12 matšoao a ho nkeha maikutlo a bontšang hore ha u ratane

Khang ea 'infatuation vs love' ke taba e 'nileng ea tsoela pele ho tloha khale. Hangata batho ba ferekanya matšoao a ho nkeha maikutlo le lerato kaha maikutlo ka bobeli a lebisa boitšoarong bo tšoanang, bonyane qalong. Leha ho le joalo, ho na le phapang e le ’ngoe e khōlō pakeng tsa ka bobeli—ho nkeha maikutlo ke taba ea nakoana ha lerato e le la ka ho sa feleng. 

Empa haeba bobeli ba bona ba ikutloa joalo, u tseba joang hore na qalong ke efe? Ho araba sena, re lokela ho utloisisa hore na ho nkeha maikutlo ke eng. Re buisane le Psychologist Nandita Rambhia (MSc, Psychology), ea sebetsanang le CBT, REBT, le tlhabollo ea banyalani, ho thusa ho fana ka leseli tabeng ena.

Ho Rata Maikutlo ke Eng?

Lerato le nkehileng maikutlo le na le maikutlo a matla a ho khahloa ke motho kapa ntho e itseng, a sa tšoarelleng nako e telele. E 'ngoe ea matšoao a hlakileng a ho nkeha maikutlo ke hore uena lahleheloa ke maikutlo ka mor'a nako e itseng. 

“Ho nkeha maikutlo ho etsahala ha motho a khahloa haholo, a hlolloa kapa a e-na le takatso e matla ea ho kopanela liphate le motho e mong. U tla hlokomela matšoao a eona a kang lirurubele ka mpeng ea hao, ho fufuleloa le ho otla ha pelo ha li le teng.

nandita Rambhia, Setsebi sa kelello

Maikutlo ana a nako e khutšoanyane a atisa ho etsa hore u amehe ka motho eo. 

• Ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka bona e bonahala e phethahetse
• Ho utloahala eka u na le fumana e mong molemong oa hau
• Ho ba teng ha bona feela ho tlatsa lefatše la hau ka pososelo e sa feleng
• U lula u lora ka thabo e phethahetseng ka mor'a nako le bona

Ha ba botsoa, ​​“Ho nkeha maikutlo ho joang?, see mosebelisi oa reddit e hlalositse ka bokhabane phapang pakeng tsa ho nkeha maikutlo le lerato. “Ho nkeha maikutlong: Ke rata motho enoa haholo hoo ke sa boneng liphoso tsa hae.

Ho bala ho amanang: Love Vs Attachment: Na ke Lerato la Sebele? Ho Utloisisa Phapang

Ke Eng Seo se Bakang ho Rata Maikutlo?

Haeba hangata u iphumana u botsa, "Na ke ratana kapa ke ratoa?”, ha u mong.Batho ba bangata ba ferekanya maikutlo a ho nkeha maikutlo a lerato.

Mabaka a mang a ho nkeha maikutlo a thathamisitsoeng ke Nandita ke ana:

1. Ho se sireletsehe le ho ikhalala

Ha boitlhompho bo itšetlehile ka bopaki ba kantle, esita le litekanyetso tse nyenyane tsa tlhokomelo li ka ikutloa li tahiloe. Lerato la motho ea lakatsehang le tlatsa sekheo se ka hare ka nakoana, le etsa hore kamohelo ea bona e utloe eka ke oksijene. Litsebi tsa kelello li bitsa sehokelo sena se tsamaisoang ke netefatso, moo khoheli e sebetsang e le ho itšelisa ho fapana le khokahano.

2. Ho sithabela maikutlo nakong e fetileng kapa ho hlokomolohuoa maikutlong

Batho ba hōtseng ba ikutloa ba sa bonoe kapa ba tsielehile maikutlong ba ka 'na ba lelekisa matla ba sa hlokomele e le bopaki ba bohlokoa. Ho nkeha maikutlo ho etsisa polokeho ka takatso e matla: ho fana ka "lerata" la maikutlo le sitisang maqeba a khale. Ke ka lebaka leo baphonyohi ba tlokotsi ka linako tse ling ba etsang phoso ea ho tšoenyeha ka k'hemistri.

3. Bolutu le litlhoko tse sa khotsofatsoang tsa maikutlo

Ho jeoa ke bolutu ka nako e telele kapa ho hloka kamano e haufi-ufi ho ka phahamisa karabelo ea moputso oa boko ha motho e mocha a bontša thahasello. Liphuputso li bonts'a hore oxytocin le dopamine li phahama ka matla ha motho a e-ba le lintho tse ncha ka mor'a ho itšehla thajana, ho holisa ho nkeha maikutlo.

4. Litoro le maikutlo a nepahetseng

Hangata kelello e fetola 'nete. Re theha lipale tsa kelello tse ka fetolang ho hlolloa hore e be ho nkeha maikutlo. Leeme lena la maikutlo le lebisa litšepo tsa rona le litakatso tse sa rarolloang ho motho e mong, hangata re iphapanyetsa ho se lumellane ho hlakileng.

Boitšoaro ba lik'hemik'hale bokong ba hau bo tla etsa hore u ikutloe eka u teng ho ratana kapele haholo, empa tsena e ka ’na ea e-ba matšoao a ho nkeha maikutlo. Seo mohlomong u se utloang ke lerato le nkehileng maikutlo, eseng la 'nete kapa la 'nete.

Lerato ke eng?

Ha ho tluoa tabeng ea lerato, lintho li tsamaea ka tsela e fapaneng hanyane. Tse ling ke tsena litšobotsi tsa lerato joalo ka Nandita:

• Lerato ha le felle le ha le se le na le lilemo le ratana le motho
• Litšobotsi le liphoso tsa molekane oa hau ha li u khathatse, ha e le hantle, ke lintho tseo u ithutang ho li rata ka tsona.
• Lerato le fetela ka nģ'ane ho ponahalo ea 'mele 

Joale, kea tseba hore ho na le lipotso tse 'maloa tse hlahang kelellong ea hau. Ho nkeha maikutlo ho joang? Na ho nkeha maikutlong ho ka fetoha lerato? U tla fumana likarabo tsohle mona. Empa pele, a re tšohleng phapang pakeng tsa ho nkeha maikutlo le lerato ka ho qaqileng.

'Malo o amanang: A na ke ratana le motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo? Ke etseng?

Phapang Pakeng Tsa Maikutlo le Lerato

Le hoja ka bobeli e le maikutlo a mabeli a fapaneng, hoa khoneha ho etsa phoso ho e mong hobane maikutlo a matla haholo. Ha u nkehile maikutlo ke motho, khoheli e ba matla hoo u ikutloang eka ua ratana kapa bonyane u batla hore ho be joalo. 

Leha ho le joalo, ho nkeha maikutlo hangata ho etsahala ka maikutlo a nepahetseng ka motho eseng botho ba hae ba sebele. Ha re utloisiseng phapang pakeng tsa lerato le ho nkeha maikutlo e le hore u ka khona ho tšoara hantle seo u se utloang. 

12 Matšoao a Hlakileng a ho Rata a Fosahetseng Matsoao a Lerato

Kaha joale re se re buisane ka se boleloang ke ho nkeha maikutlo le lisosa tsa hona, a re tšohleng matšoao a ho nkeha maikutlo. Joalokaha ho se ho boletsoe, ho tloaelehile ho ferekanya maikutlo a ho nkeha maikutlo kapa lerato. Ha e le hantle, tse ngata likamano tse tebileng qala ka ho nkeha maikutlo. Kahoo, ho khetholla matšoao a ho nkeha maikutlo ha ho bonolo hakaalo. 

“Lerato le bona ka ho hlaka, ’me le bona, lea rata. Empa ho nkeha maikutlo ho foufetse; ha le bona, lea shoa.”—Mary Roberts Rinehart 

Ho nkeha maikutlo ho nka nako e khutšoanyane empa ho matla. Nakong ena, maikutlo a hau a fifatsa kahlolo ea hau. Ho fihlela, ka letsatsi le leng, u hlokomela hore maikutlo a lovey-dovey a felile ka tšohanyetso. 

Matshwao a 12 a ho nkeha maikutlo a ka ferekanngwang le lerato ke ana:

1. U li beha holim'a pedestal

Lena ke le leng la matšoao a maholohali a ho nkeha maikutlo ho ngoanana kapa moshanyana. U li rapella joalokaha eka ke tšōmo kapa moputso ’me u lula u ipolella hore u lehlohonolo ho ba le tsona. 

Lerato ke ha u feta mohato ona oa pele oa lerato la ntja 'me u khutlela nneteng moo u bonang motho oa sebele seo a leng sona' me u mo amohele ka pelo eohle. Empa ho fihlela ka nako eo, seo u se utloang ke feela khahloa ea makenete. 

“Le hoja e ka ’na ea e-ba ntho e makatsang, hang ha khalase ea ‘phetheho’ e robeha leratong le nkehileng maikutlo, u felloa ke thahasello ho motho eo kapele kamoo u ileng ua le hlaolela kateng qalong.

 – Nandita Rambhia, Setsebi sa kelello

2. Ha u batle ho tseba motho eo

E 'ngoe ea matšoao a ho nkeha maikutlo ke basali kapa ba batona ke ho etsa mofuta o loketseng oa motho ea hloohong ea hau ho fapana le ho tseba botho ba hae ba 'nete. 

• Puisano ea hao le bona e tletse ka ho bapala ka maikutlo a lerato a feteletseng 'me ha ho letho le bohlokoa
• Ha o le joalo khahloa ke motho, u ikutloa eka u tseba motho enoa hobane u entse mofuta o phethahetseng oa bona hloohong ea hau. 
• Kaha ha u batle ho senya maikutlo a hau a se nang sekoli ka tsona, ha u etse boiteko ba ho cheka ho teba le ho tseba motho oa sebele.

Ho bala ho amanang: Ho se sireletsehe ka Kamano: Lisosa, Matšoao, Tsela ea ho Sebetsana ka Katleho

3. U qala ho itšoara ka ho tsieleha

E 'ngoe ea matšoao a sa foseng a ho nkeha maikutlo ke ho nyahama. Ho nkeheng maikutlong, maikutlo a mang le a mang a phahamisoa hoo u batlang hore lintho li potlake kapele kamoo ho ka khonehang. Ho tsieleha hona ho atisa ho bonoa ho basali ba sa sireletsehang le banna.

Ho nahana hore motho o batla a phethahetse, ke le leng la matšoao a hlakileng a ho nkeha maikutlo.

Nandita Rambhia, Setsebi sa kelello

Ho fapana le hoo, leratong, u nka mohato o le mong ka nako. Ha u utloe ho hlokahala hore u potlakele hobane ua tseba hore le hammoho.

4. Ho bapala ka maikutlo a lerato ho feta tekano ke le leng la matšoao a ho nkeha maikutlo

Lipuisano tsa hau li ke ke tsa bitsoa 'puisano ea sebele' hobane ha e le hantle li itšetlehile ka ho bapala ka maikutlo a lerato. 

• Hoo e ka bang puisano e 'ngoe le e 'ngoe e akarelletsa ho bapala ka maikutlo a lerato le sa khaotse le ho babatsana le sa khaotse. Ho joalokaha eka ha ho letho le leng leo ho buuoang ka lona. Hobane ke 'nete eo: ha ho letho le leng leo u ka buang ka lona. Sena ke sesupo se felletseng sa ho nkeha maikutlo.
• Ha u ratana, u ka fumana lerato esita le lipuisanong tse tenang. E ka ’na eaba u ntse u bua ka ho hlatsoetsa liaparo ’me u ntse u ipolella, “Joo, ke rata motho enoa haholo!”

Ee e joalo bophelo bo botle ba ho fereha kamanong empa ho isa ntlheng e itseng feela. Haeba u ntse u ipotsa, "Na kea ratana kapa ke ferekane?" Nahana ka se etsahalang ha u tlameha ho bua ka lintho tseo e seng tsa letsatsi le letsatsi, joalo ka kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi. Haeba lintho tsena li sa thahaselle uena kapa bona, mohlomong ke ho nkeha maikutlo hoo u ho bonang.

Ho bala ho amanang: Matshwao a 10 a Telltale Ha o so Itokisetse Kamano e tebileng, e Ikemetseng

5. Tsohle di tsamaya kapele

Ho bonahala eka u potlakileng 'me u sitoa ho emela ho isa kamano ea hau boemong bo bong. Ena ke e 'ngoe ea matšoao a ho nkeha maikutlo ho ngoanana kapa moshanyana. 

• Dopamine e u thibela ho hlahlobisisa ka nepo hore na motho eo ke papali e ntle bakeng sa hau. 
• Ha u batle ho nahana ka lintlha kapa mabaka hobane seo se ka etsa hore u hlokomele hore sena ha se eona motho ya nepahetseng bakeng sa hao.

6. Ho se itšoare joaloka uena ke pontšo ea ho nkeha maikutlo

Ha u nkehile maikutlo ke motho e mong, u batla ho khahlisa motho eo ka tsela leha e le efe.

– Nandita Rambhia, Setsebi sa kelello

Ho se be uena kapa ho etsa lintho ho khahlisa motho ho ka u tsoela molemo ka nakoana empa ha ho mohla ho ka tšoarellang. Ha, motsotsong o mong le o mong, u qala ho tšoenyeha ka hore ho itlhalosa ho tla beha kamano ea hau kotsing, ke pontšo ea ho nkeha maikutlo. E tla etsa hore u tšoenyehe 'me u tšoenyehe hore hang ha ba u tseba, ba tla tsoa bophelong ba hau. 

Ho bala ho amanang: Litsela tse 5 tsa ho Tšepahala ho Uena li Tla U Thusa ho Utloisisa Kamano ea Hao Betere

7. Takatso e hlola maikutlo a mang

E 'ngoe ea matšoao a ho nkeha maikutlo ho mohlankana kapa ngoanana ke hore ba tsotella ho kopanela liphate ho feta kamoo ba u tsotellang kateng. Kahoo ke nako ea ho ipotsa hore na u ikutloa u ba rata kapa ua ba lakatsa.

• Boikutlo ba pele boo u bang le bona ha u bona molekane oa hau ke bofe?
• A na u batla ho phelisana le bona kapa ho ba hokela nako e telele pele?
• Na tsitsipano ya thobalano e utloahala?

Ho nkeha maikutlo ho etsa hore u hohele motho ka ho kopanela liphate ho feta ho batla ho qeta nako e ntle le eena. Haeba u ikutloa eka lintho tseo u batlang ho li etsa le molekane oa hao ke tsa tlhaho ea thobalano, tseba hore ke le leng la matšoao a ho nkeha maikutlo.

8. U batla hore ntho e 'ngoe le e 'ngoe e be e phethahetseng lefatšeng la hau

E 'ngoe ea matšoao a ho nkeha maikutlo ke ho theha kamano e phethahetseng hloohong ea hau, e se nang letho

• Lifahleho
• Ho se lumellane
• Litaba tsa tšebelisano

U ikemiselitse ho hlokomoloha kapa ho iphapanyetsa eng kapa eng e sokelang pale ena ea hau ea tšōmo.

Sena se u thibela ho bona mefokolo ea molekane oa hau kapa lifolakha tse khubelu le ho nka khato e hlokahalang ho itšireletsa ho tsoa pelong. 

9. O qala ho felloa ke thahasello

Ha ho e-s'o be nako e telele esale kamano ea lōna e qalile 'me le se le ntse le teneha ke seo bobeli ba lōna le nang le sona. 

• Lintho tseo u kileng ua li rata ka motho eo ha li sa u khahla
• Lirurubele tseo u neng u li fumana pejana ha li sa bonoa kapa hona ho utluoa
• Ua hlokomela hore u qala ho felloa ke thahasello ho tsona

Molekane oa hau o ntse a phutholoha ha a le haufi le uena 'me a ka ba a phutholoha ho ratana le wena. Empa ho bontša botho ba bona ba 'nete le ho u phetlela sefuba ha ho sa u khahla. Ka sebele ha se seo u neng u se lebeletse empa sea etsahala.

Ho bala ho amanang: Lintho Tse 7 Tseo U Lokelang ho li Etsa Ha U Tloha Leratong le Monna oa Hao

10. U qala ho ikutloa u le mong

Ha nako e ntse e feta, 'me maikutlo a pele a qala ho tsoa, ​​​​u hlokomela ho haella ha kamano ea maikutlo le molekane oa hau. Sebaka sena kapa kgotsofalo kamanong ke e 'ngoe ea matšoao a ho nkeha maikutlo. 

• Ha ba ikutlwe e le sebaka sa hao se bolokehileng kapa lehetla leo o ka llelang ho lona, ​​mme ha o wa bona
• U qala ho jeoa ke bolutu le hoja u le kamanong 
• U ke ke ua itšetleha ka molekane oa hau linakong tse thata hobane ha ho mohla ho kileng ha e-ba le kutloisiso kapa lerato kamanong ea hau, ho qala. 

Kaha joale u tseba seo, u ikutloa u le hōle le bona 'me ha u batle ho phetlela sefuba.

11. O etsa eng kapa eng eo ba o laelang hore o e etse

Ho tla bonahala eka litho tsohle tsa hau tsa kutlo li khaolitse ho sebetsa 'me seo ka boeona ke pontšo e kholo ka ho fetisisa ea hore ha u ratane. 

• Lerato le ka u hohela, empa ha lea lokela ho etsa hore u itšoare ka bohlanya. Ka lehlakoreng le leng, ho nkeha maikutlo ho ka
• Ha u nkehile maikutlo ka motho e mong, ha u batle ho mo soetsa. U tloaetse ho etsa eng kapa eng eo ba u laelang hore u e etse
• Boko ba hau bo sebetsa ho fihlela sepheo se le seng: ho khahlisa molekane oa hau le ho etsa hore a u rate. Ha u botse litsela tsa bona. 
• Haeba ba u hlekefetsa, baa laola, ba tsielehile, ba sa u tsotelle, kapa ba u khomarela, ha e ngolisoe. U ba rata hoo u shebahalang ka tsela e 'ngoe, ka hona, u khetha ho iphapanyetsa tsohle kamano lifolakha tse khubelu.

12. Lea thetsa

Qetellong, ke habohlokoa ho bua sena ka lentsoe le phahameng: 

• U nahana hore ua ratana, empa ha e le hantle, ke lerato feela khahloa e matla e tletse ka takatso
• Ha u nahane hantle, ha u khone. 
• Maikutlo a ho nkeha maikutlo a ntse a etsa hore u kenelle ka ho teba mehopolong ea hau, e etsa hore u nahane ka bophelo bona bo phethahetseng le motho ea phethahetseng ea seng a le sieo ka ntle ho hlooho ea hau.

“Ka nako e khutšoanyane, motho o hlaseloa ke khopolo ea ho lebella phetheho ho motho e mong.

– Nandita Rambhia, Setsebi sa kelello

Haeba u sa tsotelle kapa u ithetsa ka litsela tsa molekane oa hau, tseba hore u kamanong ea ho nkeha maikutlo.

Ho bala ho amanang: Mabaka a 10 ao A Khaotsang ho U Lelekisa Hang-hang - Le Ha U Batla Hore a U

Maikutlo a Maikutlo a Nka Nako e Kae?

IInfatuation e ikutloa e sa feleng qalong, empa neuroscience e fana ka setšoantšo se fapaneng.
Ho latela liphuputso tse ngata, mohato oa ho nkeha maikutlo hangata o nka likhoeli tse 6 ho isa ho tse 18, ka linako tse ling o nka lilemo tse peli.

Ha e nyamela

Ha lintho tse ncha li ntse li fokotseha le mekhoa ea 'nete ea bophelo e qala, ts'ebetso ea dopamine e ea theoha. Makhasi a phahameng a fetoha a tsitsitseng kapa a nyamela ka ho feletseng. Sena ha se ho hloleha, empa ke thuto ea baeloji e ikamahanyang ho tloha ho "ho batla mokhoa" ho ea ho tekano.

Ha e fetoha lerato

Haeba ho ba kotsing, ho tšepana, le tšehetso e sa fetoheng ea maikutlo nakong ena, ho nkeha maikutlo ho ka fetoha ho ba kamano e holileng.
Sena se etsahala ha:

• Banyalani ka bobeli butle-butle ba senola seo ba leng sona
• Likhohlano li rarolloa ka puisano, eseng ho tšoha
• Litlhoko tsa maikutlo li finyelloa ka tšepo, eseng ka thabo

Ka tloaelo ho nkeha maikutlo ho nka nako e khutšoanyane, empa ka sebele ho ka tšoarella kae kapa kae ho tloha khoeling e le ’ngoe ho ea ho lilemo tse tharo, esita le LDR. Ho etsahala ha re ntse re e-s’o tsebe motho hantle ’me re khetha ho otloa feela ka lehlakore la hae leo re le tsebang.

– Nandita Rambhia, Setsebi sa kelello

Ho fetola maikutlo a lerato hore e be kamano e tebileng

Ho nkeha maikutlong e ka ba tlhase; lerato ke tjheseho e diehang e phedisang. Ho e lumella hore e fetohe ho fapana le ho kenella:

1. Fetolela litoro ka bohelehele: Botsa lipotso tsa 'nete, eseng tse nepahetseng
2. Loanela ho sireletseha maikutlong: Arolelana ho se sireletsehe ka botšepehi; mamela ntle le kahlolo
3. Leka-lekanya botho le kamano e haufi-ufi: Lerato lea hōla ha batho ba babeli ba feletseng ba khethana khafetsa, eseng ha motho e mong a tlatsa bosaoana ba e mong.
4. E-ba le mamello: Khokahano ea 'nete e bonahala ka nako, likhohlano le tšepo, eseng thabo e sa feleng

Likotsi Le Likotsi Tsa ho Rata Maikutlo a sa Laoleheng

Ho nkeha maikutlong ho ka ba monate empa ntle le ho hlokomela, ho ka senya maikutlo. Mona ke tse ling tsa likotsi tsa ho nkeha maikutlo haholo ke motho e mong:

1. Ho nahana ka ho feteletseng

Maikutlo a ho nkeha maikutlo a ho nkeha maikutlo a kelello a koetela tšebetso ea boko ho tšoana le ntho e lemalloang. Dopamine e ea phahama ha u lebelletse ho ikopanya, le li-spikes tsa cortisol ha u sa utloe ho tsoa ho tsona. Loop ena e sa feleng ea lik'hemik'hale e etsa hore u bebofatse le ho u etsa ho hloka botsitso maikutlong.

Kamoo e hlahang kateng

• U pheta lipuisano hape 'me u sekaseka lentsoe kapa emoji e' ngoe le e 'ngoe, u batla moelelo o patiloeng
• U khatholla melaetsa kapa mecha ea litaba ea sechaba khafetsa ho bona hore na ba e shebelletse kapa ba arabile
• Esita le nakong ea mosebetsi, lijo, kapa boroko, menahano ea bona e kenella e sa mengoa; seo litsebi tsa methapo ea kutlo li se bitsang intrusive romantic cognition
• U fumana phomolo ea nakoana ka mor'a ho fuoa tlhokomelo, 'me u latele takatso ha puisano e emisa
• U ka ba ua nahana ka maemo a kamoso a kang matsatsi a phomolo, lenyalo, ho fallela ho sa tsotellehe ho tseba ho fokolang ka 'ona
  

Hobaneng ho etsahala

Boko bo ntša dopamine bakeng sa tebello, eseng khotsofalo, kahoo ha li sa kholisehe kapa li sa fumanehe, ke moo ho nkehang maikutlo hoa matla le ho feta.

Ho bala ho amanang: Panromantic: Ho Bolela'ng ho ba Mong?

2. Ho tsieleha maikutlong

Maikutlo a ho nkeha maikutlo a nyakalla haholo 'me ha a mamelle ha a qoelisoa. Boko bo fapanyetsana lipakeng tsa dopamine highs le lows tse tsamaisoang ke cortisol, ho theha "push-pull emotional rollercoaster".

Mekhoa e tloaelehileng ea maikutlo

• Euphoria ha ba romellana melaetsa, ba babatsa, kapa bontsha lerato
• Ho tšoenyeha kapa ho hlonama ha ba ikhula kapa ba lieha ho araba, e leng se bakang tšabo ea ho khesoa
• Boitlhompho ba hau bo fetoha ho latela tlhokomelo ea bona kapa ho fumaneha ha bona
• Matšoao a 'mele a akarelletsa ho otla ha pelo, ho felloa ke takatso ea lijo, bothata ba ho tsepamisa mohopolo le ho se robale hantle
• Ho se utloisisane ho honyenyane ho ikutloa e le tlokotsi, e lebisang ho tsieleha, ho ikutloa molato kapa ho tšoha

3. Ho hlokomoloha lifolakha tse khubelu

Ho nkeha maikutlo ho sira kahlolo ka ho etsa hore motho a be le maikutlo a nepahetseng ho e-na le ho a lemoha ka nepo. Tlhokahalo ea ho boloka litoro e phahametse mabaka a utloahalang, e leng se u lebisang ho fokotsa kapa ho beha mabaka a matšoao a temoso.

Ho lelekoa ho tloaelehileng ha folakha e khubelu

• Ho hana ho se lumellane: Ho ikholisa hore “re fapane feela” ho e-na le ho amohela litekanyetso tse hanyetsanang kapa lipakane tsa bophelo
• Khoholeho ea mobu: Ho mamella ho hloka tlhompho, ho se lumellane, kapa ho se fumanehe hoa maikutlo ho boloka kgokelo e phela
• Tlhokomelo e khethehileng: Ho tsepamisa maikutlo feela ho khahleho ea bona kapa k'hemistri, ho hlokomoloha ho hloka botsitso kapa ho qhekella
• Ho ikemela: Ho beha boitšoaro bo bobe le khatello ea maikutlo, "ts'oaetso e fetileng," kapa liphoso tsa hau
• Ho iphapanyetsa intuition: Boikutlo bo khutsitseng ba ka hare bo nkoang e le ho nahana ho feta tekano kapa "ho makatsa"

Motso oa kelello

Sena se bakoa ke khethollo ea maikutlo; boko ba hao bo sefa tlhahisoleseling ho sireletsa thetso ea phetheho, bo etelletsa pele moputso ho feta bonnete.

Ho bala ho amanang: Tataiso ea hau ea ho ea ho fumana li-profiles ho Tinder

4. Sehlabelo se sa lokang

Ha lerato la ho nkeha maikutlo le laola maikutlo a hao, ho leka-lekana le boitsebahatso li qala ho senyeha. Takatso ea ho boloka kamano e haufi e feta ho itlhokomela le meeli ea botho.

Litlhahiso tse tloaelehileng tsa boitšoaro:

• Ho hlokomoloha ho itlosa bolutu kapa litakatso: Ho tela libaka tsa boiqapelo kapa mekhoa ea boikoetliso hore ba lule ba le teng bakeng sa bona
• Ho ikhula sechabeng: Ho qeta nako e nyane le metsoalle le ba lelapa ba ka 'nang ba belaella botebo ba kamano
• Mosebetsi le ho tsepamisa maikutlo ho fokotseha: Ho lahleheloa ke tlhahiso hobane tlhokomelo ea hau e lula e tsitsitse maikutlong sebakeng se seng
• Ho iphapanyetsa: Ho sitisoa ke ho ja, ho se robale hantle, kapa ho hlokomoloha litlhoko tsa botho bakeng sa ho tsamaisana le kemiso ea bona
• Katoloso ea nako ea lichelete kapa ea nako: Boitlamo bo feteletseng ba ho fana, maeto, kapa ho hlophisa bocha bakeng sa ho fana ho fokolang

Phello ea nako e telele:

Ha lerato la ho nkeha maikutlo le fela, hangata batho ba ikutloa ba se na thuso, ba feletsoe ke matla, kapa ba khopehile, ba hlokomela hore ba sebelisitse matla ho ithetsa ho e-na le ho hōla hammoho.

Lipontšo	Ho nkeha maikutlo	Love
Maikutlo	E ikutloa e hlasimolla empa e fokola. Ho feto-fetoha ha maikutlo ho itšetlehile ka tlhokomelo kapa ho lumellana.	O ikutloa a tsitsitse a bile a sireletsehile maikutlong, esita le nakong ea likhohlano.
Ho na le kelello	E khannoa ke litoro le likhakanyo; e iphapanyetsa liphoso.	Tekolo ea sebele; o amohela matla le mefokolo ea molekane.
Ho beha boitšoaro	Ho romellana melaetsa ka lepotlapotla, ho sheba ka mokhoa o feteletseng, ho etelletsa ponahalo ea pele kapa tumello.	Tlhokomelo e tsitsitseng, kutloelo-bohloko, le ho tšehetsana.
Tlhaho	Ho otla ha pelo ka potlako, ho hlobaela, ho lahleheloa ke takatso ea lijo, ho hloka botsitso, “lirurubele.”	Khotso ea 'mele; boiketlo le tshepo mabapi le ho ba haufi.
Setaele se Tlamahang	E matla ho batho ba nang le kamano e khathatsehileng; ho itshetleha kapele maikutlong.	Bophelo bo botle ho leka-lekana ka sephutheloana se sireletsehileng.
Duration	E matla empa ea nakoana; 6-18 likhoeli ka karolelano.	E matlafatsa ka liphihlelo tse arolelanoang; e ka nka lilemo tse mashome.
Tšusumetso	Takatso ea ho ba le, ho lakatsoa, ​​kapa ho koala sekheo sa maikutlo.	Takatso ea ho holisa, ho sireletsa le ho hola hammoho.
Karabelo ea Likhohlano	Ho ba le poulelo, ho fetelletsa lintho, ho ikhula.	E sebelisa liteko tsa puisano le ho lokisa.

FAQs

Mehopolo ea ho qetela

Ho nkeha maikutlo le lerato hangata li ka ikutloa ka tsela e tšoanang. Lerato le lokela ho tšoarella bophelo bohle ba lona ha ho nkeha maikutlo e le la nakoana. Ha u nkehile maikutlo, u atisa ho tsepamisa maikutlo litšobotsing tsa 'mele 'me takatso e matla ke maikutlo a matla. Le hoja ho nkeha maikutlo ho ka fetoha lerato, ha se kamehla ho leng joalo, kahoo, ha ua lokela ho phahamisa tšepo ea hao kamehla. 

Litsela tse 8 tsa ho Etsa Hore Lerato la lehlakore le le leng le Atlehe

Mefuta e 8 ea Kamano Ka Kamano

Litsela tse 8 tsa ho hokahanya hape ka mor'a ntoa e kholo

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.