11 piores mentiras em um relacionamento e o que elas significam para o seu relacionamento

Espalhar o amor

Quais são as piores mentiras em um relacionamento? Afinal, mentiras brancas machucam mais do que fios de cabelo brancos. As pessoas enganam umas às outras “em nome do amor”. Mas será que tudo é justo no amor e na guerra? E até que ponto mentir é aceitável em um relacionamento? Quais poderiam ser os possíveis efeitos da desonestidade em um relacionamento? Estamos aqui para responder às suas perguntas.

Era uma coisa completamente diferente quando você mentia para sua mãe sobre passar uma noite. E esse amigo acabou por ser seu 'namorado'. Assim como diz o diálogo A Culpa é das Estrelas, 'Alguns infinitos são maiores que outros infinitos'. Da mesma forma, algumas mentiras são maiores do que outras mentiras? Ou será que mentir é flagrantemente errado, independentemente de quão grande ou pequena seja a mentira? Vamos descobrir.

11 piores mentiras em um relacionamento e o que elas significam para o seu relacionamento – reveladas

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Com que frequência as pessoas mentem em um casamento? Uma pesquisa alarmante aponta que os casais mentem um para o outro três vezes por semana. Claro, isso inclui mentiras como traição, mas como acontece semanalmente, pode ser algo tão banal quanto "Com certeza chegarei em casa no horário hoje". E isso nos leva à lista das piores mentiras em um relacionamento:

1. “Eu te amo”

Este é um clássico. Dizer a alguém que você a ama, apenas para arrancar algo dela, é uma forma de manipulação. No fundo, você sabe que não os ama de volta, mas diz isso porque não quer perdê-los. Quando Zendaya diz a Rue: “Não, você não me ama. Você adora ser amado”, torna-se a cena mais contundente de Euphoria.

Assim como na série, um relacionamento construído sobre mentiras não leva a lugar nenhum. Cedo ou tarde, seu parceiro vai perceber que você não está falando sério quando diz que o ama. Em vez disso, você pode simplesmente dizer: “Ei, eu gosto de você. Vejo que podemos ter um futuro juntos. Vamos namorar e ver no que dá. Quero te conhecer melhor.” Guarde o “ Eu te amo ” para depois (quando tiver certeza).

2. “Vou parar de fumar”

Afinal, pequenas mentiras em um relacionamento não são tão pequenas. Quando meu amigo Paul diz à namorada Sarah: “Vou parar de fumar”, ele sabe no fundo que não vai. Mas Sarah sempre acredita nisso. E então chega um dia em que ela sente o cheiro nas mangas dele e eles acabam brigando por causa disso. Sarah não consegue confiar em Paul agora, não apenas no que diz respeito ao fumo, mas também no que diz respeito a ele cumprir sua palavra. É assim que segredos e mentiras destroem relacionamentos.

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Então, se você tem sido como Paulo, é melhor confessar tudo ou fazer promessas quando você realmente as cumpre. Você pode dizer algo como “Tenho tentado reduzir o consumo de cigarros. Reduzi para um cigarro por dia. Estou até meditando para acalmar minhas abstinências. Mas você terá que ser paciente comigo” em vez de enganar seu parceiro.

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3. “Você é tão bom de cama”

Estudos indicam que 80% das mulheres fingem orgasmos durante o sexo. Eu menti e arruinei meu relacionamento fazendo o mesmo. Meu parceiro ficou muito ofendido quando descobriu depois que eu estava fingindo prazer o tempo todo. Ele me disse: "Não é uma mentirinha qualquer no nosso relacionamento. É um sinal de que você não confia em mim o suficiente e só quer me fazer feliz, mesmo que isso signifique sacrificar a sua felicidade."

Agora, quando olho para trás, poderia ter feito as coisas de forma diferente. Eu deveria apenas ter contado a ele o que me faz feliz na cama e o que me excita. Ele nunca ficaria estranho em compartilhar seus fetiches. Então, não havia razão para eu me sentir assim. Então, em vez de mentir em um relacionamento, tenha aquela conversa incômoda. Tudo o que é necessário são alguns momentos de coragem. Será estranho no início, mas quando a honestidade se tornar um hábito, será moleza.

4. “Você merece coisa melhor”

É uma das piores mentiras que alguém pode contar em um relacionamento, assim como " Não é você, sou eu ". "Você merece alguém melhor" é uma forma de pseudocompaixão que muitas vezes se traduz em: "Eu deixei de te amar. Acho que você não é bom o suficiente para mim. Não sei quanto a você, mas eu definitivamente mereço alguém melhor."

O que isso significa para o seu relacionamento? Falta o pilar básico da confiança. Você não é corajoso o suficiente para ser honesto sobre seus sentimentos e, por isso, engana seu parceiro. Seu relacionamento carece do conforto necessário. É um espaço onde ambos têm que pisar em ovos e distorcer as palavras para enganar, em vez de apenas serem honestos.

5. “Estou falido”

Você já mentiu para seu parceiro sobre 'estar falido'? Mentir em um relacionamento sobre dinheiro é uma ocorrência comum. Certa vez, um parente me disse: “Eu menti e arruinei meu relacionamento com meu cônjuge. Tínhamos decidido unir nossas finanças, mas guardei um cartão de crédito para minha segurança. Eu até tinha outra conta bancária, da qual ele não sabia.”

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Portanto, em vez de fazer seu parceiro se sentir mal por estar em um relacionamento com um mentiroso, apenas confesse suas finanças. Tenha uma discussão honesta sobre dívidas e ganhos. Pergunte ao seu parceiro: “Quanto dinheiro devemos juntar? Quanto devemos guardar para nós mesmos?” Obtenha aconselhamento financeiro, se necessário. O triste efeito da desonestidade em um relacionamento é que o engano financeiro pode até ser o motivo do divórcio.

6. “Eu superei meu ex”

Synthia continua dizendo à namorada: “Eu superei meu ex. Esse relacionamento é tão da última temporada. Eu não penso nela. Ela era tão tóxica e prejudicial à saúde para mim. Você não tem nada com que se preocupar. Enquanto isso, Synthia não consegue parar de perseguir seu ex no Instagram. Ela continua bloqueando e desbloqueando seu ex. Ela até faz videochamadas com o ex tarde da noite.

Estar em um relacionamento com uma mentirosa como Synthia pode ser doloroso. O que Synthia está fazendo é, na verdade, uma forma de microtraição. Mas por que as pessoas mentem em relacionamentos? Um estudo sobre mentiras em relacionamentos aponta que sair impune da traição faz as pessoas se sentirem bem. É o que se chama de "euforia do traidor".

Fazer algo que é antiético e proibido faz com que as pessoas coloquem o seu “eu quero” acima do seu “deveria”. Assim, todo o seu foco vai para recompensas imediatas/desejos de curto prazo, em vez de pensar nas consequências de longo prazo, como diminuição da autoimagem ou risco para a reputação.

7. “Eu não quis dizer isso”

Às vezes, as pessoas dizem coisas maldosas em nome de serem "engraçadas" e depois dizem "Eu não quis dizer isso" para evitar que você se sinta ofendido(a). Essa é uma das piores mentiras em um relacionamento . É claro que eles queriam dizer isso. Eles apenas disfarçaram como uma piada. Se o seu parceiro(a) te diminui e te faz sentir mal consigo mesmo(a), isso definitivamente é motivo para terminar o relacionamento. Você não deveria ter que conviver com alguém que não compartilha dos seus valores essenciais.

Por exemplo, envergonhar o corpo ou zombar da aparência de alguém não é engraçado. Se algo traumático aconteceu com você e seu parceiro zomba disso, não tem graça. Casos como esse podem ser prejudiciais à sua saúde mental. Se você perceber que isso é um padrão consistente, seja assertivo e estabeleça um limite claro, dizendo “Escute, não acho que isso seja humor. Talvez tente fazer novas piadas (aquelas que envolvem não ser mau?)”

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8. “Deus, gostaria que fosse o momento certo”

Esta é uma das piores mentiras em um relacionamento. Não caia nessa. O que eles realmente querem dizer é “Estou tão cansado de ter um relacionamento à distância. Deixe-me explorar as drogas e o sexo casual em paz.” Não existe tempo. Quando você ama alguém, você tenta fazer dar certo, não importa o que aconteça. Você ACERTA o momento certo.

9. “Não sei como esqueci de excluir meus aplicativos de namoro”

Se você encontrou o Tinder ou o Bumble no celular do seu parceiro(a), provavelmente flagrou uma mentirinha no relacionamento. Enquanto você estava ocupada(o) assando o cheesecake favorito dele(a), ele(a) provavelmente estava pedindo fotos íntimas de alguém online. Não subestime a traição online. Quem se envolve em casos extraconjugais virtuais certamente entra para a lista de pessoas que traem.

De fato, um estudo revelou que, de 183 adultos que estavam em um relacionamento, mais de 10% haviam iniciado relacionamentos íntimos online, 8% haviam praticado cibersexo e 6% haviam conhecido seus parceiros virtuais pessoalmente. Mais da metade da amostra acreditava que um relacionamento online configurava infidelidade, com esses números subindo para 71% no caso do cibersexo e 82% para encontros presenciais.

10. “Estou solteiro”

Minha amiga Pam estava saindo com esse cara há alguns meses. Eles eram muito sérios e ela estava se apaixonando por ele. Mas então, um dia, tudo mudou. Quando ele estava no banheiro, ela encontrou uma foto de sua esposa e filhos em seu telefone.

Ela me ligou chorando e disse: “Ele mentiu para mim esse tempo todo! Não acredito que estive namorando um homem casado.” Esse incidente aconteceu há meses, mas ela ainda está com dificuldades para confiar em homens. Essa é a consequência de mentir em um relacionamento.

Uma das características clássicas dos mentirosos é convencer suas próprias mentes de que estão fazendo a coisa certa. Por exemplo, “Eu fiz isso apenas uma vez” ou “Contar ao meu parceiro iria machucá-lo ainda mais e, portanto, estou protegendo-o mentindo para ele” são exemplos de defesas psicológicas para encobrir mentiras nos relacionamentos.

11. “Isso não é um chupão, é uma picada de mosquito”

Por mais estranho que pareça, alguns mentirosos não confessam tudo, mesmo quando são pegos. Então, se o seu instinto lhe diz que há algo suspeito quando eles dizem “Vou trabalhar até tarde de novo esta noite” ou “Não se preocupe, somos apenas bons amigos”, ouça.

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Além disso, se você está do outro lado e é quem está traindo seu parceiro, é melhor admitir do que ser pego em flagrante. Afinal, "Eu menti, mas com paciência consertamos nosso relacionamento" soa muito melhor do que "Eu menti e arruinei meu relacionamento". De acordo com pesquisas , seu relacionamento tem uma chance maior de sobreviver se você simplesmente confessar a verdade.

O que mentir faz com um relacionamento

O que fazer quando alguém mente para você em um relacionamento? Para começar, você precisa de dicas sobre como identificar um mentiroso. Aqui estão alguns indicadores de estar em um relacionamento com um mentiroso:

Inconsistência em comportamentos e variações em sua história
Não faz assumir responsabilidade pessoal
Rápido para virar o jogo contra você / tirar os holofotes deles
Extremamente defensivo/revida/rechaça tudo
Não está disposto a aceitar a menor crítica

E como esses segredos e mentiras destroem relacionamentos? Aqui estão algumas das consequências de mentir em um relacionamento:

Destrói o nível de confiança e respeito mútuo
Culpa e vergonha para quem está mentindo
Redução da intimidade física e emocional
Aquele que mente é culpado como o 'egoísta'
Aquele para quem mentem se sente um 'tolo' por acreditar nessas mentiras
Uma mentira leva a outra e se torna um ciclo sem fim
O mentiroso nunca mais será confiável, mesmo que ele se reforme
Parceiros tentam se vingar por meio de vingança
Danos à saúde mental/física para ambos

Quais são os efeitos da desonestidade em um relacionamento ? De acordo com pesquisas , a mentira em um relacionamento leva a choque, raiva, arrependimento e decepção. As piores mentiras em um relacionamento também acabam aumentando a suspeita e o desejo de vingança. Por fim, o estudo aponta que essa “crise” pode funcionar como um ponto de virada para o relacionamento, levando tanto à sua destruição quanto à sua reconstrução.

Um relacionamento construído sobre mentiras leva não apenas a sofrimento mental, mas também a sofrimento físico. De fato, pesquisas apontam que contar menos mentiras leva a uma saúde melhor. Por exemplo, quando os participantes do grupo que não mentiu contaram três mentiras inocentes a menos do que em outras semanas, eles experimentaram menos queixas de saúde mental (sensação de tensão/melancolia) e menos queixas físicas (dores de garganta/dores de cabeça), descobriram os pesquisadores.

Mas isso não significa que você conte ao seu parceiro cada pequeno detalhe da sua vida. Quanto mentir é aceitável em um relacionamento? Não há problema em guardar algumas coisas para você. Isto é totalmente diferente de “mentiras por omissão”. Por exemplo, não mencionar conscientemente que seu ex lhe enviou uma mensagem seria uma mentira por omissão. Mas guardar para si a conversa que teve com seu amigo não conta como mentira.

Além disso, se você tem guardado segredos do seu parceiro, é mais maduro ser sincero sobre eles. Afinal, mentiras não ficam escondidas por muito tempo. Por exemplo, diga algo como: "Ei, encontrei meu ex outro dia e tomamos um drinque juntos. Não aconteceu nada entre nós, mas eu queria ser sincero sobre isso." Não diga algo como: "Você sempre reage de forma exagerada e é por isso que tenho que esconder coisas de você." Isso seria considerado manipulação psicológica.

Se você é um mentiroso compulsivo, sempre pode buscar ajuda profissional. Da mesma forma, o que fazer quando alguém mente para você em um relacionamento? Recorrer à terapia para reconstruir a confiança pode ser o caminho certo. Perceber que seu relacionamento era uma mentira pode ser realmente devastador. Nossos terapeutas da Bonobology estão aqui para te ajudar.

Ponteiros-chave

As piores mentiras em um relacionamento podem variar desde expressar amor apenas para conseguir algo em troca até mentir sobre como superar seu passado.
A infidelidade e o engano não ocorrem apenas na forma de traição, mas também incluem trair seu parceiro financeiramente.
Dizer coisas maldosas em nome de 'piadas' ou mostrar pseudocompaixão também constituem as piores mentiras em um relacionamento
Mentir causa sofrimento mental e físico para ambos os parceiros
Mentiras por omissão devem ser evitadas (mas isso não significa que você deva ao seu parceiro contar cada pequeno detalhe sobre sua vida)

Por fim, o pior é que um relacionamento prejudica ambas as pessoas envolvidas. A auto-estima do mentiroso é afetada pela culpa e vergonha que acompanha a mentira. E aquele para quem mentem se sente humilhado e traído. Então, quando alguém gritou “Mentiroso Mentiroso, calças em chamas”, acho que eles queriam dizer “Mentiroso Mentiroso, corações em chamas”.

Perguntas Frequentes

1. Quem mente mais em um relacionamento?

Tudo depende do contexto e do tipo de mentira. De acordo com pesquisas , os homens recorrem a mentiras egoístas com mais frequência do que as mulheres. Outros estudos também apontam que os homens são mais propensos do que as mulheres a contar mentiras deslavadas e mentiras piedosas altruístas.

2. As mentiras podem arruinar um relacionamento?

Sim, as mentiras podem arruinar um relacionamento, causando desconfiança, suspeita e sede de vingança. Conduzem também a graves danos à saúde física e mental dos parceiros envolvidos.

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