Na Mohlankana oa Hao o Hole? Maemo a fapaneng a nang le Litharollo

Ah, bahlankana! Batho bao ba batle ba ka sisinya moea oa hau ka botebo ba maikutlo a bona ka letsatsi le leng ebe ba hula ketso e nyamelang ka le leng. Ba ka u senya ka lerato la bona, 'me ba u siea u hlanya ka li-antics tsa bona. U tla iphumana u lumellana le sena haeba mohlankana oa hau a le hole ka tšohanyetso. Ho feta moo, haeba u kile ua ba le kamano e tsitsitseng joaloka lejoe.

Na kamano ea lōna e ne e tsoela pele hantle ha ka letsatsi le leng mohlankana oa hao a ne a bonahala a le hōle? Eaba o qala ho ikhula, a bontša thahasello e fokolang kamanong. Ua tšoha 'me ua ipotsa, "Mohlankana oa ka o hōle empa o re ha ho letho le phoso. Lebaka ke lefe? Ke etse'ng hona joale?" Ho qala, o ka theolela tlase ho bala malebela ana ao re nang le ona bakeng sa hau ho sebetsana le boemo ka katleho.

Ke Hobane'ng ha Mohlankana oa Ka a le Hole?

Le hoja ho sa khonehe ho bala maikutlo a mohlankana oa hau (kamoo re lakatsang eka ho ka ba kateng!), ka sebele u ka leka ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha mohlankana oa hao a itšoara ka tsela e makatsang le e hōle. U ka 'na ua tšoha haholo 'me ua nyahamisoa ke ketso ena ea ho ikhula. Ke ntho e tloaelehileng hore esita le ho ikutloa u lahliloe tlas’a maemo a joalo.

Kahoo lintho tsa pele pele - u se ke ua nka monyetla bakeng sa tsohle tse etsahalang kamanong ea hau. U se ke ua inka u le molato. Ho ka ba le mabaka a mang hore mohlankana oa hau a be hole. Ha mohlankana a khoehlisa puisano, ha ho hlokahale hore e bolele ho fela ha kamano. Kahoo ha u ikutloa u le hole le mohlankana oa hao, leka ho hlakisa mabaka. Tse ling tsa tse tloaelehileng ke tsena:

• Detox ea kelello: He e hloka sebaka se itseng. Monna oa hau a ka 'na a lula a le mothating. Mosebetsi o boima, ho sitisa lelapa, linako tse behiloeng, ho hlōleha bophelong, kapa maikutlo a akaretsang a ho se khotsofale - leha e le efe kapa tsena kaofela li ka mo amoha khotso. Mohlankana oa hau o etsa lintho tse makatsang ebile o le hole hobane o na le bothata ba kelello
• Tšabo/ho se sireletsehe: Ha a se a le hole le ho bata, a ka be a thibela tšabo ea kamano ea hae le ho se sireletsehe ho hlahella. E re ka a ne a fekeediwa ke maikutlo a gagwe, a ka tswa a ile a gagaba a boela mo kokoaneng ya gagwe
• Mathata a bophelo bo botle ba kelello: Maemo a bophelo bo botle ba kelello hangata a ka bapala spoilsports bophelong ba rona. Ha mohlankana oa hao a le hōle empa a ntse a ngollana melaetsa, kapa, ho fapana le hoo, mohlankana oa hao a sa khaotse ho romela molaetsa, e ka ’na eaba ke bophelo ba hae bo mo sitisang ho buisana kamehla.
• Phobia ea boitlamo: Mohlankana oa hau o hole empa ha a batle ho arohana hobane o na le litaba tsa boitlamo. O oa u rata leha ho le joalo o tšaba ho inehela ho uena

Ho bala ho amanang: Matšoao a 9 a Mathata a Boitlamo le Mekhoa e 5 ea ho sebetsana le ona

Mohlankana oa ka o hole empa o re ha ho letho le phoso - seo o lokelang ho se etsa

Qoba ho potlakela ho fihlela qeto leha e le efe e thehiloeng likhopolong. Mo tšepe (le maikutlo a hau a mala) ha u bona mohlankana oa hau a le hole empa a sa batle ho arohana. Che, ha mohlankana oa hau a etsa lintho tse makatsang ebile a le hole, ha ho bolele hore oa u tšoenya. Ntle le ho senya kelello ea hau, nka tsela e ncha 'me u tsamaise maemo ka bohlale. Latela tse ling tsa malebela ana a bohlokoa ha u ikutloa u le hole le mohlankana oa hau:

1. Ikemisetse - Na mohlankana oa hau o hole kapa 'u' u ikutloa u le hole?

Ho na le mola o mosesaane pakeng tsa tse peli. Bala mongolo o motle. Ak'u nahane ka sena - u qala letsatsi la hau la ho mo ngolla molaetsa "lumela hoseng" 'me u mo kope hore a kopane mantsiboea ha a noa kofi.

• Na o ile a siea molaetsa oa hau a bonahala ntle le ho o araba?
• Kapa, ​​na karabo ea hae e fihlile morao haholo hore u ka thabela letsatsi la kofi le entseng hore u re, "Ugh, mohlankana oa ka o nka nako e telele ho khutlisa molaetsa! Ke hobane'ng ha a ntse a le hōle le 'na?"

Na o leka ho chesa marokho le ho khaola puisano eohle? Kapa o hlile o phathahane hoo a ke keng a kopana le uena? Ke hobane'ng ha 'ho se mo tšepe' e ne e le maikutlo a hau a pele? Na ke uena ea hole le eena maikutlong? Ho sekaseka boemo ka kelello e khutsitseng le e tsitsitseng ho tla tlosa matšoenyeho a hau a mangata.

2. Mo fe sebaka seo a se hlokang

Ha mohlankana a fokotsa puisano, a ka 'na a lakatsa sebaka se itseng. Matšoenyeho le matšoenyeho a bakoang ke ho bonahala eka o lahlehetsoe ke tokoloho li ka etsa hore motho a ikhule.

Kelly ea lilemo li 22 le mohlankana oa hae Rob, 21, ba ratana ka bohlanya. Ba fumana letsatsi le leng le le leng, ebang ke serapeng sa boikhathollo, ha ba ea kolecheng, kapa 'marakeng oa lihoai tsa moo. Tloaelo ena ea letsatsi le letsatsi, leha e ile ea etsoa ke bona ka bobeli, e ile ea etsa hore Rob a hloloheloe monate le mekete e lerata ea ho tsoa ha bashanyana ba hae bosiu. Butle-butle a qala caspering eena; o ne a lula a araba mangolo a hae empa a ne a sa kopane.

Mohlankana oa hae o hole empa o ntse a mo ngolla melaetsa. U nahana hore phoso e etsahetse joang moo?

• Na Rob ha a tsilatsile ho Kelly?
• Na Kelly o ts'oarella haholo ebile o batla ka thata kamanong ka ho tsitlella ho kopana letsatsi le leng le le leng?
• Na ke hore Rob o hloka sebaka sa botho, kahoo, o hole empa o ntse a ngola?

Ha ho pelaelo hore khetho ea ho qetela e bonahala e utloahala ka ho fetisisa. Seo Rob a ka beng a se entse mona ke ho ba le moqoqo o holileng le Kelly. Ba ka be ba behile litebello tsa bona ka bobeli, ho e-na le hore Rob a utloise molekane oa hae bohloko ka hore a se ke a tla.

3. Mo tiisetse ka lerato la hao

Ha a se a le hole 'me a bata, u ka fumana sesosa sa sesosa 'me ua sebetsa ho sona. E ka ’na eaba o feta har’a lintho tse ngata tse mo sieang a khathetse kelellong.

A Reddit user want-meet.ru o ile a bua ka mohlankana oa hae hore o ile a ba hōle ka mor'a ho lahleheloa ke mosebetsi nakong ea seoa. O re, "Ke mo tsebisa hore ke teng ka nako le haeba a hloka ho bua le 'na. Ke nahana hore ho bona likamano tsa batho ba bang ho ntšitisa ho se sireletsehe ha ka empa ke tlameha ho ikhopotsa hore hang ha re fihla nakong ea botsitso ho tla ikutloa ho le betere ...

Ka linako tse ling, mantsoe a bonolo ka ho fetisisa a ka thoba pelo e utloileng bohloko. Ketso e bonolo ea ho alima lehetla la hao hore u itšetlehe ka eona e etsa mano.

Ho bala ho amanang: Lintho Tse 18 Tseo U Lokelang ho li Bua ho kholisa Mohlankana oa Hao ka Kamano ea Hao

Mohlankana oaka o sebetsa hole empa a re oa nthata - Seo o ka se Etsang

Mohlankana o sebetsa hole empa a re oa nthata - sena se kanna sa utloahala joalo ka oxymoron, empa e tiile ha ho tluoa likamanong. Mohlankana oa hao a ka 'na a se be le letho khahlanong le uena, leha ho le joalo ho utloahala eka o u suthisitse hanyenyane.

Kgudu e khutlela neng ka har'a khetla ea eona? Ha e ikutloa e sokeloa, e sa sireletseha, kapa ha e batla ho phomola nakoana. Nka hore mohlankana oa hao o boemong bo tšoanang. O ntse a ikhula ka har'a khekhe ea hae hobane o ntse a loana ea hae ho se sireletsehe kamanong kapa o khathetse maikutlong ’me o hloka khotso e itseng ea kelello. Empa litaba tse monate ke hore ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho mo thusa hore a tsoe mokotleng oa hae:

4. Natefisa kamano ea lōna

Likamano li ka ba monotonous le tloaelo. Ho jeoa ke bolutu ho kenella ka maphaong 'me kapele ho feta kamoo u ka elelloang, u fumana seketsoana sa hau sa lerato se teba. Ha a se a le hole 'me a bata, ua tseba hore o batla ankora e tla tiisa seketsoana sena.

• Tsosolosa marato: E-ba le maikutlo a lerato, eketsa thabo e khaphatsehang, sisinya lintho ka matla a lerato (le takatso!), E nolofatse ka mesebetsi, 'me u fe kamano ea hau e monate.
• Kholiseha ka boteng ba hau: Lekhalo le ntseng le eketseha pakeng tsa lōna le ka 'na la etsa hore le ipotse, “Ke eng ho romella mohlankana ea khutsitseng molaetsa? Maemo a joalo ha a hloke puisano e telele. Tharollo ke boteng ba hau bo khothatsang. Mo romele a mongolo o tla etsa hore a bososele, ho mo hopotsa ka boteng ba hao bo thobang bophelong ba hae
• Eya ka matsatsi: A Reddit user want-meet.ru e hlokomela hore sena se etsahala ha banyalani “ba se ba sa hlole ba ea matsatsing a monate ’me ba leka lintho tse ncha hammoho. Tharollo? Mosebelisi o phaella ka ho re, "U rarolla sena ka ho khantša tlhase hape le ho ea matsatsing le ho etsa lintho tseo u sa kang ua li etsa pele."

5. Qeta nako e khutsitseng hammoho

Ha mohlankana a khoehlisa puisano, ho khutsa ho itseng ho ka mo tšelisa. Ho thola e ka ba pontšo e hlakileng ka ho fetisisa ea maikutlo. Ho a phuputso e entsoeng ke National Library of Medicine, ho ile ha fumanoa hore ho khutsa ho ne ho e-na le liphello tse ntle ho batho ba ka bang leihlo. Ho ile ha fumaneha hore ho khutsa le ho khutsa ho ka eketsa phomolo haholo le ho ntlafatsa maemo a maikutlo. Ho qotsa thutong, "Ho thola ho ka sebetsa maemong a kalafo le a thuto ho khothaletsa phomolo le boiketlo."

Motho ea hole empa a ntse a ngola mangolo o hloka matšeliso a moqoqo ntle le ho kenella haholo ho o le mong. Le hoja a qoba puisano, o batla matšeliso ka litemana.

Tsala ya me e kgolo e bong Nick, yo gape e leng moagelani wa me, o na le dikgwedi di le 10 a ratana le Kayne. Nakong e 'ngoe ea lipuisano tsa rona tsa 4am, o ile a bua ka Kayne, "Mohlankana oa ka o hōle empa o re ha ho letho le phoso. Ho bonahala eka oa nthata 'me ha a batle ho arohana. Empa ha ke utloisise - o hōle empa o ntse a ngola melaetsa." 'Mangoane ea mahlomoleng ka ho 'na o ile a eletsa:

• Puo ea lerato ea nako e ntle: Sebelisa nako ea boleng hammoho, ntle le litšitiso tsohle. Aura e khutsitseng le e khutsitseng e ka mo thusa ho hlalosa seo a leng ho sona. Le haeba a sa etse joalo, u se ke ua mo potlakisetsa hore a bue
• Lula u buisana ka mangolo: Ha a nahana hore o hole empa a ntse a ngola, ho ka bokelloa hore ho romellana melaetsa ke sebaka sa hae sa boiketlo. Leka ho eketsa ho seo. U ntse u ipotsa hore na u ka romella moshemane ea khutsitseng molaetsa ofe? Ela hloko tataiso ea rona lethathamo la lintho tse 23 tseo u ka li romellang melaetsa ha moqoqo o shoa

6. Dula o hlaphohetswe kelellong mme o thabile

Ena ke eona ea bohlokoa ka ho fetisisa bukeng ea melao-sebeletsa ho phela hantle kelellong le thabong. U se ke ua inehela tabeng ea ho ithata. Ho e-na le ho ikakhela ka setotsoana ho lelekisa katse-le-toeba, ikamahanya le maemo. Ho e sekaseka ka ho fetelletseng ho tla u tšoasa ka loop e sa feleng.

• Ikemisetse ho itlosa bolutu: Iphe nako ea hau. Etsa seo u se thabelang haholo. Ema moo ho fihlela molekane oa hau a nka qeto ea ho retelehela ho uena. Nka sehlopha sa lipitsa tsa letsopa tseo esale u li batla. Ithute ho letsa seletsa sa 'mino. Sepheo ke ho ipoloka u tšoarehile ka boqapi
• Litiisetso tse ntle: Itebele khahlanong le negativity. Felisa mehopolo eo e tsietsang. Lula u khothatsoa ka litiiso tsa likamano tse fanang ka maikutlo a nepahetseng
• Ithate: Ipholise ka lerato ho fihlela molekane oa hau a khutla. U lokeloa ke lerato le tlhokomelo eohle, joalo ka ha mohlankana oa hau a etsa. Hlokomela boiketlo le thabo ea hau

Ho bala ho amanang: Mokhoa oa ho Ithata - Litlhahiso tse 21 tsa ho Ithata

Mohlankana o Hole Empa O ntse a Ngollana

Mohlankana oa hau a ka 'na a ikhula ho uena, mohlomong a nka nako ea hae, empa a ntse a buisana le uena ka melaetsa. Ho ka ba le mabaka a utloahalang a sena; mabaka ntle le hore a nahane ka ho arohana le wena. Ho se sireletsehe le liphihlelo tsa nakong e fetileng li atisa ho hlasela hona joale, ho hlahisa moriti oa eona o motšo holim'a likamano tse teng.

• Maqeba a khale: Ka nako e 'ngoe ke ile ka iphumana ke ipotsa, "Mohlankana oa ka o hōle empa o re ha ho letho le phoso. Na see ke folakha e khubelu?" Le hoja a ile a khaotsa ho nthomella melaetsa pele, o ile a fela a nkaraba. Ha e le hantle, monyetla oa ho kopana le molekane oa hae oa khale o ile oa siea maqeba a hae a fetileng a bulehile hape. Ho khutla ha hae e ne e le mokhoa oa ho itšireletsa khahlanong le likotsi tsa maikutlo
• Ho se sireletsehe: Tiragalo e nngwe e bile go kopana ga-ka ka mahlatse le yo e kilego ya ba molekane wa-ka, e lego seo se ilego sa dira gape gore lesogana la-ka, Carl, a ikgole ka ntle le tlhaloso. Le hoja 'na le molekane oa ka oa khale re ne re tsoetse pele bophelong ba rōna, Carl o ne a bonahala a ferekantsoe ke ketsahalo ena e mosa. Ho se sireletsehe ho ile ha mo feta, ha mo siea a tsielehile. Kahoo, o ile a ikhula e le mokhoa oa ho sebetsana le maikutlo a hae
• tharollo: Tharollo ea maemo a ka holimo ka bobeli ke puisano. Ho bua le ho itlhalosa ho tlosa li-creases ke pheko ea bothata. A Reddit user want-meet.ru e totobatsa bohlokoa ba puisano- "Haeba molekane oa hau a loana le khatello ea kelello kapa mathata a bophelo bo botle ba kelello kapa ntho leha e le efe e ka 'nang ea mo tšoenya, ho buisana le eena ka eona ho ka u thusa hore u tsebe seo u lokelang ho se etsa ho mo thusa, esita le haeba ho bolela ho mo fa sebaka se eketsehileng ho feta kamoo u nahanang hore o ne a se hloka."

Na Mohlankana oa Hao o Hole Kapa U Nahana ho Feta Tekano?

Ho nahana ho feta tekano ho ka senya kamano ea lōna ho feta kamoo o ka nahanang ka teng. Ho nahana ho feta tekano ho tšoana le lehlabathe le potlakileng, hang feela ha u kenella ho lona, ​​u tla be u sa tsebe letho. Leka ho fumana likarabo tsa lipotso tse latelang pele u potlakela ho etsa liqeto:

• Na mohlankana oa hau o hole haholo kapa ke kelello ea hau ea lerato e bapalang lipapali le uena?
• Na ehlile o phathahane, mohlomong o ikutloa a tšoenyehile/a sa sireletseha?
• Na ke sebaka sa nakoana kapa se nang le tšusumetso e tšoarellang?
• Na o khaola maqhama 'ohle le uena kapa mecha ea puisano e bulehile?
• Na oa qhekella kapa u nahana ho feta tekano?

Ho na le phapang pakeng tsa phegelwana le setopo se felletseng - ha ya morao e supa pheletso, ya pele e supa kgefutso kapa kgefutso. Hlalosa hore na ke efe e sebetsang kamanong ea hau.

Qoba ho oela lerabeng la tlhahlobo e fetelletseng. Ho e-na le ho fana ka tsela ea ho tsoa, ​​e ka u lebisa lipheong tse shoeleng, phetohelong e fosahetseng, le libakeng tse sa tsejoeng. Ho ba le mohlankana ea leng hōle ho utloahala ho tšoenya. Empa ho ka ba le mabaka a utloahalang a entseng hore boitšoaro bona bo be teng. Latela mabaka 'me u rarolle bothata. Kamehla ho na le lesela la silevera le letetseng ho khoptjoa.

Ho Sebelisana le Mohlankana ea sa Itšepehang? Mona ke Litlhahiso tse 16 tsa ho sebetsana le boemo

U Ratana le Monna ea sa Fumaneheng Maikutlong? Malebela a 10 a ho Kopana le Eena

Lintho tse 20 tsa ho etsa hore mohlankana oa hau a thabe le ho ikutloa a ratoa

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa