In La Jeclaado Mise La Jeclaa? In la jeclaado qof ayaa ka dhab ah…

In la jeclaado ama la jeclaado? Waan ka xumahay inaad khadadka ka amaahatay Jason Mraz, isagu waa macaankaygii ugu dambeeyay mana joojin karo waswaaska. Hagaag, markaa aan iftiimino su'aasha weyn. Maxaa ka wanaagsan: in qof la jeclaado ama la jeclaado? Hagaag, waan ka xumahay in aan qaado dariiqa jacaylka oo aan idhaahdo, jacaylku waa waayo-aragnimada ugu wanaagsan haddii ay dhan tahay waxaa jiri kara isbarbardhig. Haa, hal mar baa qaylo dheer oo heshiisyo iyo habaar ah iman doona, laakiin i maqal intaanad dhinac dooran. Halkan waxaa ah dhowr sababood oo sababta in qof la jeclaado ay aad uga dheregto in la jeclaado.

In La Jeclaado Mise La Jeclaa?

Jacaylku waa dariiqa loo maro qof kastaa wuxuu odhan lahaa. Ryan iyo Valena ayaa jacayl ku dhacay wakhti ay labadooduba ku adkaatay inay mustaqbalka wada arkaan. Valena ninkeeda waxa uu ku xidhnaa kursiga curyaanka kadib shil. Waxa uu kaliya u haystay taageero, Ryanna wuxuu aabbe u ahaa ilmo autistic ah. Waa ay wada shaqayn jireen, kana sheekayn jireen duruufahooda adag. Waxa ay noqdeen qaar isu hiiliya niyadda, aakhirkiina way is jeclaadeen.

"Laakin jaceylkayagu waxa uu ahaa mid qariib ah, waxaan mar walba ogaanay in aan mudnaanta siinno qoyska, haddii aan ka soo daaho shaqada Ryan waxa uu inta badan soo geli jiray si uu u eego ninkeyga, haddii Ryan ay tahay in uu la baxo xaaskiisa wuxuu ku soo celin lahaa gabadhiisa meeshayda," ayay tiri Valena.

Xiriirkooda waxay ogaayeen in aysan runtii ku riyoon karin inay wadajir u gooyaan lammaanahooda, laakiin waxay dareemeen in la jecel yahay shirkadda midba midka kale, Valena waxay tiri, "Waxaan ogaaday inay jirto qanacsanaanta jacaylka qof iyada oo aan waxba ka sugin isaga."  

Haddaba haddii aynu ka doodayno jacaylka ama in la jeclaado, in la jeclaado waxay u janjeertaa inay gacanta hoos u dhigto sababtoo ah waxaa jira dad badan oo kuu sheegaya inay ku jireen. jacayl hal dhinac ah oo aan waligood ka shallayn, qaar ayaa odhan lahaa waa weli jacaylka ay u qabaan hore haddii ay dhibaato kala kulmaana waxay noqon lahaayeen kuwa ugu horreeya ee garabkooda ah. 

1. Laga bilaabo in la jeclaado ilaa qof la jeclaado 

Inteena badan oo mudan in waalidku ku barbaariyaan waxaan ku dhalannay qaaddo qalin ah oo ku saabsan jacaylka. Waalidiintu waxay nagula dhaqmaan guga weligood cagaarka ah jacayl shuruud la’aan ah Meesha lagu jeclaado waa mid ka mid ah dareenka dabiiciga ah ee la dareemo.

Markaan weyneyno, waxaan garwaaqsanahay muhiimada jaceylka waalidnimo, laakiin waxaan ku bixinaa inta badan dhalinyaradeena inaanan helin baahi gaar ah oo aan u muujino jaceyl ama aan ka warqabno jaceylkooda, sababtoo ah shuruudo kasta oo ay ku jiraan, in la jeclaado ayaa loo qaataa si fudud.

Haddaba marka aynu is barano waayo aragnimada qof jecel, daryeelida qof kale baahidiisa, waxa uu jecel yahay iyo waxa aan jeclayn ee aynu ka garab galno keenna, waa dareen aad u kobciya oo wejiyo cusub ku gooya nafteena shucuureed.

2. Jacaylku wuu koraa xitaa iyada oo aan dib loo celin

Jacaylka, marka la fahmo aragti ahaan, wuxuu dareemaa wax badan oo wax-is-bixin ah iyo wax-u-helid aad u yar. Laakiin waqti ka dib, inta aan ku tumanno nolosha oo aan mareyno qaan-gaarnimo shucuur ah, waxaan la nimaadnaa xaqiiqda jacaylka: waa dareen ku koraya kalinimada.

Jacaylku wuu koraa waxna bixiyaa, iyada oo aan loo eegin dib-u-celinta. Inta badan waxaan dareemeynaa niyad jab nafteena marka a ka dib xidhiidhku wuu dhamaadaa Waxaan si guul leh ula qabsanay wax kasta oo kale laakiin jacaylka. Jacaylku waa dareen xornimo iyo a catharsis ee nafta lagu soo jiido rafaadka nolosha.

ahaansho dib loo jeclaa, waxaan helnaa jawaabta jacaylka, laakiin ficilka jacaylka laftiisa ayaa ah mid lagu farxo. Waxaad hay'adda oo dhan ku leedahay ficil jacayl, halkaas oo aad wacdo tallaalada oo aad ku raaxaysato farxaddeeda.

3. In aad qof jeclaato macnaheedu maaha in aad damacday

In badan oo ka mid ah waaya-aragnimada nolosha, waxaan ogaanay in jacaylku uu ku jiro xukunkaaga, halka in la jecel yahay uu yahay bahal mugdi ah, waxay noqon kartaa mid xishood leh oo naftiisa u janjeera ama waxay noqon kartaa maanyo xanaaq badan.

Haa, waxaan ula jeedaa in la jeclaado marka aan dib loo jeclayn. Sheekooyinka badan ee naxdinta leh ee dabasocodka inta badan waa run dhamaantood. Inta badan, waayo-aragnimada in la jeclaado waxa ay gelin kartaa waayo-aragnimo dhaawac ah oo hubaal ah midkeenna midna uma baahna taas.

Ku hadalka qof magaca jacaylka waxay noqon kartaa naxariis. Laakiin tani way dhacdaa. Waxaad heli kartaa qofka ugu jacaylka badan noloshaada hal daqiiqo, laakiin marka xigta waxaad ogaan kartaa inay hubinayeen fariimahaaga casriga ah oo ay jabsadeen xisaabaadkaaga baraha bulshada. 

Qofka sameeyey waxaa laga yaabaa in uu cudurdaar u sheego in ay tahay in qof qalbigiisa oo dhan la jeclaado laakiin aad ogtahay in aanay sax ahayn. Dheeftu waa dembi ciqaab mudan.  

Akhriska la xidhiidha: 5-filim oo Bollywoodka ah kuwaaso jaceyl ku muujinaya guurka la qorsheeyay

4. Dambi ku saabsan in qof la jecel yahay

In la jeclaado oo aan dib loo jeclayn, waxaa jira baaldiyo dembi ah oo si khaldan loo dhigo laakiin aad u badan. Ilmaha inagu dhex jira ee jecel in la koolkooliyo waxa ka batay qofka weyn oo ay culays ku tahay dembiga qaadashada wax badan.

Dareenka in la jecel yahay ayaa ka culus buuxinta. Nabadda ku jirta in qof la jeclaado iyo in la ogaado awoodda aadanaha ee ku xidhidhiyaha qof ilaa xadkaas waa dabbaaldegga nafta. Laakin in la jeclaado waxay timaaddaa mas'uuliyadda xiriirka qof kale, kaas oo noqda meel laga qoomameeyo marka dareenka la wadaago.

Xataa marka dareenka dib loo celiyo, waxaa jira walwalka u cadaalad samaynta dareenka qofka kale taas oo ah waayo-aragnimo qof kasta waa in uu maro xiriirka, weli waxaan dooran lahaa jacaylka ka badan kuwa la jecel yahay. Marka, in ka badan ansaxinta, waxaa jira buuxinta ficilka gacan furan ee jacaylka qof kale.

5. Jacaylka wad in kasta oo qalbi jabka

U dhaqaaqista ka dib qalbi jabka waa mid aad u adag sababtoo ah ma joojin kartid jacaylka qofka, inkastoo xaqiiqda ah in laga yaabo inaysan mar dambe ku jeclayn. Dadku way jabaan ka dib khiyaamo, khiyaano, khiyaamo oo ay si qoto dheer u dhaawacaan lammaanahooda, laakiin ma joojin karaan iyaga inay jecel yihiin.

Genia ninkeeda ayaa codsaday in la furo markii gabadhooda ay 3 bilood jirtay. Nin caan ah ayaa ku dhacay isaga oo iska celin waayay fikradda ah in uu guursado qof caan ah. Genia maxkamad uma dagaalamin masruufka, wax kasta oo uu bixiyo ayay qaadatay, guri bay u guurtay, inanteediina way korin jirtay, adduunna way u guurtay.

Laakin qalbigeeda way cafisay ninkeedii laakiin way joojin kari wayday jacaylkiisa. "Waxa laga joogaa 15 sano ilaa markaas, laakiin markaan karsado saxankiisa uu jecel yahay, marka aan ursado cadarka cadarkiisa qof ama markaan arko qof wata furaha gaadhiga wadnaha ee aan siiyay, xusuusta waxay u timaadaa sida daad, weli waan soo kacaa mararka qaarkood, sababtoo ah weli waan jeclahay isaga inkasta oo ay dhaceen."

Genia oo sii sharraxaysa, "Sida jacayl ku dhacaya miyaanay gacantaada ku jirin in jacaylku aanu gacantaada ku jirin. Markaa waxaad sii wadaa jacaylka qofka inkastoo ay jiraan duruufo, ka dib xanuunka bilowga ah ee luminta isaga waxaad dhab ahaantii ku raaxaysanaysaa dareenka jacaylka. 

Haddaba marka aynu ka hadlayno in la jeclaado ama la jeclaado dareenkee ayaa buuxinaya waxa aynu ognahay in qof la jeclaadaa uu qiimo ku iman karo balse waxa ka dheregsanaanaysa taas lama inkiri karo. 

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi