13 Matšoao a Litaba tsa Tšepo le Mokhoa oa ho li Hlōla

Na ho se tšepahale ho fetileng kamanong ea hau ho entse hore u se ke ua khona ho tšepa molekane oa hau? A na u shebisisa molekane oa hao khafetsa, u belaella sepheo sa hae, 'me litlhaloso tsa bona ha li bonahale li u phutholoha? Na u nahana ka maemo a mabe ka ho fetesisa ha ho hlaha mathata a fokolang kamanong ea hau ebe u qala ho batla tsela ea ho tsoa? Ho joalo, ana ke a mang a mats'oao a hore u na le mathata a ts'epo a lokelang ho rarolloa haufinyane.

Ho hloka ts'epo kamanong ha e ntse e le likhathatso ka boeona, hape ke sesupo sa litaba tse tebileng tse ka 'nang tsa ama tlamahano ea hau. Ka mohlala, haeba u ile ua qhekelloa, ua thetsoa, ​​ua utloisoa bohloko kapa ua lahloa ke molekane oa hao oa hona joale kapa oa pele, kapa esita le motho ea haufi-ufi le uena (joaloka motsoali eo u neng u tšepile hore o tla u sireletsa empa a se ke a u sireletsa), tšepo e ka ’na ea se ke ea hlola e itlela feela. 

U ka 'na ua belaela ka ba u potileng 'me u atisa ho baleha maemo. Mohlala, hang ha likamano tsa lerato li qala ho fetoha, ho e-na le ho ikutloa u thabile u bile u sireletsehile, u qala ho ikutloa u tšohile 'me u batle litsela tsa ho itšireletsa hore u se ke ua tsoa kotsi hape. Sena se ka u sitisa ho theha likamano tse tšoarellang tseo u ka li bankang, tsa siea letoto la likhokahano tsa nakoana - tseo e 'ngoe le e 'ngoe ea tsona e bakang mathata a ho tšepana.

Ka tlhaho, sena e ka ba potoloho e mpe e tenang maikutlo. Joale, u ka itokolla joang ho eona? Re mona ho u thusa ho fumana hore na ho hloleha ho tšepa ho shebahala joang, ho baka mathata a ho tšepana, le hore na u ka sebetsana le 'ona joang, ka tšebelisano-'moho le setsebi sa kelello sa bongaka Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), mothehi oa Kornash: The Lifestyle Management School, ea ikhethang ka boeletsi ba banyalani le kalafo ea malapa.

Mathata ke Life? 

Na ke na le litaba tsa ts'epo, oa ipotsa? E le hore u tsebe ho hlahloba ka nepo, u lokela ho qala ka ho tseba hore na litaba tsa tšepo ke life. Ka mantsoe a bonolo feela, ho ba le litaba tsa ts'epo ho bolela hore u thatafalloa ho lumela hore batho ba bang baa tšepahala, baa tšepahala ebile baa tšepahala. Sena se kenyeletsa le batho ba ka hare ho uena, ho kenyeletsoa le molekane oa hau ea haufi. Sena se etsahala ha motho a felloa ke tšepo ka lebaka la ho eka, ho qhekella, kapa ho se tšepahale, ho lebisang tšabong ea ho utloisoa bohloko hape. 

Ha e le hantle, ho hloleha ho tšepa ba bang ke mokhoa oa ho itšireletsa oo u o hlahisang ho itšireletsa. Leha ho le joalo, bothata ke hore bo ka iponahatsa e le mekhoa e meng e seng metle joalo ka poulelo e chefo , lipelaelo, kapa lipotso tse sa khaotseng. Likamanong tse haufi-ufi, mekhoa ena e ka sitisa puisano e ntle le kamano e haufi-ufi ea maikutlo.

Devaleena o re, "Ho tšepa kamano ho hahoa ka liketso tse nyenyane tse kang ha molekane e mong a bontša ho ba kotsing, e mong a arabela ka tlhokomelo. Leha ho le joalo, haeba u loana le litaba tsa ho tšepana u ka 'na ua thatafalloa ho amohela linako tsena kamoo li leng kateng 'me u ka 'na ua batla sepheo se fosahetseng kapa ua emela hore seeta se seng se theohe hobane u ikutloa u hloka ho itšireletsa."

Ha e sa rarolloa, tšekamelo ena e ka baka karohano ea maikutlo . Ho hloka tšepo kamanong ho ka senya butle-butle kamano pakeng tsa batho ba babeli, ea ba arola. Haeba u sa batle ho tela kamano e 'ngoe hape aletareng ea mathata a hau a ho tšepana, u hloka ho itokolla potolohong ena e mpe 'me u fumane mokhoa oa ho sebetsana le mathata a ho tšepana le ho se itšepe. Mohato oa pele o lebisang lehlakoreng leo ke ho khetholla bothata. Ho fihlela moo, ha re shebeng matšoao a mang a bohlokoa a mathata a ho tšepana.

'Malo o Amanang: Kamoo ho re 'Kea u Rata' Haufinyane ho ka bang Koluoa

Lipontšo tse 13 tsa hore u na le Mathata a Tšepo Ka Kamano

Joale, matšoao a ho hloka tšepo kamanong a shebahala joang? Potso ea 'mali e rometsoeng ho Bonobology e akaretsa hantle. Ashley, ea lilemo li 23 oa Dallas, o ile a ngolla sehlopha sa baeletsi ba ka tlung, a re: “Ke bile le liphihlelo tse sa thabiseng bophelong ba ka ba ho laetsana nakong e fetileng ka lebaka la tsona ke neng ke le leqe ho qala kamano e ncha. 

"Ke ne ke nahana hore ke kopane le molekane oa ka oa moea ha ke kopana le eena. Lintho li ne li phethahetse pakeng tsa rona qalong, eaba ke fumana hore o na le kamano ea ho boela a arohana le ngoanana oa moahelani oa hae. Ho sibolloa hona ho ntšiile ke ferekane. Ka lehlakoreng le leng, o ikutloa a sa sireletseha ka bashanyana ba bangata ofising ea ka, 'me seo se fetohile ntlha e 'ngoe e bohloko kamanong ea rona. Re lula re belaellana 'me ha rea ​​​​ka ra khona ho sebetsana le boemo. Ho re entse hore re be masoabi ka bobeli, re lula re botsana lipotso 'me kamehla re nahana hore e mong oa qhekella. Ke nahana hore likamano tsa rona tse peli tse fetileng li ama kamano ea rona. Ke nahana ho arohana le eena."

Ua bona ha karolo ea ts'epo e haella kamanong, e ka ba ntoa ho e etsa hore e be e felletseng le e sebetsang. Ho bohlokoa ho li tlosa. Seo se kenyelletsa ho utloisisa hore na litaba tsa tšepo li bonahala joang. Kahoo, ntle le pelaelo, matšoao a mang a litaba tsa ho tšepana ke afe? Mona ke mekhoa e 13 e fanang ka maikutlo a hore u fumana ho le thata ho tšepa molekane oa hau: 

1. U lula u emetse hore seeta se seng se theohe

Ak'u nahane ka sena: U ratana le motho 'me lintho li bonahala li u tsamaela hantle. Le thabile, le thabela botsoalle, le labalabela ho qeta nako le le ’moho, le etsa boiteko ba ho etelletsa e mong pele, ’me le ikutloa le le matla letsatsi le letsatsi. Leha ho le joalo, ka morao ho kelello, potso e u tšoenya ka linako tsohle: "Ho thoe'ng haeba molekane oa ka a iketsa eka o lokile hakaale?" kapa “Na ba mo tšoara hantle hakaalo hobane ba e-na le seo ba se patang?”

Botle bohle kamanong ea hau bo ka koaheloa ke maikutlo a sa khaotseng a ho soma ao ho bonahalang eka ha o khone ho a tlohela. E ka ba ea etsa hore u be le lehloeo la boitlamo . Devaleena o re, "Matšoenyeho likamanong kapa ho shebella likamano tse mpe tsa nakong e fetileng lapeng la hau la bongoaneng ho ka u etsa hore u be joalo. Haeba u bone ho eka kapa likamano tsa botona le botšehali kamanong ea batsoali ba hau kapa ho se be le likamano tse ntle, u tla lula u etsa hore u botse molekane oa hau oa hona joale."

'Malo o Amanang: Ka bobeli re na le Mathata a ho Tšepana Kamanong 'me ha re tsebe seo re lokelang ho se etsa

2. U thatafalloa ho nahana ka kamano ea hau ka nako e telele 

Na u ikutloa u sa phutholoha hanyenyane ha u bua ka nako e telele ea kamano ea hau? Na potso feela e reng "See se ea kae?" ho tloha ho molekane oa hau ho bonahala ho etsa hore u lahleheloe ke taolo kapa u koalehe ka ho feletseng ho bona? Haeba ba ka hlahisa lintho tse kang lenyalo kapa bana, na u hlile u batla ho leba ka lehlakoreng le leng?

Ka hloohong ea hao, u emetse timetso e tlang ea kamano, hobane ha re tobane le eona, u nahana hore kamano ena, joalo ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe, le eona e tla fela. Mofuta ona oa tumelo o ka etsa hore kamano ea hau e be chefo . Ho lula u nahana, "Morero oa kamano ena ke ofe?" ha ho na bophelo bo botle hobane ha u na chelete e ngata kamanong ka tsela eo u lokelang ho ba eona hore le thabe ka bobeli.

3. Snoopy e lokela ho ba lebitso la hau le bohareng

E 'ngoe ea matšoao a hore u thatafalloa ke mathata a ho tšepana ke hore u sheba-sheba 'me u botsa molekane oa hau lipotso tse ngata haeba a sa buisane le uena esita le ka nakoana a sa u bolelle esale pele, a siiloe ke nako, kapa a itsamaela le batho ntle le uena. Motho ea nang le mathata a ho tšepana a ka qala ho ikutloa a hlokomolohuoa kamanong 'me a qala ho nahana ka lintho tse ngata, e leng se lebisang potsong eo e potlakileng ea likarabo tsa lipotso.

Hobane ha ho letho leo molekane oa hau a le buang le shebahalang le beha kelello ea hau ea bohlanya boiketlong, oa snoop. 'Me u bala haholo. Ho sheba mehala ea bona ho bona hore na ba na le mongolo ofe o mocha oa WhatsApp kapa ho tseba paskhoutu ea bona ka sekhukhu e le hore u ka sheba mohala oa bona ha molekane oa hau a ntse a le shaoareng - tsohle li eketsa mathata a hau a matla a ho tšepana.

4. Ua li lumela…empa eseng hantle

U ka 'na ua bososela ha molekane oa hao a pheta pale e qabolang ea bosiu ba banana ba hae empa kelello ea hao e se e qala ho se mo lumele. “Na o ne a le teng ka nako eo?” kapa “O ntse a thetsa hore e ne e le bosiu ba banana feela. Ke na le bonnete ba hore ho ne ho e-na le banna moo.” Tlhokomelo ea hao e sebelisoa haholo ho fumana likheo lipale tsa molekane oa hao ho e-na le ho mamela ka tieo seo a se buang. U leka ho utloisisa hore na “hantle-ntle” ba entse eng? Na ho na le lintlha tseo ba li siileng? Na ba patile ho hong? Ha ba u bolelle eng? Qolla feela seo, moqoqo o bonolo o ka fetoha sesosa sa khohlano. Ke sona seo litaba tsa ho tšepana li se etsang kamanong.

5. O hloile ha ba ya dibakeng ntle le wena

Letšoao le leng la bohlokoa la litaba tsa ho tšepana ke hore mohopolo oa sebaka sa botho kamanong o u sutumelletsa leboteng. Ho qeta nako u arohane ho molemo bakeng sa kamano efe kapa efe. Batho ba bangata ba thabela sebaka seo ba se fumanang. Empa ka lebaka la mathata a hau a ho tšepana, ho fapane ho uena. Ua hloea ha molekane oa hau a tsamaea ntle le uena 'me u nka hore ke eena ea mo betileng ka ho fetisisa. Ho hloka ha hau ho tšepana ha ho u lumelle ho kholiseha ka letho.

Devaleena o re, "U tla lula u lakatsa ho ba le bona 'me u lule u le haufi le motho eo. Ha u rate ho qeta nako e telele haholo u le hōle le molekane oa hao hobane u lula u e-na le maikutlo a sa tsitsang ka hloohong ea hau. Ua boulela, u sa itšepe, ua belaela, 'me u lula u tšoenyehile ka hore molekane oa hao o na le nako e monate ntle le uena."

'Malo o Amanang: Keletso ea likamano: Mehato e 10 e bonolo ea ho tsosolosa tšepo kamanong

6. Ho susumetsoa habonolo ke sesupo sa hore u loantšana le litaba tsa ho tšepana 

E ka ba ntho e makatsang ho bona hore na ke eng e bakang mathata a ho tšepa motho. Mohlala, mongolo o bonolo o se nang emojis o ka u tšoenya hore mohlomong molekane oa hau o ngolla motho e mong ka thoko mme ha a sa ratana le uena. Ka linako tse ling, ha u tsebe le hore na ke hobane'ng ha u ikutloa u le maikutlong 'me u le kotsing.

U na le maikutlo a feto-fetohang a makatsang a u sieang u nahana ka maemo a mabe ka ho fetisisa 'me u tetebela botebong ba ho nyahama. Ho motho ea ka lehlakoreng le leng kapa motho ea bonang boitšoaro bona, ho ka bonahala eka u tšepa litaba ntle ho lebaka. Leha ho le joalo, seo ha se 'nete. Ke liphihlelo tsa hau tsa nakong e fetileng tse bakang tšabo le ho se itšepe, tse u sieang u e-na le sekoti ka mpeng ea hau. Ho se tšepe ho fetoha tlhaho ea bobeli 'me u ke ke ua ithiba.

7. Kamehla u nahane ka boemo bo bobe ka ho fetisisa bo ka khonehang

Devaleena oa re bolella, "U lula u le mokhoeng oa ho itšireletsa ho tlōla le ho falimeha haholo. Ho lula u lebetse, u ntse u leka ho batla matšoao a molekane oa hau ke ho se tšepahale. Sena se ka boela sa etsa hore u itšireletse 'me u lebelle boemo bo bobe ka ho fetisisa kamehla."

U lebeletse hore molekane oa hau o tla qetella a u eka 'me u lula u batla matšoao a mabe a kamano , ke ka lebaka leo pherekano e nyane haholo kamanong ea hau e etsang hore u tšabe ntho e mpe ka ho fetisisa—hore baa u qhekella, baa u eka, ba u patela lintho, kapa ba u thetsa. Ha u hloke bopaki kapa leseli la phoso ea bona. Kelello ea hau e u kholisa hore mofuta oa liketsahalo tseo u li inahanelang ke 'nete.

' Malo o Amanang: Litšabo tse 8 tse Tloaelehileng Likamanong - Malebela a Litsebi a ho a Hlōla

8. U tšaba hore molekane oa hau o tla u utloisa bohloko

Ebang o kile wa senngwa ke motho e mong nakong e fetileng kapa o kile wa ba le maemo a jwalo ha o ntse o hola, o lebeletse hore tshepo ya hao e tla fela qetellong. Ha o na ditebello tsa ho haha ​​kamano e lerato le e tshepahalang le molekane wa hao. O emetse feela hore a o utlwise bohloko ka tsatsi le leng.

U tšoenyeha ka hore na molekane oa hau a ka iponahatsa e le "oa sebele" joang ka letsatsi le leng le hore na seo se tla u senya ka ho feletseng joang. Ekare u lula u emetse hore batho ba u hlabe mokokotlong hobane, mahlong a hau, ha ho motho ea tšepahalang. Mohala o mong le o mong o fositseng, nako e 'ngoe le e 'ngoe ea ho ba sieo u sa hlalosehe, ntoa e 'ngoe le e 'ngoe e etsa hore u be mosesaane, "Joale, ke ena! Ke e tsebile feela. Ke e bone e tsoa bohole ba maele."

9. U na le bothata ba ho bula maikutlo 

Haeba o behile tšepo ea hau ho motho e mong 'me u utloile bohloko ka lebaka la eona, u ka 'na ua thatafalloa ke ho tsosa bofokoli kamanong ea hau le ho hlahisa maikutlo a hau a 'nete. Mohlala, u ka 'na ua qoba ho arolelana tšabo ea hau kapa ho se itšepe le molekane oa hau, u tšaba hore ba ka 'na ba u ahlola kapa ba u tlohela. Kahoo, leha molekane oa hau a u botsa ka letsatsi la hau, ho e-na le ho bua ka nako e thata mosebetsing, ua e hlokomoloha, u re ntho e 'ngoe le e 'ngoe e "lokile", u boloka sebaka sa maikutlo ho itšireletsa. Sena se ka etsa hore ho matlafatsa kamano ea maikutlo ho be thata, ho u siee u sa khone ho theha kamano e fetang ea bokaholimo le molekane oa hau oa lerato.

10. U lula u hloka khothatso 

Na o ka rata motho e mong mme wa se ke wa mo tshepa? Na o ka dumella molekane wa hao hore a o rate haeba o sa mo tshepe? Na o ka haha ​​kamano e bolokehileng le e sireletsehileng ntle le ho tshepana? Tjhe, tjhe, le tjhe. Hobane ha tshepo e le siyo, o dula o belaella maikemisetso le maikemisetso a molekane wa hao.

Sena se fetolela tlhoko ea ho tiisetsoa kamehla. U ka botsa molekane oa hau khafetsa hore na oa u rata kapa ba thabile kamanong ea bona. Ka mohlala, le ka mor’a hore ba re “Kea u rata,” u ka ’na ua botsa lipotso tse kang, “Na u hlile u bolela seo?” kapa “Na u kholisehile hore u batla ho ba le ’na?” Tlhokahalo ena ea kamehla ea netefatso e ka baka tsitsipano kamanong, joalo ka ha molekane oa hau a ka ikutloa ho sa tsotelehe hore na a leka ka matla hakae, boiteko ba bona ha bo lekane.

'Malo o Amanang: Tiisetso Kamanong: Moelelo, Bohlokoa, le Mokhoa oa ho Batla

11. U sekaseka boitšoaro ba molekane oa hau ho feta tekano 

Hangata mathata a ho falimeha le ho tšepana aa kopana. Haeba u thatafalloa ho tšepa molekane oa hau , u ka 'na ua hlahlobisisa ketso le lentsoe la hae le leng le le leng, u batla moelelo o ka tlase le meelelo e patiloeng. Mohlala, haeba molekane oa hau a sa arabe molaetsa kapele, u ka 'na ua nahana hore o lahleheloa ke thahasello kapa o bua le motho e mong. Kapa haeba ba tsoa le metsoalle ho e-na le ho qeta nako le uena, u ka 'na ua e nka e le pontšo ea hore molekane oa hau ha a thabele botsoalle ba hau. Ka bokhutšoanyane, u beha molekane oa hau tlas'a sekenara ka linako tsohle, leha ba sa etsa letho ho tiisa pelaelo ena.

12. U beha kamano ea hau tekong

Haeba u nahana hore kamano ea hau e lokela ho behoa tekong 'me u inehela tloaelong eo hangata, u e beha bakeng sa ho hlōleha. Devaleena o re, "Ho leka kamano ea hau, ho lahlela molekane oa hau li-curveballs, ho baka maemo a kotsi ho hlahloba matšoao a hore molekane oa hau a ka 'na a u qhekella kapa a u utloisa bohloko kaofela ke matšoao a maholo a ho tšepana kamanong."

13. U felisa lintho pele lintho (bala: batho) li ka u ntša kotsi

Ha o na le mathata a ho tshepana, o na le tshekamelo ya ho sebedisa mekgwa ya ho itshenya hobane ha o batle ho fa motho e mong matla kapa monyetla wa ho o utlwisa bohloko. Haeba o dula, o a utlwa bohloko. Empa haeba o tsamaya ka boithatelo, o kgetha ho tsamaya ho itshireletsa ho utlweng bohloko. Mme ka tsela eo, ho tla ba bohloko bo fokolang. Kapa bonyane, ke seo o se nahanang.

Devaleena o fana ka tlhahiso, "Ntlha ea bohlokoa ea batho ba nang le mathata a ho tšepana ke hore hang ha ba fumana letšoao la hore ho na le motho ea ke keng a tšeptjoa, boikutlo ba bona ba pele ke ho baleha.

'Malo o Amanang: Matšoao a 12 a Hore Likamano Tsa Hao Tse Fetileng li Ama Kamano ea Hao ea Hona Joale

Ke Hobane'ng ha ke E-na le Mathata a ho Tšepa?

Kaha joale u se u shebile hore na litaba tsa ho tšepana ke eng le hore na li hlaha joang kamanong, ke nako ea ho lebisa tlhokomelo ea rona ntlheng e 'ngoe ea bohlokoa: hobaneng. E le hore u tsebe mokhoa oa ho haha ​​​​ts'epo kamanong, u lokela ho qala ka ho rarolla potso e sa phutholohang, "Hobaneng ke na le mathata a ho tšepana?" Joalo ka ha re ntse re buisana, ho tloha liphihlelong tsa bongoana ho ea likamanong tsa nakong e fetileng kapa esita le boitšoaro ba nakong e fetileng ba molekane oa morao-rao, lintlha tse ngata li ka etsa hore u be hlokolosi ho tšepa motho e mong. Har'a tsena, mabaka a atileng haholo a bakang litaba tsa ts'epo ke: 

• Ho laola batsoali: U ka be u bile le bongoana bo chefo le batsoali ba neng ba lula ba u laola le ho sa u tšepe
• Tlhekefetso ea bongoana: U ka be u bile phofu ea tlhekefetso ya bongoana ke ka hoo ha o hodile o ke keng wa tshepa motho
• Ho e nka ho tsoa boitšoarong ba batsoali: Haeba batsoali ba hao ba ne ba sa tšepahale e mong ho e mong, ho hōlela boemong boo ho ka etsa hore ho be thata hore u tšepe motho leha e le ofe 
• Ho bona tlhalo e senyehileng: E ka ’na eaba u bone batsoali ba hlalana ’me bobe bohle bo amehang bo etsa hore ho be thata hore u tšepe motho leha e le ofe habonolo.
• Ho utloisoa bohloko ke motho eo u mo ratang: Molekane oa nakong e fetileng eo u neng u ratana le eena ka bohlanya e ka 'na eaba o ile a u eka ka litsela tseo u neng u sa li nahane, 'me bohloko bo boholo bo ile ba etsa hore u se ke ua hlola u tšepa motho.
• Liketso tsa molekane oa hau: E ka ’na eaba molekane oa hao o entse ho hong—ho qhekella, ho bua leshano, lintho tse patehileng, ho hlōleha ho itlhahisa ho uena nakong eo u neng u li hloka haholo—ho etsa hore u lahleheloe ke tšepo ea hao ho eena.
• Ho tšaba boitlamo le kamano e haufi: Batho ba bangata ba tšaba kamano e haufi-ufi le kamano e haufi-ufi 'me ba qetella ba itšehla thajana le hoja ba se na letho leo ba ka tšoenyehang ka lona.

Mokhoa oa ho Feta Litaba Tse Tšepang

Ha ho bonolo ho phela ka matšoao a ho hloka tšepo kamanong kapa ho phela feela bophelo bo tletseng mathata a ho tšepa, ho se khone ho bulela le ho hokahana le mang kapa mang. Leha ho le joalo, hobane feela liphihlelo tse itseng tse sa thabiseng tsa bophelo li entse hore ho be thata hore u be kotsing le ho tšepa batho, ha ho bolele hore u tla feta bophelong u lahleheloa ke likamano tse tebileng le likamano tsa 'nete. Ho hlōla mathata a ho tšepa hoa khoneha. Mona ke malebela a rona a 7 a tšehetsoang ke litsebi mabapi le mokhoa oa ho hlōla mathata a ho tšepa le ho hokahana le molekane oa hau ka 'nete:

1. Amohela 'me u utloisise litaba tsa hau tsa ts'epo

Hang ha o se o ithutile ho hlwaya matshwao mme o se o tseba se bakang mathata a ho tshepana, nahana ka hore na ke diphihlelo dife tse fetileng tse ka bang sesosa sa mathata a hao. Na ke ho eka ha nako e fetileng hoo o ke keng wa ho tlohela kapa ke matshwenyeho a sa rarollwang? Devaleena o re, “Ho utlwisisa moo mathata a hao a ho tshepana a tswang teng ho ka thusa ho tlisa phetoho ponong, ho etsa hore o bone ho hloleha ha hao ho tshepa e le ntho e o etsahalletseng eseng ntho e phoso ka tlhaho.”

Pro tip 

Ho ngola litaba ho ka thusa haholo ho tseba lisosa le lisosa. U ka qala ka ho ela hloko le ho ngola mekhoa ea ho se tšepane, ho totobatsa lintho tse u susumetsang le hore na li ama boitšoaro ba hao joang le ho etsa hore u ikutloe u sa tšepahale. 

2. Buisana le molekane oa hao ka bolokolohi

Mabapi le mokhoa oa ho haha ​​​​ts'epo kamanong, Devaleena o re, "Ho buisana ka litlhoko le ho lumella molekane oa rona hore a hatele pele le ho li phethahatsa ke e 'ngoe ea lithupelo tsa bohlokoahali tsa ho theha tšepo. 

Ho ba pepeneneng ka lintho tseo u li tšabang le tseo u li tšohileng ke tsela e atlehang ea ho sebetsana le mathata a ho se itšepe le a ho tšepana hobane ho tsebisa molekane oa hau moo u tsoang teng. Kahoo, nakong e tlang ha u ikutloa u susumetsoa ke boemo bo itseng, tsebisa molekane oa hau hantle seo u se ikutloang. Ka tsela ena u ka mo fa monyetla oa ho araba ka kutloelo-bohloko, e leng se ka u thusang ho bona hore boemo ha bo bobe joalo ka ha u nahana.

Pro tip 

Iphe nako ea ho buisana le molekane oa hau ka lintho tse u susumetsang le ho hloka tšepo. Netefatsa hore ba sebakeng se nepahetseng ho amohela le ho sebetsana le litaba tsena. Ho bohlokoa ho nka nako e nepahetseng. 

'Malo o Amanang: Litsela tse 11 tsa ho Ntlafatsa Puisano Likamanong

3. Phephetsa maikutlo a fosahetseng

Litaba tsa ts'epo le tse bakang tlokotsi hangata ke mahlakore a mabeli a chelete e le 'ngoe. Bakeng sa ho hlola mathata a ts'epo, o hloka ho tlola mokhoa ona. Devaleena oa eletsa, "Ho phephetsa menahano ea rona e sa utloahaleng e ka ba sesebelisoa se matla sa ho felisa ho se tšepane le ho theha sebaka sa monahano o nang le kelello, o khutsitseng."

Kahoo, nakong e tlang ha o nahana hore molekane oa hau ha a araba molaetsa oa hau hobane a robala le motho e mong kapa a u qhekella, qala ka boomo mokhoa oa hau oa ho nahana hape 'me u ipolelle hore mohlomong o phathahane feela. Ha u etsa sena khafetsa, u ka emisa ho se tšepane ho ntseng ho eketseha.

Pro tip 

Ha menahano e mebe e qala ho u nka kelellong ea hao, ho e-na le ho e lumella hore e u laole, ema ho se hokae ’me u nahane, “Na ho na le bopaki bo tiileng bo tšehetsang see, kapa na ke etsa menahano e thehiloeng tšabong e fetileng?”

4. Nka mehato ea lesea mabapi le ho ba kotsing

Joang ho haha ​​tšepo kamanong, ua ipotsa? Karabo e ka 'na ea bonahala e tšosa empa e bohlokoa ka ho feletseng-ho itumella ho ba kotsing ka pel'a molekane oa hau. Qala hanyenyane ka ho bula ka ho se sireletsehe ho honyenyane, tšabo, kapa phihlelo ea nakong e fetileng. Bona kamoo molekane oa hau a arabelang kateng. Haeba ba etsa hore u ikutloe u sireletsehile 'me ba sa u ahlole kapa ba u soma, butle-butle u ka kena lipuisanong tse sa phutholoheng. 

Pro tip 

E ka u thusa ho qala ho bua ka tšabo kapa ho se sireletsehe ho itseng hoo u khonneng ho laola kapa ho hlōla. E re, tšabo ea bongoaneng, ebe u fumana mangolo ho lihlooho tse tebileng le tse loketseng. Sena se thusa ho tebisa kamano ea maikutlo. 

5. Fa molekane oa hau molemo oa ho belaela

Ho ena le ho nahana ka lintho tse mpe ka molekane oa hao, mo fe monyetla oa ho belaela. Ho e-na le ho re ka ho toba, “Oho, ha aa ka a ntetsetsa letsatsi lohle, ke na le bonnete ba hore oa lahleheloa ke thahasello ,” ipolelle, “Haeba ba sa ka ba ntetsetsa, e tlameha ebe ke hobane ba sa khone ho etsa joalo.” Sheba molekane oa hao u le sebakeng sa tšepo 'me u tla be u qalile ho beha motheo oa tšepo kamanong ea lōna. Ehlile, sena ha se bolele ho hlokomoloha litšoantšetso tse khubelu empa ho lumella sebaka sa sepheo se setle.

Pro tip 

Ha molekane oa hao a etsa ntho e bakang mathata a hao a ho tšepana, ipotse, “Nka be ke ile ka itšoara joang boemong boo haeba ke ne ke ba tšepa ka ho feletseng?”

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Fetola Mathata a Tšepo — Ngaka ea Phekolo e Arolelana Malebela a 9

6. Batla thuso ea litsebi

Hangata litaba tsa tšepo li tebile 'me ho ka 'na ha se ke ha khoneha hore u sebetsane le tsona u le mong-kapa ka thuso le tšehetso ea molekane oa hau. Maemong a joalo, ho ka ba molemo ho sebetsa le ngaka kapa setsebi sa bophelo bo botle ba kelello ho phethola nako e fetileng le ho fetola mekhoa ea ho se tšepane ka ba phetseng hantle. Devaleena o re, "Kalafo e fana ka sebaka se sireletsehileng sa ho hlalosa tšabo ea hau 'me butle-butle u tsosolose tšepo sebakeng se sireletsehileng, se tataisoang."

Pro tip

Batla setsebi sa kelello kapa moeletsi ea nang le laesense ea sebetsanang le litaba tse amanang le tšepo likamanong. Na u ne u tseba hore u ka fumana phekolo u le boiketlong ba lapeng la hau ka lithuto tsa inthanete? Haeba ke ntho eo u ka ratang ho e hlahloba, litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello tse nang le boiphihlelo le tse nang le boiphihlelo phanele ea Bonobology li teng bakeng sa hau.

7. Tsepamisa kelello linthong tsa hona joale, eseng tse fetileng

Jwalo ka ha re se re tiisitse, mathata a ho tshepana a tswa phihlelong e fetileng. Mohlala, haeba molekane wa hao a hlolehile ho tla ho wena nakong e boima—mohlala, ha o ne o kula mme o hloka tlhokomelo ya bongaka—o kanna wa se ke wa mo tshepa hore a tla tla hape nakong ya hao ya tlhoko hobane “ke seo a se entseng nakong e fetileng.” Leha ho le jwalo, ho hlahisa maqeba a kgale maemong a hajwale ho ka senya kamano . Ho bohlokwa ho ikemela le ho dula nakong ya jwale ka ho tsepamisa maikutlo diketsong tsa molekane wa hao tsa hajwale, eseng ho eka nakong e fetileng.

Pro tip

Nako le nako ha u utloa eka ho hloka tšepo ha hao ho hlahella hobane boemo bo tšoana ka tsela e tšosang le ntho e sa thabiseng eo u kileng ua ba le eona nakong e fetileng, ipolelle, “Ena ke kamano/maemo a fapaneng. Molekane oa ka ha aa mpha lebaka leha e le lefe la ho ba belaela.”

Lipotso Asked hangata

Mehopolo ea ho qetela

Ho phela ka litaba tsa ts'epo e ka ba boiphihlelo bo ikhethileng kaha bo u sitisa ho theha likhokahano tsa 'nete. Leha ho le joalo, ka boiteko bo sa khaotseng le bo phehellang, ka sebele u ka ithuta ho haha ​​tšepo kamanong ea hao. Ha e le hantle, ha ho na tiiso ea hore molekane oa hau kapa motho e mong eo u mo tšepang a ke ke a u utloisa bohloko, empa haeba u hlile u etsa mosebetsi ho feta litaba tsa hau tsa tšepo, u tla ithuta ho sebetsana le maemo ao ntle le ho a lumella hore a ame liketso tsa hau tsa nakong e tlang. Seo se ka etsa phapang e kholo bophelong ba hau.

Ke Litloaelo life tse bolaeang Romance ka Kamano? Re thathamisa 7!

Mashano a 10 a holimo ao banna ba a bolellang basali ba bona ka linako tsohle

Malebela a 11 a ho Haha Kamano e Atlehileng Ka mor'a ho Kopitsa

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa