Certurile urâte care vă determină să vă abțineți reciproc în tăcere pot fi sfâșietoare. Dacă acum o săptămână simțeați că vă puteți spune totul, acum trebuie să vă gândiți de două ori înainte de a trimite acel mesaj pentru a rupe tăcerea. Sfaturile nesolicitate despre relații pentru cupluri de la toți prietenii voștri singuri nu funcționează niciodată, iar legătura voastră slăbește cu fiecare zi petrecută în tăcere.
Prietenii tăi cred că, doar pentru că le spui că v-ați certat, trebuie să fi apelat la ei pentru soluții. Răspunsurile lor variază de la „despărțiți-vă!” până la „nu mai gândiți prea mult, trimiteți-i/îi mesaje”.
Dar știi la fel de bine ca și noi că nu este atât de ușor să-i trimiți mesaje partenerului tău atunci când lucrurile nu merg prea bine. Ca să ne asigurăm că nu vei mai ajunge niciodată în acel stadiu, am întocmit o listă cu 25 de modalități de a consolida legătura cu partenerul tău.
25 de sfaturi despre relații pentru cupluri
Cuprins
Abia atunci când intri într-o relație îți dai seama că singurele tale două opțiuni sunt să rămâi împreună pentru totdeauna sau să renunți la ea. Sună înfricoșător și uneori poate părea la fel de înfricoșător. Lista... probleme comune în relații este nesfârșită și unică pentru propria ta relație.
Și, în mod similar, modalitățile prin care voi doi vă puteți consolida legătura sunt unice pentru relația voastră. Dintre următoarele 25 de moduri, suntem siguri că multe dintre ele se vor aplica ție și relației voastre. Tot ce va mai rămâne apoi este să depui efort!
1. Regula de aur: comunicarea
Indiferent de tipul relației, indiferent de cât de rău au evoluat lucrurile, fiecare relație poate beneficia cu siguranță de o comunicare sinceră. Fiind unul dintre cele mai constante și mai bune sfaturi pentru cupluri în materie de relații, trebuie să se urmărească întotdeauna comunicarea constructivă.
Nu submina valoarea acestui sfat extrem de important, dar totuși folosit excesiv, pe care îl vei primi de la fiecare persoană cu care vorbești. Când ești sincer în privința sentimentelor tale și le comunici bine, lucrurile vor merge mult mai bine.
Citire conexă: Sfaturi despre relații pentru bărbați – 21 de sfaturi profesionale de la o femeie
2. Atinge-ți partenerul/partenera
După ce toată comunicarea a fost realizată, transformați-o în acțiuni și arată afecțiune față de partenerul tău prin atingere fizică. Nu doar atunci când sunteți singuri, ci surprinde-i cu o îmbrățișare drăguță din când în când în public. Ține-ți partenerul de mână, îmbrățișează-l din spate, dă-i un sărut pe obraz. Sună drăguț, nu? Pentru că așa este! Uită de vecinii bârfitori, sănătatea relației tale este mai importantă decât zvonurile.
3. Spune-i partenerului tău că îl iubești și de ce
Nu se oprește la un simplu „Te iubesc”, care poate fi uneori spus și atunci când partenerul îți dă hârtia igienică. Dă-i mai multă semnificație spunându-i partenerului tău de ce îl iubești și ce îți plac la el. Puțin mai mult efort va face ca mesajul să pară mai sincer și din inimă.
Din păcate, un „te iubesc” fără sens atunci când partenerul îți întinde telecomanda televizorului nu va fi suficient.
4. Lucrează la îmbunătățirea ta ca persoană
După cum ați văzut în feed-ul de Instagram al fiecărui antreprenor cu vârste cuprinse între 25 și 35 de ani, învățarea nu se oprește niciodată. Atunci când vă angajați să deveniți o persoană mai bună prin rafinarea cunoștințelor sau prin avansarea pe scara corporativă, partenerul și relația dvs. vă vor aprecia pentru acest lucru.
Poate chiar înveți o limbă nouă sau o abilitate interesantă și îl impresionezi la culme pe partenerul tău. Cine nu și-ar dori să fie cu cineva care vorbește fluent japoneza și poate face jet-ski?
5. Nu ezitați să dormiți separat dacă somnul a devenit o problemă
Dacă există un sfat important despre relații pentru cuplurile care locuiesc împreună, angajarea unui divortul de somn este exact ceea ce ne trebuie. Dormitul separat, mai ales când locuiți împreună de ceva vreme, poate părea absurd. Dar dacă analizezi situația, beneficiile unui divorț în somn vă pot ajuta să vă consolidați legătura.
Certurile în dormitor între cupluri nu sunt deloc neobișnuite și pot afecta somnul și bunăstarea mintală. Așadar, data viitoare când ai probleme cu partenerul tău care acaparează toate păturile, ia în considerare să-ți iei propriul pat.
6. Găsiți împreună niște hobby-uri noi
Într-o relație de lungă durată, vrei să te asiguri că voi doi nu deveniți colegi de cameră care fac sex împreună ocazional. Poți face asta descoperind lucruri noi care te interesează, ceea ce este o modalitate excelentă de a crea legături. Poate că veți ajunge amândoi să concurați unul împotriva celuilalt, dar știți deja că veți câștiga.
Un nou hobby îți va oferi ceva la care să aștepți cu nerăbdare și îți va aminti de ce te-ai îndrăgostit de partenerul tău în primul rând.
7. Nu este permis accesul la internet (phubbing)!
Practic, înseamnă să fii distras de telefon atunci când petreci timp cu partenerul/partenera. Unul dintre cele mai bune sfaturi pentru cupluri în materie de relații este să renunțe la telefon atunci când petreci timp prețios cu persoana iubită. Phubbing-ul poate distruge o relație, Așa că ține telefonul departe înainte să fie făcut bucăți de partenerul tău.
8. E adevărat ce se spune – absența face inima să devină mai tandru
A trăi cu partenerul tău poate fi copleșitor. Mai ales într-o pandemie, când ești închis între zidurile casei. Și dacă lucrați doi în aceeași clădire, s-ar putea să înnebuniți! Dorința de a petrece ceva timp departe de partenerul tău este complet normală. Fă o călătorie singur, ieși cu prietenii, găsește-ți o viață în afara relației. Partenerul tău îți va mulțumi pentru asta!
Citire conexă: 11 calități relaționale esențiale pentru o viață fericită
9. Exprimă-ți întotdeauna aprecierea
Așa cum ar trebui să comunici sincer dacă ceva te deranjează, ar trebui să-i spui întotdeauna partenerului tău lucruri pe care le apreciezi. Dacă face ceva frumos pentru tine, asigură-te că îi spui cât de mult înseamnă pentru tine.
Nu lua bunătatea lor de bună, s-ar putea să se oprească dacă nu este răsplătită cu cuvinte frumoase. Nimeni nu vrea să ajute o persoană îndreptățită care nici măcar nu poate să-i mulțumească.
10. Arată interes față de partenerul tău
Poate că partenerul tău și-a găsit un nou hobby, poate că este foarte pasionat de o emisiune TV pe care ai putea să o găsești copilărească. Nu-i minimaliza niciunul dintre hobby-urile sale, încearcă să-i arăți un interes activ pentru orice îi place (da, chiar dacă este un reality show de prost gust!). Nu vrei să pari... partenerul își pierde interesul pentru relație.
Doar puțină curiozitate sinceră față de hobby-ul partenerului tău va îmbunătăți starea de spirit și îl va face să se simtă apreciat. Nu trebuie să te uiți la fiecare episod din serialul ăla de prost gust, dar știm că oricum o să-ți placă.
11. Petreceți puțin timp singuri și respectați timpul petrecut singuri de partenerul dumneavoastră
Uneori, o baie relaxantă cu spumă, departe de copii și de iubita/soția enervantă, este exact ceea ce ai nevoie pentru a te destinde. Doar dacă nu cumva dă buzna și te întreabă unde le sunt șosetele.
Din moment ce toată lumea are nevoie de timp liber, asigură-te că respecți timpul petrecut singur de partenerul tău. Și dacă tot ești acolo, găsește-ți și tu puțin timp pentru tine. O plimbare relaxantă de 20 de minute ar putea fi exact ceea ce ai nevoie pentru a-ți limpezi mintea.
12. Creați un „lucru” unic pe care îl faceți voi doi
Da, vă cerem să fiți acea un cuplu enervant. Ar putea fi o glumă interioară, un ritual de după cină sau o activitate pe care trebuie să o faceți împreună în fiecare zi. Transformarea în ceva propriul vostru „lucru” vă va face să vă simțiți mai apropiați unul de celălalt. Îi va face pe toți prietenii tăi să înceapă să te urască, dar știi în adâncul sufletului că sunt doar geloși pe dragostea voastră de basm.
13. Alege o zi la întâmplare și fă-o specială
Spontaneitatea va stârni romantism și entuziasm cum nu se poate mai face. Alege o zi la întâmplare și răsfață-ți partenerul până când va veni împărăția. Află cum e. cum să-i arăți partenerului tău că îți pasă despre ei. Faceți întreaga zi despre voi doi, ieșiți la o întâlnire la restaurantul acela inutil de scump. Un act aleatoriu de bunătate, mare sau mic, va duce la armonie și fericire generală. Și cine știe, partenerul tău s-ar putea să facă acel lucru care îți place în pat la sfârșitul zilei.
14. Nu aștepta gesturi mărețe în schimbul bunătății
De fapt, nu aștepta nimic. Într-o relație de iubire, ar trebui să faci acte de bunătate doar pentru că vrei. Nu pentru că aștepți un cadou elegant în schimb. Nu ține evidența de câte ori ai spălat vasele, nu este o competiție.
Când ajungi să ai așteptări mari de la partenerul tău, te pregătești pentru dezamăgire.
15. Nu-ți propune să câştiga o ceartă, găsirea unui teren comun
Când vă certați, ceea ce inevitabil se va întâmpla (îmi pare rău să vă spun, iubitori de căței!), nu ar trebui să vă propuneți să câștigați cearta. Ce vă va aduce așa-numita „câștigare”? Sigur, punctul vostru de vedere poate fi dovedit, dar, în acest proces, l-ați minimalizat și rănit pe partenerul vostru. În schimb, încercați să găsiți un compromis și să rezolvați certurile într-un mod civilizat.
Singura recompensă pe care o vei primi „câștigând” o luptă este o excursie pe canapea peste noapte. Alege-ți bătăliile cu înțelepciune!
Citire conexă: Sfaturi online despre relații – 23 de sfaturi importante
16. Respectă-ți partenerul și relația voastră
Fără respect, nu există relație. Dacă nu ai o părere prea bună despre partenerul tău sau despre relația în sine, aceasta vine cu o dată de expirare. Dacă există un sfat important despre relații pentru cuplurile care se căsătoresc, acesta ar fi să se asigure că există respect reciproc.
Lipsa de respect într-o relație poate duce la tot felul de probleme. Te-ar putea face să te simți sufocat și nedreptățit.
17. Cunoaște-i pe prietenii și familia partenerului tău
Nu numai că te va ajuta să-ți cunoști mai bine partenerul, dar și acesta va simți că ești în relație pe termen lung. În plus, când ieși cu prietenii partenerului tău, îl vezi într-o cu totul altă lumină.
Dacă vezi cine este partenerul tău în grupul său de prieteni, vei înțelege mai bine cine este cu adevărat. Nu-ți face griji dacă îl vezi schimbându-și complet personalitatea cu prietenii, te schimbi și tu cu prietenii tăi de sport!
18. Când lucrurile devin prea copleșitoare, ia o pauză
Acesta este cel mai bun sfat despre relații pentru cuplurile care se ceartă des. Când fiecare conversație pare că ar putea izbucni într-o ceartă în orice moment, ai putea lua în considerare luând o pauză într-o relațiePoate părea contraintuitiv, dar a face un pas înapoi și a-ți da seama cum vrei să abordezi viitorul acestei relații ar putea fi exact lucrul de care ai nevoie.
19. Fii acolo pentru partenerul tău
Când partenerul tău vine la tine în momentele lui de nevoie, lasă deoparte tot ce ai putea face pentru a-l ajuta. Fă niște sacrificii pentru a te asigura că nu se simte singur în această perioadă dificilă. Sacrificiile tale vor duce la o relație mai bună și mai puternică pentru amândoi.
20. Acceptă că te schimbi ca persoană și că relația se schimbă odată cu tine.
Sfaturi despre relații pentru cuplurile care locuiesc împreună de mult timp: Voi doi nu mai sunteți aceiași oameni care erați acum 5 ani. În mod similar, nici relația voastră nu poate fi aceeași. Nu vă mai agățați de ideea iubirii pe care ați avut-o acum un milion de ani. tip de iubire Experiența voastră amândoi s-a schimbat drastic, poate în bine.
Asta nu înseamnă că nu te poți distra. Du-te la magazinul alimentar și termină farfuria de humus și pita pe care au pregătit-o. Nimeni nu va bănui nimic.
21. Înțelege metodele de comunicare ale partenerului tău
În ciuda faptului că toți cei din jurul tău îți spun că voi doi trebuie să comunicați unul cu celălalt, uneori alternativele pasiv-agresive sunt adoptate fără să știți. Când le observi obiceiurile și lucrurile mărunte prin care își comunică neplăcerea sau fericirea, vei putea să-i înțelegi mai bine.
Așa că data viitoare când partenerul tău stinge luminile din camera în care te afli, știi exact ce ai de făcut!
22. Nu înceta să ai grijă de tine
A spune că nu trebuie să mergi la sală pentru că ești într-o relație este același lucru cu a spune că nu trebuie să-ți controlezi nivelul de zahăr din moment ce ai deja diabet. Doar pentru că ești într-o relație serioasă nu înseamnă că ganterele pot putrezi acum într-un colț al casei tale. Vei alerga spre sală în ziua în care partenerul tău îți va spune că ai luat în greutate!
Citire conexă: Cele 12 etape ale dezvoltării relațiilor – explicate
23. Stabiliți obiective comune
Stabilirea unui obiectiv pe care vrei să-l atingi împreună cu partenerul tău vă poate ajuta să vă dați un sens al scopului și vă poate învăța cum să lucrați împreună ca o echipă. Nu contează dacă este un obiectiv mic legat de grădinărit, un obiectiv comun în carieră sau ceva la fel de mare precum cumpărarea unei case noi împreună într-o perioadă determinată de timp. Sprijinirea partenerului tău este extrem de important într-o relație.
Ca sfat relațional pentru cuplurile noi, vă va oferi ceva pentru care să lucrați împreună. Un sentiment de împlinire pe care îl puteți împărtăși cu partenerul odată ce vă atingeți obiectivul va forma o conexiune mai puternică, plus că veți afla dacă puteți lucra bine împreună sau nu.
24. Nu te plânge nimănui de partenerul tău
Nu are legătură cu ce vor crede alții despre partenerul tău, ci cu ce crezi tu despre el. Când te plângi, ajungi să manifestezi o imagine a partenerului tău ca fiind inerent rău. Vei fi convins că urăști această persoană, chiar dacă există multe lucruri la ea care îți plac.
Așa că, înainte să ieși afară și să te plângi cuiva despre partenerul tău, încearcă să respiri adânc de câteva ori pentru a te calma.
25. Consilierea în relații funcționează!
Dacă sunteți în căutarea unor sfaturi despre relații pentru cupluri separate, ar trebui să luați în considerare cu siguranță consilierea relațională. Consilierea eficientă vă poate ajuta să treceți peste o mulțime de probleme pe care le credeați iremediabile. Motivele pentru a apela la consiliere relațională nu trebuie să fie extreme, puteți apela la consiliere chiar dacă doriți doar o relație sănătoasă.
Prin stabilirea unor metode sănătoase de comunicare și tehnici de apreciere (nu prea departe de cele pe care le-ai văzut în filme), relația ta poate primi tot ce are nevoie pentru a prospera.
Într-o epocă în care poți comunica instantaneu cu prietenul tău aflat la celălalt capăt al lumii, uneori comunicarea cu partenerul tău aflat chiar în fața ta pare imposibilă. Nu există niciun motiv să lași o relație perfectă să moară încet, doar din cauza neînțelegerii sau a lipsei de efort.
Dacă într-adevăr crezi că există ceva minunat în relația ta care ar trebui cultivat, modalitățile de a consolida legătura pe care le-am enumerat mai sus ar trebui să te ajute să menții relația ta de iubire.
11 sfaturi de dating pentru începători – asigură-te că le urmezi!
Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
