O le a le negging? O le fesili na taia ai aʻu e pei o se polopolo i se aoauli paie i se paka, na taʻu mai ai e laʻu uo se feiloaiga talu ai nei ma se tamaloa na sili atu ai lona le mautonu nai lo le fiafia. I le lotolotoi o le talie ma talanoaga faasamasamanoa, sa amata ona ia faamatalaina se tala o faamatalaga taufaaleaga maaleale ma tauemuga ufiufi.
O le faaupuga "negging" na see i totonu o le talanoaga, valiina se ata o se fefaʻatauaʻiga e le mama. “O mea na ia fai mai ai ua ou lagona ai le leai o se aogā. O fa'aleaga mai la'u uo tama ia te a'u?" O lo'u fiafia i lenei mea mata'utia na i ai lenei teine to'a, ma le mautinoa ia te ia lava ua tumu i le masalosalo ia te ia lava, na ou filifili ai e aoao atili e uiga i ai, ae na o le iloaina o le taatele o lenei mafaufauga oona.
Ina ia fesoasoani i isi e pei o laʻu uo, o Jane, o tauivi ma lenei faiga taufaasese i le lalolagi o tafaoga faamasani ma mafutaga, na ou filifili ai e tusi e uiga i ai. I totonu o lenei tusiga, matou te faʻatautaia le vaʻaiga lavelave o le negging - suʻesuʻeina ona faʻaaliga, iloa faʻailoga faʻailoga, ma faʻaauupegaina i matou lava i le malamalama e tali atu ai pe a faʻafefe faʻamalo.
O le a le Negging?
Lisi o Mataupu
E taua tele le malamalama i le uiga o le fa'afitia ina ia mafai ona iloa. Talu ai ona fa'asolosolo malie ona fa'ateteleina, e to'atele tagata e le mafai ona iloa le eseesega i le fa'afitia ma le fa'a'ole'ole pe fa'ailoa mai o se ituaiga o sauaga fa'alagona . Ona o le tagata o lo'o faia lenei amioga e fai fo'i ma le agalelei, e mafai ona e mafaufau pe ua e soona maaleale tele i a latou fa'amatalaga.
Afai e te le amanaiaina faʻailoga o le faʻatauvaʻa, o le a suia ai le auala e te vaʻai ai ia te oe lava. E mafai ona sau mai se uo, paaga faigaluega, pule, tei, poʻo matua foi, ae o se mea e sili atu ona taatele i le lalolagi o tafaoga faamasani ma mafutaga. Afai ua uma ona e iloa e uiga i le falaoamata ma le fagota, o lona uiga ua oʻo i le taimi e tatau ai ona e iloa le mea o le faʻafefe.
O le ā la le uiga o le lē amana’iaina o se teine? O lo’o fa’amatalaina e le Urban Dictionary le lē amana’iaina o se faaupuga e fa’apea, “O upu fa’alumaina e lē talafeagai e fa’amoemoe e fa’avaivaia ai le talitonuga o se fafine ia te ia lava ina ia ono sili atu ona vaivai o ia i au taumafaiga.”
O le Negging ose faiga fa'a'ole'ole fa'a'ole'ole na faia e le au tusiata pikiapu e fa'aoga i le malo o tafaoga faamasani ma fegalegaleaiga lautele. E aofia ai le tu'uina atu o ni fa'amatalaga le lelei e ala i fa'amalo fa'afoliga po'o ni fa'alumaga fa'apitoa e fa'avaivaia ai le fa'atuatuaina o se tama'ita'i ma lagona ai le le mautonu. O le manatu i tua o le fa'atauva'a o le fa'aitiitia lea o le fa'atauaina o se tama'ita'i, ma fa'agasolo atili ai lona fa'alogo i fa'asiliga po'o le fa'atagaga mai le tagata o lo'o fa'aaogaina lea togafiti.
Nai lo le ofoina atu o le viiga moni po o ni faamatalaga lelei, o le tagata o loo faia le teena e ono faia ni faamatalaga e foliga mai e faamālō i le vaaiga muamua ae o se faamasinoga le lelei i tulaga faatauaina faaleagafesootai. Mo se faataitaiga, afai o loo e soifua maloloina lelei, o le a ia faitioina se mea e uiga i lou foliga vaaia e te lagona ai le faatauvaa. O le uiga moni, o le teena e faaalia ai le leai o se faaaloalo mo le isi tagata.
E tusa ai ma le tusitala sili ona faatau atu o Neil Strauss, o le sini o le “faamaualalo mo sina taimi o le tulaga taualoa o se fafine ma faailoa atu ai se mea e le fiafia ai.” E taua le maitauina o fesoʻotaʻiga maloloina ma faʻaaloalo o le faʻavae lea o soʻo se mafutaga lelei, ma o togafiti e pei o le negging e masani ona manatu faʻamalosi ma faʻaleagaina i le fausiaina o sootaga moni. O le laina pito i lalo e le aoga le negging pe afai o loʻo e suʻeina se mafutaga maloloina.
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O le a le negging i se mafutaga?
Ua leva ona iai le faiga o le negging ae e leʻi leva talu ai nei na mafai ai e fomaʻi mafaufau ona faʻailoa lenei mamanu o amioga. O le mea moni, e ui lava o faʻamatalaga muamua o le mea e taʻua o le negging i se mafutaga e mafai ona toe suʻesuʻeina i se suʻesuʻega na faia i le 1965, ae na lauiloa le metotia i totonu o nuʻu o tagata fai musika i le Iunaite Setete i le amataga o le 2000. E leʻi oo i le 2009 na taʻua ai lenei mamanu o amioga o le negging.
I mafutaga faaleuo, e eseese foliga o le teena. E teena e tagata pe a latou feagai ma faafitauli o le le talitonu ia i latou lava ma pe a latou talitonu ua latou maua se paaga e le fetaui ma o latou tulaga. O le teena i se mafutaga e aofia ai le faaaogaina o upu faatiga faalilolilo po o le faavaivaia o faamatalaga a le tasi paaga e faasesē pe pulea ai le isi.
O se ituaiga o togafiti faʻalagona e faʻamoemoe e faʻaititia ai le manatu o le tagata lava ia. O lea la, e ui e leai se lamatiaga vave o le sauaina faaletino, i le tulaga o se mafutaga, o le faʻatauvaʻa e mafai ona matua afaina pe a faʻaumatia le faavae o le faʻalagolago, fefaʻasoaaʻi, ma lagona manuia. Ma saunia le ala mo le tele o amioga saua i lalo ole laina.
Nai lo le fa'afaileleina o se si'osi'omaga lagolago ma lelei, o le fa'alēaogāina i se mafutaga e mafai ona fa'atupuina ai le le paleni o le malosi ma saofagā ai i lagona o le le mautonu ma le masalosalo o le tagata lava ia. O lenei amioga le lelei lautele e mafai ona aliali mai i ni auala eseese, e pei o le faia o ni faamatalaga taufaaleaga e uiga i foliga vaaia o le paaga, atamai, po o tomai, o mea uma lava i lalo o ni faamatalaga faasamasamanoa pe tausuaga.
Afai e te fia iloa pe faʻafefea ona taofi le faʻatauvaʻa i se mafutaga, naʻo lou faamanatu ia te oe lava o mafutaga maloloina e manuia i luga o fesoʻotaʻiga tatala, faʻalagolago, ma le fefaʻasoaaʻi. Negging, i le isi itu, e tetee i nei mataupu faavae ma e mafai ona taitai atu ai i se malosi oona. E taua tele le iloa o le uiga o le fa'alēaogāina o se teine i le amataga e fa'atumauina ai se feso'ota'iga lelei ma lagolago i le va o paaga.
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Fa'atauvalea ma le taufaalili - o le a le eseesega?
Atonu o loo e taumānatu, “Pe na ona taufaalili mai iā te aʻu pe o lē o faileagaina aʻu e laʻu uō tama?” E ui o le taufaaleaga ma le taufaalili e aofia ai le faia o faʻamatalaga e uiga i se tasi, e matua ese lava i latou i o latou faʻamoemoega ma aʻafiaga. O le taufaalili e masani lava o le loto malie ma le taʻalo, e faʻamoemoe e amio lelei ma fiafia i itu uma e lua e aofia ai. E masani ona faʻamalosia ai le va o tagata ma faʻaalia i le femalamalamaaʻi ma le maliliega. O le taufaalili e masani lava ona faʻavae i luga o aga malie fefaʻasoaaʻi, ma e le faʻamoemoe e faʻafefe ai oe.
I le isi itu, o le teena o se metotia faalilolilo ae fa'a'ole'ole e fa'avaivaia ai le talitonuga o se tasi. E aofia ai ni fa'alumaga faalilolilo po'o ni fa'amālō fa'alemafaufau, e fa'amoemoe e fa'atupuina se lagona le mautonu i le tagata o lo'o a'afia i ai. O le teena o se mea e le o se maliega, ma e masani ona fa'aleagaina ai le talitonuga o le tagata ia te ia lava, ma i'u ai i le ono afaina ai le mafutaga. O le iloa o le eseesega i le va o ia mea e lua e taua tele mo le fa'atumauina o fegalegaleaiga lelei ma le faaaloalo.
E Faapefea Ona E Iloa Negging? 9 Faailoga
E mafai ona iloagofie le faigata ona va'aia se neg ae e fa'afaigofie ile fa'ata'ita'iga. O le iloaina o le fa'atauva'a e aofia ai le fa'alogo i le leo, fa'amoemoe, ma le a'afiaga o fa'amatalaga e faia e se tasi. O fa'ailoga nei e 9 e ono fa'aleaga ai oe e se tasi:
1. O fa'amatalaga tua'oi o se ituaiga o le fa'atauva'a
O fa'amālō latou te tu'uina atu e pei o pelu mata-lua, e iai uiga loloto ma ni fa'auigaga matuia e te ono mate'i ai po'o le a tonu lava le uiga. O se metotia ua uma ona fa'ata'ita'iina e fa'atumauina ai oe i se tulaga le mautu.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e fai mai se tasi, "E te atamai tele mo se tasi e le masani ona malamalama i nei mea," atonu e foliga mai o se faʻafetai i le atamai, ae e aofia ai se faitioga faʻaalia e uiga i lou gafatia masani mo le malamalama. O le ituaiga o fesoʻotaʻiga i lenei faʻataʻitaʻiga o le faʻatauvaʻa e faʻaogaina ma e mafai ona afaina ai lou lava taua.
2. Faatusatusaga faifai pea
A fa'atusatusaina oe e se tasi i taimi uma ma le le fiafia i isi, e mafai ona i ai se aafiaga leaga i lou mautinoa ma lou soifua manuia. O le fa'atauva'a e masani ona aofia ai ni togafiti fa'apitoa e te lagona ai le fa'aitiitia o le saogalemu pe fa'atauaina. Afai o nei faatusatusaga e o faatasi ma ni faamatalaga le lelei po o ni faitioga faauigaina e uiga i ou tomai, foliga vaaia, po o mea na ausia, e ono faailoa mai ai se amioga faasese e fuafua e faaitiitia ai lou taua faaletagata lava ia.
E tusa lava po o le a le tulaga po o ai foi o loo faatusatusa i ai oe, e faia lava ma le faamoemoe e faailoa atu ai ia te oe e te faatauvaa nai lo le isi tagata. I lea tulaga, pe a e tilotilo i le negging ma le gaslighting , e leai se eseesega tele.
3. O le neg o le a ofoina atu 'faitoaga aoga'
O le teena o nisi taimi e mafai ona avea ma upu faatiga ua fa'afoliga o ni faitioga aoga. I ia tulaga, e ono fa'aogaina e le teena o latou uiga le foliga o ni manatu faaalia po'o ni fautuaga e nana ai lo latou fa'amoemoega autū o le fa'avaivaia o lou talitonuga. Pau lava le fa'amoemoega iinei o le fai atu lea o ni upu fa'atiga . Peita'i, latou te fa'a'ole'ole a latou upu i se auala e te le mafai ai ona tali atu.
4. O le tasi-upmanship o se mea faifai pea i le negging
A e fa'afefiloi le negging ma tafaoga faamasani, o le tasi-upmanship e avea ma mea tumau i lou olaga. Fa'apea, o lo'o ia te oe se tala fiafia ma e le mafai ona e fa'atali e fa'asoa atu i le tagata o lo'o e tafao faamasani, ma le fa'amoemoe latou te fa'afiafiaina oe. Ae o le neg o le a maua i taimi uma se auala e faʻaleagaina ai lau tala faʻatasi ma tala sili atu a latou lava. O lenei fa'atumauina fa'atasi e mafai ona tu'u ai oe e tauivi ma lagona o le le atoatoa.
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5. O le fa'atete'e e masani lava ona fa'apea 'na'o se tala malie'
A fa'afoliga le fa'afitia o se tala malie, e mafai ai e le fa'afitia ona fa'aitiitia le a'afiaga o a latou fa'amatalaga ma fa'atupuina ai se lagona le mautonu. O le fa'atulagaina o le fa'afitia o se tala malie, e ono latou 'alofia ai le feeseesea'iga po'o le faitio vave, ma faigata ai ona e fa'amautinoa ou tapula'a. O se tasi o fa'ata'ita'iga masani o le gaslighting.
6. E iu ina e lagona le faanoanoa
Latou te lē amana’ia ma fa’aleaogaina le auala o lo’o e lagona ai i a latou amioga i se tulaga e te lagona ai le fa’anoanoa ona o lau tali atu i ai. Ona o lou tu atu mo oe lava. E ui lava i le loloto o lou loto ua e iloa sa e sa’o i le puipuia o oe lava, ae latou te amio fa’atiga ma puipuia oe lava ma iu ai ina e fa’atoese atu ia i latou. O se tasi o fa’ata’ita’iga masani o le fa’a’ole’ole.
7. E taina e se neg le kata na aafia
O le fa'atinoina o le pepa a le tagata ua a'afia i le tulaga o le fa'afitia e aofia ai le fa'aalia e le tagata fa'afitia i latou lava o le tagata ua a'afia, e masani lava ona tali atu i lou lagolagoina o oe lava pe fa'aalia fo'i lou le fiafia. A le aoga le fa'afitia ma lagona e le tagata fa'afitia o lo'o e lagolagoina i latou, o le a latou sailia ni auala e fa'aliliu ai le tulaga atoa ma avea ma se tagata ua a'afia. E mafai e se tagata fa'afitia ona avea ma se tagata fa'amaualuga lilo.
8. O se neg e maua ai faailoilo fefiloi
O fa'ailoga fefiloi e aofia ai se mamanu o fesoota'iga lea e fesuia'i ai le leaga i le va o amioga lelei ma amioga leaga. O lenei feeseesea'iga e fa'amoemoeina ma mamanuina e taofia ai oe mai le paleni, ma fa'afaigofie ai ona e sailia le fa'amaoniga po'o le fa'amaoniga mai le leaga. O le fa'amoemoega o fa'ailoga fefiloi i le fa'aleaogaina o le fatuina lea o se malosiaga fa'a-natura lea e te sailia ai le fa'amaoniga ma le fa'amaoniga a le leaga, ma fetu'una'i pea au amioga ina ia fetaui ma a latou fa'amoemoega e le tutusa.
9. Amioga taupulepule
O amioga fa'a'ole'ole i le tulaga o le fa'atauva'a e aofia ai auala e fa'aaoga e pulea ai pe fa'aosofia ai ou mafaufauga, lagona, po'o au gaioiga mo le manuia o le neg. Latou te taumafai e faʻavaivaia lou talitonuga e ala i le faʻaogaina o lagona ma faʻatupuina se malosi e te faʻalogo atili ai i la latou faʻatagaga.
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Faataitaiga o Negging I Tafaoga
Ua tatou talanoa e uiga i le teena o le alofa i mafutaga, ma le eseesega ma le taufaalili. Ae ui i lea, o le taulimaina o le teena o le alofa pe a ua uma ona e tuuto atu i se tagata e mafai ona sili atu ona faigata nai lo le alu ese pe afai e te matauina faailoga mumu i le amataga o tafaoga faamasani.
I lena tulaga, o se fesili taua lenei e tali atu: o le a le mea e ta'uvalea ai i tafaoga faamasani? I le tulaga o tafaoga faamasani (aemaise lava polokalame o tafaoga faamasani), o le fa'atauva'a e masani ona aofia ai fa'amatalaga fa'aletonu maaleale po'o fa'amalo i tua e fa'atatau i le tafiesea o le fa'atuatuaina o le fa'amoemoe. O nisi nei o faʻataʻitaʻiga o le faʻatauvaʻa i tafaoga faamasani:
- Fa'ailoga foliga:
- Fa'aa'oa'oga: “E te aulelei, ae ou te masani lava i [uiga fa'apitoa fa'aletino].”
- Faamoemoega: Fa'aleagaina le talitonuina o le tagata e uiga i o latou foliga a'o fai atu se fa'amalo i tua
- Fa'aletonu ole atamai:
- Faataitaiga: “E sili atu lou atamai nai lo lou foliga. Ou te lei faamoemoeina e te malamalama i lena mea.”
- Manatu: Fa'ailoaina atu le te'i i le atamai o le tagata a'o faitio ma'ale'ale o latou tulaga o le mafaufau.
- Fa'ato'a Ausia:
- Fa'ata'ita'iga: "Na e lelei i lena poloketi, pe a manatu na ou manatu e fai si le lelei mai lau liki."
- Fa'amoemoe: Fa'ailoa ma le fa'afofoga se mea na ausia a'o fa'ailoa mai ni fa'amoemoega maualalo
- Tului Fa'aletonu:
- Faataitaiga: “E te fiafia i [mea e fiafia i ai]? E manaia lena. Ou te leʻi manatu lava e te fiafia i se mea faapena.”
- Faamoemoega: Faʻaleagaina mea e fiafia i ai le tagata ma fautua atu o latou fiafiaga e le taua tele
- Fa'atusatusaga fa'atusa:
- Fa'ata'ita'iga: “E sili atu oe nai lo lo'u uso i le [uiga fa'apitoa], ae o lo'o iai pea le avanoa e fa'aleleia atili ai."
- Faamoemoega: Faatusatusa le tagata i se paaga muamua aʻo faitio ma faʻaalia le manaʻoga mo le faʻaleleia.
- Fa'amaonia Tulaga:
- Faataitaiga: “E masani ona ou le tafao faamasani i tagata e pei o oe, ae e te le leaga.”
- Faamoemoega: Fa'atutu'u le fa'atagaga ma fa'atupuina se lagona e le'o ausia e le tagata tulaga masani
- Tulaga Fa'aagafesootai
- Faataitaiga: “O se mea e ofo ai le vaai atu ia te oe i se nofoaga faapenei. Na ou manatu e te manaʻo e sili atu tulaga maualalo.”
- Faamoemoega: Fa'ailoa atu o le tagata e le o iai i se tulaga po'o le le auai i se fa'alapotopotoga fa'apitoa
Na taʻua e se tasi o tagata faʻaoga Reddit se faʻataʻitaʻiga o le teena e se fafine: “Ua oʻo lava ina teena aʻu e isi fafine. Ina ua amata ona ma faamasani ma laʻu uo tama, na talosaga mai le uo teine a lana uo mamae e vaʻai i se ata o aʻu. Na auina atu e laʻu uo tama ia te ia se tasi mai laʻu Instagram ma fai mai, “Oi! Ou te leʻi manatu o lau ituaiga lea, ae e aulelei tele o ia!”
“O le tele o loʻu iloaina o ia, o le tele foʻi lenā o lona lē talanoa mai i uō teine a isi uō a lana uō tama iā te aʻu. I le taimi muamua, sa ou manatu ua na o loʻu maʻaleʻale, ae e lē mafai ona ou vaai faalemafaufau i lana tala o fai mai i loʻu tua.”
O nei faʻataʻitaʻiga o le teena o le faʻaalia o le auala e aofia ai le teena o le faʻaipoipoga ma se paʻaga e te lagona ai le le mautonu, e ala i le lalagaina o ni manatu le lelei i ni faʻamatalaga e foliga mai e lelei pe le faaituau, ma fausia ai se siosiomaga o le le mautonu ma le faalagolago i le faamaoniga a lau paʻaga. O le iloa o le mea e taʻua o le teena o le faʻaipoipoga ma le iloaina o nei togafiti e taua tele mo le tausia o le soifua maloloina o le faʻamasani i le faʻamasani ma le faʻatulagaina o ni tuaoi manino.
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E Faapefea Ona E Tali I Negging?
O lea la ua e malamalama i mamanu o amioga ma fasifuaitau saʻo e agavaa e pei o le negging, o le isi laasaga o le mafaufau pe faʻafefea ona taofi le negging i se mafutaga. E fa'afefea ona e tali atu i le fa'atauva'a pe a le gata ina ta'uleagaina e le isi tagata ou lagona o le fa'alumaina ae na te iloa lelei fo'i le auala e liliu ai ma ta'alo le tagata manu'a?
O le ā lau mea e fai pe a lē faaaloalo se tasi ia te oe pe faatigā ia te oe? Afai e te lē mafai ona taofia lou mafaufau, “O le teena o aʻu e laʻu pele ua avea ai loʻu olaga ma mala,” e tatau ona e te tetee atu ia te oe lava. O nisi nei o metotia e mafai ona fesoasoani ia te oe e aoao ai pe faapefea ona tali atu i le teena:
1. Iloaina mamanu o le negging
E leai se auala e mafai ona e tete'e atu ai i se amioga leaga se'i vagana ua e iloa lelei ma sa'o. O lea la, fa'aaoga fa'ailoga ma fa'ata'ita'iga na matou fa'asoa atu ia te oe e iloa ai pe o e a'afia i le tu'ufa'atasiga le lelei o le fa'atamala ma masaniga leaga o tafaoga faamasani.
Afai ei ai se mea e lagona pe afai e te lagona le le fiafia i taimi uma pe a maeʻa fegalegaleaiga ma se tasi, faʻalagolago i ou lagona. Afai e te maua se lagona ita e faapea mai, “O lo'u tu'ilalo o lo'o fa'alumaina a'u o lo'o fa'alaloina a'u”, e mautinoa lava e sa'o. O le fa'atauva'a e te lagona ai le leaga, o lea ia fa'alogo lelei i au tali fa'alagona.
2. Aua le tali atu e ala i le avea foi ma se neg
O le tali atu i le teena i le tele o le teena e mafai ona faateteleina ai le tulaga ma faʻaauau ai se taamilosaga o mea le lelei. O le a faʻaauau pea ona e tosina atu i totonu o lenei faiga oona o le mafutaga, ma o ai na te iloa, e le o toe umi ae mafai ona matua le manino laina o le teena ma le gaslighting ma e le mafai ai ona e iloa le tasi mai le isi. E le gata i lea, o le a vaʻaia e lau paaga lenei mea o se faʻaosoosoga ma taumafai e toe taui atu ia te oe i ni auala leaga. O le mea lenei e fai e le toʻatele o tagata faʻasauā , pe faʻalagona pe leai foi.
O le tali atu ma le agalelei, fa'amaoni, ma le ta'utinoga i feso'ota'iga lelei e mafai ona motusia le ta'amilosaga o le malosi le lelei ma le fa'aogaina o lagona, ma fesoasoani e fa'atuina ni tuaoi fa'aaloalo i au fegalegaleaiga.
3. Faamatala ou lagona
O le faʻaalia o ou lagona o se vaega taua tele lea o le tausia o ni mafutaga maloloina ma faaaloalo. Ma e mafai ona tupu lenei mea pe a uma ona e iloa faailoga mumu o se mafutaga pulea . O le faʻaalia o ou lagona e mafai ai ona e lagolagoina oe lava ma lou soifua manuia faalelagona. O se auala lea e faʻamaonia ai ou manaʻoga ma tuaoi. A e taʻitaʻia e ala i faʻataʻitaʻiga ma faʻaalia ou lagona ma le faʻamaoni, e te faʻamalosiauina isi e faia foʻi faapea. O mafutaga maloloina e olaola i fesootaiga manino ma faaaloalo.
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4. Fa'alogo lelei i a latou tali
Matau le auala latou te tali atu ai i le valaau atu. Mo se fa'ata'ita'iga, o le fa'atumauina o le va'aiga mata e mafai ona fa'aalia ai le fa'alogo lelei ma le fa'amaoni a'o le fa'afeso'ota'i mata e ono ta'u mai ai le fa'aletonu po'o le puipuia. E faʻapea foʻi, faʻalogo lelei i la latou gagana lautele. O tula'i matala ma fa'afilemu e masani lava ona ta'u mai ai le talia, a'o le tapuni po'o le puipui e ono fa'ailoa mai ai le le fiafia po'o le le malilie.
Ia manatua e mafai ona a'afia tali a tagata i mea eseese, e aofia ai o latou lava lagona, aafiaga, ma auala e fesoota'i ai. O le loto tatala i talanoaga, fa'alogologo lelei, ma le taliaina o fa'ailoilo e le o ni upu, o le a fesoasoani i se fefa'asoaa'iga sili atu ona anoa ma malamalama ma fesoasoani ia te oe e taulimaina ma le atamai se uo tama e le fiafia i ai.
5. Aua le tu'ua i latou mai le matau
Afai o lo'o e fa'aalia oe ma e le'o fa'aalia atoatoa e le tali a le isi tagata ou atugaluga pe lagona fo'i le fa'atauva'a, 'aua ne'i tu'u 'ese i latou. I le faia o lea mea, o lo'o e tu'uina atu ia i latou se laisene e fa'aauau ai lenei amioga fa'amanino.
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6. Mana'omia suiga i uiga fa'aletonu
Pe e te fia iloa pe faʻafefea ona e alu ese mai se tafaoga faamasani o loʻo faʻatauvaʻa pe faʻafefea ona taulimaina se mafutaga sili atu ona ogaoga ma se neg, tuʻu i lalo lou vae ma faʻatonuina se suiga i a latou amio o lau auala sili lea. Afai o lea faatoa e tafao faamasani, ia faailoa atu ia i latou o le a le toe i ai se isi tafaoga faamasani seiloga ua e mautinoa ua faasa'oina a latou amioga. Afai o lo'o e iai i se mafutaga, ta'u i lau paga e fa'atasi a la gaioiga pe e tatau fo'i ona e toe iloilo lau filifiliga e te mafuta.
7. Filifili pe e te fia nofo
E tusa lava po o le a le tele o le faia e le tagata leaga o ana faiga fa'afealofani , ia manatua e iai lava lou mana e filifili ai le mea e te mana'o ai i lou olaga. Afai e ui lava i lou fa'aalia o le masalosalo e uiga i ona uiga ma le talosaga mo se suiga, ae o lo'o fa'aauau pea ona e fa'amutaina, aua le fa'atuai e taofi le faiga. E tatau ona e maua se mea e sili atu.
Fa'ailoga Autu
- O le fa'atauva'a e aofia ai fa'alumaga ma'ale'ale, fa'amalo i tua, ma fa'ailoga fefiloi e fa'amoemoe e fa'aleagaina ai lou talitonuga.
- E ese mai le taufaalili i le taufaaleaga e i ai ni faamoemoega leaga ae o le taufaalili o se ituaiga o taʻaloga malie e faʻamalosia ai se sootaga.
- O isi fa'ailoga o le fa'atauva'a e aofia ai fa'atusatusaga faifaipea, aga malie fa'apipi'i, ma amioga fa'amanino
- Aoao ia iloa le fa'atauva'a, a'oa'o pe fa'afefea ona tali atu i le fa'atauva'a, ona fa'atulaga lea o ni tuaoi mautu e puipuia ai oe lava
E ala i le malamalama i faʻailoga o le faʻatauvaʻa, faʻaalia o le tagata lava ia ma le faʻamaoni, mataʻituina ma le totoʻa tali, ma le manaʻomia o suiga ma le faʻaaloalo, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona faʻatautaia nei faʻamalosi ma fausia sootaga maloloina. Manatua, o mafutaga maloloina e olaola i luga o fesoʻotaʻiga moni, lagona alofa, ma se tautinoga i le tuputupu aʻe o le tasi. O le taliaina o nei mataupu faavae e saunia ai le ala mo ni sootaga sili atu ona lelei ma faamalieina e lagona ai e tagata le taua, malamalama, ma lagolagoina.
O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.
