Sannadkii hore, walaalkay wuxuu ii soo diray qoraal degdeg ah. Isla markiiba waan wacay oo erayadiisii ugu horreeyay waxay ahaayeen, “Gabadhadaydu waa uur, maxaan sameeyaa sideese sameeyaa? Si cad, isaga, warka uurkan aan la qorshayn isaga kuma farxin.
Waxa uu yidhi, "Xitaa uma malaynayo in aan haysto wax ku filan oo aan nafteyda ku maareeyo, oo hadda saaxiibaday ayaa uur leh, mana haysto lacag aan ku masruufo ilmaha." Waxa aan u sheegay in uu aad u neefsado oo u kaalay sheeko. Maalmihii xigay, waxay ku qasbanaadeen inay la tacaalaan shucuur badan oo caadi ah oo la xidhiidha wararka noocaas ah. Si fiican ayey ugu shaqeysay iyaga ugu dambeyntii, oo hadda waxay yihiin waalid ku faraxsan gabadh yar oo cajiib ah.
Laakiin waxay iga dhigtay inaan ka fikiro dadka aan diyaar u ahayn inay noqdaan waalid. Warbixin ay soo saartay UNFPA 2022 ayaa sheegaysa, "Ku dhawaad kala bar uurka oo dhan, oo wadartoodu tahay 121 milyan sannad kasta adduunka oo dhan, waa kuwo aan la filayn." Markaa, hawlgal xaqiiqo raadin ah, waxaan la hadlay Dhriti Bhavsar , oo ah Master-ka Cilmi-nafsiga, oo ku takhasustay cilmi-nafsiga kiliinikada, si aan u helo ra'yigeeda khabiirnimo ee ku saabsan sida loo maareeyo dhacdadan beddesha nolosha.
Sidee lagu ogaan karaa in saaxiibtaada ay uur leedahay
Table of Contents
Walaalkay iyo lammaanihiisu waxay hubeen uurka, laakiin laga yaabee inaad marayso marxalad "Waxaan u maleynayaa in saaxiibtey uur leedahay laakiin ma hubno"? Uurka aan la qorsheynin wuxuu noqon karaa mid naxdin leh, la qabsiga shucuurta degdegga ahna way adkaan kartaa. Gaar ahaan haddii aad tahay dhallinyaro sababtoo ah dhammaanteen waan ognahay inay jiraan saameyn nafsi ah oo ka dhalata uurka dhallinyarada.
Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad samayso waa inaad xaqiijiso uurka. Taabashada ama fiirinta caloosha saaxiibkaa kuma siin doonto jawaab sax ah. Tani waxay si gaar ah run u tahay saddexda bilood ee hore.
Sida ugu dhakhsiyaha badan ee loo maro waa in aad soo iibsato xirmada baaritaanka uurka ee guriga kaas oo si fudud looga heli karo miiska. Laakiin xaqiijinta dhabta ah, baaritaanka dhiigga ayaa xaqiijin doona inay uur leedahay iyo in kale. Doorashadani waxay ogaan doontaa uurka marxaladaha ugu horreeya sidoo kale, iyadoo la xaqiijinayo joogitaanka hCG ee dhiigga. Xulashooyinka kale waxaa ka mid ah baaritaanka kaadida ee bukaan-socodka iyo ultrasound-ka qaada sawirka uurjiifka.
Waa maxay ikhtiyaarkaaga haddii saaxiibadaa ay uur leedahay?
Hadda, aan ogaano waxa la sameeyo haddii aad si lama filaan ah u uur yeelato saaxiibkaa. Tani waa marxalad xasaasi ah oo u baahan tixgelin taxaddar leh. Waxaad u baahan tahay in aad wada hadal badan dhex mara labadiina ka hor inta aanad ku degdegin go'aan. Marka lammaanuhu uur leedahay, waxaa laga yaabaa inaad dareento:
- Maskax ahaan diyaar uma aha in aad wax ka qabato baaxadda warka
- Dhaqaale xumo
- Aan shucuur ahaan u qalabaysan si uu waalid u noqdo
- Dareenka kale ee caadiga ah wuxuu noqon karaa: Farxad, raynrayn, mahadnaq, murugo, naxdin, jahawareer, diidmo, cadho, cabsi, tabar-la'aan, iyo isku dhafka dareenkan
Sidaa darteed, waxaa sidoo kale muhiim ah in la barto sida loola dhaqmo haweeneyda uurka leh . Waa kuwan dhammaan fursadahaaga markaad barato wararka.
1. La-talin iyo taageero raadso
Uur aan la qorshayn waa wax laga naxo, warkana waxaa laga yaabaa in uusan fududayn in la maareeyo. Sida laga soo xigtay Dhriti , da'da lamaanaha ayaa sidoo kale muhiim ah. Waxay tiri, "Haddii ay yihiin carruur aan qaan gaarin, waxaa muhiim ah in ugu yaraan hal qof oo mas'uul ah uu ku lug yeesho kaasoo ka caawin kara inay si fiican u maareeyaan xaaladda oo dhan."
"Haa, waxay noqon doontaa cabsi iyo adag, xitaa waxaa laga yaabaa in la ciqaabo, laakiin dhamaadka maalinta, waxay awoodi doonaan inay helaan hagida ay u baahan yihiin. Haddii xubinta qoysku aanu ahayn qof ay ku kalsoonaan karaan, waxay aadi karaan ilaha degaanka ee haweenka uurka leh. Macallin la aamini karo ayaa sidoo kale awood u yeelan kara inuu caawiyo."
Adeegyada taageerada onlaynka ah
Dhib malaha da'daada, way ku caawinaysaa inaad raadsato adeegyo latalin si ay u fududayso u gudubkaada aduunkan cusub. Waa kuwan ilaha taageerada khadka tooska ah ee adiga iyo lammaanahaaga:
- Bulshooyinka Reddit:
- BabyCenter Community: Waxay siisaa goleyaal online ah iyo kooxo taageero oo loogu talagalay waalidiinta mustaqbalka iyo waalidiinta carruurta yaryar
- Caawin Wanaagsan: Goobtan la-talinta onlaynka ah waxay siisaa marin u helida daaweeyayaasha shatiga leh iyada oo loo marayo qoraal, sheeko, telefoon, ama fadhiyo muuqaal ah
- WadahadalkaWaxay bixisaa daawayn khadka tooska ah oo leh daaweeyayaal shati leh iyada oo loo marayo qoraal, maqal, iyo fariimo muuqaal ah
Waxa kale oo jira khadadka caawinta ee Maraykanka sida:
- Khadka Caawinta Waalidka Qaranka
- Taageerada Caalamiga ah ee dhalmada kadib (PSI)
- Khadka caawinta korsashada: Albaabka Macluumaadka Daryeelka Carruurta
- Waalid la qorsheeyay
Fadlan ka faa'iidayso agabka noocaas ah si aad u hesho kaalmada iyo taageerada lagama maarmaanka ah. Si kastaba ha ahaatee, waa inaysan noqon beddelka raadinta caawimada xirfadleyda haddii baahi jirto.
2. Qabo waalidnimada
Daraasad ayaa sahamisay dareenka ragga aan dooneynin inay carruur dhalaan iyo sida ay ula xiriiraan bulsho online ah si ay u helaan taageero iyo xaqiijin. Haa, lahaanshaha saaxiibad uur leh marka aadan diyaar ahayn waxaa laga yaabaa inaysan ahayn xaalad ku habboon. Laakiin haddii aad rabto inaad tan u qaadato fursad aad ku qaadato waalidnimada sida walaalkay iyo saaxiibtiis ay sameeyeen, diyaar u noqo inaad waqti, shucuur, iyo dadaal badan ku bixiso hawsha.
Haddii ay dhacdo in aad la tacaalayso arrimaha dhaqaalaha,Dhriti waxa ay ku talinaysaa, "Dawladaha qaarkood waxa ay deeqo siiyaan hooyooyinka uurka leh ee ka hooseeya heerka faqriga, markaa in la ogaado haddii gobolkaaga/dalkaagu leeyahay wax kheyraad ah ayaa ku caawin doona. Haddii ay suurtogal tahay, lammaanuhu waa in ay la xiriiraan qoyska iyo waalidkooda si ay uga caawiyaan dhaqaalaha iyo wixii kale ee taageero ah. Dhammaan tani waxay kaa caawinaysaa inaad dareento badbaado leh qaadashada waalidnimada."
Akhris La Xiriira : Aan Dhalmo Sameyno: Aragtida Ninka iyo Haweeneyda
3. Tixgeli guur ama ballan, haddii aad diyaar u tahay
Uurka aan qorshaysnayn waxa laga yaabaa inuu horseed u noqdo guur ama ballan. Si kastaba ha ahaatee, ha go'aansan ilaa aad labadiinuba miisaantaan dhammaan fursadaha. Waalidnimada lamaanayaasha da'da yar waxay kugu qasbaysaa inaad wajahdo mustaqbal leh walaac badan.
Guurka oo keliya sababtoo ah uurka awgeed xal ma noqon karo. Ka fiirso inaad la xiriirto qoysaska iyo khubarada si ay kaaga caawiyaan geeddi-socod go'aan qaadasho oo ka fiirsasho leh. Waxaa jira casharro badan oo guur ah oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato ka hor intaadan qaadin tallaabadan.
4. "Saaxiibteyda uur bay leedahay diyaarna uma ihi" - korsashadu waa doorasho weyn haddii aadan labadiinaba diyaar u ahayn waalidnimada
Diriti waxay tiri, "Lammaanuhu waxay si shakhsi ah u waraysan karaan dadka kale ee raadinaya inay korsadaan si loo hubiyo in ilmuhu galo qoys wax bixin kara." Nidaamyada daryeelka korinta ku meel gaadhka ah waxay siin karaan ilmaha guri ilaa ay hay'adda korsashada ka hesho dadka saxda ah ee raba inay korsadaan.
Korsashada sidoo kale waxay xallisaa arrinta saxda ah ee walaalkay la kulmay: "Saaxiibtay ayaa uur leh, mana haysto lacag." Si taas loo sameeyo,Dhriti wuxuu leeyahay, "Keenista ubadka xasilooni-darro dhaqaale maaha go'aan caqli-gal ah ubadka ama waalidka. Xaaladdan, korsashada hubaal waa la tixgelin karaa."
Faa'iidada habka korsashada ayaa ah in ilmuhu helo guri jacayl iyo xasilloon. Sidoo kale, korsashada furan, haddii aad taas doorato, waxay ku siinaysaa ikhtiyaarka ah inaad halkaas ku joogto nolosha ilmaha adigoo awood u leh inaad la yeelato nooc ka mid ah xiriirkooda. Fadlan diyaar u noqo shucuur kala duwan marka aad ilmaha u ogolaato waalidiinta korsanaya. Waxaa jira faa'iidooyin badan oo la-talin ah xaaladdan si aad u gaarto go'aan xog ogaal ah.
5. "Waxaan u malaynayaa in saaxiibaday uur leedahay, dooni mayno" - Ka fikir ilmo iska soo rididda
Xaaladdan, waxaad haysataa ikhtiyaarka ah inaad joojiso uurka. In ka badan 60% uurka aan la filayn waxay ku dhammaadaan ilmo soo ridid, sida ku cad warbixinta UNFPA ee kor ku xusan. Doorashada ilmo soo rididdu waxay kuu ogolaanaysaa inaad dib u dhigto waalidnimada ilaa aad labadiinuba diyaar noqotaan. Sida kiiska korsashada, ilmo soo rididdu sidoo kale waa mid dareen ahaan adag. Waxaad u baahan tahay inaad diyaar u ahaato inaad wax ka qabato dareenka ay bulshada, diinta, ama xitaa kuwa aad jeceshahay soo rogaan, sida dambi, shaki, iyo ceeb.
Si kastaba ha ahaatee, "Dhammaadka maalinta, ilaalinta uurjiifka ama ilmo iska soo rididdu waa go'aanka qofka uurka leh oo keliya sababtoo ah jidhkooda ayaa qaadi doona culeyska ugu badan ee uurka, noloshoodana waxay noqon doontaa mid ka badan kuwa kale," ayuu yidhi Driti. Tani waa sababta ay tahay inaad uga faa'iidaysato agabyada jira ee qaybta daryeelka caafimaadka si aad u hesho habraac badbaado leh iyo inaad wax ka qabato wixii welwel ah ee aad qabtid.
6. Wada-barashada waa ikhtiyaar caafimaad leh haddii aad u kala tagtaan si wadajir ah oo ixtiraam leh
Waalidnimadu waa adag tahay, laakiin waa suurtogal in la wada sameeyo xitaa haddii aadan hadda xiriir jacayl lahayn. Waa inaad labadiinuba ka go'an tahay iskaashiga iyo siinta ilmaha jawi deggan. Haddii aad tihiin lamaane is furay oo bilaabay inay mar kale is arkaan (oo ay horseedday uur), waxaad u baahan doontaa inaad dejiso xeerar waalidnimo oo loogu talagalay lamaanayaasha is furay.
Diriti waxa uu yidhi, “Si kastaba ha ahaatee, haddii aad tihiin lamaane weli ku guda jira habka aad u ogaan lahaydeen noloshaada gaarka ah, ka fikir kuwan soo socda:
- Ka fiirso meesha aad nolosha ka joogto. Ma awoodi kartaa inaad wax ka beddesho qorshayaashaada mustaqbalka? Intee in le'eg xasilloonida ayaad awoodi doontaa inaad ku bixiso naftaada iyo ilmaha?
- Xaaladaha maaliyadeed ayaa sidoo kale ah tixgelin muhiim ah
- Ma korin kartaa ilmo la'aanteed waalidka kale isla markiiba?
- Diyaar ma u tahay inaad wax ka qabato isbeddellada la taaban karo ee noloshaada caadiga ah ee uu ilmuhu keeni doono?
- Ma haysataa taageerada qoyska, asxaabta, iyo ilaha bulshada?
- Sidee labada lamaane u dareemayaan noqoshada waalid? Wadahadal furan oo u dhexeeya labada qof waa mid aad muhiim u ah waana inuu ahaadaa mid ka madax banaan eedayn iyo xukun inta ugu macquulsan. "
Akhris La Xiriira: Waa kan Liiska Siyaabaha Loola Tacaalo Cadaadiska Bulshada Si Loo Qaado Uurka
7. Waalidnimo keligiis ah
Maxaa ku dhacaya kiiska "Waxaan u maleynayaa in saaxiibaday ay uur leedahay, waxaana ogahay inaysan rabin"? Hagaag, haddii ay wali rabto inay dhasho laakiin aadan noqon waalid, oo aad rabto inaad noqoto aabe hubaal, ka fiirso waalidnimada keligiis ah. Sida Tom Cruise, Karamo Brown, Cristiano Ronaldo, Liam Neeson, iyo rag kale oo caan ah oo aan caan ahayn.
Si kastaba ha ahaatee, u diyaargarow jahawareerka shucuureed ee la socda go'aanka. Waxa laga yaabaa in aad shaki ka qabtid in aad noqon karto waalidka kelida ah ee ugu wanaagsan. Sida laga soo xigtay Driti, "Waalidnimadu waa ay adag tahay, waxaana wanaagsan in la ogaado marka qofku uusan diyaar u ahayn 'kahor' inta uusan ilmuhu dhalan, caruur badan ayaa nasiib darro ah in ay koriyaan dad aan diyaar u ahayn inay waalid noqdaan waxayna ku dambeeyaan dhaawacyo aan loo baahnayn."
Markaa tani waa war wanaagsan ubadka haddii ay haystaan hal waalid oo jecel (adiga) oo sugaya iyaga mar hore. Si aad ugu diyaargarowdo waalidnimada keligiis ah ama aabbanimada:
- Ku tiirso qoyskaaga, asxaabtaada, iyo bulshadaba taageero
- Naftaada wax ku baro sida loo noqdo aabe wanaagsan
- Ha baran qeexitaannada xaddidan ee ragganimada marka uu waqtigu sii socdo
- La xidhiidh waalidka keligood ah, gaar ahaan aabbayaasha keligood ah, khadka internetka ama nolosha dhabta ah
- Oo baro inaad caawimo qaadato!
Saaxiibkii hore ayaa uur leh - Waa maxay xuquuqda aad leedahay?
Hagaag, wali waxaad haysataa xuquuq isku mid ah iyo mas'uuliyadaha khuseeya ilmaha, iyada oo aan loo eegin heerka xidhiidhka.
- Samee aabbanimada si aad u hesho haynta, booqashada, iyo xuquuqaha go'aan qaadashada ee ku saabsan ilmaha
- Haddii ay dhacdo muran xagga aabbanimada ah, maxkamaddu waxay amri kartaa imtixaan aabbanimo si loo dhiso waalidnimada noolaha. La tasho qareen u qalma si uu kuugu hago habka iyo si loo ilaaliyo xuquuqdaada
- Waalidka dhalay ahaan, waxaad xaq u leedahay inaad awoodo inaad siiso ilmahaaga, qaabka masruufka ilmaha. Tani waxay hubinaysaa in baahida dhaqaale ee ilmaha la daryeelo. Qadarka aad bixiso si ikhtiyaari ah ayaa lagu heshiin karaa. Haddii kale, mar labaad, maxkamaduhu waa inay soo galaan oo ay adiga kuu go'aamiyaan. Had iyo jeer waxay dani ugu jirtaa qof walba in aad si niyad ah ugu heshiiyaan xal ku saabsan sidaad u bixin lahaydeen masruufka ilmaha
Akhris La Xiriira : Khaladaadka ugu Xun ee Waalidnimada ee aan Mar walba sameyno oo ay tahay inaan isla markiiba saxno
Sideen wax uga qabtaa haddii "saaxiibaday ay uur leedahay laakiin aanay diyaar u ahayn?"
Maxaa dhacaya haddii aad si lama filaan ah u uur yeelato saaxiibkaa? Hagaag, uurka aan la qorshayn ayaa horeba u adag kaligiis. Laakin, waxay noqon kartaa mid aad u adag haddii saaxiibadaa aysan diyaar u ahayn inay hooyo noqoto.
Gabadha walaalkay waxay ku qasbanaatay inay la dagaallanto ilmo jidhkeeda ku koraya. Waxay lahayd shucuur, cabsi iyo walaac badan. Waxay isku dayday inay la heshiiso xaqiiqda ah in ilmuhu go'aamin doono koorsada nolosheeda iyo shaqadeeda. Walaalkey wuxuu ahaa inuu barto naxariis badan, iyo sidoo kale kuwan soo socda:
- Xiriir furan: La fadhiiso saaxiibtaada uurka leh si aad u sheekaysato. Waxaad u baahan doontaa inaad ogaato amarrada isgaarsiinta furan. Xasuusnoow, kani maaha sheeko hal mar ah balse waa wax ay tahay inaad sii wadato ilaa aad labadiinuba isku bog tihiin. Si firfircoon u dhegeyso si aad uga fahanto cabsideeda iyo welwelkeeda marka laga eego dhinaceeda marka ay qarka u saaran tahay inay sameyso go'aamada nolosha ugu weyn. Isdeji oo wakhtigan isticmaal si aad u gaadho heshiis la isku raacsan yahay
- Waxba baro Haddii aad rabto inaad noqoto waalid: Waxaa lagugu riixayaa waalidnimada iyada oo aan faa'iido u helin wakhti aad ku qorsheysato. Sidaa darteed, ururinta macluumaadka waxay ka caawin kartaa saaxiibadaa inay isu diyaariso maskax ahaan iyo sahay ahaanba. Naftaada wax ka baro wax kasta oo ku saabsan uurka iyo barbaarinta. Waxaa laga yaabaa inay xitaa rabto inay ka hadasho saameynta ay leedahay korodhka miisaanka uurka ka dib iyo sida ay saameyn ugu yeelan karto isku-kalsoonideeda. Ka hel caawimo khabiir ah la-taliyayaasha iyo xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ee ku takhasusay mowduucyada uurka la xiriira, iyo sidoo kale waalidiinta kale
- Si daacad ah u baadh dareenkeedaDib u celi lakabyada si aad u fahamto sababta saaxiibadaa ay uur leedahay laakiin aanay diyaar u ahayn. Sababtu waxay noqon kartaa cabsi ama walaac ku saabsan uurka. Welwelka kale ee qoto dheer waxaa ka mid noqon kara cabsida waalidkeed ka qabo warka, cabsida ku xeeran xirfaddeeda iyo shaqsiyadeeda, ceebaynta bulshada, iwm. Ha ku darin dembi waxa ay dareemeyso oo xusuusnow in go'aanka ugu dambeeya uu yahay iyada.
- Qorsheyso mustaqbalka: Ilaa go'aanka kama dambaysta ahi yahay ilmo iska soo rididda mooyaane, ilmuhu wuxuu halkan iman doonaa dhawaan. Walaalkay iyo saaxiibtiis waxay aad uga naxeen sida degdegga ah ee saddexda bilood ee hore u socday, iyagoo soo iibsanaya dharka carruurta, qorshaynta qubeyska ilmaha, iyo kuwo kale. Saddexda bilood ee labaad iyo saddexaad, ma jirin waqti. Wada hadal toos ah oo ku saabsan dhaqaalaha, istaraatiijiyada waalidnimada, iyo wax kasta oo kale oo khuseeya ilmaha. Labadiinaba waxaad u baahan doontaan taageero badan, jihayn, iyo talooyin qorshaynta maaliyadeed, gaar ahaan kuwii hore u soo maray
- Cabbir diyaargarowgaaga: Waxay daacad ka ahayd in aanay diyaar u ahayn ilmaha. Laakiin ma qaadatay wakhti aad ku fikirto inaadan sidoo kale ahayn? Daacadnimada iyo hufnaanta ayaa wakhtigan muhiim u ah labada qayboodba
Sida laga soo xigtay Driti, "Si la mid ah waa mas'uuliyadda labada lammaane, sidaas darteed ninku sinaba uma cudurdaaran karo mas'uuliyaddan. Waxay la kulmi doontaa isbeddel hormoon ah oo ay weheliso jahwareer shucuureed. in aanay kaligeed soo marin wax cabsi leh.”
Akhris La Xiriira: 9 Sababood Oo Adag Oo Aan Loogu Talo Galayn In Nin Caruur Leh La Shukaansado
Tilmaamaha Muhiimka ah
- "saaxiibkay uur bay leedahay, maxaan sameeyaa?" Waxay u baahan tahay inaad is dejiso oo aad si fiican uga fikirto
- Ha qaadan go'aan kama dambays ah oo ku salaysan ceebaynta bulshada ama cabsida inaad lumiso lammaanahaaga. Ku xisaabtan kartidaada iyo kartidaada iyo sidoo kale rabitaankaaga iyo yoolalkaaga
- Lamaanayaasha da'da yar waxay u baahan doonaan nidaam taageero oo xooggan iyo hagitaan xirfadeed si ay ula qabsadaan caqabadaha la socda uurka aan la qorsheyn.
- U dhiibista ubadka si loo korsado ama ilmo iska soo ridid waa xal macquul ah haddii waalidnimada aysan ku jirin kaararka lammaanaha
- Xusuusnow in go'aanka kama dambaysta ah loo baahan yahay in loo daayo qofka uurka leh, ee ku saabsan inay rabaan inay ilmo dhalaan iyo in kale
Waxaan maqaalkan ku soo koobeynaa fikradda khabiirka ah ee Diriti: "Waa muhiim in la tixgeliyo labadaba cawaaqibka dhabta ah iyo kuwa shucuureed ee uurka aan la qorsheyn. Ma jiro go'aan sax ah ama qalad ah maadaama xaaladda oo dhan ay tahay mid aad u macquul ah - Waxaa jira oo kaliya waxa adiga kugu habboon. Helitaanka kooxaha taageerada ee waalidiinta kale ee da'da yar ee wax ka qabta uurka aan la qorsheyn ee internetka waxay noqon kartaa mid waxtar leh sida aad u heli karto raaxo iyo hagitaan khibradooda. "
6 Siyaabood Oo Looga Damqado Xidhiidhka Sida Uu Sheegay Khabiir
6 Marxaladaha Waalidnimada: Ogow marxaladda aad hadda ku sugan tahay!
Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.
Featured
Marka Jacaylku La Kulmo Sayniska: Sida Lammaanuhu U Wada Maareeyaan Go'aannada IVF
11 Calaamadood Oo Lagu Garto Ninka Aan Taageersanayn Xiliga Uurka
U diyaargarowga Aabbanimada - 17 Talo oo Kugu Diyaargarow
Waayida Ilmaha: Lamaanayaashu ma wada murugaysan karaan oo ma wada bogsiin karaan?
12 Talooyin Si aad U Noqoto Hooyo Keli Ah Oo Guulaysata
Xalka 10 Dhibaatooyinka Xiriirka Ka Dib Dhalmada Ilmaha
Ilmo-la'aan Ikhtiyaar ahaan - 15 Sababood oo Cajiib ah oo Aanay Caruur u Dhalin
5 Xaaladood Markaan Ka Codsanayno Carruurteena inay Dhinac Laabtaan Laakin Maaha...
Qaladaadka waalidnimada ee ugu xun ee aan mar walba samayno oo ay tahay in isla markiiba la saxo
5 Hab Oo Nolosheenna Guurku Isu Bedeshay Ilmaha Ka Dib
Waa kan sida waalidiinta Hindida uga falceliyaan saaxiibada wiil ee gabadhooda
Aan dhallaan ka dhigno: Aragtida nin iyo naag
6 Marxaladaha Waalidnimada: Ogow marxaladda aad hadda ku sugan tahay!
Sidee ayay u eg tahay Lamaanaha is guursaday inaysan ilmo dhalin?
Halkan waxaa ah liis siyaabaha loola tacaali karo cadaadiska bulshada si aad uur yeelato
Sidee Loo Ilaali Karaa Xidhiidhka Nolosha Ilmaha Kadib?
Talooyin ku saabsan Helitaanka 'Waqtigayga' Hooyo ahaan
Hooyonimo mise Xirfad? Halganka Haweenka ee u dhexeeya Xirfadda iyo Qoyska