12 moduri de a-ți încuraja soțul

Bărbații au o viață grea! Trebuie să fie puternici și neînfricați. Se așteaptă de la ei să-și întrețină familia. Nu au voie să-și arate latura vulnerabilă, să fie emoționați sau să-și exprime temerile și regretele. Ca soț/soție, însă, există câteva modalități prin care îți poți încuraja soțul și îl poți ajuta să treacă prin acest labirint al patriarhatului.

Cercetare indică faptul că mulți bărbați se confruntă cu reacții negative atunci când nu se conformează normelor patriarhale așteptate de la ei. De exemplu, un studiu din 2015 (așa cum se menționează în cercetarea de mai sus) a arătat că bărbații care își exprimă nevoile și prezintă orice semn de vulnerabilitate au fost imediat etichetați drept „mai slabi” sau considerați „cu statut inferior”. 

Societatea are multe de spus când vine vorba de respectarea acestor reguli ale „masculinității”. Atunci când îți încurajezi și motivezi soțul, nu numai că îi exprimi cât de mult înseamnă el pentru tine, dar, mai important, îi demonstrezi că ai încredere în el. Arată-i că ești acolo pentru el – atunci când munca devine stresantă, când viața îl doboară și când se simte deprimat și nemotivat. „O zi pe rând” a devenit mult mai ușor, cu tine alături de el, încurajându-l cu cuvintele tale încurajatoare. 

12 moduri de a-ți încuraja soțul  

Nu se poate nega influența pe care soții o au unul asupra celuilalt. În orice relație de susținere și comunicare, partenerul tău este prima persoană la care apelezi la bine și la rău. Pe măsură ce trec anii, este ușor să uiți acest lucru și a se lua unul pe celălalt de buniÎnsă lucrurile mărunte pe care le faceți unul pentru celălalt pot menține relația sănătoasă. Ca soț/soție și principala lui susținătoare, iată 12 modalități de a-i încuraja pe soți și de a face o diferență în viața lor. 

1. Trimite-i niște bilețele 

Dacă mesajele de dragoste zilnice cer prea mult, de ce să nu-ți surprinzi soțul din când în când cu o mică reamintire despre cât de mult înseamnă el pentru tine, despre capacitățile lui sau de ce relația voastră este atât de importantă? Un mic mesaj ascuns în geaca lui sau lăsat sub pernă poate însemna enorm pentru pilonul tău de putere. Chiar și o postare pe Instagram sau pe blog care îi laudă virtuțile nu ar fi nepotrivită dacă se simte cu adevărat deprimat. 

Citire asemănătoare: 10 moduri de a-i arăta recunoștință soțului tău

2. Sărută-l ca prima dată 

Nu doar săruturi superficiale de rămas bun înainte să plece la serviciu sau sărutări obosite înainte de a se culca la culcare. Nu, vorbim despre sărutările reciproce așa cum le făceați amândoi la începutul relației voastre. Când totul era magic și plin de promisiuni. Vă amintiți de acel sentiment? Probabil că mulți soți ar dori să li se amintească și de el. 

3. Poartă-l bine 

Și prin asta ne referim la presarea săptămânii lui cu mici delicatese pe care le iubește. La urma urmei, nimeni nu-l cunoaște mai bine decât tine! Cumpără-i cafeaua lui specială, fă-i o treabă pe care o face de obicei sau gătește-i mâncarea preferată. Pentru mulți soți, a face ceva mic este o modalitate frumoasă de a arăta că îți pasă și că nu ai încetat să te gândești la ei. Aceste mici cadouri și acte de bunătate servesc și ca instrument pentru... consolidarea relației voastre.

4. Spune o scurtă rugăciune pentru a-ți încuraja soțul

Dacă ești religioasă, nu există nimic mai puternic decât să te rogi pentru soțul tău. Dacă îl întrebi dacă există ceva pentru care ar dori să te rogi, îți vei da și o idee despre ce l-ar putea tulbura. Rugăciunile tale și faptul că îl ții pe soțul tău aproape de Duhul Sfânt și de Dumnezeu în inima ta îi vor da cu siguranță sporul de încredere de care are nevoie. 

Alteori, vizitarea unui lider spiritual (în funcție de convingerile tale) îl poate ajuta și pe soțul tău să-și depășească îndoielile și neliniștile. Există o serie de studii recente care a examinat instabilitatea în relațiile conjugale. Aproape 86% din aceste cazuri au raportat o stabilitate mai mare atunci când acestea erau asociate cu un puternic background religios sau spiritual. 

5. Totul se rezumă la ceea ce spui 

Uneori, cea mai bună modalitate de a-ți încuraja soțul este pur și simplu să o spui cu voce tare. S-ar putea să te chinui să găsești momentul potrivit cuvinte de încurajare pentru un bărbat pe care îl iubești pentru că ești nouă într-o relație romantică, timidă sau pur și simplu nu te pricepi la cuvinte. Indiferent de motiv, te avem acoperit.

6. E timpul să asculți „cu adevărat” 

E important să asculți activ. Să-ți auzi soțul fără să-l judeci. Lasă-l să se descarce. Oferă-i un spațiu sigur în care să-și exprime temerile și tristețea. Nu este ușor pentru bărbați să-și arate vulnerabilitatea. Lasă-l să-ți arate spiritul său blând și liniștit și să-și descarce grijile. Când face asta, asigură-te că ești stânca lui (și una fără judecăți, pe deasupra). 

Citire asemănătoare: 20 de întrebări pentru a construi intimitate emoțională și a crea o legătură mai profundă cu partenerul tău

7. Puțin timp sexy nu a făcut rău nimănui 

Ca un cuplu căsătorit cu câțiva ani de experiență, este perfect normal să aveți o viață sexuală superficială (în cel mai bun caz). Experți, Totuși, insistă că menținerea unei conexiuni fizice este extrem de importantă pentru orice relație. Îmbrățișările, preludiul, sărutul, chiar și ținerea de mână și actul sexual pot ajuta la întărirea angajamentului emoțional și îl pot sprijini pe soțul tău în momentele dificile. 

8. O întâlnire romantică, cineva? 

Dacă îți rezervi timp doar unul pentru celălalt, îl poți ajuta să-i arăți soțului tău că îți prețuiești căsnicia și că ești gata să-ți faci timp pentru ea. Nu vorbi despre copii, socri, școală sau finanțe. Lasă-ți soțul să... zi noapte Fiți sacrosancți și dedicați doar voi doi. Poate părea ciudat la început, dar vă promitem că, odată ce faceți din asta o activitate obișnuită, poate face toată diferența în viața soțului dumneavoastră (și a dumneavoastră). 

9. Vorbește pentru a-ți încuraja soțul 

Dacă ești convinsă că soțul tău face o treabă bună, vorbește-i. Dacă îți place felul în care are grijă de copii, spune-i. Dacă vrei ca lumea să știe ce om minunat este, împărtășește-i acest lucru deschis. A vorbi mult despre soțul tău este o modalitate excelentă de a lua situația în propriile mâini și de a o îmbunătăți mult, mai ales dacă se simte nesigur. De asemenea, este minunat să faci asta atunci când nu știi cum să-ți încurajezi soții atunci când munca este stresantă sau grijile îi copleșesc. 

10. Recunoștința este un motor puternic 

Recunoștința face lumea să se învârtă. Odată ce realizezi asta, restul se așează la locul lui. Încurajarea soțului tău este la fel de ușoară ca și cum ai fi recunoscător și ai arăta asta. Arată-i că îl iubești fiind recunoscător pentru modul în care te tratează pe tine și pe toți ceilalți, pentru contribuțiile sale la familia ta și pentru cât de departe ați ajuns cu toții. Lista poate continua. După ce întocmești lista de recunoștință, asigură-te că o împărtășești cu soțul/soția ta. Și el trebuie să știe pentru ce ești recunoscător/recunoscătoare. 

11. Preia conducerea de la el 

Soțul tău pur și simplu urăște să facă anumite treburi casnice? Ei bine, surprinde-l și preia controlul. A-l ajuta fără să ți se ceară este o modalitate minunată de a-i destinde atmosfera atunci când este copleșit de anxietate sau furie. Cuvântul cheie este să nu te plângi, așa că nu uita să faci aceste mici treburi fără să le pui pe toate în centrul atenției tale. 

12. Fii sincer cu privire la preocupările tale

A spune adevărul poate fi foarte dificil, dar uneori este necesar. Dacă trebuie să abordezi o problemă sau dacă soțul tău te-a rănit în vreun fel, sinceritatea te poate ajuta pe tine și pe el să gestionezi emoțiile dificile. Inutil să spun că trebuie să-ți atenuezi cuvintele cu compasiune și empatie. Acest lucru l-ar încuraja să fie o persoană, un partener și un tată mai bun.

Potrivit unui studiu realizat de Asociația Britanică pentru Consilieri și Terapeuți, cea mai problemă comună în relații Problema adusă la masa terapiei a fost lipsa de comunicare. Cuplurile prosperă atunci când preocupările sunt exprimate într-un spațiu sigur. Comunicarea, după cum știm, este o stradă cu două sensuri.

25 de lucruri de spus pentru a-l încuraja pe soțul tău 

Așadar, acum știi cum să-i oferi cuvinte de încurajare soțului tău, dar ce-i spui? Lasă-ne să te ajutăm. Simte-te liberă să folosești oricare dintre acestea în orice mod dorești. Combină-le. Adaugă detalii personale. Folosește aliuri și termeni de alint. Fă-le complet ale tale. 

Citire asemănătoare: 125 de mesaje de bună dimineața pentru ea – iubitoare, romantice, cochete, sexy, dulci

1. Te iubesc atât de mult. Dimineața, la prânz și seara – tu ești alesul/a mea.  
2. Te iubesc pentru că ești tu – pentru că ești împăcat cu tine însuți și cu lucrurile pe care le-ai realizat.
3. Cu cât te cunosc mai mult, cu atât arăți mai bine. Sunt o soție norocoasă.
4. Sunt atât de mândru de cât de departe ai ajuns. Familia noastră a trecut prin circumstanțe dificile datorită puterii și influenței tale extraordinare.
5. Îmi place cum nu renunți niciodată.
6. Ești cel mai bun lucru din viața mea. Îți mulțumesc că ești soțul meu azi, mâine și pentru totdeauna.

7. Ești prima persoană la care apelez pentru sfaturi. Mă întreb adesea ce m-aș face fără tine.  

8. Fă-ți partenerul fericit spunând – Ești cea mai inteligentă persoană pe care o cunosc (și să sperăm că simți la fel pentru mine!)

9. Respectul și dragostea ta sunt tot ce am nevoie, totuși îmi oferi mult mai mult decât mi-am imaginat vreodată. 

10. Iată o mică reamintire că tu contezi cel mai mult pentru mine.

11. Nu uita niciodată, ești atât de puternic. Ori de câte ori ți-e frică, privește înapoi spre trecut și vezi cât de mult ai depășit. 

12. Sunt mândru să fiu soțul/soția și cel mai bun prieten/cea mai bună prietenă a ta și să te pot sprijini în răspândirea cuvântului lui Dumnezeu. 

13. Cred că viața noastră de familie se bazează pe credință, respect și încurajare pentru soțul meu și copii. O căsnicie fericită, într-adevăr, nu crezi? 

14. Nu uita să te întorci la cuvântul lui Dumnezeu și să te rogi ori de câte ori ești copleșit de gânduri negative și viața este o provocare.  

15. Ca părinți, suntem temelia familiei noastre. Ca soț/soție al meu/a mea, tu ești motivul pentru care suntem fericiți în căsnicie. Îți sunt foarte recunoscător/recunoscătoare.

16. Îți mulțumesc că muncești atât de mult. Familia noastră este bine întreținută. 

17. Îmi place că pot avea încredere în tine pentru orice și că putem vorbi despre toate speranțele și visele noastre. 

18. Cred în tine. Poți face orice îți pui în minte. 

19. Te apreciez și sper că știi asta. 

20. La bine și la rău, vreau să fiu cel de lângă tine tot timpul. 

21. Visele și speranțele tale sunt cele care te definesc. Ca partener al tău, vreau să știi că sentimentele tale contează și te voi susține mereu. 

22. Nici nu vreau să-mi imaginez o viață fără tine alături. 

23. Bucuria de a fi fericit căsătorit Pentru tine este incomparabil. Chiar și după toți acești ani, tu ești alesul/a mea și simt la fel ca în ziua în care ne-am căsătorit. 

24. Indiferent de provocare, o avem, iubito. Suntem tu și eu împotriva întregii lumi. 

25. Zilele trecute, cineva m-a întrebat care este secretul căsniciei noastre fericite. Trebuie să recunosc că fără calitățile de lider ale dragului meu soț și fără capacitatea ta de a fi puternică pentru întreaga familie, această relație ar fi murit de mult. 

O ultimă bijuterie înțeleaptă. Dacă faci toate aceste lucruri frumoase și oferi toate aceste încurajări și nu primești nimic în schimb, cel mai bun sfat ar fi să renunți la ele. Acceptă faptul că multe căsnicii sunt un act de echilibru între a dărui și a primi. Și uneori, unul dintre soți trebuie să ofere mai mult decât celălalt. Forța călăuzitoare din spatele tuturor acestor lucruri este să-ți exprimi dragostea fără a aștepta nimic în schimb. Întăriți-vă reciproc cu altruism, iar familia și căsnicia voastră vor fi mai puternice datorită acestui fapt.

21 de reguli de bază pentru relații care să vă aprofundeze legătura

10 motive pentru a te căsători și a avea o viață fericită

Dragostea după căsătorie – 9 moduri în care este diferită de dragostea de dinainte de căsătorie

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.