Mi-a trădat încrederea, dar încă îl iubesc și vreau să-l ajut.

Împărtășește dragostea

Am 22 de ani și urmez studii postuniversitare în neuropsihologie. Mă întâlnesc cu un tip care este în ultimul an cu mine la facultate. Nu înțeleg ce vrea. Ca și cum el ar fi fost persoana care a mărturisit în fața întregii clase că este îndrăgostită de mine și că o plac foarte mult și vreau să ies la o întâlnire. Și mie mi-a plăcut de el și am... a început să se întâlnească.

Nu este sigur de relație acum.

Cuprins

Lucrurile au continuat și, după un timp, a început să spună că are nevoie de timp să se gândească dacă își dorește sau nu această relație. A spus că este confuz în privința vieții sale, deoarece nu are niciun scop în viață și nu știe ce va face după aceea. I-am oferit întotdeauna timp, spațiu, tot ce avea nevoie. Și recent mi-a spus că, în timp ce era încă într-o relație cu mine, a făcut sex cu alte fete de la universitate. Acest lucru mi-a zdruncinat încrederea în el. Îmi doresc să aibă o viață bună, deoarece este foarte leneș, confuz și este mereu indecis în privința lucrurilor. fumează mult.

A început să mă evite

Îl rog doar să-mi acorde puțin timp și atenție, deoarece nu-mi place acest mesaj și apel continuu. Îmi plac conversațiile reale față în față, așa că l-am rugat să-mi acorde 30-45 de minute pe zi, dar el găsește scuze fie să nu mă vadă, fie să nu mă contacteze. Simt că vreau să rup această relație, deoarece el mi-a trădat încrederea. Dar cred că ar trebui să-l ajut să-și regăsească viața. Din cauza tuturor acestor lucruri, nu mă pot concentra la studii și am examenele finale în curând.<

Asta mă afectează grav

Am devenit super leneșă. Nu mănânc cum trebuie, nu am grijă de mine. Mă gândesc prea mult tot timpul. Habar n-am ce ar trebui să fac? M-am atașat atât de mult de el. Nu vreau să-l pierd, dar vreau să-l ajut să se perfecționeze și să se schimbe. Mereu spune că nu am voie să-i dau sfaturi sau sugestii, pentru că nu-i place când i le dau. Dar, în toată treaba asta, m-am pierdut pe mine însămi. Ceea ce eram acum 3 luni nu mai sunt la fel, sunt o persoană complet schimbată. Cred că sunt prea atașată de el pentru că aceasta este prima mea relație și, de asemenea, prima mea relație fizică cu cineva. Mă puteți ajuta? Nu vreau să-mi stric viața din cauza lui. Dar nu știu ce să fac ca să mă opresc să-mi stric viitorul.

Dragă doamnă,< Înțeleg cum trebuie să vă simțiți. Nu întotdeauna putem alege de cine ne îndrăgostim. De asemenea, înțeleg dorința dumneavoastră de a-l ajuta și de a-l repara.

Vrea ajutorul tău?

Pe baza a ceea ce ai spus aici, adică nu-ți permite să-i dai sfaturi sau sugestii etc., se pare că nu este deschis la ajutorul pe care ești dispus să i-l oferi.

Nu poți ajuta pe cineva dacă nu vrea să ajute sau nu este cu adevărat deschis la asta.

Relația te afectează negativ

În plus, această relație pare să te afecteze foarte mult. Are un impact negativ asupra sănătății tale mentale, fizice și emoționale. Nu poți sau nu ai grijă de tine, iar el este pierdut și nu știe ce să facă, iar încercând să-l ajuți, te-ai lăsat și tu absorbită de lumea lui și ți-ai pierdut calea.

Este această relație sănătoasă?

Doar pentru că iubești pe cineva nu înseamnă întotdeauna că ar trebui să fii alături de acea persoană. Este important să-ți urmezi inima, dar să-ți asculți întotdeauna mintea.

Dragostea crește atunci când o relație este sănătoasă. Dragostea doare și se descompune încetul cu încetul atunci când o relație este nesănătoasă.

În ambele cazuri, dragostea poate exista, dar este important să fii mereu într-o... relație de iubire sănătoasă.

Atributele unei relații de iubire sănătoase

Există mulți factori, aici voi menționa câțiva, cum ar fi încrederea, încurajarea, comunicarea deschisă, sinceră și confortabilă, respectul reciproc, siguranța fizică, obiectivele comune etc. Acum, în cazul tău, încrederea a fost ruptă, comunicarea nu fluentă, deoarece el nu este deschis, iar în ceea ce privește ceea ce spui și cum te simți, acest lucru arată, de asemenea, o lipsă de respect față de tine, iar timpul, efortul și dragostea pe care i le oferi nu există niciun efort din partea lui de a ți le oferi înapoi.

Fără obiective relaționale

Nu există obiective, nici individual, nici măcar în cuplu. Lucrurile pe care le-ai menționat, cum ar fi infidelitatea și lipsa lui generală de interes în a petrece timp cu tine, toate acestea sunt semnale de alarmă. Limitări și restrângeri sunt practic semnele pe care tindem să le trecem cu vederea la începutul relațiilor, ceea ce duce în cele din urmă la probleme, provocări și, în final, la despărțiri. Partea pozitivă a acestui fapt este că ești conștient de semnalele de alarmă acum și poți evita durerea suplimentară și poți evita să investești într-o relație care pare să nu aibă viitor.

Te vindeci primul și îți stabilești obiective

Ai menționat că vrei să-l ajuți, dar nu-l poți ajuta în starea actuală în care te afli. Trebuie mai întâi să ai grijă de tine și de nevoile tale. Numai atunci când ești întreagă și vindecată îl poți ajuta. Așadar, trebuie să te concentrezi pe nevoile, dorințele și planurile tale de viitor. < Fă asta mai întâi:

Ia o foaie de hârtie și un pix și notează cum ar fi viața ta ideală acum, include tot ce îți dorești în viață în afară de el.
În fiecare dimineață, când te trezești, citește ce ai scris și vizualizează-ți acel tip de viață.
Apoi stabilește-ți niște obiective și pași concreți și specifici pe care trebuie să îi faci pentru a atinge acea viață ideală și lucrează în direcția ei.
Acest exercițiu te-ar ajuta să-ți găsești din nou scopul. Asigură-te că ai grijă de tine, studiază din greu, mănâncă la timp, fă mișcare, dormi bine și petreci timp cu prietenii.

Te vindeci primul și îți stabilești obiective — Stabiliți noi obiective

Nu o considera ca pe o pierdere, ar trebui să fie o lecție.

Ai menționat că ești atașată de el, dar nu vrei să-ți strici viața din cauza lui. Când cineva îți părăsește viața după ce a petrecut o perioadă de timp în ea, se simte ca o pierdere. Când pierdem pe cineva, cu toții trecem prin etapele durerii - Negare și izolare; Furie; Negociere; DEPRESIEAcceptare. Va dura ceva timp să te obișnuiești cu faptul că nu-l ai prin preajmă. Cred că întâlnim oameni în viața noastră cu un scop și fiecare întâlnire are ceva de învățat despre noi înșine sau despre viață în general. În loc să întrebăm...ce se întâmplă cu mine?„întrebați”Ce mă învață asta?„

Nu este întotdeauna ușor să uiți prima ta iubire sau orice altceva. Aceasta va ocupa întotdeauna un loc special în inima ta, chiar dacă o renunți. Va dura ceva timp să te vindeci și să te deschizi din nou. Începe prin a te iubi și a te vindeca.

Spui că nu vrei să-ți strici viața. Ca psiholog, nu pot lua o decizie în locul tău sau să-ți spun ce să faci, dar îți pot spune că viața ta este în mâinile tale și că ai puterea să o schimbi. Ai... ALEGERE! De fapt, faci alegeri în fiecare zi, cum ar fi ce să mănânci, ce să porți, la ce oră să te trezești etc. Fiecare alegere pe care o faci te va duce într-o direcție diferită, iar acea direcție este în întregime alegerea ta. Sper că acest lucru te va ajuta. Dacă ai mai multe întrebări sau vrei să vorbești cu cineva, poți contacta echipa Bonobology. Mult succes!

Meghna Prabhu

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.