Você não descobre que está sendo abusado emocionalmente até que seja tarde demais. É difícil entender os primeiros sinais de abuso emocional. O abuso emocional acontece tão sorrateiramente que a vítima não percebe porque não tem consciência do significado do abuso emocional.
A definição de abuso emocional diz quando uma pessoa é controlada, manipulada, culpada, intimidada, iluminado a gás, criticados e com a saúde mental e a autoestima destruídas, ocorre o abuso emocional.
Abuso emocional e sinais de relacionamento tóxico estão interligados e se você estiver passando pelo seguinte, há motivo para preocupação:
• Se você perder sua identidade
• Se você mudou como pessoa
• Se você mudou para pior
• Se houver um vazio constante dentro de você
• Se você vive constantemente com medo
• Se eles continuarem culpando você por tudo
Mulheres independentes, instruídas e profissionais têm maior probabilidade de permanecer mais tempo relações tóxicas e a pior parte do abuso emocional é que as vítimas sentem que são as culpadas.
Os sinais sutis de abuso emocional se revelam com Amo bombardear que é dar atenção e carinho para conquistar sua confiança o mais rápido possível. Love Bombing acontece com ambos os sexos.
Se alguém te beija hoje e te dá um tapa amanhã, isso não significa que o tapa está certo. São sinais físicos de abuso emocional. Uma declaração comum dos abusadores – “Fiquei com raiva porque você me provocou”.
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As pessoas muitas vezes acabam tolerando abusos emocionais e físicos por falta de liberdade financeira. As crianças são usadas como peões para abusar emocionalmente do parceiro.
Mas como parar o abuso no relacionamento? O erro de comunicação leva a um comportamento tóxico, que pode ser corrigido. Mas quando é abuso, destruição de autoestima e manipulação, não tem como resolver.
Existem estágios de recuperação do abuso emocional e, para se curar do abuso, aqui está o que você precisa fazer:
• Construa sua rede de apoio
• Entre em contato com velhos amigos
• Fazer novos amigos
• Esteja preparado para ameaças, chantagens emocionais e ataques pessoais
• Faça um diário para registrar o que você passou
• Confie nos seus instintos
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A recuperação do abuso emocional leva tempo, mas é possível. Sente-se com seu parceiro e comunique como você se sente em relação ao abuso e então vocês dois poderão ir juntos ao aconselhamento de relacionamento. Há esperança e cura em abuso emocional.
Em vez de perguntar “o que há de errado comigo?”, pergunte ao seu cérebro “o que há de errado com esse relacionamento?”
A terapia ajudará na cura do abuso emocional e vocês poderão crescer juntos.
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