Xidhiidhka Galmada: Macnaha, Calaamadaha, iyo Talooyin lagu Jebiyo

Isku faafi jacaylka

Ma dareentay daal aad u daran ka dib markaad galmo la sameyso qof? Mise xiriir galmo oo aad la yeelato qof ayaa albaabada u furay xiriir shucuureed oo qoto dheer? Haddii jawaabtu haa tahay, kuwani waxay noqon karaan calaamadaha aad samaynayso xiriir nafeed oo galmo ah. Si aan si qoto dheer ugu dhex galno xiriirka nafta galmada iyo sida tamarta ruuxiga ah loo isdhaafsado inta lagu jiro galmada, waxaan la hadalnay tababaraha xiriirka iyo xiddigiye Nishi Ahlawat , oo ku takhasusay tirooyinka iyo akhrinta tarot.

Waa maxay Xiriirka Galmada?

Table of Contents

Isagoo sharraxaya xiriirka galmada, Nishi wuxuu yiri, "Waxaa jira isku-dhaf Mars iyo Venus ah jaantusyada laba qof oo aan ku ogaan karno xiriirka xooggan ee galmada ee u dhexeeya." Laakiin sidee bay ku dhacday in laba nafood ay isku xiran yihiin galmada ka dib? Waxaa laga yaabaa inaadan tan ogaan laakiin tamarta ayaa la isdhaafsadaa inta lagu jiro galmada, ma aha oo kaliya heer jireed, laakiin sidoo kale heerarka maskaxda, shucuurta, iyo ruuxiga. Tani waxay ku dhici kartaa lammaane hadda jira, saaxiib hore ama saaxiib hore, ama xitaa qof aad galmo caadi ah la leedahay.

Si kale haddii loo dhigo, galmo lala yeesho qof waxay u horseedi kartaa xidhiidh qoto dheer oo xagga ruuxa ah sida xidhiidhka galmada. Waxa laga yaabaa in aad ku qabato/geliso dhibka lammaanahaaga galmoodka, kalsooni-la'aanta, iyo cabsida isku xidhka galmo, adoon xitaa ogaanin.

Dhakhaatiirta cilminafsiga Dr. Daniel Amen waxa uu dhacdadan ugu yeeraa Xidhiidhka Limbic. Waxa uu yidhi, "Laba qof ayaa laga yaabaa inay go'aansadaan inay galmo sameeyaan 'kaliya madadaalo ah' weli wax ayaa ku dhacaya heer kale oo laga yaabo inaysan go'aansanin gabi ahaanba: galmadu waxay kor u qaadaysaa xidhiidhka shucuureed ee u dhexeeya haddii ay rabaan xidhiidh shucuur ah iyo haddii kale."

Akhris La Xiriira: 11 Calaamadood oo Muujinaya Soo Jiidashada Birlabta ee Labada Qof

Calaamadaha Xidhiidhka Nafta ee Galmada

Xidhiidhka galmada ama xitaa kacsiga galmada had iyo jeer ma keenaan abuurista xiriir galmo oo nafta ah. Laakiin marka aad galmo la sameyso qof, fursadaha ah inaad la samaysato xiriir nafta ah ayaa si weyn u kordha maadaama jirka jireed uu ku xiran yahay nafta ruuxiga ah. Badanaa, kuwani waxay isu beddelaan xiriir nafta oo aan caafimaad qabin. Waa kuwan calaamado muujinaya inaad xiriir nafta ah la sameysay qof aad xiriir la lahayd:

1. Waad ku mashquushay iyaga

Ma ku haysaa fikrado qallafsan/dareen xooggan oo ku saabsan qofka xitaa ka dib markii ay ku ogeysiiyeen in uusan ku xiiseyneynin? Miyaad la kulantaa madax-xanuun, calool xanuun, hurdo la'aan, iyo cunto xumo? Tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah calamadaha aad samaysatay xidhiidhka nafta.

Xidhiidhka nafta ee qof la leeyahay waa xidhiidh qoto dheer oo aan la macnayn karin (sida dunta aan la arki karin/masawirka oo isku xidhaya laba qof). Tani waxay ka dhigan tahay inaad weli dareemayso inaad ku xidhan tahay lammaane galmo ah oo aad xitaa ku riyootid iyaga mararka qaarkood, xitaa haddii aadan hadda wada joogin. Si kasta oo uu waqti u dhaafay, dareenka aad u qabto qofkan gaarka ah ayaa ka xoog badan waxa aad u dareentay dadka kale noloshaada.

Calaamadaha inaad Nafta Xidhiidh La Leedahay Galmo

Waxaa sidoo kale jiri kara sababo kale oo xiriir galmo oo xooggan leh. Nishi wuxuu leeyahay, "Waxay noqon kartaa saameynta xudunta waqooyi ee dayaxa ee shaxda qofka ama arrimo xiriir hore oo aan la xallin." Jaceylka aan caafimaadka qabin waxaa sidoo kale lagu soo celin karaa arrimaha shakhsiyadda, soo-gaadhista carruurnimada ee xiriir aan caafimaad qabin, ama arrimo aan la xallin oo lala yeesho dad muhiim ah oo ku lug leh noloshaada.

Akhris La Xiriira: 11 Siyaabood Oo Aad Ku Joojin Karto Inaad Qof Ka Mashquusho

2. Waxaad qaadatay dabeecadahooda xun

Sida cilmi-baaristu tilmaamayso, hoormoonka isku xidhka oxytocin ayaa la sii daayaa inta lagu jiro galmada. Tanina waa sababta aad ula kulmi karto xiriir galmo oo aad la yeelato lammaanahaaga. Inaad si joogto ah ula xiriirto isla qofkaas waxay ku dambayn kartaa inaad dhisto xiriir naf-isku-xidhan. Xitaa waxaad ogaan kartaa inaad qaadatay qaar ka mid ah sifooyinka xun ee lammaanahaaga galmada. Sidaa darteed, had iyo jeer fiiro gaar ah u yeelo sida uu dareemayo ka dib kulan galmo. Ma dareemeysaa niyad jab? Mise waad faraxsan tahay/tamar qabtaa?

3. Ma awoodid inaad jiiddo

Waa maxay farqiga u dhexeeya xiriirka ruuxiga ah ee nafta, asxaabta nafta, iyo ololka mataanaha? Nishi wuxuu leeyahay, "Safarka saaxiibbada nafta waa mid siman marka loo eego ololka mataanaha ah. Laakiin marka aan isticmaalno ereyga 'xir' si aan u sharaxno xiriirka nafta, waxay la macno tahay inaan xor ahayn. Kadib, waxay noqotaa xiriir karmic ah ."

Iyo, xiriirkan karma dartiis, ma awoodid inaad ka tagto xiriirka nafta, xitaa markaad ogaato inaadan faraxsanayn. Noocan ah isku xirnaanta aan caafimaadka qabin ayaa kaa dhigaysa inaad joogtid, xitaa marka lammaanahaagu uu xakameynayo/waxqabadyo, waana mid ka mid ah calaamadaha muhiimka ah ee xiriirka nafta.

4. Waad u ooman

Xaqiiqda ah inaad u xiisaynayso (xitaa haddii ay la macno tahay inaad la ildaran tahay xanuunka jacaylka aan la soo celin) waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha aad samaysay xiriir galmo oo nafta ah. Malaha, galmadu way dhammaatay laakiin ma aha khiyaali shucuureed oo weligeed ah oo ku saabsan iyaga. Ama waxaa laga yaabaa inaad wali dareento xiriir ruuxi ah oo aad la leedahay "kii baxsaday."

Nishi waxa uu tilmaamay, "Arrimo badan ayaa ciyaaraya marka aad u baahato ogolaanshaha qof - safarkaaga nafta, tamartaada galmo, iyo dabcan, soo jiidashada galmada ee xoogan ee qofka kale."

5. Waxaa dhib kugu ah inaad xidhiidh caafimaad qaba la samaysato dadka kale

Haddii ay kugu adagtahay inaad xiriir caafimaad leh la samayso dadka kale ka dib kulanka galmada, waxay noqon kartaa mid ka mid ah tilmaamayaasha in aad samaysatay xidhiidh nafta. Waxaad noqotay mid aad ula dhacsan qofka aad nolosha wadaagto (iyadoo ay ugu wacan tahay xidhiidhka shucuureed) oo aadan awoodin inaad ka gudubto iyaga.

RC Blakes, Jr. wuxuu ku qoray buugiisa, Soul-Ties: Breaking the Ties That Bind , "Qaar ka mid ah cawaaqib xumada xiriirka nafta waa: kalsooni darro , awood la'aanta in la isku dhawaado, iyo aragti khaldan oo ku saabsan waxa jacaylku yahay."

Akhris La Xiriira: Sida Shayga Ruuxiga ahi u Sameeyay Galmadeenna Mid Aad U Xoog Badan

6. Waxa aad la kulmeysaa dhaqdhaqaaq dareen oo aad u daran

Haddii aad isku aragto inaad la kulanto xaalad shucuureed oo aad u sarreysa oo la xiriirta lammaanahaaga galmada, waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee xiriirka nafta. Isbeddelladan xooggan waxay u muuqan karaan farxad marka wax walba si fiican u socdaan ama quus qoto dheer marka ay la kulmaan caqabado ama kala tag. Jahwareerkan shucuureed marka laba nafood ay isku xiran yihiin wuxuu tilmaami karaa xiriir xooggan oo aan caafimaad qabin oo ka baxsan dhinaca jireed ee xiriirka.

7. Waxaad wadaagtaa xidhiidh maskaxeed

Xiriirka maskaxeed waxaa ka mid ah dareemidda shucuurta, fikradaha, ama xitaa dareenka jireed ee lammaanahaaga galmada, xitaa marka aad jir ahaan kala fog tahay. Haddii aad si joogto ah u dareento dareenka ama fikradaha lammaanahaaga iyada oo aan la xiriirin si toos ah, waxay muujin kartaa isku xirnaan qoto dheer oo nafta ah ama dareen isku xirnaan ruuxi ah . Xiriirkan u muuqda mid nolosha beddelaya wuxuu ka dhigi karaa mid adag in la sameeyo xuduudo oo la ilaaliyo dareenka shakhsi ahaaneed ee xiriirka dhexdiisa.

Akhris La Xiriira: 8 Nooc oo Xiriir ah oo ka jira Xiriirka - Iyo Sida Looga Shaqeeyo

8. Waxaad dareemeysaa daal ama daal ka dib markaad la joogtid

Haddii aad si joogto ah dareento shucuureed, maskaxiyan, ama jir ahaan ka dib markaad la sameyso lammaanahaaga dhaqdhaqaaqyo galmo, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xiriirka galmada. Daalkani waxa uu noqon karaa natiijada is-weydaarsiga tamarta leh ee dhaca xilliyada dhow marka ay laba nafood isku xidhan yihiin. Waa lama huraan in aad fiiro gaar ah u yeelato sida aad dareemeyso ka dib markaad la joogto lamaanahaaga si aad u qiimeyso in xiriirka uu yahay mid kor u qaadaya ama uu keenayo jahwareer shucuureed.

9. Waad sii socotaa in kastoo cawaaqib xun ay jirto

Ku soo laabashada joogtada ah ee lammaanaha galmada, xitaa marka aad ogtahay in xidhiidhku yahay mid sun ah ama waxyeello u leh caafimaadkaaga shucuureed, waa calaamad cad oo ah xidhiidhka galmada. In kasta oo aad fahamsan tahay cawaaqib xumada, waxaa laga yaabaa inaad isku aragto naftaada marar badan dib ugu soo laabatay qofka. Dabeecaddani waxay soo jeedinaysaa xidhiidh qoto dheer oo shucuur iyo ruuxi ah oo meesha ka saaraya go'aan qaadashada macquulka ah, taasoo muujinaysa jiritaanka xidhid nafta adag.

Fikradda nafta galmadu waxay ka timid asalkeeda Masiixiyadda. Tafsiirka Baybalku waxa uu sheegayaa in galmadu ay keento xidhiidh xoog leh oo sidaas awgeed ay tahay hawl loo qoondeeyay lammaanaha is qaba. Baybalku waxa uu ka hadlayaa ballamaha Ilaah, xidhidhka nafta ee aan cibaadada lahayn, iyo “laba naf iyo isku jidh”.

Si kastaba ha ahaatee, inaad naftaada u diido xorriyadda aad ku sahamiso galmadaada oo aad ku qanciso baahiyahaaga galmada ilaa aad guursato waa fikrad qadiimi ah oo ka jirta adduunka maanta. Tijaabinta dad badan waa doorasho shaqsiyeed waana mid gebi ahaanba ansax ah. Waxa aad sameyn karto waa inaad jebiso xiriirka nafta ee aan caafimaadka qabin si aad u ilaaliso goobtaada tamarta oo aad u yareyso tirada qashinka ama qashinka shucuureed/ruuxi/maskaxeed ee aad ku urursanaysay jidka. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad hore u socoto oo aad nabad ka samaysato waayo-aragnimadaadii hore.

Sida Loo Jabiyo Xidhiidhka Nafta Galmada

Iyadoo sharraxaysa sida looga takhaluso xarigga nafta , Nishi waxay ku nuuxnuuxsatay, "Cafisku waa tallaabada ugu horreysa ee lagu gooynayo xarigga nafta. Jarista dareenka ayaa ah tan xigta. Kadibna waxaa timaada aqbalaadda waxa jira." Sidaa darteed, ku bilow cafinta qofka ku dhaawacay, ku marin habaabiyay, ama kaa faa'iidaystay. Waa kan sida aad ugu gudbi karto jebinta xarigga nafta:

1. U fiirso/u ducee inaad cafiso

Talaabada ugu horeysa ee jebinta xidhiidhka galmada, ku celceli farsamadan soo socota maalin kasta si aad u jebiso xidhidhka nafta ee aan caafimaadka qabin oo aad mudnaanta siiso wanaagga shucuureed:

Fadhiiso oo dhabarkaaga toosan
Diirada saar neeftaada oo wac malaa'igaha/hagayaasha ruuxiga ah caawimaad
Bal qiyaas in aad goyso xadhig/xadhig adiga iyo naftaadu ku xidhan tahay
U sawiro iftiinka cad ee naxariista iyo cafiska
Dhawr neefso oo qoto dheer indhahaaga fur
Ducada aad jeceshahay u sheeg ama si fudud ugu mahadnaq

Akhris La Xiriira: Waa maxay Cafiska Xiriirka iyo Maxay Muhiim u tahay

2. Sida loo jebiyo xiriirka nafta - Jar iyaga

Sidee loo jebiyaa xiriirka ruuxiga ah ee lala leeyahay qof hore? Deji xuduudo . Waa inaadan arkin, fariin u dirin, ama wac. Waa inaadan ku raadjoogin baraha bulshada. Xitaa waxaad isku dayi kartaa inaad iska ilaaliso inaad la kulanto asxaabtaada ama xubnaha qoyskooda muddo ah. Ku dheganow goobada saaxiibkaa aad ku kalsoon tahay.

Sidoo kale, iska tuur dhammaan hadiyadahooda ama shayada ku xasuusinaya iyaga. Waan ogahay inay tahay tillaabo xad dhaaf ah laakiin waxay noqon kartaa mid cad in la gubo alaabtaas. Ama waad ku deeqi kartaa. Laakin run ahaantii, jooji xidhashada saacadaas hore ee aad hibada kuu lahayd ama inaad ku seexato funaanadkooda.

Fikradda ayaa ah inaad bilowdo inaad ka xorowdo tamarta xun ee bogsashadaada dareenka. Maskaxdaada, rabitaankaada, iyo shucuurtaada ka xoree saameyntooda. Haddii aad dareento in lagugu qasbay in aad la yeelato wada sheekeysi u dambeeya qofkan, samee si aad u ogeysiiso in xiriirkan aan fiicneyn uu u baahan yahay in la joojiyo si aadan ugu dhicin dabinka la mid ah oo aad naftaada u sii galiso.

3. Ku qor dareenkaaga joornaal

Mar kasta oo mugdiga, dareenka waswaaska ah, iyo dareenka sunta ah ay ku qaataan, ku qor dhamaantood joornaal - Waxaa jira caddayn cilmiyaysan oo joornaal ah oo u fiican is-daryeelka iyo korriinka shakhsi ahaaneed. Waxaa hubaal ah inaad dareemi doonto cidhiidhi yar marka aad ku sii dayso dhammaan dareenkaaga warqad. Xataa waxa aad ugu hadli kartaa warqad ahaan sidii aad hore ugu diri jirtay, taas oo aanad qasab ku ahayn in aad dirto.

Mu'miniinta noloshii hore waxay yiraahdaan isku xidhka nafta waxa uu ka kooban yahay cashar qarsoon. Markaa, laga yaabee, xiriirkan isku xidhka nafta wuxuu noqon karaa fursad waxbarasho, oo ku baraysa sida aad ugu dhiibto caalamka oo aad uga tagto xiriir galmo oo aan caafimaad qabin. Inta badan ee aad joornaalka dhigto, ayaa aad si qoto dheer u fahmi kartaa waxa khibradani isku dayayso inay ku barato, sidaas darteedna kaa caawinaysa inaad jebiso isku xidhka nafta.

Sheekooyin ku saabsan Ruuxa iyo khuraafaadka

4. Dhis kalsoonidaada

Nishi waxa uu yidhi, "Erayga suntan waxa inta badan loo adeegsadaa in lagu qeexo xidhiidhka nafeed ee aan caafimaadka qabin Marka cilaaqaadku dhamaado, waxay kaa baabi'in kartaa hankaaga waxayna xitaa kaa dhigi kartaa inaad naftaada nacdo noloshaada oo dhan.

Si aad mar kale naftaada u rumaysato, yaree hadalka xun ee naftaada. Naftaada u sheeg ereyo dhiirigelin leh oo leh qaab xaqiijin wanaagsan . Naftaada ku mashquul jimicsi joogto ah si aad naftaada u dareento wanaag inta aad jebinayso xarigga nafta. Waxay noqon kartaa qoob ka ciyaar, tagista jimicsiga, ama ciyaarista badminton.

5. Sida looga takhaluso isku xidhka nafta - Raadi caawimo xirfad leh

Wali ma isweydiineysaa sida loo jebiyo xiriirka galmada ee nafta? Isku dayga inaad ogaato sida looga takhaluso xiriirka aan caafimaadka qabin ee nafta ma aha hawl fudud, gaar ahaan haddii aad kaligaa sameyneyso. Dhakhtarka cilminafsiga Sampreeti Das ayaa leh, "Daawayntu waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato dhibaatooyin badan oo ka dhalan kara dhammaadka xiriirka."

"Daawaynta, waxaad heli doontaa aragtiyo cusub, waxaad ogaan doontaa arrimo aan la xalin, ka digtoonow kiciyeyaasha hoose iyo sida loo xakameeyo, waxaad sidoo kale baran doontaa is-daryeelka oo aad la kulanto korriin shakhsiyeed. Nidaamku wuxuu kuu oggolaanayaa inaad hesho aragti dheeraad ah oo ku saabsan qaababka dabeecadaada taasoo fududeyneysa inaad jebiso."

Haddii aad hadda la halgameyso xiriiro ruuxi ah oo xooggan oo aadan u muuqan inaad iskaa u baabi'in karto, adeegyada caafimaadka dhimirka ee Bonobology ayaa kaa caawin kara waqtigan adag.

Tilmaamaha Muhiimka ah

Waxa laga yaabaa in aad la samaysato xidhidh nafsi ah oo aad la yeelato lamaanahaaga galmoodka adoon ogayn
Xidhiidhka nafta intiisa badan waxa ay dareemaan sida isku xidhka waswaaska ah ee jidheed, shucuureed iyo heer ruuxeed
Xidhiidho adag oo kuwan oo kale ah ayaa noloshaada u soo gala si ay kuu siiyaan dareen qoto dheer oo waxbarasho
Xidhiidhka ruuxiga ahi waxa uu ku reebayaa dhalanteedka ah in qofkani ku dhammaystirayo
Xidhiidhada dhow ee noocan oo kale ah waxay dareemayaan in la yaqaan laakiin waxay noqonaysaa lagama maarmaan in la gooyo si loo ilaaliyo miyirkaaga
Waxaad isticmaali kartaa habab ay ka mid yihiin joornaalka, u duceeynta malaa'igaha/hagayaasha ruuxiga ah, iyo goynta xadhigga ka fiirsasho si aad uga xorowdo xidhidhka nafta galmada

Ugu dambeyntii, marka aad galmo la samaysato xiriirka nafta, faham oo falanqee inay tahay xiriir caafimaad qaba ama mid sun ah. Haddii ay tahay xiriir nafta oo caafimaad qaba, sii wad oo si buuxda u la kulan. Laakiin haddii ay tahay xiriir nafta oo aan caafimaad qabin ama sun ah, isku day inaad iska fogeyso ama aad ka takhalusto si aad u ilaaliso wanaaggaaga.

Haa, waanu ognahay in waayo-aragnimada la wadaago iyo xidhiidhka jireed ee aad dareentay xidhiidhkii jacayl eeadii hore ay yihiin kuwo aan la macnayn karin/ma beddeli karin. Laakin adigoo qofkaas sii haya weligaa, waxaad is-hortaagi doontaa oo waxaad xannibaysaa nimcadaada. Waxaan rajeyneynaa inaad hadda xoogaa caddayn ah ka haysato sida looga takhaluso xidhitaanka nafta, iyo inay kuu oggolaan doonto inaad boos ka samaysato xidhiidh cusub oo noloshaada ah.

FAQs

1. Xidhiidhka nafta galmadu ma saameeyaan ragga?

Haa, ragga waxay u saameeyaan si la mid ah haweenka marka ay sameeyaan xiriirka nafta. Laakiin nimanku aad bay ugu khiyaamo badan yihiin falcelinta ay la kulmaan xidhitaanka nafta.

2. Xidhiidhka nafta galmadu ma noqon karaa mid hal dhinac ah?

Haa, jacaylka aan la soo celin wuxuu u dhigmaa xidhidh nafeed oo dhinac ah. Waxaa laga yaabaa, jinsigu wuu dhammaaday laakiin maaha khiyaali shucuureed oo weligeed ah oo iyaga ku saabsan. Mise waxaa laga yaabaa inaad weli dareento xidhiidh ruuxi ah oo aad la leedahay "kan baxay".

3. Waa maxay gunta sunta ah ee nafta?

Xidhiidhka nafta sunta ah waa mid ku waxyeelayn doona maskax ahaan, ruux ahaan, ama jidh ahaanba. Maadaama ay tahay muujin aad u daran oo ku saabsan waswaaska aad ka dareemayso qofka, xidhidhiyaha nafta suntu waxa ay ku dambayn kartaa in ay si xun u saamayso qaybaha kale ee noloshaada.

Ma waxaan nahay Soulmates Kedis

Ciyaaraha Maskaxda ee Xiriirka - Siday u egyihiin iyo sababta ay dadku u sameeyaan

Ka Guuritaanka Xiriirka Sunta ah - 8 Talooyin Khabiiro ah oo lagu Caawinayo

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.