania w związku.
Podobne czytanie:7 sposobów na odbudowanie zaufania w relacji z żoną po jej romansie
2. Kiedy brakuje Ci przestrzeni w związku
Jeśli w związku odczuwasz klaustrofobię, a wymagania i presja życia codziennego dają ci się we znaki, zrób sobie przerwę od wszystkiego. Nikt nie może pracować pod presją, a to znak, że sytuacja zaczyna się gotować. Stres może wyrządzić nam więcej szkody niż pożytku i może uwolnić naszą demoniczną stronę, co będzie miało bezpośredni wpływ na zdrowie naszego związku/małżeństwa.
Odejdź od tej sytuacji i spędź czas samotnie. W takiej sytuacji pójście na przerwę może być naprawdę dobrym pomysłem. Kiedy czujesz, że jesteś przeciążony, musisz wprowadzić pewne zmiany. Przestrzeń w związku a czasami nawet ze związku mogą być naprawdę pomocne. Weź dzień wolny od pracy, wyłącz telefon komórkowy, zarezerwuj sesję spa i zrelaksuj ciało i umysł.
3. Kiedy ból jest zbyt głęboki
Dzieje się tak zwłaszcza w przypadkach, gdy partner oszukiwał, kłamał lub ukrywał przed partnerem prawdę. To jest ten moment, kiedy czujesz, że Twoje serce jest rozbite na kawałki i nie wiesz, jak sobie poradzić z tak wielkim bólem i zranieniem. Najlepiej jest zrobić sobie przerwę. Opuść dom, który dzielisz z partnerem i schron się na kilka dni u najlepszej przyjaciółki lub rodziców/rodzeństwa.
Najprawdopodobniej będziesz zbyt przytłoczony emocjonalnie, aby obiektywnie spojrzeć na sytuację, co może skończyć się paleniem mostów z czystej złości i obrzydzenia. Rozsądnie jest dać sobie trochę czasu na przepracowanie bólu, być może udać się do specjalisty, zanim pomyślisz o ukrzyżowaniu swojego partnera.
4. Kiedy jesteś zdezorientowany
Za każdym razem, gdy coś nie ma sensu, jesteś zdezorientowany emocjonalnie i psychicznie i nie widzisz jasności, najlepszą rzeczą jest zrobić sobie przerwę i pozwolić, aby czas sam rozwiązał problemy. Jeśli czujesz, że nic nie ma sensu i wszystko ciągle się wali, musisz nacisnąć przycisk pauzy, zanim sytuacja się pogorszy.
Możesz spróbować terapii, bo jest ich wiele korzyści z doradztwa w tych okolicznościach. Możesz także oddać się nowemu hobby lub podróżować, aby dowiedzieć się, co jest naprawdę nie tak. Może to jednak oznaczać, że nadszedł czas, abyś skupił swoją energię na sobie.
Podobne czytanie: Mężczyzna kontra kobieta po rozstaniu – 8 zasadniczych różnic
5. Kiedy czujesz, że jesteś o krok od zerwania
Kiedy masz dość i nie możesz już tego znieść i czujesz, że jedynym sposobem na przetrwanie tego piekła jest zerwanie z partnerem – to czas, aby odpocząć od tego wszystkiego i dać mu jeszcze jedną szansę na przetrwanie.
To trudne, ale musisz zaufać swojemu związkowi; pamiętaj o wszystkich dobrych rzeczach o swoim partnerze; pamiętaj, dlaczego w ogóle się w nich zakochałeś, postaw się na ich miejscu, aby zrozumieć ich wersję historii i poświęć trochę czasu na odpoczynek, aby mieć absolutną pewność, czego naprawdę chcesz – zerwania lub dania związkowi kolejnej szansy.
Jeśli zdecydujesz się na przerwę, skontaktowanie się w tym czasie z trenerem życia lub terapeutą może pomóc Ci uzyskać jasność. A kiedy już wrócisz do związku, musisz priorytetowo potraktować rozmowę o swoich problemach i ich rozwiązywanie bez wdawania się w konflikt. Zrobienie sobie przerwy oznacza po prostu zapewnienie sobie czasu, przestrzeni i energii na powrót do problemów, które spowodowały przerwę, w zdrowszy sposób.
FAQ
Prawdopodobnie nie powinno to trwać dłużej niż miesiąc. 30 dni to wystarczający czas, aby na nowo ocenić związek i stanąć na nogi.
Tak, robią to. Kiedy relacje stają się przytłaczające, być może będziesz musiał trochę zmienić sytuację i zyskać dobre samopoczucie i spokój. Po przerwie w związku, po uzyskaniu wglądu, będziesz w stanie lepiej rozwiązać problemy w związku.
Tak, zdecydowanie może tak być. Przerwa w związku nie musi oznaczać rozstania. Oznacza to po prostu trochę czasu wolnego na ponowną, jaśniejszą ocenę sytuacji. Może oczyścić głowę i pomóc zrozumieć, czego naprawdę potrzebujesz od życia i w związku.
11 łatwych i skutecznych wskazówek, jak przetrwać złamane serce, nie załamując się
12 sposobów na znalezienie szczęścia po rozstaniu i całkowite uzdrowienie
Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.
W związku jest kilka momentów, kiedy zaczyna się dławić. Czasami nadmiar bliskości nas dusi. A czasami niektóre rany wymagają wytchnienia. W takich chwilach musimy przyznać, że czasami odpuszczenie sobie i zapewnienie sobie przestrzeni, na którą zasługujemy, aby poradzić sobie z tą sytuacją, jest najlepszą rzeczą, jaką możemy dla siebie zrobić. Ponieważ nie możesz pomóc nikomu w sytuacji, gdy sam jesteś uszkodzony od wewnątrz i potrzebujesz uzdrowienia. Dlatego w takich sytuacjach ważne jest, aby zrobić sobie przerwę.
Tak, rzeczywiście! I często działa cuda. MOŻLIWE, że może uratować umierający związek. PONIEWAŻ TEGO DOŚWIADCZYŁAM. 🙂