Singurătatea post-despărțire lovește repede și tare. Poate fi destul de dificil să treci peste cineva pe care l-ai iubit atât de mult. Dar există o mulțime de lucruri bune de făcut după o despărțire, care te vor elibera de toate lucrurile care încă sunt legate de o relație care și-a ajuns la capătul cursului.
Profită la maximum de perioada de singurătate și trăiește-ți viața așa cum vrei tu. Nu există o companie mai bună pe care să o poți avea decât să fii doar cu tine însuți.
Care este sentimentul după o despărțire?
Cuprins
Te vei simți trist, singur și vei simți că trebuie să să treci peste despărțire singurS-ar putea chiar să simți că nu vei mai fi niciodată pregătit să ieși la întâlniri pentru că ți-ai pierdut singura șansă la dragoste. Dar nimic nu ar putea fi mai departe de adevăr. În etapa de după despărțire, aceasta poate părea realitatea vieții tale, dar pe măsură ce prinzi o oarecare perspectivă și emoțiile asociate cu renunțarea la o relație se schimbă, vei începe să vezi că ți s-a oferit oportunitatea unui nou început. La fel cum au făcut și aceste două persoane:
Mi s-a strâns inima când l-am văzut pe S în fața apartamentului meu. Arăta la fel, chiar dacă trecuseră luni de când nu mă mai gândisem la el. M-am uitat în jur nervoasă și i-am spus că nu poate veni în camera mea. Adevărul este că l-am mințit.
L-am văzut după luni
Nu exista o astfel de regulă și nimeni nu știa că am avut o aventură cu cineva în facultate. Spun „am avut” pentru că, în mintea mea, mă despărțisem de el în ziua în care am încetat să mai scriu sau să mai sun. Acelea erau vremurile când trebuia să mergi la cabina telefonică pentru a da apeluri interurbane. Dar acum, când l-am văzut pe S, sentimentele mele de după despărțire erau la fel de puternice ca întotdeauna.
Citire asemănătoare: Întâlniri amoroase după o despărțire - Strategia perfectă în 9 pași
Am fost într-o relație la distanță
Pe vremea aceea, pentru o persoană cu un nou loc de muncă, asta însemna să-și facă efortul să posteze la ora 21:00. Pentru cei care locuiau în hosteluri, era greu de găsit cu ușurință iubitul sau iubita.
Eu și iubitul meu eram oficial într-o zi elegantă relatie la distantaComunicam regulat, dar tânjeam să ne atingem și să ne mângâiem cu înverșunare, așa cum făceam în zilele lipsite de griji din facultate.
Am avut o relație fizică solidă
În orășelul în care studiam, nu era prea greu să ne lăsăm pradă impulsurilor carnale în ultimul rând de teatre întunecate, parcuri ale îndrăgostiților, săli de clasă goale sau acoperișuri pustii. Cel mai bine ne conectam cu corpurile noastre.
M-a făcut să descopăr zone erogene pe care nu mi le-aș fi imaginat vreodată. Era un maestru al preludiului și pot spune cu siguranță că antrenamentul meu timpuriu în domeniul sexual a venit de la el.
Ei bine, nu am privit niciodată dincolo de vălul trezirii sexuale. Nu ne-am examinat niciodată probleme de relație dincolo de sexualitate și nu i-am pus niciodată la îndoială izbucnirile ocazionale de gelozie dacă mă uitam măcar la alți băieți.
Am schimbat orașele și ne-am îndepărtat unul de celălalt
Când ne-am despărțit după facultate pentru a ne angaja în orașe diferite, ne-am promis unul altuia că vom găsi o modalitate de a menține relația vie până când vom reuși să ne găsim locuri de muncă în același oraș. Am promis că vom face lunga călătorie de-a lungul hărții pentru a ne întâlni cel puțin o dată pe an.
Ne-am jurat că ne vom scrie o dată pe săptămână, vom vorbi de trei ori pe săptămână și vom sta de vorbă în fiecare weekend. Dar, ca orice alt cuplu despărțit de distanță, am început încetul cu încetul să ne îndepărtăm.
Citire asemănătoare: Funcționează relațiile la distanță?
Singurătatea după despărțire
Singurătatea după o despărțire este probabil unul dintre cele mai grele sentimente din lume. Deși este dificil de experimentat, nu fii în stare de negare. Acordă-ți timp și spațiu pentru a te vindeca și a trece odată pentru totdeauna peste relație.
E normal să-ți iei timp. Nu te grăbi și nu uita să procesezi toate emoțiile pe care le simți. Mergi în ritmul tău. Știu asta pentru că și eu am trecut prin aceleași emoții.
M-am îndrăgostit de altcineva
Totuși, cine a spus că distanța face inima mai dulce, probabil că nu m-a inclus în sondajul lor despre persoanele aflate într-o relație la distanță. Mi-a luat șase luni să mă îndrăgostesc din nou. Am experimentat totul - tristețea, singurătatea după o despărțire și sentimentul de regret.
Am încetat să mai ies din casă și căutam pe Google „lucruri de făcut după o despărțire” ca să mă simt mai bine. Un coleg, R, care era, în toate privințele, un gentleman, a devenit umărul meu pe care m-am sprijinit în această perioadă. Era generos, cavaleresc, inteligent și spiritual. Înainte să-mi dau seama, mă îndrăgostisem de farmecul lui. Știam în adâncul sufletului că era o persoană autentică. Și într-o zi, fără avertisment, m-a sărutat și l-am sărutat și mi-a plăcut foarte mult.
Îndrăznesc să spun că mă îndrăgostisem de el și nu mă mai puteam gândi să mă întorc la iubitul meu de la distanță. În acel moment, simțeam că eram în sfârșit eliberată de ghearele sentimentelor mele de după despărțire.
I-am comparat pe cei doi
Când nu m-am putut abține să nu-i compar pe cei doi, vălul s-a ridicat. Mi-am dat seama că nu voi fi niciodată într-o relație cu o partener gelos care intra într-o furie irațională de fiecare dată când vorbeam cu un alt bărbat. Încet, am rupt legăturile cu el.
Am încetat să mai scriu, să mai dau telefoane și să mai merg la internet cafenele ca să stau de vorbă cu el. În mintea mea, mă despărțisem de el, eram încă îndrăgostită de el, dar eram pe un alt drum.
Nu știam cum să gestionez sentimentul de după despărțire.
S stătea în fața mea și nu aveam nicio idee cum să-i explic despre schimbarea petrecută în mine. Așa că am făcut tot ce am putut, stând în mijlocul unui drum aglomerat. M-am prefăcut.
Ne-am întors la hotelul lui și în camera lui. S-a năpustit asupra mea imediat ce s-a închis ușa. Corpul meu trădător nu a putut rezista, chiar dacă mintea îmi spunea să nu cedez. Un an de abstinență, căci eu și R nu ajunseserăm la acel nivel de mângâieri intense, iar corpul meu tânjea după împlinire.
„Ce naiba, mi-am spus. Erau doar sentimentele mele de după despărțire pe care nu le procesasem bine. Așa că, o rundă de sex după despărțire nu ne-ar face rău. Am cedat și nici nu am regretat, nici nu mi-a fost rușine că am făcut-o. M-a făcut să mă simt ca o zeiță și s-a asigurat că sunt complet sătulă înainte de satisfacția lui.
Ne-am despărțit amiabil la sfârșitul șederii lui de o săptămână. Ajunsese să recunoască faptul că se îndrăgostise de altcineva și voia să-mi spună asta personal. A fost o despărțire reciproc avantajoasă și ne-am despărțit în termeni buni.
Sunt căsătorit, dar sentimentele mele de după despărțire există.
M-am căsătorit până la urmă cu R, dar în unele momente de sinceritate, recunosc că S a fost mai bun decât R în a mă satisface. Totuși, într-o clipă, îl voi alege pe R pentru că dragostea mea pentru el depășește legătura sexuală. Nu am niciun regret.
A fi cu cineva care ține la tine și te iubește este mult mai bine decât să te bălăcești în tristețe și să te confrunți singur după o despărțire timp de săptămâni, luni și ani. Permite-ți să primești dragostea și atenția pe care le meriți.
Ce să faci după o despărțire?
În sfârșit poți face toate lucrurile pe care nu le puteai face înainte, dar pe care partenerului tău nu-i plăceau. Poți merge în cluburi, să dansezi, să călătorești singură sau să petreci timp în pijamale cu prietenii. Nimic nu te mai ține pe loc, așa că dă-i drumul și fă orice te face fericită!
Este important să te dedici lucrurilor și să interacționezi cu oameni care îți aduc fericire pentru a gestiona corect sentimentele de după despărțire. Aceste momente de bucurie pot fi antidotul perfect pentru durerea, suferința sau furia pe care le ai putea numi în interior. Acordă-ți timp să te complaci, dar asigură-te că nu rămâi blocat în acea minte pentru mult timp.
Iată ce trebuie să faci după o despărțire pentru a te asigura că ești pe calea cea bună pentru a merge mai departe:
- Fă-ți timp să faci lucruri pe care ți-ai dorit dintotdeauna să le încerci
- Păstrează legătura cu prietenii și familia și fă planuri de întâlniri regulate
- Alege un nou hobby de care ți-ai dorit de mult timp, un instrument sau un sport.
- Stai departe de rețelele de socializare o perioadă pentru a evita să-ți urmărești fostul/fosta.
Indiferent dacă tu ai încheiat relația sau fostul partener, o despărțire nu este niciodată ușor de gestionat. Trebuie să găsești modalități și mijloace pentru a... nu te mai simți gol după o despărțireNumai atunci poți încheia o perioadă, te poți vindeca și fi pregătit pentru un nou început.
Întrebări frecvente
S-ar putea să te simți trist, furios, singur, fericit, toate în același timp. După o despărțire, emoțiile tale sunt peste tot și trebuie să le recunoști pe toate pentru a trece peste cineva.
Depinde de cât timp îți acorzi pentru a procesa toate emoțiile tale. De obicei, după două săptămâni ar trebui să începi să te simți mai bine.
Da. S-ar putea să simți că nu ar fi trebuit să întrerupi relațiile cu cineva imediat după despărțire. Dar este vorba doar de singurătatea care îți acaparează mintea. Dacă lucrurile nu mergeau bine sau dacă erau toxice în vreun fel, amintește-ți că ești mai bine fără acea persoană.
Gânduri finale
O despărțire este dureroasă, dar este și o oportunitate de transformare. Folosește acest timp pentru a te vindeca, a crește și a te redescoperi. Durerea nu va dura pentru totdeauna, dar dezvoltarea ta personală va dura. Terapeuții noștri experți te poate îndruma spre vindecare.
Lucruri de luat în considerare înainte de a începe să te întâlnești din nou după o despărțire
Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
Nu te vei simți niciodată vinovat, pentru că ești un laș și un înșelător, mai degrabă egoist. Nu te poți lipi de o persoană, pentru că ești lasciv ca un animal. Oameni ca tine sunt potriviți fie pentru căsnicii deschise, fie pentru a rămâne singuri pentru a te bucura de ceva. De ce iubești/te căsătorești și distrugi vieți nevinovate și aduci pată relației? Rămâi singur și bucură-te așa cum vrei, cui îi pasă. Oamenii care nu au valori precum onestitatea, loialitatea și modestia, care sunt elementele de bază ale oricărei relații, sunt nepotriviți pentru căsătorie și sunt ca niște paraziți sau viermi în scaun, nimic altceva.