Sida curiyaha ruuxiga ah uu galmadeena uga dhigay mid aad u daran

Sida aan u aragno jinsiga iyo ruuxa ayaa samayn kara farqi badan. Iyadoo ruuxa laga yaabo inaysan soo jiidan qof walba, galmadu waa qayb ka mid ah nolosheena. Qaar baa laga yaabaa inay galmo u arkaan baahi, qaar maaweelo, ama stress-buster, halka qaar kalena ay u noqon karto waxqabad u dhigma cunto cunid. Waxaad wax cunaysaa markaad gaajaysan tahay; waxaad galmo samaysaa markaad kacdo.

Waa maxay galmada aniga

Marxalado kala duwan oo nolosha ah, galmadu waxay iiga dhigan tahay waxyaalo kala duwan. Laakiin hadda oo aan guursaday muddo shan sano ku dhow nin xagga ruuxa ah (aan ahayn diin ahaan) u janjeera oo khibrad badan u leh galmo, hadda waxaan u tixraacaa galmada inay tahay 'tamar' awood leh. Markaan ka hadalno sahaminta galmoodka ama aan qof ugu yeerno 'kacsi', waxa aan ula jeedno waa dareenka togan, sare iyo soo jiidashada gaarka ah ee qofku wuu soo baxayaa.

Kiimikada galmadu wax kale maaha ee waa isdhaafsiga tamarta galmada ee u dhaxaysa laba qof.

Ku dhawaad ​​hal sano ka dib markii aan is guursanay, ninkeyga iyo aniga waxaan safar ku tagnay Rishikesh, caasimadda yoga ee adduunka. Waxaan soo marnay Lakshman Jhula, oo ah meel isku-dhafka ruuxiga ah, tacaburnimada, iyo dhaqanka ruuxiga ah ee xorta ah. Isku dhafka xiisaha leh, waa inaan dhahaa! Waxaan qaadanay duugis Ayurvedic ah, ku celcelinnay neefsashada iyo yoga annagoo xikmadeynayna waxaan ka hadalnay ku furista dareenkeena lixaad ee yoga. Labadeenuba saacado ayaan ag joognay Ganges-ka, waxaanan wada sheekeysannay annaga oo buuraha ku dhaygagaynay. Markii aan meelaha u kala safrayey, waxaan ku dhacnay ajaaniib baranayey Vedas, baranayey Sanskrit, nabad raadinayey ama naftooda.

Akhriska la xidhiidha: Intee in le'eg ayay tahay inaad siiso xiriirka?

Markaan la kulanay ascetic

Maalin maalmaha ka mid ah waxaan ku qaadanay muddo kayn ah Aghori oo aan kaliya ahayn mid dareen leh laakiin sidoo kale magnetka. Maqaarka dabacsan, oo laalaabtay ayaa soo jeediyay gabow, laakiin dhaldhalaalka indhihiisa iyo dhoola cadeyntu waxay isku darsantay dembi la'aan, xumaan iyo xoog. Codkiisu wuxuu ahaa mid qoto dheer oo daran oo aad jeclaan lahayd inaad maqasho isaga xitaa haddii uu ku hadlayo luqad qalaad. Doorashadiisa ereyada ayaa ka dhawaajisay asal ahaan ka yimid gobolka jasiiradda Gujarat oo ninkeyga oo isku gobol ah uu isla markiiba qabtay. Markii la weydiiyay, yoga ayaa xaqiijiyay, "Haa, jidhkaygu waa." Waxa uu sheegay in lammaanuhu ay yihiin sida ubaxa iyo shinida oo kale; kaliya waxay u baahan yihiin inay ogaadaan goorta la is dhaafsanayo doorarka. Waxaan uga sheekaynay nolosha si gooni-gooni ah iyo goosashada si lifaaq ah. Waxaa jiray wax 'ka sarreeya' oo ku saabsan dhammaan isdhexgalka.

Ma noqon doonto buunbuunin in la yiraahdo waxaan ku hoos jirnay saameyn qarsoodi ah intii aan joognay Rishikesh. Is dhexgalka shisheeyaha ama midba midka kale wuxuu ku saabsan yahay isdhaafsiga vibes. Waxaan dareemi karnaa gariir gaar ah marka la taabto hindise weli xoog badan. Waxaan tan ogaaday intii lagu jiray kulankeena galmoodka inta lagu jiro safarka iyo ka dib. Kaliya waxaan maqlay oo aan wax ka akhriyay, waligayna kuma dhaqmin galmada tantric. Laakiin taasi waa sida ay tahay inay dareemaan, waxaan aaminsanahay! Ma jirin wax damac ah, ma jirin gardaro, laakiin waxaa jiray tamar badan oo aan sharraxaad ka bixin. Waxaan dareemi karnaa diirimaad xamaasad leh marka midba midka kale taabto, socodka, wada noolaanshaha. Waxay ahayd rabbaani!

Akhriska la xidhiidha: Shantan shay ayaa ka soocaya galmada weyn iyo jinsiga caadiga ah

Wax gaar ah oo jinsiga ah

Waanu soo soconnay ka hor iyo ka dibba, kun jeer ayaanu jacayl samaynay, laakiin weligii sidii hore may noqon. Ma ahayn kaliya Rishikesh ama annaga, laakiin is-waafajinta dhammaan saddexda tamar, ninkayga, aniga iyo kor u qaadista midowgayada ee Rishikesh.

Lamaanuhu uma baahna inay booqdaan meel gaar ah.

Waxa ay u baahan yihiin waa inay aqoonsadaan xoog dhexdhexaad ah oo kor u qaadi kara tamartooda wadaagga ah, labadaba jir ahaan iyo metaphysical labadaba.

Waxay ahaan kartaa mid joogto ah ama isbeddelaysa; ma jiraan xeerar suulka. Mararka qaarkood, waxaan si qarsoodi ah u jecelnahay isdhaafsiga ama saddex-soo-saarka, qof saddexaad ama lamaane kale si ay ugu daraan zing. Haddii aan u furannahay ilo tamar oo ka baxsan bini'aadamka sidoo kale, ma noqon doono kuwo ku wareersan qanacsanaanta galmada.

Saxiib iyo macalin wax ka dhiga 'Art of Living' ayaa mar sheegay in raaxada uu ka helo fekerka ay la mid tahay sida uu ka helo kacsiga. Feker la'aanta xiisaha leh waxay caadi u tahay khibradaha, ruuxiga iyo jinsiga labadaba.

"Markaa runtii way dhacdaa in qofku inta uu galmo badan yahay, in badan oo uu wax-abuuri karo. Inta uu qofku galmo badan yahay, waa ka caqli badan yahay. Iyada oo tamar yar oo jinsi ah, caqli yar ayaa jirta; oo leh tamar badan oo galmo, caqli badan, sababtoo ah galmadu waa baaritaan qoto dheer oo lagu ogaanayo, ma aha oo kaliya jidhka, ma aha oo kaliya jinsiga ka soo horjeeda laakiin wax kasta oo qarsoon.” – Osho

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi