Människor lider i relationer. De läker också. Men lidande och helande sker inte nödvändigtvis i den ordningen. Fysisk misshandel och våldtäkt i äktenskapet är extrema former av lidande som många människor utsätts för i sina relationer. Men lidande uppstår också när en partner är extremt självisk, narcissistisk eller omedveten om en partners känslomässiga behov. År av vanvård och ständigt käbbel kan också resultera i ett slags lidande och det tar tid att läka.
I detta avsnitt Bonobologi delar berättelser om hur människor lidit ännu, de fann styrkan att kämpa sig igenom den här fasen och sedan gå vidare. De överlevde för att berätta historien och helade för att börja ett nytt liv.
Läs mer
Som Ernest Hemingway sa, "Det bästa sättet att ta reda på om du kan lita på någon är att lita på dem." Men är det verkligen så lätt att lita på människor, speciellt om du har blivit förrådd tidigare? Förtroende är inte så lätt. Det krävs mycket tårar, gräl och tystnad mellan par för att komma till […]
Hur man kommer över förtroendeproblem — En terapeut delar med sig av 9 tips Läs mer »
En studie från 2014 kastade ljus över några bedövande fakta. Det stod att det slutar med att vi blir arga på och sårar dem som står oss närmast. Det visade också att hur vi sårar dem "beror på vår relation med dem." Intressant, eller hur? Så tydligen, ju närmare vi är människor, desto högre är vår
Lär dig hur du förlåter dig själv för att du sårat någon du älskar Läs mer »
Tänk dig det här: du har precis fått reda på att din man var otrogen mot dig med sin kollega när du var gravid förra året. Och du är nere på soptippen och försöker rädda det som återstår av ditt förhållande. Du är sårad och förkrossad. Ena stunden känner du för att förlåta din man och sluta fred med situationen, medan
Hur man hittar fred efter att ha blivit lurad - 9 tips från en terapeut Läs mer »
Det var Friedrich Nietzsche som sa: "Jag är inte upprörd över att du ljög för mig, jag är upprörd över att jag från och med nu inte kan tro dig." Och dessa ord speglar kanske plågan hos en person som förråds och ljugit som ingen annan. Om du också har känt dig lurad av din älskade eller undrar hur
Hur man förlåter en otrogen make: 15 användbara tips Läs mer »
Tänk dig det här: du har sagt till din man flera gånger att fixa kylen innan dina vänner besöker dig i helgen. Han säger till dig att han kommer att göra det, och ändå, när helgen kommer, skyller han allt på dig och säger: "Du påminde mig inte om det! Det är ditt fel." Tja, det här är ett iögonfallande tecken
35 störande tecken på gasbelysning i ett förhållande Läs mer »
Narcissistisk spöken är inte en term eller form av övergrepp vi ofta hör om. Narcissism betyder någon som älskar sig själv lite för mycket. Föreställ dig att någon alltid vill ha uppmärksamhet och inte bryr sig om dina känslor - Det är en narcissist. Spöken är när någon plötsligt slutar prata med dig eller försvinner utan någon förvarning. Ta hand om
Vad är narcissistisk spöken och hur man svarar på det Läs mer »
Det sägs att ingen hälsosam relation är bara skoj och lek, eller rosor och middagar med levande ljus, för den delen. Ett äktenskap är en livslång resa full av upp- och nedgångar, några av dem ganska oförutsägbara. Icke desto mindre, när en kvinna undrar, "Min man börjar bråka och sedan skyller på mig", ganska ofta i äktenskapet,
"Min man börjar slåss och skyller sedan på mig": sätt att hantera Läs mer »
"Jag kan inte leva resten av mitt liv utan min man. Men jag kan leva utan honom en dag.” Det här citatet från Linda Feinbergs bok Jag sörjer så fort jag kan sammanfattar kanske hur det kan se ut att återuppbygga sitt liv efter en makes död. Ja, döden är svår, och speciellt
Hur du återuppbygger ditt liv efter en makes död: 11 tips med expertstöd Läs mer »
Sorg kan vara försvagande, oavsett om det är förlusten av en vän, en förälder eller till och med ett husdjur. Men det kan vara dubbelt smärtsamt att se sin egen make dö. När allt kommer omkring delar vi allt med dem, vare sig det är våra tårar och leenden, våra otillräckligheter eller våra små vinster. Och om du finner dig själv uttala till
Min man dog och jag vill ha honom tillbaka: att hantera sorg Läs mer »
Känslan av oälsklighet är ett djupt rotat känslomässigt tillstånd där individer uppfattar sig själva som i sig ovärdiga att älska eller acceptera. Det uppstår ofta från tidigare trauman, avslag eller brist på positiv förstärkning, vilket bidrar till en negativ självbild och utmaningar i att bilda och upprätthålla sunda relationer.
"Är jag oälskbar" - 9 anledningar till att du känner så här Läs mer »
