E ta'u mai pea ia i matou o mafutaga e fausia fa'aletino, o lona uiga, faigofie. A e mauaina le tasi, e te iloa lava. Afai o oe o se tasi o loʻo tauivi ma le fefe i le tautinoga, poʻo le tautinoga faʻafitauli e pei ona masani ai, e te finau e le mafai ona sili atu se faʻamatalaga mataʻutia mai le mea moni.
A uma mea uma, mo oe, o le aafiaga o le i ai i se mafutaga o le faʻafeagai tonu lava. A'o e tosina atu i tagata ma e leai se fa'alavelave e tafao faamasani fa'afuase'i, o le taimi lava e amata ai ona malosi ou lagona pe fa'aalu lau paaga i le mafutaga, e te lagona ua e malemo i le popole.
A'o aga'i i luma le mafutaga, e le mafai ona pulea lenei popolega. E te fefe tele i le tautinoga e te sola ese mai lagona malolosi i le avanoa muamua e te maua. E foliga masani? Sei o tatou fesoasoani ia te oe ia e oo i le aʻa o lenei fefe i tautinoga, e taʻua foi o le gamophobia, ma aoao e taulimaina lelei ma le fesoasoani a le fomaʻi mafaufau ma le CBT practitioner faamaonia, Kranti Sihotra Momin, o loʻo faʻapitoa i le faʻatautaia o feteʻenaʻiga ma faʻafitauli faʻapitoa.
O le a le Mata'u i le Tautinoga?
Lisi o Mataupu
Kranti fai mai, “O le fefe i tautinoga e mafai ona faauigaina o le i ai o se faafitauli ogaoga i le faatumauina o mafutaga umi po o le faamamaluina o tautinoga. O lenei fefe e masani ona avea ma faʻalavelave uma ma afaina ai le olaga faʻapolofesa, patino, ma agafesootai o se tagata. Ae ui i lea, e masani lava ona vaaia i le tulaga o fegalegaleaiga alofa. Po'o le mea sili, o i'ina e sili ona fa'aalia.
O tagata e iai faʻafitauli faʻafitauli latou te maua le alofa, ae mo i latou, o le fefe i le faʻamaʻi i totonu o se mafutaga tuuto e matua sili atu le malosi e faʻatoʻilaloina ai soʻo se lagona latou te ono maua mo se paaga ma faʻalavelaveina ai lo latou gafatia e fausia se sootaga malosi, anoa ma a latou isi taua. . E tusa lava pe latou te mananaʻo e fausia ni mafutaga umi, ma anoa, o le popole e taofia ai i latou mai le nonofo ma se paaga mo se taimi umi.
Faʻatau Fesootai: 12 Faailoga Ua E Maua Lou Paaga
O le a le mea e fefefe ai tagata i tautinoga?
E pei lava o so'o se isi lava fa'afitauli fa'ale-mafaufau, o le fefe i le ta'utinoga e le taofiofia na'o le tu'ufua. O lo'o i ai pea fa'avae fa'avae mo lea ma'i. O loʻo tuʻuina atu e Kranti nisi o mafuaʻaga autu i tua atu o le tautinoga phobia:
- Le lelei mafutaga: O le iai po o le i ai i ni mafutaga faaleuō leaga e mafai ona totō ai le masalosalo e uiga i le alofa. Ose loto nutimomoia pe tatala faaipoipoga a matua e mafai ona fefe ai se tagata i tautinoga
- Leaga male malepe: O se tagata ua lafoa'i fa'alilolilo e foliga mai o le a fa'aeteete i le loloto o le pipii atu i se isi tagata. I ia tulaga, o lenei fefe e mafai ona avea ma se puipuiga e puipuia ai o latou fatu mai le toe pa'u
- Le mautonu: O le sailiga faifaipea mo le "tagata saʻo" poʻo le fefe e faʻaiʻu i le tagata sese o se faʻaoso foi lea mo lenei maʻi.
- Le fa'amalieina mafutaga vavalalata: Ua oo i le tuulafoaiina, faatautala, po o le faamaoni i mafutaga vavalalata, aemaise lava i le taimi o le tamaitiiti poʻo tausaga faʻavae e oʻo atu i le talavou e mafai foi ona avea ma se tigger mo gamophobia
- Mataupu fa'alagolago: O fa'afitauli fa'alagolago ose mafua'aga masani lea mo fa'afitauli tau tautinoga
- Fa'aleagaina o tamaiti: O se tautinoga-fa'aliga atonu na mafatia i faʻalavelave poʻo le sauaina aʻo laʻititi
- Mana'oga faalelagona e le'i ausia: O faʻafitauli faʻapipiʻi poʻo manaʻoga faʻalagona e leʻi ausia i le taimi o le tamaitiiti e mafai foi ona fefe ai se tagata i le faʻalagolago i lagona i lona olaga matua.
- Tuputupu ae i se aiga faaletonu: O tagata mai aiga malepelepe po o aiga le lelei e foliga mai e mataala i mafutaga umi
E pei ona e va'ai i tala fa'asolopito o aiga ma mea na tutupu a'o laiti o fa'avae masani ia mo le tali atu i le va'alele i tautinoga. Na o le pau lava le auala e foia ai le fefe o le oo i le a'a. Mo lena mea, muamua e tatau ona e faʻaalia ma talia au tautinoga-faʻaleagaga. Ina ia fesoasoani ia te oe e faia lena laasaga muamua agai i le taliaina o le avanoa e te i ai i se mafutaga tuuto, sei o tatou tilotilo i ni nai faʻailoga tala, ma ni nai fesili e mafai ona e fesili ifo ia te oe lava.
Faʻatau Fesootai: 17 Tulafono Le Tusia o Tafaoga e Tatau Ona Tatou Mulimuli Uma
Su'e le Su'ega lea ole Fefe I le Tautinoga
O e feagai moni ma le fefe i le tautinoga poʻo le tagata sese? E te fa'aalia se mamanu o le sola ese mai le fa'amoemoe o se mafutaga umi? Pe ua na ona faia ea oe i se lima saua ia i latou uma? E fa'afefea ona e iloa pe o lo'o tumu oe i fa'afitauli tau tautinoga? Fai le suega lenei e malamalama atili ai:
- Pe e te su'esu'e i taimi uma le masei o le tagata o loo e tafao faamasani? Ioe / Leai
- E masani ona e vaʻavaʻai ma lau paaga, pe faʻafefe i latou i le faaiuga, ae le o le isi itu? Ioe / Leai
- Pe a lua teteʻa ma lau paaga, pe e masani ona faateʻia i laʻua ona e tusa ai ma i laʻua, “sa sologa lelei mea”? Ioe / Leai
- E te mana'o e fa'atama'i fa'atasi nai lo se mafutaga fa'amaoni? Ioe / Leai
- Pe e te lagona le tuulafoaʻiina e au uō o loo iai ni faiā matuiā? Ioe / Leai
- Pe e mafai ona e faailoa atu ou faalogona i aiga ma uō? Ioe / Leai
- E te lagona e te tosina atu i le tagata sese? Ioe / Leai
- O e tuuto atu i lau galuega, aiga, ma uo? Ioe / Leai
- E te fiafia e pisi oe ina ia mafai ona e aloese mai se mafutaga? Ioe / Leai
- E te lagona le claustrophobic i se mafutaga? Ioe / Leai
Afai na e fai atu "ioe" e oo lava i le lima o nei fesili, e ono i ai ni ou faafitauli ogaoga. Atonu e te fefe e te i ai i se mafutaga, ma pe a mafai ona e ulu atu i se tasi, o le a e matauina o le a sili atu lou taulai atu i vaivaiga o lau paaga nai lo o latou malosi. O lenei, i le isi itu, e mafua ai lou popolega i mafutaga ia maualuga. Afai o le mea lea ua e faia uma ai au sootaga patino i se selu-nifo lelei, se'i o tatou tilotilo toto'a i nisi o fa'ailoga o fa'afitauli o le tautinoga mo le fa'amalamalama atili.
O a Faailoga o Fa'afitauli Tautino?
O le fa'ailoaina o au lava fa'afitauli e masani lava e sili ona faigata. E tusa lava pe na maua oe i se manoa o mafutaga pupuu, atonu e faigata ona iloa le leaga o tafaoga faamasani e ese mai se mamanu o le fefe i le tautinoga. Afai na e suʻesuʻeina pe o lou leai o se manuia i luma o le alofa e faʻasino i se mea e sili atu ona taua, e fesoasoani le iloa o faʻailoga o faʻafitauli o le tautinoga:
1. E leai se faanaunauga e tafao faamasani e faailoa mai ai se fefe i le tautinoga
E le faapea e faapea o soo se tasi e manao i ai tafaoga faamasani ei ai mataupu tau tautinoga. E mafai ona tele mafuaaga mo lena filifiliga. Masalo o lea faatoa e teʻa ese mai se mafutaga umi, pe o loʻo e taulai atu i lau galuega i le taimi nei, pe ua e faia se filifiliga atamai e faʻaauau pea le tafaoga faamasani.
Ae peitaʻi, afai o se faʻataʻitaʻiga i au fegalegaleaiga alofa uma, e tatau ona e gauai atu. Fai mai Kranti, “O lenei uiga e mafai ona manatu o se tasi o le fefe i faailoga o tautinoga, aemaise lava pe afai e te faamutaina soo se mafutaga pe a amata ona ogaoga mea. E ui lava atonu e te fiafia i le tagata o loʻo e faʻatasi pe atonu foi e te alofa ia i latou, o le mafaufau o le alu i tua atu o le tulaga masani e faʻatumuina ai oe i le popole."
2. E te le fuafuaina mo le lumanaʻi i soʻo se mafutaga
“Pe a iai ni tagata se toʻalua i se mafutaga po o se tafaoga faamasani, o le mafaufau i se lumanaʻi ma le la paaga o loʻo iai nei e masani lava. E tupu lenei mea i se taimi umi ae latou te leʻi talanoaina avanoa umi o le tasi ma le isi, ”o le tala lea a Kranti.
E fa'apefea la ona e iloa pe e te tauivi ma gamophobia? Faʻalogo i le mea lenei: Afai e te leʻi mafaufauina se lumanaʻi ma se tagata e te faʻafealofani i ai poʻo le vaʻai i se lumanaʻi faʻatasi ma i latou e faʻatumuina ai oe i le fefe, o se faʻamaoniga e te tauivi ma le fefe i le tautinoga.
Atonu e te fai ifo ia te oe lava e mafua ona e te fia ola i le taimi nei. Pe ona e foliga mai e le fetaui lelei lenei tagata. Ae afai o lenei le naunau e mafaufau e uiga i isi laasaga o se mafutaga o se mamanu, o loʻo e galue mai se nofoaga o le fefe ma le popole.
Faʻatau Fesootai: 10 Fautuaga e tafao faamasani pe a iai sou popolega lautele
3. O se tautinoga-phobe e masani ona fesiligia a latou mafutaga
O le phobia tautinoga e le tatau ona fenumiai ma le le mafai ona alofa. I se isi itu, o lou fefe atonu o se taunuuga o lagona ogaoga mo lau paaga. Atonu e te alofa ia i latou ae e te fefe e fai. E te tausia lau paaga, lagona le fesoʻotaʻi ma i latou, fiafia i la latou mafutaga, ae ui i lea, e le mafai ona e taofia le fesiligia o lau mafutaga.
- “Ae faapefea pe a latou le alolofa ia te au?”
- “O mea televave tele? "
- “O le a manuia lenei mea i se taimi umi?”
- “Ua ou sauni e nofo i lalo?”
Afai o nei fesili e mamafa tele i lou mafaufau ma amata ai ona faʻalavelave i lou gafatia e fausia se mafutaga maloloina, e mautinoa lava o loʻo i ai faʻafitauli o loʻo taʻalo. O le mea moni, o lenei uiga e mate-lua se mafutaga i laasaga uma o le ala o se tasi lea o uiga o mataupu tau tautinoga i tamaitai ma alii.
4. O fuafuaga e te fefe ai
Leai, matou te le o talanoa e uiga i fuafuaga umi. E oo lava i fuafuaga vave e faatumulia ai oe i se lagona o le popole. E mana'o lau paaga e fa'aalu fa'atasi i le fa'ai'uga o le vaiaso pe alu i tifaga i le po o le Aso Faraile, ae e le mafai ona e fai atu ioe. Nai lo lena, e te alo ese seia oo i le minute mulimuli ma tali e le faʻamaoni e pei o le "tatou filifili latalata i le aso" poʻo le "O le a ou faʻailoa ia oe" poʻo le "tuu mai ia te aʻu e mafaufau i ai". E tusa lava pe e te fai atu ioe, o le mafaufau e alu i ai e te popole ma popole ai.
O se faaaʻoaʻoga, seʻi manatu i le mataupu a Riley, o se loia e 26 tausaga. E ui lava e fiafia o ia e faaalu se taimi ma lana paga o Iakopo, ae e masani lava ona ia mafaufau pe ua vave tele mea. Fai mai a ia, "Tusa lava pe na te faia ni fuafuaga mo se tifaga ma se taumafataga o le afiafi, ou te fefe i le mafaufau ua tele naua ana tupe ma atonu ou te le ausia ona faamoemoega. Aisea ua ou i ai ni faafitauli tau tautinoga i mea uma?” E pei o Riley, afai e te fiafia foʻi i le tagata o loʻo e faʻatasi ma e te faʻatuai i le faia o ni fuafuaga mo sina taimi pupuu ma i latou, e te le masalomia. fefe i tautinoga.
5. Afai e leai sou sootaga faalelagona, ua e fefe i tautinoga
E te le lagona le pipii atu i se paaga, tusa lava pe e te fiafia ia i latou. O le mea moni, e mafai foʻi ona e faia se taumafaiga faʻapitoa e aloese mai le atinaʻeina o soʻo se faʻalagolago faʻalagona ia i latou. O le leai o se feso'ota'iga fa'alagona o le auala lea a le mafaufau e "puipuia" ai oe mai le tiga po'o le mafatia i le loto nutimomoia ina ne'i le manuia mea.
"Talu ai e leai se fesoʻotaʻiga faʻalagona i au mafutaga, e faigofie ona e tuʻuina atu. E te maua se taimi fiafia pe a lua faatasi ae o lo latou toesea e le afaina ai oe. O lea e mafai ai ona e alu ese mai mafutaga e aunoa ma le ta o lau laumata. Nai lo le fa'ato'a le popole o le tautinoga, e te mana'o e alu i luma,” o le tala lea a Kranti.
Faʻatau Fesootai: O le a le umi e pau ai le alofa?
6. O le tautinoga e te lagona ai le saisaitia
A e fefe i tautinoga, e le afaina pe o lena tautinoga o oe lava po o se isi tagata. O le mafuaaga lena afai e faʻaalia e se paaga faʻailoga o le faʻafaigaluegaina o tupe i totonu o le mafutaga, e te lagona ai le maileia. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e fai mai lau paaga, "Ou te alofa ia te oe", nai lo le toe fai atu, ua amata ona e soona mafaufau i lona uiga.
- “O latou pipii tele ea?”
- “Pe latou te fia nonofo faatasi ma aʻu?”
- “O fea e alu i ai le mafutaga?”
- “O le a le isi mea? Faaipoipoga, fanau, aiga?”
"O nei mafaufauga e te le mautonu ma popole ai, ma faatumulia ai oe i se manao e sola ese. Atonu e te le manaʻo e faʻamutaina se mafutaga ona o lau paaga na fai mai "Ou te alofa ia te oe", ae i lena taimi, e leai se mea e te manaʻomia nai lo le alu ese mai ia i latou," o le tala lea a Kranti.
Mata'u I le Tautinoga - 7 Fautuaga e Taulima ai
Afai e te iloa i nei faailoga fefe i tautinoga, atonu o le ae fesili ifo, “Pe o se mea masani le fefe i tautinoga? E faapefea ona aafia lo'u olaga i lenei mea? E faapefea ona ou taofia le fefe i tautinoga?” E mafai fo'i ona e fai ifo ia te oe lava pe a sau le tagata sa'o, e te le fa'alavelaveina le faia o se mafutaga lelei ma i latou. Ae e le moni lena mea.
Se'i vagana ua e amata tautala i le gamophobia ma fai se mea e uiga i ai, o le popole ma sootaga le saogalemu o le a manumalo pea i lou gafatia e tumau ai i se mafutaga tuuto. Afai o lenei mamanu ua e lagona ai le le faamalieina i lou lava olaga, o nei fautuaga aoga e 7 e mafai ona fesoasoani ia te oe e galue ai e ala i lou fefe i tautinoga ma fausia sootaga tumau:
1. Ia oo i le a'a o le fefe i tautinoga
Na fautua mai Kranti, “Ina ia faatoilaloina le fefe i le tautinoga, e tatau ona e iloa muamua mea e mafua ai. Afai na i ai se fa'alavelave fa'aleaga po'o fa'alagona mea na tupu i lou taimi ua tuana'i e pei o se tete'a faigata po'o le tete'a o ou matua, e faigofie lava ona e fa'aititia au fa'afitauli i nei fa'alavelave.
"Ae peitaʻi, afai e leai ni mafuaʻaga faʻavae manino o loʻo taʻalo, o lenei le mafai ona tuʻu i lalo lau puipuiga atonu e aʻafia i mataupu sili atu ona faigata e pei o aafiaga o tamaiti atonu na mafua ai se faiga faʻapipiʻi le saogalemu. Po o le a lava le mafuaʻaga, o le galulue faʻatasi ma se faufautua poʻo le alu i togafitiga e taua tele e faʻamautinoa saʻo ai mea e faʻaoso ai ma saili le faʻamalosi phobia togafitiga.
Afai ua e nofofua ma ua e vaivai i le saisaitia i se taamilosaga o le pupuu, le faamalieina o sootaga alofa, o togafitiga a le tagata lava ia o le auala lea e alu ai. I le isi itu, afai o oe lagona maileia i se mafutaga ae e te le manaʻo e toe fai le mamanu o le malepelepe ma le sola ese, o le togafitiga a ulugalii e mafai ona aoga tele i le fesoasoani ia te oe ma lau paaga e faʻafefe i luga o nei vai sou. Afai o lo'o e su'eina se fesoasoani, faufautua tomai ma poto masani ile Vaega o le Bonobology o iinei mo oe.
2. Fa'asagatau lou fefe e ala i le fa'ato'a le popolevale o tautinoga
O le feagai ma ou popolega e masani lava o le auala sili lea e faatoilaloina ai. Ua uma ona aoaoina i tatou uma i lena lesona i le tuputupu ae. Sa faaoso ma una’ia i matou e o matou matua e su’e ni sau’ai i lalo o o matou moega pe a matou fefefe tele e momoe na o matou. Po o le savali i totonu o se potu e le malamalama e taia ai le fefe i le pogisa. Poo le tu atu i lena taufaaleaga i le aoga.
E leai se eseesega o lau gamophobia. “Ia fa'ato'a le popole i tautinoga, e tatau ona e laa i fafo o lou sone mafanafana ma taofi le tuʻuina atu o lou fefe e pulea le ala o lou olaga. Afai o e i ai i se mafutaga, amata i ni laʻasaga laiti e pei o le tausolomua e fai ni fuafuaga pupuu e pei o aso poʻo se tafaoga i le faaiuga o le vaiaso. Pe taumafai e mafaufau e uiga i le mafuta ma lena tagata mo se taimi umi ma nofo ma le popole mo sina taimi. O nei faʻataʻitaʻiga faigofie mo le tautinoga phobia e mafai ona fesoasoani tele i le talepeina o faʻafitauli faʻafitauli masani, ”o le tala lea a Kranti.
Faʻatau Fesootai: 23 Faailoga o se Mafutaga Le lelei
3. Faaavanoa se avanoa mo se paaga i lou olaga
Tautinoga-phobes e masani ona i ai ni olaga pisi tele. E lua fa'amoemoega lea mo i latou – o le pisi i galuega ma isi gaioiga e le fa'atagaina ai i latou e lagona le mana'omia mo se faigapa'aga umi ma e faigofie ai ona latou alu ese pe a amata ona mamafa mea i totonu o se mafutaga.
Afai ua e faatalitonuina oe lava e le mafai ona e i ai i se mafutaga ogaoga ona o oe o se tagata faigaluega ma e leai sou taimi po o se malosi e fai ai, fesili ifo ia te oe lava ma le faamaoni pe o le tulaga moni lena. Pe ua na ona e faaaogaina o ou tulaga e fai ma 'alofaga e aloese ai mai le tuuto?
"Ina ia foia le fefe, e tatau ona e aveese mea tauaso ma ia tuu atu i se isi tagata se avanoa talafeagai e avea ai ma se vaega o lou olaga. Atonu e taumafai e aua le fa'atulagaina ni fonotaga e feso'ota'i ma galuega i fa'ai'uga o vaiaso ma fa'aalu se taimi ma lau paga. Pe afai foʻi o se faiga masani e te o ai e taʻalo kalapu ma au uō i le pō o le Aso Toʻonaʻi, fai se malologa ma faaalu le faaiʻuga o le vaiaso i le fale ma lau paga,” o le fautuaga lea a Kranti.
4. Seti ni sini laiti e mafai ona ausia
E fa'afefea ona taofi lo'u fefe i tautinoga, e te fesili ai? O le taimi lava e te maua ai se malamalamaaga i au amioga ma mea e faʻaosoina ai, ua oʻo i le taimi e fai sima, tusa lava pe laiti, laasaga e faʻasaʻo ai le ala. O nei sini e mafai ona amata mai i le suia o lau vaʻaiga agai i tafaoga faamasani i le faia o se mafutaga oi ai nei i le isi tulaga, faʻatoʻilaloina au faʻalavelave ma fuafua se tafaoga faamasani ma lau isi taua, poʻo le le taofiofia mai le fai atu "Ou te alofa ia te oe" i lau paaga.
Leai, matou te le o fautua atu e te filifili e fai alu i totonu ma lau paga i le po. Ae o le alu i se malaga pe valaaulia i latou e nonofo i le po i lou nofoaga o ni amataga lelei e foia ai faafitauli o tautinoga. O Kelly, o se tusiata e 32 tausaga le matua, na faia lena mea ina ua ia matauina faailoga e fefe ai i tautinoga. Sa amata ona ia fai mai ioe i le tele o tafaoga faamasani. O le taimi lava na fuga mai ai le mafutaga, na ia le toe lagonaina le manaomia ona aloese mai lagona vavalalata ma lana paaga.
Faʻatau Fesootai: Uo teine lotoleaga: 15 Fa'ailoga Ua Ova le Puipuia o Ia Ma Avea Oe Nati
5. Fa'asa'oloto oe mai le 'tagata sa'o' fa'alavelave
"I le monogamy, o le tuuto atu i se paaga e tasi o lona uiga o le filifilia oi latou mai filifiliga uma o loʻo avanoa mo oe i le lalolagi tafaoga faamasani. Ae peitaʻi, pe a maua e se tagata le fefe i le iʻu i le tagata sese, e le mafai ona latou faia i latou lava e fai lena filifiliga. E tele i'a i le sami. Ae faapefea pe a iai se tasi e sili atu mo aʻu i fafo? – O nei manatu e masani ona avea ma o latou puapuaga,” o le tala lea a Kranti.
Ae o lenei sailiga mo le "tagata saʻo" poʻo le "paaga lelei atoatoa" e mafai ona faʻamaonia o se faʻalavelave faʻafuaseʻi e mafua ai ona e vaivai ma tuua toʻatasi. Ioe, e te le mafaia filifili lau paaga i le olaga māmā. O lea la, ae e te lei faia lenei oso, mafaufau i le mea e te manaʻo ai i se paaga ae aua le faʻamaualuga i le fuaina o se faʻamoemoega e tusa ai ma tulaga ua e setiina.
“Afai o e iai se mafutaga, iloilo pe siaki e lau paaga nei pusa. Afai o e tafao faamasani, ia taulaʻi i le filifilia o tagata e fetaui lelei o latou manatu ma sini ma ou manatu. O le taimi lava e te mauaina ai le tagata e matua vavalalata i lou manatu o se paaga lelei, tuʻu atu se avanoa faʻamaonia, ”o lana faʻaopoopo mai lea.
6. Fegalegaleai ma tagata i mafutaga maloloina
Pe na e mafaufau ea: E lelei le fefe i le tautinoga? Pe, fa'afefea la pe a ou fefe i tautinoga? Afai na i ai ni fa'alavelave fa'aletonu i le taimi ua tuana'i pe na e va'aia/molimau i ni mafutaga fa'aleaga, atonu e te manatu o le nofo to'atasi e le'o le afa o le leaga nai lo le fa'atasi ma se tasi e mafai ona soli lou loto.
"O se tasi o auala e suia ai lenei vaaiga o le siomia oe lava i tagata o loʻo i totonu o mafutaga maloloina. O au uo, o ou tei, po o au uo faigaluega. E taua tele lenei mea mo tagata ua atiaʻe le fefe i le tautinoga ona o le vaʻaia o mafutaga leaga, a le o le tagata lava ia pe o loʻo siomia ai i latou.
“O le vaai atu i tagata o loo fiafia ma o latou taitoalua ma ulugalii e faaatoatoaina e le tasi le isi e mafai ona avatu ia te oe se vaaiga fou i mafutaga. O le a fesoasoani ia te oe e iloa ai foliga o se faigapa'aga atoa. Atonu e te iloa e te manaʻo i lena mea i lou olaga,” o le tala lea a Kranti.
7. Talanoa e uiga i lou fefe i tautinoga
Fa'apea o lo'o e faia se mafutaga ae e ui ina e alofa i lau paaga, ae e te lagona le fefe e fai. Pe e te fiafia e mafuta ma i latou ae e te le iloa pe o le filifiliga sili lea mo oe. Masalo, o au uo poʻo lou aiga na avatu ia te oe le faʻanoanoa e uiga i se manoa o mafutaga malepelepe.
“Aua e te alo ese mai le talanoaga pe saili ni alofaga pe aisea ua e lagona ai ua le manuia mea. Afai o e i ai i se mafutaga, talanoa i lau paaga e uiga i le fefe ma le popole e te lagona. Pe a faʻaalia e isi e pele ia i latou lo latou popolega, ia faʻaalia lau faʻalavelave ia i latou. O le fa'ailoa atu o lou fefe i isi o se tasi lea o auala sili e fa'ato'a ai le popole o le tautinoga,” o le tala lea a Kranti.
Fa'ailoga Autu
- O le fefe i le tautinoga e fa'alavelaveina ai lou mafaia ona fausia ni mafutaga anoa ma umi
- O lenei fefe e mafai ona mauaa i talafaasolopito o aiga, aafiaga o le tamaitiiti, aafiaga leaga o mafutaga, poʻo le i ai i totonu / molimauina mafutaga faʻaleagaina
- O mataupu tau tautinoga e mafai ona avea ma se faiga o puipuiga
- Faatasi ai ma le fesoasoani saʻo, e mafai ona e aʻoaʻo e pulea nei popolega ma popolega ma fausia se sootaga tumau ma lau paaga
O se tauiviga ma mataupu tau tautinoga e mafai moni lava ona faatapulaaina lou mafaia e tatala lou loto ma lou olaga i le avanoa o le alofa moni ma e mafai ona afaina ai lou soifua manuia faalelagona. E ui o le tele o taimi o se aotelega o ou aafiaga i le olaga, pe e te faatagaina na mataupu le fiafia pe leai foi e pulea le auala e te ola ai i lou olaga e pule lava oe. Faatasi ai ma le fesoasoani saʻo ma le manaʻo e talepe mamanu le lelei, e mafai ona e faʻatoʻilaloina ou popolega ma maua le manuia o mafutaga.
FAQs
E mafai ona i ai le tele o mafuaʻaga i tua atu o le fefe i le tautinoga. O mafutaga ua mavae e le o manuia, tamaiti oona, poʻo le fefe i le faʻamaeʻaina ma le paaga sese o nisi ia o faʻalavelave masani mo gamophobia.
Atonu e te fiafia i se tasi, atonu e te alofa ia i latou, ae a amata le mafutaga mai tafaoga faamasani masani i se mea e sili atu ona ogaoga, ua amata ona e lagona le maileia. E leai sou avanoa mo se paaga i lou olaga ma e te lagona afai e te faia, o le a e tuʻuina atu le pule o lou olaga i se isi tagata. Afai e te lagona faapena, ua e fefe i tautinoga.
O le mea muamua e tatau ona e faia o le suʻesuʻeina o le aʻa o au faʻafitauli. Va'ai pe aisea ua e lagona ai faapea. Ona taumafai lea e feagai ma ou popolega ma faʻagesegese le avanoa mo se paaga i lou olaga. Afai e le o nonofo faʻatasi, taumafai e faʻaalu se po pe lua ma i latou e fausia ai se sootaga. Fegalegaleai soo, faatasi ma tagata o loo i totonu sootaga maloloina, ma talanoa e uiga i ou popolega ma se faufautua.
Faʻafitauli Fesoʻotaʻiga I Mafutaga - 11 Auala e Faʻatoʻilaloina ai
O lau sao e le o se fesoasoani tōgiga. O le a fa'atagaina ai le Bonobology e fa'aauau pea ona avatu ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'aonaponei i la matou sailiga o le fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.
