Break up and Loss, Coping with Break up and Loss, Hjälp och Support

Bryt upp och förlust

Uppbrott kommer med en känsla av förlust. Som en artikel uttrycker det, "Om du intensivt älskar någon är smärtan av ett uppbrott lika pinsamt som att förlora någon till döds." Bryt upp och förlust går hand i hand.

Om ett förhållande eller ett äktenskap tar slut kvarstår känslan av förlust under lång tid. Det här är en tid då människor behöver enormt stöd från vänner, familj och vissa väljer till och med rådgivning.

Kommer hon att komma tillbaka? 15 tecken på att du kommer att komma tillbaka

Fasen efter uppbrottet är bland de svåraste tiderna i en persons liv. Du sörjer förlusten av en intim anknytning, försöker komma överens med tomheten, medan ditt sinne är fyllt av motstridiga känslor – sorg, längtan, ilska, med intermittenta ögonblick av lättnad. Att navigera i det hela kan bli oändligt mycket mer komplext om du börjar ångra […]

Kommer hon att komma tillbaka? 15 tecken på att du kommer att komma tillbaka Läs mer »

Hur man känslomässigt släpper taget om någon du älskar: En terapeut ger råd

"Att släppa taget betyder att komma till insikten att vissa människor är en del av din historia, men inte en del av ditt öde", sa den legendariske idrottaren och bästsäljande författaren Steve Maraboli. Och han hade rätt. Men hur kan man sluta älska någon så plötsligt? Tja, även om vi pratar om att lossna känslomässigt väldigt ofta, så är det det

Hur man känslomässigt släpper taget om någon du älskar: En terapeut ger råd Läs mer »

Ghosted efter första dejten? Varför det händer och hur man handskas

I en värld av modern dejting är det få upplevelser som är så förbryllande och nedslående som att bli spökade efter en lovande första dejt. Upprymdheten över en till synes framgångsrik anslutning kan snabbt förvandlas till förvirring och besvikelse när kommunikationen plötsligt upphör. Enligt min egen erfarenhet minns jag livfullt stinget av att bli spökad efter första dejten. De

Ghosted efter första dejten? Varför det händer och hur man handskas Läs mer »

Dumpers ånger: betydelse, tecken och stadier

Att göra slut med någon kan vara en svår och känslomässigt laddad upplevelse, men hur är det med den ofta förbisedda känslomässiga berg-och-dalbanan som upplevs av den som initierar uppbrottet? Dumpers ånger, en term som vinner erkännande inom relationspsykologin, fördjupar sig i de komplexa känslor och ånger som de som bestämmer sig för att avsluta en romantiskt

Dumpers ånger: betydelse, tecken och stadier Läs mer »

hur man gör slut med någon du älskar utan att skada dem

Hur man gör slut med någon utan att skada dem: 10 regler

Upptäck konsten att navigera mjuka uppbrott med grace i vår senaste artikel. Lär dig hur du försiktigt skiljer vägar och bibehåller respekt och vänlighet i relationer. Utforska vägen till nya början med empati som din guide.

Hur man gör slut med någon utan att skada dem: 10 regler Läs mer »

Hur du slutar tänka på ditt ex – 15 expertstödda tips

Här är 11 expertstödda tips om hur du slutar tänka på ditt ex.

Hur du slutar tänka på ditt ex – 15 expertstödda tips Läs mer »

Rätt sätt att använda Power of Silence efter ett uppbrott

Slutet på ett förhållande är en av de mest förödande förlusterna vi kan lida under en livstid. Oavsett om du försöker gå vidare eller fortfarande längtar efter ditt ex, kan tystnadens kraft efter ett uppbrott vara ditt mest potenta verktyg. Ja, vi kan se hur detta kan framstå som något paradoxalt.

Rätt sätt att använda Power of Silence efter ett uppbrott Läs mer »

Varför drabbar uppbrott killar senare? 7 spännande skäl

När du bestämmer dig för att gå vidare med tungt hjärta märker du att ditt ex verkar oberörd. När du äntligen gör några framsteg, det är då han visar tecken på att falla sönder. Du undrar förmodligen, "Varför drabbar uppbrott killar senare? Varför tar det så lång tid för vissa män att veta vad de har förlorat? Är de

Varför drabbar uppbrott killar senare? 7 spännande skäl Läs mer »

Ex i dina drömmar? Ta reda på vad det betyder när du drömmer om ditt ex

Drömmar om ett ex kan vara ditt undermedvetnas sätt att söka avslutning. Eller en återspegling av nuvarande konflikter. Låt oss ta reda på.

Ex i dina drömmar? Ta reda på vad det betyder när du drömmer om ditt ex Läs mer »

Jag hatar mitt ex: 13 anledningar till att det är okej och tips för att gå vidare

Låt oss diskutera varför det är okej att hata ditt ex och hur du kan gå vidare från negativa känslor.

Jag hatar mitt ex: 13 anledningar till att det är okej och tips för att gå vidare Läs mer »