O alcoolismo e as tendências alcoólicas em indivíduos, independentemente da idade e do sexo, são uma ameaça na sociedade moderna. Um programa de reabilitação médica adequado é necessário para que os alcoólatras tenham sucesso na recuperação e reabilitação completas.
Como qualquer outra droga ou intoxicante, os alcoólicos são tão dependentes do álcool que não conseguem imaginar a sua vida sem ele. Esta dependência grave tem claramente um impacto extremamente prejudicial nas suas vidas profissionais, sociais e pessoais. Quem mais sofre são os pais e cônjuges, depois vêm os filhos, que têm que crescer vendo um pai alcoólatra. Na maioria das vezes, o alcoolismo se torna um modo de vida para eles. Viver com um alcoólatra é uma fonte constante de estresse.
Nesta entrevista, a psicoterapeuta Gopa Khan (Mestrado em Psicologia de Aconselhamento, M.Ed), especializado em aconselhamento matrimonial e familiar) nos conta como é amar e cuidar de um alcoólatra e quais medidas devem ser tomadas para melhorar a vida de um alcoólatra e de sua família.
O que é transtorno por uso de álcool?
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O transtorno por uso de álcool ou AUD é geralmente chamado de alcoolismo. Envolve o uso padrão de álcool ao longo do tempo até que ele se torne o centro de sua existência. Com o passar dos meses e anos, alguém que enfrenta transtorno por uso de álcool terá cada vez mais dificuldade em controlar ou parar de beber. Portanto, conviver com um alcoólatra não é nada fácil. Pessoas que abusam do álcool tendem a mergulhar em um ciclo do qual é terrivelmente difícil sair.
Na verdade, a situação pode ficar tão ruim que a pessoa fica pensando na próxima bebida quando não está bebendo. Toda a sua existência acaba se transformando em quando voltarão a beber. Se tentarem diminuir a ingestão de álcool ou mesmo parar de beber completamente, começarão a enfrentar graves sintomas de abstinência, incluindo, entre outros, um tremendo desconforto físico, depressão, ansiedade, irritabilidade, alterações de humor, agressividade e assim por diante.
Isto obviamente não significa que todos os tipos de bebida constituam alcoolismo. Uma bebida aqui e ali, em um evento social, com amigos, e até mesmo uma dose ou duas algumas vezes por semana está bem, desde que não se transforme em consumo excessivo de álcool e crie uma dependência da qual seja difícil escapar no longo prazo. e começa a afetar seus relacionamentos pessoais e desempenho profissional.
Se o seu parceiro não consegue parar de beber, mesmo quando isso está causando sérios problemas de saúde e atritos com a família, ele pode ter sido vítima de alcoolismo ou transtorno por uso de álcool.
Como é ser o cuidador principal de um alcoólatra?
“A vida deles é um inferno, para dizer o mínimo. Temos uma terminologia chamada “co-dependência” – uma sensação de que a vida deles gira em torno daquela pessoa. Às vezes, um membro da família também atua como facilitador”, diz Gopa Khan.
Basicamente, uma pessoa que passa muito tempo com o alcoólatra torna-se a primeira a ter contato e comunicação direta com ele. Começam a sentir muita culpa, remorso e também podem passar por uma fase de negação.
Existem discussões constantes e torna-se algo como uma relação entre pais e filhos. Eu costumava ter um cliente cujo marido era um alcoólatra inveterado. Ela costumava segui-lo e buscá-lo nos bares às 2 da manhã. Muitos dos meus clientes também têm violência doméstica problemas; principalmente é o marido que fica bêbado e bate na esposa. Muitas vezes você lerá no jornal que alguém foi esfaqueado porque seu cônjuge chegou bêbado e eles estavam brigando.
Como lidar com um alcoólatra?
Como qualquer pessoa que viva com um alcoólatra lhe dirá, um alcoólatra tem baixas inibições. Portanto, se ele já está deprimido, é mais provável que machuque a esposa. Já tive clientes que vieram até mim e disseram: “Ele nunca teria me machucado em seus sentidos”, mas, novamente, ele fez isso apenas porque estava sob a influência de álcool.
Uma das coisas em que insisto quando trabalho com familiares de um alcoólatra ou de alguém clinicamente dependente de álcool é que a recuperação acontecerá, mas não deve haver um estigma social associado a ela. Esta é uma das coisas mais importantes a lembrar ao lidar com um alcoólatra.
Também digo à família: “Não importune, não dê sermões e não pregue”.
O que acontece com o alcoólatra quando alguém o incomoda é que ele afasta a família. Então eles começam a fazer promessas que não cumprem. Provavelmente dirão que não vão beber de novo e, 2 horas depois, começarão a beber novamente.
Além disso, procure não controlar seu comportamento, pois parar de consumir álcool e drogas não é fácil. Somente quando o alcoólatra decide abandonar sua dependência o tratamento pode ser bem-sucedido. Mesmo quando uma pessoa passa por tratamento, ela pode ter uma recaída e se tornar um alcoólatra em recuperação. As recaídas são realmente muito comuns. Ainda o consideramos um alcoólatra em recuperação.
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Qual é o efeito do alcoolismo nos relacionamentos íntimos e nos casamentos?
Na maioria dos casos de alcoolismo, o que acontece é que o o casamento termina em divórcio ou a esposa sai de casa depois de se cansar de lidar com um alcoólatra. Essencialmente, para ambos, é uma fase de dificuldades financeiras e torna-se cada vez mais difícil para o cônjuge cuidar da casa.
Em segundo lugar, porque a outra pessoa está em negação, recusa-se a receber qualquer tipo de ajuda ou tratamento para a sua condição. Depois há a violência doméstica e a vítima maioritariamente é a mulher.
Já vi casamentos em que os pais da criança se separam. Principalmente cabe à mulher decidir se deseja continuar com o casamento. Se for um casamento de 20 anos, pode durar se a esposa realmente quiser continuar. Então, novamente, houve uma esposa que veio até mim, dizendo que havia terminado com o marido alcoólatra após 16 anos de casamento.
Tive um cliente cujo sogro e marido eram empresários e o marido tornou-se cada vez mais dependente do álcool, a tal ponto que todo o seu negócio sofreu terrivelmente. Depois, houve muita violência doméstica envolvida também.
O parceiro de um alcoólatra está tão preocupado com o cônjuge que acaba se negligenciando. Eles estão constantemente em estado de remorso e sofrem de ansiedade, medo e dor. O mundo deles gira basicamente em torno daquela única pessoa.
As crianças muitas vezes sentem que precisam cuidar dos mais velhos e tornam-se codependentes ao tentar lidar com um alcoólatra. Esses são os efeitos diretos de conviver com um alcoólatra. Para pais que estão com dificuldades em compreender... Como ajudar um filho alcoólatraAprender a diferença entre apoiar e ser permissivo, estabelecer limites saudáveis e buscar orientação profissional pode fazer uma diferença significativa tanto para a criança quanto para toda a família.
Como um alcoólatra se sente em relação ao seu vício?
Ao tentar lidar com um alcoólatra, é importante lembrar que ele sente muita vergonha, muita dor e sente necessidade de se entorpecer e o álcool é como uma fuga para ele para que não veja a situação de outras pessoas ao seu redor.
Ao mesmo tempo, eles estão cientes de que precisam abandonar o álcool, por isso precisam entrar em algum programa de Alcoólicos Anônimos e passar por sessões de terapia subsequentes, mas a maioria deles está presa na negação.
A primeira coisa que precisam fazer é romper essa fase ou ciclo de negação e ver a realidade como ela é.
Por que a recaída acontece?
Existem muitas razões pelas quais uma pessoa alcoólatra tem uma recaída. Às vezes, eles desistem do álcool e voltam aos trilhos. Mas cuidar de si mesmo pode não acontecer a longo prazo e há grandes chances de que isso aconteça. começar a se negligenciar novamente e cair novamente no mesmo ciclo de dependência, de volta ao mesmo modo autodestrutivo.
Um dos padrões que vejo em meus clientes é que muitas vezes eles começam a se defender ou a defender suas escolhas. Eles começam a mentir sobre o consumo de álcool e muitas vezes falam em desistir do álcool. Isso pode indicar que eles estão a caminho de uma recaída. Como a recuperação não é um caminho fácil e leva tempo, eles ficam impacientes.
Pessoas com muitos problemas de raiva também tendem a usar álcool como desculpa.
Pessoas que sofrem de depressão também começam a consumir álcool. Em alguns casos de depressão, tenho visto que a pessoa é um alcoólatra em recuperação, mas acaba se viciando em antidepressivos ou analgésicos.
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Eles já têm uma personalidade dependente, mas ficam viciados em outra coisa que não o álcool.
O que eventualmente acontece em um relacionamento em que um alcoólatra está envolvido?
Na maioria dos casos, se a mulher no relacionamento for financeiramente independente e/ou tiver uma família que o apoie, eles tentam fazer o casamento ou relacionamento funcionar. Eles acabam ficando com seus parceiros por alguns anos, a ponto de ficarem emocionalmente exaustos e não aguentarem mais.
Já vi casamentos de 15, 16 anos desmoronarem. Por outro lado, há mulheres que ficam ao lado dos cônjuges e dos filhos, e às vezes percebe-se que o pai é muito bom com a esposa e os filhos, mas uma personalidade totalmente nova surge quando ele está bebendo.
Vivendo com um alcoólatra, como alguém pode tirá-lo do vício?
A primeira coisa que um alcoólatra de alto desempenho deve fazer é sair da fase de negação. Já tive clientes que me procuraram com a alegação de que não têm um problema, enquanto seus familiares diziam que eles TEM um problema.
Portanto, é importante que os alcoólatras de alto desempenho compreendam e aceitem a sua dependência do álcool em primeiro lugar. Em segundo lugar, recomendo-lhes vivamente que abandonem esta dependência. É como parar de fumar.
Todos estão trabalhando, têm que participar de reuniões, confraternizações etc. e ainda estão numa fase em que podem se salvar dando um passo atrás. Caso contrário, correm um alto risco de perder o emprego.
Também a sua família, o seu chefe, os seus amigos e o sistema de apoio em geral devem intervir quando vêem um problema e não o ignorarem ou ficarem calados só porque ele está a ter um bom desempenho no trabalho.
Por exemplo, tive um cliente que era um pesquisador brilhante e muitas vezes ficava bêbado e fazia com que seus colegas o levassem para casa. Eventualmente, 3-4 colegas intervieram no assunto e 2 deles tiveram um confronto com o cliente sobre o assunto. É impossível continuar funcionando dentro de prazos apertados se você for alcoólatra. Eventualmente, ele começará a aparecer no local de trabalho.
Mais uma coisa que insisto que meus clientes façam por si mesmos é o autocuidado. Eles devem praticar meditação e ioga, e também manter-se ocupados com o trabalho, porque autocuidado é o que ajuda para desestressar. Eles também poderiam tentar ingressar em grupos de autoajuda. Isso é algo que realmente ajuda.
Poucas pessoas percebem que viver com um alcoólatra é exaustivo e estressante. Em vez de lidar regularmente com o stress por amor e simpatia, é melhor visar a reabilitação para o bem maior da vítima e da sua família.
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Tentar manter seu parceiro “feliz” quando ele está com raiva não é uma boa estratégia. Você quer que eles estejam bem, não temporariamente subjugados. O amor incondicional é uma coisa positiva, mas se você atender aos desejos deles comprando álcool ou ignorando o problema em questão, não os estará ajudando a melhorar.
As famílias muitas vezes experimentam as repercussões do transtorno por uso de álcool de um ente querido. O uso excessivo de álcool por um membro da família pode destruir os fundamentos da família, provocando sentimentos de vergonha, culpa, raiva, medo, tristeza e solidão.
A dependência do álcool pode consumir as pessoas, fazendo-as perder de vista as suas responsabilidades familiares. Os cônjuges muitas vezes compensam e suportam os efeitos psicológicos, incluindo ansiedade e depressão, de viver com alguém viciado em álcool.
As pessoas que lutam contra o transtorno por uso de álcool podem tentar esconder sua condição ou podem acreditar que os efeitos negativos do problema apenas as prejudicam. No entanto, a dependência do álcool muitas vezes altera comportamentos, coloca as pessoas em risco de problemas financeiros e legais e leva à perda de memória ou dificuldades cognitivas – tudo isto pode impactar negativamente as pessoas que amam os alcoólatras, como pais, irmãos, amigos, filhos e outros. cônjuges.
Você está se perguntando como pode lidar com uma mãe bêbada durante as férias ou como pode ajudá-la? Seus amigos lhe disseram que você é um facilitador para seu cônjuge? Você está sofrendo as consequências do problema de álcool de um ente querido? Pode ser difícil ouvir que você precisa mudar quando um ente querido vive com alcoolismo. Afinal, o problema é deles, não é? Infelizmente, você só pode mudar a si mesmo, e a única maneira de interromper e mudar o curso atual de suas interações com pessoas com transtornos por abuso de substâncias é mudando suas reações.