»Želim si nekoga, ki bi bil popolna desetka, z dobrim smislom za humor in ki mora prihajati iz denarja.« Čeprav tako razmišlja velika večina, kako pogosto slišite nekoga reči: »Kako biti boljši partner v razmerju?« Stavim, da se to ne dogaja vsak dan. Navsezadnje se nam ne da najbolje sprejeti dejstva, da morda tudi nam nekaj manjka.
Stvar je sledeča: Če želite dobiti partnerja svojih sanj, morate biti tudi sami partner njihovih sanj. Ne morete pričakovati izpolnjujočega razmerja, če sami nimate sposobnosti biti prijeten življenjski partner. Vendar ni treba, da zaradi tega že tako izgubljate spanec. Obravnavali bomo vse neverjetne lastnosti, ki jih morate pokazati, da postanete najboljša različica sebe, da vaš trenutni/potencialni partner ne bo imel priložnosti pritoževati se nad vašimi pomanjkljivostmi ali malomarnostjo v razmerju.
21 načinov, kako postati boljši partner za boljši odnos
Kazalo
»Želim si, da bi se moj partner strinjal glede predanih odnosov in da bi morala imeti skupne cilje.« Preden izčrpate vse svoje 3 čarobne želje o idealnem partnerju, ki je zgolj popolnost, je čas za preverjanje realnosti. Skrivnost zadovoljstva v odnosu je v tem, da svojih nerealnih želja in pričakovanj ne projicirate na eno samo osebo.
Zdravi odnosi sta dvosmerna ulica. Daješ in prejemaš. Dobri odnosi temeljijo na enakopravnem partnerstvu. Osredotočanje zgolj na lastne potrebe vam nikoli ne bo prineslo občutka izpolnjenosti. Ne prosimo vas, da se zadovoljite z manj. Ko pa pri partnerju poudarjate vse odlične osebnostne lastnosti, poskrbite, da boste vredni tega odnosa.
Torej, kako biti boljši partner v razmerju. No, z malo introspekcije, dobrim, zdravim pogledom nase ter neverjetnimi nasveti in triki Bonobology boste močno pripomogli k temu, da boste boljši partner za svojega partnerja:
Sorodno branje: 20 preprostih načinov, kako biti romantičen
1. Pohvalite svojega partnerja
Jen in Jarvis sta imela nekaj let burno romantično razmerje. Čarovnija v njunem razmerju je počasi začela bledeti, ko je Jen začutila, da ji Jarvis preprosto ne daje več dovolj komplimentov. Lahko bi zapravila 200 dolarjev za obleko, on pa bi se osredotočal le na doseganje novega rekorda v igri. Ne »vau«, ne »čudovito si videti, bejba«! Ni presenetljivo, da je to privedlo do precejšnjih trenj.
Eden ključnih razlogov, zakaj se mnogi pari oddaljujejo, je ta, da ne vidijo dobrega drug v drugem. Če si resnično želite biti boljši za svojega partnerja, mu nikoli ne nehajte dajati komplimentov. Navsezadnje vam to ne vzame veliko časa ali truda. Samo iskren komentar o njihovi novi pričeski ali o tem, kako so videti elegantni v tisti črni majici. To je to! Že malo vašega navijanja lahko močno pripomore k temu, da se vaš partner počuti ljubljenega.
2. Opraviči se, ko pride čas
»Ljubezen pomeni, da se ti nikoli ni treba opravičiti,« pravi pregovor. Mi se s tem odločno ne strinjamo! Želite vedeti, kako biti boljši partner svojemu zakoncu? Začnite delati na tem. kako se opravičiti nekomu, ki ga ljubišEgo je lahko počasen strup tudi za popolnoma dober odnos. Prej ko boste razumeli, da priznavanje in priznavanje svojih napak ne pomeni, da ste majhni, ampak je lahko koristno za odnos, bolje boste znali pravilno reševati konflikte.
Da, res je, da ponavadi najdemo način, kako sčasoma premagati konflikt – z opravičilom ali brez opravičila, ker to počnejo zreli ljudje. Toda globoko v sebi negativna čustva ostanejo z nami še dolgo časa. Znanstveno. Raziskave kaže, da imajo opravičila moč spodbuditi odpuščanje in popraviti odnos po prepiru.
Bonojev nasvet: Pri opravičevanju bodite iskreni in poskusite uporabljati izjave v imenu »jaz« namesto »ti«. Na primer, recite: »Nisem razumel/a, kaj ste mislili,« namesto: »Nisi mi jasno povedal/a, kaj si hotel/a. Zato sem se zmotil/a.«
3. Delite odgovornosti enakomerno
Tega ne moremo dovolj poudariti! Nič ne prinaša sreče v odnosu tako kot podpora partnerja skozi vzpone in padce v življenju. Za poročene pare in tiste, ki živijo skupaj, so to ... deljene odgovornosti od gospodinjskih opravil do finančnih zadev in skrbi za domače življenje.
Tudi če se samo dobivate ali ste v dolgotrajni zvezi, ne smete spregledati svojih osnovnih dolžnosti kot dekle/fant, kot so delitev računov, načrtovanje naslednjega zmenka, skrb za duševno in telesno zdravje partnerja in tako naprej. To je vsekakor eden od načinov, kako odgovoriti na vaše vprašanje: "Kaj naredi dobrega partnerja v zvezi?"
4. Popestrite svoje spolno življenje
Strinjamo se, da lahko seks po določenem času postane monoton in se začne zdeti bolj kot opravilo. To je še toliko več razlogov, da v spalnici popestrite stvari in partnerju pokažete, kako zelo ste predani njemu. študija kaže, da imajo nečutni dotiki, kot so objemi, poljubi ali držanje za roke, velik vpliv na srečo in zadovoljstvo v odnosu ter na splošno počutje partnerjev.
Poleg tega je težko biti boljši za svojega partnerja, če vaše lastne potrebe niso v celoti zadovoljene in ste spolno frustrirani. Prevzemite pobudo, investirajte v seks igrače, poskusite z igranjem vlog ali kupite nekaj seksi oblačil ... vse to se morda sliši kot klišeji, vendar ti stari triki vedno pomagajo ohraniti romantično razmerje živo.
Sorodno branje: 11 nasvetov za zmenke za začetnike – upoštevajte jih!
5. Ohranite komunikacijske kanale odprte
Noben odnos ni vedno popoln. Prisotni bodo nesporazumi, težki časi in malenkostni prepiri. Toda eno od vedenj za ohranjanje odnosa, ki lahko parom pomaga premagati težka obdobja skupaj, je deljenje skrbi in pogovor o trenutnih težavah.
Če ne drugega, vam bo pomagalo, če se boste partnerju vsak dan odpirali glede najmanjših stvari v vašem življenju. razviti čustveno intimnostČe želite torej izboljšati svoj odnos in biti prijazen partner, morate obvladati dobre komunikacijske veščine. Tukaj je nekaj preprostih vaj za vašo korist:
Nazaj:
- Odložite telefon (ali katero koli drugo motnjo) in bodite prisotni v pogovoru.
- Za izboljšanje komunikacije vadite odprto in iskreno interakcijo ter aktivno poslušanje
- Če ste jezni, se umirite in predelajte svoja čustva, preden se soočite s partnerjem.
- Zmanjšajte igro obtoževanja in sarkastične komentarje ter poskusite najti rešitev, ki bo sprejemljiva za oba.
Ne
- Tiho zdravljenje
- Da bi se izognili konfliktom, se distancirajte od partnerja
- Dvigovanje glasu na partnerja ali uporaba nespoštljivega jezika
6. Naučite se spoštljivo izražati nestrinjanje
In to nas pripelje do naslednjega dela naloge – reševanja nesoglasij v intimnih odnosih. Se sprašujete, kako biti boljši partner v razmerju? No, vse se lahko skrči na spoštovanje medsebojno spoštovanje in spodobnost v času konfliktov. Med vama s partnerjem ne bo vedno vse gladko. Lahko se zgodi, da se boste prepirali tudi zaradi najbolj neumnih razlogov.
Takrat postane pomembno načelo spoštljivega nestrinjanja. Ni vam treba reči da na vse, kar reče vaš partner. Da pa se izognete negativnemu učinku prepira, lahko svoje stališče predstavite, ne da bi se zatekli k zbadljivkam, zbadljivkam ali jezi, hkrati pa partnerju pokažete, da ne spregledate ali podcenjujete njegovih čustev glede te zadeve.
7. Nehajte biti starš svojemu partnerju
Nerada vam to razlagamo, ampak vsi smo nagnjeni k temu, da se obnašamo kot starši. Po mnogih letih skupnega življenja obstaja težnja, zlasti med dominantnimi partnerji, da se obnašamo kot starši. Za vašega partnerja je lahko precej nadležno, ko sliši, da ga pokroviteljsko obravnavate, ga ponižujete ali poskušate prevzeti odgovornost za njegovo življenje.
Obstaja razlika med tem, ali si podpora v razmerju in biti jim mama/oče. Naučiti se moraš držati te meje, ne glede na to, kako blizu sta si. V zdravih odnosih bi morala oba partnerja prevzeti odgovornost in se držati za roke, da drug drugega spremljata skozi dobro in slabo življenje.
8. Potrdite njihove pritožbe glede vas
Naj vam povem zgodbo naših bralk Kristen in Holly. Kristen je menila, da ima Holly težave z vsem – njenim življenjskim slogom, naravo njene službe in družino. Po Hollyjini pripovedi se ni počutila cenjeno, saj Kristen komaj kaj upoštevala njena mnenja. To je povzročilo nenehno sitničenje, ki ju je oddaljilo, zato sta se odločili obiskati svetovalca za odnose.
Medtem ko sta dolge ure sedeli v terapevtovi pisarni in se odprli, je Kristen končno lahko spoznala, da Hollyjino sitnost izvira iz skrbi zaradi njenega nepremišljenega pitja in poznih nočnih ur v službi. In Holly je spoznala, da bi morala biti pri svojem pristopu nekoliko bolj potrpežljiva in prijazna. Vidite, kam merimo s tem?
Zdravih odnosov ni mogoče graditi na predpostavki »jaz vem najbolje«. Nihče od nas ni brez napak. Kar se vam zdi prav, se lahko nekomu drugemu zdi žaljivo. Vse, kar morate storiti, je, da ostanete odprtega duha glede tega, kaj vam govori vaš partner, da to potrpežljivo in analitično sprejmete, ne da bi se odzvali agresivno.
Sorodno branje: 21 znakov kemije med dvema osebama
9. Izražanje hvaležnosti vas naredi boljšega partnerja
»Hvala«, »Resnično cenim« – tako preproste besede, a tako močne. Od majhnih gest do velikih žrtev, ko vas partner daje prednost, tega ne jemljite za samoumevne. Če ste hvaležni za življenje, ki ga delite z njim, mu ne bo treba iskati potrditve in hvaležnosti drugje. Zato si prizadevajte, da partnerju sporočite, da ste hvaležni za vse, kar stori za vas, in da mu boste stali ob strani, če bo kdaj potrebno. Na primer.
- Pustite jim majhna ljubezenska sporočilca/voščilnice – v torbi, na nočni omarici ali na vratih hladilnika
- Kuhajte za svojo ljubljeno osebo
- Pošlji jim rože
- Kupite jim nekaj lepega brez razloga
- Zapomni si majhne stvari na primer njihova najljubša sladica ali katere alergije na hrano imajo
- Pogovorite se o njihovem prispevku k vašemu življenju pred družino in prijatelji
- Zanimajte se za njihove interese in strasti
- Ponudite pomoč, kadar koli lahko
- Spoštujte njihova čustva in občutke
10. Poznajte ljubezenski jezik svojega partnerja
Verjeli ali ne, govorimo isto ljubezenski jezik ali vsaj sočutje do ljubezenskega jezika vašega partnerja lahko izjemno prispeva k stabilnosti odnosa. Recimo, da vaš partner izraža ljubezen z obdarovanjem, za vas pa je najpomembnejše preživljanje kakovostnega časa.
Če se ne bosta potrudila, da bi se prilagodila načinu izražanja in sprejemanja ljubezni drug drugega, bosta morda nenehno čutila nezadovoljstvo v svojem odnosu. Da bi torej razumela, kako biti boljši partner v odnosu, se moraš zanašati na svojo prirojeno zaznavnost in odprto komunikacijo, da bi dojela jezik ljubezni svojega ljubljenega/svoje.
11. Načrtujte datume
Zmenki niso namenjeni le fazi, ko se prepustite prvemu valu ljubezni. Pomembni so v vseh fazah razmerja. Od filmov do pustolovskih športov, kratkih počitnic doma in odkrivanja novih restavracij v mestu, obstaja veliko načinov, kako preživeti kakovosten čas s svojo ljubljeno osebo. In če ste po dolgem tednu preveč leni za večerni izhod, lahko vedno eksperimentirate z ... ideje za zmenek doma.
12. Ne igrajte ugibanja
Nepoštene predpostavke so vedno slaba novica za odnos. Predstavljajte si, da vaš partner zamuja z dela in se je izognil vašim klicem. Seveda si lahko v mislih začnete predstavljati najslabše možne scenarije. Pol ure kasneje pridejo z velikim naročilom hrane za s seboj iz vaše najljubše restavracije in spoznate, da ste ugibali toliko napačnih stvari, medtem ko je on samo poskušal narediti nekaj lepega za vas.
Takšna nesporazuma med partnerjema niso redka. Da bi torej odgovorili na svoje vprašanje »Kako sem lahko boljši partner?«, se morate že od samega začetka naučiti jasno govoriti o svojih dvomih, skrbeh, potrebah, željah in mnenjih. Bodite čim bolj odprti in iskreni, če želite kakovosten odnos, saj ne morete pričakovati, da bo vaš partner ves čas nagonsko vedel, kaj čutite.
Sorodno branje: 100+ vprašanj za pare, ki jih nikoli nisem imel
13. Razvijajte druga prijateljstva
Pravijo, da bi morali biti partnerjevi najboljši prijatelji. Pravijo, da bi morali uživati v skupnem času. Seveda uživate. Vendar to ne pomeni, da ne morete imeti drugih prijateljev ali uspešnega družabnega življenja. Biti v obsesivno/soodvisnem partnerstvu ni znak ljubezni in predanosti. Dajte si oddih. Ko raziskujete svoja individualna svetova strasti, ambicij, prijateljstev in še več, to olajša vašo osebnostno rast, kar vam lahko posledično pomaga negovati vez s partnerjem.
14. Imejte realna pričakovanja
Če se sprašujete, kako biti boljši partner v razmerju, vedite, da ohranjanje vašega pričakovanja v odnosu Biti pod nadzorom je pomemben del sestavljanke. Mislim, si lahko predstavljate breme, ki ga nosi oseba, za katero se domneva, da je pametna, zabavna, čedna, visoko misleča, prijazna ljubimka, najboljša prijateljica, dobra poslušalka in ognjena krogla v postelji? S tako velikimi upi se preprosto obsojate na razočaranje.
Romantične zveze ponavadi začnemo z zvezdami v očeh, kar je v redu, vendar bodite pripravljeni sprejeti dejstvo, da bodo vzponi in padci. Vaš partner morda ne bo vedno tako čustveno podpiral, kot si želite, ali čarobno rešil vseh vaših težav, saj bo včasih imel veliko dela s katerim se mora spopasti. Umetnost dobrega partnerja je, da stojite ob strani svoji ljubljeni osebi v dobrih in slabih dneh.
15. Pazite nase
Ali veste, kaj naredi dobrega partnerja v razmerju? Samozavedanje. Zavedanje svojih čustev, individualnosti in potreb vas ne naredi sebičnega. Nasprotno, pomaga vam, da se v razmerju ne izgubite in ne živite v senci svojega partnerja. Samovšečnost Gre za to, da si posvetite čas svoji sreči in duševnemu miru, kar se odraža v načinu, kako vzdržujete svoj odnos. Tukaj je nekaj načinov, kako razvajati svoje telo in dušo:
- Vzemite si nekaj časa zase
- Negujte svoje hobije in strasti
- Ostanite povezani s prijatelji in se pogosto družite
- Pojdite na samostojne zmenke/potovanja
- Privoščite si spet tiste nakupovalne pohode/zdravilske dni s svojim bratom ali sestro
- Postavite jasne meje in se ne bojte reči "ne"
- Ne spreminjajte osebe, ki ste, da bi vas imel partner rad.
16. Finančna neodvisnost je ključnega pomena
Denar se pogosto izkaže za veliko jabolko spora v odnosih. Ne trdimo, da se težave ne bodo pojavile, če sta oba partnerja finančno varna, ampak vsaj tveganje stres, povezan z denarjem bodo čim manjše. Poleg tega je v teh časih negotovosti glede zaposlitve in naraščajoče inflacije lahko finančno neodvisna oseba ob vas v veliko podporo, ki vam pomaga pri prizadevanjih, da bi postali boljši partner.
17. Bodi potrpežljiv
Potrpežljivost je temelj številnih lastnosti, ki jih potrebujete, da bi bili odličen partner. Vključuje vse, kar smo omenili zgoraj – umetnost poslušanja, razumevanja, timskega razmišljanja in tako naprej. Potrpežljivost pomeni tudi pripravljenost, da se lotite svojih težav in ne odidete ob prvem kančku težav. Ta lastnost je najbolj potrebna, da bi bili boljši partner v razmerje na daljavo, ki ima svojevrstne izzive.
18. Bodite odprti za odmor
To se morda sliši kot drastičen predlog, toda včasih, v času konfliktov, je odmor za ponovno umerjanje lahko najboljša stvar, ki jo par lahko stori za svoj odnos. Ta odmor lahko traja nekaj ur, dni, tednov ali mesecev, odvisno od resnosti vaših težav. Preživetje nekaj časa ločeno lahko pomaga vašemu odnosu, saj vam da prostor za introspekcijo in pridobitev perspektive. Strategije reševanja konfliktov Začnite s priznanjem težav in pripravljenostjo za delo na njih. In če si zavestno vzamete odmor, dejansko delate na svojem odnosu.
19. Podprite sanje svojega partnerja/partnerke
Ko se z nekom enkrat dobiš, postaneta ekipa. Tvoja ljubljena oseba se bo nate obrnila po moralno podporo in spodbudo, ko se bo spopadala s težavami v življenju. In Raziskave kaže, da ima skrbna in akcijsko spodbujajoča podpora partnerja velik vpliv na osebno rast prejemnika, kar pomaga izboljšati odnose.
Če to osnovno ugotovite pravilno, je odgovor na vprašanje, kako biti boljši partner v razmerju, pravzaprav precej preprost – tako, da partnerju ponudite prepotrebno spodbudo, potrditev in čustveno moč. Seveda to ne pomeni, da morate žrtvovati lastne ambicije. Lahko pa partnerju sporočite, da verjamete v njegove sanje in njegov potencial ter da se lahko vedno zanese na vas.
Sorodno branje: 21 načinov, kako nekomu povedati, da ga ljubiš, ne da bi to izrekel
20. Bodite spoštljivi do svojih prijateljev in družine
Ni vam treba biti popolna oseba. Lahko pa se z empatijo in sočutjem precej približate temu, da postanete popoln partner. Eden od načinov za to je, da spoštujete ljudi in stvari, ki so vašemu partnerju pomembne. Morda ne obožujete partnerjeve družine, vendar ste zagotovo lahko do njih vljudni in obzirni.
Prav tako ne pozabite, da so prijatelji vašega partnerja pomemben del njegovega življenja. Ne poskušajte ga od njih odvaditi. Ker če to storite, boste le še bolj poudarili svojo negotovost in nespodobnost. In te lastnosti zagotovo niso v skladu z vašim iskanjem: "Kako sem lahko boljši partner?"
21. Ostanite predani razmerju
Vaša kariera je pomembna. Družina je pomembna. Svet je pomemben. Tudi vaš partner. Dober partner je nenehno angažiran in vložen v odnos, ker ve, da je zdravje vezi odvisno od tega, kako dobro negujete tisto, kar že obstaja. Izražanje ljubezni skozi majhne romantične geste, brezpogojna podpora partnerjevim sanjam in stalna podpora v težkih časih so le nekateri od načinov, kako mu lahko poveste, koliko vam pomeni.
Ključni kazalci
- Delitev odgovornosti in prevzemanje odgovornosti za lastna dejanja vas naredi boljšega partnerja
- Pogosto izražajte hvaležnost in hvalite svojega partnerja
- Nesporazume rešujte spoštljivo in nehajte si domnevati; jasna komunikacija vas naredi boljšega partnerja
- Bodite potrpežljivi s svojim partnerjem in podpirajte njegove sanje in želje
- Ljubite sebe in si postavite jasne meje, da ohranite svojo individualnost
Ni čarobne tabletke za izgradnjo odličnega odnosa. Zahteva trdo delo, trud in predvsem smisel za humor. Vsakdo sanja o popolnem partnerju, vprašanje pa je: kaj mu dajete v zameno?
Ta članek je bil posodobljen aprila 2023.
Pogosta vprašanja
Razvijte empatijo in potrpežljivost
Spoštuj njegove sanje in težnje
Ne odvajajte ga od stvari in ljudi, ki jih ima rad
Stoj ob njem
Imej se rad in skrbi zase
Odražajte pozitivnost
Posveti mu vso pozornost, ko si z njim, in se izogibaj telefonu.
Ne sodite mu in mu daj prostor za rast in razvoj.
Poskrbite za svoja čustva
Naučite se podpirati svojega partnerja na njegovi poti
Vzemite si čas za zmenke, tako kot ste si ga v zgodnjih dneh vajinega razmerja.
Bodite potrpežljivi in se naučite gledati na stvari s partnerjeve perspektive
36 vprašanj za gradnjo odnosa, ki jih morate zastaviti svojemu partnerju
Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.
