Crezi că sunteți împreună de suficient timp pentru ca ea să știe că îți place să faci lucruri cu ea, cum ar fi să te uiți la filme. Dar ideea ta despre un film bun nu este a ei, așa că de cele mai multe ori te uiți la filmele singur sau te simți neiubită pentru că el nu îți apreciază niciodată munca, dar când vorbești cu el afli că el crede că îmbrățișările de dimineață au spus totul!
Comunicarea lipsește în relații în ultima vreme
Cuprins
Știu că putem da cu toții zeci de exemple, mari și mici, în care simțim că ceva nu este în regulă în relația noastră. De cele mai multe ori, totul se reduce la un simplu cuvânt – Comunicare.
Sună cunoscut?
Cunosc un cuplu care a decis să petreacă o zi în fiecare lună făcând ceea ce își dorea unul dintre ei.
Doar o zi pe lună, o dată la două luni. Le-a schimbat complet percepția despre ceea ce își dorea celălalt și erau gata să ofere
Prin prioritizarea comunicării deschise, prin adoptarea vulnerabilitateși făcându-vă timp pentru conectare, puteți reconstrui și consolida relația voastră chiar și atunci când comunicarea pare tensionată.
- Comunicarea este o stradă cu două sensuri: Ambii parteneri trebuie să fie dispuși să depună eforturi pentru a îmbunătăți comunicarea.
- Necesită timp și practică: Construirea unor modele de comunicare sănătoase necesită timp și practică. Fiți răbdători unii cu alții și sărbătoriți micile victorii pe parcurs.
- Gesturile mici contează: Chiar și mici acte de bunătate și considerație pot contribui mult la îmbunătățirea comunicării și la cultivarea unei legături pline de iubire.
- Consiliere de cuplu: Dacă dificultățile de comunicare persistă, luați în considerare solicitarea de ajutor profesional. Un terapeut vă poate oferi îndrumare și instrumente pentru a îmbunătăți comunicarea și a consolida relația.
Deci, cum te asiguri că gestul tău de dragoste este înțeles și reciproc, oricum?
Citire conexă: 5 motive pentru care bărbaților indieni le este greu să comunice!
1. El spune cartofi, tu spui cartofi!
Da, este adevărat că toți vorbim limbaje diferite ale iubirii.
Unii oameni cred că o plimbare în parc este dragoste, iar alții cred că un buchet de trandafiri este dragoste. Și mai sunt multe...
În conformitate cu Limbajele iubirii: Cum să exprimi un angajament sincer față de partenerul tău Conform lui Gary Chapman, există de fapt cinci limbaje ale iubirii. Acestea sunt:
- Cuvinte de afirmare – complimentarea sau lăudarea partenerului, mesaje de apreciere în public (PDA) verbale
- Timp de calitate – timp petrecut împreună
- Primirea de cadouri – surprinderea reciprocă cu cadouri sau semne de dragoste
- Acte de serviciu – a ajuta fără a fi rugat
- Atingere fizică – ținere de mână și îmbrățișare mai intensă
Odată ce îți dai seama că al tău ideea de a împărtăși dragosteaE complet diferit de modul în care partenerul tău își exprimă dragostea, ai câștigat jumătate din bătălie.
Pentru că, fie că spui sau nu, toată treaba asta cu relația pare o bătălie, cu amândoi de o parte și de alta...
Dar acum, îți dai seama că amândoi sunteți de aceeași parte. Ce ușurare!
SFAT: Poți încerca Site-ul web al lui Gary Chapman pentru teste pentru a afla ce limbă vorbiți tu și partenerul tău.
Citire conexă: 15 dintre cele mai frecvente motive pentru divorț
2. Ascultați vs. ascultați cu atenție
Natasha, în vârstă de 36 de ani (nu este numele ei real), râde jenată: „În timp ce ne întâlneam și studiam într-un orășel, el a călătorit mult ca să-mi cumpere produse de patiserie. Urăsc produsele de patiserie și nu m-am putut abține să nu spun asta. Cred că a primi cadouri nu este limbajul meu de iubire. De fapt, prefer ajutorul lui cât timp sunt împovărată cu munca de acasă și de la birou.”
Arvind, soțul Natashei și un profesionist ocupat, la fel ca soția sa, se plânge de faptul că acesta așteaptă mereu să petreacă timp de calitate cu soția sa, dar ea este mereu absorbită de propriile treburi. Îi place să o surprindă cu cadouri pentru a o face să se relaxeze, dar cadourile nu o impresionează prea mult.
Fie că este iritantă sau pur și simplu exasperantă, această încurcătură amoroasă trebuie pe deplin înțeleasă pentru a fi rezolvată. Pentru a face acest lucru, amândoi trebuie să facă un pas înapoi și să înțeleagă cum vrea cealaltă persoană să fie iubită.
Sau, așa cum spune Gary Chapman în cartea sa, „Dragostea poate fi exprimată și primită în toate cele cinci limbi. Totuși, dacă nu vorbești limbajul principal al iubirii unei persoane, acea persoană nu se va simți iubită, chiar dacă vorbești celelalte patru. Odată ce vorbești fluent limbajul principal al iubirii sale, poți să le adaugi și pe celelalte patru, iar acestea vor fi ca cireașa de pe tort.”
Fundamentul unei relații bune este să poți vorbi cu cineva, despre orice și despre toate – fără a fi judecat.
Și cu cât vorbești și asculți mai mult, cu atât poți redescoperi mai multe puncte comune – chiar și după 10 ani. Abia atunci poți trece la pasul următor.
3. Pozitivizează, nu doar comunică
Deci, cum începi să le spui că nu poți auzi ce spun?
Spune-o pozitiv – începe prin a aprecia felul lor de a fi. Sună pe furiș?
E doar bun simț…
Pentru că, vezi, nu poți începe o conversație cu un „Nu”. Așa că, zâmbește la efortul și gândul pe care l-au depus pentru tine și răspunde pozitiv.
„Suntem deschiși unii cu alții și ne spunem totul”, replicați dumneavoastră.
E minunat. Dar asta nu înseamnă să-i închizi ușa în față celuilalt.
O relație e ca o conversație lungă cu părțile plictisitoare, cele de tipul „te iubesc”, cele de tipul „nu-mi pasă” și cele de tipul „hai să ne rezolvăm”, toate amestecate, într-un amestec amețitor de emoții, opinii, gânduri și glume în general.
Totul rămâne împreună atunci când este înconjurat de lipiciositatea iubirii.
Pentru a face asta, trebuie uneori să îndulcești anumite lucruri, astfel încât conversația să continue fără ca nimeni să se simtă judecat sau rănit.
Comunicând iubirea este o stradă cu două sensuri. Începeți prin a aprecia felul lor de a fi, comunicați-vă ideile și bucurați-vă de diferențe. La urma urmei, diferențele sunt cele care v-au adus împreună în primul rând.
Întrebări frecvente
1. Cum pot înțelege limbajul iubirii al partenerului meu?
Observă cum își exprimă dragostea față de tine și față de ceilalți. Acordă atenție la ceea ce îi face să se simtă iubiți și apreciați. De asemenea, puteți purta conversații deschise despre limbajele iubirii și puteți participa împreună la chestionare online.
2. Poate exprima și comunicarea nonverbală iubirea?
Ținându-se de mână, îmbrățișările, săruturile și chiar un zâmbet cald pot transmite dragoste și afecțiune. Fiți atenți la limbajul corpului și folosiți-l pentru a vă întări expresiile verbale.
3. Care sunt câteva exemple de gesturi de iubire care ar putea fi înțelese greșit?
Să oferi cadouri scumpe atunci când partenerul tău prețuiește timpul de calitate sau să fii prea afectuos atunci când preferă cuvinte de afirmare. Este esențial să-ți adaptezi gesturile la nevoile sale specifice.
4. Ce se întâmplă dacă limbajul meu al iubirii este diferit de cel al partenerului meu?
În lumea iubirii, unde emoțiile sunt profunde și se creează conexiuni, este esențial să te asiguri că gesturile tale sunt înțelese. Nu este vorba doar de a exprima afecțiune, ci de a te asigura că acele expresii rezonează cu partenerul tău, cultivând o legătură mai profundă, construită pe înțelegere și apreciere reciprocă. Cheia este să fii dispus să înveți și să te adaptezi. Exprimă dragostea în limba lor, chiar dacă nu îți vine natural, și încurajează-i să facă același lucru pentru tine.
Gânduri finale
În lumea iubirii, unde emoțiile sunt profunde și se creează conexiuni, este esențial să te asiguri că gesturile tale sunt înțelese. Nu este vorba doar de a exprima afecțiune, ci de a te asigura că acele expresii rezonează cu partenerul tău, cultivând o legătură mai profundă, construită pe înțelegere și apreciere reciprocă.
Comunicarea deschisă și sinceră, expresiile personalizate ale iubirii, acțiunile consecvente, atenția și discuțiile regulate joacă un rol crucial în acest demers. Prin prioritizarea acestor elemente, poți elimina orice lacune în înțelegere și poți crea un limbaj al iubirii care să vorbească de la sine despre partenerul tău.
Dragostea este o călătorie de descoperire și creștere continuă. Străduindu-te să înțelegi și să fii înțeles, pui bazele unei relații durabile și împlinitoare, în care dragostea înflorește, iar gesturile vorbesc mai tare decât cuvintele.
Când se termină faza lunii de miere? 15 semne la care trebuie să fii atent
Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
De multe ori, în relații, suntem declanșați emoțional și pur și simplu reacționăm, în loc să ne facem timp să spunem cum ne simțim cu adevărat și să clarificăm de ce avem nevoie.
Adevărat spus, comunicarea este cheia!
Uau! Ce articol minunat și plin de perspicacitate. Cât de important este să ne dăm seama că fiecare dintre noi vorbește un limbaj al iubirii care s-ar putea să nu se potrivească neapărat cu al nostru, dar oricum este limbajul iubirii! Este o perspectivă care ne schimbă viața, dacă mă întrebați pe mine! Mulțumesc foarte mult.
Știi că replica asta m-a impresionat... Deci, cum începi să le spui că nu poți auzi ce spun?
Spune-o pozitiv – începe prin a aprecia felul lor de a fi. Sună pe furiș?
A avut sens. Am încercat! Mulțumesc... aștept mai multe articole de la tine!