21 Matšoao a Kelello a Tiisitsoeng ke Setsebi ha Motho a U Rata

Abela lerato

Na u kile ua hlokomela motho ea neng a sa khone ho tlosa mahlo a hae ho uena ka letsatsi la pele? Kapa motho ea neng a lula a bososela neng le neng ha a kopana le uena? Kapa motho ea bonahalang a tšohile kapa a ikhalala ha a u bona? Che, ho na le monyetla o hlakileng oa hore motho eo ho buuoang ka eena a ka u rata haholo. Joaloka batho, re na le mahlale a ho bontša matšoao a itseng ha re hlile re thahasella motho e mong. Joale, matšoao aa a kelello ao motho a u ratang ke afe?

Ho khahlisang, A Rutgers thuto e kile ea paka hore takatso, khoheli le ho khomarela ke likarolo tse tharo tsa motheo tsa lerato la lerato. 'Me likarolo tsena kaofela li khannoa ke likarolo tsa fisioloji (ke hore, lihomone). 'Me tsena tsohle li boetse li hlahisa matšoao a mangata a bonahalang. Empa haeba motho e mong au rata, ho ka ’na ha se bolele hore o lakatsa ho qala kamano ea lerato. Leha ho le joalo, ho tla ba le letšoao la kelello ho bontša seo ba se ratang.

Sehloohong sena, re tla leka le ho hlahloba matšoao a mang a totobetseng a hore motho a ka ba le thahasello ea nakoana feela ho uena. Matšoao ana a tloaelehileng a kenyelletsa puo ea 'mele, ho ama 'mele, mekhoa ea puisano, kapa boitšoaro, 'me tse ling tsa tsona li ka u tsietsa. Ka thuso ea setsebi sa rona sa kelello Nandita Rambhia (MSc, Psychology), ea sebetsanang le CBT, REBT, le tlhabollo ea banyalani, re tla u thusa ho utolla a mang a matšoao ana a bontšang hore motho o u rata haholo. Kahoo, ntle le ts'ebetso e ngata, ha re ikakhele ka setotsoana ...

Ke matšoao afe a kelello ao motho a u ratang

Tafole ea likateng

nandita e re: “Ha mohlankana kapa ngoanana a u rata, joalo ka ha ba u thahasella e le kannete, eseng feela bakeng sa ho fokatlela feela, ba tlameha ho bontša matšoao a totobetseng ao ho leng thata ho a fosa. kamano le motho re rata ho ratana, kapa ho seng joalo.”

Empa ha ho na lethathamo le felletseng la matšoao a joalo, kaha a fapana ho ea ka batho. A Reddit user want-meet.ru o hlalosa sena hantle ha a ntse a hlalosa phihlelo ea hae, "Ho fapane hanyenyane ho mohlankana e mong le e mong eo ke kopaneng le eena empa ba atisa ho fumana lentsoe le phahameng le le hlakileng haholoanyane ha ba bua. Hape ba batla feela ho qeta nako le uena.

Mme re dumellana le yena. Sesupo se matla sa hore motho e mong oa u rata ke hore o tla leka ka matla ho hlalosa maikutlo a hae le ho u tsebisa hore o rata ho u rata. Empa matšoao a mang a poteletseng e ba tsona feela matšoao a thahasello ea motho ha motho a le lihlong ho senola hore oa u rata. Leha ho le joalo, u lokela ho hlokomela matšoao a mang a holimo a bontšang hore motho o na le uena. Kahoo, ka tlase, re thathamisitse matšoao a 21 a kelello a bonnete ba hore motho o qala ho u rata:

Ho bala ho amanang: Litloaelo tse 11 tsa ho romellana melaetsa tseo a li ratang ho uena - ka Mehlala

1. U ka holimo lethathamong la tsona tse tlang pele

E 'ngoe ea matšoao a kelello a ho sithabela ke hore ba tla lula ba etelletsa pele ntho eo ba e ratang. Nandita o re, “Haeba ngoanana kapa monna oa u rata, ba tla u beha ka pele-pele lethathamong la bona la lintho tse tlang pele, ho sa tsotellehe kemiso e phathahaneng.” Maemong a joalo, ba tla:

Iphe nako ea ho hokahana le uena, ekaba ka mehala kapa ka mongolo
E-ba teng bakeng sa hau ha u hloka ho ntša maikutlo kapa ho sareloa, ekaba ka mor'a ho lahleheloa ke mosebetsi kapa lefu la kamano e haufi.
Ho u thusa nakong ea mahlomola kapa mathata, mohlala, ha u kula

2. Ba u bonahatsa ka mokhoa o sa hlokomeleheng

Pontšo e hlakileng ea hore motho o na le thahasello ea 'nete ke ha a u bona ka mahlo a sa tsebe letho kapa a nka mekhoa ea hau ea bophelo kapa lintlha tse ling ka uena. Sena se ka 'na sa se ke sa bolela hore kamehla baa lakatsa qala kamano ea lerato, empa e ka ’na ea e-ba pontšo e khōlō ea hore baa u rata.

Maemong a joalo, ba ka qala ho etsa seipone:

Boemo kapa boitšisinyo ba hau: Haeba mohlankana a qala ho inamisa hlooho joaloka uena, kapa a qala ho tsamaea ka tsela eo u tsamaeang ka eona, ho ka etsahala hore ebe oa u khahla.
Lithahasello tsa hau: Haeba ngoanana a qala ho shebella letoto leo u le ratang kapa a leka lijo tse ncha tseo u li ratang, ho ka etsahala hore ebe o oa u rata.
Lintho tseo u li ratang: Haeba mohlankana a nka badminton hobane o e rata kapa a qala ho ithuta piano hobane o rata piano, ho ka etsahala hore ebe o hlile o khahliloe ke uena.
Mokhoa oa hau oa ho bua: Haeba ngoanana a bonahatsa molumo oa hau ka seiponeng kapa a kenyelletsa mantsoe ao u a sebelisang khafetsa pokellong ea hae ea mantsoe, ho ka etsahala hore ebe oa e thahasella.

Ho bala ho amanang: Ho romellana melaetsa ka lerato: Malebela a 11 a ho Ikana (Ka Mehlala)

Ke kile ka tseba mosebetsi-’moho le ’na ea neng a sebelisa mantsoe a itseng a sa tloaelehang libokeng tsa rōna. Kahoo, o ne a e-na le tloaelo ea ho sebelisa lentsoe “thetso” ’me a le sebelisa hangata ha re fana ka lipuo, hoo e neng e batla e re khopisa. Ka mor'a matsatsi a 'maloa, e ne e le "thingie"' me sena le sona se ne se fetile.

Re ile ra hlokomela hore o ile a nka mantsoe ana ho kharebe ea hae ha re kopana le eena moketeng oa ofisi 'me a sebelisa mantsoe a tšoanang hantle ha a ntse a buisana le rona. Kahoo, o ne a ipapisitse le mantsoe a kharebe ea hae a sa elelloe. Hoa makatsa, na?

3. Ba etsa boiteko ba ho ba le uena

Letšoao le matla kapa letšoao la kelello la hore motho oa u rata ke hore o tla leka ho ba le uena ka litšenyehelo tsohle. Nandita o re, “Letšoao le hlakileng la kelello la hore ngoanana kapa mohlankana oa u rata ke ha ba u rata etsa boiteko bo boholo ho kopana le uena kapa ho qeta nako le uena, ’me ke boiteko bo tiileng ba bona.”

Maemong a joalo, ba ka ’na ba rera nako e le hore feela ba je kofi kapa ba kopane le uena esita le haeba ho e-na le sehlopha sa metsoalle se amehang.

4. Ba tsepamisa maikutlo holim'a ntlha e tšoanang kapa lithahasello tse arolelanoang

Research e fana ka maikutlo a hore re khahliloe e le kannete ke batho ba nang le maikutlo a tšoanang bao re arolelanang ntho e tšoanang, qetellong. Sena se hlile se hanana le maele a reng bahanyetsi ba hohela le ho hatisa bohlokoa ba lithahasello tse arolelanoang. Boiphihlelong ba ka ba botho, neng le neng ha ke ratana le banna ba nang le lithahasello tse fapaneng, ke qetella ke e-na le likhohlano le likamano tse bohloko tsa nakoana le bona. Ka mohlala, ke ile ka khahloa ke 'mohlankana e mobe' ha ke le sekolong se phahameng. Mohlankana eo e ne e le DJ 'me a rata bophelo bo potlakileng, ha ke ntse ke rata libuka tsa mushy le tsa marato a sekolo sa khale.

Leha re ile ra qala, ka lebaka la lintho tse ncha tseo re li ratang, kamano e ile ea fela kapele, kaha re ile ra hlokomela hore hoa hlokahala hore ho be le maikutlo a tšoanang mabapi le lithahasello tsa ho boloka likamano tsa lerato. Mohlomong ena ke psychology ea batho. Ha re ntse re tsepamisa maikutlo ho tse seng kae lithahasello tse arolelanoang, tse kang lifilimi le ’mino, hamorao re ile ra hlokomela hore ho ne ho se letho leo re tšoanang ka lona, ’me seo e bile tšitiso e khōlō.

Ha e le hantle, haeba re beha leihlo ka hloko batho ba lekang ho re khahla ka letsatsi la pele ka bolona, re ka ’na ra fumana hore hangata ba sebelisa lipoleloana tse kang “Hei, le ’na kea e rata!” Sena se ka fetela ho:

Melao-motheo, joalo ka lenyalo le le leng
Litumelo tsa bolumeli kapa tsa moea
Lintho tseo u li ratang le tseo u li ratang, tse kang ’mino, lipapali kapa libuka

Ho bala ho amanang: Mokhoa oa ho etsa hore Crush ea hau e u rate - Malebela a 15 a Thusang

5. Ba boloka mahlo a tobileng le a matla haholo

Nandita oa hlalosa: “Ha motho a u thahasella e le kannete, o lula a u sheba ka nako e telele le ka matla ho feta batho ba bangata.

'Me ke' nete, ke ka makhetlo a makae u boneng moratuoa oa hau a le shebile ka mahlong ha le bua? Ho shebana mahlong ka ho toba le ka matla ke le leng la matšoao a bohlokoa a kelello a hore motho o na le thahasello ho uena. A Reddit user want-meet.ru o lumellana le eena ha a ntse a pheta phihlelo ea hae, “Ho bua ka ho hlaka ke ha u li tšoare li u shebile haholo. Hona joale, hoo ha ho bolele hakaalo hore baa u rata, empa ho bolela hore baa u thahasella.”

matšoao a kelello motho a o rata ntle le ho bua — boloka leihlo le tobileng le le matla

6. Ba etsa hore moqoqo o tsoele pele

Letšoao le le leng la bonnete ba hore motho oa u rata ke hore ba tla u romella molaetsa ka mafolofolo kapa ba u founele, 'me hangata ba tla tsoela pele ho etsa joalo ba sa phetse. Hape ho ka etsahala hore ba tsoele pele ho romela melaetsa ka selefouno letsatsi lohle kapa boloka puisano ka ho eketsa dihlooho tse hlokang kelello kapa tse sa ameheng.

Mohlala, ba ka 'na ba u botsa hore na u shebelletse letoto ebe u tsoela pele ka lona le haeba u re ha u joalo. Kapa ba ka 'na ba u botsa lintlha tse sa reroang le tse sa utloahaleng tsa letsatsi la hau.

7. Ba hopola lintlha tse nyenyane ka uena

E 'ngoe ea matšoao ao motho a u ratang ka lerato ke hore o hopola hoo e ka bang ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u mo boleletseng eona ka uena. Nandita o re: “Ha motho a e-na le thahasello ea ’nete ho uena, hangata o hopola lintlha tsohle tse nyenyane tseo u ileng ua ba bolella tsona, ho sa tsotellehe hore na ke khale hakae.” ’Me lena ke letšoao le leholo la kelello le sesupo se matla sa thahasello ea bona.

Ka linako tse ling ba ka 'na ba nka khato ho latela lintlha tseo. o amehile ka uena haholo. "

Kahoo, maemong a joalo, ba ka ba:

U tla u fa buka ea maeto hobane u kile ua bolela hore u rata ho bala li-travelogues
U pheha lijo tsa mantsiboea tsa Machaena tse makatsang hobane u kile ua bolela ka mokhoa o sa reroang hore u rata lijo tsa Sechaena

Empa haeba motho a u rata e le kannete a ke ke a u ntša kapa a etsa hore u ikutloe u sa phutholoha ka ho phatloha ka libomo tsa lerato.

Ho bala ho amanang: Lerato la Bombing - Ke Eng le Hore na U ka Tseba Joang Haeba U Ratana le Bomber ea Lerato

8. Ha di kopana le wena di hula moya o tebileng

E 'ngoe ea matšoao a poteletseng ao motho a u ratang ke ha a hema haholo ha a kopana le uena. Sena ke ’nete haholo-holo ho banna. Ho ea ka Patti Wood, mongoli oa Lipontšo tsa Katleho: Tataiso ea ho Bala Puo ea 'MeleHangata banna ba leka ho etsa hore 'mele ea bona e ka holimo e bonahale e le kholoanyane' me 'mele ea bona e ka tlase e shebahale e le menyenyane ha ba kopana le ntho eo ba e ratang. kgahleho ya lerato. Sena se bonahala se etsa hore ba shebahale ba phetse hantle ebile ba khahleha haholoanyane. Hona hape ke le leng la matšoao a tloaelehileng a hore moshemane oa u rata.

9. Ba o ela hloko haholo

Nandita o re: “Letšoao le leng le totobetseng le le hlakileng la hore ngoanana kapa mohlankana oa u rata ke hore ba ka thabela ho u mamela eseng ho u utloa feela. ela hloko haholo nako le nako ha ba bua le wena.”

Mehlala e meng ke:

Ba ne ba ke ke ba sheba lifono tsa bona kapa hona ho araba mehala ha ba bua le uena
Ba ne ba ka tima TV hore feela ba mamele lintho tse u tšoenyang
Ba ne ba tla emisa seo ba se etsang ho etsa hore moqoqo oa hau e be oa bohlokoa le ho tsetela nako lipuisanong

10. Ba boloka matsoho a bona

E 'ngoe ea matšoao a kelello ao motho a u ratang a sa bue ke hore a ka boloka matsoho a bona a bonahala. Ho ea ka Shamyra Howard, mongoli oa Sebelisa Molomo oa Hao, mohlankana kapa ngoanana oa u rata ha ba bontša matsoho ka pel’a hao (ho sa tsotellehe hore na ba bua le uena kapa che).

Ena ke mohlala oa puo e bulehileng ya mmele 'me e bontša hore ba phutholohile ho uena. Kahoo, o kanna oa se ke oa ba fumana ba kentse matsoho lipokothong tsa bona kapa ka mor'a bona.

Ho bala ho amanang: Tseba Hore na O U Rata Hakae Ka Puo ea 'Mele oa Hae

11. Ba leka ho ba haufi le uena 'meleng

E 'ngoe ea matšoao a kelello ao motho a u ratang ke hore o tla itšetleha ka uena. Sena se bolela, maoto le 'mele ea bona li tla tobana le uena boholo ba nako eo le buisanang ka eona. Ena ke e 'ngoe ea matšoao a poteletseng' me e tsejoa e le boemo ba 'mele bo bulehileng. Nandita oa hlalosa: “Ho hlokahala hore batho ba bangata ba u rate kapa ba u rate ka ho ratana ba be le kamano e haufi kapa ba qale ho kopanela liphate.

Se lokelang ho hlokomeloa maemong a joalo ke hore ho ama ’mele kapa ho atamelana haufi-ufi hase ntho e tlang pele. Ba ne ba tla batla ho ba haufi kamoo ho lumelletsoeng 'me ba ke ke ba etsa hore u ikutloe u sa phutholoha. Ba ne ba ka qalisa tse nyenyane, tse tloaelehileng ho ama mmeleng.

A Reddit user want-meet.ru o hlalosa phihlelo ea hae: “Ho ’na(M22), ka sebele u tlameha ho mpolella kapa ho etsa ntho e ’ngoe e totobetseng haholo hore ke e tsebe.” Hang ha ke kopana le motsoalle eo ke e-s’o ka ke mo bona ka nako e ka etsang selemo, ’me qetellong ea bosiu o ile a nkopa ka nako e telele tjena, ka mokhoa o sa thabiseng.” Joale mohlankana enoa o re bolella hore na o ne a hloka ho haka joang hore a tsebe hore oa mo thahasella.

boitšoaro ha motho a o rata — Ba leka ho ba haufi le uena 'meleng

12. Barutoana ba atolositsoeng le melomo e sa tsitsang

E 'ngoe ea matšoao a sa tsebeng letho ao motho a u ratang ke ha bana ba bona ba hola. A thuto e pakile hore homone ea lerato oxytocin e etsa hore bana ba motho ba atolohe haholo. Kahoo, ke taba ea mahlale hore haeba motho a u rata haholo hore a lokolle hormone e ntle ea oxytocin, u tla ba fumana ba u shebile ka mahlo a pharalletseng, ka ho toba, ha bana ba bona ba tla phutholoha.

Ka mokhoa o ts'oanang, e 'ngoe ea matšoao a hlakileng a hore motho oa u rata ke ha melomo ea bona e fetoha e thata. 'Me ha re soasoe. E 'ngoe ea matšoao a kelello ao motho a u ratang ke hore mosebetsi oa bona oa molomo oa eketseha. Kahoo, u ka ba fumana ba ntse ba hatella, ba nyeka, kapa ba ama melomo hangata.

Ha e le hantle, u ka eketsa 'melomo e thothomelang' lethathamong lena, empa seo e ka 'na ea e-ba e' ngoe ea matšoao ao motho a u ratang empa a tšohile. E ka boela ea bontša hore mohlomong ba tšohile haufi le uena kapa ho ikutloa o sa sireletseha kapa o ikhalala.

13. Ba tla arolelana lintlha tse tebileng ka bona

Ka nako e ’ngoe ke ne ke e-na le motsoalle e mong oa monna ea neng a rata ho arolelana lintho tseo a li hopolang bongoaneng le lipale tseo a neng a sa li bolelle mang kapa mang. Ke ile ka hlokomela hamorao, ha a ipolela hore o ne a nthahasella, hore lena e ne e le le leng la matšoao a totobetseng a hore o nthata haholo. Nandita o re, “Hang ha motho a qala ho u rata, a ka ’na a arolelana lintlha tse tebileng ka eena tseo a sa li abelaneng le ba bang.

Ho bala ho amanang: Litlhahiso tse 9 tsa Setsebi ho Tsosa Kotsi Ka Kamano

Ba ka 'na ba etsa sena ho bontša hore ba u tšepa ho feta ba bang
E ka 'na ea e-ba boiteko ba bona ho u atametsa haufi le uena

A Mosebelisi oa Quora e re, “Haeba motho e mong a u phetlela sefuba, a bua ’nete mabapi le tsela eo a talimang bophelo ka eona ’me a bua le uena ka mokhoa o hlomphehang o fapaneng le oa hae, o amehile haholo ka uena hoo u sitoang le ho utloisisa.”

14. Ba tla kopa keletso ya hao

E 'ngoe ea matšoao a totobetseng hore motho oa u thahasella ebile oa u rata ke hore a ka 'na a u kopa keletso litabeng tse fapaneng. Ka mohlala, ba ka 'na ba u kōpa hore u hlahlobe buka kapa filimi kapa keletso e akaretsang ea bophelo.

Sena se bontša hore mohlomong ba nka likeletso tsa hau e le tsa bohlokoa haholo 'me ba nka hore u bohlokoa ho lekana hore u ka buisanoa le bona pele u nka qeto. Sena ka tlhaho se fetolela taba ea hore ba u thahasella e le kannete.

15. Ba tla o botsa tsa bophelo ba hao

E 'ngoe ea matšoao a hore motho o qala ho u rata ke hore o qala ho u botsa lipotso tse bulehileng. Nandita oa hlalosa: “Maemong a mangata, ha motho a u rata, o tla rata feela ho tseba ho eketsehileng ka uena.” Ha e le hantle, sena ke pontšo e khōlō ea hore o hlaoletse thahasello.

Kahoo, ba tla qala lipuisano ho ba thusa ho u tseba hamolemonyana joalo ka motho. Hape ba tla thahasella se etsahalang bophelong ba hao.”

16. Li etsa hore u ikutloe u le oa bohlokoa

Ena ke e 'ngoe ea matšoao a hlakileng a kelello ao motho a u ratang. Motho ea u ratang o tla etsa hore u ikutloe u le motho oa bohlokoa. Kahoo, u ka ba bona:

Ke u romella lintho tse monate joalo ka "mangolo a monate a hoseng” kapa litemana tse bapalang, tse bontšang maikutlo a lerato
Ho u tšoara ka tsela e khethehileng ha u e-tsoa le sehlopha sa metsoalle
Ho o fa dimpho
Ho rata linepe tsohle tsa hau mecheng ea litaba tsa sechaba kapa ho fana ka maikutlo ho tsona
Ho etsa hore u utloe le ho bonoa, ka liteboho kapa ka litsela tse ling tse nyane

Ho bala ho amanang: Litsela tse 51 tse ntle tsa ho etsa hore Kharebe ea Hao e Ikutloe e Ikhetha

17. Baa u amohela empa ba u susumelletsa ho etsa betere

Nandita o lumela hore, “Ha motho a u rata haholo, o tla u amohela kamoo u leng kateng.

Le hoja sena e le ’nete, sena ha se bolele hore motho ea u ratang o tla qetella a hlokomolohile liphoso tsa hao qetellong. Ba ka 'na ba hlokomela bokhoni ba hau mme ba bile ba u kopa hore u sebetse ka bouena' me u ntlafatse. Ka mohlala, ba ka 'na ba u bolella hore u sebetsa hantle empa u hloka ho ba le tsebo e phahameng ho fumana phaello. Kapa ba ka ’na ba u ruta litsebo tseo u sa tsebeng letho ka tsona, tse kang ho pheha kapa ho khanna.

18. Li tšehetsa lipakane tsa hau

Ha motho a u rata, ba tla u rata etsa boiteko bo matla ba ho tshehetsa lipakane tsa hao. Kahoo, u tla ba fumana haufi le uena 'meleng kapa maikutlong neng kapa neng ha u fihlela ntho e kholo kapa u le mothating oa ho e etsa.

Mehlala e meng ke:

Ba tla etsa boiteko bo matla ba ho u thusa ho fihlela lipheo tsa hau, joalo ka ho u thusa ka lintlha ha u hloka ho hlakola tlhahlobo ea bohlokoa
Ba tla leka le ho ba teng liketsahalong tsa bohlokoa tsa bophelo, joalo ka ts'ebetso ea likhau moo o ntseng o le teng
Ba ke ke ba tletleba ha ba u etsetsa litokiso, joalo ka ho lieha ho kopana le uena ha u hloka ho ba teng puong ea bohlokoa ea mosebetsi.

19. Ba tla tsetela ka boitlhopho

Boitšoaro bo tloaelehileng boo u ka bo lebellang ha motho a u rata ke hore ba tla itlhopha hore ba shebahale hantle le ho monko o monate ha ba ena le wena. Ha e le hantle, sena ke pontšo e kholo ea hore motho eo oa u rata. Kahoo, motho eo ho buuoang ka eena o na le monyetla oa ho tsetela liaparong tse ntle, lihlahisoa tsa ntloana tse majabajaba, le lihlahisoa tsa bohloeki, hore feela u mo ele hloko.

20. Boitšoaro ba bona boa fetoha ha ba le haufi le uena

Kahoo, ena ke pontšo e hlakileng ea hore motho oa u rata. Ua bona, haeba batho ba lakatsa ho u khahla, ba ka fetelletsa lintho fumana tlhokomelo ea hau. 'Me ka linako tse ling, sena se ka' na sa e-ba ka boomo. Kahoo, motho eo a ka 'na a tseba kapa a se ke a hlokomela hore boitšoaro ba hae boa fetoha ha a le haufi le uena.

Mohlala:

Ba ka ’na ba qala ho bua ka mokhoa o rarahaneng haholoanyane ha ba e-na le uena ho feta ha ba e-na le metsoalle ea bona.
Molumo oa lentsoe la bona o ka fetoha ha ba e-na le uena
E ka 'na ea e-ba batho ba bapalang haholo kapa ba teba haholoanyane ha u le haufi le uena

Ho bala ho amanang: Matshwao a 18 a Puo ya Mmele ya Mmele a ho hohela — A hlalositswe Mona

21. Ba bososela… haholo

Le leng la matšoao a tloaelehileng ao moshemane kapa ngoanana a u ratang ka ona ke ha a qala ho bososela kapa ho hlajoa ke lihlong ha a e-na le uena, eseng ka linako tsohle, empa mohlomong ka linako tse ling le khafetsa. Sena se ka 'na sa se ke sa bolela hore kamehla ba lakatsa ho qala kamano ea lerato empa ba ka' na ba qala ho ba le maikutlo a ho sithabela.

A Sengoloa sa BBC e re ho na le mefuta e 19 ea pososelo. 'Me ho tsena kaofela ke tse 6 feela tse amanang le thabo, ha tse ling kaofela li amahanngoa le mefuta e meng e fapaneng ea maikutlo, a kang tšabo, nyeliso le lihlong. Ho boetse ho na le pososelo ea bohata le pososelo ea maikutlo a lerato. Le pososelo e nang le meno e bontšang hore baa itšepa kapa ba tšohile kapa hore ba ikutloa ba sa sireletseha. Empa pososelo e ntle ka ho fetisisa ke ha motho a bososela, pososelo e monate, e tsejoang hape e le pososelo ea 'felt' kapa 'Duchenne'. Ke ha motho a thabile haholo a bile a e-na le maikutlo a sebele a monyaka. Kahoo, ha motho a u rata, ho ka etsahala hore a bontše pososelo e hlahelletseng ea 'Duchenne'.

Re tšepa hore re fane ka lintlha tsa motheo tsa matšoao a kelello ao motho a u ratang kapa a nang le khoheli ea lerato ho uena. Haeba u ntse u ipotsa hore na u ka tseba joang hore motho oa u rata ka sekhukhu, sheba hantle boitšoaro ba bona 'me u fumane hore na ba bontša leha e le efe ea matšoao ana. Hona joale, 'ho rata' e ka 'na eaba ha e e-s'o be le maikutlo a lerato hakaalo, empa ka sebele ke pontšo e kholo ea hore e ka 'na eaba ba se ba ratana haholo kapa e ka 'na eaba ba 'nile ba u tsota ka nako e itseng.

Hopola, ho ka ba le matšoao a mang a mangata a bontšang hore motho o na le thahasello ho uena. Ba bang ba khetha ho fana ka lintlha tse poteletseng, ha ba bang ba ka 'na ba tsamaea ka tsela e totobetseng' me ba u bolella hore ba u rata ka ho toba, ba fihle ho uena ka metsoalle ea hau, kapa ba romelle li-DM tsa hau tsa lerato. Empa qetellong ea letsatsi, ke uena ea lokelang ho etsa qeto ea ho arabela matšoao ana kapa ho lumella nako hore e nke tsela ea eona.

13 Matšoao a Matla a Khemistri Ka Letsatsi la Pele

21 Matšoao a ho Flirting a Tsoang ho Mosali eo U Neng U sa Mo Tsebe

Matšoao a 10 a U na le Kamano ea Maikutlo le Motho e Mong

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.