Lipontšo tse 13 ke uena ea nang le boithati ka kamano ea hau

Ho ba leratong ke maikutlo a monate, 'me u se u ikemiselitse ho ba moratuoa ea molemo ka ho fetisisa le ho ba le nako e monate nakong eo. Leha ho le joalo, lerato le tla le tekanyo e lekaneng ea ho ithuta le ho sekisetsa. Haeba esale u tloaetse ho ba le lintho ka tsela ea hau ka nako e telele, kapa ha u e-so kopane ka nako e telele, moea oa hau oa boitaolo ka linako tse ling o ka fetolela boithati kamanong. Hore, kapa u mpa u ikakhetse ka setotsoana ka tlhaho 'me ha ua ithuta ho beha motho e mong pele.

Le hoja ho batla ho etelletsa litlhoko tsa hau pele hase hakaalo ntho e mpe, e ka ba ntho e sithabetsang haeba u lula u ichebile bobona kamanong 'me ho ka utloisa molekane oa hao bohloko. Ha motho a qala ho iphapanyetsa litlhoko tsa bona tsa bohlokoa tsa ba bang 'me a ba tšoara ka ho hloka kutloelo-bohloko le ho ameha, hangata kamano e qala ho senyeha.

Leha ho hlokahala ho sebetsa ka bouena mona, ho batla thuso ea litsebi le hona ke mohopolo o motle. Bonobology e na le sehlopha sa baeletsi ba nang le boiphihlelo seo u ka ikopanyang le sona bakeng sa litaba tse 'maloa. Tabeng ena, re buile le Kranti Sihotra Momin (MA, Clinical Psychology) bakeng sa temohisiso e batsi mabapi le mokhoa oa ho hlalosa le ho sebetsana le boithati kamanong.

Lipontšo tse 13 tse hoeletsang hore u na le boithati kamanong ea hau

Bakeng sa likamano tse phetseng hantle, tse lerato le tse holileng, uena le molekane oa hau le hloka ho nahanela maikutlo a e mong. Kutloelo-bohloko e tsamaea hammoho le lerato ha ho tluoa tabeng ea likamano 'me ho na le liphello tsa boithati, likamano tse lehlakoreng le le leng. Ke habohlokoa hore u qale ho elelloa hore u na le boithati, ebe u sebetsa ho uena ho etsa hore kamano e atlehe.

“Ho ba moithati ke ha o dula o beha ‘Nna’ ka pele ho ‘rona’ kamanong e haufi-ufi,” ho bolela Kranti , a eketsa, “Ka dinako tse ding, ho teba ka hare ho rona ho ipeha pele hoo re sa hlokomeleng hore re ba moithati kapa re utloisa motho eo re mo ratang bohloko.”

Ho ba molekane ea buang lintho tse utloisang bohloko , ea sa nahaneleng le ea nang le boithati, qetellong ho ka etsa hore motho e mong a khaotse kamano 'me a qhalane. Ke bohlale ho ba hlokolosi ha u hlokomela likhang tse ngata khafetsa 'me u hlahlobe boemo ba hau kamanong. Hang ha u qala ho botsa potso e reng, "Na ke na le boithati kamanong ea ka?" u tla makala ha u bona lintho tse nyane tse tlang kelellong tse hlokang ho rarolloa.

“Batho ba baithati ga se ka metlha ba lemogang kafa ditiro tsa bone di amang batho ba bangwe ka gone, ka jalo go botlhokwa gore ope fela a lemoge motho yo o bogagapa ka se a se lemogang ka ditiro tsa gagwe, mmogo le ditlamorago tsa bone mo go bone,” Kranti o tlhagisa jalo.

Re bokelletse matšoao a 13 a hore u etsa hore kamano ea hau e be teng ka uena, ho fapana le ho holisa tšebelisano e matla, ea ho fana le ho nka e tla etsa hore lerato la hau le tšoarelle nako e telele.

1. Ha e se tsela ya hao, ke mmila o moholo

Kelsey o re: “Ka tlhaho ke motho ea ratang likhang. 'Me ke rata hore lintho li etsoe ka tsela ea ka. E ka 'na ea e-ba ntho leha e le efe ho tloha ka tsela eo lijo li hlophisoang ka eona tafoleng ea ho jela, ho ea kamoo nehelano e lokelang ho etsoa kateng mosebetsing.

Batho ba tloaetseng ho etsa lintho ka tsela ea bona hangata ba thatafalloa ke ho sebelisana 'moho kapa ho lumela hore ho na le litsela tse ling tsa ho etsa lintho. Ho bona, ho bontša tahlehelo ea taolo 'me ho ka ba etsa hore ba thothomele. Kamanong e haufi-ufi, sena se ka fetolela ho ba mohlankana kapa kharebe ea boithati le ho lahla litlhahiso kapa pono ea balekane ba bona.

Nahana ka taba ena. Neng kapa neng ha uena le molekane oa hao le qala puisano, na kamehla ho hlaha hore lentsoe la hao ke la ho qetela? Na u etsa hore molekane oa hao a itele thabo ea hae 'me a etse hore a lahle khang? Haeba u sa e etse ka tsela ea hao, na u qala ho halefa kapa ho tšosa molekane oa hao ka hore u tla mo thōlisa?

Boitšoaro bona, ka nako e telele, bo ka haha ​​lehloeo ho molekane oa hau, ho fella ka ho fela ha kamano. Haeba u na le tloaelo ea ho bua mantsoe a ho qetela le ho etsa lintho ka tsela e nepahetseng haeba lintho li sa tsamaee ka tsela ea hau, ke e 'ngoe ea matšoao a hore u na le boithati kamanong.

2. U nahana hore u nepile kamehla

Mamela, ha ho motho ea ratang ho iketsa ea lokileng. Re tšepe, le molekane oa hau ea reng oa u rata ho sa tsotellehe hore na ho joang, o lakatsa eka u ka khaotsa. Ho sa tsotelehe hore na o bala hantle hakae, o rutehile kapa o tsamaile hakae, ha o tsebe tsohle. 'Me ho nka hore u etsa joalo ho senya kamano ea hau.

Sena ke sesupo se seholo sa motho ea inahaneloang - ho sitoa ho amohela hore ba fositse. Ba ikutloa ba phahame ’me ba tsielehile ke mang kapa mang ea nahanang ka tsela e fapaneng. Ka sebele ba tla etsa sohle se matleng a bona ho paka hore ba nepile kamehla. Na hoo ho batla ho tšoana le uena?

Haeba o na le bothata ba ho iphahamisa bo sa lokelang, ke e 'ngoe ea matšoao a hore u na le boithati kamanong. Ho lokile ho beha boikhabi ba hau ka thoko 'me ka linako tse ling u tlohele bothata boo ba bomolimo . Na u kile ua utloa ka poleloana e reng, "Ho etsa phoso ke motho?" Eya u e batle!

3. Ha ho mohla u ananela maikutlo a molekane oa hau

“Ema,” o rialo. “O bolela’ng hore ho na le maikutlo a fetang bonngoe kamanong ee?” E, kaha ha u na kamano le uena, u ka 'na ua batla ho lumela hore molekane oa hau o na le mehopolo, maikutlo le maikutlo. 'Me li ka fapana le tsa hau.

Nancy o re: “Ke ile ka ratana le mohlankana enoa ea neng a ntšireletsa neng le neng ha re il’o ja. O ne a nahana hore o nkhahlile ka tsebo ea hae ka lijo le veine, empa seo se ne se nkutloisa bohloko haholo.

Haeba u lula u lebelletse kalafo e khethehileng kamanong ea hau hobane u lumela hore ke uena ea bohlokoa le maikutlo a hau a lokelang ho ananeloa haholoanyane, ke e 'ngoe ea matšoao a hlakileng a hore u na le boithati kamanong. Eseng seo feela, ka boikhohomoso u nka hore motho oa hau oa bohlokoa ha a na bokhoni ba ho ema.

Ka linako tse ling, u ka 'na ua ikutloa eka ha ho na thuso ho kopa maikutlo a molekane oa hau. Ha ho utloahale eka ke kamano e ntle haholo , na ha ho joalo? Tlhompho e kopanetsoeng ke taba e kholo kamanong efe kapa efe, 'me seo se kenyelletsa ho hlompha mehopolo, maikutlo, maikutlo le maikutlo a molekane oa hau.

4. U tsepamisitse maikutlo ho 'hlōleng' khang

Sheba, ke a o utlwa. Ke rata ho hlola likhang - ho khotsofatsa haholo. Empa, motho e mong ea bohlale o kile a re ka linako tse ling likamanong, u tlameha ho khetha pakeng tsa ho loka le ho ba hammoho. 'Me haeba u khetha ho nepahala nako le nako, ho na le monyetla oa hore u se ke ua ba 'moho nako e telele hakaalo.

Ha ho motho ea u bolellang hore u tlohele khang e 'ngoe le e 'ngoe. Empa ak'u nahane hore na u ka etsa joang hore u hlōle khang. Ha u tsotelle hore na ho utloisa molekane oa hau bohloko. Ha u tsilatsile ho tobetsa likonopo tsohle tsa bona, esita le ho bua lintho tseo u tsebang hore li ka baka tsietsi e tebileng kapa maqeba a khale.

'Malo o Amanang: Litsela tse 8 tsa ho loana ka tlhompho le molekane oa hau

U tla ea boemong leha e le bofe ho hlōla khang hobane, ho motho ea nang le boithati, ho hlōla ke eona ntho ea bohlokoa. Ho uena, ho lahleheloa ke khang ke pontšo ea bofokoli, 'me boithati ba hau bo etsa hore u loane ho e fepa.

Ha e le hantle, haeba u sheba haufi-ufi, u tla hlokomela hore ha e le hantle u hloile ho lahleheloa ke khang hohle 'me u khetha ho tsoa ebe ho pakoa hore u fositse. Haeba u ntse u ipotsa, "Na ke moithati kamanong ea ka?" mona ke sebaka se setle sa ho fumana karabo ea hau.

Keletso ke ena: Ho hlōla khang e 'ngoe le e 'ngoe kamanong ha ho etse hore u khahlehe ka ho khetheha. Kapa ho u fa botho bo hlolang. Ho lokile, re tla emisa.

5. Kamehla ke molekane oa hau ea kōpang tšoarelo ka mor'a hore a loane

Lentsoe 'masoabi' ha e le hantle ha le eo pokellong ea hau ea mantsoe. Ha e le hantle, ho kopa tšoarelo, ho uena, ho utloahala eka ke ho khutlela morao le ho lumela hore u fositse. 'Me bohle rea tseba hore u hloile seo!

Banyalani bohle baa loana empa haeba u batla matšoao a hore u na le boithati, u tla hlokomela hore batho ba nang le balekane ba boithati ba ka 'na ba kōpa tšoarelo le hoja ba se na molato. U lula u tloaetse ho itšireletsa le ho cheka lirethe tsa hau, ho fana ka maikutlo a hore e ne e le kamehla, phoso ea molekane oa hau kamehla.

U ba qhekella maikutlong hore ba nahane hore ba fositse ka linako tsohle, ba fumana ho le thata haholo ho metsa boikhohomoso ba hau, 'me kamehla u qetelle u beha molekane oa hau molato. Ehlile, baratani ba thabileng le bona baa loana, empa ba etsa hantle kamora moo mme ha ba bapale lipapali tsa molato.

Haeba o sa hopole nako ea ho qetela eo o ileng oa kopa tšoarelo ka tieo ka mor'a ntoa , o iketsa moithati kamanong 'me ke nako ea ho lokisa litaba.

6. U lula u leka ho laola

U mpa u rata ho laola. Bophelong ba hau, bophelo ba motho e mong le e mong, ho kenyeletsoa le molekane oa hau. Ho uena, puso le taolo li lekana le matla. Mme matla ke seo o se ratang, se etsang hore o ikutlwe o le mohlodi. U kholisehile haholo hore eng kapa eng eo u e etsang qeto ke ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka e etsang, ha ho mohla u nahanang hore sena e ka ba tšobotsi e chefo e senyang likamano tsa hau.

E 'ngoe ea matšoao a hore u na le boithati kamanong ea hau ke haeba batho ba bangata ba u bitsa motho ea sa laoleheng , eseng ka tsela e lerato le e sa tloaelehang. Boithati bo senya likamano, 'me haeba u lula u leka ho laola molekane oa hau le kamano ea hau, e ka fetoha karohano e mpe kapele.

Ho lokile ho batla ho ba le tataiso, ho batla hore molekane oa hau a etse betere kapa a be betere. Empa o hloka ho ba tlohella hore ba phele le ho hola ka lebelo la bona, mme ba se ke ba laola bophelo bohle ba bona.

7. Litlhoko tsa hau li tla pele kamehla

Wyatt o re: “Poleloana eo ke neng ke e rata ka ho fetisisa e ne e le, ‘Kea batla. "Ho ne ho sa tsotellehe hore na 'na kapa motho e mong o ne a batla eng, e ne e le litlhoko tsa hae tse neng li lokela ho finyelloa, litlhoko tsa hae e ne e le tsa bohlokoa. Ke ne ke batla burger, empa re ne re tla fumana pasta. Ke ne ke batla ho lula hae, empa re ne re tla tsoa, ​​hobane e ne e le seo a se batlang.

E 'ngoe ea matšoao a hore u na le boithati kamanong ke ha u lumela hore litlhoko tsa hau li felile ka holim'a tsa motho e mong le e mong. U kholisehile hore ha ho motho ea nang le nako e thata joaloka uena, hore tšollo ea hau e lokela ho utluoa pele, eseng ea motho e mong.

Hape, sena se ka baka lehloeo le leholo lenyalong kapa kamanong. Molekane oa hau a ka 'na a halefa ka nakoana ebe qetellong, a qala ho hlokomoloha litlhoko tsa hae ka ho feletseng ho beha litlhoko tsa hau pele kapa, a tla tsoa kamanong.

Seo, motsoalle oa ka, ke sesupo se seng se matla sa ho ba moithati kamanong le e 'ngoe ea matšoao a motho ea ikakhelang ka setotsoana ea etsang hore likamano tsa hae li be tsa bona feela.

8. U lula u le molato-ho etela molekane oa hau khafetsa

E 'ngoe ea matšoao a hore u na le boithati kamanong ea hau ke hore u ikutloa u le molato ho etsa bonnete ba hore litlhoko tsa hau le litlhoko tsa hau lia phethahala. Maeto a molato ke sesupo se hlakileng sa ho qhekella kelellong le ho qobella. Uena, ka maqheka a hau, u khona ho etsa hore molekane oa hau a ikutloe a le molato bakeng sa eng kapa eng e sa etsoang ka tsela ea hau.

Ka mantsoe a mang, o bolella molekane oa hau hore o lokela ho ikutloa a le mobe hobane lintho ha lia tsamaea hantle kamoo u neng u li batla kateng. 'Me sena ke ntho e etsahalang nako le nako ha u sa khotsofala ke kamoo lintho li leng kateng.

Ho ipeha molato ke mokhoa o tšabehang, o mabifi oa ho bua ka ho se thabe ha hao ho moratuoa. E etsa hore ho be le likamano tse sa pheleng hantle 'me e totobatsa boithati ba hau kamanong.

9. U setsebi sa ho qhekella molekane oa hau

Ho joalo u! Hopola kamoo u ileng ua hana ho kopanela liphate 'me ua lla ka khutso e batang ho fihlela molekane oa hau a inehela ho eng kapa eng eo ue batlang? Ha e le hantle u nahana le ho sebelisa maqheka a sa pheleng ho etsa hore a sebetse ho latela takatso ea hau. Ha molekane oa hao a e-na le maikutlo a fapaneng ka ntho e itseng, ua mo hlokomoloha ho fihlela a inehela.

Sena se ka fella ka ho utloisa molekane oa hao bohloko haholo 'me a ka' na a qala ho boloka lehloeo ho uena, le haeba a sa bontše hang-hang. Hopola, khalefo e hahelletsoeng le ho se tsotelle ho na le tšekamelo ea ho felisa kamano e bohloko le ea tšohanyetso.

' Malo o Amanang: Mekhoa e 22 e mebe e senyang kamano

10. U lula u qothisana lehlokoa le molekane oa hau

Haeba molekane oa hau a fumana mosebetsi o mocha kapa moputso o motle, ha u ikutloe u thabile empa ho e-na le hoo, tsepamisa maikutlo tabeng ea ho mo otla. Ka mantsoe a bonolo feela, u ba bona e le mohatelli, ho e-na le molekane. Eseng hoo feela, ha o na le mathata mosebetsing, o lebelletse hore molekane oa hau a kenelle esita le ka litšenyehelo tsa mosebetsi oa hae kapa lintho tse tlang pele.

U lula u qothisana lehlokoa le molekane oa hao, 'me u lebeletse hore ba itele ka tsela e sa lokang ho u thusa hore u 'hlōle' - ehlile ke e 'ngoe ea matšoao a bontšang hore u na le boithati kamanong ea hao Ho ka 'na ha e-ba le poulelo e sa lokang e amehang.

Leha ho le monate ho ba le tlholisano lefatšeng leo ho lona mantsoe a bohlokoa e leng 'ho pholoha ho fetisisa', ho qothisana lehlokoa le molekane oa hau kapa ho tsamaea holim'a bona ho tla bula tsela bakeng sa linako tse bohloko tse tlang.

11. U na le litaba tsa tšepo

U na le boithati, 'me ua tseba. Kahoo ho hlakile hore u ke ke ua tšepa molekane oa hao ho u thabisa, hobane u se u lumela hore ke uena feela ea ka finyellang thabo bakeng sa hau. Ha ho mohla u inehelang 100% ea hau kamanong, 'me u nahana hore motho e mong le eena o tla etsa joalo. Ka lebaka lena, likamano tsa hau ha li tsamaee nako e telele.

Ho ba le mathata a maholo a ho tšepana ntle le lebaka le utloahalang ke e 'ngoe ea matšoao a motho ea ikakhelang ka setotsoana kamanong. Empa u lokela ho hlokomela hore ho na le liphello tsa boithati kamanong.

12. U ikutloa u le molemo ho molekane oa hau

Boemo ba hau bo phahameng bo etsa hore u lumele hore molekane oa hau o na le liphoso, athe uena u le mohlala oa phetheho. U bua khafetsa ka lentsoe le phahameng hore ha ba 'u lekane'. Hore na ke chebahalo ea bona ea 'mele kapa litabeng tsa kelello, u ikutloa u le maemong ohle. 'Me moo u sa e tsebeng, mohlomong ha ho bohlokoa.

Sena se u lebisa tebellong e 'ngoe e kholo - tebello ea hore molekane oa hau o tla fetoha hore e be seo u se lakatsang, ho 'ntlafala' le ho lumellana le maemo a hau.

13. Ha o tlise letho kamanong

Ha ho mohla ho bonahalang eka u beha boiteko leha e le bofe kamanong; ho e-na le hoo, u tletleba feela ka hore ha se seo u neng u se "lebelletse". Ha u nahanele thabo ea molekane oa hau, 'me merero ea hau e itšetlehile haholo ka lithahasello tsa hau le tseo u li ratang.

Ha ho mohla u sekisetsang kapa leha u ka etsa joalo, hangata ke molemong. Ha ho mohla u kileng ua leka ho lokisa ka mor'a ho hloka kutloano, 'me u ntse u teneha haeba molekane oa hau a sa fane ka sohle se matleng a bona kamanong.

Ha nako e ntse e ea, sena se ka etsa hore molekane oa hau a ferekane 'me a batle ho felisa kamano . Hona na u ka ba ua mo beha molato?

Ka nako e khutšoanyane, u na le bolokolohi ba ho ba moithati empa ha nako e ntse e feta, liphello tsa boithati li tla tlameha ho u fihlela.

Kamoo Boithati bo Senyang Likamano

Haeba u ka tloaelana le boholo ba matšoao ana a ho ba le boithati kamanong, u lokela ho sheba ka hare 'me u etse liphetoho tse itseng tseleng eo u tšoarang ba bang ka eona, haholo-holo molekane oa hau.

Ho ba moithati le ho ipeha pele, ka linako tse ling ke lintho tse fapaneng. Ha u le moithati, ha u elelloe litlhoko le litlhoko tsa ba bang ba haufi le uena, 'me ha ho hlokahale hore u re, ke karma e mpe.

U etsa lintho tseo u tsebang hore li ka utloisa motho bohloko hobane feela u khona 'me u batla ho li etsa, ho sa tsotellehe liphello tsa boithati. Hangata u nka molekane oa hau habobebe . Empa re tšepe, ba ke ke ba mamella ho sa feleng.

Mona ke litsela tse 'maloa tseo boithati bo senyang likamano:

1. Molekane oa hau o ikutloa a sa ratoe/a sa tsotelle: Ha u le motho ea inahanelang kamanong ea hau, u na le maikutlo a hau 'me u batla hore molekane oa hau le eena e be oa hau. Sena se tlamehile ho etsa hore molekane oa hao a ikutloe e se oa bohlokoa a bile a sa ratoe. Ba tla ba le ho hloka tlhokomelo e lebisang ntlheng e latelang
2. Ba qala ho boloka lehloeo: Ho hlonama ho bakoa ke taba ea hore molekane oa hau o fana ka ntho e 'ngoe le e' ngoe kamanong, empa a sa fumane letho ho eona. Ba tla qala ho ts'oara boitšoaro ba hau ba boithati le tlhoko ea hau ea ho nepahala ka linako tsohle, ho sa tsotellehe litlamorao
3. Lintoa kamanong ea hau lia eketseha: Ha motho a ho hloka thabo kamanong, ba qala ho hlahisa ho hloka thabo hona ka mokhoa oa likhang. Molekane oa hau o tla qala ho khetha lintoa tse ngata le uena hobane ha a khotsofatsoe ke tsela eo u mo tšoarang ka eona
4. Molekane oa hau o khaotsa ho fana ka litlhoko tsohle tsa hau: Kaha ba sekametse boitšoarong ba hao ba boithati, ba tla khaotsa ho inehela ho seo u se batlang le bokhabane joaloka pele. Sena se ka 'na sa u halefisa' me sa lebisa lintoeng tse ling, empa mohlomong ke nako ea ho nka motsotsoana ho nahana ka uena?
5. Ba bua le uena ka hore na lintho ha li tsamaee joang: Molekane oa hau a ka 'na a leka ho buisana le uena ka tsela eo a nahanang hore lintho ha li tsamaee hantle 'me a ikutloa a sa thaba. Haeba/ha ba etsa sena, leka kahohle ho ba mamela le ho se inehele ho seo ho sola.
   Haeba u hlile u batla hore kamano ea hau e atlehe, ena e ka ba nako ea ho bontša molekane oa hau hore ua mo tsotella
6. Molekane oa hau o fumana motho e mong: Haeba, ho sa tsotellehe hore na ba u bolella maikutlo a bona, u tsoela pele ho tsitlella 'me u tsamaea tseleng e kholo e eang liheleng, molekane oa hau a ka' na a iphumana e le motho ea ba nkang e le ba bohlokoa ho feta kamoo u kileng oa etsa kateng.
7. Kamano e fela: Ha molekane oa hau a se a sa khone ho e nka, ba tla e nka felisa kamano. Kapa e 'ngoe ea likhang tsa hau e ka' na ea halefa haholo 'me ua felisa kamano ka lebaka la litaba tsa hau tse hlakileng. Ho sa tsotellehe hore na lebaka ke lefe, kamano e ka 'na ea fela hampe
8. U na le bothata ba ho tsoela pele: Ho sa tsotellehe hore na ke mang ea ileng a felisa kamano eo, ua tseba hore lebaka le ka sehloohong e ne e le boithati ba hao. U ka ’na ua leka ho e hana, empa e tla tšoenya letsoalo la hao. Ke ka lebaka lena u ka bang le bothata ho tswela pele ka mora ho arohana le ho fumana molekane e motjha ha o sa lokise ditsela tsa hao.

Kranti o bontša hore ka linako tse ling batho ba na le boithati e le hore ba sireletse lithahasello tsa bona. Ba ka tšaba ho etsetsa ba bang ho eketsehileng haeba ho ka beha litlhoko tsa bona molemong oa bona. Empa ka linako tse ling, haholo-holo likamanong tse haufi-ufi, sena se fetoha tšobotsi e chefo 'me se etsa hore likamano li be le lehlakore le le leng.

“Ho beha lipakane pele, ho hlompha nako ea ba bang, ho boloka meeli e metle ea likamano le boiketlo ho phaella lithahasellong tsa motho ka mong, kamehla ho bohlokoa ho nahana ka tsona ha ho hahoa le ho bolokoa likamano,” ho bolela Kranti, a eketsa, “Kamanong e 'ngoe le e 'ngoe, ebang ke ea platonic kapa ea lerato, balekane baa fana le ho amohelana ka tekanyo e lekanang ntle le ho boloka palo.”

O phaella ka ho re: “Empa ho ba le kamano le motho ea nang le boithati ho bolela hore ba u bontša lerato le maikutlo a lerato, empa ba sa u busetse.” Ba nahana hore ba hlokahala ho feta kamoo ba u hlokang kateng.

Joale, u fetoha joang? Ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho amohela hore u na le boithati kamanong, ebe u ikemiselitse ho fetoha. U se ke ua tšoha hona joale, e-ea feela u kōpe tšoarelo ho molekane oa hao 'me u sebetse ho etsa hore kamano ea hau e be e phetseng hantle - bakeng sa lōna ka bobeli.

Lintho tsena tse 10 li Betere ho Feta Thobalano 'me Banyalani Bohle ba Lokela ho Leka Tsena

Na Banyalani ba Lokela ho ba le Lipakane? Ee, Lipakane tsa Banyalani li ka Thusa Kannete...

U lokela ho fana ka bokae ho uena kamanong?

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa