10 ótimas dicas para relacionamentos saudáveis na faculdade

Espalhar o amor

O que distingue um relacionamento saudável na faculdade de um relacionamento confuso? É como você interage com seu parceiro? É a intensidade de seus sentimentos um pelo outro? Ou algo totalmente diferente? Bem, se você olhar de perto, tudo se resume às regras de relacionamento de alguns casais. Essas regras e limites servem como base sobre a qual repousa um relacionamento saudável e saudável.

Quais são essas regras? Como você os define? E como você equilibra as demandas da sua vida universitária com um relacionamento? Estamos aqui para ajudá-lo a descobrir tudo.

10 ótimas dicas para relacionamentos saudáveis na faculdade

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Como podem os casais aprender a estabelecer e respeitar princípios para proteger e nutrir as suas relações, mantendo-se, ao mesmo tempo, ligados? Tudo se resume a algumas ideias simples e poderosas. Compilamos uma lista com as 10 principais dicas para relacionamentos saudáveis na faculdade que o ajudará a manter uma conexão natural e duradoura.

1. Aprenda a ouvir e falar

A escuta ativa e a excelente comunicação constituem a base de relacionamentos universitários saudáveis, e a empatia desempenha um papel fundamental na sua promoção. Se você disser ao seu parceiro que o entende, isso não significa que você concorda com tudo o que ele diz, mas que pode avaliar o que ele diz.

Ou seja, ouça o seu parceiro, procure entendê-lo e lembre-se que nem sempre é preciso concordar por medo de uma briga ou mesmo de um rompimento. Quanto mais livremente você puder expressar seus sentimentos ao seu parceiro, mais saudável será o seu relacionamento. Ajuda se você não tiver medo de falar o que pensa, mesmo quando se trata de emoções.

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2. Lute de forma justa para progredir

Elimine e evite maus hábitos, tente quebrar padrões prejudiciais, progrida e aprenda – quanto mais você se concentrar no seu crescimento individual, mais forte e melhor será o seu relacionamento. “Em um relacionamento, você aprende muito sobre si mesmo, assim como aprende sobre seu parceiro”, diz Elijah Smaltz, um escritor respeitável em um serviço on-line de redação de primeira classe, “Se você reconhece que tem um problema ou maus hábitos , comportamento irracional ou qualquer coisa que te incomoda quando você está sozinho e pensa sobre isso, tente mudar.”

3. Preste atenção aos detalhes

Pequenas coisas tornam a vida agradável, então tente compartilhá-las com seu parceiro. Fale sobre um professor de química estranho, um colega engraçado e coisas do gênero. Isto pode parecer engraçado e sem sentido, mas compartilhar as pequenas coisas ajuda construir intimidade emocional, o que, por sua vez, fortalece seu vínculo.

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4. Aceite o conflito como algo normal

A perfeição só existe nos filmes. Os desentendimentos entre parceiros não são apenas inevitáveis, mas também ajudam a fortalecer um relacionamento. A menos que você esteja envolvido em questões sérias (ou seja, infidelidade, abuso, vícios, problemas legais ou violência), não abandone o relacionamento assim que encontrar o primeiro obstáculo. Confie e comprometa-se enquanto vocês viajam juntos pelas tempestades e mantenham suas expectativas realistas.

5. Dê espaço um ao outro

Mesmo em relacionamentos felizes, todos precisam de espaço para si. Casais felizes podem gastar tempo de qualidade sem o outro, trabalhando em seus próprios objetivos, saindo com amigos e desfrutando de hobbies. Não se preocupe se o seu parceiro estiver procurando um quarto ou quiser passar algumas noites sem você. Aceitar as pessoas e garantir que você se concentre regularmente em si mesmo também contribui para manter os relacionamentos saudáveis.

6. Seja confiável e confiável

Dúvida, medo e ciúme são os fardos mais pesados para carregam em um relacionamento e representam uma ameaça ao amor. Você já está na metade do caminho em sua busca por construir um relacionamento saudável se for confiável. O difícil é confiar nos parceiros enquanto eles vivem suas vidas, passar tempo com os amigos e se divertir (sem você!). Mostre que você está fielmente comprometido e incentive seu parceiro a encontrar sua fonte de alegria.

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7. Não se esqueça dos seus amigos

O fato de as rosas florescerem nos namoros universitários não significa que você deva reduzir suas atividades sociais a zero. Faça questão de socializar, conviver com outras pessoas e aproveitar as experiências que a vida universitária traz para você. Mesmo que seu parceiro seja seu melhor amigo, você não pode limitar seu círculo social a apenas uma pessoa. Então, saia e aproveite todas as novas experiências que puder, não apenas como casal, mas também de forma independente.

8. Encontre novas maneiras de reduzir o estresse

A faculdade está cheia de situações complicadas e estressantes. Numerosas obrigações, a pressão de um bom desempenho, esperanças e surpresas desagradáveis muitas vezes despertam emoções negativas. Também é difícil permanecer mentalmente saudável durante as provas, sem falar nos desafios do namoro na faculdade.

Sabemos que é terrível, mas companheiro é alguém que está mais próximo de nós e nos ama mesmo quando estamos no fundo do poço, certo? É exatamente por isso que você deve fazer questão de nunca fazer do seu parceiro o alvo de suas emoções negativas e estresse. Encontre outras maneiras mais saudáveis de lidar e aliviar o estresse.

9. Aproveite os benefícios da tecnologia, mas proteja sua privacidade

Não seja escravo da tecnologia, usando-a para manter o controle sobre sua cara-metade o tempo todo. Ao mesmo tempo, evite a tentação de divulgar tudo o que acontece no seu relacionamento nas redes sociais. Em vez disso, usem a tecnologia para tratar uns aos outros com amor, mas priorizem a privacidade e mantenha seu relacionamento privado. Não faça de todos os aspectos do seu relacionamento um espetáculo público.

10. Ouça o seu cérebro, não apenas o seu coração

Quando se trata da conexão entre o cérebro e o amor, três componentes neuroquímicos essenciais contribuem para uma alta satisfação no relacionamento: praticar a empatia, sentir-se no controle e manter uma perspectiva positiva. Portanto, em relacionamentos felizes, os parceiros tentam ter empatia, cuidar e compreender as perspectivas um do outro, em vez de corrigir constantemente os seus erros.

Apaixonar-se na faculdade não é difícil, mas manter e manter o amor é um pouco mais complicado. Muitas vezes esquecemos coisas importantes, caracterizando-as como trivialidades e negligenciando que são formas básicas de tornar os relacionamentos felizes. Se nos sentirmos bem com alguém, se houver fluidez e crescimento, se nos valorizarmos e nos compreendermos, e nos sentirmos atraídos um pelo outro, certamente há uma perspectiva de que isso se transformará em algo duradouro, maravilhoso e gratificante. Os relacionamentos começam rapidamente, mas para crescer, construir, durar e ser mantidos, eles devem ser nutridos. Para que isso aconteça, os parceiros precisam ser dedicados e flexíveis.

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