O oe o se tasi o na tagata fa'afealofani e talitonu i le fa'asaoina o le mea sili mo le mea mulimuli ma o le a le mea e fai i le gaioiga mulimuli na'o lou moega fa'aipoipo? Poo ua sili atu lou malosi i hormones ma ua le mafai ona e faatali e te oo i se mafutaga faaletino a o lei faaipoipo?
“O le leaga sili i feusuaiga a o lei faaipoipo o le le fiafia”
O le a le mea e sili atu ona faʻamalosia - o mataupu faʻavae o le sosaiete poʻo lagona masani o lou tino o loʻo faʻamoemoe e lagona le tuʻinanau ma le faamalieina o le tuufaatasia ma lou mafaufau, tino, ma le agaga pele?
O matou i le Bonobology e talitonu e tatau i tina ona taofi le faʻamalosia o latou teine ia avea ma se faatoanofotane taupou. Ae e fetaui lelei lou mafaufau ma filifili po o le a le mea e te talitonu e sili ona lelei mo oe oe.
E faapefea e se mafutaga faaletino a o lei faaipoipo ona aafia ai oe i le mafaufau ma le faaletino ma o a ni ona aafiaga i le tulaga o lau tane i le lumanai? Pe lelei pe leaga se faiā faaletino a o leʻi faaipoipo? O le fa'amaoni, e iai uma mea lelei ma fa'aletonu i se mafutaga vavalalata fa'aletino a'o le'i fa'aipoipo i Initia.
Ma e sili i taimi uma le iloa lelei ma le lelei ae e te leʻi faʻaulu muamua i se mafutaga faaletino aʻo leʻi faaipoipo.
8 Auala e Aafia ai e le Mafutaga Faaletino A o lei Faaipoipo lau Mafutaga
Lisi o Mataupu
I Initia, o feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo o loʻo vaʻaia pea e sili atu nai lo le lalolagi i sisifo. O iinei, e tusa ai ma le polofesa o Ahalya mai le NIMHANS Bangalore, e oʻo lava i tama i se mafutaga e faʻafeiloaʻi i le vavalalata faaletino e lagona le tatau ona faamutaina le mafutaga ma le faaipoipoga. O se taunuuga faamoemoeina sei vagana ua matua faaletonu le mafutaga.
Ose lagona fa'avae a le tagata ua manatu ose tapu e tusa lava pe o le lua i le mafutaga e sili atu i tua atu o tausaga fa'afeusuaiga talafeagai e le gata i le tulafono ma isi. E masani ona tatou faalogo i tala o tamaitai ua maua i lenei faafitauli. E ui o sela uma i totonu o latou tino o loʻo alalaga e lolo atu i le faʻanaunau o le vavalalata faaletino, latou te taofiofia i latou lava latou te lagona le tausalaina, fenumiai, ma le fefe ina ne'i suia e feusua'iga le latou fa'atusa ma le latou pele.
Le auala e suia ai e le vavalalata faaletino se mafutaga
E fa'afefea ona suia e le fa'afeusuaiga fa'aletino le mafutaga i le va o ni tagata se to'alua e fa'atatau ma e fa'alagolago i le fa'alagona-mafaufau ma le tu'ufa'atasiga fa'ale-aganu'u o le to'alua o lo'o a'afia ai. E leai se manatu e tasi e aoga mo tagata uma. Na maua le matou fesili lenei mai se tamaloa na manaʻo e fai feusuaʻiga na'o le taimi na alofa ai o ia. O lea e iai ni tamaloloa i fafo o loʻo manaʻo e faʻatali aʻo leʻi faʻafeiloaʻi faaletino ma se tasi. O lea e tatau ai ona maitauina e le o se mea e tupu naʻo tamaitai.
Mo nisi, o sootaga vavalalata faaletino e mafai ona itiiti ma itiiti ma e mafai se tu e tasi le po ae o isi, atonu o se tulaga faigata tele. O le auala e suia ai e le vavalalata faaletino se mafutaga e faalagolago i le auala e vaai ai se tagata i le mea muamua ma le taua tele tatou te tuuina atu i ai.
I aganu'u papalagi, o feusuaiga a'o le'i fa'aipoipo e tu'uina atu ma e fa'aitiitia ai le fa'alumaina o lo'o pipii i ai. O lo'o matou nonofo nei i se nu'u fa'alelalolagi. O le initaneti, femalagaiga, ma auaunaga faʻasalalau faʻavaomalo e pei o Netflix ma Amazon Prime e mafai ai ona tatou faʻaosoina tele e aganuu eseese. O aganu'u ta'itasi o lo'o fa'aaogaina se mea mai le isi. O le toʻatele o ulugalii ua manatu e lē afaina le faia o se faiā faaletino a o leʻi faaipoipo.
I se tulaga faapena o le fesuisuiai faifaipea, o ai e filifili po o le a le sao pe sese? Pe tatau ea ona fai sau mafutaga faaletino a o lei faaipoipo? Pe sili ea le faatali? Matou te aumaia ia te oe auala e 8 e aafia ai lau faaipoipoga i se mafutaga faaletino.
1. O feusuaiga e faamalosia ai le mafutaga
O sootaga vavalalata faaletino e faamalosia ai sootaga faalelagona. Tatou te va'aia itu eseese o a tatou paaga i lenei gaioiga vavalalata tatou te le mafaia. O le a le agamalu poʻo le faʻamaoni latou te i ai, o le a le tele o lo latou popole i manaʻoga o le paaga, o le a le latou taliaina o mea e maua ai le fiafia ma isi.
I le gaioiga faaletino o le faia o le alofa, o tagata alolofa e faʻaalia mea uma o le tasi i le isi ma fefaʻasoaaʻi se mea e tuʻu ese ai i latou mai isi. O feusuaʻiga masani e fesoasoani iā i latou e faamasani lelei ai le tasi i le isi. Talanoaga uumi ina ua uma se sauniga faamalieina o se mea e oʻo lava i fomaʻi fautuaina e faʻateleina le vavalalata. E sili atu lou fa'aletonu pe a uma ona e fa'asoaina atu se fa'afeusuaiga i lau paga ma e mana'o e tu'u atu oe ia i latou, mafaufau, tino, ma le agaga.
Pe o manuia i taimi uma se mafutaga faaletino a o lei faaipoipo?
E le faapea o le sauniga muamua o le a manuia atoatoa. E manaʻomia le taimi ma le onosai ma le faʻataʻitaʻiga e malamalama ai pe faʻapefea ona tuʻuina atu le fiafia sili i le tasi ma le isi. E masani lava o se mea lea e mana'omia ai le tele o su'esu'ega. Feusuaiga a'o le'i faaipoipo e te maua ai le avanoa e fa'asoa ai au fa'afeusuaiga kinks ma mafaufauga ma vaai pe o lua lua i luga o le tulaga tutusa.
Ole auala atamai lea e fa'ate'ia ai tu'inanauga fa'afeusuaiga le fetaui ma olaga fa'afeusuaiga leaga. Manatua, o feusuaiga e taua tele i le tele o tagata, ma, mo le tele o ulugalii, e mana'omia le fetaui lelei o feusuaiga mo se faaipoipoga tele.
E te iloa pe iai sau kemisi fa'afeusuaiga ma e fetaui lelei ma va'ai fo'i pe mafai e ia ona fa'amalieina oe i le auala e te mana'o ai ia te ia.
O le galue i lou olaga fa'afeusuaiga a'o le'i fa'aipoipo e mautinoa e iai leai se mea e ofo ai mulimuli ane. E tatau ona e iloa pe lua te fetaui lelei i feusuaʻiga ae e te leʻi fai atu 'ioe' ia te ia. O nisi taimi, o lenei faʻataʻitaʻiga e aoga mo le mea sili ma e faʻamalosia lau mafutaga i le taimi nei e te fesoʻotaʻi i se tulaga faʻafeusuaiga foi. Ae ui i lea, e tusa lava pe e te iloa e te le fetaui i feusuaiga, e aoga i lou manuia aua e te le o folafola atu i lenei tagata i lou olaga atoa!
E tusa ai ma se suʻesuʻega na faia e le goodhousekeeping.com, 83% o i latou na tali mai (mai le va o le 33-44 tausaga) sa faia feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo.
O o se tala i le tamaloa na kopiina o ia ona e le malie o ia i feusuaiga a o lei faaipoipo! Ae ui i lea, matou te manatu afai e tupu se tulaga faapena ia te oe, e tatau ona e vavae ese ae leʻi faia!
2. Taulai atu i isi tiutetauave pe a uma ona faaipoipo
O le tele o fa'aipoipoga e amata i se la'asaga o le fa'aipoipoga ae i se taimi mulimuli ane ua uma le taimi o le honeymoon ma ua toe tuleia oe i tua i le mea moni. O le taimi lava e toe foʻi ai i le faiga masani a le aiga, aemaise lava pe a fai o se aiga soofaatasi, o le le faalauaiteleina e avea ma se mataupu tele. O lo'o iai fa'atonuga e masani ona fai ai taumafataga fa'atasi a le au paia ma tafao fa'atasi ma le tasi ma le isi toetoe lava a o'o i le taimi e momoe ai. O le fa'amagaloina o oe lava e litaea vave e mafai ona foliga le mafaufau pe fa'alumaina. O lenei mea e mafai ona sili atu ona lavelave mea.
Afai o oe i lau lava seti
O le avea ma au lava seti e aofia ai le i ai o le piliona o feʻau e manaʻomia ona tausia i taimi uma. O le puleaina o galuega a le fale, kuka ma se galuega e mafai ona fai lafoga ma totoe ai sina taimi mo gaoioiga i le po. Ona o'o ai lea i le ita ma le ita i minute ia e fusifusia e fetolofi i luga e mafai ona faia se mea leaga i totonu o le potumoe. O le tele o ulugalii tau i le tausaga muamua o le faaipoipoga a o latou aʻoaʻoina le auala e fetuutuunai ai i le nonofo faatasi o le tasi ma le isi.
O le faaipoipoga e aumaia ai tiute tauave sili atu mo tamaitai nai lo alii, ma le loto malie e nofo ai i tua.
O le faʻataʻitaʻiga i kinks, faia ni taimi umi o le alofa, talatalanoa ma le le faʻaeteete, 'ai ma toe fai le taamilosaga i le po lava e tasi e foliga mai e fiu pe afai e tatau ona e ala ma i totonu o le umukuka i le 7 i le taeao Pe afai o le potu lata ane o loʻo nofoia e lou toʻalua. e mafai ona taofia oe i isi auala. E iai a piliona o uiga fasioti tagata e faaleaga ai ou aafiaga tau feusuaiga.
Masalo, o le taimi lelei e maua e se tasi a o leʻi faaipoipo e mafai ona avea ma mafuaaga e taumafai ai feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo ma faʻatagaina na aafiaga ma lou malamalama o le tasi i le isi e faʻaolaina ai le aloiafi i se taimi umi pe a uma le vaega o le faʻaipoipoga.
3. E mafai ona e tu'uina atu mea uma ua e maua
O se tasi manatu tele e uiga i le faia o se mafutaga faaletino a o lei faaipoipo, o le natura, o feusuaiga i le va o ni tagata se toalua e amata i se pioga agai i luga e mafolafola i luga o se laugatasi, ona alu ai lea mo se maulu i lalo. Se'i vagana ua faia e le ulugalii ni faiga e mautinoa ai ola le zing.
Reddit o loʻo i ai se vaega atoa i luga o potu moe oti. O se mata'u moni lava lea ma e mafai ona ta'ita'iina sese ai oe e te manatu o oulua e le o fetaui lelei i feusuaiga. O se mea e tupu masani e mafai ona foliga mai o se faaletonu i le mafutaga.
auā ua avea feusua'iga ma mea'ai atonu e te alu atu i le isi tagata ae misia moni le mea e ono avea ma se mafutaga atoatoa.
Afai o lo'o e mafaufau i feusua'iga a'o le'i fa'aipoipo, ia manatua e talanoa i lau paga lea ma lau paga ma afai e mafai, ia fa'asaoina fo'i ni togafiti e mafai ona e fa'ata'ita'iina i se taimi mulimuli ane o la oulua mafutaga.
4. E mafai ona e ma'itaga
Matou te le mana'o e fa'afefe oe, ae tusa lava pe na e faia uma puipuiga e iai lava le avanoa e te ma'itaga fa'afuase'i ai. E ono faamalosia ai oulua e fai filifiliga pe a e le'i sauni e fai. Afai e te filifili e faʻaauau le maʻitaga ma le faaipoipoga e mafai ona e nofo lelei ma se paʻu i totonu mandap lea e mafai ona avea ma se tasi o tatou popolega sili ona leaga.
Le taua o le faʻaaogaina o puipuiga
Mafaufau i se faʻataʻitaʻiga ua galo ai ia te oe le faʻaogaina o le puipuiga ona o le fiafia ma le faʻafefe o le adrenalin. E mafai ona e alu i luma ma faʻaaoga se piliki ile taeao pe se fa'alavelave fa'afuase'i ae o nei mea e iai le malosi e faʻafefe ai hormones fafine. E leai se aoga e fai atu, e le o se tulaga lelei.
Atonu e iai foʻi isi tulaga, atonu e lē o sauni le tamāloa mo se faaipoipoga po o se pepe. Afai o lou aiga ma lona aiga, talitonu i le mataupu faavae o le leai o le faapau pepe e mafai ona e vaʻai i lau galuega ma lou olaga ua faapuupuuina ona o se maʻitaga e leʻi manaʻomia ma le fuafuaina.
O le mafuaaga lea e matua taua ai lou faʻaaogaina o se ituaiga o faʻamaʻi fanau i taimi uma. O le a lisi o fa'agata fanau e mafai ona e taumafai i ai. E sili atu le saogalemu nai lo le faanoanoa! O le pito sili lea ona leaga o le faia o se mafutaga faaletino aʻo leʻi faaipoipo i Initia. O le to a o lei faaipoipo e mafai ona taufaafefe i le tele o tulaga.
5. Atonu e te le toe agai i luma i se mafutaga
O mafutaga uma e le iu i le faaipoipoga. O le mafuaaga lena o feusuaiga i mafutaga aʻo leʻi faaipoipo e mafai ona faʻalavelaveina oe, aemaise lava i se atunuu e pei o Initia. "Faatalitali seia oo i le faaipoipoga" o se mea faʻaleaganuʻu, pe a le mo tagata o lau tupulaga, ona sili atu lea o lau tupulaga. O loo tatou i ai pea i se vaega o suiga. O le isi itu e tatau ona mafaufau i ai, pe o fai la oulua faiā ma oe ona o lona alofa iā te oe, pe ona ua na o lou tuʻinanau foʻi iā te oe. Sue mai iinei.
O nisi taimi o tagata uma e manaʻo i se mafutaga o feusuaiga. Ia mautinoa e te malamalama i mea o loʻo tupu i lau mafutaga. E leai se mea e leaga pe afai e te manaʻo foʻi i le mea lava e tasi, ae tatau ona manino lou tulaga ma mea e faʻamuamua. Pe e te lelei i feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo e tusa lava pe e leʻi iʻu i se faaipoipoga? Afai ioe, e leai se mea e popole ai.
E mafai ona faamalieina lau paaga i na o se mafutaga ma atonu e le manao e alu i luma. Pe atonu foi e te lagona e te lua e le fetaui i feusuaiga ma ave se telefoni e taofi le mafutaga. Ae e sili atu lenei aso nai lo le faia o se olaga faaipoipo faʻalavelave faʻafeusuaiga.
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6. O le lua mafutaga e mafai ona i'u ai e na'o feusuaiga
Pe a leai se mafutaga faaletino a se ulugalii, o le sootaga faalelagona i le va o i laua e faatumauina ai pea le mafutaga. O le faatafai, o le fa'aaliga maaleale o mana'oga, o le fefa'asoaa'i o mea e fiafia i ai ma mea e le fiafia ai le tasi i le isi, o le fia fa'amasani o le tasi i le isi ona e matua fa'afiafiaina.
O lenei fefa'asoa'iga e fa'amalosia ai le fa'alagona. Ae a o'o i le faiga fa'afeusuaiga i le fa'atusa e ono fa'ase'e ai le vaega o totoe. O le faia o le alofa e mautinoa lava e sili atu le fiafia nai lo le na o le talatalanoa ma e ono iu ai i le faia o le sootaga faʻalagona e nofo i tua. E mafai e oulua uma ona faʻaogaina le mafutaga i faamalie lou feusuaigal olega. O se itu le lelei lea o le faia o se mafutaga faaletino a o lei faaipoipo.
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7. E te fiu le pule
E i ai se fa'aupuga e avatu e fafine le fa'afeusuaiga e maua ai le alofa a'o tamaloloa e avatu le alofa e maua ai feusua'iga!
E oo lava i taimi o aganu'u feso'ota'i tamaitai, taofi ae lei alu i le ala atoa. O le totonugalemu lea o augatupulaga. Mo tama'ita'i, e o'o mai fo'i isi fa'afitauli. Saogalemu, pe faʻaeteete le tamaloa i lona igoa, ma o le a lona faʻaosofia mo le manaʻo i feusuaʻiga faaletino ma isi. E vaʻaia e naʻo le taimi lava e lagona ai e se fafine se lagona mautinoa ma le mafanafana latou te lagona le lototele e faʻatasi ma se tamaloa.
O le taunuuga masani o se sootaga faalelagona. Ae peitai, e le na o tamaitai e ono iu ina pipii atu. O le tele o taimi, e oo lava i tane e lagona le malosi o le pipii atu pe a uma feusuaiga. Po o le a lava le auala, pipi'i fa'alagona tasi itu o se fua mo mala.
E tiga ai alii ma tamaitai uma pe a latou e le tauia lagona i le ala latou te mananao ai. Mo nisi tagata, o feusuaiga e mafai ona sili atu o se gaioiga faaletino nai lo lagona. Pe a fetolofi mai lenei eseesega i totonu o le mafutaga, o le tasi poʻo le toʻalua o le paaga o le a afaina. O le tele o taimi, o le paaga na te tuʻuina atu le pule ma tuʻuina atu feusuaiga e maua ai le alofa.
I lenei tulaga, o se mafutaga faaletino a o lei faaipoipo e mafai ona afaina ai le manuia o le faaipoipoga lava ia.
8. Ua e lagona le saisaitia
E masani lava pe a e oʻo i se mafutaga faaletino, e le mafai ona e alu ese mai le mafutaga i se tulaga faigofie, aemaise lava pe afai ua e faʻataunuʻuina. E te amata lagona maileia ona o le tausalaina ma e te lagona le tatau ona fai le mafutaga. Faatasi ai ma feusuaiga i le ata, oe le amanaia fu'a mumu tetele i le mafutaga ma taulai atu i le faia o se manuia, ma agai atu ai i se faaipoipoga leaga. E te tu'i pea oe lava a'o e tu'ua'ia oe lava ua e sau i lenei mamao ma ia.
Fai mai le matou tagata poto Dr Shefali Batra,
'O feusuaiga e le na o se gaioiga faaletino. E iai foʻi aafiaga malolosi faalelagona o feusuaʻiga. E ui lava e mafai ona finauina, i le tele o tagata talavou, o feusuaiga vave o le faʻataʻitaʻiga ma faʻamoemoe i le malie mo sina taimi, o lagona tiga e mafai ona aliali mai i le tele o tausaga mulimuli ane i le taimi o se tautinoga e pei o le faaipoipoga.
E ofoina atu tamaiti aʻoaʻoga feusuaʻi mai le amataga o tausaga ma sa aoaoina ina ia saogalemu faaletino. O lenei a'oa'oga e tu'uina atu e matua fa'apea fo'i ma a'oga. Ae toaitiiti lava tagata latou te faamatalaina le taua o le saogalemu faalelagona i feusuaiga. O le tele o aafiaga tau feusuaiga a o lei faaipoipo e mafai ona afaina ai se faaipoipoga pe afai e lei faia e le tagata ia mea ma le matua.
E moni, o le toʻatele o nei tagata e mafai ona puipuia i latou lava i lagona. Ae o nei faʻafitauli faʻalagona e le masani ai:-
- Tausala
- Uiga
- Laititi le taua o le tagata lava ia
- Lava-masalosalo
- Paranoia
- Le masalosalo
- Le talitonuina
- Faʻasalaga feusuaiga
- Feusuaiga le faamalieina
O le maasiasi ma le tausalaina e mauaa i le ola mama ma e ono lagona e se tasi le le mama ma masalosalo i lo latou lava paia i le faaipoipoga. O lenei mea e mafai ona faʻaosoina ai le maualalo o le manatu o le tagata lava ia ma le leai o se faʻatuatua i le tagata lava ia e peiseai e le lava le lelei mo le paaga. O le le mautonu, masalosalo, ma le le talitonu e tupu mai i le talitonuga faʻapitoa e mafai e soʻo se tasi ma tagata uma ona pei o aʻu ma laʻu paaga atonu o loʻo i ai ni mataupu faʻaauau pe o loʻo i ai nei. O nei mafaufauga uma e mafai ona faʻalavelaveina feusuaʻiga vavalalata ma faʻalavelaveina se sootaga lelei faʻafeusuaiga i totonu o le ulugalii.
Pe e sesē le faia o feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo?
Pe e sesē la le faia o feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo? O le tali o le Leai. E faalagolago uma lava i le mea e te manatu e sa'o mo oe. Afai e te lelei i le i ai i se mafutaga faaletino aʻo leʻi faaipoipo, ia e alu i ai, ma manatua le tele o le aʻafiaga o lau mafutaga ma le lumanaʻi.
Afai o loʻo e mafaufau e fausia se lumanaʻi ma lou aulelei o loʻo i ai nei, ona e manatua lea o nei manatu aʻo leʻi agai i luma ma ia. O se vaega lea a le matou tagata poto faapitoa ia Komal Soni pe tatau ona o atu ulugalii faufautua ao lei faaipoipo ae lei faaipoipo i isi foi mataupu. E mafai foi ona e tusi se sauniga ma le matou tagata tomai faapitoa i lenei mataupu e kilikiina iinei.
Oka, oi ae taai! Faailoga o se tamaloa ua tosina atu ia te oe
E fa'afefea ona fa'asolo ina ua uma ona fa'aipoipo la'u uo tama i se isi tagata?
E alofa o ia ia te aʻu, aisea la e feusuaʻi ai ma le isi fafine?
O lau sao e le o se fesoasoani tōgiga. O le a fa'atagaina ai le Bonobology e fa'aauau pea ona avatu ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'aonaponei i la matou sailiga o le fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.
E manaia tele le tusiga ma e aofia ai le tele o itu ma faʻatatau mo le talisapaia.
Aua le faia feusua'iga ae le'i faaipoipo pe afai
1. O le tasi e palaai ma e le mafai ona faaipoipo i le tagata e fai ana tafaoga faamasani ona e le taliaina e le aiga le alofa/faaipoipoga. O tafaoga faamasani e faia mo na'o taimi.
2. E talia e le aiga se paaga faaipoipo mo le faaipoipoga ae e le o nofo lelei le tasi i le paaga sa'o. E tusa lava pe iai le paaga saʻo ae o le mea e taʻua o le saʻo o se tagata palaai pe le mafai e ia ona tetee i le manaʻo o ona matua & o le mea lea e leai se faʻamaoniga e faʻamaonia le taʻaloga.
3. E manana'o tagata na'o paaga e filifilia e matua ae o le taimi nei ua fa'atupuina le tu'imomomo ma na'o le taimi e alu ai ma tafaoga
4. E le fa'amalosi tagata e ta'u atu i matua o lo'o latou a'afia fa'aletino ma pa'aga fa'auoga pe leai fo'i so latou loto e ta'u atu o lo'o i ai so latou taimi fa'aletino i le fa'ato'āfaiavā i le taimi o le fa'aipoipoga fa'aipoipo. O le taimi lena e le tatau ai i se tasi ona taofia lona tina e pei o se pato pipili.
4. Afai e talitonu se tasi i le faaleagaga/lotu ma le Atua, tau lava o le taumamao mai feusuaiga a o lei faaipoipo
Afai e aafia se tasi i feusuaiga a o lei faaipoipo
a. Fa'ailoa i o tatou matua e uiga i le tuana'i faaletino
e. I le taimi o le fa'aipoipoga fa'aipoipo, e tatau i le tama po'o le teine ona ta'u manino atu i le tama'ita'i fa'aipoipo o lo'o iai ni o latou olaga fa'aletino ma e tatau fo'i ona fesili i isi e uiga i lea lava mea. Ona tasi lea o filifiliga (tama ma teine) e fa'asolo i le fa'atusa pe leai fo'i e fa'atatau i la latou faiga fa'atau. O le tagata fa'amalosi e faia feusua'iga a'o le'i fa'aipoipo ma le manatu o le ta'u atu o le 21st century, feminism/womenism/manism/broadminded/openminded etc e tatau fo'i ona atagia i le fa'aalia o mea ua tuana'i i le fetauiga. O nei mea e le tatau ona fa'atinoina na'o le fa'amamago e ala i le fa'atumauina o le tina e pei o le pato pipili pe a mae'a fa'alavelave. E tele faaipoipoga ua felafoa'i ona o le nanaina o mea ua tuanai.
i. Afai ei ai se tasi e iai se sootaga faaletino, pl. fa'ata'ita'i mo STD uma a'o le'i faia le fa'afetauiga pe afai e alu mo se fa'aipoipoga fa'atulaga e pei ona ta'ua e tusitusiga/su'esu'ega le manuia o le puipuiga e @ 15%. O nisi STD e tupu a'e pe a uma le ono masina o feusua'iga.
O isi itu le lelei o
1. E tofu lava le tagata ma le auala uiga ese e fai ai le alofa i lana paaga. Pe a aafia se tasi i feusuaʻiga a o leʻi faaipoipo, e mou ese atu mea fou ma le fiafia. Afai ua faaipoipo le tagata i se isi tagata e le'i faia ni tafaoga faamasani, ona faamasinoina lea o le paaga fou e faasaga i le tagata muamua ma atonu e le fiafia se tasi i le mafutaga vavalalata ma taitai atu ai i le faia o tala faatino po o le faʻataʻitaʻiga o le tagata muamua aʻo faia se gaioiga ma se paaga faaipoipo. O le a aafia ai faaipoipoga.
2. Pe a tula'i mai finauga po'o le fa'aipoipoga o lo'o i lalo o le fa'alavelave pe i lalo o tulaga fa'aletonu, e foliga mai e mafai e le tagata ona toe fo'i i tua ma mafai ona fa'a'ole'ole le paaga fa'aipoipo ma le tagata muamua. O lo'o i ai le aofa'i talafeagai o fa'amaumauga o lo'o fai mai 80% o tagata fa'aipoipo e faimamago ma ex. Oka se maasiasi & saua. Mo nisi o tagata e le o matua, o se isi e faasalaina.
I soo se tulaga, e sili atu le faʻatali mo le faʻaipoipoga mo le faia o se mafutaga vavalalata.
O le mea tonu lava,,, e taua tele vaega uma mo i latou o loʻo fiafia i feusuaʻiga aʻo leʻi faaipoipo…Ma e faʻalagolago lava ia i tatou lava… Sa i ai lava loʻu faʻalagolago i le vaega 6… Ou te lagona pe a malepe le uluaʻi mafutaga alofa mo le mafutaga faaletino… aua Sa ou talitonu afai e mafai e se tagata ona faamalieina ona manaoga faaletino, e mafai ona alu ese i soo se taimi…
Ae o lenei, ou te fai atu e matua faalagolago lava ia i tatou lava… Afai e mafai ona e faʻatuatuaina lelei o ia & e mafai ona ia tausia lou faʻatuatuaga ona mafai loa lea ona e alu i le va o le tino… pe a e lagona e te le saogalemu pe o ia. e le atoatoa mo oe..E le mafai e ia ona malamalama ia te oe & ou manaoga, ou lagona ... ona e le alu i le sootaga faaletino
E faalua ona ma feusuaʻi ma e pele ia te aʻu ae ina ua uma ona fai feusuaʻiga o loʻo faʻaauau pea le ma mafutaga i le faʻamoemoe o lea e le o toe valaʻau i maʻua e oʻo mai i le taimi nei.
E sa'o, e fa'alagolago lava mai lea tagata i lea tagata.
Ma o le faʻailoga mulimuli "E te lagona le maileia", ou te lagona o le mea sili lea ona taua mo feusuaiga aʻo leʻi faaipoipo poʻo le mafutaga e pei e te le o mautinoa pe e te faaipoipo i le tagata pe faʻatasi ma ia e faʻavavau masalo e tatau ona e aloese mai le faaletino. O le taimi lava e te maua ai le tino e matua faigata lava ona e alu ese ma talia se isi. O lea, ia mautinoa e uiga i ai!