Talooyin lagu fududeynayo la soo degitaanka saaxiibkaa

Waqtigu wuu is beddelayaa… La soo degista saaxiibkaa ma aha wax la mamnuucay, sida uu qabo waxbarashada. Intii u dhaxaysay 1965 iyo 1974, kaliya 11% dumarka ayaa la noolaa lammaanahooda ka hor guurkooda koowaad. Laakiin, tiradaasi waxay kor u kacday 69% dumarka intii u dhaxaysay 2010 iyo 2013. Markaa, haddii aad ku fikirayso inaad wada guurto, ha welwelin, hadda ma tihid tiro yar!

Goorma ayaad bilaabi lahayd inaad ka hadasho inaad isla soo guurto? Markaad jeceshahay oo aad si buuxda u aaminto lamaanahaaga. Haddii wada-noolaanshaha iyo safarka wadajirka ah ay si wanaagsan idiinku qabsoomeen, waxa laga yaabaa in la gaadhay waqtigii tijaabadan. Ha xanaaqin, waxaanu halkan u joognaa inaanu kaa caawino inaad daboosho dhammaan saldhigyada ka hor intaadan u soo guurin iyadoo la kaashanayo cilmi-nafsiga Shazia Saleem (Masters in Psychology), oo ku takhasusay xiriirka, kala tagga, iyo la-talinta furiinka.

La soo degista saaxiibkaa - maxaa laga filayaa?

Wada-noolaanshaha waxay noqon kartaa mid aad u xiiso badan! Dhaqaale ahaan ayay macno samaynaysaa, wayna ku habboon tahay. Sidoo kale, waxay dhadhamisaa ballanqaadka rasmiga ah (waxayna noqon kartaa tijaabo guurka ka hor). Karinta, nadiifinta, iyo wax iibsiga waxay noqon karaan si wada jir ah madadaalo ka badan kalida, waa haddii aad ka hadasho oo aad la timaado nidaam aad ku wadaagto rarka u shaqeeya labadaba.

Markaad isu diyaarinayso inaad qaado tillaabo aad u qaadayso go'aankan weyn ee nolosha, haysashada qaab balaadhan oo ah samayn iyo ha samayn ama tilmaamo wada-noolaanshaha si loogu hoggaansamo waxay kaa caawin kartaa inaad khibradda ka dhigto mid fudud oo si fudud ugu socota labada lamaane. Laakiin haye, ka hor inta aanad gaadhin meeshaas qorshaynta faahfaahsan, waxaad u baahan tahay inaad hubiso inaad diyaar u tahay tallaabadan weyn. Markaa haddii su'aashaadu tahay, "Miyaan u guuraa saaxiibkay?", waxaanu u qaabaynnay su'aalahan si aan kaaga caawino inaad ogaato jawaabta:

Markaad noloshaada ku xidhato dhawr iyo toban kartoon oo kartoon ah, waxa laga yaabaa in aad ka buuxsatid xamaasad xamaasad leh oo ah in aad gasho jacayl aan la garanayn iyo xidhiidh dhow. Haddaanad ahayn qof toosan, oo had iyo jeer jidkeeda soo mara, soo gelid waxaa laga yaabaa inay ka duwan tahay waxa aad filayso:

1. Qarsoodi? Waa maxay sirnimadu? Markaad ka fiirsatid albaabku furan yahay oo aad ku jirto tartan fog, filo waqtiyo madadaalo badan oo aan qarsoodi ahayn. Haddii aadan dhammaan arkin, waxaad arki doontaa, ka dib markaad u soo guurto
2. Ma jirto meel la aado ka dib dagaal: Haddii inta badan aad tahay qofka ka fogaada dagaalka si aad u dejiso, ma heli doontid raaxo noocaas ah mar dambe. Qolka jiifkaagu waa qolkiisa jiifka. Taa beddelkeeda, filo inaad si dhab ah uga wada hadashaan arrimahaaga midba midka kale. Codsiyo samee beddelkii cabashooyinka oo dhegayso qalbi furan
3. Xaaladda lamaanaha hore ee guursaday: Weligaa ma aragtay aabbahaa oo saacado raadiya alaabtiisa iyadoo hooyadaana ilbiriqsiyo gudahood ku heshay? Filo in ay waxyaabo khaldan yihiin, ka filo saaxiibkaa in uu bilaabo baadhitaano argagax leh oo uu ku doonayo charger-kiisa oo aad arki karto in uu wali ku jiro godka gidaarka, kaliya adiga si aad si dhab ah ugu tilmaanto isaga si uu u helo! Ha werwerin, adigu waxaad tahay badbaadihiisa, isaguna waa kaaga
4. Dhulka dooda oo mugdi ku jiroMa ogaan doontid marka dooda ku saabsan warqadda musqusha ay u beddeli karto dagaal qoto dheer. In kasta oo aad arrin hore xalisay oo aad tidhi waan la heshiisay, haddana waxay ku soo noqon kartaa siyaabo fool xun. Laakiin xusuusnow inaad la dagaallanto arrimaha, ma aha midba midka kale. Xusuusnow inaad dib isugu xidhka dood kulul ka dib
5. Gaajo iyo waxaas oo dhan: Waxaa laga yaabaa in aad gaajoonayso mar kasta. Waxay noqon kartaa cunto ama galmo. Waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale dareento. Lammaanuhu inta badan way is-xashaan. Gaajadaada waxay kugu dhufan doontaa saacadaha ugu xun. Ilaahay baa mahad leh wadooyinkii dheeraa ee saacadu markay ahayd 3'Oc

Goorma ayay tahay inaad la soo guurto saaxiibkaa?

In jacaylku waalan yahay waa shay iyo in la wada noolaado wax kale. Waxaad u baahan tahay inaad midba midka kale gaartid heerka raaxada si aad u awoodid inaad sariirta wadaagto si aad u seexato habeen wanaagsan oo aadan u dhibin farta iyo burooyinka. Intee in le'eg ayay tahay inaad sugto ka hor intaadan u soo guurin lamaanahaaga? Ma jiri karo waqti cayiman oo tan ah. Waxay kuxirantahay heerka dareenka shucuureed iyo xoojinta aad wadaagto. Laakin, dib uga fakar inaad la soo degto lamaane aad ku jirto da'yartaada dambe iyo horraanta 20aadyada.

Taasi waa markii aad horumarin lahayd shakhsiyad la taaban karo oo aad si fiican u baran lahayd naftaada. Lahaanshaha lamaane waqti-buuxa ah oo aad la nooshahay waxay noqon kartaa mid canshuur badan heerkan. Markaa, haddii aad si wadajir ah u soo guuraysaan inta lagu jiro sannadaha kulliyadda, hubi inaadan dhammaan naftaada ku lumiso xiriirka. Isku soo wada duuboo isla markiiba waxay dareemi kartaa culays badan, maadaama wax walba la dedejiyey oo la xoojiyay.

Haddaba goorma ayaa la isla soo degayaa? Haddii labadiinaba aad hore u wada noolaateen muddo gaaban, sida qaadashada fasaxa usbuuca ama safarrada, ka dib u guurista wadajirka ayaa macno badan samaynaysa. Waxa kale oo ay kaa caawin kartaa in aad lacag kaydsato lammaane ahaan. Bixinta kirada laba guri marka dhab ahaantii aad joogto hal meel mar walba waxa ay u muuqataa mid aan macquul ahayn. Sidoo kale, wada noolaanshaha guurka ka hor ayaa lala xiriiriyay hoos u dhaca heerka furriinka, sida ku cad cilmi. Sidaa darteed, wada noolaanshaha guurka ka hor waxay dhab ahaantii yarayn kartaa fursadahaaga inaad furto.

10 Talo oo La Soo Degto Saxiibkaaga

Sida laga soo xigtay waxbarashada, boqolkiiba dadka qaangaarka ah ee Maraykanka ee hadda guursaday ayaa hoos uga dhacay 58% 1995 ilaa 53%. Isla muddadaas, saamiga dadka waaweyn ee la nool lammaanaha aan guursan ayaa kor uga kacay 3% ilaa 7%. Halka tirada lamaanayaasha hadda wada nooli ay aad uga yar yihiin kuwa guursaday, boqolkiiba dadka waaweyn ee da'doodu u dhaxayso 18 ilaa 44 ee la noolaa lammaane aan la qabin mar uun (59%) ayaa kor u dhaafey kuwa weligood is guursaday (50%). 

Shazia Waxa uu tilmaamayaa, "Qaybta wanaagsan ee ku saabsan in la wada noolaado guurka ka hor waa in aanay jirin wax khasab ah, waxaad u wada nooshahay ma aha inaad dareento inaad midba midka kale ku xidhan tahay, laakiin waa inaad isjecel tihiin."

Haddii aad sameyso heshiis weyn oo wadajir ah, waxay u muuqan doontaa cabsi. Haddaba, si deggan ugu soo dhawow. Ma samaynaysid wax aanad dib u celin karin. Waxaad kaliya isku dayaysaa wax cusub lamaanahaaga. Laga soo bilaabo wadaagista musqusha ilaa uu ka gooyo xoogaa caajis ah waqtigiisa kaligiis, halkan waxaa ah qaar ka mid ah talooyin ku saabsan wada noolaanshaha iyo weli jacaylka waalan:

1. Ma jiro 'caawin' kaliya 'wadaaga'

U qoondee hawlaha si aad uga fogaato dagaal mustaqbalka - cunto karinta, nadiifinta, dhar-dhaqida, dukaamada cuntada, bixinta biilasha, iyo diyaarinta martida guriga haddii ay jiraan - sida ku cad helitaanka iyo xirfadda lamaane kasta. Waxaad samayn kartaa suxuunta hal toddobaad oo u ogolow inuu ka soo dukaameysto raashinka, ka dibna u beddelo hawlahaas toddobaadka soo socda.

2. Tuur alaab

Waxaad haysataa hal maro iyo konton nooc oo nigisyo ah. Qolka armaajooyinka ayaa buux dhaafiyay waxaana kaa dhamaanaya meel aad ku kaydsato alaabtaada. Qaado wakhti aad ku fasaxdo armaajooyinka jadwalkaaga la wadaago. Soo deji tirada dharka aad leedahay sababtoo ah isla booska hadda waxaa ka faa'iideysan doona laba qof.

Waxa aad u baahan tahay in aad xariif ku noqoto abuurista meel armaajo ah si aanay u noqon sabab joogto ah oo muran gelin ah. Ku deeq waxyaalaha aadan u baahnayn. Tani waxay si toos ah saameyn togan ugu yeelan doontaa xiriirkaaga. Xataa cilmi waxay muujisay sida isku-daran ee ay si xun u saameeyaan caafimaadka dhimirkeena.

Akhrinta la xidhiidha: 5 shay oo ay gabadhu ku samayso xidhiidhka tooska ah

3. Arrimaha Maaliyadda

Shazia waxay sharraxday, "Dhammaan kharashyada sida kirada ama bixinta iibsashada guriga waa in loo qaybiyaa si caddaalad ah xiriirka ku noolaanshaha. Habkaas, qofna ma dareemayo in laga faa'iidaysto. Haddii kale, qofka kharashka oo dhan ilaalinaya wuxuu dareemi doonaa culeys dhaqaale mar uun. Muddada dheer, waxay ku dhamaan doonaan inay dareemaan daal / culeys iyo xitaa waxay u maleynayaan inaad lacag u isticmaalayso. "

Wada noolaanshaha guurka ka hor waxaa laga yaabaa inaysan u baahnayn xisaab wadajir ah, laakiin horay u sii qaado oo hel mid haddii aad u maleyneyso inay taasi adiga kuu fiican tahay. Ma jirto hab sax ah oo aad lacagta ku maarayn karto lammaane isla nool, laakiin iska hubi inaad tahay wadaaga dhaqaalaha si aan qofna u dareemin cadaadis. Weydii lammaanahaaga haddii ay u weecinayaan qayb ka mid ah dakhligooda xagga kaydka ama bixinta deynta kaadhka deynta, muuji hantidaada maaliyadeed iyo deymahaaga, ka dibna la yimaadaan kharashyo qaybsan.

Sidoo kale, marka la eego shuruudaha sharciga ah ee la fulin karo, labadiinuba waxaad saxiixi kartaan heshiis aan guur ahayn/ wada noolaansho. Maxkamaddu waxay dejin doontaa waxyaabaha aad ka filayso ee ku saabsan lahaanshaha hantida, daryeelka carruurta, iyo daboosha kharashyada guriga; oo la fududeeyo qaybsiga hantida haddii ay dhacdo in la kala tago.

4. Nolol kuu gaar ah yeelo

Sida laga soo xigtay Shazia, "Ha iloobin inaad meel la isu siiyo oo ha isku talaabsanina xuduudka marka aad wada-nooshahay”. Waxay noqon kartaa safar keligiis ah, dukaameysi kaligiis ah oo kafeega ah, adigoo ku ordaya taleefoonnada dhegaha, buug akhrinta, ama inaad kaligaa ku cabto qaar ka mid ah baararka.

Noloshiinu waa in aanay isku wareegin. Wada-noolaanshaha waxay kuu xaqiijinaysaa inaad mar walba is aragtaan laakiin taasi macnaheedu maaha in saaxiibkaa uu u baahan yahay inuu ag joogo mar kasta oo aad saaxiibbadaa soo kabtaan. La joog gals marka aad rabto oo u daa inuu sidaas oo kale sameeyo saaxiibadiisa. Haddii aad ilowdo inaad haysato nolol adiga kuu gaar ah ka dib markaad isla soo degto, waxaad isku dayi doontaa inaad midba midka kale bukooto.

5. Isku kalsoonow saaxiibkaa nooc ka duwan oo kale ah

Runtii ma macaanaa? Sidee buu u maareeyaa cadaadiska? Miyuu kaa filayaa inaad qabato shaqada guriga oo ka badan isaga? Miyuu yahay saaxiib aan kalsooni lahayn? Waxaad ku dhowdahay inaad ogaato waxyaabo badan oo ilaa hadda aan la arki karin oo ku saabsan shakhsiyadda lammaanahaaga. Shazia waxay sharaxday, "Marka qofku ku soo laabto guriga si uu ugu noqdo booskiisa / raaxada, aad ayay uga duwan yihiin naftooda marka loo eego marka ay labistaan ​​oo ay baxaan.

"Waxay caddahay inay aad u adag tahay inaad wax walba la wadaagto saaxiibkaa, laga bilaabo qolka musqusha ilaa qolka jiifka, barkimada ilaa alaabta gaarka ah. Qaabka oo dhan waa waayo-aragnimo cusub. Laakiin sideed u aqbali kartaa isbeddelladaas? Si qurux badan ma u samayn kartaa?" Samir oo ha degdegin inaad wax xukunto. Haa, qaar ka mid ah caadooyinka iyo dabeecadaha lammaanahaaga ayaa laga yaabaa inay marka hore u muuqdaan kuwo dhibsado oo ka fogaada, laakiin ugu dambeyntii waxaad u iman doontaa inaad aqbasho, ama ugu yaraan, baro inaad la noolaato. Waqti sii.

6. Wax yar deji

Haddaba, dhexda isula kulma. Haddii aad tahay qof nadiif ah oo jecel jiiniskeeda oo la feeray oo suxuunta la dhaqay isla markaaba, waa inaad la wareegto qaybta nadiifinta. U ogolow saaxiibkaa inuu masuul ka noqdo dukaamaysiga iyo socodsiinta hawlaha. Had iyo jeer ma heli doontid inaad wax u samayso sidaada.

Go'aanso waxaad awooddo isu tanaasul iyo waxa kale. Tusaale ahaan, waxaad ka tagi kartaa dood ku saabsan booska miiska qolka fadhiga laakiin ma aha madax-bannaanidaada. U furfurnoow talooyinka oo u oggolow saaxiibkaa inuu waco waxyaalaha qaarkood. Xusuusnow: waa guri la wadaago.

Shazia way ogolaatay oo waxay kugula talinaysaa, "La soo degista lamaanahaaga macnaheedu maaha inaad u baahan tahay inaad tanaasul sameyso. Laakin waa inaad hagaajisaa/dejisaa si aad u ahaato isla bogga. Waa inaad bixisaa wax-u-hurnimo si aad u wada noolaato. Laakiin ma aad u tanaasuli kartid waxyaabo ay ka mid yihiin booska shakhsi ahaaneed iyo nidaamka qiimaha. Haddii qof uu isku dayayo inuu waxyeeleeyo kalsoonidaada iyo inuu ku qiimeeyo xaaladdaada. Taasi waa marka aad u baahan tahay inaad cagahaaga dhigto oo aad naftaada u istaagto."

7. Waa caadi in aad seexato adigoo xanaaqsan

Dagaal fiidkii ah ayaa keenay inaad sariir ku seexato? Wacan. Dagaalka iyo xanaaqa ayaa la bixiyaa marka aad saaxiibadaa la wadaagto meel ay ku nool yihiin. Dhaqankani waxa laga yaabaa inuu caafimaad u yeesho xidhiidhkaaga. Laakiin garashada maxaa la sameeyaa ka dib dagaal waxay noqon kartaa xaalad aad u qalafsan oo aad ku jirto.

Dhageyso, uma baahnid inaad soo jeeddo ilaa 3da subaxnimo isku day inaad xaliso dagaal. Mararka qaarkood, waa fikrad wanaagsan inaad ku seexato. Arrimaha aad ka dagaalamaysay waxa loo xalin karaa si caqli gal ah marka aad si fiican u nasato oo aad ku jirto meel madax degan oo ka fiican sidii ay ahaan lahaayeen marka aad dhamaantiin ka xanaaqsan tihiin oo aad ka niyad jabsan tihiin inta yar ee hurdada aad heli doonto.

Xaqiiqdii, Shazia waxay kugula talineysaa, "Dagaalku waa dabiici marka aad wada nooshahay. Ha isku dayin inaad iska ilaaliso dagaal. Ku haynta waxyaabaha gudahaaga halkii aad ka sheegi lahayd waxay caddayn kartaa inay sun yihiin mar dambe. Maalin maalmaha ka mid ah, waxaad u qarxi doontaa sida volcano, arrimuhuna waxay qaadan doonaan waji fool xun si hufan oo hufan.”

Akhrinta la xidhiidha: 8 shay oo sax ah inaadan la wadaagin lamaanahaaga

8. Isbeddelka nolosha galmada

Shazia waxay tiri, " Galmada hal qof waxay noqotaa mid kali ah markaad ka dhigto baahi jireed / rabitaan jireed, furaha galmada xiisaha leh waa inaad xoojiso xiriirkaaga shucuureed adiga oo waqti la qaadanaya lamaanahaaga. Marka aad niyadda ku xiran tahay qof, hal muuqaal ayaa kuugu filan inaad hoos u dhigto dhabarkaaga. U fiirso/daryeelka lammaanahaaga oo ku raaxayso daqiiqadaha yar.

Marka nolosha cusub ee ku noolaanshaha ay meesha ka baxdo, nolosha jinsiga ayaa sidoo kale isbedeleysa. Waxaa jira qulqulo iyo kor u kaca, waxaa jira waqtiyo aad tagto maalmo/toddobaadyo galmo la'aan. Ogow inay caadi tahay. Xitaa waad awoodaa jadwalka galmada Jadwallada la wadaago, iyada oo aan la dareemin wax la yaab leh.

Dhaqdhaqaaqa galmada iyo qulqulka qulqulka ayaa kaa dhigi kara su'aal sax ahaanshaha xiriirka. Laakiin way ka badan tahay sidaad u malaynayso. Waa wax iska caadi ah in aad la kulanto isbeddelkan sababtoo ah ma jiraan wax nolosha ah oo sii ahaanaya oo weli qumman. Waxaad u baahan tahay inaad ka shaqeyso. Waqtiyada shakiga, la hadal saaxiibkaa. Waxaa laga yaabaa inaad dib u cusbooneysiiso noloshaada jinsiga adiga oo tijaabinaya alaabta lagu ciyaaro, jilitaanka, iyo wax la mid ah?

9. Sii wad shukaansiga

Way fududahay inaad joojiso inaad isku daydo inaad u ekaato mid wanaagsan markaad is aragteen midba midka kale oo ku dhex wareegaya funaanad leh wasakh saddex toddobaad jir ah. Laakin taasi waxay saameyn ku yeelan kartaa xiriirkaaga ugu dambeyntii. Xitaa haddii aad tahay la wadaago meel lagu noolaado, si qurux badan u labbiso, oo u bax casho, filimaan, iyo safar dheer.

Wada-noolaanshaha waxa laga yaabaa inay noqoto mid aan caadi ahayn, waxaana laga yaabaa inaad dareento inaad hore u guursatay, laakiin ha u ogolaan raynrayntii jacaylka iyo isu-soo-dhowaanshiyaha. Ha u ogolaan nolosha dadka waaweyn, shaqada joogtada ah iyo u dhawaanshiyaha inay dejiyaan ruuxa shukaansiga. Iska ilaali dhimbilaha xiriirkaaga nool adiga oo waqti fiican la qaadanaya lamaanahaaga.

10. Ha u oggolaan in ammaan-xumadu kugu soo gaadho

Mararka qaarkood, ammaanla'aantu way koraan marka dadku wada guuraan. Ma caado u leedahay inaad dadka fariin u dirto ilaa habeenka danbe? Saaxiibkaa miyuu u malaynayaa in wada-hadalladan habeen-dambe ee ragga kala duwani ay la mid yihiin khiyaamo-yar? Haddii uu sidaas oo kale sameeyo, ma ku fiicnaan lahayd? Xanaaqyadan yaryar waxay baraf geli karaan arrimo waaweyn haddii aan si sax ah loo xallin. Hubi inaad mudnaanta siiso xidhiidhka daacadnimada iyo furfurnaanta ah ee xidhiidhkaaga oo ku celceli daah-furnaan si aanay boos ugu helin ammaan-darrada.

La soo degista saaxiibkaa waa tallaabo culus mana aha in si fudud loo qaato. Marka aad meel la wadaagayso saaxiibkaa, waxay ku baaqaysaa tanaasul iyo isgaadhsiin. Ha ka boodin ka hadalka arrimaha ku dhibaya, ha ka waaban inaad la wadaagto sida iyo waxa aad dareemayso, oo wax walba ka hor iska hubi inaad diyaar u tahay oo aad diyaar u tahay inaad u soo guurto.

Akhrinta la xidhiidha: Sidee Lagu Ogaadaa Haddii Lamaanahaagu Uu Ka Been Sheegay Qiyaano?

Wada guuritaanku ma burburin karaa xidhiidhka?

Maya, wada-noolaansho ma xumayso xidhiidhkaaga. Laakin waxay iftiiminaysaa xaalada dhabta ah ee xidhiidhkaaga waxayna ku siinaysaa hubin dhab ah oo ku saabsan sida uu u xoogan yahay curaartaadu. Waxay noqon kartaa mid aad u daran oo culus waxaana laga yaabaa in dagaaladu sii kordhaan. Laakin, wada guuritaanku waxay dilayaan xiriirka kaliya haddii aad ogolaato. Lamaanayaal badan ayaa guuritaanka ula dhaqma sidii tijaabo tijaabo ah si ay u hubiyaan kooda u diyaargarowga guurka. Marka aad si joogto ah khibradda u aragto in ay tahay qiimayn ku saabsan in aad si wadajir ah u noolaan kartaan muddada dheer, xanaaq yar ayaa bilaaba in ay soo baxaan.

Waxaa jira lamaane wada nool laakiin go'aansada in aysan guursan sababtoo ah waxay ogaadeen inay la mid yihiin tamaashiirta iyo farmaajo. Dhanka kale, lamaanayaal badan ayaa isu soo dhawaada iyagoo wada nool. Markaa, waxaa laga yaabaa in adiga iyo saaxiibkaa aad ku dhacdaan qaybta labaad. Haddii aad si fiican u wada xidhiidhaan, waxaad runtii u isticmaali kartaan fursadan si aad isu barataan midba midka kale iyo naftiina wax badan.

Marka ay timaado in la wada guuro, waxaan arkay in arrimuhu ay mararka qaarkood aad u fool xun karaan haddii ay dhacdo kala tag. Wada-hawlgalayaasha waxay ku dagaalamaan waxyaabo yaryar sida alaabta guriga iyo kuwa ku hadla Bluetooth. Haddaba, waxaa wanaagsan in aan intaas oo dhan horay u sii wada hadalno, waayo haddii xiriirku uu aado koonfurta oo aad doorataan in aad kala tagtaan, midkiinna kuma jiri doono xaalad caadifad ah oo uu ku gaarayo go'aanno maangal ah oo ku saabsan kala dirida nidaamka wada-noolaanshahaaga. 

Shazia waxay sharaxday, "Isku wada guuritaanku ma burburiyo xidhiidhkiina, laakiin ku xadgudubka xuduudaha midba midka kale, jebinta kalsoonida, iyo ixtiraam la'aanta midba midka kale waa calamada cas ee la hubo ee burburiya xiriirka. markaad ka guurto, iska hubi inaad si qurux badan u sameyso, adigoon ixtiraam lahayn. Haddii laba qof ay isu iman karaan, sidoo kale way kala tagi karaan. "

Ugu dambayntii, wada-socoshada ma aha oo kaliya inay xidhiidhkaaga ka dhigi doonto mid xiiso badan laakiin sidoo kale waxay ku dari doontaa qoto dheer. Waxaad baran doontaa naftaada iyo lammaanahaaga heer cusub oo dhan. Ka faa'iidayso!

Maqaalkan waxa la cusboonaysiiyay Noofambar 2022.

Su'aalaha

Waa maxay macnaha 'Haynta Meel bannaan oo Qof' ah iyo sida loo Sameeyo?

10 calaamadood oo aad ka guurayso asxaabta una guurayso kuwa jecel

Wada-noolaanshaha - Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi