9 záludných znamení, že váš manžel sexuje a čo má robiť

Všimli ste si, že správanie vášho manžela nie je v súlade s jeho minulou etiketou? Zaujíma vás, či tieto zmenené vzorce správania sú znakom toho, že váš manžel sexuje s niekým iným? No, vaše obavy nie sú neopodstatnené. Technika je predsa dvojsečná zbraň. Zatiaľ čo v zdravých vzťahoch môže uľahčiť komunikáciu a spoluprácu, v nezdravých sa môže stať nástrojom na umožnenie zatúlaného partnera.

Nárast online záležitostí alebo podvádzanie vo virtuálnej sfére ešte viac komplikuje situáciu, pretože môže byť ťažké definovať tieto prehrešky pomocou tradičných parametrov vernosti a nevery. štúdie hovoria, že väčšina prieskumov o podvádzaní je hrubým podceňovaním, pretože mnohí ľudia jednoducho nepriznajú podvádzanie, zatiaľ čo mnohí iní neveru nedefinujú mimo sexuálneho kontextu. V takom prípade sa aj vy pýtate, či váš manžel posielanie nevhodných textových správ inej žene považuje za podvádzanie? 

Konzultovali sme to s psychológom nandita Rambhia (MSc, Psychology), ktorý sa špecializuje na CBT, REBT a párové poradenstvo, aby nám pomohol pochopiť rozsah tohto problému, ako ho rozpoznať a ako ho vyriešiť. 

9 znakov, že váš manžel sexuje s inou ženou

Vedeli ste, že väčšina prieskumov o nevere uvádza, že približne 50 % párov v monogamných oddaných vzťahoch uvádza, že buď podvádzajú svojho partnera, alebo ich partner podvádza, či už v USA,  india, Alebo UK? Ide len o konzervatívny odhad. 

Konzervatívny, pretože nevieme, či títo respondenti považovali iné druhy nefyzických záležitostí, ako sú emocionálne záležitosti alebo kybernetické záležitosti, za podvádzanie. Aby som na to odpovedal, a prehľad konkrétne na otázku "Čo by ste považovali za podvádzanie?" sa uskutočnilo v rádiu BBC. 71 % z 2,066 XNUMX dospelých respondentov uviedlo, že sexting JE podvádzanie. 

Takže nie ste sami, keď chcete, aby ste mohli pozrite sa, čo robí váš manžel na internete alebo šmírovať jeho telefón. Cítite sa podozrievavo a je vám zle, keď vidíte, že váš manžel sa správa tienistým spôsobom, aj keď je to len online. Aj Nandita súhlasí. „Mení sa tu iba formát podvádzania vďaka internetu. Ale stále je to podvádzanie,“ hovorí a dodáva: „Podvádzanie je predsa nadviazanie ďalšieho romantického vzťahu – fyzického, emocionálneho, diaľkového alebo virtuálneho, bez súhlasu vášho partnera.“

Ako potom zistíte, či sú vaše podozrenia oprávnené alebo nepodložené? Týchto 9 znakov, že váš manžel môže sexovať s inou ženou, je určite dobrým východiskovým bodom. Nikto z nich nemôže zistiť, či vás váš manžel skutočne podvádza. Môžu vám však pomôcť s istotou opýtať sa manžela na jeho správanie a nedovoliť mu, aby zavrhol vaše obavy.

1. Váš manžel je vždy na svojom telefóne/zariadení

Vies čo je Phubbing? Toto nie je len jeden z tých najzjavnejších znakov, že váš manžel sexuje s inou ženou, ale aj to, čo ničí vzťah. Ak váš manžel píše každý deň inej žene z romantických alebo sexuálnych dôvodov, uvidíte, že sa to odrazí na čase, ktorý strávi na telefóne.

Keď vidíte, že váš manželský partner trávi príliš veľa času na telefóne, budete sa buď báť, že váš manželský partner si toho v práci nabral veľa na tanieri, alebo by ste sa divili, či je ešte niečo, čo s vami nezdieľa. Ale ak vás táto zmena správania priviedla k presvedčeniu, že by vás mohol podvádzať, pravdepodobne ste videli viac známok, za ktoré je váš manžel vinný. Podvádzanie na Snapchate než len tento. Pozrime sa na niektoré ďalšie červené vlajky.

2. Váš manželský partner je tajný so svojím telefónom/zariadením

Podvádzaný manžel, ktorý má online románik, sa začne správať veľmi tajnostkársky. Je to jednoduché, nechce, aby ste sa mu pozerali do telefónu. Takže urobí všetko preto, aby vás od toho fyzicky vzdialil. napr.

• Telefón bude brať všade so sebou
• Bude spať s telefónom pod vankúšom
• Pri používaní nakloní obrazovku smerom od vás
• Používa kódy textových správ komunikovať
• V prípade zariadenia, akým je napríklad pracovný stôl, ho môže presunúť do súkromnejšieho priestoru v dome, ako je garáž alebo pivnica.
• Môže zmeniť polohu stola tak, aby zadná časť obrazovky smerovala k dverám alebo zvyšku miestnosti.
• Váš manžel vás uzamkne zo svojho online sveta

Ďalším spôsobom zachovania tajomstva by bolo, že vás úplne vylúči z jeho virtuálneho života. Partneri, najmä tí, ktorí žijú v manželstve alebo inak, nakoniec zdieľajú heslá na telefóny, e-mailové účty, účty sociálnych médií, platobné aplikácie, aplikácie na zdieľanie jázd atď. Prístup k telefónom toho druhého je často samozrejmosťou. reality.

Ak sa však zrazu ocitnete bez prístupu k telefónu alebo zariadeniu vášho partnera a virtuálnemu svetu, ktorý v ňom žije, je pravdepodobné, že je tam niečo, čo nechce, aby ste videli. Ak by váš manžel poslal fotky inej žene a nejaké dostal na oplátku, nechcel by, aby ste k nim mali prístup, teraz áno? Spolu s výmenou starých kolíkov nasadil aj nové? Povedzme, v jeho fotogalérii alebo v aplikácii na odosielanie správ? To hovorí veľa!

Súvisiace čítanie: Ako prekonať neistotu po podvedení – 9 odborných tipov

4. Vytvorí si nový účet na sociálnej sieti/e-mailové ID/telefónne číslo

A užívateľ na diskusnom fóre matiek sa pýta: „Môj manžel má druhý účet na Facebooku. Podvádza?" Ďalej hovorí (upravené pre stručnosť): „Mám podozrenie, že môj manžel podvádza. Pred pár dňami používal Facebook na mojom notebooku a zabudol sa odhlásiť. Prešiel som si jeho správy na Facebooku a zistil som, že poslal žene žiadosť o priateľstvo. Prešiel som jej zoznam priateľov a zistil som, že sú už prepojení. Nie s jeho bežným menom, ale so skráteným menom. Som si istý, že je to on. V podstate si teda založil druhý účet na FB. neviem, čo si mám myslieť. Chcem sa ho opýtať, ale nemám pádny dôkaz. Momentálne veľmi zmätený." 

Ak vám to znie povedome, vedzte, že žiadna z 28 odpovedí na tejto stránke nehovorí o tom, že „to len premýšľa“ alebo že by to mala ignorovať. Buď jej to radia pristihnúť jej podvádzajúceho partnera pri čine alebo sa ho na to opýtať. O tom, čo by ste mali v danej situácii robiť, diskutujeme s naším odborníkom ďalej v tomto článku. Zatiaľ vedzte, že ak si váš partner bez vášho vedomia vytvorí druhý účet na sociálnej sieti s aliasom alebo nový e-mailový účet, pravdepodobne existuje dôvod, prečo nechce, aby ste o tom vedeli.

5. Zrazu začal hovoriť o dôležitosti súkromia

Predstavte si, že vy a váš manžel ste vždy verili v zdieľanie telefónu, hesiel a vašich virtuálnych životov. Keď jeden z vás nemôže siahnuť po telefóne, požiadate druhého, aby ho zdvihol a podal vám ho. Keď nie sú nablízku, hovor zdvihnete aj na telefóne manžela.

A potom jedného krásneho dňa váš manžel začne hovoriť o „osobnom priestore“, „súkromí“, „individuálnosti“ atď. Začne dávať najavo, že sa nebude dotýkať vášho telefónu, pretože je to váš osobný život. Zatiaľ čo osobný priestor a súkromie vo vzťahu nie sú samy osebe červené vlajky (v skutočnosti sú to charakteristické znaky silného spojenia), náhle a nevysvetliteľné trvanie na súkromí je určite niečo, čoho sa treba obávať. V kombinácii s inými znakmi, že váš manžel emocionálne podvádza, to môže urobiť obraz. Viete, čo to znamená!

Súvisiace čítanie: 9 psychologických faktov o podvádzaní – búranie mýtov

6. Keď je na telefóne, jeho reč tela je koketná

Ďalším najzreteľnejším znakom toho, že váš manžel sexuje s niekým iným, sú úsmevy, otvorené a uvoľnené držanie tela, poklesnutý chrbát, odvaha v kroku atď. – jednoducho koketná atmosféra, keď je na telefóne alebo keď dostane upozornenie, že môžete chytiť cez miestnosť.

Viete, ako si môžete všimnúť tínedžera romance na svojom telefóne? Dospelý by bol rovnaký. Dôverujte svojmu úsiliu. Váš manžel sa ani nerozpráva so svojím šéfom, ani sa nerozpráva so svojou matkou s tým úškrnom na tvári.

7. Jeho telefónna etiketa sa náhle zmenila

Ak váš manžel píše každý deň inej žene, veľa sa zmení v spôsobe, akým narába s telefónom. Zvyky podvádzaného manžela sa zmenia, od frekvencie po spôsob, akým reaguje, keď má jeho telefón upozornenie, až po to, kde chodí na jeho hovory a SMS, aby vyhovovali novej osobe a tajomstvu okolo nich. Všimnite si napríklad nasledovné:

• Odchádza z miestnosti, aby sa zúčastnil hovoru alebo odpovedal na SMS, keď to nikdy predtým neurobil?
• Ak pravidelne vymazáva svoju históriu rozhovorov a denníky hovorov, znamená to, že váš manžel vymazáva texty od inej ženy (alebo telefonuje).
• Podobne, ak je priečinok „Nedávno vymazané“ vo fotogalérii jeho telefónu vždy prázdny, mohlo by to znamenať, že telefón čistil od fotografických dôkazov, že je sexting – akty a všetko
• Odkladá zdvihnutie telefónu, aby skontroloval upozornenia, keď vždy rýchlo odpovedal skôr? Alebo naopak
  Venuje sa alebo odpovedá na SMS z neznámeho čísla (čísel) oveľa častejšie?

Súvisiace čítanie: Ako sa chlap správa po tom, čo podviedol?

8. Váš manžel sa začne brániť, keď sa ho na to spýtate

Jedným z jasných znakov podvádzajúceho manžela je, že sa pri konfrontácii začne brániť. Môže ponúkať výhovorky alebo sa snažiť racionalizovať svoje správanie, ale aj on vie, že klame a že cez neho vidíte. Takže jeho prirodzená reakcia na vaše otázky môže zahŕňať agresiu, pasívnu agresiu, úplné popieranie alebo dokonca gaslighting you rôznymi spôsobmi. Venujte pozornosť nasledujúcemu:

• Ak vám v tom istom rozhovore alebo krátko po ňom položí otázky týkajúce sa vášho správania alebo niektorých minulých problémov alebo iných neromantických vzťahov, snaží sa konverzáciu odvrátiť.
• Ak sa tento čas rozhodne porozprávať o tom, ako ste ho viedli k tomu, aby sa cítil izolovaný, bez toho, aby sa priznal k svojmu správaniu, zapája sa do manipulatívneho správania. Opäť pred vami skrýva veci tým, že presúva pozornosť z neho na vás
• Ak sa vás pokúša zasypať darčekmi, komplimentmi a pozornosťou bez toho, aby sa zaoberal vašimi obavami, bombarduje vás láskou s postranným úmyslom.

Poznámka: Obvinenia z nevery môže byť ťažké prijať, najmä ak nie sú na vine. Nechajte svojmu partnerovi priestor, aby na to reagoval po svojom. Ale v zdravom láskyplnom vzťahu by váš partner ideálne riešil vaše obavy jasným spôsobom a k vašej spokojnosti, aj keď to bude trvať nejaký čas.

9. Môžete cítiť, že sa vzďaľujete

Existuje mnoho dôvodov, prečo podvádzame partnerov, ktorým sme sa zaviazali. Zatiaľ čo tieto body rozoberáme ďalej v článku, vedzte, že všetky tieto znaky a červené vlajky, ktoré okolo seba vidíte, v konečnom dôsledku závisia od tohto klasického varovného znaku nevery. Máte nepríjemný pocit, že vy a váš manželský partner ste? rozrastajúce sa od seba kým sa zbližuje s niekým iným?

Muž, ktorý je roztržitý niekde inde, prirodzene nebude vkladať rovnakú energiu do súčasného vzťahu. To samo o sebe neznamená, že sa emocionálne úplne stiahol zo vzťahu s vami. Ale ak vidíte viac známok, že váš manžel vás už nemiluje, váš manželský vzťah môže byť v kríze.

5 dôvodov, prečo môže váš manžel písať SMS s inou ženou

Teraz už musíte mať jasnejšiu predstavu, či sú vaše pochybnosti neopodstatnené, alebo sa vo vašom manželskom živote zmocnilo niečo znepokojujúce. Dúfame, že aj vy sa cítite istejšie, keď sa priblížite k svojmu partnerovi a porozprávate sa s ním o tom. (Ešte to nerobte. Povieme vám, ako na to.)

Nechcete však skákať z pištole s predpokladmi a prilievať palivo do ohňa bez toho, aby ste najprv pochopili pár vecí. Aj keď ide o vážny prípad podvádzania a klamstva, ktorý vedie k rozchodu, chcete to urobiť bez toho, aby to trvalo narušilo váš život a pocit sebavedomia. Spýtali sme sa Nandity na dôvody, prečo ľudia podvádzajú. Môže nám to poskytnúť informácie o tom, prečo si váš manžel píše s inou ženou.

1. Nedostatok lásky alebo citového puta na prvom mieste

Aj keď to nemusí byť pravda vo vašom prípade, dovoľte nám, aby sme vám tento prípad prerušili. Nandita hovorí: „Mnoho párov v spoločnostiach, kde prevládajú dohodnuté manželstvá, alebo párov, ktoré sa rozhodnú vstúpiť do manželstva, pretože obaja partneri zaškrtli určité políčka ideálnej zhody na zoznamoch toho druhého, alebo ktorí skočiť do manželstva príliš skoro bez toho, aby sa vytvorilo emocionálne puto, môžu často vidieť trhliny v ich vzťahu. Najmä v podobe nevery jedného alebo oboch manželov.“

Dr. Greg Baer, ​​MD, vo svojej knihe, Real Love in Marriage, opakuje tento bod. Hovorí: "K nevere dochádza v každom prípade kvôli nedostatku "skutočnej lásky" v manželstve alebo vzťahu." Veľa párov sa podľa neho mýli láska vs pripútanosť. Chýba im „skutočná láska“ a nahrádzajú ju „láskou napodobňovaním“. Od svojich manželov očakávajú, že ich urobia šťastnými. A keď ich život prevezme, alebo šťastie pominie, „prirodzene dospejú k záveru, že ich partner nejakým spôsobom nedodržiava svoj koniec dohody. Obaja sa cítia opustení a zradení.“

Súvisiace čítanie: 10 vecí, ktoré vytvárajú dobrý vzťah – podľa odborníka

2. Technológia uľahčuje neveru

„V týchto dňoch je jednoducho jednoduchšie podvádzať pomocou zoznamovacích webových stránok a sociálnych médií ako v časoch pred internetom. Teraz je tam ľahký prístup. Metódy podvádzania sú rozmanité a hojné,“ hovorí Nandita. Fascinujúce študovať The Open University to ďalej potvrdzuje. Zisťuje, že „internet zvyšuje pravdepodobnosť nevery“ tým, že „uľahčuje skrytý kontakt s inou osobou“ a „uľahčuje správanie, ktorému by sa v skutočnom živote dalo vyhnúť“.

Dve anonymné odpovede používateľov v tej istej štúdii to úžasne zhŕňajú.

• „Snažil som sa zastaviť, ale ani jeden z nás nemohol, začalo to znova a keďže to bolo také ľahké, so všetkou tou technológiou, ktorú so sebou nosíme, to bolo úžasne upokojujúce a sexi. S dlhou pracovnou dobou je online vzťah ako rýchle občerstvenie, pripravený, keď sme, nezbední, lacní, veľmi často zjedení sami bez vyčerpania spoločenských jemností.“
• „Mám hlbokú nedôveru v internet a cítim, že výrazne uľahčuje neveru. Môj bývalý manžel je vo svojej podstate veľmi hanblivý muž, no vie pôsobiť sebavedomejšie a upútať pozornosť iných žien online. Pevne verím, že bez internetu by nemal toľko afér."

3. Rozdiely v sexuálnych túžbach

„Keď má partner silnejšiu túžbu alebo trochu iný druh túžby ako ten druhý, môže sa cítiť nútený hľadať inde,“ hovorí Nandita. Sexuálna nekompatibilita môže byť hlavnou motiváciou podvádzania vo všeobecnosti a v tomto prípade kybernetického podvádzania. Ľudia sa cítia povzbudení, aby sa poobzerali niekde inde, ak majú nezhodné libido, zlomy alebo túžby.

Nedostatok sexuálna kompatibilita, ako žiadny iný dôvod uvedený v tomto zozname, nie je ospravedlnením pre podvádzanie. Je to mimoriadne bežné, pretože žiadni dvaja ľudia nemôžu mať rovnaké sexuálne potreby a prežívať celý svoj život. Ľudia so zdravým manželským životom pracujú na týchto rozdieloch a nachádzajú zdravé spôsoby, ako tieto problémy riešiť.

4. Rozdiely v úrovniach záväzkov

Keď hovoríme o ďalšom významnom dôvode, prečo by váš manžel mohol sexovať s niekým iným, Nandita hovorí: „Ak je hodnotový systém oboch partnerov odlišný a jeden z nich verí vo vzťah a prejavuje nízku úroveň záväzku, môže to viesť k tomu, že táto osoba bude hľadať rôznymi spôsobmi." Tento nesúlad v hodnotovom systéme má ešte jeden aspekt – definíciu nevery.

Otvorená univerzita študovať už spomínané poukazuje na túto nezlučiteľnosť v hodnotovom systéme oboch partnerov. „To, čo je na internete vnímané ako nevera, sa môže líšiť od človeka k človeku. To, čo by jeden partner mohol považovať za neformálne chatovanie, je napríklad zraňujúce a nelojálne voči druhému.“ Pamätáte si na 71 % respondentov z prieskumu rádia BBC, ktorí považovali sexting za podvádzanie? A čo zvyšných 29%? Môže byť jedným z nich aj váš manžel alebo manželka? 

5. Na vyplnenie prázdneho miesta

Ďalšou dôležitou hnacou silou podvádzania je túžba vyplniť prázdnotu. Ako život plynie ďalej, s novými povinnosťami a zdravotnými zmenami sa môže meniť aj psychický stav každého partnera. Aby sa s tým vyrovnal, jeden partner sa môže uchýliť k tomu, že vstúpi do svojej ulity, zatiaľ čo druhý sa cíti osamelý. „Váš partner sa môže cítiť nepochopený, nepochopený alebo zanedbávaný svojou polovičkou. Môžu sa pokúsiť zaplniť toto prázdno tým, že hľadajú niekoho iného, ​​s kým by sa mohli porozprávať alebo sa s ním spojiť,“ hovorí Nandita. Emočné zanedbávanie a osamelosť sú jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia podvádzajú.

V dôsledku tohto zanedbávania môže človek trpieť problémami s nízkou sebaúctou alebo pocitmi pochybností. „Ak partneri nevybudujú prostredie na vzájomnú komunikáciu týchto vecí, môže to v človeku vyvolať pocit útlmu a zviesť ho z cesty,“ hovorí Nandita. Aj váš partner môže sexovať s inou ženou, aby buď hľadal externé potvrdenie, alebo aby zaplnil emocionálnu prázdnotu.

Opäť to nie je ospravedlnenie pre podvádzanie. To vám však môže pomôcť pochopiť, odkiaľ pochádzajú, vcítiť sa, ak je to možné, a pomôcť vám dvom začať odznova, ak to obaja chcete.

Čo robiť, keď váš manžel sexuje s inou ženou

„Bez ohľadu na to, či sa k vám tieto informácie dostanú z ničoho nič, alebo aj keď ste predtým inklinovali k podvádzaniu vášho manžela, stále vás to zasiahne do útrob. Cítite sa v žalúdku a zistíte, že sa vám zrútil svet,“ hovorí Nandita o tom, aká dezorientujúca môže byť skúsenosť s neverou pre partnera, ktorý je obeťou. „Možno sa budete cítiť úplne bezradní, čo robiť ďalej,“ dodáva.

Tu vstupujeme do toho. Pozrime sa, čo môžete urobiť, keď zistíte alebo máte silné podozrenie, že vás váš partner podvádza prostredníctvom online metód.

1. Porozprávajte sa s ním

Neexistuje žiadny iný spôsob, ako tento veľký tŕň v oku obísť. V tomto bode máte buď dôkaz, že váš partner sexting s inou ženou, silné podozrenie alebo tušenie. V oboch prípadoch je komunikácia najzdravším prostriedkom na nájdenie riešenia.

„Ak sa vám samotné začatie konverzácie nezdá ľahké, požiadajte neutrálnu tretiu stranu, aby prehovorila za vás. Ide však o to, že v určitom bode budete musieť problém vyriešiť,“ hovorí Nandita. Tu je niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti pri konfrontácii s podvádzaným manželom:

• Najprv sa stabilizujte a zachovajte pokoj. Pred konfrontáciou s partnerom si na to urobte toľko času, koľko potrebujete
• Nehraj sa myšlienkové hry medzitým so svojím partnerom. Je to zbytočný tlak na vás a váš vzťah
• Keď príde čas, buďte prísni, pozrite sa im do očí a opýtajte sa ich na to. Buďte zdvorilí. V procese môžete použiť obchodný formálny tón
• Neukazujte prstom ani nevyslovujte obvinenia. Namiesto toho uveďte svoje zistenia. Povedzte im, ako to vyzerá u vás, namiesto toho, aby ste povedali, čo urobili
• Povedzte napríklad: „Zistil som, že máte falošný účet. Prečo to máš?" namiesto "Prečo si ma podvádzal?"
• Buďte pripravení na to, že najskôr vyvrátia vaše obvinenia. Dajte im primeraný čas, aby vám odpovedali
• Primeraný čas je to, čo sa vám zdá rozumné v závislosti od vašej situácie, osobnosti vášho partnera, jednoduchosti komunikácie, ktorú vy dvaja zdieľate, atď. Môže to byť cez noc, deň v práci, keď má nejaký priestor na zhromaždenie, alebo víkend. Ak potrebuje viac času, v ideálnom prípade by vám to mal oznámiť
• Po tejto fáze sa môžete obaja rozhodnúť, že si vezmete nejaký čas alebo dokonca fyzický priestor, na ktorom sa vzájomne dohodnete, kým si budete môcť sadnúť a porozprávať sa o tom.

Poznámka: Dbajte na to, aby sa vaše deti, ak ich máte, nedostali do tohto rozhovoru za každú cenu. Skúste ich poslať preč priateľovi alebo príbuznému konfrontovať svojho manžela. Nespoliehajte sa na „hovorenie potichu“. To zvyčajne nefunguje, keď vzplanie nálada.

Súvisiace čítanie: 10 bežných chýb pri zmierovaní manželstva, ktorým sa treba vyhnúť po nevere

2. Nezabudnite sa porozprávať o dôvode

Ak by ste chceli dať vášmu vzťahu férovú šancu, mali by ste byť orientovaní na riešenie. Nandita radí zamerať sa na dôvody, prečo sexuje s inými ženami. "Na začiatku môže uviesť falošné dôvody, ale vy dvaja sa musíte porozprávať o tom, čo ho k tomu vedie," hovorí.

To neznamená, že ste povinný to nechať tak, alebo že preventívne odpúšťate svojmu SO. Znamená to len, že spoločne hľadáte trhliny, aby ste zistili, či ich môžete opraviť. Doktor Baer tiež navrhuje, že ak obeť vidí príčinu nevery a potom zareaguje zdravo, manželstvo môže prežiť románik a potom sa posilniť. Bez ohľadu na to je zmysluplná komunikácia o probléme možná len vtedy, ak:

• Môžete vystúpiť z hlavy a vidieť to ako problém, ktorý musíte vyriešiť
• Získate empatický postoj porozumenia aspoň na čas
• Povzbuďte svojho partnera, aby hovoril, a poskytnete mu bezpečný priestor na vyjadrenie svojich pocitov
• Váš podvádzajúci partner je ochotný urobiť nápravu alebo vynaložiť úsilie na nápravu vzťahu

Takže, ak váš partner povie, že si nemyslí, že sexting je veľký problém, viete, že obaja nemôžete vyjsť z tejto skúsenosti bez toho, aby ste sa navzájom priviedli na rovnakú vlnu, pokiaľ ide o vaše predstavy o nevere. Alebo, ak váš partner vyjadrí, že sa vo vzťahu cíti nedocenený, alebo jednoducho hľadá vzrušenie niekde inde, alebo že sexting bol sexuálnym zlom, môžete vidieť, kam vás to zavedie.

3. Posúďte úroveň jeho záväzku

Nájdite si čas na posúdenie jeho správania po konfrontácii. Pozorujte ho z diaľky. Ešte raz, musíte byť v tejto fáze taktný a dostať sa z priestoru svojej mysle ublíženia. Všimnite si úroveň jeho záväzku. Je skutočne ľutujúci? Je stále oddaný vzťahu?

Zostaňte objektívni pri posudzovaní hodnoty jeho odpovede. robí ľutuje podvádzanie a chce to napraviť? Je jeho ospravedlnenie úprimné? Hovorí pekné veci, aby vás upokojil a prehliadol svoje správanie, alebo to myslí vážne? Ak na začiatku prejaví hnev, znamená to, že ho to nezaujíma, alebo to bola len obranná reakcia?

Toto hodnotenie vám pomôže rozhodnúť sa, čo musíte urobiť ďalej. Rešpektuje vás manžel? (Mohol by si urobte si tento kvíz aby ste to zistili.) Chceli by ste pokračovať v manželskom vzťahu s touto osobou? Vidíte nádej pre vás dvoch? Alebo je lepšie – ťažké, áno, ale lepšie –, že sa vy dvaja rozídete?

Súvisiace čítanie: 7 základov záväzku v manželstve

4. Zaviažte sa k zdravým vzťahovým stratégiám do budúcnosti

Ak sa obaja dohodnete, že vzťah je tu na to, aby zostal a že by ste na vzťahu pracovali, obaja sa musíte zaviazať, že podniknete konkrétne kroky.

• Zaviažte sa otvoriť komunikačné kanály v budúcnosti
• Podniknite kroky na obnovenie stratenej dôvery
• Poraďte sa s manželským poradcom, ktorý sa špecializuje na pomoc párom pri riešení problému podvádzania a mimomanželských vzťahov. Ak hľadáte profesionála ihneď, môžete nájsť Bonobology panel expertovs tu

5. Zamerajte sa na stabilizáciu seba

Urobte všetko, čo sme vám povedali, pričom uprednostňujte „ja“. Ak zistíte, že váš partner podvádza, môže to spôsobiť zmätok vo vašom sebavedomí. Musíte urobiť všetko pre to, aby ste sa posilnili, aby ste túto náročnú fázu zvládli odpustite svojmu podvádzajúcemu partnerovi alebo sa pohnúť zo vzťahu.

Od zdôverenia sa priateľovi cez trávenie času so sebou samým, od zamerania sa na iné vzťahy až po zabezpečenie dostatku zeleniny, musíte sa všetkými možnými spôsobmi zamerať na svoje holistické zdravie. Budete to potrebovať, aby ste sa cítili stabilne, duševne a pripravení robiť správne rozhodnutia.

Je nádej. Páry, ktoré sa skutočne zotavili z nevery, často uvádzajú, že si vybudovali silnejšie puto v procese obnovy stratenej dôvery. Aj Nandita hovorí: „Ak sú obaja partneri 100% ochotní pracovať na svojom súčasnom vzťahu navzájom a úprimne z otvoreného priestoru, existuje šanca, že to bude fungovať.“ 

Online záležitosti pretvárajú myšlienku vernosti v modernom manželstve

Ako prinútiť druhú ženu odísť – 9 osvedčených tipov

Prečo ženatí muži podvádzajú? Odborné akcie 9 možných dôvodov

Váš príspevok nepredstavuje charitatívnu činnosť dar. Umožní vám to Bonobology naďalej prinášať nové a aktuálne informácie v snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa robiť čokoľvek.

Pozrite si náš redakčný proces

Zoznámte sa s našou revíznou komisiou

Zdieľajte spätnú väzbu

Aká je vaša spätná väzba?

×

Užitočný Nahlásiť chybu ostatné

Odoslať