Jaceylka Shuruud la'aanta ah ee Xiriirku ma yahay mid macquul ah? 12 calaamadood oo aad leedahay

Jacaylka aan shuruudda lahayn ee xiriirka waa aasaaska adag ee riyadaada jaceylka. Allabaryadu waxay caddayn u noqdaan jacaylkan, taageero iyo garasho aan kala go' lahayna way adkaadaan. Ma aha oo kaliya in la yidhaahdo "Waan daneynayaa," laakiin waxaan ku caddaynayaa ficillo. 

Waqtiyadan dhabta ah, waxaad arkaysaa qoto dheeraanta ballanqaadka iyo rabitaanka in midba midka kale uu horumariyo. Jacaylka sidan oo kale ah waa dabaysha baalashaada hoosteeda, oo kugu riixaysa yoolalkaaga oo leh joogitaan kalsooni leh. Taasi waa muhiimada jacaylka aan shuruuda lahayn ee nolosheena.

Dhammaanteen waxaan rabnaa xiriir noocan oo kale ah iyada oo aan lahayn haddii iyo haddii kale. Daraasad la sameeyay 2015 ayaa lagu ogaaday in lamaanayaasha soo sheegay inay dareemayaan jacayl aan shuruud lahayn oo ay u qabaan lamaanahooda ay aad ugu qanacsan yihiin xiriirkooda. Dhab ahaantii, ma sii jiri karaa? Jacaylka aan shuruud lahayn xitaa ma dhab baa? Waxay u ekaan kartaa mid shucuur ahaan culays ku ah jacaylka iyada oo aan la filayn. Haddaba sidee baad u hubin kartaa in lammaanahaagu uu si shuruud la'aan ah kuu jecel yahay? Waxaan halkaan u joognaa inaan wax ka qabanno shakigaaga ku saabsan jacaylka aan shuruudda lahayn iyo wax kasta oo uu ku lug leeyahay.

Waa maxay jacaylka aan shuruudda lahayn ee xidhiidhka?

Dhammaanteen waxaan si hubaal ah u ognahay hal shay, in jacaylka iyo jacaylku ay kala duwan yihiin . Haddaba, maxay ka dhigan tahay in si shuruud la'aan ah loo jeclaado qof? Erayada fudud, jacaylka aan shuruud lahayn wuxuu ku saabsan yahay aqbalaadda iyo jacaylka qofka sida uu yahay. Waxay ku saabsan tahay in la dareensiiyo ammaan xilliga dadku aysan jeclayn wax shuruud ah oo ku xiran arrimahooda caadiga ah. Waa dareen aad u daran oo aad u koriso qof aad jeceshahay oo aan isbeddelin xaalad kasta ha ahaatee, si ka duwan jacaylka oo ah mid ku meel gaar ah oo shuruudaysan.

Marka aad dareento jacayl xoog leh oo daryeelaya qof, waxa uu bedelayaa sida aad u aragto aduunka. Waxay noqon karaan saaxiibkaagii ugu fiicnaa carruurnimada, walaal, ama qof kale oo muhiim ah. Si kasta oo uu ahaado xidhiidhka aad la leedahay, qofkani ha kula joogo ama ha kuu jiro, ha ogaado dareenkaaga iyo haddii kaleba, ficilka naf-hurnimada ah ee jacaylku waxa uu kuu horseedayaa in aad dantooda ka hor mariso naftaadana labaad. Dhaqdhaqaaqa noocan oo kale ah wuxuu had iyo jeer la yimaadaa qodob 'jacayl ah oo aan rajo lahayn'.

Marka uu jiro jacayl shuruud la'aan ah xiriirka ka dhexeeya labada lamaane ee xiriirka jaceylka ah, xiriirkooda laguma xukumo wax shuruudo ah oo u qalmitaan ama heshiis xiriir. In aad qof si qoto dheer u jeclaato waxay la macno tahay inaadan ka fikirayn inaad wax xaddidaad ah ama shuruudo ah ku soo rogto. Da'da, muuqaalka, iyo dheelitirka bangiga ayaa noqda doorsoomayaal aan hadda wax macno ah hayn.

Si aad u jeclaato shuruud la'aan, waa kuwan maaddooyinka aad u baahan tahay:

• Ixtiraamka labada dhinac
• Ficillada aan naf-hurnimada lahayn
• Daacadnimo buuxda 
• Awoodda cafiska
• Awood u lahaanshaha diidmada

Waa maxay jacayl aan shuruud lahayn? - Noocyada Jaceylka ee Aan Caafimaadka Wanaagsaneyn

Jacaylka aan caafimaadka qabin, qof ayaa kan kale u arka mid u qalma jacayl marka uu buuxiyo shuruudo aan macquul ahayn. Tani waa nooc jacayl oo aan caafimaad qabin sababtoo ah waxay keentaa dareen amni darro ah oo ku yimaada lammaanaha ay dhibaatadu saameysey. Waxay sidoo kale abuurtaa dheelitir la'aan awoodeed oo xiriirka ah taasoo horseedi karta xadgudub.

Tusaale ahaan, saaxiibkay Gwen saaxiibkeed waxa uu kalgacal u qabay iyada oo keliya markii ay daryeeshay dhammaan hawlaha guriga oo ay keligii kaga tagtay ciyaartiisa Playstation-ka. Waxay u egtahay haddii nidaamka abaalgudka uu ku jiro ciyaarta, oo ku shaqeynaya mabaadi'da is-dhaafsiga jacaylka - Laakiin kaliya marka ay ku habboon tahay isaga. Noocan ah 'jacaylka' wuxuu kaa fogeynayaa kalsoonidaada isagoo ku dareensiinaya inaadan ku filneyn, gaar ahaan marka ninka noocaas ah uu ku xiro bandhigyo kalgaceyl oo isdaba joog ah. Markaa, waa kan waxa jacaylka shuruud la'aan AAN AHAYN:

• Dhibcaha u dhexeeya lammaanayaasha
• In aad isku dagaalanto marar badan
• Xukun badan iyo aqbalid yar
• Isku dayga in midba midka kale uu xakameeyo tallaabo kasta ama ficil kasta
• Oo ay ka muuqato calaamado ammaan darro
• Is maroorsiga midba midka kale shucuurtiisa iyo daciifnimadiisa 

Waa muhiim in aad is xasuusiso in aanad aqoonsigaaga u hurayn magaca jacayl aan shuruud lahayn. Xadgudubka joogtada ah, iftiinka gaaska, iyo dabeecadaha kale ee sunta ah ee hoos yimaada jacaylka maahan mid caafimaad qaba waxayna caddayn doontaa inay wax u dhimayso wanaaggaaga. Ruuxa laga adkaaday, waxay ku weydiin doontaa su'aal, "Jacayl shuruud la'aan ah ma jiraa mise waa uun khuraafaad?"

Akhris La Xiriira: 8 Fure Oo Aad Jacayl Ku Sii Hayso Weligaa

Goorma ayuu Jaceylka Shuruud la'aanta ah Caafimaad qabaa?

Tusaalooyinka ugu fiican ee aad si shuruud la'aan ah qof u jeceshahay waa kuwa xidhiidhsan ee u dhexeeya waalidiinta qaan-gaarka ah ee dareenka leh iyo carruurtooda, jacaylka hooyada ee aan xaqa u lahayn, ama saaxiibtinimada raac ama-dhinta. Waxay la mid tahay in la haysto shabaq badbaado oo ka samaysan isku-duub iyo faham qoto dheer oo qoto dheer. Aan sahamino sida jacaylka aan shuruuda lahayn uu u wanaajin karo xidhiidhka lamaanahaaga:

• Bixiyaha: Waxay dadka badankii siisaa dareen awood iyo ammaan, waxayna ka dhigtaa inay dareemaan farxad sababtoo ah iyagaa mas'uul ka ah dareenkooda. In qof sidan loo jeclaado waxay kaa dhigaysaa kalsooni iyo kalsooni badan. Xaaladdan riyo u eg waxay isu beddeshaa run marka jacaylkaas la isu celiyo.
• Qofka qaata: Ogaanshaha in uu jiro qof adduunkan ku nool oo ku garab joogsan lahaa dhumuc iyo dhuuban, oo aan si badheedh ah kuugu xukumin ceebahaaga, wax kasta oo adiga kugu saabsana macno u samaynayo, oo ku cafiyi kara marka aad waqti badan isku dhufato waa mid aad u nasteexo oo saamayn ku leh guud ahaan wanaaggaaga. Wehelkoodu wuxuu kaa caawinayaa ballaarinta aragtidaada oo noqo qof weyn mararka qaarkood.

Jacaylka aan shuruudda lahayn wuxuu abuuraa xiriir caafimaad qaba marka uu ku salaysnaado aasaaska is-ixtiraamka iyo fayoobaanta shucuureed. Qaar ka mid ah astaamaha uu leeyahay waa:

• Xiriirka jaceyl ee caafimaadka qaba, lamaanayaasha leh jacayl aan shuruud lahayn waxay isku taageeraan caqabadaha iyo kobaca shakhsi ahaaneed
• Jacaylkan waxaa weheliya xuduudaha caafimaadka qaba iyo isgaarsiin furan
• Marka la siiyo oo loo helo hab dheeli tiran oo is-dhaafsi ah, jacayl aan shuruud lahayn waxa uu wax ka taraa wanaagga niyadda wuxuuna xoojiyaa xidhmooyinka
• Waxay abuurtaa jawi ay shakhsiyaadku ku koraan oo ay la kulmaan caqabado leh adkeysi
• Jacaylka bilaa shuruuda ah ee caafimaadka qaba wuxuu had iyo jeer ku miisaamaa is-daryeelka iyo aqoonsiga marka la raadinayo caawimo

12 calaamadood oo lagu garto jacaylka aan shuruudda lahayn ee xidhiidhka

Josie, oo ah dhaqtarka lafaha ee Philly, ayaa nala wadaagaysa sheekadeeda. Ayada iyo Stephano waxa ay wada socdeen dhawr sano oo ay dhawaan wada degeen. Wax walba si wanaagsan ayay u socdeen ilaa Josie laga helay cudurka Parkinson ee goor hore. Waxay ku tidhi, Aan kala tagnee, ma aha inaad tan dhex marto. 

Madaxa ayuu ruxay oo ku yidhi, “ma u malaynaysaa in aan kaa tagi doono marka aad iigu baahi badan tahay, waxa aad tahay adduunyadayda, meelna uma socdo”. Isla markaa waxaa jira mid ka mid ah tusaalooyinka ugu wanaagsan ee ka jawaabaya su'aasha, "Sidee ayaad qof u jeceshahay shuruud la'aan?"

Markaad qof jeclaato wax kasta ha ahaadee, waxay dareemeysaa naadir iyo qurux. Waxay u baahan tahay xirfado xiriir oo gaar ah si ay u shaqeyso. Waxay bedeli kartaa habka xiriirkaaga oo ka dhigi kartaa mid sii jira weligiis . Markaa, haddii aad shaki yar ka qabtid cufnaanta dareenka xiriirka aad la leedahay, 12-kan calaamadood ee jacaylka aan danta lahayn ayaa kuu keeni doona caddeyn aad loogu baahan yahay:

Akhris La Xiriira: Sheekooyin jacayl shuruud la'aan ah oo dhexmara lamaanayaasha

1. Waxaa jirta aqbalaad guud oo u dhaxaysa labada lamaane

Bal qiyaas inaad tahay halxiraale leh qaybo kala duwan - Qaar dhalaalaya, qaarna gashan yihiin. Jacaylka shuruud la'aanta ah ee xiriirka waa sida helitaanka qof jecel xujada oo dhan, ma aha oo kaliya qaybaha quruxda badan, oo ku tidhaahda, haddii aan erayo loo marin ficil, "Waxaa lagu jecel yahay shuruud la'aan."

Kani waa mid ka mid ah tusaalooyinka jacaylka aan shuruudda lahayn ee si togan u saameeya fayoobaantaada shucuureed. Waxay la mid tahay inaad haysato meel ammaan ah oo aad ku muujin karto naftaada dhabta ah adigoon ka walwalin xukunnada. Waa isku xidhnaan qalbi-ilaa-qalbi ah oo leh, "Aad baad u cajiibsan tahay, sidaad tahay oo kale" waana mid raaxo leh sida funaanad duug ah oo aad jeceshahay maalin qabow.

2. Aamusnaanta taageerada waa mid ka mid ah calaamadaha jacaylka aan shuruudda lahayn ee xiriirka

Jacaylka aan kala go'a lahayn wuxuu la mid yahay inaad yeelato lammaane ku dheggan shucuurtaada sida hees ay iyagu kaliya maqli karaan. Luqaddan aan la hadlin waxay gudbinaysaa cod iyada oo aan dhawaaqin. Ficilka aan danaynta lahayn ee jacaylku wuxuu u eg yahay sidan:

• Mid ka mid ah tusaalooyinka ugu fiican ee aan shuruuda lahayn ee jacaylka ee xiriirka jaceylka waa xitaa marka lagugu waayo ereyada, lammaanahaagu wuu fahmayaa waxaad u baahan tahay
• Xidhiidhkan gaarka ah, waxaad wada fadhiisan kartaan midba midka kale aamusnaan oo waxaad dareemi kartaa qanacsanaan iyo nabad
• Lamaanayaasha noocan oo kale ah waxay bixiyaan taageero iyo isfaham iyagoo ogaanaya goorta ay wada hadlayaan, iyo marka kan kale uu u baahan yahay raaxo aamusnaan

3. Waxaad tahay deeqsi ah oo aan lahayn rajooyin eber ah

Waxaad weydiisaa, sida loo jeclaado shuruud la'aan guurka, ama xiriir kasta oo arrinkaas ah? Sidan ayaa ah: Bal qiyaas la yaab lamaanahaaga cuntada ay jecel yihiin, sababtoo ah waxaad rabto inaad aragto wejigooda oo iftiimaya. Wax bixinta noocaan ah kuma saabsana dhibcaha; waxay ku saabsan tahay wadaagista jacaylkaaga qaabkiisa saafiga ah. Xidhiidhka noocan ahi waxa uu u dhisan yahay wakhti dheer, caqabad kasta oo soo food saartana waxa ay xoojinaysaa xidhiidhka.

Ama sawir tan: Lammaanahaagu wuxuu qorsheynayaa habeen taariikhi ah oo lama filaan ah isagoon wax dib u filanayn. Waxay la mid tahay isku duubni qalbi furan, xusuusin ah in jacaylku noqon karo fal naf-hurnimo ah oo laftiisa qoto dheer. Habkan wax-siinta ahi waxa uu muujinayaa in ay jirto farxad aan caadi ahayn oo ku samaynaysa qofka aad jeceshahay qalbigiisa in uu garaaco isaga oo aan u baahnayn wax aan ahayn farxaddooda beddelkeeda.

Akhris La Xiriira: 17 Calaamadood oo Jacayl Dhab ah oo ka Yimaada Haweeney

4. Tusaalooyinka jacaylka aan shuruudda lahayn: Waxaa jira naxariis iyo wadaagista farxad iyo xanuunka labadaba

Haddii aad la yaabban tahay sida jacaylka jacaylka aan shuruudda lahayn u eg yahay ka dib maalin adag shaqada, markaa tani waa sida ay u socon karto: In hal qof, mid kale oo muhiim ah, kaliya uu ogyahay inaad u baahan tahay laabta raaxada leh iyo koob diirran oo qaxwo ah adigoon u baahnayn inaad sharaxdo. Ama marka aad ku faraxsan tahay shay, waxay kula wadaagaan raynraynkaaga sidii inay iyaguna ku nool yihiin. Daacadnimada farxaddooda ayaa qalbigaaga dhalaalisa.

Naxariista noocan ahi waxay la mid tahay isku xidhka wadnaha iyo qalbiga, kood sir ah oo odhanaya, "Si qoto dheer ayaan kuu fahmayaa." Waxay la mid tahay inaad haysato nidaam taageero shucuureed oo ku dhex jira , qof aan kaliya ku jirin dhinacaaga, laakiin gudaha qalbigaaga, oo dareemaya isla heer sare iyo hoos u dhac adiga oo kale ah.

5. Habka farxad-geliyaha ayaa had iyo jeer ku xiran xiriirka noocaas ah

Sideen ku qeexnaa jacaylka aan leexleexa lahayn? Hagaag, qiyaas in aad xiriir la leedahay lamaanahaaga iyo adiga oo gelaya qaab farxadeed buuxa mar kasta oo midkiin uu wax gaaro, iyada oo aan loo eegin sida weyn ama yar. 

Taageerada noocan ah waxay la mid tahay inaad haysato naadi taageere oo shaqsiyeed, taasoo xasuusinaysa inay si dhab ah ugu faraxsan yihiin guulahaaga. Lamaanahaagu wuxuu riyadaada u aaminsan yahay sida aad adiguba u aaminsan tahay, dabaaldeggooduna wuxuu guulahaaga u beddelaa waqtiyo sixir ah oo aad wada wadaagtaan. Taasi waa sababta marka jacaylka dhabta ah uu ku helo, ay aad u fiican tahay in run la noqdo.

Akhris La Xiriira: 9 Calaamadood oo Qurux Badan oo Xiriir Jacayl ah

6. cilladaha? Waa maxay cilladaha?

Xiriirka, lahaanshaha lamaane ku eegaya oo arka farshaxanimada burush kasta, xitaa kuwa laga yaabo inay u muuqdaan inay xoogaa qasan yihiin, waxay dareemeysaa cajiib. Waxay la mid yihiin kuwa xiiseeya fanka kuwaas oo jecel qaababka iyo midabada gaarka ah ee adiga kaa dhigaya, si fiican, adiga. Xumaantaada iyo cilladahaaga? Kuwani waa qaybaha ugu xiisaha badan ee masterpiece iyaga.

Bal qiyaas lammaanahaaga oo si tartiib ah u baafinaya farahooda dusha shaxanka shakhsiyaddaada, una dabaaldegaya faahfaahin kasta oo yar oo kaa dhigaya mid nooc ka mid ah. Waxay la mid tahay inay haystaan ​​muraayad sixir ah oo kaliya ee quruxda kugu arkaysa. Waxay jecel yihiin istaroog kasta iyo hadh kasta oo abuura mosaic-ka cajiibka ah ee qofka aad tahay. Tani waa mid ka mid ah farqiga u dhexeeya jacayl aan shuruud lahayn iyo jacayl shuruudaysan. 

7. Ixtiraamka labada dhinac waa wax caadi ah

Xiriirka jacaylka jacaylku wuu ka badbaadi karaa dhammaan caqabadaha haddii lammaanuhu ay awood u yeesheen inay is ixtiraamaan sannado badan. Barashada sida loo jeclaado si shuruud la'aan ah marka aad xanaaqsan tahay waa cashar qoto dheer oo ku saabsan dhisidda ixtiraamka labada dhinac. Tani waa qiimaha ugu muhiimsan ee jacaylka aan shuruudda lahayn. Sababtoo ah sidee baad qof u jeclaan kartaa si aan laga noqon karin adigoon lahayn dareen gudaha ah oo ah tixgelin wanaagsan oo aan shuruud lahayn oo ku wajahan qofka uu yahay? Markaa, haddii xiriirkiinu leeyahay waxyaalahan soo socda, waa calaamad muujinaysa inaad labadiinuba ixtiraam aan dhammaad lahayn u haysaan midba midka kale:

• Waxaad leedahay ixtiraam labada dhinac ah - labadaba saaxiibbada iyo qoyska hortooda, iyo goobta gaarka ah
• Midba midka kale aragtidiisa mar walba waa la tixgeliyaa
• Waxaad isku daydaa inaad midba midka kale u buuxiyo baahidiisa niyadeed, bulsho iyo jidheed
• Marna ma jirto jebinta sirta mana jirto kalsooni darro 
• Labadiinaba waxaad maanka ku haysaan luqadda la isticmaalo xataa marka lagu jiro doodda dhexdeeda
• Midkiin midkiin ha weerarin kuwa kale daciifnimadiisa

Akhris La Xiriira: 11 Tayada Xiriirka ee Loo Baahan Yahay Si Loo Helo Nolol Farxad Leh

8. Jacaylku wuu jiri doonaa, hadday shalay tahay, hadday tahay maanta iyo hadday berri tahayba

Jacaylka shuruud la'aanta ah waa wakhti socdaale, kula socdaalaya dhammaan cutubyada sheekadaada - Kuwii hore loo qoray, kuwa aad hadda ku nooshahay, iyo kuwa sugaya inay furmaan. Kobaskiisu wuxuu had iyo jeer tilmaamayaa qalbiga kan kale. 

Jacaylkaani maaha oo kaliya qayb ka mid ah noloshaada, laakiin waa qoraaga safarkaaga, samaynta bog kasta oo mudan in la akhriyo. Aynu eegno tusaalooyin jacayl oo aan shuruud lahayn:

• Waxaad is maqlaSheekooyinka caruurnimada sida haddii labadiinaba aad joogtaan nolosha dhabta ah
• Waxaad isku haysaa gacanta wakhtigan xaadirka ah sida meesha kaliya ee aad labadiinuba rabto inaad joogtid
• Waxaad ku riyootaa mustaqbalka sidii inay tahay tacabur la wadaago
• Waxaad is garab taagan tihiin horumarka nolosha, idinkoo siinaya taageero iyo daryeel

9. Kalsoonida joogtada ah ee xiriirka waxay ka dhigtaa meel ammaan ah

Xiriirada jacaylka noocaas ah, kalsoonidu waa mid adag sida dhagaxa oo kale , taasoo taageero siisa marka biyuhu qallalaan. Lamaanayaashani waxay leeyihiin aaminaad aan la ruxi karin oo ku saabsan dabeecadda iyo ujeeddooyinka midba midka kale. Kalsoonidoodu waxay samaysaa dun iftiimaysa oo si qoto dheer ugu dheggan dharka xiriirkooda, taasoo abuuraysa xiriir ka sarreeya ereyo kaliya.

Lammaanahaagu wuxuu noqdaa meel quduus ah oo ilaalisa fikradahaaga ugu hooseeya, oo leh fure adiga uun taqaan. Tani waxay la mid tahay haysashada hoy ay naftaada dhabta ah ka soo dhalaali karto, halkaas oo hubanti la'aanta iyo shakiyadu ay ku dhalaalayaan diirimaadka kalsoonida joogtada ah ee ay kugu qabaan. 

10. Jacaylka shuruud la'aan macnaheedu waa in si firfircoon loo dhiso aag aan xukun lahayn

Safarkaaga jaceylka ah, sawir meel bannaan oo wadaaga fikradahaaga qotodheer ay ku dareemayso raaxo sida hurdo fiican. Goobtan oo kale, waxaad odhan doontaa, "Haye, waa kan aniga oo dhan." Waxayna ugu jawaabeen laabta oo odhanaysa, "Waxaad tahay mid lagu qadariyo, sidaad tahay." 

Waxaan had iyo jeer la dagaallamo su'aasha, "Jaceyl shuruud la'aan ah ma dhabbaa?" Laakin mar, fiid qabow, aniga iyo lammaanahayga waxaan fadhiisanay daaqadda agteeda, anagoo cabnayna qaxwo kulul. Markii aan shakiga iyo welwelkayga ka hadlayay, ayuu i dhegaystay, indhihiisuna ii jeedaan, sidii aan ahaa sheekada keliya ee mudan in la maqlo. Hadal badana laguma odhan, laakiin indhuhu waxay yiraahdeen cod dheer oo cad, "Jaceylka aan kuu qabo waa shuruud la'aan." Joogteynta jacaylkiisa ayaa iga dhigay rumaystayaal. 

11. Waxaad abuurtaa meel bannaan oo cafis aan xuduud lahayn

Ka fikir inaad ku jirto xiriir jacayl halkaas oo khaladaadku aysan noqon jid-gooyo laakiin ay noqdaan dhagaxyo tallaabo ah. Waxay la mid tahay inaad haysato lammaane qaladaadkaaga u arka qayb ka mid ah safarka, ee aan ahayn inaad ka leexato. Bal qiyaas inaad illowdo sannad-guuro muhiim ah sababtoo ah toddobaad shaqo oo waalan. Halkii ay ka ahaan lahaayeen caro ama niyad jab , waxay si fudud u yiraahdaan, "Noloshu way mashquul badan tahay, laakiin waxaad ka muhiimsan tahay shukaansiga." Waxay la mid tahay inaad yeelato xusuusin socod iyo hadal ah oo ah inaan dhammaanteen nahay bini'aadam, simbiriirixashaduna waa qayb ka mid ah tacaburka.

Akhris La Xiriira: 13 Siyaabood Oo Lagu Soo Afjari Karo Muranka Aan Raali Gelin Iyo In La Soo Afjaro Dagaalka

12. Jacaylku waxa uu caawiyaa labada lammaane inay koraan

Bal qiyaas in aad haysato qof noloshaada ka mid ah oo la mid ah saaxiibka korriinka shakhsi ahaaneed, oo ku garab socda waddada horumarka shakhsi ahaaneed. Waxay hayaan toosh markaad sahamiso dhulka aan la garanayn ee riyadaada. Ka soo qaad inaad go'aansato inaad barato xirfad cusub, sida rinjiyeynta. Ma aha oo kaliya inay ku faraxsan yihiin laakiin waxay xitaa qaadan karaan burush laftooda. 

Noocan saaxiibtinimada ah waxay la mid tahay meel lagu koriyo hamigaaga, halkaas oo dhiirigelintoodu ay ka caawiso yoolalkaaga inay kobcaan. Waxay la mid tahay inaad tiraahdo, " Kobacaagu waa muhiim, " ka qaybgalkooduna wuxuu u beddelaa guul kasta oo la wadaago. Iyadoo xiriirkani uu idinla jiro, caqabaduhu waxay isu beddelaan fursado wax lagu barto, himilooyinkuna waxay isu beddelaan guulo, markaad labadiinuba u safartaan horumarinta naftaada.

"Miyaan qof si shuruud la'aan ah u jeclahay?" – Qaado kediskan si aad u ogaato

Hadda oo aan isku bog ka hadlayno waxa jacaylka aan shuruudda lahayn ee xiriirka ku jira oo aan soo marnay calaamado, aan ogaanno in dareenkaaga qof uu u qalmo sumcaddaas. Uma baahnid inaad la yeelato iskaashi jacayl. Laakiin haddii jacaylkaagu run yahay, wax shuruudo ah oo ku xiran ma noqon doonaan arrin walaac leh.

Kediskaani waa habka ugu dhaqsaha badan ee aad ku hubin karto dareenkaaga oo aad ku dejin karto jacaylkaaga aan shuruuda lahayn vs. dood jacayl shuruudaysan. Haddii jawaabtaada ugu yaraan lix ka mid ah kuwan ay haa tahay, waxaad tahay qayb ka mid ah qabiilka jacaylka ee shuruud la'aanta ah:

• Waad saxan tahay xaqiiqda ah inaysan ahayn lammaanahaaga oo laga yaabo inay maalin uun ka tagaan noloshaada. Haa Maya
• Waxaad jacayl u qabtaa naftooda, ma aha oo kaliya muuqaalkooda jireed. Haa Maya
• Kaama xanaaqi kartid iyaga muddo dheer, oo aakhirka u dhaaf iyaga si kasta ha ahaatee. Haa Maya
• Waligaa cidna ma barbardhigi kartid. Haa Maya
• Ha ka fikirin laba jeer ka hor inta aanad joojin hawlgelinta muhiimka ah haddii ay ku soo wacaan xaalad degdeg ah. Haa Maya
• Maskaxdaada, waxaad ku arkaysaa mustaqbal dheer oo farxad leh iyaga. Haa Maya
• Waad ku faraxsan tahay inaad tahay nidaamka taageerada. Haa Maya
• Waxay yihiin aagga raaxada oo aad si fudud ugu furi karto iyaga. Haa Maya
• Ma jiro wax kaa dhigaya mid ka farxad badan oo aad ku faanto in aad aragto iyaga oo guuleysta. Haa Maya
• Adigu ma hor istaagtid jidkooda xitaa haddii aadan kula heshiin arrimaha qaarkood. Haa Maya

Sida Loo Muujiyo Jaceyl Aan Shuruud Lahayn – Sameeynta Iyo Maaha

"Waan ku jeclahay shuruud la'aan" - waa hadal aad u adag, ka sahlan in la sheego. Ku beeridda xoogga jacaylka aan shuruudda lahayn marka qof ku xumeeyo waa safar naxariiseed. Si kastaba ha ahaatee, macnaheedu maaha in la diido ama la khiyaameeyo naftaada. Luminta aqoonsigaaga, codkaaga, iyo ixtiraamkaaga habka bixinta dareenka iyo kalgacalka aan la kala qaybin faa'iido uma yeelan karto xidhiidh kasta ama shakhsi jacayl-lorsan. Xusuusnow, jacaylka aan shuruudda lahayni maaha dulqaad aan shuruud lahayn.

Iyadoo ay jirto waxa qalbigaagu kaa rabo inaad sameyso, raacitaanka dhowr xeeladood ayaa kaa caawin doona inaad miyir qabtid oo aad xiriir caafimaad qaba la yeelato saaxiibkaa, gaar ahaan sababtoo ah jacaylka naxariista leh ee noocan ah, waxaan ku dhibtoon karnaa filashooyinka aan macquulka ahayn. Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha la sameeyo iyo kuwa aan la sameyn si aadan naftaada ugu lumin habka aad qof kale u jeceshahay si shuruud la'aan ah :

Akhris La Xiriira: 30 ½ Xaqiiqooyin Ku Saabsan Jacaylka Oo Aan Waligaa Iska Illowsiin Karin

Ma qorsheyn karno inaan rajo la'aan ku dhacno qof ama aan sugno hareeraha nolosha annaga oo raadineyno jacayl aan shuruud lahayn. Waxaan rajayn karnaa oo kaliya inaan ku korin karno jacaylkan si taxaddar leh marka ay timaado garaacista albaabkayaga. Haddii aad qofkan u hayso dareen xad dhaaf ah, ha qarin sir. Ma jiro wax ka qurux badan inaad saddexdaas kelmadood ka maqasho jacaylka noloshaada. Ugu dambeyntii, waxaan rajeyneynaa in meelaha ugu badan ee lama filaanka ah iyo daqiiqadaha, aad ka hesho jacayl aan shuruud lahayn oo si degan u ubaxaya, sugaya in la ogaado.

10 Waxyood Oo Waalan Dadku Markay Jaceyl Yihiin

10 Waa in la Raaco Xuduudaha Xiriirka Caafimaadka Fiican

15 calaamadood oo aad ku garan karto in aad xidhiidh halis ah la leedahay

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi