Lipontšo tse 9 tsa ho sekisetsa ho sa pheleng ka Kamano

Haeba u nahana hore ho ba kamanong ke khanya ea letsatsi le mookoli, joale u ne u ke ke ua fosa le ho feta. Ka nako e nngwe ke maru a matsho le diaduma. U tla tlameha ho feta ho sekisetsa ho hoholo kamanong ho e boloka e tsamaea hantle. Ha ho se na ho sekisetsa kamanong, haufinyane u ka 'na ua otla.

Ho utloisisa phapang pakeng tsa tumellano e ntle le e sa pheleng hantle, re ile ra ikopanya le setsebi sa kelello sa boeletsi Namrata Sharma (Masters in Applied Psychology), eo e leng setsebi sa bophelo bo botle ba kelello le 'muelli oa SRHR' me o ikhethile ka ho fana ka boeletsi bakeng sa likamano tse chefo, likotsi, masoabi, litaba tsa likamano, tlhekefetso e thehiloeng bong le ea lapeng. O itse, "Ha re bua ka tumellano e ntle kamanong, ho hlokahala hore e amoheloe ke mahlakore ka bobeli kamanong."

"Haeba motho a le mong a sekisetsa, seo ha se na bophelo bo botle ka tsela leha e le efe. E bontša ka ho hlaka hore na kamano e ka ba chefo hakae. Khatello, mojaro oa kamano e holim'a motho a le mong feela. Ka mohlala, haeba molekane e mong a lula a lebeletse hore e mong a sekisetse, ebang ke ho intša le metsoalle bakeng sa moketjana kapa ho lebella hore ba nke khato le ho itšoara ka tsela e itseng moo motho e mong a ka etsang kapa a itšoara ka tsela eo ba sa e rateng ka tsela eo ba sa e amoheleng. bophelo bo botle.”

Ho sekisetsa kamanong ke ntho ea tlhaho, e tloaelehileng ebile e phetse hantle hobane ha ho batho ba babeli ba batlang kapa ba ratang lintho tse tšoanang. Empa haeba u ikutloa eka ke uena ea inehelang ka linako tsohle kapa u lula u le motho ea inehelang litakatsong le litakatsong tsa molekane oa hao, joale ke e 'ngoe ea matšoao a ho sekisetsa ho sa pheleng kamanong. 

Ke Hobane'ng ha Boikoetliso bo le Bohlokoa Kamanong

Pele re qala ka lintlha tse qaqileng tsa tumellano e sa pheleng hantle kamanong, ho bohlokoa ho utloisisa phapang pakeng tsa tumellano le sehlabelo. Tumellano, e thusang uena le molekane oa hau ho hola hammoho joaloka sehlopha e phetse hantle, athe tumellano e mpe e ka boleloa e le mahlabelo 'me ho na le lintho tse' maloa tseo u sa lokelang ho sekisetsa kamanong.

U ka lebella hore molekane oa hau a sekisetse kapa e ka ba uena ea ka sekisetsang e le ho etsa hore motho a tšepahale, a tšepahale le ho sireletseha kamanong. Empa ha ho sekisetsa hona ho lebisa tlhokomelo molemong oa litakatso le thabo ea motho a le mong feela, ho ka hlalosoa habonolo e le ho sekisetsa ho sa lokang kamanong. 

Namrata o re, "Ha ho batho ba babeli ba tsoetsoeng ka tsela e tšoanang. Kaofela re na le thōtō ea rona ka lebaka la bongoaneng ba rona le likamano tsa nakong e fetileng. Kaofela re bile le liphihlelo tse sa tšoaneng bophelong. Ha batho ba babeli ba kopana, sepheo se seholo ke ho utloisisana.

“Ho sekisetsa kamanong hoa hlokahala ho theha tikoloho eo ho eona ka bobeli le ka mamelanang, ho ba le sebaka seo se sa ahloleng moo le ka buang ka ntho leha e le efe le ho bulehela liphihlelo tse ncha.” Hape ke habohlokoa hobane haeba u sa etse joalo, u ke ke ua khona ho tšepana ’me ho tšepana ke motheo oa kamano.

"Ha ho se na tumellano, ho tšoana le ha o phela o le mong kamanong, joalokaha eka o na le motho eo ka lebitso la hae. Ho na le malebela a mangata a ho sekisetsa lenyalong ka tsela e nepahetseng. Haeba o hloka ho natefeloa ke botle le ho pholoha bobe bophelong, o hloka ho sekisetsa kamanong. Menyetla le mathata a kamano a ka tsamauoa le ho natefeloa feela ha ho na le puisano le tumellano kamanong ntle le ho iphetola."

“Ha u etsetsa motho e mong ntho e itseng ka mokhoa oa ho sekisetsa, ho theha tlamahano e tebileng haholoanyane le molekane oa hao, ho hōlisa katamelano e haufi, e tla matlafatsa tlamahano ea lōna.

'Malo o Amanang: Ho Loana Lenyalong - Malebela a 10 a ho e Etsa Hantle

Lipontšo tse 9 tsa ho sekisetsa ho sa pheleng ka Kamano

Puisano le ho sekisetsa kamanong lia tsamaisana. Ho sekisetsa, o hloka ho buisana le ho rarolla liphapang ka tumellano le ho lumellana. Mathata a puisano likamanong a atile haholo. Ke ha re hola bophelong 'me re nka karolo likamanong tse fapaneng moo re ithutang hore na ho sekisetsa ke eng le hore na u ka sekisetsa kamanong joang ntle le ho iphetola.

O re: “A re re banyalani ba leka ho reka ntlo ’me ba batla litsela tsa ho boloka chelete e eketsehileng bakeng sa eona.

Ho se utloane ho lokela ho ba ntho e lumellanang ka mahlakoreng ka bobeli. Haeba ho sa leka-lekanngoa, joale kamano eohle e kotsing ea ho qhalana joaloka ntlo ea likarete. Hase ntho e bonolo ho e etsa ka bohlale. Ke ntho eo re ithutang ho e etsa ka mosa le mosa feela molemong oa batho bao re ba ratang le ho ba ananela e le kannete. Mosa ke e 'ngoe ea lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa kamanong . Ka tlase ke tse ling tsa matšoao a ho se utloane ho sa pheleng hantle kamanong eo motho a sa lokelang ho e fosa e le ho fana le ho amohela ho phetseng hantle.

1. Ho sekisetsa ho itlhompha

Le ka mohla u se ke ua sekisetsa boitlhompho ba hao, ebang ke bophelong ba hao ba letsatsi le letsatsi le batho ba bang kapa kamanong ea bohlokoa. Ho bohlokoa haholo ho hlokomela bohlokoa ba hao 'me u se ke ua lumella mang kapa mang ho u etsa hore u ikutloe u sa itšepe. A re se keng ra ferekanya boitlhompho le boikhabo. Boitlhompho ke tlhompho eo u nang le eona ho uena ha boikhabo e le kutloisiso e phahameng ea kutloisiso ea hao ea hore na u mang joaloka motho.

Haeba molekane oa hau a lula a u beha fatše 'me a sa sekisetse ho se hokae kamanong, joale ke e' ngoe ea lifolakha tse kholo tse khubelu. A re re bobeli ba lōna le ea moketeng ebe le apere mose o motle. Molekane oa hau o u kopa hore u chenche hobane ha a batle hore u “hohele tlhokomelo e ngata” kapa a ka bua ntho e kang “ha o shebahale hantle moaparong oo. 

O tseba setaele sa hau mme o tseba ho shebahala hantle. Ho ka 'na ha bonahala e se ntho e kholo ho fetola moaparo ka ho tsitlella ha molekane oa hau empa lintho tsena li lula li qala hanyane. U tla qala ho ikutloa eka u sekisetsa boitlhompho ba hau ka ho lumella molekane oa hau hore a fumane tsela ea hae. Eo ke e 'ngoe ea mehlala ea ho sekisetsa ho sa lokang kamanong.

2. Ha ho se na mosebetsi oa sehlopha o amehang

Namrata o re, “Ho sekisetsa kamanong e lokela ho ba mosebetsi oa sehlopha 'me mosebetsi oa sehlopha ke e 'ngoe ea lintho tseo u lokelang ho li sheba kamanong . Ha ho sekisetsa ho fihla boemong boo ho ikutloang eka ke uena feela ea etsang boiteko ba ho boloka kamano e ntse e tsoela pele 'me ke uena feela ea inehelang litakatsong le litakatsong tsa motho e mong, joale ho bolela hore molekane oa hau ha a ikemisetse ho sekisetsa kamanong.”

Tšebelisano 'moho e thusa ho haha ​​setsoalle le botšepehi kamanong. Ke e 'ngoe ea litsela tseo batho ba babeli ba ratanang ba fihlelang sepheo se le seng. 'Me ke sona hantle sepheo sa ho sekisetsa le kamanong. Ha mosebetsi oo oa sehlopha o sa lekana, molekane e mong o hana ho sekisetsa kamanong.

'Malo o Amanang: Lintho tse 11 tse Etsahalang Likamanong tse se nang Tšepo

3. Ha ba tshela meedi

Haeba ha o so behe meeli le molekane oa hau, ke nako ea hore u lule fatše 'me u buisane ka eona kaha puisano le ho sekisetsa kamanong lia hlokahala haholo. Ho na le meeli e meng e phetseng hantle ea likamano eo u lokelang ho e latela. Haeba u khutsa ka meeli hobane u sa batle ho utloisa molekane oa hau bohloko, e ka lebisa ho se utloisisane ho hongata tseleng.

Namrata o re, "Meeli ke ea hau le ka uena. E ka ba ntho leha e le efe ho tloha meeling ea 'mele ho ea ho meeli ea maikutlo le ea lichelete. Haeba molekane oa hau a sa ikemisetsa ho sekisetsa kamanong, u ka' na ua batla ho nahana kamoo ho beha moeli ho ka ntlafatsang sena."

4. Ha u khaotsa ho itseba

Namrata o re, “A re re molekane oa hao o khaotsa ho bua le uena 'me o bontša boitšoaro bo chesang le bo batang ho uena kapa o na le boikutlo ba ho sutumelletsa motho ho u hula . U etsa sohle seo u ka se khonang ho khahlisa molekane oa hao empa boiteko bohle ba hao le litumellano lia fela. U metsa le ho beha boitlhompho ba hao kotsing ho mo fa monyetla ka mor'a monyetla. Haufinyane, u tla qala ho ikutloa u tšoasitsoe 'me u ikutloe u le molato ka ho se eme khahlanong le litumellano tseo.

Joale, ha u hetla morao ho motho eo u neng u le eena le motho eo u fetohileng, u ka ’na ua hlokomela hore u motho ea fetohileng ka ho feletseng hore feela u be le motho ea sa ikemisetsang ho sekisetsa kamanong ea hao.

5. Ha kamehla ba hloka ho ba le lentsoe la ho qetela

Liqabang tsa kamano li tloaelehile empa likhang tseo li ke ke tsa laoloa ke motho a le mong. Neng kapa neng ha ho hlaha khohlano kamanong e phetseng hantle, molekane e mong le e mong o lokela ho ikutloa a na le bolokolohi ba ho hlahisa maikutlo a hae ntle le ho utloisa motho e mong bohloko.

Namrata o re: “Ha motho a laola moqoqo kapa a lula a sotha tlaleho e le hore feela a be le lentsoe la ho qetela e le hore a hlōle khang, joale ke le leng la matšoao a hlakileng a hore molekane oa hao o hana ho sekisetsa kamanong ea lōna.”

6. Ho lebeletsoe hore molekane a le mong a lefelle ntho e 'ngoe le e 'ngoe

Ke ntho e 'ngoe hore molekane a lefe ka boithatelo empa ke ntho e 'ngoe hape ha a ho etsa a sa rate. Kamanong eo ka bobeli le tsitsitseng licheleteng 'me le nka boikarabelo ba ntlo, ho lokile hore ka bobeli le arolelane likoloto ka ho lekana kaha ho molemo ho sebelisa tekano ea bong mefuteng eohle ea likamano.

Namrata o re: "Haeba molekane a le mong feela a lebeletsoe ho lefella ntho e 'ngoe le e' ngoe, joale haufinyane ba ka 'na ba u nka u le moroalo. Ba tla khaotsa ho nahana hore u tšoaneloa ke lerato le kananelo ea bona.

' Malo o Amanang: Maano a 8 a Tharollo ea Likhohlano Likamanong a Sebetsang Hangata

7. Ba u etsetsa liqeto tsohle

Namrata o re, “Ho tloha linthong tse nyane tse kang seo u se jang le seo u se aparang ho ea moo u eang teng matsatsing a phomolo, haeba lintho tsohle tse boletsoeng ka holimo li etsoa ho latela khetho ea motho a le mong feela, ho bolela hore ha ho na ho sekisetsa kamanong. Haeba motho a le mong feela a etsa qeto ea hore na o tla kopanela liphate neng le hore na o tla qeta nako le metsoalle neng, joale ke kamano e chefo 'me hape ke e 'ngoe ea matšoao a ho sekisetsa ho sa pheleng hantle kamanong.

"Ha ba nahane ka ho bua le uena pele ba etsa liqeto tsa bohlokoa. U ikutloa u laoloa. Ha e le hantle, kamano eohle e laoloa ke motho a le mong. U ipehela mabaka a mangata a hore na ke hobane'ng ha u sa khone ho ema khahlanong le ho sekisetsa hoo, ho tla lebisa mathateng a mangata a ho tšoenyeha. Qetellong, e tla bapala ka hlooho ea hau."

8. Ha maikutlo a hau a sa tsotelloe 

Namrata o re, “Ho ea ka lithuto tse ngata le kelello ea sechaba, batho ba entsoe ka tsela e itseng moo ba lebelloang ho sekisetsa le ho ikamahanya le maemo sechabeng e le batho ka bomong. Empa haeba u sekisetsa maikutlo a hau 'me u ikutloa eka maikutlo a hau ha a utluoe, joale ho bolela feela hore molekane oa hau o hana ho sekisetsa 'me o hana ho lokisa khaello ea puisano kamanong.”

Motho e mong le e mong o na le maikutlo 'me o na le tokelo ea ho ba le maikutlo a hae. Mona ke moo kamano e hlokang ho sekisetsa ho feta leha e le neng pele. Ho hloka boitšepo bo boholo ho arolelana maikutlo a hau le ho ba le maikutlo linthong tse itseng le haeba ba bang ba na le tšekamelo ea ho se lumellane. Haeba molekane oa hau a hana ho nka maikutlo a hau, joale ke mohlala oa ho sekisetsa ho sa pheleng kamanong.

9. Ho lahleheloa ke botho ba hao le boikemelo

Kamano e lokela ho ba sebaka se sireletsehileng moo ka bobeli le ka arolelanang botho ba lona ba 'nete. Haeba u fetola liketso tsa hau hobane u tšaba hore molekane oa hau a ka 'na a se ke a u rata ka tsela eo u leng ka eona, joale ke tumellano e sa pheleng hantle kamanong e tla u fetola motho ka ho feletseng. Batla litsela tsa ho ikemela kamanong . Haeba u motho ea buang haholo le ea buang haholo 'me molekane oa hau a sa rate ho bua haholo, joale u ke ke ua fetola botho ba hau joaloka motho ea khutsitseng feela hore u lule hantle le molekane oa hau.

Ka maikutlo a ka, boikemelo ba hau e lokela ho ba ntho e le 'ngoe e kholo ka ho fetisisa ka uena. Le leng la mabaka a entseng hore e se ke ea sebetsa le molekane oa ka oa pele ke hobane o ile a leka ho nyahamisa boipuso ba ka. Esita le ntho e bonolo joaloka ho qeta nako le metsoalle ea ka e ne e talingoa ka tsela e fosahetseng. O ne a ka etsa hore ke ikutloe ke le molato ka ho ithabisa. Ke ile ka elelloa hore motho ea nepahetseng a ke ke a etsa joalo. Ba ne ba ke ke ba nkōpa hore ke sekisetse bolokolohi ba ka e le hore feela ba ikutloe ba sireletsehile kamanong eo.

FAQs

Ho Loana Lenyalong - Malebela a 10 a ho E Etsa Hantle

Mokhoa oa ho Sebetsana le ho Phomola Kamano - Melao e 7

Joang ho Khaotsa ho Nahana ka Motho e Mong? Setsebi se fana ka Litlhahiso tse 11 tsa Maano

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa