Ljubiti nekoga je delo s polnim delovnim časom. Da, temu pravim delo, ker moraš v razmerju nenehno posvečati pozornost. In kako? Ne glede na to, ali si to želiš priznati ali ne, ljubiti nekoga, biti v razmerju, ohranjati ljubezen, načrtovati presenečenja, imeti spolne odnose, pomivati posodo, ukvarjati se z družino, biti ekipa – vse to je veliko dela. Znajdeš se nezadovoljen/a, ker imaš občutek, da ne dobivaš dovolj pozornosti od svojega fanta, dekleta ali zakonca/zakonke.
Če pa ste blagoslovljeni in gre vse gladko, se vam to delo morda zdi lahkotno. Morda ga sploh ne boste opazili; to bo vaša druga narava. In če imate osebo zelo radi, boste v odnosu radi posvečali pozornost, ne da bi se vam to zdelo kot opravilo. Vendar pa se lahko z naraščajočimi pritiski odgovornosti v odnosu zdi, da je posvečanje nerazdeljene pozornosti vse bolj zahtevno.
Kaj pa se zgodi, ko partnerstvo/ekipa nista usklajena? Ljubljenje nekoga postane negativno naporno in ena ali obe strani začneta čutiti pomanjkanje pozornosti v odnosu. Ali to pomeni, da se morate preprosto sprijazniti z neizpolnjujočo povezavo? Ni nujno. Če se zavestno potrudite, da v odnos vložite več časa in pozornosti, lahko stvari obrnete na bolje. Povedali vam bomo, kako.
Zakaj je pozornost pomembna v razmerju?
Kazalo
Zakaj torej v odnosu pripisujemo toliko pomena pozornosti? Ali je pozornost do podrobnosti v odnosih res tako pomembna? Da, res je, saj lahko pomanjkanje pozornosti v odnosu povzroči, da se vaš partner počuti neljubljenega in zanemarjenega.
To nas pripelje do še enega ključnega vprašanja: kako v razmerju posvetiti nerazdeljeno pozornost? Da bi odgovorili na to, si najprej poglejmo, kaj pozornost v razmerju sploh pomeni. Pomeni, da opazite svojega partnerja in se zanimate za njegovo življenje. V razmerju obstajajo različne vrste pozornosti, ki jih lahko izkoristite, da zagotovite, da vaš partner vidi, da se aktivno zanimate za njegovo življenje in da vas zanima, kaj se z njim dogaja.
Te segajo od čustvene pozornosti, kjer ste uglašeni z njihovimi čustvenimi potrebami, do splošne pozornosti, kjer ne zakopljete obraza v telefon, ko se vam partner približa, da bi vam povedal nekaj pomembnega, in romantične pozornosti, kjer ga zasipate z ljubeznijo in naklonjenostjo.
V sodobnem svetu zaradi odvisnosti od pripomočkov in potrebe po opravljanju več nalog hkrati ne moremo več posvetiti pozornosti svojim partnerjem. Če ste šli na večerjo ven, bi bilo idealno, da telefon shranite v torbi ali žepu. Toda v zadnjem trenutku šef reče, da boste imeli pomemben klic, zato se še naprej igrate z njim in pričakujete klic.
To je lahko za vašega partnerja nadležno, vendar ne more ničesar reči, ker je delo delo. Ne da bi se tega sploh zavedali, Tehnoferenca lahko uniči vaš odnosNa ta način naše vedenje pogosto vpliva na komunikacijo v razmerju. Najpogosteje smo fizično s partnerjem, mentalno pa odkljukavamo sezname opravil. Zato v razmerju ne moremo posvetiti nerazdeljene pozornosti.
Kako nekomu posvetiti pozornost v razmerju
Navsezadnje je celoten ritual para vreden le, če oba čutita ljubezen drug do drugega. To se lahko zgodi le, če posvetite pozornost nekomu, ki ga imate radi. Če tega ni, postanejo rituali, ki naj bi vas zbližali in okrepili vašo vez, brezpredmetni in odnos začne umiratiVčasih je to začetek konca, včasih pa opozorilo, ki, če ga upoštevamo, oživi odnos.
Navsezadnje se zaljubimo drug v drugega in se povežemo v različne družbene pogodbe, ne le zaradi razmnoževanja, ampak tudi zaradi druženja in mnogih drugih stvari. In čemu je to druženje koristno, če v razmerju nisi pozoren? Želimo si priče v svojem življenju in želimo biti videni in slišani, partnerja pa to počneta drug za drugega.
Milijarde nas je in naša življenja se lahko izgubijo v tem kaosu, toda dejstvo, da naš partner opazuje naša življenja, jih beleži, živi z nami, naredi vse skupaj smiselno. Prav tako ohranja komunikacijo v razmerju. Če torej sredi vsega tega čutite, da ne dobivate dovolj pozornosti od fanta/punce, kaj je sploh smisel? Če torej čutite, da svojemu partnerju ne morete nameniti dovolj pozornosti, je on tisto, kar bi morali storiti.
1. Razumevanje neizrečene zaobljube
Kaj se potem zgodi, ko nam naši partnerji odvzamejo to pričevanje? Takrat razmerje se začne razpadati in partnerja se ponavadi odvrneta od pogleda. Ko v razmerju čutita pomanjkanje pozornosti, se vaša pozornost usmeri na druge stvari. Takrat se vaša povezava znajde na majavih tleh. Kot lahko vidite, ima lahko premalo pozornosti v razmerju daljnosežne posledice za vajino prihodnost kot para.
Seveda to ni vedno zavesten proces, a že nezavedno odvračanje pozornosti je lahko v razmerju zelo boleče. Neizrečena zaobljuba, ki jo pari dajo, ko se srečajo, je, da si bodo posvečali nerazdeljeno pozornost. Nihče se ne zaljubi, ker se mu zdi druga oseba dolgočasna.
Zaljubljanje ljudi naredi zanimive, tudi če se drugim zdi dolgočasen. Ne trdim, da so naši partnerji vir zabave, ampak naj bodo zanimivi, če bomo z njimi preživeli življenje.
2. Zareže globlje, kot si morda mislimo
Prav zaradi tega je a partner te ignorira lahko tako zelo boli, do te mere, da ljudje postanejo depresivni in celo razmišljajo o tem, da bi končali svoje življenje. Ne le zato, ker jih njihovi ljubimci nehajo opazovati, ampak zato, ker to pomanjkanje opazovanja izniči smisel njihovega življenja.
Ko se oseba, ki vam je najbolj pomembna, tista, ki je vaše sonce in zvezdna svetloba, neha zdel zanimiva, lahko to povzroči, da podvomite o svojem obstoju. Zato vas pozoren partner osrečuje, nepozoren pa vas dela mračne. Če v razmerju ne dobite časa in pozornosti od partnerja, je to lahko osamljena izkušnja.
Veste, nekateri ljudje ljubijo s srcem in dušo, ničesar ne zadržujejo in pustijo vse karte na mizi. Zanje je to tveganje vredno nagrade. Cilj upravičuje sredstva. Ne zadržujejo se, ker se jim zdi ljubezen do nekoga na tak način nepristna.
Ne glede na to, ali ljubiš tako ali ne, ko druga oseba vzame jim ljubezen Po nekaj časa dajanja povzroči praznino. Ta praznina je lahko boleča in spopadanje z njo ni enostavno, v takšni situaciji lahko celo postanejo klinično depresivni. Zato je v odnosih še toliko bolj pomembno, da smo pozorni na podrobnosti. Izboljša komunikacijo v odnosu.
3. Družbena stigma poslabšuje razmere
To postane še bolj problematično, če upoštevamo, da naša družba stigmatizira duševne bolezni in da se razpravljanje o naših čustvih šteje za lahkomiselno dejanje. Za družbo, ki se navdušuje nad romantičnimi melodramami, smo zagotovo molčeči in obsojamo svoja čustva.
Ljudje pogosto hodijo k psihiatrom, da bi se pogovorili o tem, kako njihovi partnerji jim ne posvečajo pozornosti vendar svojim partnerjem ne morejo povedati, da se počutijo zapostavljene. Če je torej pomanjkanje pozornosti s strani fanta ali zakonca lahko tako škodljivo in je pozornost v razmerju lahko zelo pomembna, je nujno, da oba partnerja vztrajata pri zavezi, da drug drugemu dajeta prednost, ne le med vznemirljivo fazo medenih tednov v razmerju, ampak vsak dan.
Sorodno branje: 8 stvari, ki jih morate storiti, če vas dekle ignorira
4. Izgubite komunikacijo izpred oči
V dolgotrajnih razmerjih se ljudje tako zatopijo v opravila, otroke in plačevanje računov, da izgubijo komunikacijo. Lahko bi skupaj gledali film na kavču v dnevni sobi, a so pozorni le na kokice. Takrat v razmerju primanjkuje komunikacije.
Če se obveščate o dogajanju v življenju drug drugega, lahko partnerju posvetite pozornost. Pogovarjati se morate o svojem dnevu, otrocih, načrtovati počitnice in celo kuhati skupaj. Komunikacija ljudi povezuje in če dobro komunicirate, se ne počutite prezrte. Če v vajinem odnosu pride do komunikacijskih napak, lahko poskusite naslednje: komunikacijske vaje.
Kaj pomeni biti pozoren v razmerju?
Ugotovili smo torej, da lahko premalo pozornosti v razmerju škoduje vaši vezi. Še bolj pomembno je razumeti, kako točno smo lahko pozorni v razmerju in kaj biti pozoren v razmerju sploh pomeni. Kaj lahko storite, da bi bili v razmerju bolj obzirni?
Biti pozoren v razmerju je nekaj, kar je edinstveno za vsako dinamiko razmerja. Za nekatere pare biti pozoren lahko pomeni biti pozoren na razpoloženje partnerja, medtem ko za druge preprosto pomeni, da mu pripravijo svojo najljubšo hrano, da pokažejo, da jim je mar.
Ideja je, da smo dovzetni za individualne potrebe partnerja in da ne dovolimo, da bi se vajina vez oslabila. Pozornost je preprosto naš način, da partnerjem pokažemo, da nam je mar zanje, in da jih spodbudimo k sodelovanju. počutijo se pomembne in posebneV našem življenju imajo posebno mesto in če smo do njih pozorni, jim to tudi pokažemo.
Zato lahko pomanjkanje pozornosti v odnosu za različne pare pomeni drugače. Nevednost in nepozornost do podrobnosti v odnosih se lahko v odnosu kažeta na različne načine.
Za en par ima lahko to, da zjutraj ne rečeš "ljubim te", enako težo kot aktivno zanemarjanje partnerja. Kako torej posvetiti več pozornosti? Kaj lahko storite, da bi bili bolj pozorni na svojo ženo, moža ali partnerja? Pa ugotovimo.
Sorodno branje: Ko je moj ljubeči mož stal ob meni v umazani bolnišnici
Kako naj posvetim več pozornosti svojemu partnerju?
Čeprav je vsak odnos edinstven, lahko še vedno čutite, da vaše dekle/partner meni, da v razmerju niste pozorni. Če se to zgodi, je tukaj nekaj stvari, ki jih lahko storite, da odpravite situacijo, tako da posvetite pozornost nekomu, ki ga imate radi:
- Poslušaj: Poslušanje je pomembno v vsakem odnosu. Velikokrat slišimo svojega partnerja, vendar ga v resnici ne poslušamo, zaradi česar ima lahko občutek, da v odnosu ne dobiva pozornosti.
- Naredite načrte drug z drugim: Pogosto se zaradi nenehne mukotrpne rutine zdi, kot da vse v vašem življenju stagnira, vključno z vašim odnosom. Lahko se vam zdi, da od partnerja ne prejemate nerazdeljene pozornosti. Da bi prebili monotonost, lahko skupaj sklenete načrte, ki so lahko tako preprosti, kot je večerja z domačo hrano ali zmenek v kinu.
- Ne izogibajte se njihovih pritožb: Morda se vam zdi, da se vaš partner nenehno pritožuje nad istimi težavami, vendar ne odpravljajte njegovih pritožb. Če to storite, lahko občuti očitno pomanjkanje pozornosti z vaše strani.
- Naj se počutijo posebne: Spomni se dni, ko si mislil/a, da si jih imel/a našel svojo sorodno dušoNo, to je ista oseba in si zasluži, da se počuti posebno. Načrtujte romantične zmenke ali pa poustvarite stari zmenek. To bo vašega partnerja zagotovo ozdravilo depresije zaradi pomanjkanja pozornosti.
- Načrtujte potovanje: Nič ni boljšega za dolgoročno pomladitev odnosa kot počitnice v dvoje, ki vam omogočajo sprostitev, odklop in krepitev vezi.
- Komunicirajte z njimi: Komunikacija je pogosto ključ do rešitve večine odnosov. Pomaga odpraviti morebitne dvome, pomiriti in okrepiti ljubezen drug do drugega. Zato uporabite te komunikacijske nasvete za učinkovitejšo komunikacijo.
Zavedati se moramo, da ljudje, ko jim v odnosih primanjkuje pozornosti, občutijo občutek zapostavljenosti. Svobodna in odprta dialog mora postati redna dejavnost. Prav tako je pomembno, da se izobražujemo o duševnem zdravju in se več pogovarjamo o razvijajočih se oblikah zakonske zveze in romantičnih odnosov.
Čeprav svoje otroke veliko učimo o rekah naše dežele, politiki našega ljudstva, jezikih naših prednikov, jih pogosto ne usposobimo za pravilno soočanje s srčnimi zadevami. Ne učimo jih o privolitvi, ne govorimo o tem, kako deluje ljubezen. Ampak jih preprosto pošljemo, da sami odkrijejo ljubezen.
Čeprav je vsaka ljubezenska izkušnja edinstvena in subjektivna, obstajajo osnovna pravila igre, ki jih lahko delimo drug z drugim. Ljudi moramo naučiti, kako komunicirati, da bodo drug drugemu vedno znova priča. Če je ljubezen tisto, kar poganja svet, potem je jasna komunikacija tisto, kar ohranja ljubezen, in tega potrebujemo več. Še posebej v odnosih, kjer je mogoče čutiti očitno pomanjkanje nerazdeljene pozornosti.
Teh 9 pravil za srečen zakon vas bo navdušilo nad tem, da boste pomislili: "To je vse?"
Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.
Avtor je opisal eno od posledic pomanjkanja pozornosti, kot je depresija, občutek praznine itd. Drug velik problem pa je varanje zaradi pomanjkanja pozornosti. Ljubezen se lahko izrazi bodisi z subtilnim izpolnjevanjem odgovornosti in skrbjo za družino bodisi z neverbalnimi izrazi ali z osredotočeno pozornostjo. Ko so v zakonu sebični prevaranti (znano je, da so brezsramni prevaranti le, ko so izpostavljeni skušnjavi ali težkim situacijam), ki večinoma iščejo pozornost, ko je ne dobijo, krivijo zakonca in iščejo zunanje osebe v zakonu, kar vodi v varanje. Ker so sebični prevaranti, se ne pogovarjajo o tem, kaj si želijo ali česa v odnosu manjka, in ne rešujejo težav, čeprav so enako odgovorni za predanost in svetost zakona. Ko se njihov partner trudi za družino, ti ljudje delijo svoje telo (moško ali žensko) s tretjo osebo, da bi dobili pozornost. Česar ne razumejo ali četudi vedo, kako uživati v prepovedanem, je to, da ko ni odgovornosti in nobenih obveznosti, lahko vsaka neetična, brezčutna in nesramna oseba (moški ali ženska) na zemlji nameni pozornost/naredi prevaranta posebnega, da uživa v intimnosti z njim. Tudi čedni čuvaj v stanovanjskem kompleksu ali ulični fant lahko v osebi prebudi tako imenovani »JAZ«, občutek zaželenosti, metuljčke v trebuhu itd. Bistvo je, da če se nekdo počuti zapostavljenega ali ne potrebuje dovolj pozornosti, bi moral imeti iskren pogovor s svojim partnerjem, namesto da se zateka k varanju. Podobno je, če se nekdo podaja v razmerje, bolje, da se izogiba osebam, ki preveč iščejo pozornost, saj obstaja verjetnost, da bodo prej ali slej varale. Bolje se jim je izogniti, kot pa jih imeti in si za vedno opekati prste. Navsezadnje obstaja rek: »Ghar Ki Chor Ko ne more ujeti niti Bog.«