6 Mea e Tatau Ona Faia e Teine Ta'itasi Mo le Tumama i Lalo

Faalautele le alofa

E leai se tasi e mautinoa atoatoa e uiga i le tumama o va'a. I totonu o se atunuu e malosi e pei o Initia, o le tautalaga i le tumama o tu'inanau e matua pisa. E mana'omia e tagata uma se ogaumu e tao ai ae leai se isi e fia talanoa e fa'amamā. E pei lava o taimi uma, e pule lava i tatou tamaitai e fai mea na o tatou. O a matou fesili mo le tumama o va'a e amata ile Google e ofoina atu le tele o fautuaga. Ae pe faʻafefea ona maua le tumama lelei i lalo o loʻo i ai se fesili e tatau ona fesiligia e tamaitai uma.

O le tumama o tu'ufale e le o se tala malie. E ese mai i le avea o se mataupu o le tu'inanau, o le tausia o se va'a mautu, soifua maloloina e fa'atulafonoina le i ai o se aso e le itaitagofie e mafua ai se mageso po'o se mu i lalo e mafai ona fa'aleagaina ai se aso lelei atoatoa. E taua tele le tumama o tu’ufua mo se teine.

6 Fautuaga mo le tumama mo se teine

Lisi o Mataupu

E fa'afefea ona lelei le tumama i lalo o lo'o i ai se fesili e masani ona o'o mai i le mafaufau o se teine? Ioe, e taua le tausia o le tumama i lalo o loʻo i ai nai fautuaga e mafai ona e mulimuli ai ina ia lelei lou tumama.

1. Fa'aofu ofuvae vavae

O se ofuvae laʻei matagofie e te lagona ai foʻi le matagofie i fafo. Ae ona o le manava tata i se aso umi, atonu e le o se filifiliga atamai le Victoria's Secret. Filifili ni ofuvae laʻei vavae. E mitiia ai le afu i lalo, ma e le tuua ai se manogi leaga. O ie e ese mai i le vavae e poloka ai le tafe o le ea ma e mautinoa lava e tuua ai se measā manogi leaga i le faaiuga o le aso. E le faapea ai e le mafai ona e ofuina ni ofuvae laʻei matagofie, ae aloese mai le ofuina i aso uma.

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Faitauga e feso'ota'i: Fautuaga mo se measā e leai sona manogi

2. Fa'aaoga fufulu mama

E tele mea tau tausiga a le tagata lava ia o lo'o maua ile maketi. Aua le fa'aogaina lou tino pe fufulu lima i lalo. E fautuaina le fa'aogaina o fasimoli vaivai. E fesoasoani nei ta'ele e fa'atumauina le paleni PH i totonu o lou va'a ma pulea ai so'o se ituaiga manogi po'o fa'ama'i. O le fa'aogaina o nei taele vavalalata e lelei mo le tausia o le tumama o se tama'ita'i.

Faitauga e Fesootai: 5 Tala Fa'afagogo e Fesoota'i ma le Measā e Mana'omia ona Fa'amamāina

3. Aua le fa'afu

O le tumama o tu'upa'u e fa'alagolago ma le mautinoa pe a e fa'amama pe leai. Ioe, o le upu 'douching' e afua mai i le Falani o lona uiga o le fufuluina po'o le susu. O le fa'apalapala e aofia ai le fufuluina o lou pito i lalo i se vaila'au 'o'ona, tele lava pe a mae'a fa'aipoipo, e fai ma fua fa'atatau. Ia, e mautinoa lava, o lenei ituaiga o tui o se tala fatu ma suia ai le pH. Tama'ita'i e, 'alo'ese mai le fa'amalulu. E le fesoasoani i soo se auala. E le gata i lea, ua oʻo i le taimi tatou te nofouta ai i tatou lava ile UTI. Ia e malamalama i lou tino ae e te le'i fa'aogaina so'o se mea tau tausiga ne'i e lamatia ai le UTI.

4. Aua le faatuai le sui o tampons po o pads

O le tausiga o le measā i le taimi o le maʻi masina e fuafua ai le soifua maloloina o lou measā. O le auala e te tausia ai (pe leai!) e fuafua ai le tumama e te mafaia. Ia tatou feagai ma le mea moni, e palapalā le maʻi masina. E iai le avanoa e te pisia ai le nofoa i aso e sili ona mamafa ai le tafe o le vai. I le tele o fuafuaga ma le tausiga, ia mautinoa e te le ofuina le solosolo tuʻufaʻatasi mo le sili atu i le 5-7 itula. Afai e te faʻaaogaina tampons, sui i totonu o ni nai itula. E faʻaitiitia ai le atuatuvale o le tafe ma e oʻo atu ai i le tumama lelei o le measā. O le suia o pads e matua taua tele lava mo le tausia o le tumama ma le ʻalofia o soʻo se faʻamaʻi.

5. Teuga

Ioe, o lauulu pubic e faatumauina le pH i lalo (o le tausia o le pH o se mea tele lava!) E tusa lava pe faaosoosoina oe e aveese le kapeta atoa o lauulu pubic, taumafai e tipi. O le tele o fafine latou te iloa e matua leaga lava, aemaise lava i taimi o latou taimi (ugh!). O le tipiina o lou lauulu fa'alatalata e fa'aitiitia ai le manogi ma e tumau pea lou mama ile ma'i masina.

6. Aloese mai le fa'aaogaina o mea manogi

O le tele o fafine e fa'aogaina mea manogi i lalo e sogisogi atili ai fuga. Ia, o fuala'au fugala'au o se ala 'alo i le fula ma auina atu oe i luga o se auala tele i fa'ama'i fefete. Ona o lo latou manogi, e le faapea o le a latou tuua lou manava e manogi pei o se fanua lavender. O tampons manogi ose tele LEAI-LEAI! E fesoasoani suauu taua. O le suauu popo e faamaluluina ma faaitiitia ai le ita. Ae e ese mai i lena, o mea manogi manogi e tele lava ina le fautuaina.

Afai sa e fa'atamala i le tausiga o lau 'fugala', ua o'o i le taimi e a'oa'o atili ai oe e uiga i lou lava tino. Maua fa'amatalaga e uiga i fa'ama'i pei o ituaiga STDs eseese. E pule lava oe ile tausia mama ma lelei lou va'a. O sina malamalama itiiti e uiga i se aso e mafai ona taofia ai le foma'i ma'i (fa'apea fo'i, ose fa'afefete!). Tau lava o le mulimuli i fautuaga nei mo le tumama.

7 Tulaga Fa'afeusuaiga e Tatau Ona Fa'ata'ita'i e Se Fafine I Lona Soifuaga

Pe 'ino'ino ea lau ava ia te oe? 8 Mafuaaga Fa'amatamata ma 6 Fautuaga e Fa'afetaui ai

O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.