Obstaja kar nekaj zgodb o tem, kako je skrb za starejše tašče in taščo uničila zakon nekaterim ljudem. Sliši se sebično, nepremišljeno in izjemno nespoštljivo, vendar ni nujno, da je vse to vse. Zakon je že sam po sebi težak, z vsemi kompromisi in prilagoditvami, ki jih morata sprejeti oba zakonca, da ohranita družino na površju. Če k temu dodamo še tašče in taščo, ki sta odvisna od vas za svoje dobro počutje in najosnovnejše potrebe, se lahko dinamika vajinega zakona precej hitro zaplete.
Življenje v skupni družini v Indiji prinaša dolg seznam izzivov. Včasih se lahko celo znajdete v težavah pri izbiri med zakoncem in ostarelim staršem, ker se preprosto ne razumeta. Čeprav se zdi neurejeno, je to realnost v mnogih gospodinjstvih. Nekdo v podobni situaciji se je obrnil na nas s spodnjim vprašanjem. Svetovalna psihologinja in certificirana trenerka življenjskih veščin Deepak Kashyap (magisterij iz psihologije izobraževanja), specializiran za vrsto vprašanj duševnega zdravja, vključno z LGBTQ in zaprtim svetovanjem, odgovarja na to vprašanje namesto njih in danes za nas.
Skrbništvo uničuje moj zakon
Kazalo
Q. Poročila sem se dogovorjeno in živiva skupaj v skupni družini. Moj tast je upokojen iz oboroženih sil in večinoma gre vse v redu. Ker sta stara, imata občasno zdravstvene težave. Pred kratkim je doživel možgansko kap in je priklenjen na posteljo. Tudi moja tašča je zaradi lastnih bolezni precej priklenjena na posteljo in ne more pomagati pri skrbi za moža. Smo družina z dvojnim dohodkom in sem izjemno pod stresom, ker moram poskrbeti za potrebe vseh – vključno z lastnima otrokoma (imava dva). Ne morem nehati delati, ker z mojim denarjem plačujem njihove medicinske sestre in pogosto hospitalizacijo. Mož ve, da mi je stres povzročil sladkorno bolezen, vendar ne more storiti ničesar. Očitno je skrb za ostarele tašče in taščo popolnoma uničila zakon.
Pred kratkim mi je prijatelj predlagal, da se z njim pogovorim o tem, da bi ju preselili v ustanovo za ostarele, na primer v dom za starejše občane, vendar se o tem z njim ne morem pogovoriti. Pripadamo tudi skupnosti, kjer se pričakuje, da bomo skrbeli za starše, zato pritožba, da starejši starš uniči zakon, ni nekaj, kar bi kdo sprejel. Moj mož je ubogljiv otrok, vendar ne more videti, da trpijo tudi najini otroci, ker po vrnitvi iz šole skrbijo za stare starše. To ovira njihov čas za učenje in tako naprej. Razmere terjajo svoj davek na nas kot družini in vem, da tako ne moremo živeti predolgo. Kaj naj storim? Resnično nočem biti oseba, ki sili moža, da izbira med zakoncem in starejšim staršem, vendar imam občutek, da mi ne preostane druge izbire.
Od strokovnjaka:
Odgovor: Razumem, kako težka je vaša situacija glede na vse vpletene ljudi. Krivda, zamera, jeza in tesnoba so morda prevladujoča čustva, ki vodijo vaš strah in zato odločitev, ki jo morda želite sprejeti. Z mojega vidika se zdi, da vsi nujno potrebujete nekaj čustvene oskrbe in veščin za spopadanje s situacijo, ki ste jo opisali; preden govorimo o spreminjanju same situacije. Ljudje so se že soočali in so sposobni soočiti se z večjimi grožnjami, kot jih povzroča naše sodobno življenje.
Vaša rutina za ravnovesje dela in zasebnega življenja je očitno motena, zato menite, da je skrb za ostarele tašče in taščo uničila vaš zakon z možem. V redu je predlagati, da se tašči in tašči preselijo v dom za ostarele, če ste trdno prepričani, kako negativno skrb za starejše vpliva na zakon; vendar menite, da bi to negativno vplivalo tudi na vaš odnos z možem? Poglejmo torej, katere možnosti imamo za reševanje te težave. Uporabite lahko eno ali kombinacijo naslednjih možnosti:
- Najemite pomoč ali medicinsko sestro, ki bo prišla in skrbela zanje v času, ko nihče od vas ne more
- Poskusite terapija in svetovanje za čustveno podporo, ki jo očitno potrebujete, in za pridobitev veščin za spopadanje s svojo situacijo
- Poiščite si redne ure (vsaj štiri ure na teden) za to, kar vas veseli in vam ponuja sprostitev in rekreacijo. Ne morem poudariti pomena preživljanja časa s seboj. V svojo rutino vključite jogo in meditacijo.
- Poiščite vrtec za svoje tašče in taščo ter preverite, kako jim ta ureditev ustreza.
Da bi lahko ukrepali v kateri koli od zgornjih ali drugih smeri, ne pozabite, da je relativno uravnoteženo duševno stanje bistveno. Razvoj telesne bolezni kot odziv na neprijeten dražljaj je problem, neodvisen od sprožilcev, s katerimi se soočate; pa naj gre za skrb za tašče in taščo ali za gospodinjska opravila in poklicne izzive. Zato je treba to obravnavati ločeno in na način, ki obravnava bistvo problema in ne le naravo sprožilca. Upam, da je bilo to v pomoč.
Sorodno branje: 7 nasvetov za moške, ki so obtičali med ženo in materjo v skupni družini
Kaj storiti, ko skrb za starejše vpliva na zakonsko zvezo?
Ta situacija je težka za oba zakonca v razmerju. Po eni strani je eden od zakoncev preobremenjen z odgovornostmi skrbi za tašče in taščo, drugi pa se mora soočiti s težavo izbire med zakoncem in starši. Ohranjanje ravnovesja in zdrave pameti v takšnem gospodinjstvu je resnično velik napor.
Zdaj, ko je strokovnjak poudaril, kako se je mogoče spopasti s to težavo starejših staršev in težave v zakonu ki iz tega izhajajo, se bo Bonobology zdaj poglobil v to, kaj se da glede tega storiti. Ostareli starši uničujejo zakon in vas spravljajo ob pamet? Ugotovimo, kaj bi morali storiti naprej. Berite naprej s ščepcem empatije:
1. Izogibajte se igri obtoževanja
Če začnete kriviti svojega partnerja ali njegove starše, boste s tem le še otežili svoje zakonsko življenje. Rešitev nikoli ni v tem, da drug drugega kažete s prstom. Zato se izogibajte prelaganje krivde tudi če menite, da skrb za starejše negativno vpliva na vaš zakon. Razumite, kako je izbira med zakoncem in ostarelim staršem izjemno težka tudi za vašega partnerja. Izrazite mu svoje pomisleke, vendar ga ne pritiskajte. Ne pozabite, da lahko situacija vpliva tudi na vašega zakonca, vendar v takih primerih ni preveč izbire.
2. Dajte prednost svojemu zakoncu/zakonki
Možno je, da so zaradi napornih domačih obveznosti vajin odnos zanemarjen. Čas je, da to popravite tako, da mu posvetite več pozornosti. trud v odnosuNamesto da se osredotočate na to, kako vam je skrb za ostarele tašče in taščo uničila zakon, se raje potrudite, da ne boste obtičali v isti rutini. Čas je, da nehate biti zaradi tega potrti in nekaj ukrenete glede vajinega odnosa.
Ne glede na to, ali gre za presenečenje zakonca z večerjo ob svečah, preizkušanje nečesa novega v postelji ali pomoč otrokom pri domači nalogi, da bosta imela partnerja nekaj kakovostnega časa skupaj, je čas, da postopoma spremenite stvari v vajinem odnosu. Vidimo lahko, kako skrb za starejše vpliva na zakon, vendar je breme izboljšanja stvari na vas, kot paru.
3. Poiščite podporo s strani certificiranega pomočnika.
Ste naveličani nenehnih skrbi in razmišljanja: »Skrb starejših uničuje moj zakon«? Če se boste s to mislijo ukvarjali sami in ne boste mogli ničesar storiti, boste stvari le še poslabšali. Pripravljeni morate biti na ukrepe, ki bodo ustrezali vsem vpletenim.
Ker ne morete sami skrbeti za njihovo oskrbo, razmislite o najemu certificiranega negovalnega asistenta ali certificiranega negovalnega asistenta, ki bo to delo opravil namesto vas. Oskrba na domu lahko zelo pomaga staršem in vam omogoči, da uspevate tudi v svojem družinskem življenju. Po tem se vam morda ne bo treba nikoli več pritoževati nad ostarelimi starši, ki uničujejo zakon, saj je to zagotovljena možnost. Rešitev kar bo osrečilo vse.
Če bomo na kratko in preprosto, končno zaključujemo ta pregled težav v zakonu med starejšimi starši in kaj lahko storimo za njihovo odpravo. Ne pozabite, da imate pravico do odločanja v svojem zakonu, vendar morate biti do starejših v svoji družini čim bolj prijazni in tolažilni.
Pogosta vprašanja
Seveda lahko. Njihova stalna prisotnost in zadovoljevanje njunih potreb lahko negativno vplivata na odnos para; poleg tega pa je lahko veliko nerodni trenutki, ko živimo v skupni družini. To lahko začne močno obremenjevati par.
Ustvariti si je prostor zase in si vzeti čas skupaj, ko z vami živijo starejši tast in tašča. Namesto da bi negovali svoj zakon, večino časa in energije porabite za njihovo skrb. Dajanje prednosti zakonu, ne da bi pri tem zanemarili potrebe starejših tastov in tašč, ki živijo z vami, je pravi način za doseganje ravnovesja in zagotavljanje, da eden ne trpi zaradi drugega.
Svojega zakonca morate podpirati tako, da ste tam zanj in njegove starše. Poskrbite za starše svojega partnerja, pa tudi zase in za svojega partnerja. Slabše zdravje staršev bo za vašega zakonca zagotovo čustveno obremenjujoče, poleg tega pa se bo morda počutil slabo, ker vam ne more nameniti dovolj časa in vas obremenjevati z vsem tem delom in pritiskom.
7 načinov, kako tašče uničujejo zakone – z nasveti, kako rešiti svojega
Distanciranje od tastov in tašč – 7 nasvetov, ki skoraj vedno delujejo
Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.
