Nu toți soții sunt genul care ar aduce buchete de flori acasă, te-ar copleși cu sărutări în timp ce mergi la serviciu sau te-ar da la o parte când speli vasele la chiuvetă și ar prelua treburile casnice. Nu, nu toată lumea are acest noroc. „Soțul meu nu este romantic” este un refren al multor soții nostalgice ai căror soți nu acordă importanță gesturilor romantice.
Și, în timp, plângerile escaladează adesea la „Soțul meu nu arată niciun interes pentru mine” sau „Soțul meu nu este atent”. Fie nu face parte din caracterul lor, fie relația voastră doar progresează, așa cum se întâmplă de obicei în orice relație. Unii bărbați încearcă să fie puțin romantici atunci când se întâlnesc cu cineva sau se curtează, dar când sună clopotele de nuntă, revin la sinele lor inexpresiv și nonșalant. A suporta un soț care nu este afectuos poate fi cu siguranță dureros, fără îndoială.
Un soț care nu este afectuos cu tine te poate face chiar să te întrebi dacă ești suficientă pentru el sau nu. Acest lucru, împreună cu un sentiment de neîmplinire emoțională, poate aduce îngrijorări cu privire la viitorul căsniciei tale. Cu toate acestea, nu este o provocare insurmontabilă într-o relație și este într-adevăr ceva ce poate fi gestionat cu atenție. Așadar, nu lăsa lamentarea „soțul meu nu este afectuos sau romantic” să te copleșească. Suntem aici pentru a te ajuta să-ți dai seama cum să trăiești cu un soț neafectuos fără ca acest lucru să te afecteze pe tine sau căsnicia ta.
De ce soții încetează să mai fie romantici?
Cuprins
Semnele unui soț lipsit de romantism nu trebuie confundate cu faptul că soțul/soția ta s-a retras emoțional din căsnicie. Poate însemna pur și simplu că nu este suficient de expresiv/expresivă. Bărbații sunt, de obicei, buni la exprimare și... comunicându-și sentimentele...și este adesea rezultatul unei condiționări societale care îi învață pe bărbați să-și rețină sentimentele de la o vârstă fragedă, în numele întăririi moralului, și nu neapărat ca o trăsătură de personalitate.
Totuși, aceste tendințe devin atât de adânc înrădăcinate în psihicul lor încât, în timp, devin o parte integrantă a personalității lor. Acesta este motivul pentru care atât de multe femei, din diverse culturi și spectre de vârstă, regretă: „Soțul meu nu este afectuos sau romantic”. De obicei, acest lucru este urmat de un alt șir de gânduri: „Nu a avut nicio problemă să fie expresiv și romantic când ne întâlneam. De ce nu și acum? Este un semn că nu mai este îndrăgostit?”
Ei bine, nu neapărat. Bărbatul tău s-ar putea să fi fost romantic la începutul relației voastre, dar probabil că i-a luat mult efort să fie așa. După căsătorie, majoritatea bărbaților devin neromantici pentru că îi readuc în zona lor de confort. S-ar putea să simtă că acum că ești căsătorită și că ești partenera lui pe viață, nu mai este nevoie să încerce să faci ceva ce nu-i vine natural. Dar asta nu înseamnă că trebuie pur și simplu să te predai sorții și să te mulțumești cu o relație care nu-ți aduce împlinire emoțională. Deci, ce faci când soțul tău nu arată afecțiune? Hai să aflăm...
15 lucruri de făcut când soțul tău nu este afectuos sau romantic
„Soțul meu nu este romantic, ce ar trebui să fac?” este întrebarea care te-a adus astăzi aici și suntem aici să-ți răspundem. Dar să știi că schimbarea nu se va întâmpla peste noapte. Nu-l poți face brusc să treacă de la a nu-ți spune noapte bună la a-ți masa picioarele înainte să te culci în pat. Când nu există... romantism în căsnicieambii parteneri trebuie să lucreze activ și conștient pentru a-și îmbunătăți conexiunea.
Din moment ce tu ești cea care simte lipsa de romantism și afecțiune, s-ar putea să fie nevoie să iei inițiativa în această direcție. Așadar, data viitoare când ești copleșită de gândul tulburător „soțul meu nu face nimic special pentru mine”, încearcă să te concentrezi asupra lucrurilor speciale pe care le poți face pentru soțul tău. Poate că ai putea, de asemenea, să iei inițiativa dacă soțul tău nu este afectuos sau romantic.
Citire asemănătoare: 40 de lucruri romantice de spus soțului tău
1. Acceptă-ți soțul așa cum este
Ce faci când soțul tău nu arată afecțiune? Concentrează-te pe acceptarea identității tale ca individ. După cum am spus mai devreme, unii oameni pur și simplu nu sunt romantici, dar asta nu înseamnă că nu le pasă de tine. Dacă poți accepta această realitate, atunci gândul că „soțul meu nu este atent” va începe să te deranjeze mai puțin.
Soțul tău ar putea avea și alte calități bune care fac ca experiența ta să merite să fii cu el. Poate că este cel mai răbdător bărbat pe care l-ai întâlnit vreodată sau este o persoană pașnică, ar putea fi un bun conversator sau cea mai atentă persoană pe care ai întâlnit-o vreodată. Acceptă-l așa cum este și vei putea să-l iubești mai ușor.
2. Apreciază-ți soțul pentru cine este
Dacă te întrebi cum să te descurci cu un soț lipsit de romantism, încearcă să găsești... Modalități de a-ți aprecia soțul și, la rândul său, el va face în mod natural toate lucrurile care te fac fericită. În loc să spui: „Soțul meu nu este romantic sau grijuliu”, ia inițiativa și fă câteva gesturi romantice pentru soțul tău. Concentrează-te pe părțile bune și începe să arăți dragoste în modurile în care îți dorești să fii iubită.
Au fost efectuate numeroase cercetări pentru a găsi relația dintre apreciere, recunoștință, angajamentul conjugal și satisfacție. O parte din cercetare arată că, dacă îți apreciezi și exprimi recunoștință față de partenerul tău, ai mai multe șanse să ai o relație satisfăcătoare. Interesant este că studiul a descoperit, de asemenea, că recunoștința poate fi benefică pentru sănătatea ta emoțională și fizică generală și poate îmbunătăți relațiile tale sociale, inclusiv în căsătorie.
3. Nu lăsa rețelele de socializare să te influențeze
Unul dintre motivele pentru care te gândești „Soțul meu nu mă surprinde niciodată” sau „Soțul meu nu planifică niciodată întâlniri ca alți bărbați” ar putea fi reprezentarea perfectă a relațiilor altora pe rețelele de socializare. Poate ai citit o urare de ziua de naștere postată de un prieten pe Facebook pentru soția sa sau ai văzut o fotografie romantică pe plajă cu cea mai bună prietenă a ta împreună cu soțul ei, iar asta te-a făcut să te gândești: „Soțul meu nu arată niciun interes pentru mine”. Nu lăsa portretizarea filtrată și modificată a relațiilor diferitelor persoane să-ți determine așteptările de la soțul/soția ta.
Nu știi adevărata poveste a vieții lor. Nu înțelege. influențată de romantismul de pe rețelele de socializare și judecă-ți soțul. Acesta este cel mai dur lucru de făcut. În schimb, concentrează-te pe ceea ce aduce soțul/soția ta în căsnicie și fii recunoscător/recunoscătoare pentru asta.
4. Gestionează-ți așteptările înainte de a spune „Soțul meu nu este afectuos sau romantic”
Gândește-te de ce simți că soțul tău nu este afectuos. Ideea ta despre romantism este sculptată de comediile romantice și... Mills & BoonsAtunci, chiar trebuie să gestionează așteptările relației în mod realistCeea ce se arată în filme și se scrie în cărți sunt toate situații romantice ideale, iar personajele bărbaților sunt create pentru a atrage fantezia femeilor. Aveți încredere în noi.
Bărbații din viața reală s-ar putea să nu fie de acord cu această idee de romantism. Modul lui de a-și exprima dragostea ar putea fi complet diferit. Poate că, atunci când îți trimite un mesaj să te întrebe dacă ai ajuns cu bine la birou sau să-ți aducă desertul preferat pentru că te simțeai deprimată sau să se asigure că ai mașina mereu plină și bine întreținută, este modul lui de a-ți transmite că te iubește.
Poate că el crede în exprimarea iubirii sale prin gesturi atent gândite și acte de servire. O verificare a realității despre cum se simt dragostea și romantismul în viața reală poate ajuta mult la a scăpa de sentimentul „Ce-ar fi dacă relația mea ar fi practică, dar nu romantică?”. Odată ce vei face acest lucru, vei fi într-o poziție mai bună pentru a aprecia lucrurile mărunte pe care le face pentru tine.
Citire asemănătoare: 15 moduri ușoare de a flirta cu soțul tău
5. Lipsă de afecțiune din partea soțului? Dă-i câteva idei
„Nu arată nicio afecțiune în relație și simt că scânteia se stinge. Ce fac?”, a întrebat-o Lana pe sora ei, Sophie. Iar ea a răspuns: „De ce este doar treaba lui să fie afectuos și romantic? Sunteți doi în această căsnicie, iar cheia pentru a o face să funcționeze este să-ți suplimentezi și să-ți susții partenerul oriunde simți că îi lipsește.”
Acest sfat ți-ar putea fi de mare folos dacă te întrebi cum să te descurci cu o parteneră care nu este afectuoasă. Unii bărbați nu înțeleg ce poate fi considerat o relație romantică și ce ar putea face pentru a... să-și facă soțiile fericitePreia inițiativa în acest caz. În loc să te plângi: „Pur și simplu nu înțeleg de ce soțul meu nu este romantic”, încearcă să reînvie relația.
Povestește-i despre câteva locuri romantice pe care le-ai putea explora pentru a petrece timp de calitate împreună sau vorbește-i despre rochia lungă roșie pe care ai avut-o în vedere la butic. Rezervă un loc la un restaurant elegant și surprinde-l. Ia inițiativa și pune-l într-o situație romantică. Observă-i gropițele în timp ce zâmbește și soarbe vinul. Observă strălucirea lumânărilor de pe fața lui.
6. Construiește intimitate
Renumita psihoterapeută Esther Perel explică: „Poți trăi fără sex, dar nu poți trăi fără atingere. Copiii care nu au fost atinși cu căldură în copilărie dezvoltă tulburări de atașament pe măsură ce cresc.” Dacă nu-ți atingi partenerul/partenera„...cu excepția sexului, ar putea deveni iritabili. Umorul, atingerea, joaca, îmbrățișările, contactul piele pe piele, contactul vizual și o curiozitate continuă despre cine este partenerul tău ca persoană - acestea sunt secretele din spatele angajamentului într-o căsnicie.”
Acest lucru are sens, având în vedere că mariajul este un angajament pe viață și, prin urmare, devine și mai vital să menținem relația și angajamentul vii. Câteva modalități prin care se poate face acest lucru includ:
- Ținându-se de mână mai des
- Planificarea timpului petrecut cu partenerul/partenera
- Experimentând cu o mai mare vulnerabilitate emoțională în situații intime
- Se îmbrățișează și se îmbrățișează des
7. Nu-ți mai compara căsnicia cu a altora
Acesta este cel mai rău lucru pe care i-l poți face soțului tău și s-ar putea să-l îndepărteze și mai mult de tine. Dacă îi tot spui cu nostalgie că soțul Dinei i-a cumpărat un inel cu diamant de aniversarea lor și că soțul Lailei a dus-o într-o vacanță în Europa de ziua ei, îl va împinge și mai adânc în cochilie.
Cum să te porți cu un partener care nu este afectuos? Încearcă să nu-l minimalizezi comparându-l cu alți bărbați. În schimb, fă ceva constructiv. Poți face planuri pentru o vacanță! Găsește-ți... locul de vacanță ideal pentru tine și soțul/soția ta, fă aranjamentele și surprinde-l. Când sunteți în vacanță, acordați prioritate momentelor plăcute împreună. S-ar putea să-l vedeți făcând planuri pentru următoarea.
Citire asemănătoare: 35 de întrebări pe care să i le pui soțului tău pentru o conversație sinceră
8. Să știi că fiecare persoană are limbaje diferite ale iubirii
„Soțul meu este distant și lipsit de afecțiune în public, nici măcar nu mă ține de mână cât timp ieșim în oraș. Îi este rușine de mine?” Ei bine, dacă privești lucrurile așa, lipsa lui de afecțiune va părea din ce în ce mai enervantă pe zi ce trece. Te-ai gândit vreodată că limbajul lui de iubire ar putea fi total diferit de al tău și că își poate exprima dragostea și afecțiunea în felul lui, dar tot ce vezi tu ajungi să vezi sunt semnele unui soț neromantic?
Poate că el este pur și simplu genul de persoană care urăște PDA-urile pe rețelele de socializare precum și în viața reală. Pentru el, romantismul ar putea însemna să se cuibărească împreună și să se uite la un film la sfârșitul unei zile lungi, fără să-ți aducă flori și ciocolată. Înțelege-i sentimentele și emoțiile și nu vei avea motive să-ți faci griji din cauza lipsei de afecțiune în relație.
9. Comunică dacă soțul tău este distant și lipsit de afecțiune
Un Reddit utilizator a scris: „Nu ar trebui să cerșești. Niciodată. Ar trebui să spui: «Soțule, mi-ar plăcea foarte mult să vii în pat și să mă îmbrățișezi până țip» și apoi să se întâmple asta. Ar trebui să vrea să facă lucruri care te fac fericită, la fel de mult cum vrei și tu să-l faci fericit pe el. Altfel, cineva este neglijat.”
Trebuie să-ți exprimi sincer, clar și deschis nevoile/dorințele. De fapt, un studiu Studiile efectuate pentru a înțelege relația dintre satisfacția conjugală și o bună comunicare au constatat că eficacitatea cu care doi parteneri comunică unul cu celălalt devine piatra de temelie a unei relații fericite.
10. Readuceți scânteia în relația cu soțul dumneavoastră lipsit de afecțiune
„Soțul meu nu mă surprinde niciodată.” Dar dacă îl surprindeți? Aduceți înapoi ieșirile la înghețată la miezul nopții sau plimbările improvizate cu mașina. Sau orice altceva echivalent de care vă bucurați amândoi enorm. Iată câteva exemple:
- Dacă filmele de la miezul nopții au fost cândva pe gustul tău, încearcă să faci asta o dată pe lună.
- Dacă ți-a plăcut să joci roluri, surprinde-l cu o variantă sub-dominantă de cosplay.
- Dacă obișnuiți să faceți cumpărături împreună, transformați-l într-un ritual de duminică pe care nu-l puteți rata.
Nu toate inițiativele tale pot fi bine primite, dar cel puțin le pui în practică. efort în relațieși, oricât de mic ar fi, acel efort va aduce rezultate mari. Dacă și partenerul tău vrea să se reconecteze, va începe să facă același lucru mai devreme sau mai târziu.
Citire asemănătoare: 12 caracteristici ale unei căsnicii reușite
11. Nu mai critica
Poate că el este a face față unei soții sâcâitoare și nu ești pregătită să privești și reversul medaliei. Continui să spui: „Soțul meu nu face nimic special pentru mine”. Dar îi înăbuși independența spunându-i:
- Cât timp poate sta la bar cu prietenii lui
- Ce pantaloni ar trebui să poarte
- Cum ar trebui să se comporte cu șeful său
- Ce fel de dietă ar trebui să urmeze
Când independența și încrederea lui sunt afectate de toate acele insistențe, nu mai rămâne prea mult loc pentru romantism. Te-ai gândit vreodată că ar putea crede că nu ești atentă și cam lipsită de romantism?
12. Ai propria ta viață
În loc să te fixezi pe lipsa de romantism din relația cu soțul tău, construiește o relație sănătoasă cu tine însăți. Odată ce vei avea o viață împlinită și plină de sens, vei petrece din ce în ce mai puțin timp gândindu-te că soțul tău nu este afectuos sau romantic. Așadar, dă-ți o doză de... iubire de sine și bucură-te de lucrurile care îți aduc bucurie, cum ar fi:
- Făcând lucruri distractive cu prietenul tău
- Alege-ți un hobby
- Urmăriți un film
- Pregătește un fel de mâncare nou
Este un fapt că o relație romantică cu soțul tău începe cu o relație amoroasă cu tine însăți. Dacă te lupți cu lipsa afecțiunii din partea soțului tău, este timpul să privești mai adânc și să umpli golul pe care te aștepți să-l umple alții. Desigur, dragostea lui este cireașa de pe tort, dar nu poate înlocui niciodată puterea iubirii de sine.
13. Înlocuiți „dumneavoastră” cu „noi”
E ușor să ne învinovățim unul pe celălalt pentru stagnarea din relație. De fapt, mulți oameni pur și simplu recurg la transferarea vinei când nu sunt capabili să-și dea seama ce este de fapt în neregulă cu relația. E ușor să spui:
- „Muncești prea mult. De aceea nu există romantism în căsnicie.”
- „Petreci mai mult timp cu prietenii tăi”
- „Abia mă mai recunoști”
Înlocuiți „tu” cu „noi”. În loc să dați vina unul pe celălalt, încercați să discutați despre soluții. Concentrarea energiilor pe a descoperi cine este responsabil pentru distanța care s-a strecurat în relația voastră nu va servi la niciun scop. Sunteți încă unul cu celălalt și lucrați împreună pentru a ieși din impasul în care vă aflați. Așadar, lucrați pentru asta, nu unul împotriva celuilalt. Acesta este un lucru important de reținut pentru creșterea în cuplu.
14. Tratează relația ta ca și cum ar fi nouă
Îți amintești atenția pe care i-ai acordat-o partenerului tău când ați început să ieșiți în oraș? Tratează relația ta așa chiar acum. În loc să stai acasă și să te plângi: „Am o relație fără romantism”, fă ceva în privința asta! Propune-ți să-ți cucerești din nou partenerul. Flirtează cu el, seduce-l, readu-i jucăușenia și tachinările. Poate părea puțin ciudat la început, dar s-ar putea să ajute. Readu acea fază de lună de miere. Iată câteva modalități de a te reconecta cu partenerul tău:
- Lăsați micile lipicioase note de dragoste pe telefon/birou, spunând „Mulțumesc că faci parte din viața mea”
- Sună-l scurt doar ca să-i spui: „Bună dimineața. Îți doresc o zi frumoasă, draga mea”.
- Flirtează cu el/spune ceva de genul: „Te antrenezi din nou? Nu-i de mirare că ai atâta mușchi”.
15. Fii creativ în căsnicia ta
Dacă soțul tău nu este romantic, încearcă să aduci o notă de noutate. În loc să cauți parteneri noi (motivul pentru care multe căsnicii eșuează), începe să cauți activități noi de care vă puteți bucura ca și cuplu căsătorit și să petreceți timp de calitate împreună. Găsește diferite aventuri pentru a menține scânteia aprinsă și angajamentul viu; acest lucru va consolida angajamentul personal în căsnicia voastră. Unele dintre ele pot include, dar nu se limitează la:
- rafting pe râu
- Îmi fac prieteni în cuplu
- Degustare de vinuri
- Joc tenis
- Cursuri de salsa/bachata
Indicatori cheie
- Soții nu mai sunt romantici pentru că nu sunt suficient de expresivi sau au început să te considere de la sine înțeleasă.
- Lucrurile de făcut atunci când soțul nu este romantic sunt să construiești intimitate fizică și să-i înțelegi limbajul iubirii.
- Gestionează-ți așteptările în mod realist și umple-ți golul interior cu iubire de sine.
- Terapia de cuplu și timpul de calitate sunt alte componente esențiale pentru reînvierea unei relații cu un soț care nu este afectuos.
În cele din urmă, expert în relații Pooja Priyamvada subliniază: „Trebuie să înțelegem că, în cele din urmă, căsătoria nu înseamnă doar o persoană, ci amândoi. Prin urmare, este important să avem o comunicare directă despre gestionarea așteptărilor și despre ce trebuie și ce nu trebuie făcut în general, să stabilim și să schimbăm din când în când.”
Dacă ai o relație perfectă, dar nu ai pasiune, repararea ei nu este o sarcină ușoară. Dar dacă lucrezi la valorificarea acestei conexiuni, zi de zi, nici nu este prea dificil. Dacă soțul tău nu este romantic, nu-l pune sub lupă și exprimă-i constant dragoste, recunoștință și onestitate. Respectă-te unul pe celălalt și oferă-ți unul altuia spațiu pentru a crește. Dacă te confrunți cu dificultăți în orice moment, nu ezita să ceri ajutor profesional. consilieri din panelul Bonobology te poate ajuta cu asta.
Întrebări frecvente
Acceptă-l așa cum este și concentrează-te pe punctele sale forte. Ar putea fi o persoană ascultătoare, responsabilă și pașnică, care pur și simplu nu știe cum să te impresioneze cu flori.
Nu, o relație nu poate supraviețui fără afecțiune. Dar unii oameni s-ar putea să nu-și arate afecțiunea într-un mod convențional, prin îmbrățișări și îmbrățișări. Unii oameni ar putea sta treji toată noaptea pentru tine când ești bolnav și să-ți arate afecțiunea și grija lor.
Dacă există o lipsă totală de afecțiune, atunci acesta este un motiv pentru despărțire. Dacă există dragoste și grijă în relație, nu există nicio manifestare evidentă de afecțiune și romantism, atunci situația poate fi gestionată.
Aceasta este o întrebare pe care și-o pun multe femei. Soțul tău ar putea fi timid sau ar putea simți că, din moment ce ești căsătorită acum, nu există niciun motiv să fii prea romantică pentru a te impresiona. De asemenea, s-ar putea ca încă din copilărie să fi crescut într-o casă în care a-ți arăta afecțiunea nu era norma.
Soțul meu nu este afectuos sau romantic și m-am săturat să încerc.
Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
Sunt foarte nedumerită de ce toate aceste sfaturi fac din aceasta responsabilitatea soției. De ce nu există nicio așteptare ca soțul să schimbe modul în care își arată dragostea în funcție de limbajul iubirii al soției? În căsnicie, ar trebui să ajustăm modul în care ne arătăm dragostea față de soții/soțiile noastre în funcție de cum se simt ei cel mai mult iubiți. Dacă soțului meu îi place atingerea fizică și cuvintele de afirmare, de ce aș continua să-i dau cadouri doar pentru că asta îmi place sau asta am făcut în copilărie? Nu ar trebui să se aștepte de la mine să mă adaptez? Nu are sens pentru mine.
Hei, Sarah! Nu sunt toate căsniciile confuze într-o oarecare măsură? Dacă ai dificultăți în căsnicia ta pe care ai vrea să le rezolvi, te rugăm să ne trimiți un e-mail la adresa [e-mail protejat] Ne-ar plăcea să te ajutăm!
Sunt complet de acord. Un bărbat a scris asta. Fiecare pas face mai multe lucruri pentru „el” atunci când simțim o lipsă de afecțiune într-o relație. Și că preocupările noastre valide sunt doar „sâcâitoare”. Acest articol este complet nerealist și nerezonabil. Menționează lucruri precum că, chiar și atunci când nu face nimic pentru tine, îl apreciezi oricum, iar când te întrebi de ce există atâta lipsă de atenție sau afecțiune, asigură-te că nevoile lui sunt satisfăcute și, cu timpul, s-ar putea să-și revină? Absolut deloc. Sincer, am simțit că acest articol a fost la limita narcisismului.