Likhohlano tse 11 tsa Kamano tse Bolellang Kotlo Bakeng sa Bond ea Hao

Joaloka batho ka bomong, kaofela ha rōna re batla le ho batla lintho tse lumellanang le litsela tsa rōna re sa hlokomele. Ho sa tsotellehe hore na re bulehile hakae ho fetoha, re na le tšekamelo ea ho hohela linthong tse lumellanang le tseo re li ratang le boiketlo ba rona. Empa likamanong, seo se ka baka mathata ha motho a se a tloaetse ho inehela. Ke moo litsekisano tsa likamano li qalang ho tšoarella.

Haholo hobane likamano li hloka hore re fetole pono ea rona le ho kenyelletsa seo motho e mong a se ratang le matšeliso, ka linako tse ling re hana ho amohela kapa ho qala ho itšoara ka boithati kamanong. Ho eka, ho se fihlelle litebello tsa e mong kapa mantsoe a hlabang le tsona ke mabaka a mang a ka bakang likhohlano tse kotsi tsa likamano.

Ke ntho e tloaelehileng ho qabana kamanong nako le nako, ha e le hantle, ho loana ho ka ba molemo kamanong ea lōna. Empa haeba ho fihla moo e mong a akhelang e mong vase, ke hona moo likhohlano tsa lōna tsa kamano li qalang ho ba kotsi. Ho loana ka tlhompho ho lokile empa haeba ntoa e fetoha e mpe kapa haeba u qala ho betsa molekane oa hau ka majoe joale tatso ea lintoa tse joalo e hlile e baba.

Empa ho na le likhang tse ling tse ka bang kotsi bophelong ba kamano ea hau le boiketlo ba hau ba kelello. Ka thuso ea Shazia Saleem (Masters in Psychology), ea ikhethang ka karohano le likeletso tsa tlhalo, ha re hlahlobeng ka botebo mehlala e meng ea likhang tsa likamano le hore na li hlaha joang.

Ke Eng e Bakang Likhang ka Kamano?

Liqabang tsa kamano li ka qala ka mabaka a fapaneng. Mohlala, banyalani ba qalileng kamano e ncha 'me ba ntse ba tsebana ba ka iphumana ba loantšana le liqabang tse ngata tse ncha tsa kamano. Ho tloha likhohlanong tse tebileng tse sa kang tsa rarolloa nakong e fetileng kapa matšoenyeho feela a qalang ho mo tšoenya, liqabang tse chefo tsa kamano li ka qala kae kapa kae.

Ka linako tse ling ba ntse ba halefa joaloka mollo o matla oa hlaha. Ntho e 'ngoe e lebisa ho e' ngoe 'me taba e' ngoe le e 'ngoe e hatelitsoeng kapa tletlebo e qala ho itlhahisa ho feta leha e le neng pele. Sena se ka lebisa letotong le lelelele la lipuisano tse futhumetseng le lipapali tsa molato tse tla le khathatsa bobeli ba lōna. Mona ke kakaretso ea se bakang likhohlano kamanong:

1. Ho se lumellane ka litaba tse kholo le tse nyane, ho tloha ho filimi efe eo u lokelang ho e shebella ho isa ho ho ba le ngoana nakong e tlang
2. Ho hloka kutloisiso ea litakatso le litlhoko tsa motho e mong
3. Ho se tšoane ka maikutlo le ho se amohelehe ho tšoanang ho ka lebisa ho loants'eng ka leeme likamanong
4. Puisano e sa hlakang e bakang ho se utloisisane ho tebileng
5. Boikutlo ba ho hlokomolohuoa bo lebisang boikutlong ba ho lahloa
6. Ho ba le litebello tse phahameng ho e mong le ho se khone ho phela tumellanong le tsona
7. Ho bala liketso le maikutlo a e mong hampe
8. Khatelletsoe maikutlo a poulelo se lebisang ho hlokeng mamello
9. Ho teneha ho bakoang ke mekgoa le mekgoa ya motho
10. Ho hloka kananelo boitekong ba e mong

Ka linako tse ling, esita le letsatsi le mahlonoko mosebetsing oa hau kapa ho loana le motsoali ka mohala ho ka fetoha qabang le molekane oa hau. Ha motho a le mahlomoleng, ho bonolo hore a tlose khalefo ea hae linthong tse sa amaneng. Sena se qala karabelo ea ketane.

Ka lekhetlo le leng, Jenna o ne a bile le beke e boima ka lebaka la ho se utloane le metsoalle ea hae ea koleche. Ha molekane oa hae a leka ho mo botsa ka taba eo, o ile a sitoa ho itlhalosa ka ho hlaka eaba o qala ho mo hoeletsa ntle ho lebaka.

Qetellong, le eena o ile a teneha. Jenna a re: “Re ne ra simolola go bua ka mathata a kgwedi a re neng re ntse re lebane le one, go botlhokwa go rarabolola mathata a a ntseng a lo tshwenya ka namana kgotsa a lo lebaganeng le one re le banyalani go tila go a tshologa go sa kgathalesege.

'Malo o Amanang: Ke Hobane'ng ha Lintoa li Fetoha Bohlokoa ho Feta Likamano?

Na ho Tloaelehile ho ba le Likhang ka Kamano?

Lintoa le molekane oa hau li ka u siea u ipotsa hore na ho tloaelehile ho ba le likhang kamanong? E, ke ntho e tloaelehileng eo banyalani bohle ba e utloang linakong tse fapaneng likamanong tsa bona. Ha e le hantle, kamano e se nang likhang kapa lintoa e ka ba sesosa sa matšoenyeho. Empa likhang tse sa khaotseng kamanong le tsona li ka ba bothata bo boholo.

Shazia o re, "Ho tloaelehile haholo ho ba le likhang kamanong efe kapa efe. Motho ka mong o ikhetha ka litsela tsa hae ka mekhoa ea hae ea boleng, litumelo le maikutlo. Phapang ea maikutlo ke ea tlhaho haholo. Ho tla ba le ho se lumellane kamanong empa ho ka rarolloa ka hloko."

Likhang tsa likamano li hlaha ha motho a sa khone ho lumellana le maikutlo kapa liketso tsa kantle ho litebello le litlhoko tsa bona. Empa ho se lumellane hona ha hoa lokela ho baka tšabo e kholo. Kaha re tlamehile ho ba le litšobotsi tsa motho ka mong, ho se lumellane hona ha motheo ho tla tsoela pele ho ba teng.

Ha feela li sa pheta-phetoe 'me li sa bake matšoenyeho a tebileng, ho se mamellane ho hoholo le mathata a mang, tsena li ka rarolloa habonolo. Liphuputso tse ling li bontšitse hore 44% ea banyalani ba boletse hore ho ngangisana le ho loana ho ba thusa ho boloka kamano ea bona e tsitsitse ebile e phetse hantle. Hape ho na le monyetla o moholo oa hore ba tsoele pele ho lula hammoho hobane ba sebelisa puisano e betere.

Phuputso e boetse e fana ka maikutlo a hore likhohlano le ho ngangisana haeba li sebelisoa ka mokhoa o utloahalang li ka thusa ho boloka likamano tsa lerato. Kahoo ho hlakile hore kamano e se nang likhang kapa lintoa e ke ke ea e-ba teng. Leha ho le joalo, ho loana ka linako tsohle le ho ngangisana khafetsa kamanong ho tšoenya hanyane, empa ho ke ke ha khoneha ho ho lokisa.

Ho sebetsana le likhang kamanong, motho o lokela ho sebelisa lerato, ho ikemisetsa ho arolelana se u tšoenyang le tsebo e ntle ea ho mamela e le ho felisa ho bua mantsoe a hlabang ntle le morero. U se ke ua khathatseha, hobane likhang pakeng tsa batho ba ratanang ke ntho ea tlhaho hafeela u aka le ho lokisa litaba hamorao.

'Malo o Amanang: Lintoa tse 8 tseo banyalani bohle ba tla ba le tsona ka nako e 'ngoe kamanong ea bona

Likhohlano tse 11 tsa Kamano tse Bolellang Kotlo Bakeng sa Bond ea Hao

Likhohlano li ka ba le lisosa tse ngata, tse etsang hore u se ke ua khona ho li bona kapa ho li utloisisa qalong. Ka lebaka la mekhoa ea rona ea bophelo le litebello tse fapaneng, likhohlano khafetsa ke lintho tse phelang, 'me ho isa boholeng lia utloahala. Likhohlano tsa likamano li tla ba teng ka ho sa feleng. Empa tsela eo balekane ba babeli ba khethang ho arabela kapa ho sebetsana le bona e etsa qeto ea hore na ba ka lebisa banyalani ho eng.

Ho na le litaba tse 'maloa tse tloaelehileng tse tsosang khang tse ka kenang likamanong tsa hau nako le nako. Ebe, ho na le litaba tse ka bang kotsi kamanong ea hau. Tse latelang, ka tlhaho, ke matšoao a bofubelu ao u lokelang ho a qoba. Ho u thusa ho etsa joalo, mona ke mabaka a 11 a joalo a kamano a ka bakang timetso kamanong ea hau:

1. Chelete e ka baka likhohlano kamanong

Chelete e laola haholo mesebetsi ea motho 'me e tsamaisa mekhoa ea boipheliso. Ebang u le kamanong eo le arolelanang chelete ea lōna kapa che, hangata ho ka ’na ha hlaha likhohlano mabapi le ho tsoa ha chelete.

Shazia oa re bolella, “Chelete kapa lichelete ke karolo ea bohlokoa bophelong ba motho leha e le ofe. Ho fokola haholo kapa ho feta ho eona ho ka ba kotsi. Haeba lelapa le sa khone ho iphelisa, ho tla lula ho e-na le likhang tse ke keng tsa qojoa mabapi le chelete le moralo oa tšebeliso ea chelete.

Motho a le mong ha aa lokela ho laola litaba tsohle tsa chelete 'me liqeto tse kopanetsoeng li lokela ho etsoa mabapi le litšenyehelo tse kholo. Litlhoko tsa motho ka mong le tsona li lokela ho nahanoa e le hore balekane ka bobeli ba ka sebelisa chelete ka ho lekana litlhokong le litakatsong tsa bona. Haeba motho a le mong a sa tsebe chelete hantle, e mong o lokela ho etsa bonnete ba hore o beha leihlo le ho boloka cheke ea lichelete tsa bona le ho arola lichelete ka bohlale. E boloke haufi empa boloka tekano eo.

2. “Ha ke rate metsoalle ea hao!” ke sesosa sa mathata le lintoa tse hlokang toka likamanong tsa batho

Ha u le kamanong, u kanna oa se be le metsoalle e tšoanang. Re hokahana le ho hokahana le mefuta e fapaneng ea batho. Ha ho hlokahale ho thothomela le metsoalle ea molekane oa hau mme ha e le hantle ho molemo ho ba le metsoalle ea hau eo u utloanang le eona ho e-na le ho ba libakeng tsa e mong ka linako tsohle. Empa sena se boetse se na le mathata. Liqabang kamanong li ka hlaha ha molekane e mong a nyatsa metsoalle ea e mong.

Ho qeta nako e ngata le bona le ho ba mema lapeng ho ka ’na ha mpefatsa molekane oa hao le ho feta. Qalong ho ka bonahala ho se na toka hanyane ’me ha siea molekane a ikutloa eka e mong o ichebile boeena kamanong eo . E mong oa balekane a ka ’na a tlameha ho sekisetsa tabeng ena. Ho molemo ho ba le puisano e bulehileng le ho e rarolla ho e-na le ho loana ka linako tsohle.

3. Liphapang mabapi le takatso ea bana li ka etsa hore ho be le likhang tsa kamehla kamanong

Ena ke qeto e kholo e fetolang bophelo le e 'ngoe ea mehlala e meholohali ea likhang tsa likamano. Haeba ho sa buisanoe ka nepo, ho ka etsa hore ho be le qabang e sa khaotseng kamanong le lehloeo le lengata.

Lesea le eketsa letoto la boikarabello bophelong ba hau mme le tla sebetsa feela ha balekane ka bobeli ba tsetelitsoe ka ho lekana. Ho etsa qeto ka potlako mabapi le se tšoanang ho tla lebisa likhang tse ngata feela. Hore na molekane e mong le e mong o itokiselitse ho ba le bana ho lokela ho hlahlobjoa pele a etsa tumellanong le takatso ena. Esita le haeba ka bobeli ba e-s'o itokise ka ho lekana, ke habohlokoa ho amohela seo le litakatso tsa motho e mong.

'Malo o Amanang: Na ke Lokela ho ba le Ngoana? Etsa Qeto ea ho Tsoela Pele ka Mabaka ana a 12

4. Batsoali le lelapa e ka ba taba e qhekellang ho sebetsana le eona

Feela joaloka metsoalle, molekane oa hau ha a tlamehe ho rata ntho e 'ngoe le e' ngoe ka lelapa la hau. Sena se ka lebisa likhohlanong tse ngata tsa boitšoaro le likhohlano tsa likamano hape. Molekane oa hau a ka qoba ho kopana le bona ho ka u thatafalletsang le uena lintho.

Shazia o re: “Ha batho ba babeli ba ameha, ho hlompha malapa a e mong ho ikamahanya le kamano eo.” Empa ke habohlokoa ho utloisisa hore joalokaha batho ba babeli ba ka ’na ba se utloane kamehla, malapa a mabeli a ka ’na a se ke a utloana.” Ka maikutlo a sa tšoaneng, litso tse fapaneng le mekhoa e sa tšoaneng ea ho hōlisa, ho ka etsahala hore molekane e mong a se ke a lumellana le lelapa la e mong.

Batho ba bang ha ba utloane empa o ka kgothaletsa molekane wa hao ho boloka tlhompho le kameho e lekaneng. Qetellong ba tla elellwa hore na ke mang ya bohlokwa ho wena mme ba fetole boitshwaro ba bona ka ho ya ka maemo a bona. Ba ka nna ba ananela le mekgwa ya hao ya motheo ya lelapa.

5. Lipolelo tse sa lokang li ka tsosa likhang tse kotsi tsa likamano

Bongata bo itseng ba ho nyatsa ka mokhoa o hahang boa hlokahala ho fana ka sutu e ntle ho molekane oa hau empa motho o lokela ho ela hloko hore a se ke a tlola meeli ea bona ts'ebetsong. Ho bua haholo kapa ho ba bohale ho sa hlokahale ho ka ama seriti le boleng ba molekane oa hau hampe. Maikutlo a bohlasoa ka liketso tsa bona, 'mele kapa mekhoa ea bona e ka ba utloisa bohloko haholo.

Motho e mong le e mong o na le mekhoa e fapaneng ea ho ngangisana likamanong 'me ba bang ba qala ntoa ka ho hloka mekhoa kapa ho bua lintho tse utloisang ba bang bohloko. Sena se ka etsa hore motho e mong a be le boikutlo ba ho itšireletsa. Ba ka 'na ba qala ho u hlasela hampe ho khutlela papaling. E-ba hlokolosi ka mantsoe a hau 'me u kope tšoarelo ha ho hlokahala ho qoba ho loana ka linako tsohle.

6. Ho se lumellane ka thobalano e ka ba taba e bohloko pakeng tsa banyalani

Ho hloka ho lumellana ha thobalano ho ka lebisa liphihlelong tse sa phutholohang haholo tsa kamano e haufi-ufi. Ka ho se hlalose litlhoko tsa hau le ho se phutholohe hantle, u ka 'na ua khaotsa ho natefeloa ke thobalano 'me mohlomong ua ba ua e qoba ka ho feletseng. Sena se ka siea molekane oa hau a ferekane ebile a halefile. Ba ka 'na ba qala ho ngangisana le uena, ba u soma kapa ba u buisa ka khutso.

Shazia o etsa tlhahiso ea hore: “Ho se tšoanelane ha likamano tsa botona le botšehali ke bothata bo boholo sechabeng. Qoba likhang tsena tsa kamano ka ho arolelana seo u se ratang le seo u sa se rateng, 'me u fihle boemong bo bohareng bo sebetsang ho lōna bobeli.

7. Ho se lumellane ha boitšoaro ho ka etsa hore ho be le likhang qalong ea kamano

Feela joaloka botho ba rōna, boitšoaro ba rōna le bona bo ka fapana ka litsela tse sa tšoaneng. Batho ba bangata ba nka boitšoaro ba bona e le ba bohlokoa haholo. Ha litekanyetso tsena li sa ikamahanye, ho ka baka ho tleroha ka bohale le ho ngangisana qalong ea kamano. Ena ke e 'ngoe ea likhang tse kholo tsa likamano tse ncha tse qalileng ho ratana.

Matsatsing a seng makae a pele, e ka ’na eaba ba ne ba sa utloisise litekanyetso tsa motheo tsa motho. Empa kaha joale ba khona ho sheba ka hloko, ho ka etsahala hore ebe ha ba rate seo ba se fumanang. Genevieve, ngaka e buoang methapo ea kutlo, e ne e se e le nakoana joale a ratana le Ricardo. E ne e le motho ea jang nama, empa qalong, ha aa ka a bolella Ricardo hore na o ne a le matla hakae ka hona.

Ha nako e ntse e ea, ha ba babeli ba qala ho intša feela , o ne a sa khone ho amohela lijo tseo a li ratang 'me a lula a nyatsa tseo a li ratang. Sena se ile sa etsa hore ho be le likhang khafetsa lapeng pakeng tsa bona esita le lireschorenteng. Qetellong, o ile a ikholisa hore o tlameha ho tloaela. Ho boloka kelello e bulehileng le ho amohela molekane oa hau kamoo a leng kateng ke senotlolo sa ho se be moithati kamanong.

8. Merero e fapaneng ea bokamoso e ka baka lekhalo pakeng tsa banyalani

Batho ba bang ba nka bokamoso ba bona le mesebetsi ea bona e le ea bohlokoa haholo 'me ba e ralile kaofela. Ba bang ba mpa ba rata ho hata habobebe ’me ba bone moo leqhubu le ba isang teng. Ho nahana ka bokamoso bo fapaneng le ho ba le litebello tse fapaneng bophelong ba hau e ka ba bothata bo lebisang ho qabang kamehla kamanong.

U ka ’na ua batla ho lula metseng e meng kapa u leke lintho tse ncha tseo molekane oa hao a ka ’nang a se ke a li batla. Haeba bokamoso ba hau bo sa tsamaee ka tsela eo u neng u bo lebelletse, bo ka baka merusu le ho se khotsofale kamanong ea hau. U ka ba ua qala ho ipotsa hore na kamano ea lōna e lebile hokae. Ha le buisana ka lipotso tsena le maemo a bophelo, leka ho khomarela melao ea ho loana ka tlhompho. Lula u khobile matšoafo 'me u bulehe ho etsa boitelo bo fokolang.

9. Ho se qete nako e lekaneng hammoho ho ka le arohanya

Ho phathahana haholo kapa ho qeta nako e ngata u arohane ho ka etsa hore molekane oa hau a ikutloe a hlokomolohuoa ’me ha baka ntoa e leeme likamanong ka litaba tse sa reng letho. Empa mantsoe le khalefo e tla ba makhetlo a leshome. Molekane oa hau a ka hatella maikutlo ana mme a a senola ka likhang tse nyane le tse sa hlokahaleng mabapi le lintho tse sa reng letho.

Lena ke lebaka le leng le leholo la likhohlano le ho ngangisana qalong ea kamano. Seo u ka se etsang feela ke ho lemoha hore na ba ikutloa joang ka tsela ena le ho bontša hore le leka ka boomo ho qeta nako e ngata le le bang.

10. Litloaelo tse tenang e ka ’na ea e-ba lebaka la ho loana ka linako tsohle

Molekane oa hau a ka ba le litloaelo tse u tenang haholo. Lintho tse kang ho tsubella, ho noa, ho tsieleha kapa ho ba hlokolosi haholo ka lintho tse nyenyane li ka qala ho u tšoenya ha nako e ntse e ea. E meng ea mekhoa ena e ka ba thata ho iphapanyetsa ho feta e meng. Empa ho e-na le ho qhomela sethunya ebe u tobana le bona ka khalefo, ka bohlale ba bolelle hore na esale u ntse u khathatseha hakae le hore na ke hobane’ng.

Joalokaha Shazia a bolela, “maikutlo a hatelletsoeng ka sebele a baka likhang. Maikutlo a rōna a re laola ’me taolo ea mofuta ona e ka etsa hore ho be le ho qhoma khafetsa. Kamano e hloka mosebetsi o mongata ho feta kamoo u nahanang kateng. E ke ke ea sebetsa ka ho iketsahalla, haholo-holo haeba u batla ho emisa likhang tse kotsi tsa kamano. Khaotsang ho iphapanyetsana ’me le qale ho sebeletsa ho nolofalletsa lintho.”

Mohlomong le bona ha ba rate mekhoa ea hao e mengata 'me ka mamello le bona ba batla nako e ntle ea ho tobana le uena. Kahoo sebetsa mefokolong ea hau 'me u arolelane le bona seo u se lebeletseng ka mokhoa o utloahalang.

11. Tlhase e lahlehileng e ka ba sesosa sa likhohlano tsa likamano

Hangata, ka lebaka la kemiso e maphathaphathe, ho hloka kamano e haufi le ho hloka moqoqo, o ka 'na oa hlokomela hore botle bo tsoang kamanong ea lona bo ntse bo fokotseha butle-butle. Ntho e joalo ke ea tlhaho feela 'me e ka tsosolosoa ka ho etsa mesebetsi e khahlisang hammoho le ho amohela lintho haholoanyane.

Ka linako tse ling, ho tsieleha ho tloha bohōle bona ho ka lebisa likhang tse ngata tse sa hlokahaleng tsa likamano. Le ka ba la jarisana molato bakeng sa liketsahalo tse sa reng letho. Empa ha e le hantle ho bonolo ho qoba ho oela lerabeng lena. Nahana ka seo u ka se etsang ka eona.

U Qoba Likhang ka Kamano Joang?

Ka lebaka la kotsi ea ho qabana le ho qabana kamehla, ke ntho ea tlhaho ho ipotsa hore na u qoba likhohlano joang kamanong. U ka fetola likhang lipuisanong tse molemo ka ho khutlela morao ho lekola boemo. Na molekane oa hao ke eena sesosa sa bothata? Maemong a mangata, seo hase ’nete. Khaotsa ho talima molekane oa hau e le bothata bo feletseng. Kenyelletsa maemo a boemo hloohong hammoho le ho qhala khang le molekane oa hau.

Ho sebetsana le likhang hantle kamanong, ela hloko hore na u hlahisa likhang tsa hau joang 'me u ithute maano a nepahetseng a ho rarolla likhohlano . Ho hoeletsa kapa ho sebelisa molumo oa ho qosa ho ka etsa hore molekane oa hau a ikutloe a hlaseloa ebile a leketlile. Laola molumo oa hau le mokhoa oa hau oa ho bua ho qoba ho etsa hore moqoqo o be o sa thabiseng le o utloisang bohloko.

Ha u e-na le letsatsi le thata le le thata, ela hloko 'me u etse bonnete ba hore ha u tlose ho tsieleha ho tloha letsatsing la hau ho ea liketsong tsa molekane oa hau. Maikutlo ana a fosahetseng a ka ferekanya molekane oa hau mme a lebisa likhohlanong tse ling tsa kamano. Nahana ka mathata a hao ka bomong 'me u sekaseke hore na ke afe ao u a amahanyang le kamano ea hau kapa u a lahlele ho molekane oa hau hore u khone ho qhala khang le molekane oa hau.

Ha molekane oa hau a hlahisa matšoenyeho a hae, ikemisetse ho mamela le ho amohela mabaka a hae. Esita le ha a u nyatsa le liketso tsa hau, mamela ka tlhompho 'me u itlhalose ka khutso. Habohlokoa le ho feta, ikemisetse ho tenyetseha hanyane maemong a mang 'me u iphetole. Haeba u ntse u thatafalloa ke ho sebetsana le likhang kamanong, u ka nahana ka likeletso tsa banyalani ho fumana hore na bothata bo hokae. Baeletsi ba rona ba inthaneteng ba haufi feela.

FAQs

Mefuta e 6 ea Ts'ebetso ea Maikutlo le Malebela a Setsebi ho a Lemoha

Stonewalling ke Eng 'me u ka sebetsana le eona joang?

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.