Liphello tse 7 tsa kelello tsa ho ba masoha nako e telele haholo

Liphello tsa kelello tsa ho ba lesoha nako e telele haholo hangata ha li hlokomeloe. Kaofela rea ​​tseba hore lerato lea re fetola, seo re sa se tsebeng ke hore ho hloka lona, ​​ho re fetola le ho feta. Potso ke hore: Ka tsela efe? Phello ea ho ba lesoha kelellong ea motho ke efe? Na ho ba lesoha ho molemo ho feta ho ba le kamano ka tsela e itseng?

Re hlahloba likarabo tsa lipotso tsena ho tsoa ho prism of psychology. Psychology e kanna ea se ke ea lula e ipapisitse le lipalo tse thata le lipalo tse matla empa e bua linnete tse kholo ho feta li-data tse tla ke li be teng. Hoa tsebahala hore batho ba kamanong ba hlokomela liphetoho tse ntle le tse mpe ho bona ho theosa le lilemo.

Hangata, tsena li ntle ho feta tse mpe, haholo-holo likamanong tse sebetsang hantle, tse nang le mekhoa e metle. Ha batho ba babeli ba tšoanelanang ba leka ho etsa hore kamano e atlehe, tšebelisano ea bona le kutloano li tlisa teka-tekano e ntle bophelong ba bona. Empa ho thoe’ng ka bao e leng khale e le masoha ’me ba sa kopanele? Na ho ba lesoha ho ama bophelo ba kelello?

Phuputso ea morao tjena e phatlalalitsoeng e pakile hore ha ho tluoa tabeng ea ho mamella bohloko, batho ba kamanong ba khona ho feta boemong bofe kapa bofe ba 'mele ha ba etsoa hore ba hopole mehopolo e monate ea balekane ba bona. Ka lehlakoreng le leng, ho bonahala ho sa phutholoha ho tšoanang ho tšoenya ba bileng ba sa ratane nako e telele. Seo ka bosona se etsa hore litlamorao tsa kelello tsa ho ba lesoha nako e telele li bonahale haholo.

Liphello tse 7 tsa kelello tsa ho ba masoha nako e telele haholo

U ka 'na ua ba botsoa ha ho tluoa tabeng ea ho ikoetlisa' me a ka 'na a se ke a atleha ho bontša lerato la hae. Empa a ka u thusa hore u tsoele pele ka mokhoa oa ho ikoetlisa 'me u ka mo thusa hore a itšetlehe ka lehlakoreng la hae la maikutlo. Ha le thusana, le tlisa mefuta e metle ka ho fetisisa ea lona le ho ntlafatsana - physiologically le psychological.

Boikutlo boo ba bonngoe bo haella bophelong ba batho ba masoha. Ke ka hona litlamorao tsa kelello tsa ho ba lesoha nako e telele haholo li hlahang ka sebopeho sa bophelo bo botle ba kelello. Kahoo, na ho ba lesoha nako e telele ho kotsi? Ho ka boleloa, ha ho nahanoa hore ho ba lesoha ho baka khatello ea maikutlo, matšoenyeho le takatso e fokotsehileng ea ho phela.

Ho ea ka Tlaleho ea Bophelo le Litšebeletso tsa Botho , batho ba kamanong ba na le monyetla o moholo oa ho thaba le ho ba le tšireletso e phahameng khahlanong le mathata a bophelo bo botle ba kelello. Ba itokiselitse ho loantša mathata afe kapa afe ka lebaka la baratuoa ba bona ha ba bapisoa le ba seng ba le masoha nako e telele haholo.

Ho na le bopaki bo lekaneng bo tšehetsoeng ke lipatlisiso ho fana ka maikutlo a hore hood e le 'ngoe - haholo-holo ha e se khetho - e ka ba le tšusumetso e kholo' meleng le kelellong. Ha re hlahlobeng tse ling tsa tsena ka litlamorao tse 7 tsa bohlokoa tsa kelello tsa ho ba lesoha nako e telele haholo:

Lipalo tse Amanang: Mananeo a 10 a holimo a ho Ratana le Bo-'mè ba se Nang Balekane | Ho Qala Bocha

1. Ha u na tšebelisano-'moho, u ba le boikemelo 

Ha u e-na le motho bophelong ba hao eo u lokelang ho mo hlokomela kapa motho ea u hlokomelang, ehlile hoa hlolla, na? Seo likamano le rona li re fang sona ke tšekamelo ea ho fetoha le maemo haholoanyane. Ho arolelana sebaka sa hau sa kelello kapa sa 'mele le motho e mong ha ho bonolo - ha ho mohla ho kileng ha ba joalo ebile ha ho mohla ho tla ba joalo. Qetellong, u ithuta ho fana ka sengoathoana sa hau ho motho e mong 'me u be le eona hantle. Seo se etsa hore o be le boitelo hanyane.

Ha ho bapisoa, phello ea kelello ea ho ba lesoha nako e telele haholo e bonahatsa ho tiea ha hao ha u kōpa ntho e itseng. Hore na ke thepa ea hau, nako, sebaka sa 'mele - o arolelana hanyane, ka mantsoe a bonolo. Le hoja ho utloahala ho makatsa, monahano o tšoanang o sebetsa ho bana ba hōlang le banab’abo le ba hōlang ba se na letho. 

Na ho ba lesoha nako e telele haholo ha ho kotsi? Kamano e tobileng pakeng tsa thabo le likamano e thehiloe, 'me ho ea ka lipatlisiso tsa Sekolo sa Khoebo sa Harvard , batho ba thabileng ba fana ho feta ba sa thabang. Bophelo bo ba bonolo hanyane ha u tseba ho fana ho feta 'me u amohela ho fokolang. Ba re batho ba bileng lesoha nako e telele ke bona ba thata ka ho fetisisa ho ba rata, ha re ba bontšeng hore ba fositse!

2. Ha u elelloe kapa u na le maikutlo a fokolang ka maikutlo a ba bang 

Jwalo ka ha motho e mong a boletse ka nepo, ha o kile wa utlwa bohloko, ho bonolo haholo ho utlwisisa kapa ho elellwa bohloko ba motho e mong. Leha ho le jwalo, kamano e re ruta dithuto tse ngata tse fetang bohloko. E re dumella ho bona bohlokwa ba ho apara pelo ya motho ka matsoho a hae.

Empa ha u le mong ka nako e telele, u hlokomoloha matšoenyeho kapa thabo ea batho ba u potolohileng. Hangata, u qetella u le motho oa ho qetela oa ho tseba ka ketsahalo e bohloko kapa e thabisang bophelong ba basebetsi-'moho le uena hobane ba qala ho nka hore ha u tsotelle. U tloaetse ho tšoenyeha ka litaba tsa hau hoo u lebalang ho botsa ka bophelo ba batho ba bang kapa ho ameha. 

Liphello tsa kelello tsa ho ba lesoha nako e telele haholo li ke ke tsa lekanngoa ka lipalo empa li bonahala bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi. Ak'u nahane ka lekhetlo la ho qetela ha u botsa batho ba haufi hore na ba ntse ba tsamaea hantle. E se e le nako e telele haholo? Se ke oa ema hape, nka mohala 'me u qale ho daela! 

3. Ho fokotsa botsitso le boitlhompho

Kamano e ntle e fana ka maikutlo a botsitso le tšireletseho bophelong. Batho ba lula ba batla lehae. Ka linako tse ling, lehae ke ntlo e hahiloeng ka litene 'me ka linako tse ling, ke motho eo re ka mo bitsang oa rona. Ha re fihlela seo, re ba sebakeng se tsitsitseng bophelong, e leng se re lumellang ho rera esale pele le ho phela nako e telele le ho se be le khatello ea maikutlo.

Ho ea ka phuputso ea morao tjena , bafuputsi ba fumane hore ho fokotseha ha botsitso ba maikutlo le ho fokotseha ha boitlhompho ke tse ling tsa liphello tsa kelello tsa ho ba lesoha nako e telele haholo. Phuputso e hlalosa hore leha e se 'nete tabeng ea batho ba baholo ba bacha, motho ea bileng lesoha nako e telele haholo kapa ea seng a le moholo haholo ho ka etsahala hore a utloe bohloko kelellong ha ho se na kamano.

Na ho ba lesoha ho ama bophelo ba kelello? Karabo ke e. Ho ba le botsitso kamanong hangata ho lebisa litekanyetsong tse phahameng tsa boitlhompho le khotsofalo. U inka u le motho ea ratoang le ea batloang ke ba bang. Ha u ikutloa u ratoa, ka bohona u ikutloa u netefalitsoe.

4. Ho se rate likamanong tse ncha 

Ke feela haeba re bula lipelo tsa rona leratong, ka tumelo le tumelo e feletseng, moo re tla fumana eo re ka ratang ho qeta nako e sa feleng le eena. Le hoja ho le thata ho tšepa motho hape , ha se ntho e ke keng ea etsahala. Nka mehato e menyenyane, e tiileng ea ho tsosolosa tumelo ea hau leratong, re kholisehile hore u tla fihla moo. U se ke ua khaotsa ho leka!

Ba re ba sa nyalanang ka nako e telele ke bona ba thata ho ba rata empa bonneteng, ke bona ba nang le bothata ba ho rata motho. Ho ba lesoha ho baka khatello ea maikutlo le ho se tšepe batho ba bang ho hoholo. Ba 'nileng ba le bang ka nako e telele haholo, ba hana ho lumela - ka mabaka a totobetseng - hore mang kapa mang o teng ho lula bakeng sa molemo. 

Ka ho belaela maikemisetso a motho e mong le e mong, ba hatela pele tseleng e senyang. Na ho ba lesoha ho ama bophelo ba kelello? Litlamorao tse ling tsa kelello tsa nako e telele tsa motho a le mong li fana ka maikutlo a joalo.

Ntle le boikemisetso ba ho etsa hore e sebetse, u tla fumana mabaka a fetang a lekaneng a ho tlohela. 'Me boiteko bo bong le bo bong bo sa atleheng ba ho theha maqhama a tšoarellang bo eketsa ho tsilatsila ho tsetela likamanong tse ncha ka pelo eohle. Sena e ka ba selikalikoe se mabifi se ka etsang hore u ikutloe u tšoasehile.

Lipalo tse Amanang: Libaka tse 10 tse Molemohali tsa ho Ratana le Batho ba sa Rataneng ba BBW Bakeng sa Batho ba sa Rataneng ba Bang ba Boholo bo Bongata

5. Ho senya likamano tsa hau 

Esita le haeba o qetella o ikgodisitse hore o lokela ho ba kamanong le motho ya itseng, ho dula o thabile le yena le hona ke mosebetsi. Ha dintho di qala ho tsamaya hantle, o ka nna wa qala ho botsa bohle ba o potileng. Dintho tsohle tse nepahetseng di bonahala di fosahetse ka tshohanyetso mme o lahlehelwa ke thahasello kamanong ya hao.

Ha ke ntse ke bua le metsoalle e ’maloa e tsoang mosebetsing, ke ile ka hlokomela hore boholo ba rōna re tšaba ho hlōleha. Ebang ho joalo mesebetsing ea rona kapa likamanong tsa rona, re labalabela ho atleha. Ka linako tse ling ha ho joalo, empa seo ha se bolele hore re khaotse ho leka. Bongata ba metsoalle ea ka e bonahala e talima kamano ea bona ea hajoale ka tekanyo e bapisang. Likamano tse fetileng ha se tsa hau hona joale ka lebaka - li tlohele. Haeba u lakatsa ho fumana mabaka a ho lula, ke a le mong feela a tla ba a lekaneng.

U ka ba ua qala ho ipotsa, “Na ho ba lesoha ho molemo ho feta ho ba kamanong?” Leha ho le joalo, lipelaelo tsena tse sa reng letho ha se letho haese tsela ea ho itšenya likamanong tsa hau , tse bakoang ke nako e telele ea bosoha.

Ho bonolo haholo ho sheba matšoao a ho senyeha. Ho na le mekhoa e mengata eo kamano e ka senyehang ka eona - mohlomong ke litsela tse 'maloa feela tse ka tsamaeang hantle. Leha ho le joalo, ha u le kamanong le motho e mong, u lokela ho qoba lintho tse molemo tseo u ka li fumanang. Hase letsatsi le leng le le leng ke bethe ea lirosa - ho na le matsatsi a monate le a mabe. Hore na u lumella se sebe ho pupetsa se setle kapa che, ke khetho ea hao. 

6. Kholiseho e eketsehileng maemong a sechaba 

Ho ea ka phuputso e phatlalalitsoeng ho American Psychological Association , batho ba bileng ba le bang nako e telele haholo ba na le bophelo bo betere ba sechaba. Kahoo, na ho ba lesoha ho molemo ho feta ho ba kamanong? Hantle, ho joalo likarolong tse itseng tsa bophelo. Mohlala, batho ba masoha ba ka qeta nako le metsoalle le basebetsi-'moho le bona haholoanyane, e leng se fellang ka boemo bo betere ba sechaba le likamano. Sena se boetse se thusa khōlong ea botho le ea mosebetsi hobane marang-rang a betere a fella ka menyetla e betere, bakeng sa boikhathollo le mosebetsi.

Phello ea kelello ea ho ba lesoha nako e telele haholo e boetse e kenyelletsa boemo bo eketsehileng ba ho itšepa ha u sebelisana le batho bao e seng ba lelapa la hau. Sena se bakoa ke hore ha u qeta nako e ngata u le haufi le batho, u fokola haholo 'me u kopane haholoanyane. 

Kahoo, na ke ’nete hore batho bao e leng khale e le masoha ke bona bao ho leng thata ho ba rata? Ka sebele metsoalle ea bona e ne e ke ke ea lumellana le seo! Batho ba likamanong ba atisa ho qoba ho tsoa haholo kapa ho kopana le batho ba bacha letsatsi le leng le le leng, e leng ho fokotsang bophelo ba bona sechabeng haholo. Hape ke le leng la mabaka a etsang hore batho ba masoha ba be le metsoalle e mengata. Leha ho le joalo, sena se na le maikutlo a fokolang 'me se ka fapana ho itšetlehile ka botho ba motho.

'Malo o Amanang: Mantsoe a 12 a ho ba le Lenyalo ka Thabo ha U sa le Lenyalong

7. Thato e fokotsehileng ea ho loanela bophelo 

Na ho ba lesoha nako e telele haholo ho kotsi? Hantle, ho se batle ho phela hantle ho ke ke ha e-ba molemo. Khatiso e hlahlobiloeng ke lithaka ke Univesithi ea Pennsylvania School Of Medicine e hlahloba boikemisetso ba batho ba ho etsa liteko tsa bongaka bakeng sa mafu a tebileng. Phuputso e paka hore batho ba neng ba sa nyalana ba na le monyetla o moholo oa ho hana phekolo.

Phuputsong ena, bakuli ba Alzheimer ba neng ba le kamanong ba ne ba ikemiselitse ho otla boemo ba bona le ho tsoa ba le matla ho feta ba neng ba le bang. E 'ngoe ea liphello tsa kelello tsa ho ba lesoha nako e telele haholo ke hore u lahleheloa ke morero oa hau oa ho phela. Ha seo se etsahala, bophelo bo fetoha lerootho mme ha ho letho le u thabisang. 

fihlela qeto e

Kahoo, na ho ba lesoha nako e telele haholo ha ho kotsi? Re kanna ra be re arabile potso ea hau hona joale, empa haeba ho se joalo, ha re shebeng lipalo-palo tse ling. Haeba u nyetse kapa u le kamanong, ho latela phuputso e 'ngoe ea morao tjena, u na le monyetla oa 14% oa ho pholoha tlhaselo ea pelo.

E le ho qoba ho ba morose, ke habohlokoa hore re pota-potiloe ke ba re ratang. Ha re tseba hore batho ba emetse hore re fole, ka tlhaho re etsa sohle seo re ka se khonang ho mamella mathata leha e le afe ao bophelo bo ka re hlahelang. Ka hona e ba ntho ea bohlokoa ho lemoha matla a ho ba le lerato bophelong ba motho. 

Na ho ba lesoha ho molemo ho feta ho ba le kamano? Ka sebele ha ho joalo. Liphuputso tse ngata li paka hore batho ba kamanong ba thabile ho feta ba se nang balekane. Kahoo, na monyetla oo ha oa tšoanela ho o nka? E se e le nako e kae ho tloha ha u kenya pelo ea hau letsohong la hau? Na u se u loketse ho khutlela papaling?

'Malo o Amanang: Lintho tse 7 tseo u lokelang ho li etsa ha u le lesoha empa u sa itokisetsa ho kopana le batho ba bang

Ho bonolo ho belaella tlhokahalo ea kamano ha e se e le nakoana u le lesoha. Botsa ba nang le kamano ka thabo ea ho khutlela hae sefahlehong se bososelang. Ba botse hore na ka tlhaho ha ba potlakele ho potlakela hae qetellong ea letsatsi ha ba bapisoa le ba khutlelang marakong a se nang letho le sofeng ea bolutu. Ho ba mong hase kamehla ho leng hobe empa ho lula u le mong le hona ha ho monate.

Joale na ho ba lesoha ho ama bophelo ba kelello? Haeba u iphumana u sa batle ho khutlela hae, u ka ’na ua itokisetsa ho araba potso eo ka bouena. Ho ba lesoha ho baka ho tepella maikutlo le ho tšoenyeha ka bokamoso ba motho. Ho ba le motho ea haufi le uena ho u tiisetsa, ka sebele ho etsa hore bophelo bo be bobebe haholo.

Na ho ba lesoha nako e telele ho kotsi? Ka sebele. Ntle le haeba o tsoile kamanong e hlekefetsang mme o hloka nako e telele hore o fole. Esita le maemong a joalo, ka linako tse ling karabo e molemohali e ka potsong ka boeona. Haeba u utloisitsoe bohloko ke molekane eo u neng u mo rata haholo, mohlomong ho bula pelo ea hao le bophelo ho motho e mong e mocha ho ka tsosolosa tumelo ea hao ’me ha etsa hore u batle ho lumela leratong hape.

Mokhoa oa ho sebetsana le ho ba Monyetla Kapa Lebili la Boraro Bosiung ba Selemo se Secha

Melemo ea ho ba Lesoha: Mabaka a 5 a ho ba Lesoha le ho se Loke ho Kopana

Ke Hobane'ng ha ke Le Monghali? Mabaka a 10 ao U ka 'nang ua Ntse U Le Soha

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.