As preliminares e o sexo não começam e terminam na cama. Há tanta coisa que pode ser feita fora da cama em termos de “preliminares relacionais” que preparam o terreno para um encontro apaixonado na cama. Os casais que compreendem e se envolvem em tais “preliminares relacionais” são capazes de desfrutar de uma intimidade mutuamente gratificante – e, por sua vez, de uma vida sexual melhor – numa base sustentada.
Uma relação sexual entre parceiros só pode ser realizada se for uma relação sensual. Para um relacionamento tão sensual, é fundamental que seu coração esteja aquecido pelo seu parceiro e vice-versa. Somente através desses sentimentos compartilhados de calor você pode acender uma paixão que culmina em uma intimidade saudável.
O sexólogo Dr. Rajan Bhonsle , chefe do Departamento de Medicina Sexual do Hospital KEM, em Mumbai, explica como ter uma vida sexual melhor e compartilha dicas sobre o que os casais podem fazer fora do quarto para reacender a paixão.
10 coisas para fazer fora do quarto para uma vida sexual melhor
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Os efeitos de um relacionamento sem sexo podem prejudicar a conexão e o relacionamento amoroso do casal se a questão da diminuição da intimidade não for abordada. Quase todos os casais experimentam um declínio constante na intimidade em algum momento do relacionamento. Às vezes, a monotonia de um relacionamento longo tira o brilho do sexo e da paixão. Outras vezes, o crescente estresse do dia a dia deixa os casais com pouca energia ou tempo para se envolverem sexualmente.
A questão de como ter um sexo melhor começa a pesar no relacionamento. Porém, um erro comum na tentativa de melhorar a vida sexual é que a maioria dos casais procura maneiras de apimentar as coisas no quarto sem prestar atenção à saúde de sua conexão e intimidade fora dele.
É importante lembrar que diferentes formas de intimidade – emocional, física, sexual e assim por diante – são interdependentes. Para melhorar um, você tem que trabalhar nos outros. Sem ele, nenhuma dica sexual para um sexo melhor pode produzir resultados.
Se você quer ter uma vida sexual melhor, é hora de fazer um esforço consciente para fazer estas 10 coisas fora do quarto:
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1. Terapia de varejo
Ajude seu parceiro a escolher uma roupa que o deixe atraente. Isso evoca subliminarmente atração física um pelo outro. Sentir-se atraído e atraente pelo outro é um pré-requisito para uma intimidade apaixonada.
Quando você diz ao seu parceiro para escolher uma roupa ou cor específica porque isso acentua seus atributos e os faz parecer bem, você está essencialmente dizendo a eles que prestam atenção em sua aparência. Isso pode ajudar muito a fazê-los se sentirem desejados.
Você pode iniciar o processo de tentar melhorar a vida sexual, mesmo sem tentar conscientemente.
2. Cantem juntos
Para quem procura dicas para um sexo melhor, a sugestão de cantá-lo pode soar um tanto incomum e talvez até irrelevante. Exceto, não é nenhum dos dois. Uma boa e velha noite de karaokê, onde vocês dois cantam números românticos um para o outro, pode criar sentimentos calorosos e piegas de preliminares emocionais, como um prelúdio para muito mais que está por vir.
Então, aproveite bem a noite de sábado organizando uma noite de Karaokê em casa, com um pouco de vinho – ou qualquer que seja o seu veneno preferido – para acompanhar. Apoiem-se um no outro, dêem as mãos ou passem o braço em volta deles enquanto fazem um dueto romântico juntos.
Você pode esperar uma longa e emocionante sessão de amor depois.
3. Cozinhar uma refeição juntos
Cozinhar juntos pode realmente ser o ingrediente secreto para uma vida sexual melhor. Você e seu parceiro podem preparar uma tempestade de paixão – lambendo os dedos um do outro para provar o molho, batendo o creme e acompanhando com morangos. Com certeza vai agitar muito mais entre os dois.
Cozinhar não é apenas terapêutico, mas também uma ótima atividade para fortalecer o vínculo entre casais, aproximando-os e despertando intimidade em diferentes áreas – inclusive no quarto. Casais que cozinham juntos, permanecem juntos.
4. Momentos Kodak
Olhar álbuns de família ou vídeos caseiros é uma tarefa de felicidade que cria o espaço alegre de união, lembrando a ambos todos os alicerces do relacionamento, e cria intimidade emocional, que é a base da intimidade física.
Se você e seu parceiro estão passando por um período de seca no campo do sexo, uma viagem ao passado pode ser a resposta. Passe uma tarde preguiçosa revisando fotos e vídeos antigos – ou até mesmo aquelas postagens piegas nas redes sociais que vocês costumavam dedicar um ao outro antigamente – para sentir aquela onda inebriante de nostalgia.
O desejo seguirá.
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5. Planejando férias românticas juntos
Uma das dicas para um sexo melhor é criar momentos que lhe dêem algo pelo que ansiar e que despertem emoção em sua vida. Uma maneira infalível de fazer isso é planejar uma escapadela romântica juntos.
Isso gera entusiasmo ao olhar folhetos ou navegar na rede para saber mais sobre o destino. Enquanto você espera ansiosamente por férias divertidas, você reafirma o fato de que adora estar um com o outro, e esse 'abraço emocional' pode se traduzir em um 'abraço físico' com miniférias instantâneas ali mesmo.
6. Noite de comédia
Rir de si mesmos assistindo a programas ou séries da web que fazem cócegas nas costelas ou lendo piadas ridículas um para o outro pode ser extremamente revigorante para vocês dois. Esta alegria cria o ambiente certo para “brincar” e “divertir” uns com os outros.
Às vezes, a resposta para melhorar a vida sexual está em libertar a criança que existe dentro de você e se envolver com seu parceiro ou cônjuge em alguma diversão despreocupada. Que melhor maneira de fazer isso do que compartilhar algumas risadas sinceras.
7. Malhar juntos
Isso leva a um ótimo treino na cama. Nadar, correr ou andar de bicicleta juntos libera 'endorfinas' em ambos. Esses hormônios do “bem-estar” criam o espaço físico certo para uma sessão energética. Dicas de sexo para um sexo melhor nem sempre envolvem dar um ao outro uma massagem corporal sensual ou entregar-se a preliminares prolongadas.
Às vezes, suar juntos também pode resolver o problema. Certos exercícios podem garantir uma vida sexual melhor . Você só precisa encontrar aqueles que você e seu parceiro possam praticar juntos.
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8. Coloque seus sapatos de dança
Dance lentamente sua música favorita. Como o letrista da música toca Cupido e os corpos se movem suavemente no ritmo, a sensualidade assim criada não pode ficar limitada à pista de dança. A chave para uma vida sexual melhor é maior intimidade física.
Quanto mais um casal interage por meio do toque – beijos, abraços, mãos dadas, abraços – mais seus corpos desejam um ao outro. Dançar é a opção perfeita para aumentar a intimidade física e, por sua vez, melhorar sua vida sexual.
9. Jogar cartas ou jogo de tabuleiro
Freqüentemente, o sexo fica em segundo plano nos relacionamentos devido ao estresse crescente com o qual ambos os parceiros estão lidando. Você precisa de uma mente relaxada para iniciar e desfrutar do sexo. Nada representa mais relaxamento do que uma rodada de jogos de tabuleiro que o transportam de volta aos momentos despreocupados da infância.
Isso pode ter uma reviravolta perversa, onde o desejo do vencedor é uma ordem do perdedor. Preciso dizer mais?
10. Descansando juntos
Sentado em um sofá confortável com um suprimento infinito de sua bebida gelada favorita, acompanhado de conversas intermináveis sobre 'memórias queridas', 'gratidão' pela união atual e 'apreciação' do que ambos trazem um ao outro. Quando ambos se sentem genuinamente valorizados um pelo outro, então a ligação é profunda e significativa, e só essa ligação pode traduzir-se numa intimidade mutuamente satisfatória.
Se você deseja uma vida sexual melhor, deve se comprometer a construir um relacionamento melhor, onde ambos os parceiros se sintam em sincronia, amados e apreciados. Essas pequenas coisas para fazer fora do quarto facilitam exatamente isso e, por sua vez, melhoram sua vida sexual.
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Agradável!
Adorei cada indicação. Estamos tão ocupados hoje em dia que na verdade não passamos tempo de qualidade com nosso parceiro, mas seguir essas dicas tornaria nosso relacionamento geral mais forte!
Seja romântico, atrevido ou algo intermediário, essas dicas com certeza vão alegrar o seu dia!
Pensamentos semelhantes. E muito importante viver uma relação saudável.