Khoheli ea lerato ke ketsahalo e rarahaneng le e thabisang e bapalang karolo ea bohlokoa likamanong tsa batho le kamano e haufi-ufi. Joale, ho khahloa ke maikutlo a lerato ho ikutloa joang? Le bolela tlamahano e tebileng ea maikutlo le ea ’mele e kopanyang batho kamanong ea lerato. Matla ana a makenete a iponahatsa ka litsela tse sa tšoaneng le ka matla, ’me hangata a etsa hore ho be le maikutlo a lerato, ebang ke a nakoana kapa a tšoarellang.
Sehloohong sena, setsebi sa rona, mokoetlisi oa likamano Dhriti Bhavsar (MSc Clinical Psychology), e sebetsanang haholo le LGBTQIA+ le litaba tsa lenyalo, e re thusa ho hlalosa khoheli ea lerato le mefuta ea eona. O boetse o bontša matšoao a tloaelehileng a hlahang ha u otloa ke maikutlo ana. Hore na o batla ho utloisisa maikutlo a hau kapa ho ntlafatsa kamano ea hau, tlhahlobo ena ea khoheli ea lerato e tšepisa ho fana ka leseli mabapi le ho rarahana ha pelo ea motho.
Khoheli ea Lerato ke Eng?
Tafole ea likateng
Khoheli ea lerato ke phihlelo e nang le likarolo tse ngata tsa maikutlo e hulelang batho ho ba bang ka tsela e fetang setsoalle le ho matlafatsa botebo. likamano tsa maikutlo. Ke karolo ea bohlokoa ea likamano tsa batho, e sebetsang e le motheo oa lerato la lerato le ho theha likamano tse haufi-ufi.
Dhriti o re: “Bophelo ba motho bo tšoauoa ka litlhoko tsa motheo, lerato, likamano tsa botona le botšehali le boikutlo ba ho ba ba bang.
Ho bala ho amanang: Litsela tse 27 tsa ho bolella motho eo u mo ratang ntle le ho e bua
Seo se fana ka temohisiso potsong ena: khoheli ea lerato ke eng? Ho e utloisisa hamolemo, a re shebeng likarolo tse tharo tsa khoheli ea lerato:
- Maikutlo le 'mele: Nahana ka eona e le cocktail ea likarabo 'meleng le maikutlong, ho akarelletsa le ho eketseha ha lebelo la pelo, lirurubele ka mpeng, takatso e matla bakeng sa ntho eo motho a e ratang, le kamano e tebileng le bona. Ona ke mohlala o hlakileng ka ho fetisisa oa lerato la lerato
- Litšehetso tsa baeloji: Biologically, maikutlo a lerato a tšehetsoa ke mekhoa e fapaneng ea lik'hemik'hale tsa neurochemical. Lihomone tse kang oxytocin le dopamine li lokolloa ka lebaka la boteng ba thahasello ea lerato, ho matlafatsa maikutlo a thabo le ho khomarela. Sena ke sona se etsang hore u batle ho etsa lintho tsa lerato ho hapa motho e mong
- Romance ke taba: Phihlelo ea ho khahloa ke maikutlo a lerato e ka fapana haholo ho ea ka motho. Seo motho e mong a se fumanang se khahlisa, e mong a ka ’na a se ke a se khahla. Lintlha tsa setso le tsa sechaba le tsona li bopa tsela eo batho ka bomong ba bonang le ho hlahisa maikutlo a lerato
Ke maemong afe moo motho a ikutloang a khahloa ke lerato?
Ho ba le maikutlo a lerato ke maikutlo a rarahaneng le a botho. Ho thata ho bolela hantle hore na motho o na le maikutlo a lerato neng kapa hobaneng, empa ho ka etsahala maemong a latelang:
- Ho khahloa ke lerato ho ka etsahala ha u sa e lebella le moo u sa e lebellang - pakeng tsa metsoalle e tsebanang ka lilemo tse ngata kapa le motho eo u kopaneng le eena ka tšohanyetso
- Batho ba ka ikutloa ba hoheloa ka matla kapa esita le ratana le motho eo ba kopaneng le eena inthaneteng, ka mohala oa video, kapa nakong ea kopano e khutšoane ha u le leetong. Sena se ka ba sa lebisa ho LDR
- Ka linako tse ling, bahanyetsi ba hohela. Sena se ka eketsa thabo le takatso e matla kamanong
- Nako le khōlo ea botho ka linako tse ling li ka lebisa ho tsosoloseng maikutlo a lerato ho motsoalle oa bongoaneng kapa eo e neng e le moratuoa
Mehlala ea Khoheli ea Marato ke Efe?
Lerato la lerato ke eng? Khohelo ea lerato e ikutloa joang? Ke phihlelo e tebileng ea botho, e akarelletsang mefuta e mengata e fapaneng ea maikutlo. Phihlelo ea hau ea lerato hangata e tšoauoa ka motsoako o ikhethang oa maikutlo a maikutlo le a 'mele hammoho le kamano e haufi ea kelello.
Empa ha re lebale ka ba sa tsebeng ho khahloa ke sena: The aromatics. Dhriti o re, “Likamano tsa botona le botšehali le lerato ke lintho tse rarahaneng le tse nang le likarolo tse ngata tsa botho ba motho, tse teng ka har’a mokelikeli le o se nang moeli.
Le hoja ho lemoha puo ea lerato ea motho ka khetho ea bona ea lieta ho fana ka kutloisiso e tsotehang, ho na le litsela tse ling tse sa tloaelehang tseo batho ba batlang ho hlaka mabapi le likamano. Ho hlahloba li-angles tse phahametseng tlhaho ho ka fana ka kutloisiso e tebileng ha lintlha tsa botho li sa fumanehe.
Mona ke mehlala e mengata e hohelang maikutlo a lerato, ho sa tsotelehe maikutlo a hau a marato:
Ho bala ho amanang: 9 Setsebi Tips On How To Laola Maikutlo A Hao Ka Kamano
1. O ka se tlose mahlo a hao ho tsona
E 'ngoe ea mefuta e tloaelehileng haholo le e potlakileng ea khoheli ea lerato ke khoheli ea 'mele. Sena se ka bonahala e le takatso e tukang e thehiloeng ponahalong ea motho. Mohlala, u ka ikutloa u huleloa ka matla ho motho e mong ka lebaka la mahlo a hae a khahlang, pososelo e khahlehang, kapa ho phela hantle 'meleng. Khoheli ea 'mele e ka ba tlhase ea pele e hulang batho ba babeli hammoho, 'me hangata e bapala karolo ea bohlokoa methating ea pele ea thahasello ea lerato. Ona ke mohlala oa khale oa lerato la lerato le ntseng le tsoela pele.
2. Boemo ba boiketlo ha bo bapisoa - Ke e 'ngoe ea mehlala ea bohlokoa ea ho hohela maikutlo a lerato
Ba le bone le apere hantle. Empa ba u bone u apere liaparo tsa ho robala. Ba u bone u tšeha, hape ha u ntse u lla ka mahlo. Khoheli ea lerato e ka thehoa ka ho teba kamanong ea maikutlo. Mokhoa ona oa ho hohela o tšoauoa ka maikutlo a kamano e haufi-ufi ea maikutlo le tumelo ea hore motho e mong o hlile o "u fumana" boemong bo tebileng. Joale, lerato la lerato ke eng? E fana ka maikutlo a boiketlo le matšeliso ao u a arolelanang le motho e mong.
3. U se u lemaletse ntho e itseng hobane molekane oa hau a e rata
Ha ho mohla u kileng ua ba molateli oa Dua Lipa. Empa u mametse lipina tsa hae tse leshome tse tsebahalang haholo. Kapa ha u e-s'o nahane ka ho shebella Breaking Bad. Empa u entse sena, hobane molekane oa hau a sitoa ho khaotsa ho bua ka eona. Lithahasello tse tloaelehileng le ho itlosa bolutu e ka ba mohloli o matla oa khoheli ea likamano tsa botona le botšehali le lerato. Ha batho ba hlokomela hore ba rata ntho e itseng eo ba itlosang bolutu ka eona, e kang ho letsa seletsa sa ’mino, ho hloa lithaba, kapa ho rata bonono, seo se ka etsa hore ho be le maqhama a matla.
4. U tobetsa kelellong le bona
Ka bobeli le ka bua ka eng kapa eng. Ho tloha lipolotiking le lipapaling ho bua ka ketsahalo e booatla eo u bileng le eona mosebetsing. Ho hoheloa ke kelello ke ha batho ba hokahana ka lipuisano tse kenyang letsoho, litekanyetso tse arolelanoang, le kananelo e tšoanang bakeng sa likelello tsa e mong. E ka lebisa ho tebileng tlamahano ya lerato. Ho susumetsa kelello le ho fapanyetsana maikutlo ho thusa ho theha khoheli ea lerato. Ena ke e 'ngoe ea mefuta e mengata ea khoheli ea lerato eo u ka bang le eona bophelong bohle.
Dhriti o re: “Lintho tse bolokang khoheli ka nako e telele ke tsona lisosa tse neng li khothalletsa khoheli eo qalong.” Ka mohlala, u ne u rata molekane oa hao hobane ba ne ba le mosa, ’me eo ke tšobotsi eo u tla lula u e rata ho bona.
5. U ba phetlela sefuba ntle le matsapa
O ka ba bolella eng kapa eng. Ha e le hantle eng kapa eng. U ikutloa eka liphiri tsa hau tse tebileng le mehopolo li qetella li utluoa. U ntse u utloisisoa. Sena se khetholloa ke linako tse matla le tse hlasimollang tsa khokahano. E ka ba phello ea matla kgahliso ya mmele, maikutlo a tebileng a resonance, kapa motsoako oa bobeli.
6. Ke lintho tse nyane tse hlalosang khoheli ea lerato
U ile ua fumana lijo tseo ba li ratang haholo 'me ua ba makatsa ka letsatsi leo ba neng ba sa li lebella. Kapa mohlomong u ne u apere seaparo seo ba se ratang ho uena. Boikemisetso bona ba ho tsoela pele le ho etsa lintho tse monate tsa lerato tseo u ke keng ua batla ho li etsetsa mang kapa mang ke kamoo u tsebang hore u khahloa ke motho oa hau ea khethehileng. Lintho tsena tse makatsang tse makatsang li tsamaea haholo. Ntle le moo, thabo e poteletseng le sephiri likamanong li lula li boloka tlhase e phela.
Ho bala ho amanang: Melaetsa e 100 e matla ka ho fetesisa ea maikutlo bakeng sa SO ea hau
7. Le na le litekanyetso le lipakane tse tšoanang
Mohlomong le kopanela tšimong e tšoanang ea mosebetsi ’me le ntse le hōla hammoho ka botsebi. Mohlomong ka bobeli le rata taba e itseng 'me le bala libuka tse buang ka eona. Mohlomong bobeli ba lōna le kena ho reka ntlo ea hau ea pele hammoho.
Ha batho ba fumana hore ba arolelana litekanyetso, lipakane tsa bophelo, le pono e tšoanang ea bokamoso, e ka ba mohloli o matla oa khoheli ea lerato. Khokahano ena ea litekanyetso le litabatabelo li ka hlahisa maikutlo a sepheo le kutloano kamanong.
8. U fereha ka ho le letšehali le ka ho le letona
Hangata u iphumana u ba soma le ho ba babatsa ka ho bapala ka linako tsohle. Ho bapala ka maikutlo a lerato a motho e mong ke mokhoa oa ho bapala le o poteletseng oo hangata o bang teng tabeng ea ho hoheloa ke lerato. Papali ena ea bososela ke eona e behang pososelo sefahlehong sa hau letsatsi le letsatsi. Ho bapala ka maikutlo a lerato ho na le karolo ea bohlokoa ho bapala hape. Sheba:
- E matlafatsa kamano ea hau: Ho bapala ka maikutlo a lerato ho eketsa maikutlo a tsitsipano ea lerato kamanong, 'me bohle rea tseba hore na hoo ho monate hakae
- Ke mokhoa oa ho tsamaea hanyane: Ke mokhoa oa ho hlahisa khoheli ka tsela e sa tobang, ho lumella batho ho lekola metsi le ho lekanya karabelo ea motho e mong.
- Ho bapala ka maikutlo a lerato ho monate: Liteboho, mantsoe a hlabang le ho soma li bontša thahasello ea sebele ho motho e mong le takatso ea ho etsa hore a ikutloe a khethehile a bile a nkoa e le oa bohlokoa.
Baratani ba Khahlehang Vs. Libaka Tse Ling Tse Khahlehang
Hona joale, rea tseba hore ho hoheloa ke maikutlo a lerato ke mofuta oa khoheli ea maikutlo le ea kelello eo motho a bang le eona ho e mong. Hangata e khetholloa ke takatso e matla ea kamano e haufi-ufi ea maikutlo, le kamano ea lerato kapa ea thobalano. E fapane le tse ling mefuta ea lintho tse khahlang, joalo ka khoheli ea platonic.
Mona ke tse ling tsa liphapang tsa bohlokoa lipakeng tsa maikutlo a lerato le mefuta e meng ea lintho tse khahlang:
1. Khoheli ea lerato
Kamano e haufi-ufi ea maikutlo: Khoheli ea lerato hangata e kenyelletsa takatso ea khokahano e tebileng ea maikutlo le kamano e haufi le motho eo u mo khahlang. Sena se ka kenyelletsa maikutlo a lerato, takatso e matla le kamano.
Takatso ea likamano tsa lerato: Batho ba nang le khoheli ea lerato hangata ba na le takatso ea ho ratana, e ka kenyelletsang ho ratana nako e telele, mohlomong le lenyalo.
Khohelo ea thobalano: Ea lerato le kgohedi ya motabo tsamaea hammoho bakeng sa ba bangata, empa eseng bakeng sa bohle. Batho ba bang ba ka 'na ba khahloa ke lerato ntle le ho khahloa ke thobalano, kapa ka tsela e fapaneng (joaloka batho ba sexual kapa ba nkhang hamonate).
Ho bala ho amanang: Ho re Ke U Rata Lekhetlo la Pele - Likhopolo tse 13 tse phethahetseng
2. Khoheli ea Plato
Setsoalle le botsoalle: Maikutlo a Plato a thehiloe takatsong ea setsoalle, setsoalle le likamano tsa sechaba ntle le likarolo tsa lerato kapa tsa thobalano.
Kamano ea maikutlo: E kenyelletsa ho theha maqhama a haufi a maikutlo le marang-rang a tlhokomelo le metsoalle kapa balekane ba platonic, empa botebo le tlhaho ea maqhama ana a fapane (eseng hakaalo) ho ba likamanong tsa lerato.
Tlamahano e seng thobalano: Khoheli ea Plato ha e akarelletse khoheli ea lerato le ea thobalano kapa takatso ea kamano ea lerato. Ho na le likamano tsa queerplatonic, leha ho le joalo, seo se ka hlalosoa e le lerato (eseng tlhaloso ea Hollywood), empa ntle le karolo ea thobalano.
3. Khohelo ea thobalano
Ho ananela botle: Ha u ikutloa u khahliloe ke ho kopanela liphate le motho e mong, ho akarelletsa ho huleloa ke chebahalo ea motho e mong, botho ba hae, kapa litšobotsi tse itseng ntle le hore u mo batle. kamano e tebileng.
Kamano e haufi-ufi ea maikutlo: Khoheli ea ho kopanela liphate e ka 'na ea akarelletsa takatso ea ho ba le kamano e tebileng. Kapa e ka ba boemo bo holimo ka tlhaho, ntle le tebello ea matšeliso a maikutlo.
Khoheli ea lerato: U ka 'na a) Ka nako e le 'ngoe u ikutloa u ratana le motho eo u mo ratang, b) Ho ratana le bona hamorao le hoja u ba fumane ba chesa qalong, c) Le ka mohla u se ke ua nahana ka bokamoso ba lerato le bona.
4. Khoheli ea maikutlo
Khokahano e tebileng ea maikutlo: Hangata sena se akarelletsa maikutlo a kutloisiso, liketso tsa tlhokomelo, kutloelo-bohloko, le boikutlo bo matla ba ho tloaelana le motho e mong. Maemong a mang, le hoja banyalani ba ka 'na ba se ke ba ratana ka maikutlo a lerato, ba ne ba ntse ba ka khona ho amana maikutlong.
Melao le litumelo tse arolelanoang: Khahleho ea maikutlo e atisa ho hlaha ha batho ba fumana litekanyetso, litumelo le lipakane tsa bophelo tse arolelanoang. Ba fumana motheo o lumellanang melao-motheong le litakatsong tsa bona. Litlamo tsena li matla, 'me li ka baka kapa tsa se ke tsa baka khoheli ea thobalano le lerato.
Kutloelo-bohloko le kutloisiso: Batho ba nang le khoheli ea maikutlo ba ka ipeha boemong ba e mong le ho fana ka tšehetso le matšeliso linakong tse thata. Ena ke karolo ea maikutlo a lerato hape, empa e kanna ea se bontše takatso ea thobalano.
Ho bala ho amanang: Lipontšo tse 11 tsa Khoheli ea Magnetic Pakeng Tsa Batho ba Babeli
Khoheli ea thobalano khahlano le maikutlo a lerato
| Khoheli ea Thobalano | Khoheli ea Lerato |
| Takatso ea likamano tsa botona le botšehali kapa ho etsa thobalano le motho emong. | Takatso ea kamano ea maikutlo, lerato, le kamano e haufi-ufi le motho. |
| E ka khannoa hang-hang ke k'hemistri ea thobalano kapa ponahalo ea 'mele. | Hangata e hola ha nako e ntse e feta mme e shebane haholo le kamano ea maikutlo le liphihlelo tse arolelanoang. |
| E ipapisitse le litšoaneleho tsa 'mele, joalo ka botle, mofuta oa 'mele, le likamano tsa thobalano. | E ipapisitse le tumellano ea maikutlo le ea kelello, lithahasello tse arolelanoang, le maikutlo a khokahano ea maikutlo. |
| Karolo ea bohlokoa ea likamano tsa lerato empa e ka ba teng ntle le khoheli ea lerato hape. | Karolo ea bohlokoa likamanong tsa lerato, hangata motheo oa lerato le boitlamo ba nako e telele. |
| E hlahisoa ka takatso ea thobalano, ho tsoheloa, le khoheli ea 'mele. | E bontšoa ka tlhokomelo, lerato, ho qeta nako hammoho, le ho haha kamano e tebileng. |
| E ka fapana ka matla le ho fetoha ha nako e ntse e ea. Ho susumetsoa ke ho feto-fetoha ha li-hormone, maikutlo a fetohang, le likhetho tsa motho ka mong. | E ka fapana ka matla le ho fetoha. Ho susumetsoa ke khōlo ea botho, liphihlelo tse arolelanoang, le maikutlo a fetohang. |
Dhriti o re: “Khokelo ea lerato e akarelletsa tabatabelo e tebileng ea ho ba le kamano ea sebele ea maikutlo le motho ka nako e telele, e tšoauoang ke takatso ea ho ba utloisisa ka nģ’ane ho kamano e haufi-ufi ea ’mele. le ditoro.”
Ho bala ho amanang: Na U ka ba Setsoalle sa Marato le Motho e Mong? 7 Matšoao a Bolelang Joalo
Matšoao a ho Hoheloa ke Marato ke Afe?
Matšoao a ho khahloa ke maikutlo a lerato ke mekhoa e poteletseng le e sa hlakang eo batho ba e bontšang ha ba khahloa ke motho e mong ka tsela ea lerato. Matšoao ana a ka iponahatsa ka mekhoa e mengata, ka mantsoe le ka mantsoe, a fana ka temohisiso ea boemo ba bona ba maikutlo. Le hoja e se matšoao 'ohle a ka bang teng ho khoheli e' ngoe le e 'ngoe ea lerato, re na le lethathamo la matšoao a tloaelehileng a ho hohela maikutlo a lerato bakeng sa hau.
Dhriti oa phaella: “Matšoao a tloaelehileng a ho nkeha maikutlong a lerato ho batho ka bomong hangata a akarelletsa ho ameha ka linako tsohle, esita le ho ameha ka ho feteletseng ka motho eo u mo thahasellang.” Ho na le tabatabelo e tebileng ea ho ba le kamano e tebileng haholoanyane, takatso e sa khotsofaleng ea ho ba tseba e le kannete. qeta nako ea boleng hammoho, hlahisa liphihlelo tse arolelanoang, le takatso ea ho phetlela sefuba esita le lintlha tse tebileng ka ho fetisisa tsa bophelo ba hao.”
1. Nako e eketsehileng ea ho ba hammoho e hlalosa khoheli ea lerato ho batho ba bangata
E 'ngoe ea matšoao a hlakileng ka ho fetisisa a ho khahloa ke lerato ke takatso ea ho qeta nako e ngata hammoho. Ha motho a ratana le motho e mong, hangata ba etsa boiteko bo matla ba ho ba har’a bona. Kopano ena e ntseng e eketseha e ka bonahala e le matsatsi a motho ka mong, ho itlosa bolutu ka sehlopha, kapa esita le takatso ea ho ba teng liketsahalong tseo motho e mong a ratanang ho tsona. Khetho ea ho qeta nako le motho e mong ka lerato e bontša sepheo sa ho hōlisa kamano e ntseng e hōla le ho hlahloba monyetla oa ho hong ho molemo haholoanyane.
2. Ho ama ka mokhoa o sireletsehileng ke pontšo e kholo ea ho ba le maikutlo a lerato
Ho ama 'mele ke mokhoa o matla oa ho bontša khoheli ea lerato. E kenyelletsa mefuta e mengata ea boitšisinyo ba lerato joalo ka ho tšoarana ka matsoho, ho haka, ho aka, le tse ling mefuta ya batho bao eseng ba thobalano. Kamano ena ea 'mele e bontša tse latelang:
- Takatso ea ho ba le kamano e haufi le maikutlo
- Mokhoa oa ho koala lekhalo la maikutlo
- Lerato le mofuthu le motho ea thahasellang
- Phetoho ea matla ka nģ'ane ho setsoalle, 'me ho kena sebakeng sa ho ratana
Ho bala ho amanang: Lintho tse 10 tse balang e le Khoheli ea Maikutlo le Malebela a ho E Tseba
3. Haeba u khahloa ke motho e mong, u leka ho theha maqhama a maikutlo le eena
Bohareng ba khoheli ea lerato ho na le khokahano e tebileng ea maikutlo. Batho ba ratanang ba na le tšekamelo ea ho arolelana maikutlo a bona a tebileng, maikutlo le liphihlelo tsa botho. Ke ka hona ho leng bohlokoa:
- E hlahisa ts'oaetso: Kamano ena ea maikutlo e bontša ho tšepana le boikemisetso ba ho ba kotsing le motho e mong
- E ama bokamoso: U na le lipuisano ka litšepo tsa hau, litoro, tšabo le litabatabelo tsa hau, ho theha maikutlo a eketsehileng a kamano e haufi ea maikutlo.
- E theha kamano ea lerato: Kamano ea hau ea maikutlo e bolela kamano e fetang holim'a metsi 'me e khetholloa ke ho hlomphana, kutloelo-bohloko, le takatso ea ho tšehetsana le ho tšelisana linakong tse monate le tse bohloko tsa bophelo
4. E tlisa takatso ea boitlamo
U khanya ka tsela e fapaneng ha u tšoaroa hantle. 'Me ka seo, ho tla le takatso ea ho itlama, 'me, mohlomong, ho lula fatše. Letšoao le ikhethang la ho khahloa ke lerato ke hore hangata batho ba bua ka sepheo sa bona sa ho ba kamanong e ikemiselitseng. Ba ka rera bokamoso e le banyalani. Takatso ena e fetela ka nģ'ane ho mokhoa o tloaelehileng oa likamano tse seng tsa marato. E bolela ho ikemisetsa ho tsetela nako, matsapa, le maikutlo ho aha kopano ya nako e telele.
5. Lirurubele le ho tšoha ke matšoao a ho hohela maikutlo a lerato
Khahleho ea marato hangata e hlahisa maikutlo a 'mele le maikutlo, joalo ka ho utloa lirurubele ka mpeng kapa ho utloa bohloko. ho tshoha ha o le haufi le motho ya mo ratang - mohlala oa buka ea lerato la lerato le melang ka metso. Maikutlo ana ke lipontšo tsa pale ea thabo le tebello e tlisoang ke ho khahloa ke lerato.
Ho fofa ka mpeng ke karabelo ea 'mele ho matla a maikutlo a khokahano. 'Me ho tšoha ho ka 'na ha e-ba le mokhoa oa ho thekesela, ho hlajoa ke lihlong, kapa ho fumana ho le thata ho boloka botsitso. Hangata maikutlo ana a bontša:
- Takatso ea ho etsa maikutlo a matle
- Tšabo ea ho hlaseleha habonolo
- Boemo bo matla ba maikutlo bo amanang le ho hoheloa ke maikutlo a lerato
Ho bala ho amanang: Matšoao a 17 a Khohlano ea Thobalano eo U ke keng oa e hlokomoloha - Le Seo U Lokelang ho se Etsa
6. O tshwenyehile ka mehopolo ya bokamoso
Batho ba nang le maikutlo a lerato hangata ba iphumana ba nahana ka bokamoso le motho eo ba mo khahlang. Mehopolo ena ea bokamoso e ka ba sesupo sa khokahano e tebileng le e ntseng e hola.
- Ba ka bona bophelo ba bona bo kopane le motho e mong - ba rera liketsahalo tsa lerato, liketsahalo tsa bohlokoa, le lipakane tse ba amang ka bobeli.
- Ba bontša boikemisetso ba ho tsetela kamanong ea nako e telele
- Lintho tsa bona tse tlang pele li tsoela pele ho feta hona joale 'me li na le monyetla oa likamano tse tebileng
Kaha joale u tseba matšoao a ho nkeha maikutlong a lerato, na u nahana hore u ikutloa ka tsela eo ho motho e mong? Leha ho le joalo, hopola sena: Hobane feela u e-na le maikutlo a matla a lerato ka motho e mong, ha ho bolele hore lea tšoanelana ka nako e telele.
Dhriti o lemosa khahlanong le ho kena kamanong le haeba le na le maikutlo a mang. O re, "Batho ba nang le ho se its'epe ’me ho ikhalala ho ka ’na ha e-ba le tšekamelo ea ho amohela tšoaro e mpe kapa ho amohela ho fokolang likamanong tsa bona. Lefufa le ho se sireletsehe hangata ke lihlahisoa tsa ho ikhalala, tse ka 'nang tsa baka likhohlano le ho hloka botsitso ka har'a likamano tsa lerato. Sena sohle se ka lebisa ho se tšepahaleng, kaha batho ka bomong ba batla ho netefatsoa ka ntle ka lebaka la ho se khone ho buisana le balekane ba bona litlhoko tsa bona. Sena se ka fokolisa le ho feta boleng le botsitso ba likamano tsa lerato.”
Kahoo, etsa bonnete ba hore u sheba matšoao a ho se lumellane, hape, le ho hloka pholiso ea ka hare. E ka u bolokela masisa-pelo a mangata.
Khoheli ea Marato e Sebetsa Joang?
Khoheli ea lerato ke tšebelisano e rarahaneng ea lintlha tsa kelello, tsa tlhaho, le tsa bophelo tse hulelang batho ho ba bang ka tsela e fetang setsoalle le ho matlafatsa likamano tse tebileng tsa maikutlo. Ho utloisisa hore na ho khahloa ke lerato ho sebetsa joang ho kenyelletsa ho hlahloba lintlha tse latelang:
1. Lintho tsa tlhaho li na le karolo ho theheng le ho holiseng maikutlo a rona a lerato
Mekhoa ea tlhaho ea tlhaho e phetha karolo ea bohlokoa ho hoheleng maikutlo a lerato. Lihomone tse kang oxytocin, dopamine, le serotonin li lokolloa bokong ha batho ka bomong boiphihlelo ho motho emong. Ho phahama ha lihomone tsena ho tlatsetsa thabong le thabong eo u bang le eona ha u ikutloa u khahloa ke lerato.
2. Lintlha tsa kelello
Ho ea ka kelello, ho khahloa ke lerato ho ka susumetsoa ke ho tšoana le ho tlatsana. Hangata batho ba khahloa ke ba nang le lithahasello tse tšoanang, litekanyetso tsa boitšoaro le lipakane tsa bophelo. Hape, ho arolelana liphihlelo tse tloaelehileng, tse kang mosebetsi, sekolo, boithabiso kapa maeto, ho ka thusa ho khahloa ke lerato le ho theha menyetla ea ho tlamahanngoa.
Hape, batho ba bangata ba hoheloa ke ba nang le litšobotsi tse tlatsanang, kahoo ba koala likheo bothong ba e mong.
3. Mekhoa ea ho khomarela e ka etsa qeto ea ho khahloa ke lerato
Khopolo-taba e fana ka maikutlo a hore ho khomarela ke mokhoa o ithutoang feela. Batho ba nang le mokhoa o sireletsehileng oa ho khomarela ba atisa ho ba le maikutlo a lerato a tsitsitseng le a phetseng hantle, athe ba nang le matšoenyeho kapa ho qoba mekhoa ea ho khomarela e ka 'na ea khahloa ka tsela e fapaneng, eo hangata e khetholloang ka ho tšaba ho lahloa kapa ho tsilatsila ho atamela haufi haholo.
Dhriti o re, "Liphapang tsa botho, mekhoa ea ho ikamahanya le maemo, le liphihlelo tsa likamano tsa nakong e fetileng li susumetsa ka matla tsela eo batho ba lemohang le ho nkeha maikutlong a lerato. Liphihlelo tsa bongoaneng le litebello li phetha karolo ea bohlokoa, kaha mekhoa ea ho ikamahanya le maemo e ba teng ho tloha litšebelisanong tsa pele le batsoali kapa banab'eno.
Ho bala ho amanang: Lipontšo tse 11 tse matla tse hohelang
4. Boemo ba sechaba le setso
Dhriti o re: “Litloaelo tsa sechaba le tsa setso li na le matla a maholo ho theheng maikutlo a lerato, hangata li hlalosa hore na re khahloa ke mang hammoho le maikutlo a rōna le lintho tseo re li lebeletseng tabeng ea ho ratana.
5. Ho atamelana ho ka etsa hore motho a be le maikutlo a lerato
Batho ba atisa ho hoheloa ke maikutlo a lerato ho bao ba atisang ho kopana le bona. Sena ke hobane batho ba na le monyetla oa ho ho tseba le ho sebelisana le batho ka bomong ba haufi.
Karolo ea phello ea ho pepeseha ho khoheli e bohlokoa. Ho latela ho etsa lipatlisiso, “Ho pepesehela motho e mong nako e telele ho thusa ho baka lerato la lerato ’me ka ho khetheha ho nolofaletsa ho hōla ha lerato la lerato ka nako e telele.”
6. Ho ratana ho tšoanang
Ho ea ka lipatlisiso tse ka holimo, "Reciprocal likeing (ho hohela) ke 'ho ratoa ke e mong, ka kakaretso, hammoho le ha e hlalosoa ka ho itlhalosa.' Hangata ho ’nile ha tsejoa e le lerato la pele la baratani har’a ba nkang karolo ba tsoang United States.” Ho ikutloa ho sireletsehile haholoanyane ho khahloa ke motho ea u ratang.
Lintlha tsa bohlokoa
- Khoheli ea lerato ke eng? Ke phello ea tšebelisano e rarahaneng ea lintho tsa tlhaho, tsa kelello le tsa sechaba. Ho hoheloa ho susumetsoa ke lihomone tse kang oxytocin le dopamine, hammoho le mekhoa ea ho khomarela le liphihlelo tsa pele.
- Likamano tsa 'mele le maikutlo, lithahasello tse arolelanoang, boiketlo, le ho lumellana le kelello kaofela ke mehlala ea khoheli ea lerato. Ke phihlelo e tebileng ea botho, ’me seo motho e mong a se fumanang se ipiletsa se ka ’na sa se ke sa ipiletsa ho e mong
- Nako e eketsehileng eo le e qetang le le 'moho, ho tšoarana 'meleng, ho tlamahana maikutlong, ho bapala ka maikutlo a lerato, takatso ea boitlamo le menahano ea bokamoso bo kopanetsoeng, kaofela ke matšoao a ho nkeha maikutlong a lerato.
- Litloaelo tsa setso le tsa sechaba li susumetsa tsela eo batho ba talimang le ho bontša khoheli ea lerato. Litloaelo tsena li theha likhetho le maikutlo a khahlang
- Khoheli ea lerato e ka 'na ea hōla ha nako e ntse e ea, ho qala ka ho nkeha maikutlo le ho hatela pele ho kamano e haufi-ufi
Khoheli ea lerato e na le tšusumetso e kholo tseleng eo re lakatsang likamano kapa likamano tsa maikutlo le motho. E ama maikutlo a mangata a maikutlo le a 'mele, le maqhama a kelello a etsang hore kamano e 'ngoe le e 'ngoe ea lerato e be e ikhethang le ea botho ka ho tebileng. Tšusumetso ea litloaelo tsa setso le tsa sechaba maikutlong a rona mabapi le ho khahla e ke ke ea fetisoa. Ho tloha linthong tsa tlhaho tse kang ho lokolloa ha li-hormone ho ea ho lintho tsa kelello tse kang liphihlelo tsa bophelo ba pele, tsohle li bopa khoheli ea rona. Haeba u ikutloa u ferekanngoa ka maikutlo a hau le ka mor'a hore u fihle ho batho bao u ba ratang, joale u ee ho setsebi se nang le tumello. Ba ka ’na ba se ke ba u bolella kamoo u ikutloang kateng, empa ba ka u thusa ho utloisisa moholi oa lerato o bokong ba hao.
FAQs
Hangata ho khahloa ke lerato ho ka amahanngoa le ho ferekana, empa ha se ntho e le 'ngoe. Ho sithabela hangata ke ho nkeha maikutlo ho matla kapa thahasello ea lerato ho motho e mong, hangata e khetholloang ka maikutlo a thabo, ho tšoha, le takatso ea ho tseba motho eo hamolemo. E ka 'na ea se ke ea kenyelletsa tlhokahalo ea likamano.
Ho batho ba bangata, ho nkeha maikutlong a lerato ho ama maikutlo le 'mele. Empa ho batho ba bang ba monko o monate kapa ba sexual, sena se kanna sa se be joalo. Maikutlong, ke ho ba le kamano e matla, lerato le lerato ho motho e mong. 'meleng, ho ka kenyelletsa ho khahloa ke ponahalo ea bona le takatso ea ho kopanela liphate.
Nako ea ho khahloa ke lerato e ka fapana haholo ho tloha ho motho ho ea ho motho le kamano le kamano. Maemong a mang, e ka 'na ea e-ba ea nakoana, ea tšoarella feela bakeng sa ho nkeha maikutlo ka nakoana kapa ho sithabela, ha maemong a mang, e ka mamella le ho hōla ha nako e ntse e ea ho ba lerato la nako e telele la lerato.
U ka Bolella Joang Haeba Ho Hug e le Lerato? Tseba Lekunutu le ka Mora ho Hugs!
Khoheli ea ho Kopana le Mahlo: Ho Thusa Joang Ho Aha Kamano?
Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.
Sena e bile sengoloa se thusang ka ho fetesisa seo ke se fumaneng, 'me ke ne ke batla tsela e khuts'oane ea ho leboha.