Amatullah Hashmi, författare på Bonobology.com

Äktenskapets helgd: Betydelse, betydelse och hur par bevarar det idag

Äktenskapets helgd hänvisar till det emotionella, moraliska, andliga och sociala värde som är kopplat till äktenskapet som ett livslångt åtagande. Det betonar förtroende, lojalitet, respekt, emotionell trygghet och delat ansvar mellan partners. Medan moderna relationer har utvecklats ser många par fortfarande äktenskapet som ett heligt band byggt på kärlek, engagemang och ömsesidig tillväxt. Vad är […]

Äktenskapets helgd: Betydelse, betydelse och hur par bevarar det idag Läs mer »

Vad är trygghet i ett förhållande? Betydelse, tecken och hur man bygger det

Trygghet i en relation är känslan av emotionell trygghet, tillit och stabilitet som gör att båda parter känner sig accepterade, stödda och fria att vara sig själva utan rädsla för att bli dömda, avvisade eller övergivna. När du frågar vad trygghet är i en relation frågar du dig egentligen om kärleken känns tillräckligt trygg för att leva i varje dag.

Vad är trygghet i ett förhållande? Betydelse, tecken och hur man bygger det Läs mer »

Ingen intimitet i äktenskapet från maken: orsaker, konsekvenser och vad man ska göra

Torra perioder förekommer i äktenskap. Men när fysisk och emotionell närhet förblir obefintlig i månader pekar mönstret vanligtvis på ett djupare problem som kräver ärliga samtal, medicinsk granskning och ofta terapi. Så om du inte får någon intimitet i äktenskapet från din make, låt oss hjälpa dig att förstå varför, och vad du kan göra åt det.

Ingen intimitet i äktenskapet från maken: orsaker, konsekvenser och vad man ska göra Läs mer »

Vad är torrtiggeri: Betydelse, exempel, psykologi och hur man reagerar

Torr tiggande är indirekt kommunikation som används för att få stöd, pengar, trygghet, tid eller ansträngning utan att fråga direkt. Det involverar ofta antydningar eller skuld, vaga klagomål eller martyrliknande kommentarer som får den andra personen att gissa behovet istället för att höra en tydlig begäran. I grund och botten är det en fråga förklädd till ett klagomål. Frasen blev

Vad är torrtiggeri: Betydelse, exempel, psykologi och hur man reagerar Läs mer »

Tecken på brist på passion i ett förhållande: 15 tydliga indikatorer du inte bör ignorera

Passion kan förstås som den aktiva laddningen i en relation. Inom psykologin är passion kopplad till intensiv längtan och stark entusiasm. Man kan fortfarande bry sig djupt om någon och ändå känna gnistan tunna ut. I vardagen visar sig passion som längtan, nyfikenhet, ansträngning, tillgivenhet, lekfullhet och emotionell energi. Många av tecknen...

Tecken på brist på passion i ett förhållande: 15 tydliga indikatorer du inte bör ignorera Läs mer »

Förakt i ett äktenskap: Tecken, orsaker och hur man åtgärdar det

Förakt i ett äktenskap är mer än bara ilska eller oenighet; det är att känna sig överlägsen, visa respektlöshet och till och med känslomässig avsky mot sin make/maka. Faktum är att forskare som Dr. John Gottman har funnit att förakt är den starkaste prediktorn för skilsmässa, ännu mer än otrohet eller pengabråk. När den ena partnern behandlar den andra med förakt

Förakt i ett äktenskap: Tecken, orsaker och hur man åtgärdar det Läs mer »

Det första året efter att ha förlorat en make/maka: Vad man kan förvänta sig och hur man hanterar det

Det första året efter att man förlorat en make/maka känns ofta som att man bara går igenom rörelserna i chock eller förtvivlan, knappt orkar med dag för dag. Snarare än att rusa för att "komma över det" eller "gå vidare", handlar det här året om att lära sig leva med förlusten i sin egen takt. Tänk på den här guiden som en

Det första året efter att ha förlorat en make/maka: Vad man kan förvänta sig och hur man hanterar det Läs mer »

Icke-sexuell intimitet: Typer, exempel och sätt att bygga djupare kontakt

Intimitet misstas ofta för att bara vara sexuell kontakt, men många par trivs med närhet utan den. Icke-sexuell intimitet är det tillgivna band man delar utan sex, vilket inkluderar känslomässig delning, varsam beröring och ömsesidig sårbarhet. Denna typ av intimitet är avgörande i alla relationer, oavsett om man har varit tillsammans i årtionden eller bara dejtar.

Icke-sexuell intimitet: Typer, exempel och sätt att bygga djupare kontakt Läs mer »

Tecken på att du aldrig kommer att få en flickvän och vad du ska göra åt det

Du har säkert frågat dig själv någon gång: ”Varför verkar det så lätt för andra att inleda förhållanden, men inte för mig?” Om den tanken har slagit dig mer än en gång är du inte ensam. Många män kämpar i tysthet med dejting, ofta osäkra på om problemet ligger i deras utseende, personlighet, självförtroende eller

Tecken på att du aldrig kommer att få en flickvän och vad du ska göra åt det Läs mer »

Min fru initierar aldrig intimitet: Anledningar och vad du kan göra

Om din fru sällan börjar ha intimitet bör du börja med att titta på sammanhanget utan att omedelbart skylla på eller diagnostisera henne. Kan det vara stress, trötthet, mental belastning, hormoner, smärta eller relationsproblem? Det är inte automatiskt brist på kärlek eller attraktion. Den mest pålitliga vägen är att minska trycket, återuppbygga emotionell närhet, ta itu med hälsofaktorer,

Min fru initierar aldrig intimitet: Anledningar och vad du kan göra Läs mer »