Tauiviga Malosiaga I Mafutaga – Le Auala Sa'o e Taulima Ai

I le faigata ae faʻaalia le susulu o le lumanaʻi, o se tasi mafutaga e tu mai e avea o se faʻamanatuga faʻafefe o le upega tafaʻilagi o le tauiviga malosi i mafutaga e mafai ona faʻafefe lemu i soʻotaga sili ona vavalalata. O i ma'ua ma Sara, na mapuna a'e i le aasa o le alofa fou, sa foliga mai e le mafai ona faatoilaloina. Ae, i lalo ifo o le fogaeleele, o se taua e le'i tautalagia mo le puleaina na faia, ma faamata'uina ai le paleni maaleale na tatou matua sailia.

A o fete'ena'i lagona ma fete'ena'i atili le fete'ena'i, sa avea ma se lesona faigata na a'oa'oina i le fa'alavelave lavelave e fa'aalia pe a taumafai loto e lua e fa'atasi. O a matou malae o taua na amata mai i filifiliga faatauvaa e uiga i le ata tifaga e matamata ai i mea sili atu ona mamafa e pei o le itu o lo matou lumanai faatasi. Na ou maua ma le lē iloa o aʻu i uiga malolosi o Sara, o lona maumauaʻi e masani ona malemo ai oʻu manaʻoga. O le tele o lo'u lagonaina o lo'u tuto'atasi ua see ese atu, o le tele foi lena o lo'u pipiimau i filo mavaevae o mea sa matou maua muamua.

Na ou mafaufau e lē na o aʻu ua oo i ai lenei aafiaga o le fetosoaʻi ma le tosotoso o le pule. O lea la, na ou filifili ai e suʻesuʻe loloto i le tauiviga o le pule i mafutaga ma faʻaalia auala e faʻatautaia ai ma le agalelei ma le malamalama. Faatasi ai ma ni malamalamaaga taua mai ia Dhriti Bhavsar (MA Clinical Psychology), o se faufautua o mafutaga, o le a matou faʻatautaia le ala o lagona, e ala i aafiaga patino ma suʻesuʻega e faʻaalia ai le auala saʻo e taulima ai feeseeseaiga e lē maalofia o le pule e mafai ona faʻatulagaina ai le totonugalemu o a tatou mafutaga, ma faʻaleagaina ai lo tatou soifua manuia.

O le a le Tauiviga o le Malosi i Mafutaga?

O se tauiviga malosi i se mafutaga e faasino i se tulaga o loo tauva ai paaga e toalua i se mafutaga alofa mo le pulea, faatosina, po o le pule i totonu o le paaga. O lenei tauiviga e mafai ona faʻaalia i itu eseese o le mafutaga, e pei o le faia o filifiliga, fesoʻotaʻiga, ma le tufatufaina atu o tiute. E masani ona aliaʻe pe a iai se vaʻaiga le paleni i le malosi, e taʻitaʻia ai se tasi poʻo paaga uma e faʻaalia o latou manaʻoga, manatu, poʻo manaʻoga i se taumafaiga e maua le pule poʻo le faatumauina o se lagona tutoʻatasi.

Ua faamatala e Dhriti, “O mafutaga uma lava o se tauiviga o le pule i se tulaga patino. O mafutaga e iai lava se malosiaga fa’aletino . E seasea ona tutusa le tufatufaina atu o lenei malosiaga; ae, e masani ona fesuisuia’i e fa’atatau i mea eseese. O le mea e malie ai, i mafutaga fa’afeusuaiga fa’afeusuaiga, o lenei malosiaga e masani ona i ai se fausaga e sili atu ona mautu, fa’atasi ai ma ni fa’ai’uga e matua’i talafeagai pe a va’aia mai le vaaiga a le pa’aga tane. E taua tele le iloa o le le mautonu e mafai ona i ai se sao taua i le fa’atulagaina ma le fa’amalosia o nei malosiaga, ma fa’amamafaina ai le taua o feso’ota’iga tatala, agaalofa, ma le femalamalamaa’i i le fa’afaileleina o mafutaga maloloina.”

Faitauga Fesootai: Taaloga Mafaufau i Sootaga — O le a le Foliga ma le Mafuaaga e Fai Ai e Tagata

I le talanoaina o le fesili po o le a le tauiviga o le malosi o se mafutaga, fai mai lenei tagata faʻaoga Reddit , "Ina ua ma feiloaʻi, e sili atu lana taumafaiga nai lo aʻu ma sa ou fiafia i ai. Mulimuli ane, ua sili atu lona toʻafilemu. O lea ua foliga mai ua ou faia le tele o taumafaiga ma e le malamalama o ia pe aisea ou te ita ai pe a ia faʻatamala teisi. Ou te le manaʻo e faʻaalia o ia o se uo tama leaga aua e fai lava mea mautinoa e faʻaali mai ai lona alofa ia te aʻu."

“O loʻo i ai le manatu e taʻua o le Mataupu Faavae o le Lē Amanaʻia Tele . O lona uiga o le tagata e lē popole tele i le mafutaga e sili atu lona malosi. Na ou faatoa iloa lenei mea i le aso ma o le mea tonu lava lea ou te lagonaina. Ua ou matuā atuatuvale lava, ma e le tatau ona faapea o ia auā ua ia iloa o le a sili atu ona ou popole i taimi uma.”

“Ou te leʻi manatu lava o le mafutaga o le a iʻu i se tauiviga malosi. Ou te taumafai e taʻu atu ia te aʻu lava e taofi le popole tele ina ia iu ai ina sili atu lona le fiafia, ae ou te lagona le le fiafia i le faʻaogaina ma o aʻu o se tagata foaʻi e faigata ai ona taofi le tausiga."

Faitauga Fesootai: Fa'aleleia o se Sootaga Oona - 21 Auala e Fa'amalolo Fa'atasi ai

E taua le iloa o nisi tulaga o le malosi malosi o loʻo iai i soʻo se mafutaga, ma o le ausiaina o le tutusa atoatoa e masani ona le talafeagai. E le maalofia le pipii o ulu ma lau pele. Ae ui i lea, o tauiviga le lelei o le malosi e mafai ona faʻaumatia le faavae o se mafutaga pe a le faʻaalia, e oʻo atu ai i le ita, malepe fesoʻotaʻiga, ma se lagona lautele o le le fiafia. E tupu lenei mea pe a alu se ulugalii i laʻasaga e 5 o le tauiviga malosi o mafutaga:

• Le to'a muamua ma le vevesi: I le amataga o le malosi e taʻalo i mafutaga, i le taimi lava e uma ai le ua mae'a le vaega o le honeymoon, o lo'o fa'atupula'ia lagona o le fa'anoanoa ma le popole. E ono tula'i mai ni eseesega i manatu, tulaga faatauaina, po o faamoemoega, ae le o ni mausa faasoesa, e oo atu ai i se lagona le mautonu i le va o paaga.
• Fa'ateleina o fete'ena'iga: A'o fa'ateteleina le malosi o le malosi, e ono fa'atupula'ia fete'ena'iga. O feeseeseaʻiga e fai soo, ma taumafai e fai le pule poʻo le pule e ono faʻateleina. Ua aliali mai le malepelepe o feso'ota'iga, fa'atasi ai ma paaga o lo'o tauivi e su'e ni mea e tutusa ai
• Tulaga puipui ma faiga fa'atonutonu: I lenei laʻasaga, e mafai e paaga ona faʻaogaina tulaga puipui, saili e puipuia a latou mea e fiafia i ai poʻo manatu. O faiga fa'atonutonu, e pei o le fa'aogaina, tu'ua'i, po'o le taumafai e fa'atupu fa'ai'uga fa'atasi, e ono fa'amanino atili.
• Fealofani mamao ma le ita: O le faʻaauau pea o tauiviga malosi e mafai ona oʻo atu ai lagona tu'umamao ma se lagona o le faatupulaia o le ita. E mafai e paaga ona alu ese faalelagona e puipuia ai i latou lava mai le taufaamatau po o le atuatuvale, ma faatupuina ai se vaeluaga e atili ai ona faigata le mafutaga. E mafai ona afaina ai lo latou soifua manuia.
• Feso'ota'iga - fa'ai'uga po'o tauiviga fa'aauau: I lea tulaga, ua oo le mafutaga i se fetaulaiga ala. E mafai e ulugalii ona filifili e talanoa ma foia le tauiviga malosi pe faaauau le taamilosaga o feeseeseaiga. Afai e fa'atalanoaina lelei, o lenei la'asaga e mafai ona avea ma se suiga agai i se soifua maloloina, sili atu le paleni fa'amalosi ma pa'aga uma i luga o le itulau e tasi. Ae peita'i, afai e le'i fa'alogoina, e ono fa'aauau pea le tauiviga malosi, ma e te pipi'i i se taamilosaga e le uma o le tasi-upmanship.

O lea la ua e iloa la'asaga e 5 o le tauiviga malosi o mafutaga, se'i o tatou va'ai pe aisea e tupu ai.

Aisea e i ai se tauiviga malosi i mafutaga?

O tauiviga malosi i mafutaga e mafai ona afua mai i le tele o mea taua, e atagia ai le lavelave o fesoʻotaʻiga o uiga taʻitoʻatasi, tulaga taua, ma le malosi. E oo lava i tagata e foliga mai ua fetuutuunai lelei o ni tagata taitoatasi e mafai ona pa'u i lenei mailei ia latou mafutaga vavalalata. Dhriti lisi vaega nei e masani ona maua'a ai le malosi o le mafaufau:

• Eseesega i tulaga taua ma sini: Pe a eseese tulaga faatauaina, sini o le olaga, po o mea e ave i ai le faamuamua a paaga, e ono oo i latou i feteenaiga a o latou folau i le faiga o faaiuga. e afaina ai le ala o le mafutaga
• Sitaili Fesootaiga: Fesootaiga eseese e mafai ona taitai atu ai i le le malamalama ma le faauiga sese. Afai o le tasi paaga e sili atu le faʻamaoni ae o le isi e sili atu le le mautonu, e mafai ona faʻatupuina le le paleni o le malosi i talanoaga ma le faia o filifiliga.
• Le saogalemu: Le saogalemu, pe afua mai i mea na tutupu i taimi ua teʻa poʻo faʻafitauli faʻapitoa, e pei o le tasi paaga e maua tupe sili atu nai lo le isi e mafai ona saofagā i se manaʻoga mo le pulea poʻo le faʻamaonia i se mafutaga. O lenei mea e mafai ona faʻaalia o se tauiviga malosi aʻo sailia e tagata taʻitoʻatasi le faʻamautinoaga pe taumafai e puipuia i latou lava faʻalagona
• Fa'afitauli e le'i fo'ia: O fa'asea ua mavae po'o fete'ena'iga e le'i fo'ia e mafai ona toe alia'e mai, ma fa'atupu ai se tauiviga fa'alemalo faifaipea a'o fa'atautaia e pa'aga le ita ma popolega e le'i fo'ia.
• Fa'amoemoega matafaioi: Fa'alapotopotoga po'o fa'aleaganu'u fa'amoemoega e uiga i tulaga o alii ma tamaitai e mafai ona saofagā i tauiviga malosi, aemaise lava i mafutaga faʻafeusuaiga. O fa'amoemoega fa'aleaganu'u e mafai ona fa'atupuina manatu o le pule ma fa'aa'afiaga
• Fa'alavelave i fafo: O mea mai fafo e pei o faʻalavelave tau tupe, faʻalavelave e fesoʻotaʻi ma galuega, poʻo faʻafitauli faaleaiga e mafai ona faʻateleina ai le vevesi ma faʻaosoina ai le malosi.
• Fefe i le vaivai: O le tatalaina ma le vaivai e mafai ona faigata. O nisi tagata e ono auai i tauiviga malosi e avea o se puipuiga e aloese ai mai le faʻaalia o latou lagona moni poʻo le le mautonu
• Leai o tuaoi: O tuaoi le manino pe solia e mafai ona taitai atu ai i le le fiafia ma le ita. O le fa'atuina ma le fa'aaloalo i tuaoi e taua tele mo se malosi malosi malosi i totonu o se mafutaga
• Atinaʻeina o oe lava: A o tuputupu aʻe tagata taʻitoʻatasi ma tuputupu aʻe, o le malosi malosi i totonu o se mafutaga e ono suia. Afai e tetee pe fefe se tasi paaga i lenei suiga, e mafai ona oo atu ai i le vevesi ma feteenaiga

O le malamalama i nei mea taua o le malosi o tauiviga mafaufauga e taua mo le faʻatalanoaina ma le foia o tauiviga malosi. Feso'ota'iga tatala, lagona alofa, ma le naunau e galulue fa'atasi e su'e ni mea e masani ai, o vaega taua ia i le folauga ma le fa'ato'ilaloina o tauiviga malosi i mafutaga.

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E le gata i lea, o Dhriti o loʻo faʻamatalaina le manatu o le nofoaga e pulea ai le i ai o se malosi le lelei e taʻalo i mafutaga. Fai mai a ia, "O tagata taʻitoʻatasi e masani ona faʻagaioia mai se nofoaga i totonu poʻo fafo e pulea ai. O i latou e i ai se nofoaga i totonu e talitonu e mafai ona latou faatosinaina ma suia o latou tulaga e ala i amioga faaletagata lava ia, faaosofia se lagona o le faitalia ma le tiutetauave. I le pito i tua, o tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai se nofoaga i fafo e masani ona sailia le pule i fafo atu o latou lava, taumafai e pulea isi ma faʻaogaina tulaga i fafo. O lenei nofoaga i fafo e pulea e mafai ona avea ma nofoaga e tupuga mai ai le malosi o tauiviga i totonu o mafutaga, aemaise lava pe a feagai ma feeseeseaiga i le va o paaga.

“E tula’i mai le lu’itau pe a va’aia e i latou o lo’o i ai se nofoaga mai fafo nei eseesega o ni fa’amata’u i le mafutaga, ma mafua ai ona fa’asolosolo mai le le mautonu. O lenei le mautonu e masani ona fa’aalia i se le paleni o le malosi i se mafutaga, e fa’ailogaina i amioga e pei o le fa’a’ole’ole i mafutaga , fa’a’ole’ole, ma se mana’oga tele mo le pulea o fa’ai’uga e o’o lava i mea e sili ona le taua - o se ta’amilosaga faigata e fa’alavelaveina ai le fa’atuina o le femalamalamaa’i ma le galulue fa’atasi. O le iloaina ma le fa’atalanoaina o le nofoaga o le pulea i totonu o le tagata lava ia ma se pa’aga e mafai ona avea ma la’asaga taua i le fa’asa’olotoina mai mamanu fa’aleagaina o tauiviga mo le malosi, fa’afaileleina o ni faiga fa’alesoifua maloloina e fausia i luga o le taliaina ma le galulue fa’atasi.”

Soifua maloloina vs le lelei le malosi tauiviga i mafutaga

O so'otaga uma lava o se tauiviga malosi - o tauiviga malosi i mafutaga o se vaega masani o le faʻatautaia o eseesega ma faʻavaeina se paleni o faatosinaga. Ae ui i lea, pe faʻafefea ona faʻaalia ma taulimaina nei tauiviga malosi e mafai ona iloa pe latou te saofagā i se soifua maloloina pe le lelei le malosi i totonu o le mafutaga.

Malolosi malosi tauiviga

O le tauiviga malosi e mafai ona mafaufauina o le soifua maloloina pe a iai:

• Fesootaiga lelei: I tauiviga malosi maloloina, o paaga e talanoa faʻaalia ma faʻamaoni e uiga io latou manaʻoga, manaʻoga, ma popolega. Latou te fa'alogo lelei le tasi i le isi, saili ia malamalama i manatu eseese, ma fa'amautinoa o lo'o tutusa uma i la'ua i le faiga o filifiliga.
• Fa'aaloalo: O paaga uma e lua i se tauiviga malosi maloloina e faʻaaloalo le tasi i le isi ma faʻaalia le aoga o latou lagona ma manatu. O loʻo i ai le tautinoga i le sailia o se maliega e faʻaaloalogia manaʻoga ma le soifua manuia o tagata taʻitoʻatasi
• Fo'ia fete'ena'iga faufau: Nai lo le fa'aaogaina togafiti alofa po'o auala fa'atonutonu, o ulugalii i le malosi o le soifua maloloina e galulue fa'atasi e su'e fofo. Latou te faʻafeiloaʻi feteʻenaʻiga o ni avanoa mo le tuputupu aʻe ma le malamalama, aʻoaʻo mai le tasi i le isi i le faagasologa
• Lagona malamalama: E taua tele le sao o le lagona alofa i le fa'aogaina lelei o le mana i mafutaga. O paaga e taumafai e malamalama le tasi i le isi o lagona ma aafiaga, faʻaleleia se fesoʻotaʻiga loloto ma faʻaitiitia le avanoa mo le pule tasi itu, vaʻavaʻai le tasi i le isi i se sili atu. tulaga patino

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Le malosi o tauiviga

I le isi itu, o tauiviga e mafua mai i le le atoatoa o le malosi o le malosi i totonu o se mafutaga e faʻaalia e:

• Puleaina ma pulea: I tauiviga le lelei o le malosi, e mafai e se tasi poʻo paaga uma e lua ona faʻaogaina, pulea, poʻo le faʻamalosi e maua ai lo latou ala. O lenei mea e mafai ona faʻaalia e pei o le faʻaogaina o lagona, faʻamalama afi, poʻo le taumafai e faʻaleagaina le isi tagata
• Leai se feso'ota'iga: Ole malosi ole malosi e masani ona aofia ai le malepelepe o fesoʻotaʻiga. E mafai e paaga ona aloese mai le talanoaina o mataupu, e oo atu ai i feeseeseaiga e le mafai ona foia lea e tupu ma saofagā i se siosiomaga oona
• Le amanaia o tuaoi: I tauiviga le lelei o le pule, atonu e leai se faaaloalo o le tasi i le isi tuaoi i mafutaga. E mafai e se tasi paaga ona laasia tuaoi, e oo atu ai i lagona o le ita ma se lagona o le solia
• Manatu malo-malo: Nai lo le sailia o fetuutuunaiga, o tauiviga le lelei o le malosi e mafai ona faʻaalia i le mafaufau manumalo. O le manumalo o le tasi paaga o le faia'ina lea o le isi, ma faatupuina ai se malosi fevaevaea'i ma le tetee
• Fa'ateleina o fete'ena'iga: O tauiviga le lelei o le malosi e masani ona faʻateleina nai lo le faʻaitiitia, e oʻo atu ai i se taamilosaga o le le lelei ma le ita.

O le iloaina o fa'ailoga o le malosi ole malosi ole malosi e taua tele mo le fa'atalanoaina ma le fa'aliliuina i ni fa'ata'ita'iga sili atu le soifua maloloina. O togafitiga o ulugalii poʻo le fefaʻasoaaʻi o mafutaga e mafai ona avea ma meafaigaluega taua mo le aʻoaʻoina o taʻiala lelei fesoʻotaʻiga ma fausia ai se malosi sili atu ona lelei ma paleni.

4 Ituaiga Malosiaga Tauiviga i Mafutaga

O le ā le tauiviga o le pule i se mafutaga? Pe o se uiga leaga ea le tauiviga o le pule i se mafutaga? E mafai ona i ai se faʻaaogaina lelei o le pule i mafutaga? A e amata ona iloa ua maua oe ma lau paʻaga i se tauvaga mo le pule, o ia mafaufauga popole ma le le mautonu o lau mafutaga e mafai ona amata ona mamafa i lou mafaufau. O le malamalama i ituaiga e 4 o le tauiviga o le pule i mafutaga o le a avatu ai ia te oe le manino pe o le mea o loʻo e feagai ma e agavaa e avea ma mea maloloina ma lelei pe oona ma leaga:

1. Manaomia-ave'esea le malosi tauiviga

O lenei malosi tauiviga malosi e tupu pe a manaʻo le tasi paaga ma taumafai e faʻavae se tikeri o le vavalalata, ae o le isi e manatu e 'faʻafefe' ma sola ese. E lagona e le tagata o loo tuliloaina le maalili o lana paaga pe atonu foi o loo taofiofia le alofa ma le faamoemoe. I le isi itu, e maua e le tagata mamao le latou paaga ua matua le tagolima.

O se tasi o faʻataʻitaʻiga o tauiviga i le pule i mafutaga o le lē tautala lea e mulimuli mai i finauga a ulugalii. I le tauiviga i le pule e mafua mai i le manaʻoga ma le alu ese mai le mafutaga, e tuʻuina atu e le tasi paaga i le isi paaga le taimi ma le avanoa e faʻamalie ai, ae o le isi paaga e lē taofia i latou pe a latou taumafai mulimuli ane e foʻia le faʻafitauli.

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2. Fa'amamao- tuliloa le malosi tauiviga

O lenei malosi tauiviga malosi e tupu pe a manaʻo le tasi paaga ma taumafai e faʻavae se tikeri o le vavalalata, ae o le isi e manatu e 'faʻafefe' ma sola ese. E lagona e le tagata o loo tuliloaina le maalili o lana paaga pe atonu foi o loo taofiofia le alofa ma le faamoemoe. I le isi itu, e maua e le tagata mamao le latou paaga ua matua le tagolima.

O se tasi o faʻataʻitaʻiga o le tauiviga o le malosi i le va o le tagata e tuliloa le mamao ma le tagata e teteʻa ese, o le tulei ma le toso lea. I ia mafutaga, e maua uma ai paaga i se siva vevela ma le malulu e le lelei, e le mafai ona malilie i se tulaga talafeagai o le mafutaga vavalalata. O se faʻataʻitaʻiga masani o se tasi e tape lana telefoni pe a uma se misa i se mafutaga mamao, aʻo taumafai le tagata e tuliloa ma le popole e faʻafesoʻotaʻi se uo poʻo se aiga.

3. Fefe ma le malosi tauiviga

O le tauiviga i le va o le fefe ma le maasiasi o lona uiga o le fefe o le tasi paaga e mafua ai le maasiasi i le isi. E masani lava ona mafua lea i le fefe ma le le mautonu o le tasi e mafua ai lagona o le aloese ma le maasiasi i le isi. Ma le faafeagai. Mo se faataitaiga, i se mafutaga ma le atuatuvale tau tupe , afai e popole le tasi paaga i le le lava o tupe, e ono lagona e le isi le maasiasi ona e le lava a latou tupe maua. O le taunuuga, pe a lagona e le tasi le atuatuvale pe popole i nisi o tulaga, e alu ese le isi e nana ai le maasiasi o loo latou lagonaina.

O le tele o le alu ese o le tasi paaga ona o le maasiasi, o le paaga o loʻo feagai ma le fefe e matele atu i le soona faasoa aua latou te manatu e le o faʻalogoina. Ole mea lea e tupu ai se si'osi'omaga le lelei i lalo. Talu ai ona o le fefe ma le maasiasi e masani ona taʻua o lagona le lelei e sili ona faʻavaivaia, o laʻasaga o le tauiviga malosi mafutaga e mafai ona vave faʻateleina i tulaga le lelei ma oona i lenei faʻamalosi, e afaina ai le soifua maloloina o le mafaufau ma le taua o le tagata lava ia.

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4. Fa'asalaga-aloese tauiviga

O lenei ituaiga o tauiviga malosi i mafutaga alofa e mafua mai i le manaʻoga o le tasi paaga e faʻasalaina le isi. O lenei paaga o le a sasa i le isi i faitioga, ita, ma manaoga. Latou te taumafai foʻi e taofi le alofa, ma faʻagasolo malie, faʻaogaina le alofa o se meafaigaluega faʻaogaina e faʻaaoga ai le taui ma le faʻasalaga. Ina ia aloese mai le faasalaina, o le isi paaga e solomuli i totonu o se atigi ma ua le maua ai lagona.

O le tauiviga fa'apenei o le pule i totonu o le fa'aipoipoga po'o mafutaga e sili ona leaga ma e fa'ailogaina i fa'aupuga fa'amata'u ma fa'amata'u. I le avea ai o se auala e puipuia ai, o le tagata o lo'o a'afia i sea amioga fa'atauva'a e masani ona fa'aogaina le fa'alologo , lea e na'o le fa'ateleina ai o lagona le lelei i le pa'aga o lo'o taumafai e fa'asalaina.

E Faʻafefea ona Vaʻaia Faʻailoga o le Tauivi o le Malosi i Faiga?

O le malamalama i le uiga o le tauiviga malosi i le mafaufau o se mea e tasi, o le aʻoaʻoina e vaʻai i lenei uiga i lau mafutaga o se isi mea. E masani lava, o le suiga mai le tasi i le isi e le faigofie. E mafua ona o le tele o taimi tatou te faafitia ai a tatou mataupu faavae o sootaga.

Afai e te lagona o oe ma lau paaga e masani ona faʻaogaina le tasi-upmanship faifai pea ae e te le o mautinoa pe agavaa e avea o se faʻailoga o se tauiviga malosi i mafutaga vavalalata, faʻalogo i nei faʻamaoniga mautinoa o le tauiviga malosi i mafutaga:

1. E te taalo i taaloga mafaufau

O se tasi o faʻataʻitaʻiga sili ona iloga o le tauiviga o le pule i mafutaga o le masani lea ona taʻalo i taʻaloga mafaufau e faʻasesē ai le tasi ma le isi. Pe o le faʻaauau pea ona taʻua se uo tuai pe o le le faia muamua o se feʻau tusitusia ae tali atu i taimi uma , o nei amioga o ni meafaigaluega ia e pulea ai le mafaufau, lagona, ma amioga a lau paʻaga.

A iai se fa'afitauli a se tasi o oulua ma le isi, e te toe fo'i i tua i se faiga fa'amalosi e fa'ailoa atu ai lou le fiafia. O le fa'amaoni, o feso'ota'iga matala e faigata tele i lau va'aiga. O nisi ia o fa'ailoga muamua o se vaega o le tauiviga malosi i mafutaga. "O le tagata e taalo i taaloga mafaufau e leiloa le mea e taua i le mafutaga, e faamuamua lona lava 'manumalo' nai lo le soifua maloloina o le mafutaga," o le tala lea a Dhriti.

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2. O se lagona o le maualuga

O le a le foliga o le tauiviga malosi i mafutaga? O se fa'ailoga e ta'u mai ai e le'o se faiga fa'apa'aga e tutusa. E mamao ese mai ai, o le mea moni. O le tasi po o oulua uma e ola ma se lagona le maluelue o le sili atu i le isi. Pe ona o le natura o lau galuega, talaaga o lou aiga, aʻoga, poʻo tulaga tau tupe, a itiiti ifo ma le tasi le paaga e lagona e pei o le isi o loʻo paʻu i taimi uma.

O le iʻuga, e lagona e le 'tagata nofomau' le manaʻoga faifai pea e faʻatauvaʻa ma pulea le 'tagata e aʻoaʻo atu i ai', ma iʻu ai i se tauiviga le lelei mo le pule. O le 'tagata e aʻoaʻo atu i ai' e feagai ma faʻafitauli o le le mautonu o ia lava . O ia faʻataʻitaʻiga o tauiviga mo le pule i mafutaga e masani ona iai i le feʻau o le fefe ma le mā, lea e faʻaauau ai pea ona faʻalagona e le tasi le isi e peiseai e le lava, ma tuleia ai i latou i se tulaga o le alu ese faʻalagona.

3. E tauva le tasi i le isi

Nai lo le galulue o se 'au, o ulugalii e malosi le malosi o tauiviga i le faaipoipoga poʻo se mafutaga e lagona le manaʻoga e tauva le tasi ma le isi i se tulaga patino. Pe i luga o le tulaga faʻapolofesa poʻo mea laiti e pei o ai e sili atu ona lelei mo se pati, o loʻo e taumafai pea e sili atu le tasi i le isi. Afai, mo se faʻataʻitaʻiga, o talafou o lau paaga o loʻo maua se siitaga e tuʻu ai oe i se lua i lou manava pe o lau faʻalauiloa e tuʻu ai i latou i le lagona o le fuā, e mafai ona e faitauina nei faʻailoga o le tauiviga malosi i fegalegaleaiga alofa.

“I le isi itu, e ala i se tauiviga maloloina e saili le pule, o le a iloa ai e se ulugalii mea e mafua ai ona la lagona ma mea na mafua ai ona la lagona le lotoleaga. O le a la faamasani i ituaiga eseese o le le mautonu i se mafutaga , iloa o la lagona, saili auala e faamalolo ai, ma fesootai lelei mea e manaomia e i la’ua taitoatasi, ina ia mautinoa e le afaina la la’ua mafutaga i le lotoleaga,” o le faamalamalamaga lea a Dhriti.

Faitauga Fesootai: Lagona o le Le Manaomia i se Mafutaga - Auala e Taulima ai?

4. Toso e le tasi le isi i lalo

O le isi fa'ailoga masani o lo'o e pipii i le tulaga o le tauiviga malosi i se mafutaga o le toso e lau paaga oe i lalo pe e te faia fo'i ia i latou. Masalo e lua te taumafai i ai mai lea taimi i lea taimi. Pe e te mātauina se leo o tauemu i manatu o lau paaga i au gaoioiga, mea na e ausia, ma ou vaivaiga? Pe ua e faatoilaloina oe i le inoino ia i latou? E te lagona e te faʻamaonia oe lava i lau paaga? Po o latou ia te oe?

Fai mai Dhriti, “Ia mataala i faailoga manino o le le faaaloalo, e pei o faamatalaga faalumaluma e pei o ni tala malie (Mo se faataitaiga, o le faasino i lau paaga o le “polo ma le filifili tuai”). O le teena po o le faaleagaina o mea e fiafia i ai lau paaga po o le faatauvaaina o mea latou te popole i ai e mafai ona avea ma faailoga o se tauiviga o le pule.”

5. Ua aluese le alofa fa'afealofani mai lou olaga

Le manatua le taimi na e faia ai se mea fa'apitoa mo le tasi ma le isi? Po o le alu i fafo mo se tafaoga faamasani? Pe na o le faʻaaluina o se afiafi mafanafana faʻatasi, afifi i se palanikeke, talanoa ma talie? Nai lo o lea, pe e te lua femisaaʻi ma lau paaga i feʻau, feʻau, ma tiute tauave?

Ua e oo atu i lenei tulaga o le tauiviga o le pule i lau mafutaga ona o le alu ese pea lava pea, aloese mai ai, faamamao ese, ma feutagaiga lē leoa. O oe, lau paaga, po o oulua uma ua toʻa i le lē fesootaʻi pe fegalegaleai e ʻalofia ai le tiga ma le ita ma o lea ua aʻafia ai le tulaga o le vavalalata i lau mafutaga. O nei mamanu o faailoga ia o le vaega o le tauiviga o le pule i mafutaga ua leva tele ona faia. Seʻi vaganā ua e faia ni laasaga ma le loto i ai e taofia ai mai le motusia ma le mafaufau i mamanu faigata ma galue i le faaleleia atili o fesootaiga , o le a faaauau pea ona mafatia lau mafutaga.

6. E le mafai ona e taliaina e oo lava i nai eseesega laiti

A oʻo ina oʻo se mafutaga i se tulaga e faigata ai ona talia ni eseesega laiti, e masani ona faʻailoa mai ai ni mataupu loloto e ono mafua ai se tauiviga mo le pule. Atonu e mafua mai i le manaʻo e pulea , fefe i suiga, poʻo le manaʻoga mo mea e ogatasi ma se faʻamoemoega patino.

Fai mai Dhriti, “Afai e tumau pea le leai o se taliaina o feeseeseaiga a lau paaga, ma se faamoemoe mo i latou e ogatusa ma ou manaʻoga, e ono taʻu mai ai se tauiviga malosi. Afai e oo lava i nai eseesega laiti o manatu e oso ai logo logo e uiga i le avanoa o le malepelepe, o loʻo e feagai ma se tauiviga malosi. O mafutaga soifua maloloina e olaola i le faʻaalia ma le faʻaaloalo o le tasi i le isi."

Faitauga Fesootai: 8 Fuafuaga e Foia ai Feeseeseaʻiga i Sootaga e Toetoe Lava Aʻoaʻoina i Taimi Uma

7. E le mafai ona e fetuunai i soo se mea

O se mamanu o le lē mafai ona fetuutuunaʻi i se mea - e oʻo lava i le faia o faʻaiuga masani - i totonu o se mafutaga e mafai ona avea ma faʻailoga mumu tele, e faʻailoa mai ai luʻitau e ono tulaʻi mai i le va o paʻaga. E atagia mai ai se mafaufau faigata, e faʻailoa mai ai se tauiviga mo le pule i totonu o le mafutaga. O lenei faigata e mafai ona mafua mai i le manaʻo e pulea, leai o se agaalofa i le mafutaga , poʻo le lē naunau e mafaufau i isi manatu.

“I se tauiviga malosi, e foliga mai e le mafai ona fetuutuunai ona ua lagona e paaga uma e pei ua la lafoaia se mea taua tele. Vaʻai mo faʻailoga o mafaufauga faʻapitoa, lea e faʻaaogaina ai e se tasi poʻo tagata uma e toʻalua se auala uma-pe-leai, faʻalavelaveina le mafai ona maua se mea e masani ai, "o le tala lea a Dhriti.

8. O fesootaiga lelei ua avea ma manatuaga mamao

O le malepelepe o fesoʻotaʻiga o se faʻailoga taua o le tauiviga malosi i totonu o se mafutaga, e faʻaalia ai se malepelepe i le fefaʻasoaʻiga o faʻamatalaga, lagona, ma le malamalama i le va o paaga. O paaga e aloese mai le talanoaina o mataupu taua pe solomuli i le filemu. O le aloese e mafai ona avea ma se faiga e taofia ai feeseeseaiga, ae i le tulaga o se tauiviga malosi, o le leai o se fesoʻotaʻiga e faʻaalia ai le mumusu e auai i fesoʻotaʻiga tatala ma faʻafeiloaʻi i mataupu autu.

9. E masani ona e le amanaia e le tasi le tuaoi o le isi

I le tulaga o le tauiviga malosi i mafutaga, o le le amanaiaina o tuaoi e mafai ona matua aʻafia ai le malosi i le va o paaga. E ta'u mai ai le leai o se fa'aaloalo i totonu o le mafutaga. E mafai fo'i ona feso'ota'i le soli so'o o tua'oi i le malepe o feso'ota'iga. E ono tauivi paaga e faailoa manino atu o latou manaoga ma faamoemoega, e oo atu ai i le le femalamalamaa'i ma soliga soo.

O le solia o tuaoi e mafai ona faʻamalosia ai se tauiviga malosi i totonu o le mafutaga. O gaioiga a paaga taʻitasi e ono mafua mai i le manaʻo e pulea pe musu foʻi e faʻailoa le tutoʻatasi o le isi. I le aluga o taimi, o le le amanaʻiaina pea o tuaoi e ono oʻo atu ai i le faʻateleina o le ita. Atonu e iai le 'ino'ino i lau mafutaga lea e ono i ai ni lagona le lelei i paaga uma e lua, ma mafua ai se siosiomaga faʻalagona leaga e faʻalavelaveina ai le soifua maloloina lautele o le mafutaga.

Auala e foia ai le malosi o tauiviga i mafutaga

O le taumafai e taofi se tauiviga malosi i se mafutaga e le faigofie. E mana'omia ai le galulue fa'apitoa mai pa'aga uma e lua e motusia fa'asologa o mafutaga le lelei ma suia i faiga fa'alesoifua maloloina. Ae afai e te naunau e fai le galuega, e mafai ona e aʻoaʻoina e uiga i le faʻaogaina lelei o le mana i mafutaga. Ua fautuaina e Dhriti laasaga nei e 5 i le auala e faamuta ai le tauiviga malosi i se mafutaga ma fausia se sootaga atoa:

Faitauga Fesootai: Iloaina o Fu'a Mumu e 13 o se Sootaga Pulea

1. Fa'ailoa le tauiviga malosi i le mafutaga

O se tauiviga malosi i le amataga o se mafutaga e le maalofia. O fa'aoso fou e mafai ona toe fa'aolaina ai le malosi i se mafutaga. E pei lava o soʻo se faʻafitauli faʻapitoa, o le laasaga muamua i le faʻamalolo ma le alu i tua atu o tauiviga malosi o le faʻaalia o loʻo e tauivi ma ia. O lenei mea e manaʻomia ai le faʻamalamalamaina o le faʻafitauli.

Ua fautua mai Dhriti, “Amata i le mafaufau loloto ma fesili ifo ia te oe lava pe aisea e te le to’a ai ona o le i ai o se pule po o se faatosinaga a lau paaga. O le iloaina ma le malamalama i ou popolega po o le mafuaaga e te lagona ai le le mautonu e taua tele mo le foia o mafuaaga autu o le tauiviga mo le pule.”

2. Faʻatoʻilaloina faʻafitauli tau fesoʻotaʻiga

E te manaʻomia le faʻatoʻilaloina o pa puipui o fesoʻotaʻiga e te pasia ai le vaega o tauiviga malosi i lau mafutaga. Ole ki i so'o se faigapa'aga maloloina ma paleni ole feso'ota'iga matala ma fa'amaoni. O lona uiga o le aʻoaʻoina o le tomai o fesoʻotaʻiga faʻapitoa e mafai ai ona e faʻaalia lou loto i le tasi ma le isi e aunoa ma le paʻi atu i ni neura mata. E mafai ona fesoasoani lea i paaga e toe faafou ai le sootaga malosi na latou lagonaina i le amataga o le mafutaga. O le fa'avaeina i luga o lenei feso'ota'iga e fa'aavanoaina ai le aga'i i luma mo mafutaga vavalalata soifua maloloina e aunoa ma so'o se tauiviga malosi.

Faitauga Fesootai: O a ni Faʻataʻitaʻiga o Amioga Faʻamaualuga i se Mafutaga?

3. Fa'ai'u feeseesea'iga faifai pea

O le faia pea lava pea o fusuaga tutusa e mafai ona tuua ai oe i ni faiga faataumaoi. O nei mamanu e faʻaosofia ai le le mautonu, fefe, poʻo popolega e mafua ai se tauiviga malosi i le mafutaga. O le mafuaaga lena e taua tele ai le faamutaina o feeseeseaiga faifaipea ma le taofia o le faateteleina o mataupu.

“ A liua talanoaga uma i se finauga , e taua tele le iloa pe a oo ina faateteleina lagona i se tulaga e le aoga. Afai e manaʻomia, ia faaalu sina taimi e toʻafilemu ai ma maua ai se vaaiga mamao. Faaaoga lenei taimi e mafaufau loloto ai, iloilo ou lava lagona ma mea e te faamoemoeina. A uma ona e toe tepa i tua, toe amata talanoaga pe a toʻafilemu paaga uma e toalua. Ia faia le talanoaga ma le taulaiga i le malamalama i manatu o le tasi ma le isi nai lo le manumalo i le finauga. O fesootaiga lelei e aofia ai le faalogologo lelei ma le naunau e saili se mea e tutusa ai,” o le tala lea a Dhriti i le auala e agai ai i tua atu o le tulaga o le tauiviga o le pule i se mafutaga.

4. Aua le taina le kata ua afaina

Pe a e lagona le fa'avaivai, maasiasi, po'o le fa'asalaina e lau paga, o se mea masani mo se lagona o le fa'aleagaina e tolotolo atu. Le tagata ua faia ia lagona le tausalaina mo mea uma e le saʻo i totonu o le mafutaga. Le tagata e tatau ona tauaveina le mamafa o le ita. Ae e te leʻi faʻaleagaina lau paga i lou mafaufau, alu i tua ma iloilo pe o le mea moni.

Pe ua e faia ea se sao e aunoa ma lou iloa i le taimi o le tauiviga i le pule ma mafua ai se mafutaga leaga ? Pe o e faʻaalia atu ea ou popolega i lau paʻaga? Pe o le mea lea e faigata ai ona faʻagasolo le mafutaga? Ina ia faatoʻilalo le taimi o le tauiviga i le pule i lau mafutaga, e tatau ona e tilotilo i lau fuafuaga mai se vaaiga fou.

5. Talia ma talia ou eseesega

E leai ni tagata se lua e tutusa. E faapena foi o la’ua aafiaga i le olaga, vaaiga, ma manatu. Peitai, afai e avea nei eseesega ma pogai o feeseeseaiga, e le mafai e se tasi o paaga ona avea ma o la’ua tagata moni i le mafutaga. Ona, o se auala e puipuia ai le tagata lava ia, e amata loa ona la galulue agai i le faamalosia o le malosi. I le faamoemoe o le mafai ona faaaoga le tomai e faaaoga ai le faatosinaga faalelagona faasaga i le isi o le a maua ai e i la’ua se avanoa e avea ai ma tagata la te mananao i ai.

O lenei faiga e masani ona fa'amaonia le fa'atauaina, ma tu'u ai pa'aga uma e lua e maua i se tulaga fa'ato'a mautū malosi i totonu o se mafutaga. O se faiga e foliga mai e faigofie – e ui lava ina faigofie ona fai atu nai lo le faia – o le auala e tetee atu ai o le galue malosi lea e talia ma talia le eseesega o le tasi ma le isi.

Fai mai Dhriti, “Ia e malamalama o le feeseeseaiga a lau paaga ma oe e le o se taufaamatau i le mafutaga. Talia le eseesega o manatu ma manatu i totonu o le mafutaga, ma le iloa o eseesega e mafai ona taitai atu ai i le tuputupu ae ma se sootaga sili atu ona maufetuunaʻi."

O le faatoilaloina o tauiviga malosi i faaipoipoga po o mafutaga e le faigofie. E le tupu i se po. E leai fo'i se fa'amau fa'ataulāitu e mafai ona toe fa'afo'i fa'amalosi ulugali'i i se faiga lelei. E tatau ona e tuuto atu i le faia o taumafaiga faʻamaoni, i lea aso ma lea aso, e pasia ai le vaega o tauiviga malosi i se mafutaga.

Afai o se mea lena o loʻo e tauivi ai, mafaufau e talanoa i se tagata poto faapitoa i le komiti a le Bonobology poʻo se fomaʻi togafitiga ua laiseneina e lata ane ia te oe. O le galulue faʻatasi ma se tagata tomai faapitoa ua aʻoaʻoina e mafai ona e manino ai e uiga i au mamanu amioga ma mea e mafua ai ona mafua ai ma iu ai ina taofia se tauiviga mo le pule i se mafutaga. O le metotia a John Gottman o se punaoa sili foi lea mo le taulimaina o tauiviga mo le pule.

FAQs

Le Auala e Taofia ai le Finauga faifaipea Ise Mafutaga

O le a le Tele o Togafitiga a Ulugalii?

Fa'ailoga O Ia E Maua I Le Mafutaga

O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.

Va'ai i le matou Fa'atonu Fa'atonu

Feiloai i le matou Komiti Iloiloga

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