Conform unui sondaj realizat de departamentul de Științe Sociale de la Stanford, 70% dintre cuplurile heterosexuale necăsătorite se despart în primul an. Această cifră scade la 20% după ce au fost împreună timp de aproape cinci ani. Destul de des, cuplurile se despart pentru că nu știu cum să arate cuiva că le iubesc.
În cazul în care vrei ca șansele să fie de partea ta și vrei ca relația voastră să dureze, trebuie să găsești o modalitate de a-i spune partenerului tău adevăratele tale sentimente. Dar acest lucru nu este întotdeauna ușor, deoarece uneori suntem dezorientați și nu știm cum să ne dovedim sau să ne exprimăm dragostea. Majoritatea oamenilor aflați în relații tind să simtă că nu mai sunt îndrăgostiți după faza lunii de miere, când partenerii lor nu își mai exprimă sentimentele.
Dacă cele trei cuvinte magice nu reușesc să-ți validezi emoțiile, trebuie să sapi puțin mai adânc în inima partenerului tău pentru a-l face să simtă că este apreciat. Așadar, coach-ul tău de relații, Bonobology, preia controlul de aici înainte pentru a te pregăti cu diferite modalități de a-ți arăta dragostea prin cuvinte, acțiuni și toată inima!
15 moduri de a-i arăta cuiva că îl iubești
Cuprins
Fiecare relație este unică și adesea partenerii împărtășesc momente intime și glume pe care doar ei le înțeleg. Prin urmare, în fiecare relație, cuplurile au limbaje ale iubirii diferite. Dacă te întâlnești cu un gurmand, poți să-ți arăți dragostea gătind împreună cu el mâncarea lui preferată. Totuși, dacă te întâlnești cu un romantic înrăit și neobosit , s-ar putea să vrei să planifici o întâlnire elaborată și magică pentru a-l cuceri.
Nu putem sublinia îndeajuns importanța înțelegerii limbajului iubirii partenerului tău , precum și a propriului tău limbaj, pentru a-ți articula emoțiile. Dacă gesturile tale sunt acte de servire și partenerul tău se simte mai confortabil cu cuvintele de afirmare, gesturile de iubire s-ar putea să nu transmită mesajul. Trebuie să-ți exprimi sentimentele în cuvinte și să-i transmiți iubirii vieții tale cât de mult înseamnă pentru tine.
Poate fi dificil, deoarece trebuie să-ți cunoști partenerul pe dinafară pentru asta. Dar nu-ți face griji. În cazul în care te întrebi cum să-i arăți cuiva că îl iubești chiar și atunci când nu te crede, suntem pe cale să dezvăluim 15 modalități dovedite de a restabili dragostea și afecțiunea în relația ta:
Lectură conexă: Cum să folosești cuvintele de afirmare ca limbaj al iubirii?
1. Spune-le ce simți
Nu subestima niciodată puterea comunicării. Una dintre cele mai bune modalități de a-ți exprima sentimentele pentru cineva este să le spui. Aceste trei cuvinte magice au o greutate și o semnificație imense, chiar dacă crezi că au devenit o sarcină obișnuită. Totuși, comunicarea sentimentelor tale cu partenerul tău nu se termină doar cu un simplu „Te iubesc”. Dacă iubești cu adevărat pe cineva și vrei să-i demonstrezi acest lucru, trebuie să discuți și despre celelalte sentimente ale tale - atât bune, cât și rele.
Împărtășirea zilei, a experiențelor de viață, a speranțelor, viselor și temerilor cu cineva te va apropia mai mult de el/ea. Atunci când te deschizi față de partenerul tău, în special în legătură cu gândurile și experiențele tale neplăcute, îi vei arăta că îl/o consideri o parte importantă a vieții tale. Cuvintele de afirmare atente devin cu atât mai eficiente atunci când încerci să-i arăți cuiva că îl/o iubești după ce l-ai rănit.
2. Lucrurile mărunte contează mult
Știi ce se spune, faptele vorbesc mai tare decât cuvintele. Nu-i așa că e plăcut când partenerul tău are grijă de tine prin lucruri mărunte, cum ar fi să te culce când nu te simți bine, să-ți dea o felie din prăjitura ta preferată când te simți trist sau pur și simplu să-și amintească un detaliu minor pe care i l-ai spus cu mult timp în urmă? Te face să te simți cald și iubit. Așadar, dacă te întrebi cum să-ți dovedești dragostea cuiva, aceasta este calea de urmat!
A le arăta că îți pasă de ei merge dincolo de mesajele romantice de genul „Te iubesc”. Oferă-te să gătești, dă-le o zi liberă la un spa sau pur și simplu laudă-i o zi întreagă. Observă ce le place și ce nu. Amintește-ți cum le place cafeaua sau ciocolata neagră preferată. Crede-ne când îți spunem că aceste lucruri mărunte pot face minuni pentru relația voastră. Și adevărul este că, dacă iubești cu adevărat această persoană, vei face aceste lucruri involuntar, fără să-ți dai seama.
3. Surprinde-i pentru a le arăta că îi iubești
Dacă vrei să-i arăți cuiva că-l iubești fără cuvinte, surprinde-l. Cui nu-i plac surprizele? O surpriză poate fi orice, de la a-i cumpăra pantofii pe care i-a avut în ochi de ceva vreme, până la organizarea unei petreceri surpriză în toată regula. Dacă partenerul tău se pricepe la limbajul iubirii oferit de cadouri , câteva gesturi de iubire și cadouri atente îl vor uimi pur și simplu. Pentru a-ți arăta dragostea într-o relație la distanță, poți planifica o vizită surpriză.
Aceasta este una dintre modalitățile creative de a-i arăta partenerului tău cât de mult îl iubești, deoarece poți să-l personalizezi și să-l modifici în funcție de gusturile și preferințele partenerului tău. Una dintre cititoarele noastre, Alicia, ne-a povestit cum a ajutat-o acest lucru să treacă peste o perioadă dificilă în relația ei. „Lucrurile erau puțin dificile și părea că, indiferent ce făceam, spațiul dintre noi creștea. Apoi, într-o zi, iubitul meu m-a surprins cu o escapadă de weekend și, de atunci, suntem mai apropiați ca niciodată”, împărtășește ea.
4. Fii acolo pentru ei la bine și la rău
Cum poți liniști pe cineva drag? Pur și simplu fii acolo pentru el/ea. Aceasta este o promisiune nerostită pe care o faci atunci când sunteți îndrăgostiți unul de celălalt. Când partenerul/partenera trece printr-o perioadă dificilă, spune-i că o înțelegi. Chiar dacă grijile sau necazurile lui/ei par ilogice, ascultă-l/ea. A fi îndrăgostit/ă nu înseamnă doar lucruri drăguțe și întâlniri distractive tot timpul. Împărtășirea sentimentelor și oferirea de sprijin atunci când este cea mai mare nevoie sunt cele care cimentează o relație pe termen lung.
Dragostea poate fi uneori o adevărată provocare. Ființele umane sunt complicate și vin cu propriul bagaj emoțional și nesiguranțe. Când ești într-o relație serioasă, trebuie să fii acolo pentru partenerul tău la bine și la rău. Despre asta înseamnă adevărata iubire. A fi acolo la bine, la rău și la urâte fără să te plângi este modul în care îi arăți cuiva că îl iubești. Dacă aceasta pare o sarcină mare pentru tine, atunci poate că nu ești pregătit pentru o relație serioasă și dedicată, până la urmă.
Lectură conexă: 12 moduri de a construi intimitate intelectuală într-o relație
5. Complimentează-ți partenerul
Fete, băieți, copii, bătrâni, tuturor le plac complimentele. Un comentariu simplu și dulce din partea ta îi poate face ziua partenerului tău. Aceasta poate fi o modalitate excelentă de a-i arăta cuiva că îl iubești și prin mesaje text. Îi poți trimite un mesaj în care să-i spui cât de superb arată astăzi sau cât de mândră ești de realizările lui.
Nu uita, complimentele nu trebuie să fie doar despre aspectul fizic, ci pot fi și despre personalitatea sau calitățile cuiva. Dacă ești o fată care se întreabă: „Cum îi arăți unui bărbat că îl iubești?”, complimentarea iubitului tău poate fi o modalitate excelentă de a face acest lucru. Și bărbaților le plac complimentele. Iată câteva complimente pe care i le poți face bărbatului tău pentru a-i însenina ziua și a-i arăta dragostea ta.
6. Leagă-te cu oameni care contează pentru partenerul tău
Când încerci să fii explicit despre sentimentele tale fără să o spui, fă-ți partenerul să realizeze că oamenii care sunt importanți pentru el sunt importanți și pentru tine. Adesea uităm acest aspect al unei relații, deoarece o considerăm doar între doi îndrăgostiți. Dar, în realitate, este mult mai mult decât atât.
Cu toții avem oameni care sunt importanți pentru noi și ne dorim ca partenerii noștri să se înțeleagă cu ei. Aprobarea lor față de partenerii noștri și invers contează foarte mult pentru noi, indiferent dacă recunoaștem sau nu acest lucru. Una dintre întrebările pe care le primim adesea este - cum să-i arăți cuiva că îl iubești atunci când nu te crede?
A-i arăta partenerului tău că îți pasă, nu doar de el, ci și de oamenii care contează pentru el, este o modalitate sigură de a face acest lucru. Acești oameni pot fi familia, prietenii sau chiar animalele lor de companie. Tot ce trebuie să faci este să încerci să construiești o relație cu ei pentru a-i permite partenerului tău să simtă dragostea necondiționată pe care o ai pentru el.
7. Amintiți-vă zilele/datele care sunt importante pentru ei
Nu, asta nu înseamnă doar ziua lui de naștere și aniversarea ta. E de la sine înțeles. Dacă iubești pe cineva și vrei să-i arăți asta, e timpul să faci un efort suplimentar și să-ți amintești de celelalte date importante, în special de cele care marchează diferite etape importante ale relației, și să le faci speciale pentru partenerul tău. Acestea pot include prima dată când ați ieșit împreună, ziua în care v-ați sărutat pentru prima dată, primul loc de muncă pe care l-a primit partenerul tău sau chiar o aniversare a locului de muncă.
Aceste zile vor fi cu siguranță semnificative pentru partenerul tău. Și îi poți arăta cât de mult înseamnă pentru tine, asigurându-ți că nu uiți aceste date importante . Simpla amintire a lor va fi suficientă pentru a-ți arăta dragostea față de cineva. Tot ce trebuie să faci este poate să-i lași un bilet sau pur și simplu să-i spui ce zi specială este și să-i aduci un zâmbet pe față.
8. Cere-le părerea și valorific-o
Când iubești pe cineva, în mod natural îi ceri sfatul și opinia înainte de a lua majoritatea deciziilor. De la ce culoare de cămașă să cumperi până la ce ofertă de muncă să accepți, ar trebui să-l consulți cu privire la orice. Acest lucru îi arată mult că le respecți opiniile și cât de importante sunt pentru tine.
Dacă nu faci deja asta, sunt șanse mari ca partenerul tău să se simtă exclus din deciziile tale de viață și, prin urmare, neiubit. De asemenea, ar putea simți o lipsă de atenție. Da, spațiul personal într-o relație este necesar, dar prea mult din el îl poate face și pe partenerul tău să se simtă neimportant. Trimite-i două poze cu ținute și întreabă-i: „Iubito, cu care dintre ele ar trebui să merg la întâlnire?”. A-i arăta cuiva că îl iubești prin mesaje text este atât de simplu.
Lectură conexă: Cum îi acorzi atenție cuiva într-o relație?
9. Fă-i să se simtă speciali prin gesturi romantice
Uneori, pentru a-ți exprima emoțiile mai profunde față de partenerul tău, trebuie să apelezi la o comedie romantică. Îți amintești când Ted Mosby i-a furat cornul francez albastru lui Robin din „ How I Met Your Mother ” și am exclamat cu toții „Awww”? Ei bine, acesta a fost un gest romantic care a intrat în istoria televiziunii.
Nu-ți face griji, nu îți cerem să furi ornamente din restaurante, o întâlnire surpriză magică ar fi suficientă. Ia-ți partenerul în locul unde ai fost la prima întâlnire sau ia o cină liniștită sub bradul unde ai avut primul sărut. Posibilitățile sunt nelimitate. Nu ezita, pentru că aceasta este cu siguranță una dintre cele mai creative modalități de a arăta dragostea.
10. Încearcă să nu-i rănești și revanșează-i dacă o faci.
Desigur, într-o lume ideală, nu ți-ai răni niciodată persoana iubită. Dar viața nu este așa și vei ajunge să provoci durere oamenilor pe care îi iubești, voluntar sau involuntar. Cum să-i arăți cuiva că îi iubești după ce l-ai rănit? Cere-ți scuze.
Recunoaște-ți greșelile sau comunică-ți preocupările. Spune-le ce a dus la situație și cum regreți și cum vrei să repari situația. Și, din nou, cere-ți scuze pentru că i-ai rănit . Nu putem sublinia acest lucru îndeajuns. Scuzele pentru greșelile tale nu te vor face o persoană mai mică, de fapt, îi va arăta partenerului tău că îl iubești și mai mult, pentru că îți pasă suficient de mult încât să-ți lași egoul deoparte.
11. Mesajele de dragoste sunt o modalitate excelentă de a arăta cuiva că îl iubești prin mesaje text
Imaginează-ți asta: partenerul tău se trezește într-o dimineață, își verifică telefonul și citește un mesaj super drăguț de la tine în care îi spui cum îți face viața mult mai bună. Nu vei fi acolo să-i vezi zâmbetul de pe față, dar putem paria că va merita tot timpul petrecut compunând acel bilet de dragoste și chiar mai mult. Dacă sunteți împreună de ceva vreme și scânteia inițială se stinge încetul cu încetul, aceste mesaje sunt o modalitate excelentă de a-i arăta cuiva că îl iubești prin cuvinte și de a menține vie povestea de dragoste.
12. Atingerea fizică spune multe despre sentimentele tale
Felul în care îți atingi persoana iubită poate transmite sentimentele direct din inima ta. Și nu este vorba doar despre avansuri sexuale. Atingerile non-sexuale aduc un val de hormoni de bine (oxitocină, serotonină, dopamină) în corpul tău, ceea ce face cu adevărat toată magia!
Studiile arată că, în cazul cuplurilor care se ating mai des, acestea tind să fie mai fericite, deoarece acest lucru promovează conexiunea și relaxarea, construind în același timp intimitatea. Gesturile fizice blânde și afectuoase, cum ar fi ținerea de mână, o sărutare pe obraz, pieptănarea părului cu degetele sau o îmbrățișare caldă sau o mângâiere pe canapea într-o zi ploioasă, contribuie mult la exprimarea sentimentelor sincere.
13. Arată-ți puțină recunoștință
Cu toții tânjim după validare și admirație, mai ales din partea persoanei care este cea mai importantă în viața noastră. Îndeplinirea acestei nevoi de apreciere și validare poate fi o modalitate excelentă de a arăta cuiva că îl iubești. Când partenerul tău face ceva frumos pentru tine sau ceva atât de simplu precum pregătirea micului dejun, apreciază-i efortul. Și, sincer, nu ai nevoie de un motiv pentru a-i arăta partenerului tău recunoștința ta. Doar prezența lui în viața ta ar trebui să te facă recunoscător. Amintește-i cât de norocos ești din când în când și va face toată diferența.
14. Petrece timp de calitate cu partenerul/partenera ta
Nimic nu se compară cu limbajul iubirii și al timpului de calitate atunci când vine vorba de exprimarea emoțiilor prin gesturi. Pe măsură ce petreci o zi cu dragostea vieții tale, doar voi doi, se deschid uși către posibilități largi de conectare la multe niveluri diferite. Vorbiți, vă sărutați, dansați, gătiți o masă împreună - aceste activități aparent banale pot fi extrem de puternice în a vă ajuta să vă reconectați unul cu celălalt și să vă demonstrați dragostea fără a fi nevoie să spuneți un cuvânt.
15. Încearcă să fii mai atent la ascultare
Cum să-i arăți cuiva că îl iubești atunci când nu te crede, mai ales după ce ai înșelat-o? Trebuie să-ți lași partenerul să se descarce. Încearcă să empatizezi și să-ți imaginezi prin ce trebuie să fi trecut după ce a fost lovit de dezvăluirea zdrobitoare a infidelității tale.
S-ar putea să plângă și să țipe, iar tu ar trebui să fii acolo să-i susții în tot acest timp dacă ești de vină, dar vrei să-i arăți partenerului tău că încă contează pentru tine. Aceasta este cea mai bună șansă de a arăta că te căiești și vrei ca el să te ierte. Acest lucru nu este valabil doar pentru momentele în care ți-ai înșelat sau ți-ai rănit partenerul în alt fel. Ascultarea face minuni în consolidarea legăturii cu partenerul tău, chiar și atunci când totul este doar o ruptură între voi doi.
Vorbind despre importanța ascultării active, coach-ul de relații și intimitate Shivanya Yogmayaa a declarat anterior pentru Bonobology: „Trebuie să realizezi că există o diferență între a auzi și a asculta. Auzi cu urechile, dar asculți cu toate simțurile, cu întregul corp. Gesturi precum o înclinare din cap și contactul vizual îi transmit celeilalte persoane că ești cu adevărat implicat în conversație, fără nicio distragere.” Este cu siguranță o modalitate eficientă de a arăta că îi iubești fără cuvinte într-o relație la distanță.
Indicatori cheie
- Pentru a-ți arăta că îți iubești partenerul, spune-i cum te simți și notează lucrurile mărunte.
- Surprinde-i cu un cadou sau un gest atent!
- Fii sistemul lor de sprijin neobosit și cere-le sugestii cu privire la aspecte importante pentru a arăta că le apreciezi opiniile.
- Covoară-i cu complimente și exprimă-ți recunoștința acolo unde se cuvine.
- Asumă-ți responsabilitatea pentru acțiunile tale dacă i-ai rănit sau i-ai înșelat
- Petrece timp de calitate și concentrează-te pe atingerea fizică afectuoasă
Dragostea este unul dintre lucrurile care fac ca viața în această lume haotică să merite efortul . Găsirea sufletului pereche este un sentiment cu care nimic altceva nu se poate compara. Și odată ce l-ai găsit, ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să strice lucrurile. Acesta este momentul în care devin importante să-ți arăți dragostea și să-ți exprimi sentimentele. Așadar, dovedește-i partenerului tău dragostea și agață-te de fericirea ta până la adânci bătrâneți.
Când se termină faza lunii de miere? 15 semne la care trebuie să fii atent
10 semne că nu ești pregătit pentru o relație serioasă și dedicată
Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
