Prietena ta a încetat să te mai sune atât de des ca înainte? Este mereu ocupată când o contactezi? A început să anuleze planurile pe care ți le promisese? Pentru că, dacă acest lucru este adevărat, atunci suntem siguri că mintea ta este tulburată și probabil te gândești sau te întrebi: „Mă înșală prietena mea?”
Infidelitatea se întâmplă mai des decât credem. Conform studiilor, puțin peste 46% dintre respondenții aflați într-o relație monogamă au declarat că au avut aventuri. Și una din patru dintre aceste persoane a declarat că a înșelat și a mărturisit acest lucru partenerului lor. Dar trebuie să știți acest lucru: chiar dacă prietena voastră vă înșală, asta nu înseamnă întotdeauna că este sfârșitul relației voastre.
Dacă te întrebi ce se întâmplă cu ea și nu poți să-ți dai seama ce este în neregulă, dacă îți vine în minte gândul „Cred că prietena mea mă înșală, dar nu pot dovedi”, știm cât de anxioasă poate fi. Dacă într-adevăr te gândești că te-ar putea înșela, atunci ai tot dreptul să te îndoiești de comportamentul ei ciudat. Cu cât stai mai mult pe gânduri și ignori lucrurile, cu atât te vei gândi prea mult la ele. Este foarte posibil să fie altceva, dar mintea ta se va liniști doar atunci când vei ști sigur.
Nu știi pe cine să întrebi și ce să faci? Ei bine, suntem aici pentru a-ți rezolva toate întrebările. Am vorbit cu un consilier. Neelam Vats (practician certificat CBT și NLP), care are peste două decenii de experiență în a ajuta copii, adolescenți și adulți să facă față problemelor legate de depresie, anxietate, relații interpersonale și preocupări legate de carieră, despre semnele că prietena ta te-a înșelat. Citește mai departe pentru a afla mai multe.
Cum să știi dacă prietena ta te înșală
Cuprins
Te conectezi la computer la ora 3 dimineața și cauți pe Google: „Mă înșală prietena mea?” Pentru că, dacă da, sperăm cu adevărat că îndoielile tale sunt înșelătoare. Totuși, știm că vrei să ajungi la rădăcina motivului pentru care te simți așa. Sunt doar accese de nesiguranță sau chiar ea va fi cauza... trădare în relația voastră?
Așadar, iată o listă rapidă de verificare pentru a-ți potoli nemulțumirile. „Cred că prietena mea mă înșală, dar nu pot dovedi acest lucru” și „Cum aflu dacă prietena mea mă înșală?” - te-au tulburat astfel de gânduri? Atunci folosește această listă de verificare pentru a ajunge la o concluzie despre direcția în care s-ar putea îndrepta relația ta.
1. Este mereu distrasă și niciodată interesată de ceea ce spui
Citire asemănătoare: 22 de semne sigure ale unei iubite infidele
2. Mă înșală prietena mea? Poate dacă și-ar face un breton nou și și-ar reîmprospăta garderoba dintr-o dată.
Dacă prietena ta a devenit brusc nou-venită din „prefer să fiu confortabil în hainele mele ponosite” (chiar și la întâlnirile romantice), atunci, prietene, infidelitatea plutește în aer. Acum, nu deveni prea paranoică și nu presupune că te înșală doar pentru că și-a făcut o sesiune de coafură sau niște unghii noi.
Neelam explică: „Dacă dintr-o dată își dă din nou seama de aspectul ei fizic după ani de zile în care a umblat purtând tricou și blugi, ar putea fi mai mult decât pare. Oare poartă o garderobă complet nouă? Nu spun că nu ar putea exista alte motive pentru schimbare, dar nu poți exclude posibilitatea ca ea să încerce să impresioneze pe cineva. De asemenea, s-ar putea observa o schimbare considerabilă în obiceiurile ei de îngrijire.”
E bine că este atentă la ea însăși. Nu e că nu are voie să aibă grijă de ea însăși, dar dacă a intrat în zona prea atrăgătoare pentru a fi crezută, și asta la sugestia cuiva (și acel „altcineva” nu ești tu), atunci să știi că ceva s-a schimbat. Infidelitatea este o posibilitate pe care nu ar trebui să o excluzi.
3. Baia excesivă pentru a spăla orice urmă
4. Gata cu tine să te mai târască la petreceri cu ea
Ai întrebat vreodată un prieten: „Mă înșală prietena mea sau sunt paranoic?” Ei bine, îmi pare rău că îți frâng inima, dar nu ești paranoic dacă ea a încetat brusc să te mai invite în oraș când este cu prietenele ei. A fi într-o relație fericită înseamnă a vrea să prețuiești și să te bucuri de momentele frumoase împreună.
Înainte erai mereu invitat la zilele de naștere și petrecerile aniversare ale tuturor prietenilor ei, iar acum îți spune că este cu o prietenă, dar ești complet ignorat? Alertă roșie! Fie plănuiește o surpriză frumoasă pentru tine, fie gătește cu totul altceva. Dacă nu te mai trage cu ea la petreceri, ar putea fi un semn că te înșală. Acesta ar putea fi momentul potrivit să dai mai multă greutate gândului tău: „Cred că prietena mea înșală, dar nu pot dovedi asta”.
5. Schimbare bruscă a planurilor ei de viitor
Mai devreme, fata care a făcut planuri de viitor care v-au implicat pe amândoi a început acum să vorbească despre o excursie singură la Miami. Atunci, dragă cititorule, lucrurile ar putea fi mai rele decât un plan de călătorie dubios. Desigur, spațiul personal într-o relație este importantă și ar trebui să se bucure de individualitatea ei, dar atenție când uită complet de „noi” și totul se învârte în jurul „eu”.
Conform lui Neelam, dacă „nu face planuri de viitor care să vă implice pe amândoi”, infidelitatea ar putea fi un motiv pentru aceasta. Ascultați-ne. Începeți să aduceți în discuție subiecte despre viitorul vostru împreună. S-ar putea să nu fie neapărat planuri de căsătorie sau de a avea un copil, ci ceva ce ați face amândoi peste cinci ani (o excursie la Miami, poate?). Asta v-ar oferi o idee destul de clară dacă vrea să fie cu voi pe termen lung sau nu. Urmăriți cum reacționează, ar putea să vă ajute să vă dați seama de răspunsul la întrebarea: m-a înșelat prietena mea? Mulțumiți-ne mai târziu.
6. Creșterea numărului de controale de securitate
Dacă te întrebi „Cum să aflu dacă prietena mea mă înșală?”, atunci Neelam recomandă „să verifici dacă acordă mult prea multă atenție telefonului decât în mod normal. Să ascunzi lucruri de partenerul ei la telefon sau să încerci să eviți să primești apeluri sau mesaje dubioase în prezența ta – acestea sunt modalitățile de a-ți da seama dacă prietena ta te-a înșelat sau te înșală”.
Acesta este cel mai simplu indiciu. Suntem de acord că a sta lipit de smartphone a devenit un obicei obișnuit în zilele noastre, dar a face acest lucru mult prea des este un semn de infidelitate care nu poate fi ignorat. Verifică dacă își ascunde ecranul în timp ce trimite mesaje sau se îndepărtează puțin pentru a primi apeluri. Comportamentul ei în preajma telefonului te va ajuta. află dacă înșeală on-line.
În momentul în care cineva începe să se comporte rezervat în jurul telefonului său, știi că lucrurile sunt suspecte. În plus, telefonul și laptopul ei vor începe brusc să aibă mai multe parole decât înainte și, din păcate, nu vor mai fi nici numele sau data nașterii tale și nici nu vei ști care este noua parolă. Din păcate, indiferent cât de simple ne-au făcut smartphone-urile viața, nu există nicio aplicație de tipul „prietena mea mă înșală” cu care să scapi de asta.
Citire asemănătoare: De ce este prietena mea atât de drăguță? Cum să-i arăți unei fete că o iubești
7. Observă limbajul corpului ei dacă te gândești „Mă înșală prietena mea?”
Când o persoană înșeală, nu numai că aspectul sau comportamentul ei se schimbă, dar vei observa și o schimbare majoră în limbajul corpului ei față de tine. Așadar, dacă prietena ta cu care te săruți mereu și te foiești împreună în pat nu mai este interesată de contact fizic frecvent, semnele infidelității sunt destul de evidente aici.
Potrivit lui Neelam, câteva alte schimbări ale limbajului corpului sau semne fizice care ar putea indica infidelitatea includ „prea mult sau lipsa contactului vizual, clipit rapid, reacții exagerate în timpul conversației, ezitare în vorbire, răspunsuri concise, joacă cu haine și obiecte și ignorarea partenerului”. Ea adaugă: „Dacă se încordează când încerci să o atingi sau nu mai este interesată să aibă o relație intimă fizică cu tine, ar putea fi un semn că te înșală.”
Se spune că o schimbare a tiparului fizic este cel mai important semn al faptului dacă partenerul tău te înșală sau nu. Atât o scădere, cât și o creștere a activității sexuale sunt un semn. Primul semn înseamnă că partenerul este acum concentrat pe altcineva, în timp ce cel de-al doilea semnifică faptul că este vinovat și încearcă să se ascundă cu mai multe afecțiuni. Dacă te gândești la trecut și observi că au existat întotdeauna perioade de retragere fizică din partea partenerului, acestea ar putea fi semne că a înșelat și în trecut.
8. „Mă înșală prietena mea?” Da, dacă te minte
„Mă înșală prietena mea cu un coleg de muncă?” sau „Mă înșală prietena mea cu fostul ei?” – Poți testa aceste temeri văzând cum reacționează atunci când menționezi numele acelei persoane. Întreabă-o nepăsător dacă mai țin legătura sau dacă i-a văzut recent. vinovăție prin înșelăciune o va depăși și îți vei putea da seama dacă te minte doar după privirea din ochii ei.
Un lucru care distruge orice relație sunt minciunile. Dacă ai prins (sau chiar ai simțit urme) că te-a mințit despre unde a fost sau cu cine a fost, atunci sunt vești proaste. Dacă ai o presimțire despre infidelitatea ei, nu o ignora. Dacă a fost evazivă și distantă, s-ar putea să se întâmple ceva. Iar răspunsul la întrebarea „M-a înșelat prietena mea?” ar putea fi un da.
9. Schimbarea obiceiurilor financiare
Chiar și cea mai mică schimbare poate fi uneori un semn. De exemplu, cafeaua Starbucks pe care o bea o dată la două zile este acum ceva pe care nici nu se mai gândește să-și cheltuiască banii. Apoi gândește-te, unde cheltuie de fapt acei bani? Când duci un fel de viață dublă, devine scumpă după un moment dat.
Dacă ai observat o schimbare dramatică în modul în care prietena ta își gestionează finanțele, atunci răspunsul la întrebarea „Mă înșală prietena mea?” ar putea fi de fapt da. Dar când spunem dramatic, ne referim la dramatic. Nu te înnebuni după ea doar pentru că a decis să aleagă McDonald's în locul The Cheesecake Factory pentru cină.
10. Problemele tale relaționale au dispărut în neant
Sunteți genul de cuplu care a avut adesea multe argumente despre relații și probleme pentru care a trebuit să investești timp, să le rezolvi? Încearcă să observi dacă există o scădere a efortului din partea ei în rezolvarea acestor probleme. Neelam spune: „Dacă prietena ta nu se supără pe tine pentru că nu-i acorzi atenție sau pentru lucruri pentru care obișnuia să se enerveze înainte, ar putea fi un semn de infidelitate.” Acesta ar putea fi un indiciu pentru a te întreba: „Mă înșală?”
Ați petrecut adesea timp în bucătărie discutând despre certurile și problemele voastre, ca să nu vă culcați supărați unul pe celălalt? Deși acest lucru este într-adevăr constructiv, observați dacă nu se mai obosește să rezolve problemele cu voi. Asta nu înseamnă că problemele nu există. Dar, evident, are alte lucruri pe cap, așa că nu mai merită discuția despre asta.
Citire asemănătoare: 21 de lucruri de făcut și de evitat când te desparți de prietena ta
11. A fi indiferent față de lucrurile pe care le-ați făcut împreună
12. Te simți nesigur în preajma ei
Trecând peste ea și obiceiurile ei schimbate, trebuie să luăm în considerare și cum te simți în preajma ei în aceste zile. Dacă prezintă semnele de mai sus, evident că ești neliniștit și stânjenit când ești cu ea. Dacă te simți brusc neliniștit și nesigur în loc de acel sentiment de confort pe care l-ai simți mai devreme în preajma ei sau știi intuitiv că lucrurile nu sunt în regulă, atunci ai încredere în bănuiala ta, pentru că ai putea avea dreptate. Acesta ar putea fi răspunsul natural al corpului tău la gândul „Mă înșală?”, așa că fii atent.
Dacă îți spui: „Întotdeauna cred că prietena mea mă înșală, dar nu pot dovedi asta” sau dacă nu poți dormi din cauza gândurilor tale de tipul „prietena mea mă înșală în visele mele”, atunci al șaselea simț al tău încearcă cu siguranță să-ți spună ceva. Simți semne de... anxietate prin mesaje text când îi trimiți mesaje în timpul zilei? Observă dacă există o schimbare în felul în care te simți în preajma ei, pentru că acest lucru în sine este un mare indiciu.
O verificare finală - Mă înșală prietena mea?
Ce să faci dacă crezi că te înșală
Așadar, ai descoperit că răspunsul la întrebarea „Mă înșală prietena mea?” este un da categoric. Ce urmează acum, te întrebi. Trebuie să faci următorii pași cu atenție și precauție, în funcție de ceea ce vrei de la relație acum că ai aflat că te-a înșelat.
1. Confruntă-o
Comunicarea clară este întotdeauna o idee bună. Așează-o jos, păstrează-ți calmul și întreab-o de ce te-a înșelat. Există numeroase motive pentru infidelitate. Creează un spațiu în care să poată fi sinceră cu privire la greșelile ei. Dacă își spune părerea despre infidelitate, poți lua măsuri suplimentare în consecință. Dacă nu o face, vei ști că ai încercat.
2. Renunță la asta
Dacă infidelitatea nu este un eveniment singular, dacă s-a întâmplat în mod repetat, este corect să vrei să închei relația. A fi cu un partener care înșală constant poate fi toxic și nesănătos pentru tine. Așadar, dacă crezi că te-ai săturat de infidelitatea ei, încheierea relației este, de asemenea, o opțiune rezonabilă, astfel încât să poți căuta onestitate, fericire și loialitate în altcineva.
3. Consolidați-vă relația
Infidelitatea nu înseamnă întotdeauna sfârșitul relației. Dacă te convinge că este dispusă să se schimbe și că nu va mai face aceeași greșeală, ia în considerare să-i acorzi o șansă. Nu se știe niciodată, infidelitatea ar putea să o facă să realizeze cât de mult prețuiește ceea ce are cu tine. S-ar putea să depună mai multe eforturi ca niciodată pentru a-ți dovedi că loialitatea ei ți se cuvine ție și relației.
Întrebări frecvente
20 de sfaturi pentru a fi un iubit mai bun și a o face lumea ta
100 de întrebări romantice pe care să i le pui prietenei tale și să o faci să se topească
Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
