Ali grem skozi depresijo? Mislim, da imam vse simptome ...

Stara sem 23 let in trenutno živim v Delhiju. Občutek imam, da trpim za depresijo. Prepričana sem, da psihično nisem v redu.

Ali grem skozi depresijo?

Na spletu sem preveril znake depresije in večina se ujema z mojim stanjem. Zelo sem zmeden. Počutim se zelo utrujen, veliko odlašam in imam občutek, da ni smisla živeti na tem svetu.

Kliknite tukaj, če želite prebrati 8 znakov depresije

Smrt je dobra možnost

Ne gre za to, da mislim na to samomorNikoli nisem razmišljal o samomoru, ampak če bom nekako umrl po nesreči ali zaradi zunanjih dejavnikov, se zaradi smrti ne bom slabo počutil. Pred nekaj meseci sem prišel v Delhi iz majhnega mesta na severovzhodu. Bivam pri starejši sestri. Lani sem diplomiral iz botanike. Tukaj sem zaradi službe. Dajal sem razgovore in na mnogih razgovorih so me celo izbrali, a na koncu se stvari niso izšle.

Sorodno branje: 8 znakov, da je vaš prijatelj v depresiji, in 6 načinov, kako mu lahko pomagate

Govorim o svoji preteklosti in jokam

Ves dan bi rada spala. Spim podnevi in ​​ponoči. Počutim se kot v otroštvu, pritisk staršev in neuspešno ljubezensko življenje me zelo močno prizadene. V življenju sem imel veliko slabih izkušenj od otroštva do zdaj.

Kadarkoli govorim o svoji preteklosti, začnem jokati.

Ne vem, zakaj mi solze ne ustavijo, ko pomislim na svojo preteklost. Stvari gredo iz dneva v dan slabše in zdaj večino časa spim. Imam nihanje razpoloženja.

Nehal sem se smejati

Moja starejša sestra pravi, da se ne smejim veliko. Sploh ne izgledam kot vesela oseba. Počutim se utrujeno, večino časa ne odgovarjam na klice anketarjev, ker bi samo rada spala. Večino dni se ne kopam. Kaj je narobe z mano?

Sorodno branje: 7 načinov, kako lahko spolna zloraba v otroštvu vpliva na vaše odnose

Spoštovana gospa,

Enkrat me je zabolel trebuh in sem preveril internet. Skoraj sem dobil srčni napad – na eni strani so pisali, da imam pankreatitis, na drugi, da potrebujem operacijo, in spet na tretji, da sem ... nosečiStekel sem k zdravniku in srce mi je razbijalo.

Zdravnik je pravilno diagnosticiral

Zdravnik je rekel, da imam pline in mi je dal enokanabinoid. Spahnila sem in vse strašne bolezni so izginile. Dostopnost informacij na spletu nas je spremenila v hipohondre. Torej sklepate, da je vaša lenoba posledica depresije.

Duševno zdravje je dragoceno

Preden pridete do kakršnih koli zaključkov, se posvetujte s psihiatrom, ki vam bo postavil diagnozo. Duševno zdravje je dragocen in ga ne smemo jemati resno.

Če se ne kopate in ignorirate klice, za katere podzavest pravi, da bodo hladni, to ne more biti zadosten podatek, da bi vaše stanje opredelili kot depresivno.

Lahko bi ti bilo dolgčas

Kolikor vidim, ti je verjetno dolgčas in iščeš razburljiva pustolovščinaHrepenite po zabavi in ​​vznemirjenju.
Zato vam toplo priporočam obisk psihiatra. Medtem pa počnite nekaj novega – odkrijte nov kraj, novo veščino ali pa se začnite učiti nečesa, česar se še niste naučili. In meditirajte. Življenje bo jasnejše.

Ljubezen in svetloba,
Joie Bose

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.

Oglejte si naš uredniški postopek

Spoznajte naš odbor za preglede

Delite povratne informacije

Kakšne so vaše povratne informacije?

×

pomoč Prijavite napako Ostalo

Prijava